云南白茶功效
白山茶花药用价值是什么
白山茶花药用价值是什么白山茶花是很多人都在种植的花草之一，然而大部分的人都不知道白山茶花除了可以观赏之外还有很多的药用价值。
现在让我们一起来看看白山茶花药用价值吧!白山茶花药用价值1、白茶花是一种重要的油料植物白茶花的种子，都富含不饱和脂肪油，这种俗称茶油的不饱和脂肪油可以提炼而出，制作成天然的植物油。
而且白茶花还能够提取碱来制作皂素，也是天然无公害的。
2、白茶花是重要的蜜源植物我国分布的山茶花是重要的蜜源植物，其花旗长，蜜汁又鲜美甘甜，所以经常被提取出一种天然蜜，供人们日常的食用，有很好的作用。
3、白茶花的美食作用白茶花无毒，并且花瓣中含有丰富的多种维生素、蛋白质、脂肪、淀粉和各种微量的矿物质等营养物质，食用后可以健脾开胃，还能治疗痢疾等病症，是一种天然的食品，具有很深的保健意义。
4、白茶花的美容功效白茶花也被用作化妆品，可以滑嫩肌肤，去除色斑，而且作为一种天然的花卉，其无毒却富含花卉的营养价值，对我们的肌肤是一种温柔的保护，和细心的呵护。
5、白茶花的药用白茶花含有花白甙及花色甙等敛止血剂，有止血、散瘀消肿之功用，主治咳血、鼻出血、肠胃山血、子宫出血以及烧伤、烫伤、跌打损伤、创伤出血等症。
泡酒成茶花酒，或煮糯粥时加入成茶花糯米粥，以治痢。
山茶花在药用价值上亦高，有收敛、止血、凉血、调胃、理气、散瘀、消肿等疗效。
白茶花的作用1、白茶花是一种重要的油料植物。
白茶花的种子，都富含不饱和脂肪油，这种俗称茶油的不饱和脂肪油可以提炼而出，制作成天然的植物油。
而且白茶花还能够提取碱来制作皂素，也是天然无公害的。
2、白茶花是重要的蜜源植物。
我国分布的白茶花是重要的蜜源植物，其花旗长，蜜汁又鲜美甘甜，所以经常被提取出一种天然蜜，供人们日常的食用，有很好的作用。
3、白茶花的美食作用。
白茶花无毒，并且花瓣中含有丰富的多种维生素、蛋白质、脂肪、淀粉和各种微量的矿物质等营养物质，食用后可以健脾开胃，还能治疗痢疾等病症，是一种天然的食品，具有很深的保健意义。
溧阳天目湖白茶功效和它是哪里的
白茶是我国名茶之一，主要出产于福建云南等地，是中国六大茶品的重要
成员。
白茶冲泡以后汤色黄绿，清澈见底，而且味道甘甜回味悠长。
白茶的功
效与作用很多，但是在饮用时也有一些禁忌存在，为了增加大家对白茶的了解，在这里就对白茶的功效作用与禁忌做一个全面的介绍。
白茶的功效作用与禁忌
1、白茶能排毒
排毒是白茶的重要功效之一，它含有大量的茶多酚和脂多糖，这些物质进
入人体以后能吸附近捕捉放射性的有害物质，与它们相结合，然后排出体外，
从而也就起到了良好的排毒功效，经常饮用可以预防癌症，也能减少电子产品
对人类的产生的辐射伤害。
2、白茶能预防疾病
白茶还是一种可以预防疾病的特色茶品，这种茶叶中的含氟量很高，平进饮用可以预防人类的出现龋齿，也可以消除口腔中的多种细菌，能清新口气，预防口臭。
另外白茶中还含一些维生素C，能满足身体代谢时对这种维生素的需要，能提高身体免疫力，也能减少牙龈出血的发生。
3、白茶的饮用禁忌
白茶虽然对人类身体有多种好处人，但是在饮用时却也有一些禁忌存在，最重要的一点就是白茶性质寒凉，不适合胃寒患者饮用，不然会让他们出现胃痛或者消化不良等多种不良症状，另外白茶在一天中的饮用量也不宜过大，正常人每天饮用五克左右就可以，过多饮用对身体健康不利。
在溧阳天目湖一带，我们属于较早引入茶叶批量种植和生产的单位，农场主饶福松，有二十五年制茶经验。
带领农家团队，从手工茶做起，一步一个脚印，坚持做好茶，不盲目扩张，不资本运作。
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茶叶功效一览
01. 性寒的绿茶。
绿茶（西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。
绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
禁忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。
孕妇和手术病人不宜喝，绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成。
胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。
02. 性寒的黄茶。
黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。
禁忌：黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。
其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。
03. 性凉的白茶。
白茶（白毫银针、月光白、白牡丹等）性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
禁忌：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。
胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。
其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”。
04. 性平的青茶。
青茶即乌龙茶（大红袍、武夷水仙、凤凰单从等）性平，适宜人群最广。
有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。
乌龙茶中的武夷岩茶，更是特点鲜明，味重，“令人释躁平矜，怡情悦性”。
凤凰单丛茶香气突出，在通窍理气上尤为明显。
禁忌：忌空腹饮乌龙茶，因为这样很容易出现茶醉的现象，出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。
忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。
另外，冷了凉掉的乌龙茶最好要加温后饮用，因为冷饮乌龙茶会很容易对胃产生不利。
白牡丹茶的功效与作用
白牡丹茶的功效与作用关于《白牡丹茶的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
白牡丹茶原产地于陕西省，鲁南，西藏自治区，云南省地域，也是生长发育在海拔高度地域的一种花瓣，历经採摘后的晾干，制成如今我们常常会喝的茶，在其中有抗除空气氧化，抑菌消炎等多种多样作用，对人体有很丰富多彩的使用价值，因此在平常十分受人热烈欢迎。
牡丹花，原为陕、川、鲁、豫及其西藏自治区、云南省等一带山区地带的天然的灌木丛，散生在海拔高度1500米长的小山坡达茂旗缘。
在我国牡丹花的种植追朔到二千多年前，1972年甘肃武威汉朝圹墓中发觉的医简中现有牡丹花当药的记述。
按茶的分类而言，既不属于绿茶也不属于绿茶叶，白牡丹是归属于白牡丹茶的。
常喝白牡丹茶，有降烧、去暑之作用，为夏季佳饮。
让人精神愉快、神清气爽。
防御力辐射源、抗癌防癌等众多作用，是现如今认可最安全性又营养成分的翠绿色健康饮料。
其三大功效：白牡丹茶作用一、养颜美容白牡丹茶能减缓延缓衰老，美白皮肤美容养颜、白牡丹茶能减缓延缓衰老、能减缓延缓衰老长饮白牡丹茶能有利于防衰老作用。
多喝白茶能减缓延缓衰老、美白皮肤美容养颜，非常是白牡丹荼叶是典型性的女人茶，白牡丹荼叶的养颜美容作用愈来愈受当代时尚潮流人员，非常女性时尚的热烈欢迎。
白牡丹茶作用二、抗氧化性白牡丹茶黄酮类成分高，具备很强的抗氧化性实际效果、白牡丹茶黄酮类成分高，酮成分高白牡丹茶中的黄酮类成分达到2.025%是全部茶系中最大的，黄酮类是纯天然的抗氧剂，具备极强的抗氧化性实际效果，能合理中合紫外光和空气污染所转化成的特异性氧自由基，一杯白牡丹茶叶的功效与作用相当于12杯果汁。
白牡丹茶作用三、抑菌消炎白牡丹茶能合理除菌消炎、抗病毒治疗、白牡丹茶能合理除菌消炎、白牡丹茶的除菌抗病毒治疗实际效果比绿茶叶强，具备很多功效，白牡丹茶的佳品白牡丹茶也是具备较强的除菌抗病毒治疗工作能力。
云南雪茶的功效与作用
云南雪茶的功效与作用云南雪茶是一种以云南特产白毛茶为原料制作的茶饮，具有独特的口感和医药食品的作用。
云南雪茶富含多种维生素和有机物质，具有降血脂、降血糖、增强免疫力、美容养颜等功效。
这篇文章将介绍云南雪茶的功效与作用，并提供相关的健康饮用指南。
第一部分：云南雪茶的功效与作用1. 降血脂：研究表明，云南雪茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，对预防和治疗高血脂症具有一定的效果。
多饮用云南雪茶不仅可以降低血脂，还可以预防心血管疾病的发生。
2. 降血糖：云南雪茶中的多酚和茶氨酸可以促进胰岛素的分泌，增加细胞对葡萄糖的摄取，从而降低血糖水平。
对于糖尿病患者来说，适量饮用云南雪茶可以起到辅助控制血糖的作用。
3. 抗氧化：云南雪茶中富含的茶多酚是一种强力的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。
长期饮用云南雪茶可以提高机体的抗氧化能力，对于预防氧化性疾病如癌症、心血管疾病等具有一定的保健作用。
4. 增强免疫力：云南雪茶中的茶多酚和儿茶素有助于促进免疫系统的功能，增强机体的抵抗力。
经常饮用云南雪茶可以提高人体对外界紫外线、病菌等侵害的抵抗能力，减少感冒、肠胃炎等疾病的发生。
5. 美容养颜：云南雪茶中的多酚能够促进血液循环，有效减少黑色素的沉淀，从而起到美白肌肤、淡化斑点的作用。
长期饮用云南雪茶可以使皮肤更加细腻、光滑，还有助于保持良好的气色和延缓皮肤衰老的效果。
第二部分：云南雪茶的健康饮用指南1. 饮用方法：一般情况下，每天饮用2-3杯云南雪茶即可享受其健康功效。
用80摄氏度的温水浸泡2-3分钟，使茶叶充分释放出茶多酚和儿茶素，然后慢慢品饮，将茶叶的香气和口感尽情体验。
2. 饮用时机：一般来说，早上和下午是最适合饮用云南雪茶的时间。
早上饮用云南雪茶有助于清晨的醒脑提神，下午饮用则可以帮助消化、消除疲劳。
3. 注意事项：云南雪茶虽然具有许多的健康功效，但并不适合所有人。
对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有胃溃疡、胃酸过多等疾病的人群来说，饮用云南雪茶需要注意适量和个体差异。
老白茶的八大常识
老白茶的八大常识
老白茶是茶叶中的一种，因为采摘和制作工艺的不同，而呈现出一种独特的口感和香气。
以下是老白茶的八大常识。
一、老白茶的起源
老白茶是云南的特产，源于云南临沧的澜沧江流域，是云南白药之一。
早在1940年代，就已经有老白茶的制作方法，但当时只是一种民间茶叶，未被广泛传播。
二、老白茶的制作方法
老白茶采用“阳化”、“阴化”等独特的制作方法。
采摘后需要晾放5-7天，让茶叶自然发酵，“阳化”过程。
然后将茶叶晒干，进行“阴化”，让茶菁逐渐变色呈现金黄色，从而形成老白茶。
三、老白茶的分类
老白茶分为白牡丹、寿眉、白芽、木棉芽、水晶蜜等几个品种。
四、老白茶的保存方法
老白茶应当存放在干燥、通风、阴凉的地方，避免阳光直射。
注
意不要存放在有异味的地方，以免影响茶叶本身的味道。
五、老白茶的功效
老白茶能降血压、降血脂、减肥、润肺、健胃等功效，具有补血、补气的作用。
同时，老白茶的咖啡因含量较低，不会产生咖啡因过敏
的反应。
六、老白茶的选购技巧
选购老白茶时应注意，茶叶的造型要完整，表面应平整干燥，颜
色为金黄色，有清香味。
七、老白茶的冲泡方法
老白茶冲泡后，先将茶叶烫一遍，再用80℃左右的比较新鲜的开
水冲泡，每100毫升水泡2克茶叶，第一泡可放弃。
第二泡开始，待
茶汤泡出后再放入杯子中，每次冲泡不宜超过三次。
八、老白茶的饮用时间
老白茶的饮用时间最好是在早上或下午，如果在晚上或睡前饮用，可能会影响睡眠，不利健康。
对于老年人和怀孕的女性，最好少饮用。
茶的种类大全(6大茶类)
茶的种类1.2.绿茶绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。
其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。
对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。
名贵品种有：西湖龙井、碧螺春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶、西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶等。
绿茶——这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。
绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。
清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。
其制作工艺都经过杀青一揉捻一干燥的过程。
由于加工时干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶和蒸青绿茶。
杀青：杀青对绿茶品质起着决定性的作用。
通过高温，破坏鲜叶中酶的特性，制止多酚类物质氧化，以防止叶子红变；同时蒸发叶内的部分水份，使叶子变软，为揉捻造形创造条件。
捻揉：揉捻是绿茶塑造外形的一道工序。
通过利用外力作用，使叶片揉破变轻，卷转成条，体积缩小，且便于冲泡。
同时部分茶汁挤溢附着在叶表面，对提高茶滋味浓度也有重要作用。
制绿茶的揉捻工序有冷揉与热揉之分。
所谓冷揉，即杀青叶经过摊凉后揉捻；热揉则是杀青叶不经摊凉而趁热进行的揉捻。
嫩叶宜冷揉以保持黄绿明亮之汤色于嫩绿的叶底，老叶宜热揉以利于条索紧结，减少碎末。
干燥：干燥的目的，蒸发水分，并整理外形，充分发挥茶香。
干燥方法，有（烘干、炒干和晒干）三种形态。
绿茶的干燥工序，一般先经过烘干，然后再进行炒干。
因揉捻后的茶叶，含水量仍很高，如果直接炒干，会在炒干机的锅内很快结成团块，茶汁易粘结锅壁。
故此，茶叶先进行烘干，使含水量降低至符合锅炒的要求。
茶叶的品类及功效特性
茶叶的品类及功效特性《本草纲目》“茶，味苦，甘，微寒，无毒。
”现代药理研究表明：茶能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭等功效。
上市销售的茶叶分为红茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶、白茶等六大类，一般认为红茶（全发酵),绿茶（未发酵),乌龙茶（青茶）（半发酵),黄茶（轻发酵),黑茶（后发酵),白茶（微发酵）。
一、红茶1.主要特征和工艺红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征，以茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺精制而成。
2.功效特性红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。
香气物质比鲜叶明显增加。
3.主要茶品类有祁门红茶（祁红）、滇红工夫（滇红）、英红、政和工夫、闽红工夫、坦洋工夫、九曲红梅、宁红工夫、宜红工夫等。
二、绿茶1.主要特征和工艺成品茶的色泽、冲泡后的茶汤和叶底均以绿色为主调。
绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作而成。
2.功效特性绿茶其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少。
常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
3.主要茶品类西湖龙井茶、碧螺春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶、西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。
三、乌龙茶（青茶）1.主要特征和工艺乌龙茶亦称青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。
乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究。
由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。
云南月光白茶制作方法
云南月光白茶制作方法
云南月光白茶是中国传统名茶之一，制作方法独特，下面是云南月光白茶的制作方法：
1. 采摘：选择嫩芽，以春季三四月的早晨为佳，避免雨后或露水未干时采摘，选择没有虫咬或破损的嫩芽。
2. 晒青：捡洗后将采摘的新芽铺放在遮荫的地方晾晒，直至芽叶软枯呈青色。
晒青需要花费一段时间，一般需要晒青3-4天。
3. 拾杂：将晒青的茶叶进行筛选，去除杂质和坏叶。
4. 炒青：将茶叶用高温炒制，促使叶子发生氧化反应。
炒制时需要不断翻炒，并控制好温度和时间，通常炒制15-20分钟。
炒制后的茶叶呈褐绿色。
5. 杀青：用高温杀青停止茶叶的氧化反应，保持茶叶的嫩绿色。
杀青时需要将炒青的茶叶放入高温锅中炒制，炒制时间通常为
2-3分钟。
6. 暗发酵：将杀青的茶叶放置在通风干燥的地方静置一段时间，使茶叶逐渐进入发酵状态，味道逐渐转化成香气独特的白茶。
7. 干燥：将发酵的茶叶进行干燥，通常使用自然晒干的方式，避免使用热风吹干，因为急速干燥会使茶叶变得苦涩。
干燥时间需要根据天气和茶叶的含水量而定，一般需要数天至一周。
经过以上步骤，云南月光白茶就制作完成了。
制作过程中需要注意温度和时间的控制，确保茶叶发酵和干燥的适度。
云南月光白茶具有清香、醇厚、甘甜的特点，是一款值得品尝的好茶。
云南白茶国标定义标准
云南白茶国标定义标准云南白茶是中国传统名茶之一，是中国六大茶类之一，也是中国白茶的代表。
云南白茶在国内外享有盛誉，具有浓郁的香气、鲜爽的口感和独特的保健功效。
为了规范云南白茶的生产和质量，制定了云南白茶国标定义标准。
下面我们就来详细介绍一下云南白茶国标定义标准。
一、命名和分类云南白茶的命名以产地命名为主，如“普洱白茶”、“临沧白茶”等。
根据茶叶的形状和加工工艺，云南白茶分为“毛尖白茶”、“饼状白茶”、“砖状白茶”、“沱茶”等几个大类，每个大类下又有细分的品种。
二、原料要求云南白茶的原料应选用优质的嫩芽叶，要求芽叶完整、肥壮、嫩绿，未经病虫害侵害。
采摘时应避免采摘受雨露浸湿的茶叶，以免影响品质。
采摘的茶叶应及时送到加工场所进行下一步的加工。
三、加工工艺云南白茶的加工工艺主要包括杀青、揉捻、晾晒等步骤。
首先将采摘回来的茶叶进行杀青，杀青的目的是停止茶叶的发酵过程，保持叶绿素的含量。
接下来，将茶叶进行揉捻，以破坏茶叶细胞，促使茶叶中的酶液与空气接触，进一步氧化。
最后，将揉捻好的茶叶晾晒至水分适宜，使其完全干燥。
四、外观特征云南白茶的外观特征主要包括形状、色泽和香气。
毛尖白茶的形状呈卷曲状，色泽鲜亮，香气清香高雅。
饼状白茶的形状扁平，色泽金黄，香气芳香怡人。
砖状白茶的形状规整，色泽红褐，香气独特。
沱茶的形状圆润紧实，色泽深褐，香气浓郁。
五、质量指标云南白茶的质量指标主要包括水分含量、储存条件、色泽、香气、滋味、叶底等。
水分含量要求在5%以下，储存条件要求通风、干燥、避光。
色泽要求鲜亮、金黄、红褐等，香气要求清香、芳香、独特等，滋味要求醇厚、回甘、甜润等，叶底要求嫩绿、均匀、鲜亮等。
六、保健功效云南白茶具有多种保健功效，主要包括清热解毒、降脂减肥、抗氧化、抗衰老等。
其中，茶多酚是云南白茶的主要活性成分，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化。
此外，云南白茶还含有一定的咖啡因，可以提神醒脑，增强身体的抵抗力。
白茶的正确冲泡方法
白茶的正确冲泡方法篇一：在生活中，相信不少人都看过茶艺师展示泡茶的艺术，适量的茶叶和沸水，恰当地看器把握，都是茶艺师们冲泡茶叶的艺术魅力所在，实际上，泡茶也是一门学问，茶友们先学会泡茶，才能懂得真正的茶道。
接下来，以白茶为例，只要你花十分钟，学会列举出的这6种泡茶方法，就能弥补茶友们的对白茶的知识盲区，成为泡茶高手，不懂的赶紧学起来吧！1、冷泡白茶在炎炎夏日，很多人喝热茶却又怕汗流浃背，这时，将1克白茶用冷水洗一下，再加入一瓶矿泉水中，拧上瓶盖后，等待白茶在水中慢慢稀释1小时，你便可以体验到冷泡白茶的醇爽了。
2、飘逸杯泡白茶从外观上看，飘逸杯采用茶水分离设计，上层放置茶叶，当沸水浸泡茶叶后，就由下层容纳茶水，等待茶冲泡完毕后，只需配上几个小茶杯，就可以与办公室的同事共同分享飘逸杯里的白茶了。
泡茶步骤为：用热水烫洗飘逸杯后，将3克白茶放进上层空间，用同样的水温洗一下茶叶，倒入沸水后，等20,秒左右的时间，就可以按下按钮，将茶水进行分离。
3、玻璃杯泡白茶在玻璃杯泡茶仅需放进3克茶叶，首先，茶友们先用温水洗玻璃杯，再向杯中放入白茶，摇一摇杯中的干茶，沿着杯壁倒入沸水，再次转动玻璃杯，当茶叶浸润后，倒出洗茶的茶汤，接着再次倒入七分左右的沸水，静置一分钟后即可饮用。
对于日常工作繁忙的上班族，或者出差的商务人士而言，玻璃杯泡茶是比较方便的冲泡法。
4、盖碗泡白茶盖碗泡法有4个步骤，分为放茶、洗茶、冲泡、出汤。
先用沸水烫洗泡茶工具，根据泡茶碗的大小确定白茶的量，一般茶叶量为泡茶碗的三分之一，泡茶碗被烫洗后的热度，可以激起干茶的香，接下来就要醒茶，即洗茶，倒入适量的开水浸润茶叶后，快速倒掉，再稍等几秒，等茶叶苏醒后，再次倒入沸水进泡茶碗中。
注水后放置10秒左右，便可以出茶汤了，不过，这时要先将泡茶盖微微打开，让白茶“呼吸”一会，这样出的茶汤会更好喝。
5、紫砂壶冲泡白茶茶友们在使用紫砂壶冲泡白茶时，还能一边欣赏其的美，同理上文，茶友们要根据紫砂壶大小投茶，建议小壶投放5克，大壶投放7克，仍旧烫洗茶壶，摇茶闻香，醒茶浸润，放置10秒后将茶汤倒出。
云南白茶功效与作用
云南白茶功效与作用云南白茶，是中国茶叶六大类之一，也是中国名优茶的代表之一。
云南白茶以优质叶片为原料，经过采摘后经过简单的处理工序而制成，保留了茶叶的原始风味和营养成分。
云南白茶有着丰富的功效与作用，下面将为您介绍云南白茶的功效与作用。
云南白茶在传统中医和现代科学研究中被证实具有抗氧化、抗衰老、降血压、降血脂、抗菌、抗癌等多种功效和药理作用。
首先，云南白茶中富含的茶多酚和黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内的自由基，减缓细胞的老化速度，延缓衰老过程。
同时，云南白茶中的多种活性物质还能够增强人体免疫力，提高机体抵抗疾病的能力。
其次，云南白茶中的咖啡碱等物质具有提神醒脑、抗疲劳的作用。
经常饮用云南白茶可以改善人体的精神状态，增强记忆力和思维能力，提高工作和学习效率。
此外，由于云南白茶中的咖啡碱含量相对较低，对胃肠道刺激较小，不会导致心悸、失眠等不适症状。
云南白茶还具有降血压、降血脂的作用。
研究发现，云南白茶中的茶多酚能够阻止动脉粥样硬化斑块的形成，降低血压和血脂，减少心脑血管疾病的发生风险。
同时，云南白茶中的柠檬酸等物质具有促进脂肪代谢的作用，可辅助减肥和调节体重。
此外，云南白茶中的茶氨酸等物质具有增强肝脏排毒能力的作用。
现代生活中，人们长期暴露在环境污染、辐射和化学物质等有害因素中，肝脏的排毒功能容易受到损害。
饮用云南白茶可以促进肝脏的解毒功能，清除体内的有害物质，保护肝脏健康。
此外，云南白茶中的儿茶素和黄酮类物质等具有抗菌、抗病毒的作用。
研究发现，云南白茶中的茶酚物质可以有效抑制细菌、真菌和病毒的生长繁殖，对肺炎球菌、大肠杆菌等常见病原体有一定的抑制作用，有助于预防和改善呼吸道感染等病症。
最后，云南白茶中的多种活性物质还具有抗癌作用。
研究发现，云南白茶中的多酚类物质可以阻止癌细胞的生长和扩散，促使癌细胞凋亡。
云南白茶中的茶多酚还可以抑制肿瘤血管的生成，阻断肿瘤的营养供应，从而抑制肿瘤的生长和转移。
白茶知识大全
白茶知识大全依据成品茶的外观呈白色，故名白茶.六大茶类之一。
白茶为福建特产，主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地。
基本工艺包括萎凋、烘焙(或阴干)、拣剔、复火等工序。
萎凋是形成白茶品质的关键工序.白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜,汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。
属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。
因其成品茶多为芽头，满披白毫,如银似雪而得名。
此外，中国浙江的安吉白茶和贵州正安白茶因自然变异整片茶叶呈白色，不同于带有白色绒毛的一般白茶。
白茶基本概述白茶白毫银针白茶，又称福鼎白茶，是中国六大茶类之一。
白茶是指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。
一般地区不多见。
白茶生产已有200年左右的历史，最早是由福鼎县首创的，因此又称为福鼎白茶。
该县有一种优良品种的茶树——福鼎大白茶,茶芽叶上披满白茸毛，是制茶的上好原料，最初用这种茶片生产出白茶。
茶色为什么是白色，这是由于人们采摘了细嫩、叶背多白茸毛的芽叶，加工时不炒不揉,晒干或用文火烘干,使白茸毛在茶的外表完整地保留下来,这就是它呈白色的缘故。
白茶白毫显露。
比较出名的出自福建北部和宁波的白毫银针，还有白牡丹.白茶的名字最早出现在唐朝陆羽的《茶经》七之事中，其记载:“永嘉县东三百里有白茶山."陈橼教授在《茶叶通史》中指出：“永嘉东三百里是海，是南三百里之误。
南三百里是福建福鼎(唐为长溪县辖区）,系白茶原产地。
”可见唐代长溪县(福建福鼎)已培育出“白茶”品种。
因其仅有名称，能否作为起源证据还有待进一步商榷。
有的学者认为白茶始于神农尝百草时期，湖南农学院的杨文辉先生就持此观点.他发表的《关于白茶起源时期的商榷》一文中提出白茶的出现早于绿茶。
白茶是茶叶里的瑰宝，药效性能很好的茶之奇葩。
分布在云南、广西、广东、江西、湖南、湖北、贵州、福建等海拔400—1300米的灌丛中、林中、石上、河边。
根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用.民间采用它制作成清醇的“白茶饼”，因其独特风味和保健作用流传到南洋一带，至今在东南亚各国享有盛誉。
白茶到底是什么茶？白茶有哪些种类？
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老杨说茶，实话实说。
白茶，是中国六大茶类之一，属微发酵茶。
白茶的茶树鲜叶在采摘后，薄薄地摊放在竹席上置于微弱的阳光下，或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋，不经杀青或揉捻，再经过晒或文火干燥即可成茶，在加工工艺上最为自然、独具特色。
白茶的原产地为福建福鼎、政和、建阳等地。
白茶是中国传统的外销茶。
另外，市场上常见的安吉白茶属于绿茶，不属于白茶类。
一、什么是白茶现行国家标准GB/T 32743—2016《白茶加工技术规范》中规定：“3.1白茶whitetea采用适制品种的茶树芽、叶及嫩茎，经过萎凋、干燥、拣剔、拼配、匀堆、复烘等工艺（不包括揉捻）制作而成的具有特定品质的茶叶，根据鲜叶原料不同，白茶分为：白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。
”二、白茶有哪些种类现行国家标准GB/T 22291—2017《白茶》中规定白茶分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉四类。
具体规定为白毫银针Baihaoyinzhen以大白茶或水仙茶树品种的单芽为原料，经萎凋、干燥、拣剔等特定工艺过程制成的白茶产品。
白牡丹Baimudan以大白茶或水仙茶树品种的一芽一、二叶为原料，经萎凋、干燥、拣剔等特定工艺过程制成的白茶产品。
贡眉Gongmei以群体种茶树品种的嫩梢为原料，经萎凋、干燥、拣剔等特定工艺过程制成的白茶产品。
寿眉Shoumei 以大白茶、水仙或群体种茶树品种的嫩梢或叶片为原料，经萎凋、干燥、拣剔等特定工艺过程制成的白茶产品。
三、白茶的制作工艺根据现行国家标准GB/T 32743—2016《白茶加工技术规范》我们可以知道，白茶的加工工艺为萎凋、干燥、拣剔、拼配、匀堆、复烘等工艺（不包括揉捻）。
具体加工流程为：初制工艺流程自然萎凋加工工艺流程：鲜叶—自然萎凋—干燥—毛茶。
加温萎凋加工工艺流程：鲜叶—加温萎凋-干燥—毛茶。
复式萎凋加工工艺流程：鲜叶—自然萎凋-加温萎凋—干燥一毛茶。
云南白茶的功效与作用
云南白茶的功效与作用云南白茶，是中国传统名茶之一，以产自云南省为主。
它以嫩芽嫩叶为原料，制作工艺独特，质量优良，被誉为茶中贵族。
云南白茶具有丰富的功效与作用，不仅可以享受到它的独特风味，还可以享受它给我们带来的健康益处。
一、云南白茶的功效：1. 抗氧化作用：云南白茶富含茶多酚、黄酮类物质等天然抗氧化物质，有助于清除自由基，减缓细胞老化的过程，预防各种慢性疾病的发生。
2. 降血脂作用：云南白茶中含有丰富的儿茶素类物质，这些物质可以降低人体内胆固醇的含量，防止血脂的过高升高，预防心血管疾病的发生。
3. 抑制血压作用：云南白茶中的儿茶素类物质还具有降低血压的作用，可以减弱血管收缩，改善血液循环，提高心血管系统的健康状况。
4. 预防动脉硬化作用：云南白茶中的生物活性物质可以清除血管内的垃圾物质，预防动脉硬化的发生，保护心脑血管的健康。
5. 提高免疫力作用：云南白茶中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防细菌和病毒的侵入。
6. 抗癌作用：云南白茶中的茶多酚等物质具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防恶性肿瘤的发生。
7. 促进消化作用：云南白茶中的茶多酚等物质可以促进胃肠蠕动，增加胃液的分泌，改善消化功能，预防胃肠道疾病的发生。
8. 增强骨骼健康：云南白茶中含有丰富的矿物质，如钙、锌、铁等，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松症和骨折的发生。
9. 改善睡眠质量：云南白茶中的氨基酸、芳香醇等物质具有镇静作用，可以改善睡眠质量，缓解焦虑和疲劳，保持身心健康。
10. 美容护肤作用：云南白茶中的茶多酚能够抑制黑色素的形成，减少色斑的产生，保持皮肤的光滑细腻，延缓皮肤的衰老过程。
二、云南白茶的作用：1. 清热解毒：云南白茶具有清热解毒的作用，可以帮助人体排除体内的毒素，净化肝脏、肾脏等重要器官。
2. 利尿通便：云南白茶具有良好的利尿通便作用，可以促进身体的代谢排出，减少水肿和便秘的发生。
藤茶文化的介绍
藤茶文化的介绍藤茶有很多人都喝过，那么藤茶文化是什么呢？下面是店铺精心为你整理的藤茶文化的介绍，一起来看看。
藤茶文化的介绍白茶又名野藤茶、藤茶、白茶饼，属于葡萄科，蛇葡萄的显齿蛇葡萄的多年的藤本植物，是一种名贵珍稀的保健古茶，经茶史药典多方专家追史溯源考证，茶圣陆羽在其第一部茶经里将它归为新梢枝其性状的藤茶类中。
它是茶叶里的瑰宝，药效性能很好的茶之奇葩。
分布在云南、广西、广东、江西、湖南、湖北、贵州、福建等海拔400—1300米的灌丛中、林中、石上、河边。
根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特二灵妙的保健作用。
民间采用它制作成清醇的“白茶饼”，因其独特风味和保健作用流传到南洋一带，至今在东南亚各国享有盛誉。
经国家茶叶、营养、药物科研究等权威机构检测表明：它含有19种人体必须的营养成份和微量元素..它的钙、铁、镁含量高，对心律失常、心肌缺血、高血压、冠病、动脉粥样硬化等心血管疾病有较好的预防作用，对骨质疏松有很好的保健作用。
它富含的膳食纤维、胡萝卜素和维生素E，对癌症有较好的预防作用。
它锰含量高，极有利于长寿。
它对革兰氏阴性菌、流感甲型及乙型病毒均有抑制作用。
实验表明，藤茶对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。
对食品中常见细菌的抑制作用优于常用的防腐剂苯甲酸。
此外，藤茶具有防止动脉粥样硬化及降血脂、降血糖等作用。
藤茶中含有大量的黄酮类化合物，其主体物质为二氢杨梅素，它对自由基的清除率高达73.3%～91.5%，可减轻机体内氧化损伤，具有抗衰老的作用。
藤茶还能减轻动物肝组织的变性和坏死程度，有保肝护肝之作用。
长期饮用藤茶无副反应，我国南方一些少数民族地区常年累月饮用此茶，是民间传统的酒后用茶。
藤茶不含鞣酸，不会影响蛋白质的消化与吸收，不会夺取体内作为造血原料的铁质;藤茶也不含有咖啡因一类具有兴奋作用的化合物，故对于贫血、睡眠质量不高等人，且又喜欢饮茶而不敢饮茶者，藤茶也许是一种理想的代用品.了解盟军白茶(藤茶)文化与知识白茶内含丰富的氨基酸、维生素及黄酮类、糖甙类、酚类物质和多种人体必须的微量元素。
云南白茶的制作过程与方法
云南白茶的制作过程与方法云南白茶是一种以新鲜嫩芽和未开放花蕾为原料，经过特殊的制作工艺而成的一种茶叶。
它产于中国云南省各地的山区，以白毫银针、白牡丹、寿眉等品种最为著名。
下面将详细介绍云南白茶的制作过程和方法。
一、原料采摘云南白茶的制作原料一般采用嫩枝叶和芽头，这些茶叶的长度一般在2到3厘米之间。
采摘时间非常关键，一般在早春的2、3月份，当嫩芽长出三四片叶子时，摘下来用于制作白茶。
二、萎凋采摘好的嫩芽要经过萎凋，使其水分逐渐蒸发。
萎凋要求温度适宜，时间不宜过长，一般为几个小时，将芽叶均匀地散放在通风良好的萎凋室内。
在此过程中，同时要经常搅拌，使得萎凋均匀。
三、杀青萎凋完成后，还要进行杀青工艺，以停止茶叶中酶的作用，避免过度发酵。
云南白茶的杀青过程一般采用高温杀青，杀青时间应该控制在10至15分钟之间，过长或过短都会影响茶叶质量。
四、晾凉杀青完成后，茶叶要进行晾凉，晾凉的过程中要将茶给反复搅拌，减少茶叶内部水分的残留。
晾凉时间与室内的温度和湿度有关，一般为3至4个小时，直到茶叶表面干爽为止。
五、卷揉晾凉后，茶叶要经过卷揉工艺，使茶叶中的水分重新分布，形成茶叶的形状。
卷揉的时间和力度要根据茶叶的品种和制作的要求进行调整。
在揉的过程中，要注意不可用太大的力度，以免损坏茶叶的结构。
六、晒干卷揉完成后，茶叶要进行晒干，这是白茶制作的重要环节之一。
晒干的目的是让茶叶内部的水分蒸发，同时使得茶叶的气味更加浓郁。
一般情况下，采用太阳光晒干，时间一般为2到3天，直到茶叶干燥为止。
七、精选晒干后的茶叶还需要进行精选，去掉不符合要求的叶子和杂质，保留精华部分。
精选分级的目的是进一步提高白茶的品质，让茶叶更加干净、纯正。
八、包装白茶要经过包装，一般选用纸袋、铁盒或竹筒等。
包装要求干燥、通风、防潮，以免茶叶变质。
在包装的时候，还需要对茶叶进行一些后续处理，如添加香料、成份等以增强茶叶的口感和早期发现。
除了以上介绍的制作工艺流程外，云南白茶还有一些独特的制作方法，下面详细介绍一下。
白茶篇完整版pptx(2024)
触觉体验
感受茶汤在口腔中的润 滑度、饱满度。
不同类型白茶冲泡技巧差异
01
02
03
04
白毫银针
采用环壁注水法，避免茶叶漂 浮，充分展现茶香。
白牡丹
采用定点注水法，让茶叶充分 展开，呈现花香和果香。
寿眉
采用旋转注水法，使茶叶充分 浸润，展现醇厚口感。
新工艺白茶
适当提高水温，延长冲泡时间 ，激发茶叶内质。
品质鉴别
优质的白茶应具有外形芽毫完整、色泽银白或灰绿、香气清高持久、汤色清澈透 明、滋味鲜爽回甘等特点。购买时可通过观察外形、嗅闻香气、品尝滋味等方法 进行鉴别。
保存方法
白茶的保存应注意密封、防潮、避光、防异味。可将茶叶放入干净、无异味的密 封袋中，然后置于阴凉干燥处保存。若长期存放，建议定期取出晾晒，以保持茶 叶的干燥和品质的稳定。
具有抗氧化、抗衰老作用
抗氧化物质
白茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等 抗氧化物质，能够清除体内自由基， 延缓衰老。
抗衰老效果
长期饮用白茶能够改善皮肤状态，减 少皱纹和色斑的产生，保持青春活力 。
降低血脂、预防心血管疾病效果
降低血脂
白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，有助于预防高血脂症。
“白茶清欢无别事，我在 等风也等你。”表达了对 白茶的喜爱之情，将其视 为清雅之物。
民间传说和故事
太姥娘娘与白茶
相传太姥娘娘曾用白茶治 病救人，因此白茶在民间 有“神茶”之称。
白茶仙子传说
传说白茶仙子是一位美丽 善良的仙女，她教会人们 如何制作白茶，并守护着 白茶产区的安宁。
白茶治病传说
古代民间流传着许多关于 白茶治病的故事，如治疗 麻疹、感冒等，体现了白 茶在民间医药中的地位。
云南大白茶的储藏方法
云南大白茶的储藏方法云南大白茶是一种白茶的品种，也是中国传统名茶之一。
它在制作过程中注重保存茶叶的原汁原味，因此在储存过程中也需要一定的技巧和方法。
下面将介绍一些关于云南大白茶的储藏方法。
储存云南大白茶的环境应该是干燥、通风、避光的。
茶叶容易吸湿，所以应该避免潮湿的环境，以免影响茶叶的质量。
如果存放在密封的罐子中，还需要定期检查是否有湿气进入，及时处理。
储存云南大白茶的温度要适宜。
一般来说，茶叶的储存温度应在5-25摄氏度之间。
过高的温度会加速茶叶的氧化和陈化，过低的温度则会导致茶叶变硬和失去香气。
所以，在储存云南大白茶时，应尽量选择温度稳定的地方，避免温度的大幅度变化。
储存云南大白茶的容器也很重要。
一般来说，最好选择干燥、无味的陶瓷罐或玻璃罐来储存茶叶。
这样可以避免茶叶与异味接触，保持茶叶的原汁原味。
同时，容器的密封性也很重要，可以有效阻止外界湿气和异味的侵入。
储存云南大白茶的时间也需要注意。
白茶属于轻发酵茶，经过一定时间的陈化，茶叶的香气和口感会更好。
一般来说，新茶需要放置一段时间后才能饮用，但也不宜过长时间。
对于云南大白茶而言，存放半年到一年左右比较合适，茶叶的香气和口感会达到一个较好的状态。
在储存云南大白茶时，还需要注意避免与其他物品接触。
茶叶具有很强的吸味性，容易受到异味的污染。
因此，在存放茶叶的容器中，不要放置其他食物或具有较强气味的物品，以免茶叶吸味。
储存云南大白茶的方法也可以根据个人的喜好和习惯进行调整。
有些人喜欢将茶叶分装成小包，每次使用时再取出。
这样可以减少茶叶与空气接触的时间，保持茶叶的新鲜度。
还有些人喜欢将茶叶放置在冰箱中保存，以延长茶叶的保鲜期。
不过，需要注意的是，茶叶放入冰箱前要确保完全干燥，避免茶叶与冰箱中的湿气接触。
总的来说，储存云南大白茶需要注意干燥、通风、避光的环境，适宜的温度，合适的容器，避免与异味的接触，并根据个人喜好进行调整。
只有正确的储存方法，才能保持云南大白茶的原汁原味，让茶叶保持良好的品质。
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云南白茶功效
我国是茶文化比较悠久的国家，而且全国有很多地区种植茶叶，品种也很多，大体分为绿茶、红茶、黑茶以及白茶。
最近几年云南白茶走进人们的生活中，之所以受到人们的喜爱，这与云南白茶功效有一定的作用。
云南白茶功效包括防癌、解毒以及治牙痛等方面。
云南白茶如果鉴别的问题还是很重要的，大家要多了解了解。
一、云南白茶的功效
白茶的药效性能很好。
具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。
治麻疹
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。
促进血糖平衡
白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功。
明目
白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。
保肝护肝
白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
另一方面，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。
同时，二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品。
二、如何科学饮用云南白茶
饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。
水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。
第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡。
白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。
胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。
但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。
饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。
这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。
否则可能引起“茶醉”现象。
白茶宜常饮，不宜间断。
白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。
古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。
茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。
俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。
”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。