运动生理学教案
运动生理学教案范文

运动生理学教案范文一、教学目标1.了解运动生理学的定义、研究内容和重要性。
2.掌握运动生理学中的基本概念和理论知识。
3.了解主要的运动生理指标及其测定方法。
4.能够分析人体在运动中的生理变化。
5.培养学生运用运动生理学知识解决实际问题的能力。
二、教学内容1.运动生理学的定义和研究内容1.1运动生理学的定义和研究对象1.2运动生理学的研究内容:运动对人体的影响、运动适应和适应性变化、运动损伤与康复等。
2.运动生理学的基础概念和理论知识2.1肌肉的构成和功能:肌原纤维和肌纤维束、肌肉收缩机制等。
2.2呼吸系统的结构和功能:呼吸肌、肺和气道、呼吸过程等。
2.3心血管系统的结构和功能:心脏、血管、血液循环等。
2.4神经系统的结构和功能:中枢神经系统、周围神经系统等。
3.主要的运动生理指标及其测定方法3.1 最大摄氧量(VO2max)和阈值3.2心率和血压的变化3.3血乳酸浓度的变化4.人体在运动中的生理变化4.1肌肉的变化:肌肉收缩力、耐力和协调性等。
4.2呼吸系统的变化:肺通气量、呼吸频率和呼吸深度等。
4.3心血管系统的变化:心率、心输出量和血压等。
4.4神经系统的变化:心血管神经调节和运动控制。
三、教学方法1.综合运用讲授、案例分析和讨论等多种教学方法。
2.运用多媒体教学手段,配合图片、视频等多媒体资源进行教学。
3.组织实验、实践活动,让学生亲自参与运动生理指标的测定和分析。
四、教学过程1.概念导入1.1运动生理学是一个研究人体在运动中的生理变化和适应性变化的学科,是运动科学的重要分支。
1.2运动生理学的研究内容包括运动对人体的影响、运动适应和适应性变化、运动损伤与康复等。
2.概念解析2.1肌肉的构成和功能:肌原纤维和肌纤维束是肌肉组织的基本单位,肌肉收缩机制是肌肉发生力的机制。
2.2呼吸系统的结构和功能:呼吸肌是呼吸的主要肌肉,肺和气道对呼吸过程起到重要作用。
2.3心血管系统的结构和功能:心脏负责泵送血液,血管负责输送血液,血液循环将血液循环于全身。
《运动生理学教案》课件

《运动生理学教案》课件一、课程概述1. 课程目的:本课程旨在帮助学生了解和掌握运动生理学的基本概念、原理和知识点,使学生能够运用运动生理学的知识解释和分析运动过程中的生理现象,提高运动能力和健康水平。
2. 适用对象:本课程适用于体育专业学生、教练员、运动员及相关爱好者。
3. 课程内容:本课程共十个章节,涵盖运动系统、能量代谢与能量供应、运动与心血管系统、运动与呼吸系统、运动与消化系统、运动与泌尿系统、运动与内分泌系统、运动与神经系统、运动与免疫系统以及运动与骨骼肌等方面的内容。
二、第一章:运动系统1. 教学目标:使学生了解运动系统的组成、功能和运动机制,掌握运动生理学的基本概念。
2. 教学内容:(1)运动系统的组成及功能(2)运动机制(3)运动生理学基本概念3. 教学方法:(1)讲授:讲解运动系统的组成、功能和运动机制(2)互动:引导学生参与讨论,提问回答(3)示教:演示运动生理学实验,让学生直观了解运动过程三、第二章:能量代谢与能量供应1. 教学目标:使学生了解能量代谢的原理、能量供应的途径和运动过程中的能量变化,培养学生科学锻炼的能力。
2. 教学内容:(1)能量代谢的原理(2)能量供应的途径(3)运动过程中的能量变化3. 教学方法:(1)讲授:讲解能量代谢的原理、能量供应的途径和运动过程中的能量变化(2)互动:引导学生参与讨论,提问回答(3)实践:安排学生进行运动实验,观察和记录能量变化四、第三章:运动与心血管系统1. 教学目标:使学生了解运动对心血管系统的影响,掌握心血管系统的调节机制,提高运动心血管健康水平。
2. 教学内容:(1)运动对心血管系统的影响(2)心血管系统的调节机制3. 教学方法:(1)讲授:讲解运动对心血管系统的影响和心血管系统的调节机制(3)示教:演示心血管系统的实验,让学生直观了解心血管系统的运动调节五、第四章:运动与呼吸系统1. 教学目标:使学生了解运动对呼吸系统的影响,掌握呼吸系统的调节机制,提高运动呼吸健康水平。
运动生理学教案

教学方法
讲授式+启发式+多媒体
教学内容
时间(2节课)
教
学
内
容
及
时
间
安
排
教学步骤、内容(详细内容见课件)
回顾上次课的内容
第三节 细胞的跨膜电变化
一、细胞的生物电现象
(一) 单一细胞的跨膜静息电位和动作电位
1.静息电位:
(1)概念:(内负外正)
(2)测量方法、数值;
(3)极化、超极化、去极化(除极化)及复极化的概念
授课章节
第三章呼吸
教学目的
1.掌握:肺通气的动力、憋气和屏息的概念、运动时合理的呼吸。
2.熟悉:气体交换的原理,呼吸的调节机制。
3.了解:外呼吸的活动规律
教学重点
肺通气的动力 运动时合理的呼吸 呼吸的调节机制
教学难点
呼吸的调节机制胸膜腔内压概念、形成及作用
教学方法
讲授式+启发式+多媒体
教学内容
时间(2节课)
2.生理研究的三个水平
3.生命的基本特征
教学难点
1. 生理研究的三个水平
2. 生命的基本特征
教学方法
讲授式+启发式+多媒体
教学内容
时间(2节课)
教
学
内
容
及
时
间
安
排
教学步骤、内容(详细内容见课件)
第一章:绪 论
第一节 生理学的研究对象和任务
一、运动生理学的研究对象
1.解剖学的研究对象回顾
2.机能与结构、形体的区分
教学内容
时间(2节课)
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时
间
安
2.运动生理学基础教案

2.运动生理学基础教案九、教学特色互动性教学:教师通过提问和讨论的方式,引导学生积极参与课堂,激发学生的学习兴趣和思考能力。
实践性教学:课程中安排了学生实践环节,通过实验操作,培养学生的动手能力和团队协作能力。
整合性教学:教师在教学过程中,将理论知识与实践操作相结合,帮助学生更好地理解和掌握知识。
思政元素融入:教师在教学过程中,注重培养学生的科学精神、实验精神、团队协作能力等非技术性能力,引导学生树立正确的价值观和工作态度。
十、教学反思与改进教学内容反思:在教学过程中,教师可能会发现某些内容对于学生来说较难理解。
在今后的教学中,教师需要对这些内容进行更加详细的解释,或者调整教学方法和手段,以提高教学效果。
学生参与度反思:教师在教学过程中需要注意学生的参与度。
如果发现学生的参与度不高,需要思考是什么原因导致的,并采取相应的措施,如增加互动环节、调整教学方式等,以提高学生的学习积极性和参与度。
实践教学反思:在实践教学中,教师需要对学生的实验操作进行指导和监督,确保实验的安全和有效性。
同时,教师也需要对实验设计和实验结果进行分析和反思,以便更好地指导学生的实验操作和提高学生的实验效果。
思政元素反思:在教学过程中,教师需要时刻关注思政元素的融入。
如果发现某些内容与思政元素的相关性不够强,需要思考如何更好地将思政元素融入到教学中,以培养学生的综合素质和正确价值观。
运动生理学理论与实践考试卷一、填空题(每空1分,共10分)运动生理学是研究__________在运动过程中的生理变化、运动能力与身体机能发展规律的科学。
人体生理机能主要包括循环系统、__________和免疫系统等。
运动对人体生理机能的影响主要体现在提高心肺功能、增强骨骼肌力量和__________等方面。
人体在进行有氧运动时,主要通过__________系统来提供能量。
长时间进行剧烈运动会导致体内水分和电解质的流失,因此需要及时补充__________和盐分。
运动生理学》教案

《运动生理学》教案一、第一章:运动生理学概述1. 教学目标:让学生了解运动生理学的定义、研究内容和研究方法。
培养学生对运动生理学的兴趣和好奇心。
2. 教学内容:a. 运动生理学的定义和研究内容b. 运动生理学的研究方法c. 运动生理学的发展历程和现状3. 教学活动:a. 引导学生思考运动的生理机制b. 介绍运动生理学的研究方法和案例c. 讨论运动生理学的应用领域和发展前景二、第二章:运动与神经系统1. 教学目标:让学生了解运动与神经系统的关系,掌握神经系统在运动中的作用。
培养学生对神经系统与运动调控的兴趣。
2. 教学内容:a. 运动与神经系统的概述b. 神经系统在运动中的作用c. 运动与神经系统的相互作用3. 教学活动:a. 分析运动过程中的神经调控机制b. 通过实例了解神经系统在运动中的作用c. 探讨运动对神经系统的影响和运动与神经系统的相互作用三、第三章:运动与肌肉系统1. 教学目标:让学生掌握肌肉系统的结构与功能,了解运动对肌肉的影响。
培养学生对肌肉系统与运动关系的兴趣。
2. 教学内容:a. 肌肉系统的结构与功能b. 运动对肌肉的影响c. 肌肉力量和耐力的训练方法3. 教学活动:a. 分析肌肉系统的结构与功能b. 通过实验或实例了解运动对肌肉的影响c. 讨论肌肉力量和耐力的训练方法及其应用四、第四章:运动与心血管系统1. 教学目标:让学生了解心血管系统的结构与功能,掌握运动对心血管系统的影响。
培养学生对心血管系统与运动关系的兴趣。
2. 教学内容:a. 心血管系统的结构与功能b. 运动对心血管系统的影响c. 运动与心血管健康的相互关系3. 教学活动:a. 分析心血管系统的结构与功能b. 通过实验或实例了解运动对心血管系统的影响c. 讨论运动与心血管健康的相互关系及运动建议五、第五章:运动与呼吸系统1. 教学目标:让学生掌握呼吸系统的结构与功能,了解运动对呼吸系统的影响。
培养学生对呼吸系统与运动关系的兴趣。
《运动生理学教案》课件

《运动生理学教案》课件第一章:运动生理学概述1.1 运动生理学的定义1.2 运动生理学的研究内容1.3 运动生理学的重要性和应用领域1.4 运动生理学的发展简史第二章:运动与神经系统2.1 运动神经系统的组成2.2 运动神经系统的功能2.3 运动与神经系统的相互作用2.4 运动对神经系统的影响第三章:运动与心血管系统3.1 心血管系统的组成3.2 心血管系统的功能3.3 运动对心血管系统的影响3.4 运动与心血管健康的关联第四章:运动与呼吸系统4.1 呼吸系统的组成4.2 呼吸系统的功能4.3 运动对呼吸系统的影响4.4 运动与呼吸健康的关联第五章:运动与肌肉系统5.1 肌肉系统的组成5.2 肌肉系统的功能5.3 运动与肌肉力量的关系5.4 运动与肌肉耐力的关系第六章:运动与内分泌系统6.1 内分泌系统的组成6.2 内分泌系统的功能6.3 运动对内分泌系统的影响6.4 运动与内分泌健康的关联第七章:运动与骨骼系统7.1 骨骼系统的组成7.2 骨骼系统的功能7.3 运动与骨骼健康的关系7.4 运动对骨折恢复的影响第八章:运动与免疫系统8.1 免疫系统的组成8.2 免疫系统的功能8.3 运动与免疫力的关系8.4 运动对免疫系统的影响第九章:运动与能量代谢9.1 能量代谢的基本原理9.2 运动对能量代谢的影响9.3 运动与体重管理的关系9.4 运动与营养物质的代谢过程第十章:运动与心理健康10.1 心理健康的定义与重要性10.2 运动对心理健康的影响10.3 运动心理学的应用10.4 运动与心理疾病的预防与治疗第十一章:运动与身体组成11.1 身体组成的概述11.2 体脂肪与运动的关系11.3 肌肉质量与运动的关系11.4 水分平衡与运动的关系第十二章:运动与体温调节12.1 体温调节的原理12.2 运动与体温的变化12.3 运动性中暑及其预防12.4 运动与寒冷环境下的体温保护第十三章:运动与生殖系统13.1 生殖系统的概述13.2 运动对生殖健康的影响13.3 运动与生育能力的关系13.4 运动与孕期健康的管理第十四章:运动与年龄变化14.1 随着年龄变化的生理机能14.2 运动对不同年龄段的影响14.3 青少年运动生理特点14.4 老年运动生理特点及运动建议第十五章:运动与特殊人群15.1 特殊人群运动生理概述15.2 肥胖人群的运动生理建议15.3 慢性疾病患者的运动生理考虑15.4 运动员的专项运动生理训练重点和难点解析重点:1. 运动生理学的定义、研究内容、重要性和应用领域。
大学运动生理学教案

课程名称:运动生理学授课班级:体育学院XX级XX班授课教师:XXX授课时间:XX周XX节教学目标:1. 知识目标:使学生掌握运动生理学的基本概念、原理和基础知识,了解人体在运动过程中的生理变化和适应机制。
2. 能力目标:培养学生运用运动生理学知识分析和解决实际问题的能力,提高科学锻炼和运动训练的实践水平。
3. 素质目标:培养学生的创新意识、团队协作精神和科学思维方法。
教学内容:一、绪论1. 运动生理学的定义、研究内容和意义2. 运动生理学的发展简史3. 运动生理学的研究方法二、运动与骨骼肌1. 骨骼肌的生理结构2. 肌肉收缩的机制3. 肌肉疲劳的成因与防治三、运动时的物质与能量代谢1. 运动时的能量来源2. 运动时的物质代谢3. 运动时的酸碱平衡与电解质代谢四、运动与氧摄取和运输1. 呼吸系统在运动中的作用2. 心血管系统在运动中的作用3. 运动时氧摄取和运输的调节机制五、肌肉运动的调节1. 神经调节在肌肉运动中的作用2. 内分泌调节在肌肉运动中的作用3. 肌肉运动的协调与平衡教学过程:一、导入1. 提出问题:什么是运动生理学?它在体育科学中有什么作用?2. 回答问题:引导学生了解运动生理学的定义、研究内容和意义。
二、讲解1. 讲解绪论部分,使学生掌握运动生理学的基本概念、原理和基础知识。
2. 讲解运动与骨骼肌部分,使学生了解骨骼肌的生理结构、肌肉收缩的机制以及肌肉疲劳的成因与防治。
3. 讲解运动时的物质与能量代谢部分,使学生了解运动时的能量来源、物质代谢以及酸碱平衡与电解质代谢。
4. 讲解运动与氧摄取和运输部分,使学生了解呼吸系统、心血管系统在运动中的作用以及运动时氧摄取和运输的调节机制。
5. 讲解肌肉运动的调节部分,使学生了解神经调节、内分泌调节在肌肉运动中的作用以及肌肉运动的协调与平衡。
三、讨论1. 引导学生结合实际案例,讨论运动生理学在体育运动实践中的应用。
2. 鼓励学生提出问题,共同探讨解决方法。
运动生理学教案

运动生理学绪论教学要求:1 使学生对运动生理学建立基本概念2 从生理学角度介绍生命的基本特征3 介绍生理机能的调节方式教学方法:教师结合多媒体课件进行课堂讲授第一节学科简介1、生理学:研究生物体基本功能及活动规律的科学。
2、人体生理学:研究人体基本功能及活动规律的科学。
3、运动生理学:研究在体育活动影响下人体功能变化及活动规律的科学。
二、运动生理学的任务1、在认识人体生命活动规律的基础上,揭示运动对人体机能影响及机理,阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理;2、指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学训练和锻炼。
三、运动生理学的研究方法(一)研究水平1、整体水平:是从整体角度研究运动对人体的影响。
例如,在剧烈运动时,人体机能都发生了哪些变化,各系统机能之间是如何协调的等。
2、器官、系统水平主要研究运动对某些器官或系统的影响。
例如,研究运动时的心率和血压变化等。
3、细胞、分子水平主要研究运动对细胞内各亚微结构及生物分子的影响。
有关运动与线粒体、生物膜、收缩蛋白、血红蛋白、DNA、RNA 等。
(二)研究方法1、实验的分类:根据实验对象的不同可将实验分为人体实验和动物实验;根据实验的进程可将实验分为急性实验和慢性实验;根据实验观察的水平可将实验分为整体、器官、细胞、分子水平等;根据实验的场所又可分为运动现场实验和实验室实验等。
2、动物实验常将动物实验分为急性实验和慢性实验。
3、人体实验常用的人体试验有运动现场实验和实验室实验。
第二节生命活动的基本表现一、新陈代谢(一)概念:生物体不断地与周围环境进行物质和能量交换的过程。
(二)类型:1、分解代谢;2、合成代谢。
(三)意义:物质代谢和能量代谢是新陈代谢过程中的两个方面,新陈代谢是生物体存在的最基本特征。
二、应激性(一)概念:机体或一切活组织对环境条件变化发生反应的能力或特性。
(二)刺激:能引起可兴奋组织产生反应的环境变化。
(三)反应:指组织接受刺激后所发生的变化过程,一般分为兴奋过程和抑制过程。
运动生理学教案模板范文

一、教学目标1. 知识目标:- 了解运动生理学的基本概念和研究对象。
- 掌握运动生理学的基本原理和规律。
- 理解人体运动过程中的生理变化和适应机制。
2. 能力目标:- 能够运用运动生理学知识分析运动过程中的生理现象。
- 能够根据运动生理学原理制定合理的运动训练计划。
3. 情感态度与价值观目标:- 培养学生对运动生理学的兴趣和求知欲。
- 增强学生的科学素养和自我保健意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点:- 运动生理学的基本概念和研究对象。
- 人体运动过程中的生理变化和适应机制。
2. 教学难点:- 运动生理学原理在实际运动训练中的应用。
三、教学过程1. 导入新课(1)教师简要介绍运动生理学的研究背景和意义。
(2)提出问题:什么是运动生理学?研究运动生理学有什么作用?2. 课堂讲授(1)讲解运动生理学的基本概念和研究对象。
(2)阐述人体运动过程中的生理变化和适应机制。
(3)分析运动生理学原理在实际运动训练中的应用。
3. 案例分析(1)选取典型运动案例,引导学生运用运动生理学知识进行分析。
(2)组织学生分组讨论,分享分析结果。
4. 实践操作(1)教师演示运动生理学实验操作步骤。
(2)学生分组进行实验操作,观察实验现象。
(3)教师指导学生分析实验结果,总结实验结论。
5. 总结与反思(1)教师总结本节课的重点内容。
(2)引导学生反思:如何将运动生理学知识应用于实际运动训练中?(3)布置课后作业,巩固所学知识。
四、教学评价1. 课堂表现:观察学生的课堂参与度、回答问题的情况等。
2. 实验操作:评估学生的实验操作技能和实验结果分析能力。
3. 课后作业:检查学生对本节课知识的掌握程度。
五、教学资源1. 教材:《运动生理学》2. 教学课件3. 实验器材:运动生理学实验装置4. 教学视频:运动生理学实验演示六、课时安排本教案适用于2课时教学。
七、教学反思在教学过程中,教师应注重引导学生运用运动生理学知识分析实际问题,培养学生的实践能力。
《运动生理学》教案

《运动生理学》教案第一章:绪论1.1 课程介绍了解运动生理学的定义、研究对象和重要性。
掌握运动生理学的研究方法和技术。
1.2 运动与身体功能的关系分析运动对神经系统、心血管系统、呼吸系统等的影响。
探讨运动对肌肉力量、耐力和灵活性的作用。
第二章:运动与神经系统2.1 神经系统的概述了解神经系统的组成和功能。
掌握神经系统对运动的调控机制。
2.2 运动神经元的功能探讨运动神经元的兴奋传导和肌肉收缩的机制。
分析运动学习中神经可塑性的变化。
第三章:运动与心血管系统3.1 心血管系统的概述了解心血管系统的组成和功能。
掌握心血管系统对运动的适应性变化。
3.2 运动对心血管功能的影响探讨运动对心脏功能、血管弹性和血液循环的影响。
分析运动对血压、心率和血流量的影响机制。
第四章:运动与呼吸系统4.1 呼吸系统的概述了解呼吸系统的组成和功能。
掌握呼吸系统对运动的适应性变化。
4.2 运动对呼吸功能的影响探讨运动对肺活量、呼吸频率和气体交换的影响。
分析运动对氧气供应和二氧化碳排出的调节机制。
第五章:运动与肌肉系统5.1 肌肉系统的概述了解肌肉系统的组成和功能。
掌握肌肉的生理特性和解剖结构。
5.2 运动对肌肉功能的影响探讨运动对肌肉力量、耐力和肌肉纤维类型的变化。
分析运动训练对肌肉适应性的机制。
第六章:运动与能量代谢6.1 能量代谢的基本原理了解能量代谢的定义、测量和意义。
掌握能量代谢的三个阶段:基础代谢率、运动代谢率和恢复代谢率。
6.2 运动对能量代谢的影响探讨不同强度和类型运动对能量消耗的影响。
分析运动对糖酵解、氧化磷酸化和脂肪酸代谢的作用。
第七章:运动与内分泌系统7.1 内分泌系统的基本概念了解内分泌系统的组成、激素的作用和调节机制。
掌握运动对激素水平的影响,包括儿茶酚胺、生长激素、胰岛素等。
7.2 运动与激素调节的关系探讨运动对激素分泌的短期和长期影响。
分析运动对代谢、生长和生殖功能的调控作用。
第八章:运动与免疫系统8.1 免疫系统的概述了解免疫系统的组成、功能和免疫应答过程。
《运动生理学教案》课件

《运动生理学教案》课件一、课程介绍1.1 课程背景运动生理学是研究人体在运动过程中的生理功能和机制的科学,对于提高运动员的竞技水平、预防运动性疾病、促进健康具有重要的指导意义。
1.2 课程目标通过本课程的学习,使学生掌握运动生理学的基本概念、原理和知识点,了解人体在不同运动负荷下的生理反应和适应规律,为学生从事体育教学、训练和健身指导等工作提供理论基础。
二、教学内容2.1 运动生理学基本概念介绍运动生理学的定义、研究对象、研究方法等基本概念。
2.2 运动与神经系统讲解运动时神经系统对肌肉的控制、运动反射、运动协调等方面的知识点。
2.3 运动与心血管系统阐述运动对心脏功能、血管功能、血液循环的影响,以及运动性心脏病等相关内容。
2.4 运动与呼吸系统介绍运动时呼吸频率、呼吸深度、气体交换等方面的变化及运动对呼吸系统的影响。
2.5 运动与内分泌系统讲解运动对激素分泌的影响,以及激素在运动过程中的作用。
三、教学方法3.1 讲授法通过PPT、教材等资源,对运动生理学的知识点进行系统讲解。
3.2 案例分析法选取典型运动生理学案例,让学生分析并讨论其生理机制。
3.3 实验法组织学生进行运动生理学实验,观察并记录实验数据,培养学生的实践操作能力。
四、教学评价4.1 平时成绩包括课堂表现、作业完成情况、实验报告等。
4.2 考试成绩包括期末考试、考查等形式,全面评估学生的学习效果。
五、教学资源5.1 教材推荐使用《运动生理学》教材,为学生提供系统、全面的知识体系。
5.2 PPT制作精美的PPT,辅助课堂教学,提高学生的学习兴趣。
5.3 实验设备准备运动生理学实验所需的仪器设备,为学生提供实践操作的机会。
5.4 网络资源引导学生利用网络资源,了解运动生理学领域的最新研究动态。
六、课程安排6.1 课时分配本课程共计32课时,其中理论讲授24课时,实验操作8课时。
6.2 课程进度第1-8课时:运动生理学基本概念及研究方法第9-16课时:运动与神经系统第17-24课时:运动与心血管系统、呼吸系统、内分泌系统第25-32课时:运动生理学实验及案例分析七、教学活动7.1 课堂讲授通过PPT、教材等资源,对运动生理学的知识点进行系统讲解,引导学生思考和讨论。
运动生理学》教案

《运动生理学》教案第一章:运动生理学概述1.1 课程介绍理解运动生理学的基本概念和研究对象掌握运动生理学的研究方法和应用领域1.2 运动生理学的发展历程了解运动生理学的历史背景和发展趋势学习运动生理学的重要人物和贡献1.3 运动生理学的研究内容掌握运动生理学的主要研究领域和分支学科理解运动生理学在体育运动和健康领域的应用第二章:运动与身体机能2.1 运动与神经系统学习运动神经系统的结构和功能掌握运动神经系统的调节机制和反应过程2.2 运动与心血管系统理解心血管系统的组成和功能学习运动对心血管系统的影响和适应性变化2.3 运动与呼吸系统掌握呼吸系统的结构和功能理解运动对呼吸系统的影响和适应性变化第三章:运动与肌肉系统3.1 肌肉的生理特性学习肌肉的组织结构和生理特性掌握肌肉的收缩机制和调节因素3.2 运动与肌肉力量理解肌肉力量的发展机制和训练方法学习运动对肌肉力量的影响和适应性变化3.3 运动与肌肉耐力掌握肌肉耐力的定义和评估方法理解运动对肌肉耐力的影响和适应性变化第四章:运动与能量代谢4.1 能量代谢的基本原理学习能量代谢的定义和意义掌握能量代谢的计算方法和指标4.2 运动与能量代谢理解运动对能量代谢的影响和适应性变化学习运动过程中的能量供应和消耗机制4.3 运动营养与能量代谢掌握运动营养的基本知识和原则理解运动营养对能量代谢的影响和作用第五章:运动与内分泌系统5.1 内分泌系统的基本概念学习内分泌系统的结构和功能掌握内分泌系统的调节机制和激素作用5.2 运动与激素分泌理解运动对激素分泌的影响和适应性变化学习运动对内分泌系统的影响和作用5.3 运动与激素调节掌握激素在运动过程中的调节作用理解运动对激素调节的影响和适应性变化这五个章节涵盖了运动生理学的基本概念、研究领域和主要内容,为后续章节的学习奠定了基础。
希望对你有所帮助!第六章:运动与骨骼系统6.1 骨骼的基本结构与功能学习骨骼的组织结构和生理功能掌握骨骼的力学特性和适应性变化6.2 运动与骨骼健康理解运动对骨骼的影响和适应性变化学习运动在预防和治疗骨骼疾病中的作用6.3 运动与骨折愈合掌握骨折的愈合过程和影响因素理解运动在骨折愈合中的作用和康复训练方法第七章:运动与免疫系统7.1 免疫系统的基本概念学习免疫系统的组成和功能掌握免疫调节机制和免疫反应过程7.2 运动与免疫系统理解运动对免疫系统的影响和适应性变化学习运动在增强免疫力和预防疾病中的作用7.3 运动与慢性疲劳掌握慢性疲劳的定义和特点理解运动对慢性疲劳的影响和康复训练方法第八章:运动与心理健康8.1 心理健康的基本概念学习心理健康的重要性及其评估方法掌握心理健康的促进和维护策略8.2 运动与心理健康理解运动对心理健康的影响和适应性变化学习运动在改善心理状态和预防心理疾病中的作用8.3 运动心理咨询与干预掌握运动心理咨询的基本方法和技术理解运动干预在心理健康领域的应用和效果第九章:运动与遗传因素9.1 遗传学基本概念学习遗传物质的结构和传递方式掌握遗传变异和基因表达调控机制9.2 运动与遗传因素理解运动对遗传因素的影响和适应性变化学习运动在遗传性疾病预防和治疗中的应用9.3 运动与运动能力掌握运动能力的遗传因素和训练方法理解运动在提高运动能力和竞技水平中的作用第十章:运动生理学研究方法10.1 运动生理学研究方法概述学习运动生理学研究的方法和步骤掌握运动生理学研究的实验设计和数据分析10.2 实验方法和技术理解运动生理学实验的基本方法和技术学习运动生理学实验中各种检测手段和设备的使用10.3 运动生理学研究趋势与展望掌握运动生理学领域的前沿问题和研究动态理解运动生理学在体育运动和健康领域的发展方向重点和难点解析重点环节一:运动生理学的基本概念和研究对象补充说明:运动生理学是研究人体在运动过程中的生理功能和代谢变化的学科。
2024版年度《运动生理学教案》课件

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06 运动生理学在实 践中的应用
2024/2/2
27
运动处方的制定和实施
2024/2/2
运动处方的概念及作用 根据个体情况制定针对性运动方案,提高运动效果,减少 运动损伤。
运动处方的制定步骤 包括评估个体状况、确定运动目标、选择运动项目、设定 运动强度和时间等。
运动处方的实施与调整 根据个体反应和进展情况,适时调整运动方案,确保运动 安全有效。
运动康复领域的应用
运动营养领域的应用
运用运动生理学原理和方法,促进康复对象 的功能恢复和重建。
根据运动需求和身体反应,提供合理的营养 补充建议。
运动心理领域的应用
运动生物力学领域的应用
结合运动生理学和心理学原理,提高运动员 的心理素质和竞技水平。
运用生物力学手段分析运动技术动作,为改 进技术提供生理学依据。
遵循循序渐进原则
逐步增加训练难度和强度,提 高肌肉适应能力。
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05 运动与疲劳恢复
2024/2/2
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疲劳产生的原因和机制
能源物质耗竭
肌肉活动过程中,ATP、 CP等能源物质被大量消 耗,导致肌肉收缩能力
下降。
2024/2/2
代谢产物堆积
乳酸等代谢产物在肌肉 中堆积,影响肌肉收缩
和神经传导。
离子代谢紊乱
揭示运动训练的生理本质, 阐明运动训练对人体机能 的影响及其机制,为运动 实践服务。
实践意义
指导大众健身,促进健康; 提高运动员竞技能力,延 长运动寿命。
5
运动生理学的发展历史与现状
发展历史
运动生理学经历了从描述性到实 验性,再到应用性的发展历程。
2024/2/2
研究现状
《运动生理学》教案

《运动生理学》教案绪论教学目的:1、了解运动生理学的发展历史2、掌握运动生理学研究的对象、内容3、初步认识运动生理学研究的任务、方法4、掌握人体功能的基本特征和生理功能调节的基本方式5、引发学生学习运动生理学的兴趣教学方法:讲授、作业练习重点:人体功能的基本特征和生理功能调节的基本方式难点:激发学生对本门学科的学习兴趣一、运动生理学研究现状与发展趋势(一)、运动生理学发展历史运动生理学是研究人体在体育运动影响下身体机能变化规律的科学,是人体生理学的一个分支。
运动生理学的发展只有数百年的历史,而如今成为一个非常庞大的学科群,以惊人的速度发展,因此,运动生理学是一门非常年轻而又生命力的学科。
1、解剖学是研究人体生理学的先导古希腊在研究人体机能方面起步很早,但由于宗教势力对科学的扼杀,直到16世纪,对人体结构与功能的理解尚无实质意义上的贡献。
解剖学是生理学的先导。
作为划时代的里程碑,1543年由A.Vesalius所著的《人体结构》改变了后人研究的方向。
尽管该书主要聚焦于各个器官的解剖学描述,但偶尔也试图解释其功能。
英国历史学家M.Foster爵士曾这样评价该书:“它不仅是现代解剖学的开端,而且也是现代生理学的开端。
它彻底终结了14个世纪的思想禁锢,在真正意义上开始了医学的复兴。
”早期的大多数生理学解释或错误百出,或模棱两可,使得人们时常认为也许这些解释由推测而来。
例如,解释肌肉如何产生力量时,由于受眼睛观察力所限,时常仅限于运动期间肌肉围度与外形的变化。
由这种观察而来的结论势必大打折扣,有时甚至笑话百出。
如H.Fabricius在1574年曾解释肌肉的收缩力存在于肌腱中而不是“肉”中。
直到荷兰科学家A.V.Leeuweehoek于1660年引入显微镜后,解剖学家才发现了单个肌纤维的存在。
但这些肌纤维是如何收缩并产生力量的,却一直是一个谜。
揭开这个谜底花了约300年时间。
20世纪中期,借助于电子显微镜,才弄明白肌肉蛋白收缩的复杂机理。
运动生理学》教案

《运动生理学》教案一、教学目标:1. 了解运动生理学的基本概念和研究对象。
2. 掌握运动对神经系统、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等的影响。
3. 了解运动生理学在体育运动中的应用和意义。
二、教学内容:1. 运动生理学的定义和研究对象2. 运动对神经系统的影响3. 运动对心血管系统的影响4. 运动对呼吸系统的影响5. 运动对肌肉系统的影响三、教学重点与难点:1. 教学重点:运动生理学的基本概念、研究对象以及运动对各个系统的影响。
2. 教学难点:运动生理学在体育运动中的应用和意义。
四、教学方法:1. 讲授法:讲解运动生理学的基本概念、研究对象以及运动对各个系统的影响。
2. 案例分析法:分析运动生理学在体育运动中的应用和意义。
3. 小组讨论法:探讨运动生理学的研究方法和未来发展。
五、教学过程:1. 引入新课:介绍运动生理学的定义和研究对象,引发学生兴趣。
2. 讲解运动生理学的基本概念和研究对象,让学生了解运动生理学的基本内容。
3. 讲解运动对神经系统、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等的影响,让学生掌握运动生理学的基本知识。
4. 分析运动生理学在体育运动中的应用和意义,让学生了解运动生理学的重要性。
5. 组织学生进行小组讨论,探讨运动生理学的研究方法和未来发展。
六、教学评估:1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的发言和提问情况,评估学生对运动生理学基本概念的理解程度。
2. 课后作业:通过学生提交的课后作业,评估学生对课堂所学知识的掌握情况。
3. 小组讨论:评估学生在小组讨论中的表现,包括思考问题的深度和广度,以及团队合作能力。
七、教学资源:1. 教材:推荐《运动生理学》教材,为学生提供系统的学习资料。
2. 网络资源:提供相关学术文章、研究案例等,帮助学生拓展视野,了解运动生理学的最新发展。
3. 实验室资源:如有条件,可利用实验室设备,让学生亲身体验运动生理学的研究方法。
八、教学拓展:1. 邀请相关领域的专家进行讲座,让学生深入了解运动生理学的实际应用。
《运动生理学》教案

《运动生理学》教案一、第一章:绪论1. 学习目标:了解运动生理学的基本概念、研究对象、研究方法及其在体育运动中的应用。
2. 教学内容:a. 运动生理学的定义和研究对象b. 运动生理学的研究方法c. 运动生理学在体育运动中的应用3. 教学活动:a. 讲解运动生理学的定义和研究对象b. 介绍运动生理学的研究方法c. 分析运动生理学在体育运动中的应用案例4. 作业:课后阅读相关文献,了解运动生理学在体育运动中的具体应用。
二、第二章:运动与神经系统1. 学习目标:掌握运动神经系统的组成、功能及其在运动过程中的作用。
2. 教学内容:a. 运动神经系统的组成b. 运动神经系统的功能c. 运动过程中神经系统的作用3. 教学活动:a. 讲解运动神经系统的组成b. 介绍运动神经系统的功能4. 作业:通过观察运动员比赛视频,了解神经系统在运动中的具体作用。
三、第三章:运动与肌肉系统1. 学习目标:了解肌肉系统的组成、功能及其在运动过程中的作用。
2. 教学内容:a. 肌肉系统的组成b. 肌肉系统的功能c. 运动过程中肌肉系统的作用3. 教学活动:a. 讲解肌肉系统的组成b. 介绍肌肉系统的功能c. 分析运动过程中肌肉系统的作用4. 作业:课后查找相关资料,了解不同类型运动对肌肉系统的影响。
四、第四章:运动与心血管系统1. 学习目标:掌握心血管系统的组成、功能及其在运动过程中的变化。
2. 教学内容:a. 心血管系统的组成b. 心血管系统的功能c. 运动过程中心血管系统的变化3. 教学活动:a. 讲解心血管系统的组成b. 介绍心血管系统的功能4. 作业:观察运动员在进行不同强度运动时的心血管反应。
五、第五章:运动与呼吸系统1. 学习目标:了解呼吸系统的组成、功能及其在运动过程中的作用。
2. 教学内容:a. 呼吸系统的组成b. 呼吸系统的功能c. 运动过程中呼吸系统的作用3. 教学活动:a. 讲解呼吸系统的组成b. 介绍呼吸系统的功能c. 分析运动过程中呼吸系统的作用4. 作业:课后阅读相关文献,了解不同类型运动对呼吸系统的影响。
2024年《运动生理学高级教程》教案

是气体交换的场所,通过呼吸运动实现氧气和二氧化 碳的交换。
呼吸肌
主要包括肋间肌和膈肌,通过收缩和舒张驱动呼吸运 动。
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运动对呼吸系统的影响
急性运动对呼吸系统的影响
短时间内进行剧烈运动会导致呼吸频率加快、呼吸深度增加,以满足肌肉代谢的 需求。
长期运动对呼吸系统的影响
长期进行规律性的运动训练可以改善呼吸系统的功能,提高肺活量、最大通气量 和呼吸肌力量。
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长期运动训练的呼吸适应性变化
A
肺通气功能改善
长期运动训练可以增加肺活量和最大通气量, 提高呼吸道的通畅度,使呼吸更加顺畅。
呼吸肌力量增强
长期运动训练可以增加呼吸肌的力量和耐 力,使呼吸更加有力,提高呼吸效率。
B
C
肺换气功能提高
长期运动训练可以改善肺泡的通气/血流比 例,提高肺换气功能,使氧气和二氧化碳的 交换更加高效。
考核方式
采用平时成绩(出勤、作业、课堂表 现等)和期末闭卷考试相结合的方式 ,其中平时成绩占40%,期末考试成 绩占60%。
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02 运动生理学基础概念
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运动生理学的定义及研究对象
运动生理学的定义
运动生理学是研究人体在体育运动过程中生理机能变化规律及其适应机制的学 科。
兴奋-收缩耦联
当运动神经兴奋时,其末梢释放乙酰胆碱,与骨骼肌细胞膜上的N2型乙酰胆碱受体结合 ,引起骨骼肌细胞产生动作电位。动作电位通过横管系统传向细胞深处,激活肌质网释放 钙离子,触发肌肉收缩。
钙离子在骨骼肌收缩中的作用
钙离子是骨骼肌收缩的关键因素。当肌质网释放钙离子时,钙离子与细肌丝上的肌钙蛋白 结合,使其构象发生变化,暴露出与肌动蛋白结合的位点,从而启动肌肉收缩过程。
运动生理学教案

运动生理学教案运动生理学教案一、教学目标本教案旨在明确运动生理学的基本概念、研究方法和应用,帮助学生了解运动过程中人体生理机能的变化规律,提高运动能力,防止运动损伤,促进健康。
二、教学内容及方法1、基础知识:介绍运动生理学的基本概念,如呼吸、循环、运动等,使学生了解运动生理学的研究范围和方法。
2、运动过程中人体生理变化:通过实验和演示,讲解运动过程中人体生理机能的变化,如心率、血压、呼吸频率等。
3、运动对人体的影响:阐述运动对人体的积极作用,如提高免疫力、增强体质等。
4、运动损伤的预防:介绍运动过程中常见的损伤及预防方法,帮助学生了解如何避免运动损伤。
5、实践操作:组织学生进行实践操作,如测量心率、呼吸等生理指标,加深学生对运动生理学的理解。
三、教学步骤1、引言:介绍运动生理学的背景和意义,激发学生学习的兴趣。
2、正文讲解:按照基础知识、运动过程中人体生理变化、运动对人体的影响、运动损伤的预防和实践操作的顺序,详细讲解教学内容。
3、课堂互动:提出问题,引导学生思考,鼓励学生参与讨论,提高课堂教学效果。
4、结尾总结:回顾本节课的重点内容,总结运动生理学在日常生活和运动中的实际应用。
四、教学评估1、课堂提问:根据学生对课堂问题的回答情况,了解学生对所学内容的掌握程度。
2、课后作业:布置相关题目,让学生课后自行查阅资料,加深对所学知识的理解。
3、实践操作:对学生的实践操作进行评估,了解学生对运动生理学实验技能的掌握情况。
五、教学反思根据学生的反馈和教学评估结果,对教学方法和效果进行反思,找出不足之处,提出改进措施,以提高教学质量。
同时,关注学生的个体差异,针对不同学生的需求和特点,灵活调整教学方法和策略,确保每个学生都能在运动生理学课程中取得收获。
六、教学资源1、教材及参考书:提供相关教材和参考书,供学生自学和深入阅读。
2、实验设备:提供必要的实验设备,如心率监测器、呼吸仪等,让学生亲自动手操作,加深对理论知识的理解。
大学运动生理学教案

大学运动生理学教学目标:1.理解运动生理学的基本概念和原理。
2.了解身体在运动中的反应和适应。
3.掌握运动对身体的影响及如何选择合适的运动方式。
教学重难点:重点:运动生理学基本概念和原理。
难点:身体在运动中的反应和适应。
如何选择合适的运动方式。
教学内容:一、运动生理学基本概念和原理1.定义:运动生理学是研究运动对生理、心理、社会和环境等方面的影响的科学。
2.原理:运动可以促进血液循环、增强肌肉、改善心肺功能、增强免疫力、减轻压力等。
二、身体在运动中的反应和适应1.身体在运动中的反应(1)心率增加。
(2)呼吸加深、加速。
(3)体温上升。
(4)代谢增强。
2.身体在运动中的适应(1)增加肌肉量。
(2)改善心肺功能。
(3)提高耐力和速度。
(4)增强免疫力。
三、运动对身体的影响及如何选择合适的运动方式1.运动对身体的影响(1)增强心肺功能。
(2)促进血液循环。
(3)提高骨密度。
(4)改善代谢。
(5)减轻身体压力。
2.如何选择合适的运动方式(1)身体状况。
(2)兴趣爱好。
(3)时间安排。
(4)选择适当的强度和频率。
教学方法:讲授法、互动问答法、分组讨论法。
教学手段:黑板、投影仪、PPT。
教学评估:1.课堂提问:通过提问学生掌握知识点的情况。
2.小组讨论:通过小组讨论,培养学生的口头表达和团队合作能力。
3.作业评估:布置作业,通过批改作业,评估学生的掌握情况。
教学材料:PPT课件、教案、学生笔记。
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运动生理学绪论教学要求:1 使学生对运动生理学建立基本概念2 从生理学角度介绍生命的基本特征3 介绍生理机能的调节方式教学方法:教师结合多媒体课件进行课堂讲授第一节学科简介1、生理学:研究生物体基本功能及活动规律的科学。
2、人体生理学:研究人体基本功能及活动规律的科学。
3、运动生理学:研究在体育活动影响下人体功能变化及活动规律的科学。
二、运动生理学的任务1、在认识人体生命活动规律的基础上,揭示运动对人体机能影响及机理,阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理;2、指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学训练和锻炼。
三、运动生理学的研究方法(一)研究水平1、整体水平:是从整体角度研究运动对人体的影响。
例如,在剧烈运动时,人体机能都发生了哪些变化,各系统机能之间是如何协调的等。
2、器官、系统水平主要研究运动对某些器官或系统的影响。
例如,研究运动时的心率和血压变化等。
3、细胞、分子水平主要研究运动对细胞内各亚微结构及生物分子的影响。
有关运动与线粒体、生物膜、收缩蛋白、血红蛋白、DNA、RNA 等。
(二)研究方法1、实验的分类:根据实验对象的不同可将实验分为人体实验和动物实验;根据实验的进程可将实验分为急性实验和慢性实验;根据实验观察的水平可将实验分为整体、器官、细胞、分子水平等;根据实验的场所又可分为运动现场实验和实验室实验等。
2、动物实验常将动物实验分为急性实验和慢性实验。
3、人体实验常用的人体试验有运动现场实验和实验室实验。
第二节生命活动的基本表现一、新陈代谢(一)概念:生物体不断地与周围环境进行物质和能量交换的过程。
(二)类型:1、分解代谢;2、合成代谢。
(三)意义:物质代谢和能量代谢是新陈代谢过程中的两个方面,新陈代谢是生物体存在的最基本特征。
二、应激性(一)概念:机体或一切活组织对环境条件变化发生反应的能力或特性。
(二)刺激:能引起可兴奋组织产生反应的环境变化。
(三)反应:指组织接受刺激后所发生的变化过程,一般分为兴奋过程和抑制过程。
三、兴奋性(一)兴奋:可兴奋组织接受刺激后产生的可传播的、伴有电活动变化的反应过程。
(二)概念:可兴奋组织接受刺激后产生兴奋的能力和特性。
(三)可兴奋组织:接受刺激后能产生动作电位的组织。
如神经、肌肉、腺体等。
(四)应激性与兴奋性的异同:1、相同点,即二者都包含者刺激与反应的关系;2、不同点,(1)组织的范畴不同。
应激性组织包括所有组织;而兴奋性组织仅指可兴奋组织。
(2)反应的形式不同。
兴奋活动必然要产生电活动;而应激活动可以不产生电活动,也可以产生包括细胞的电变化。
因此,具有兴奋性的组织必然具有应激性,而具有应激性的组织不一定具有兴奋性。
四、适应性在环境的影响下,生物体逐渐形成的一种与之相适应的、适合自身生存的反应模式。
生物体所具有的这种与适应环境的能力称为适应性。
五、生殖生物体生长发育到一定阶段后,能够产生与自己相似的子代个体,这种功能称为生殖第三节人体与环境一、外环境1、自然环境变化将对人体产生刺激,引起人体产生应激性或适应性变化。
2、社会环境的影响包括社会因素和心理因素。
它通过神经系统特别是大脑皮层,通过心理过程起反应。
二、内环境和稳态(一)内环境由细胞外液组成的细胞生存环境称为内环境,即细胞外液的总称。
(二)稳态1、概念:内环境的理化因素,如温度、渗透压、酸碱度、各种离子浓度等经常保持相对稳定状态。
2、稳态的含义:(1)细胞外液理化特性总在一定水平上保持相对稳定;(2)这个恒定状态并不是固定不变的,故稳态是一个相对稳定状态。
第四节人体生理机能的调节通常将调节方式分为神经调节、体液调节和自身调节三种。
一、神经调节(一)概念:通过神经系统的活动对机体功能进行的调节。
它在整个调节中起主要作用。
(二)特点:迅速、准确。
(三)方式:反射。
反射是指在中枢神经系统的参与下,机体对刺激产生的规律性反应。
(四)结构基础:反射弧。
包括感受器、传入神经、中枢、传出神经和效应器五个环节。
二、体液调节(一)概念:通过体液中化学物质的作用对机体功能进行的调节方式。
(二)特点:缓慢、持久和广泛。
(三)方式:内分泌调解,局部体液调解。
(四)与神经调节的关系:体液调节是神经调节的一个环节,相当于神经调节的效应器,故称为神经—体液调节。
三、自身调节(一)概念:指组织细胞自身对刺激产生适应性反应的过程。
(二)特点:调节幅度小,灵敏度低。
四、生理机能的整体调控(一)非自动控制系统:指单一的反射过程。
它的特点是,调控信息只能通过反射弧从感受器传到效应器,而效应器的信息不能反作用于中枢。
(二)反馈式控制系统:由效应器上的感受装置返回的信息作用于中枢,使中枢调整其发出指令的现象就是反馈。
作业:1、比较神经调节、体液调节和自身调节的作用、特点及意义。
2、试述内环境、稳态及其意义。
3、论述生命活动的基本表现形式。
4、试述学习运动生理学的意义小结:1、概括生命活动的基本表现形式及其意义;总结生命活动的本质。
2、总结不同机能调节方式的作用及意义;举例说明运动过程中人体机能调节的特点及意义。
3、举例说明学习运动生理学的意义。
第一章骨骼肌教学要求1、掌握肌肉的物理特性和生理特性,肌纤维的生理及代谢特征;2、熟悉熟悉肌肉的收缩过程,引起组织产生兴奋的刺激条件,影响肌肉收缩的主要因素以及骨骼肌纤维的类型与运动的关系;3、了解单收缩和强直收缩的概念及其产生的条件,肌肉收缩的形式及其特点4、掌握静息电位及动作电位的概念及其产生的机理;教学重点1、肌肉的物理特性和生理特性;2、肌纤维的生理、代谢特征以及影响肌肉收缩的主要因素;3、骨骼肌纤维的类型与运动的关系。
教学难点:肌纤维的兴奋收缩耦联教学手段多媒体教学过程:第一章骨骼肌第一节骨骼肌收缩的机理一、肌纤维的微细结构(复习)(一)肌原纤维每条肌原纤维全长都呈现有规则的明暗交替横纹,因此骨骼肌也称为横纹肌。
肌原纤维由粗、细两种肌丝按一定规律排列而成。
两Z 线之间构成肌小节,是肌肉收缩与舒张的基本功能单位。
(二)肌管系统肌管系统是指包绕在每一条肌原纤维周围的管状结构,它由横管系统和纵管系统组成。
(三)、肌丝的分子组成1、粗肌丝:由肌球蛋白组成。
2、细肌丝:由肌动蛋白、原肌球蛋白和肌钙蛋白组成。
二、肌肉的收缩过程(一)肌丝滑行学说由Z 线发出的细肌丝在某种力量的作用下向A 带中央滑动,结果相邻的各Z 线互相靠近,肌小节的长度变短,从而导致肌原纤维以至整条肌纤维和整块肌肉缩短。
(二)肌纤维的兴奋—收缩耦联1、概念:肌细胞膜产生动作电位过程与引起肌丝滑行过程之间的中介过程称为2、步骤:(1)动作电位通过小管系统传到肌细胞内部;(2)三联管处的信息传递。
终池把大量的Ca2+释放到细胞质中,Ca2+与细丝中的肌钙蛋白结合,最终导致肌丝滑行。
(3)肌质网对Ca2+再回收肌质网膜上有钙泵,当肌浆中Ca2+浓度升高时,钙泵将肌浆中的Ca2+逆浓度差回收到肌浆网中。
肌浆中Ca2+浓度降低,Ca2+与肌钙蛋白分离,粗细丝分离,最终引起肌肉舒张。
第二节细胞的生物电现象一、静息电位(一)概念:安静时存在于细胞膜内外的电位差。
(二)特点:是膜外为正,膜内为负。
(三)产生的机理1、“离子学说”:①细胞内外各种离子分布是不均匀的;②细胞膜对各种离子的通透具有选择性。
2、产生的机理: K+外移,故又称为K+平衡电位。
二、动作电位(一)概念:可兴奋细胞受刺激时在静息电位的基础上产生的可传播的电位变化过程。
(二)波形:1、膜内电位由-90mV 上升到0mV 的过程称为去极化,即膜电位的消失过程2、膜内电位由0mV 上升到+30mV 的过程称为反极化,3、膜内电位由+30mV 又恢复到静息电位的过程称为复极化。
(三)特点:(1)“全或无”现象;(2)不衰减性传导;(3)脉冲式;(4)内正外负。
(四)产生机理:Na+顺电化学梯度内流,故又称为Na+的平衡电位。
(五)意义:兴奋的指标。
三、动作电位的传导(一)传导:动作电位在同一细胞上的传播。
(二)传递:在两个细胞之间的传播。
(三)形式:局部电流。
(四)神经冲动:沿神经纤维传导的动作电位。
四、细胞间的兴奋传递(一)神经肌肉接头的结构神经肌肉接头处由接头前膜、接头后膜和接头间隙三部分组成。
(二)神经肌肉接头的兴奋传递1、过程:轴突末稍去极化→Ca2+进入突触小体→突触小泡与突触前膜融合、破裂、释放神经递质→神经递质与受体结合→引起突触后膜对K+Na+通透性提→突触后膜去极化、产生突触后电位→引发细胞膜产生动作电位。
2、特点:(1)单向传递;(2)时间延搁;(3)易受环境变化的影响;(4)1 对1 传递。
3、模式:电-化学-电的传递。
第三节骨骼肌的特性一、肌肉的物理特性1、伸展性:肌肉在外力的作用下可被拉长的特性叫伸展性。
2、弹性:当拉长肌肉的外力取消后,肌肉又能恢复原状的特性叫弹性。
3、粘滞性:肌肉被拉长或撤消力后回弹的难易程度。
肌肉是一个粘弹性体。
二、肌肉的生理特性(一)生理特性:1、兴奋性:骨骼肌受到刺激后能产生兴奋的特性。
2、收缩性:肌肉兴奋后能够产生缩短反应的特性。
(二)引起兴奋的刺激条件1、刺激强度(1)阈强度(又叫阈值):引起组织产生兴奋的最小刺激强度。
(2)阈刺激:引起组织产生兴奋的最小强度的刺激。
(3)阈上刺激;阈下刺激。
2、刺激时间要使组织兴奋,刺激必须持续足够的时间。
3、刺激强度变化率三、单收缩和强直收缩(一)单收缩1、概念:肌肉接受单一刺激产生一次收缩。
2、单收缩曲线:肌肉收缩分为三个时期,即潜伏期、收缩期和舒张期。
(二)强直收缩1、概念:给予肌肉一系列彼此间隔很短刺激而发生持续性的缩短状态。
2、类型:(1)不完全强直收缩;(2)完全强直收缩。
第四节肌肉收缩的形式和影响因素一、肌肉收缩的形式(一)缩短收缩1、概念:肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时,肌肉缩短的一种收缩形式。
缩短收缩时肌肉起止点靠近,又称向心收缩。
2、特点:肌肉做正功。
3、类型:(1)非等动收缩(又称等张收缩),在整个收缩过程中负荷是恒定的,由于关节角度的变化,引起肌肉收缩力与负荷不相等,收缩速度也变化。
(2)等动收缩是通过专门的等动练习器来实现的。
在整个关节范围内肌肉产生的张力始终与负荷相同,肌肉能以恒定速度进行收缩。
(二)拉长收缩1、概念:肌肉收缩力小于外力时,肌肉被拉长的收缩形式,又称离心收缩。
2、特点:肌肉做负功。
(三)等长收缩1、概念:当肌肉收缩力等于或小于外力时,肌肉收缩长度不变的收缩形式。
2、特点:作功为零。
二、影响肌肉收缩的主要因素(一)前负荷1、概念:肌肉收缩前加在肌肉上的负荷,它使肌肉在收缩前处于一定的拉长状态。
2、前负荷与肌肉张力的关系:在一定范围内,前负荷越大,肌肉收缩的初长度越长,肌肉收缩时产生的张力越大。