心理咨询常用提问技巧

技巧
打分提问 用于开始和结尾，对即时感觉的描述，对咨询方式和效果进行评估以作 后期聚焦分析 例如：假如你说的紧张焦虑用0到10来打分，现在，就是此刻，你会打多 少分
技巧
例外型提问 从原来深陷的角度转移至一个比较全面的角度来看清现象 例如：你说你其实是不喜欢你妹妹，那么有没有什么时候你也是喜欢妹 妹和你在一起的呢?
技巧
预想型提问 来访者表现有消极的思维反应习惯 例如：我们来想一想，假如这个项目你完成得很好，领导也赞赏了你， 感觉会怎样?试试看，仔细体会一下。感觉是不是有点不一样了
心理咨询常用提问技巧
三大原则
一、封闭型提问尽量不要连用 例如：今天感觉好些了吗？ 今天感觉怎么样？
三次是临界线
二、开放型提问尽量不要用“为什么” 例如：“你为什么不想去学校呢？” “你说你不想去学校，可以说说原因吗？”
三、善于运用积极暗示的语言来提问。 例如：你是从什么时候开始一到人多的地方就不敢讲话呢? 你是从什么时候开始，一到人多的地方就不能自如表达呢?
技巧
奇迹型提问 打消来访者的顾虑，启动来访者的大胆想象，以及探索最真实的愿望 例如：假如有一个仙女能够满足你三个愿望，你会提出哪三个愿望呢
技巧Biblioteka Baidu
转换型提问 当咨询师就某一个“点”的问题感到暂时无法取得什么进展的时候，就会 先移开一下，在相关的其他“点”上进行聚焦，以推进整个咨询过程 例如：“爸爸不好，不喜欢我” “那么妈妈呢”