大学生能力拓展体验营活动策划书
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2、前期选拔阶段（5 月初）：抽选各部门干事以及部长当 评委，这个阶段我们本着公平公正的原则对所有参加人员进行选 拔，选出对此次活动有积极热情的同学，评选方式采用个人自由 展示或才艺展示。评选出参加人员后，贴出海报公示。
3、活动准备阶段（除场地布置外，所有工作 5 月 13 日前完 成）：
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活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，活 动项目旨在提高同学们的综合能力，提高克服困难的能力；增强 团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效 沟通；激发潜能，增强自信；培养积极参与的人生观，从活动中 展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。
活动时间：5 月中旬（拟定 5 月 17 日 13：00---17：00）
主持人宣布组队结束，要求各组做出能展示自己队伍风格的 ppt,或是一些手画的图来自百度文库、标语等。最后向他们宣传活动中应该注 意的安全问题和规则。
1:20——1：30
（3） 拓展部负责活动场地的布置规划，由于此次活动 对场地要求较高，场地必须要封闭，面积大，无桌椅。
（4） 具体的训练项目：
① 抱圈围坐：40 人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位 队员的后背部，相互之间保持 30—40 厘米的距离，所有人同时 下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定 3 分钟以上，则 游戏成功，可根据保持时间长短来得出优胜组。（为了保持稳定 ，后一队员可抱住前一队员的腰部）
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② 背摔：8 人一组，由 4—6 人相互站立相距 20—30 厘米 ，这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握 住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一 个网状，剩下的队员轮流站在事先搭建好的品字高台，高台高度 可根据实际情况调节，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧 和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，背摔队员在接到人网 准备好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。（背 摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造成人网队员的伤害，人 网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面）
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1、篇章 1：大学生能力拓展体验营活动策划书 2、篇章 2：大学生心理辅导策划书
篇章 1:大学生能力拓展体验营活动策划书 大学生能力拓展体验营活动策划书 活动背景：绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校园文化节
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大学生能力拓展体验营活动策划书
Activity Plan Of College Students' Abil ity Development Experience Camp
编订：JinTai College
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大学生能力拓展体验营活动策划书
前言：活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步 骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定 活动的顺利，圆满进行。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
③ 触摸：8 人一组，首先由教练员事先悬挂好一个物品（ 物品必须是软体，不易刮伤人），规定身体的某一部位触碰到物 品，高度根据实际情况调节，每支团队自己商议如何让每一位队 员都能完成这一指令，完成过程中可以团体协助完成，但不得凭 借其他任何物品。
④ 穿越生死线：8 人一组，首先教练员在一定区域由左向 右拉起一道假设封锁屏障，高 120——150 厘米，高度可根据实 际情况调节，与地面形成一个不可穿越的平面，全体队员作为一
活动地点：六楼报告厅
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活动对象：全院师生，报名初期我们会对参加人员进行选拔 ，此次体验营要 40 人（男、女各 20 人）。
活动主办方：青协义教志愿服务队
活动流程：
1、前期宣传工作（宣传海报 4 月 25 日前完成，4 月 26 日 至 29 日进行宣传工作，26 日、27 日将在饭堂门口设立报名处） ：由宣传部以及秘书部负责围绕如何使此次活动宣传到位，如何 让此次活动赢得同学们的认可，如何使同学们踊跃参与此次活动 三个重点做好宣传工作。充分运用现有的资源尽可能多方位地宣 传此次活动，让同学们对此次活动有一个大体的了解。
当天流程： 主持人开场白 12：20——12:25 成员的自我介绍 12：25——12：45 做游戏，（一块五毛的游戏。男生就是一块钱，女生则是五 毛）
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12：45——12：55
组员间相互组建团队，选出队长，写出队名和口号，并展示 队名。
12：55——1：20
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（1） 秘书部以及组织部负责活动物资的准备工作：报 告厅的申请（多媒体，便携式麦克风 2 个）、横幅的制作（大学 生能力拓展体验营）、数码相机 2 台、饮水机 1 台、计时器 2 个 、奖状以及奖品以及活动期间突发情况或事故的应急措施。
（2） 培训部和宣传部负责教练员的培训工作以及在活 动开始前三天对参加此次训练营的同学进行一个活动讲解，让同 学们更深一层的了解此次活动；并将进行团队建设（参加人员的 相互认识，组建团队，分 5 队，队长、队名、队的口号等）
此时进行得踏舞纷呈，为了响应校园文化节这一丰盛的精神文化 大餐，熏陶大学生的人格和文化素养，加强大学生的团体意识， 组织领导团队的能力，认识自身潜能，认识群体的作用，增进对 集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团
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体适应能力要求强和竞争激烈的 21 世纪。在这样的背景下，我们 青协义教服务总队组织策划了这次工程学子的拓展训练活动。
活动主题：激发潜能 自我超越 团队超越
活动简介：能力拓展训练是一种体验式教育模式，对学生的 综合素质能够进行很好的锻炼。它通过体验、反思、总结、分享 、提升五个环节，培养同学们良好的团队协作的能力。结合实际 情况，训练在封闭室内实施，可有效控制活动的安全性。本次活 动将由训练成果评选出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具 成果团队奖、优秀精英奖。
3、活动准备阶段（除场地布置外，所有工作 5 月 13 日前完 成）：
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活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，活 动项目旨在提高同学们的综合能力，提高克服困难的能力；增强 团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效 沟通；激发潜能，增强自信；培养积极参与的人生观，从活动中 展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。
活动时间：5 月中旬（拟定 5 月 17 日 13：00---17：00）
主持人宣布组队结束，要求各组做出能展示自己队伍风格的 ppt,或是一些手画的图来自百度文库、标语等。最后向他们宣传活动中应该注 意的安全问题和规则。
1:20——1：30
（3） 拓展部负责活动场地的布置规划，由于此次活动 对场地要求较高，场地必须要封闭，面积大，无桌椅。
（4） 具体的训练项目：
① 抱圈围坐：40 人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位 队员的后背部，相互之间保持 30—40 厘米的距离，所有人同时 下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定 3 分钟以上，则 游戏成功，可根据保持时间长短来得出优胜组。（为了保持稳定 ，后一队员可抱住前一队员的腰部）
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② 背摔：8 人一组，由 4—6 人相互站立相距 20—30 厘米 ，这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握 住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一 个网状，剩下的队员轮流站在事先搭建好的品字高台，高台高度 可根据实际情况调节，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧 和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，背摔队员在接到人网 准备好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。（背 摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造成人网队员的伤害，人 网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面）
本文简要目录如下：【下载该文档后使用 Word 打开，按住键盘 Ctrl 键且鼠
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1、篇章 1：大学生能力拓展体验营活动策划书 2、篇章 2：大学生心理辅导策划书
篇章 1:大学生能力拓展体验营活动策划书 大学生能力拓展体验营活动策划书 活动背景：绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校园文化节
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Activity Plan Of College Students' Abil ity Development Experience Camp
编订：JinTai College
第 1 页 共 27 页
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大学生能力拓展体验营活动策划书
前言：活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步 骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定 活动的顺利，圆满进行。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
③ 触摸：8 人一组，首先由教练员事先悬挂好一个物品（ 物品必须是软体，不易刮伤人），规定身体的某一部位触碰到物 品，高度根据实际情况调节，每支团队自己商议如何让每一位队 员都能完成这一指令，完成过程中可以团体协助完成，但不得凭 借其他任何物品。
④ 穿越生死线：8 人一组，首先教练员在一定区域由左向 右拉起一道假设封锁屏障，高 120——150 厘米，高度可根据实 际情况调节，与地面形成一个不可穿越的平面，全体队员作为一
活动地点：六楼报告厅
第 3 页 共 27 页
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活动对象：全院师生，报名初期我们会对参加人员进行选拔 ，此次体验营要 40 人（男、女各 20 人）。
活动主办方：青协义教志愿服务队
活动流程：
1、前期宣传工作（宣传海报 4 月 25 日前完成，4 月 26 日 至 29 日进行宣传工作，26 日、27 日将在饭堂门口设立报名处） ：由宣传部以及秘书部负责围绕如何使此次活动宣传到位，如何 让此次活动赢得同学们的认可，如何使同学们踊跃参与此次活动 三个重点做好宣传工作。充分运用现有的资源尽可能多方位地宣 传此次活动，让同学们对此次活动有一个大体的了解。
当天流程： 主持人开场白 12：20——12:25 成员的自我介绍 12：25——12：45 做游戏，（一块五毛的游戏。男生就是一块钱，女生则是五 毛）
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12：45——12：55
组员间相互组建团队，选出队长，写出队名和口号，并展示 队名。
12：55——1：20
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（1） 秘书部以及组织部负责活动物资的准备工作：报 告厅的申请（多媒体，便携式麦克风 2 个）、横幅的制作（大学 生能力拓展体验营）、数码相机 2 台、饮水机 1 台、计时器 2 个 、奖状以及奖品以及活动期间突发情况或事故的应急措施。
（2） 培训部和宣传部负责教练员的培训工作以及在活 动开始前三天对参加此次训练营的同学进行一个活动讲解，让同 学们更深一层的了解此次活动；并将进行团队建设（参加人员的 相互认识，组建团队，分 5 队，队长、队名、队的口号等）
此时进行得踏舞纷呈，为了响应校园文化节这一丰盛的精神文化 大餐，熏陶大学生的人格和文化素养，加强大学生的团体意识， 组织领导团队的能力，认识自身潜能，认识群体的作用，增进对 集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团
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体适应能力要求强和竞争激烈的 21 世纪。在这样的背景下，我们 青协义教服务总队组织策划了这次工程学子的拓展训练活动。
活动主题：激发潜能 自我超越 团队超越
活动简介：能力拓展训练是一种体验式教育模式，对学生的 综合素质能够进行很好的锻炼。它通过体验、反思、总结、分享 、提升五个环节，培养同学们良好的团队协作的能力。结合实际 情况，训练在封闭室内实施，可有效控制活动的安全性。本次活 动将由训练成果评选出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具 成果团队奖、优秀精英奖。