香磨五谷养生粉配方
五谷磨坊配方
香磨五谷养生粉配方益智安神酸枣仁250g 莲子200g 核桃仁50g 茯苓200g 黄豆100g 红豆150g 黑芝麻50g功效：补肝肾，抗衰老，助睡眠，而且还可以针对青少年压力过大导致的抑郁、失眠甚至用脑过度引起的注意力不集中等症状。
补钙壮骨黄瓜籽100g 生菜籽50g 黑芝麻100g 核桃仁50g黑豆250g 荞麦150g 黑米150g 茯苓150g 功效：养肾壮骨，健脾益智，补充每天所需营养，增强抵抗力。
特别还可以针对骨折后期的愈合以及老年人骨质疏松以及补钙用。
益寿配方银杏50g 枸杞50g 糙米100g 黑豆150g 黑米200g 芡实150g 黑芝麻150g 燕麦150g功效：增强体质，补益气血，活血化瘀，延长寿命。
营养调理燕麦150g 糙米200g 红豆100g 莲子150g 山药100g 薏米仁150g 黑芝麻150g功效：调理人体营养平衡，特别适合减肥以及体质虚弱的人群补充营养。
提高免疫力黄豆250g 黑芝麻200g薏米仁150g 葡萄籽50g 燕麦100g 茯苓100g 糙米150g功效：抗氧化，补充人体微量元素，增强身体抵抗力，预防疾病。
儿童营养核桃仁100g 山药100g 黑芝麻250g 红枣100g 红豆150g 莲子100g 燕麦100g 薏米仁100g 功效：健脾养胃，益智健脑，提高免疫、增强记忆，促进发育。
尤其对4~12岁之间挑食，营养不良的儿童。
儿童开胃芡实150g 黑芝麻200g 山楂50g 红豆200g 糙米200g 燕麦100g 黑米100g功效：健胃补肾，增进食欲。
针对4~12岁之间儿童不吃饭，挑食有调节作用。
美体瘦身冬瓜子100g 糙米200g 黑木耳50g 黑芝麻250g 决明子50g 红豆100g 燕麦150g 薏仁100g 功效：健脾利湿，排除身体毒素，养颜、消脂、瘦身。
对于肥胖症人群或者由于肥胖引起的高血脂、高血粘、嗜睡、乏力等人群。
排毒养颜葡萄子100g 茯苓150g 黑芝麻200g 冬瓜子100g 薏仁200g 杏仁100g 黄豆150g功效：清肝排毒，健脾利湿，清热祛痘，养颜美容。
香磨五谷配方
现代生活节奏日益加快，且生活无规律，竞争的压力越来越大，许多人出现种种不适的症状：身体疲乏、腰酸背痛、头昏头痛、失眠多梦、记忆衰退、焦虑烦躁、食欲不佳、精神不振。
但到医院去做健康体检，又没有特殊的异常发现，下不了具体的疾病诊断。
这种既不是健康人，也不是病人的中间状态，就是通常所说的“亚健康”。
WHO(世界卫生组织)的一项全球性调查表明，真正健康的人只占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。
所以现在越来越多的人开始注重养生，而面对市面上繁杂的各类品种，以五谷制品用于药膳的善瑞养生坊受到众多消费者青睐。
据了解，善瑞养生坊将五谷养生与药食同源理念相结合，缔造了谷制品中的又一奇迹，下面来介绍几种五谷配方。
1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根6、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶7、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃8、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻9、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶10、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻11、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏12、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子13、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽14、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓15、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽16、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干五谷养生营养粉配方1、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方)套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。
五谷磨房配方大全（五谷磨坊养生食疗配方大全）
五谷磨房配方大全（五谷磨坊养生食疗配方大全）一、五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方1、健脾养胃饮食疗法秘方：大枣、薏仁米、山药、乌麦2、润肠身体排毒饮食疗法秘方：山药、黑芝麻粉、燕麦片、乌麦、黑米、茯苓3、健脑**类饮食疗法秘方：核桃仁、南瓜籽、黑芝麻粉、银杏4、皮肤美白食疗秘方：麦胎芽、白芍、葡萄籽、燕麦片、白茯苓5、减肥饮食疗法秘方：、东瓜粉、魔芋精粉、荷叶粉淮山药、山楂干五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方6、美容养颜饮食疗法秘方：黑芝麻粉、甜杏仁、薏苡仁、薏仁米、银杏、核桃仁、大枣、茯苓7、肾虚补肾食疗秘方：枸杞子、黑豆、制首乌、伏苓、南瓜籽、核桃仁、黑芝麻粉8、降血压、血糖、血糖值饮食疗法秘方：银杏、乌麦、黑米、薏苡仁、黑芝麻粉、大豆、核桃仁9、丰胸美乳饮食疗法秘方：葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽10、清热利湿饮食疗法秘方：薏苡仁、薏仁米、莲籽五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方11、贫血补血饮食疗法秘方：枸杞子、黑豆、大枣、黑芝麻粉、制首乌、紅豆、12、瘦身减肥减肥瘦身饮食疗法秘方：燕麦片、黑米、山药、紅豆、乌麦、绿豆黑芝麻粉一、五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方13、杞枣粉：黑豆、黑豆、大枣、枸杞子、花生仁、核桃仁(益气养血經典、佳人秘方)套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗能力。
14、山药绿茶粉：绿茶叶、花生仁、麦籽、黑豆、黑米、南瓜籽(身体排毒瘦身减肥、曼妙秘方)套餐内容特性：含有膳食纤维素，润肠身体排毒，饮食搭配细致、油腻感者宜食，非常容易造成成就感，可维持曼妙身型。
15、多谷粗纤粉：乌麦、大豆、燕麦片、苞米、花生仁(降血脂降血压、三低秘方)套餐内容特性：降血糖、降血脂、降血压，中老年人及心脑血管病症病人宜食。
肥胖症、便秘者宜食。
16、杂锦粉：莲籽、薏仁米、薏苡仁、伏苓、黑芝麻粉、核桃仁、黑豆、五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方:17、美容养颜:黑芝麻粉、核桃仁、薏苡仁、薏米仁、银杏、甜杏仁、大枣、茯苓随便配搭温馨提醒:银杏、甜杏仁有独特的味儿，秘方时要留意本身口感可否接纳。
五谷磨坊养生食疗配方大全【食物营养功效大全】
五谷磨坊养生食疗配方大全
文章导读
随着人们对于养生意识越来越高，在生活的各个方面人们都开始注重起来了，而养生之道最重要的一点就是饮食了，毕竟民以食为天。
而现在人们已经不是吃大米白面等精面了，人们都是吃五谷杂粮，用来调理自己的肠胃等等。
那么下面就来介绍一下五谷磨坊养生食疗配方大全。
一、五谷杂粮养生配方磨粉配方
1、健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞麦
2、通便排毒食疗配方：淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根
3、补脑益智食疗配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏
4、皮肤美白食疗配方：麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、白茯苓
5、瘦身食疗配方：、冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干
五谷杂粮养生配方磨粉配方
6、养颜美容食疗配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根
7、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
8、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、糙米、茯苓、黑芝麻、黄豆、核桃
9、丰胸食疗配方：葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽
10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子
五谷杂粮养生配方磨粉配方。
养生食谱磨粉配方大全
养生食谱磨粉配方大全以下是养生食谱磨粉配方大全:1. 五谷杂粮磨粉将糙米、玉米、小麦、燕麦、大米等五种谷物按比例混合，磨成粉末。
可用于制作面包、煎饼等食品。
2. 黑豆红枣磨粉将黑豆和红枣按适量混合，磨成粉末。
此粉末富含蛋白质和铁元素，可用于制作汤圆、粥等食品。
3. 薏米芡实磨粉将薏米和芡实按比例混合，磨成粉末。
此粉末具有利尿、健脾益胃的功效，可用于制作糕点、粥等食品。
4. 燕麦蔬菜磨粉将燕麦和蔬菜（如胡萝卜、菠菜）按比例混合，磨成粉末。
此粉末富含膳食纤维和维生素，可用于制作饼干、面条等食品。
5. 豆腐杂粮磨粉将豆腐和杂粮（如玉米、小米、糙米等）按比例混合，磨成粉末。
此粉末富含蛋白质和多种维生素，可用于制作豆腐脑、面食等食品。
6. 白芝麻黑芝麻磨粉将白芝麻和黑芝麻按比例混合，磨成粉末。
此粉末富含蛋白质、铁元素和钙元素，可用于制作糕点、饮品等食品。
7. 无糖杏仁磨粉将无糖杏仁磨成粉末。
此粉末富含健康脂肪和维生素E，可用于制作蛋糕、果汁等食品。
8. 薄荷蜂蜜磨粉将薄荷叶和蜂蜜按适量混合，磨成粉末。
此粉末可用于泡茶、制作甜点等食品，具有清凉解暑的效果。
9. 紫薯糯米磨粉将紫薯和糯米按比例混合，磨成粉末。
此粉末可用于制作糕点、粥等食品，富含膳食纤维和抗氧化物质。
10. 核桃黑豆磨粉将核桃和黑豆按比例混合，磨成粉末。
此粉末富含蛋白质、健康脂肪和维生素E，可用于制作豆浆、面食等食品。
希望以上养生食谱磨粉配方对您有所帮助。
上百种五谷磨坊，磨粉配方
上百种五谷磨坊，磨粉配方类别组合名称用料（G）/斤功效白领套餐调整亚健康、恢复健康态玉米150、黄豆60、淮山80、红枣圈30、芝麻100、核桃50、枸杞30 亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出的不适应,介乎健康与疾病之间的临界状态。
往往是患者自己感觉难受却检查不出什么问题。
白领套餐降脂健体荞麦100、红枣50、燕麦100、核桃50、葛根100、黑芝麻100 健脾、排体内浊气，白领长时间对电脑，在密闭工作室环境，体内积累了浊气。
同时增加身体营养能量，补充工作，保持精力充沛。
学生专护考生考前调理黑芝麻100、核桃60、燕麦50、莲子30、枸杞30、黄豆60、绿豆30、淮山30、玉米50、红枣30、胡萝卜30 考生考前，精力及脑力消耗过度，如不及时补充，不仅影响学习效率，对考生的身心健康也会产生不良作用。
此方针对考生考试前的身体特点，增加身体元素的回复，回复精力、脑力，让考生轻松备考。
学生专护学生益智安神黑米50、黑芝麻100、酸枣仁30、莲子50、核桃50、红枣50、怀山药50、黄豆70、黑豆50 健脾胃，补肾健脑，增强身体活力和抵抗力，助睡眠，益智安神，提高记忆力。
同样适用于年轻女性儿童套餐补脑益智合作后再送在补充优质蛋白质的前提下，增添核桃、黑芝麻、黑米等补肝肾健脑的佳品。
建议每天早晚25-30克牛奶、蜂蜜水调服。
小贴士：补脑要从婴幼儿抓起。
儿童套餐均衡营养合作后再送4~7岁的儿童，饮食习惯对此时期体格与智力的发育很重要。
均衡营养是其中一个重要的方面，父母往往认为孩子逐渐长大，不用像对婴幼儿时期的营养那么关注。
4~7岁儿童虽然生长发育的速度不如婴幼儿，但体格发育再次加快，肌肉发育加强，仍在旺盛的过程之中。
儿童套餐开胃健脾合作后再送健胃补脾，开胃口，增食欲。
儿童套餐提高抵抗力、记忆力合作后再送健脾养胃，益智健脑，提高抵抗力记忆力，促进生长发育。
儿童套餐维生素丰富、营养发育合作后再送此组合维生素和微量元素含量高，为儿童成长提供必要的营养儿童套餐锌铁钙同补合作后再送儿童在长身体时微量元素和矿物质起着很大的作用，尤其是钙、铁、锌等。
五谷磨坊配方
香磨五谷养生粉配方益智安神酸枣仁250g 莲子200g 核桃仁50g 茯苓200g 黄豆100g 红豆150g 黑芝麻50g功效：补肝肾，抗衰老，助睡眠，而且还可以针对青少年压力过大导致的抑郁、失眠甚至用脑过度引起的注意力不集中等症状。
补钙壮骨黄瓜籽100g 生菜籽50g 黑芝麻100g 核桃仁50g黑豆250g 荞麦150g 黑米150g 茯苓150g 功效：养肾壮骨，健脾益智，补充每天所需营养，增强抵抗力。
特别还可以针对骨折后期的愈合以及老年人骨质疏松以及补钙用。
益寿配方银杏50g 枸杞50g 糙米100g 黑豆150g 黑米200g 芡实150g 黑芝麻150g 燕麦150g功效：增强体质，补益气血，活血化瘀，延长寿命。
营养调理燕麦150g 糙米200g 红豆100g 莲子150g 山药100g 薏米仁150g 黑芝麻150g功效：调理人体营养平衡，特别适合减肥以及体质虚弱的人群补充营养。
提高免疫力黄豆250g 黑芝麻200g薏米仁150g 葡萄籽50g 燕麦100g 茯苓100g 糙米150g功效：抗氧化，补充人体微量元素，增强身体抵抗力，预防疾病。
儿童营养核桃仁100g 山药100g 黑芝麻250g 红枣100g 红豆150g 莲子100g 燕麦100g 薏米仁100g 功效：健脾养胃，益智健脑，提高免疫、增强记忆，促进发育。
尤其对4~12岁之间挑食，营养不良的儿童。
儿童开胃芡实150g 黑芝麻200g 山楂50g 红豆200g 糙米200g 燕麦100g 黑米100g功效：健胃补肾，增进食欲。
针对4~12岁之间儿童不吃饭，挑食有调节作用。
美体瘦身冬瓜子100g 糙米200g 黑木耳50g 黑芝麻250g 决明子50g 红豆100g 燕麦150g 薏仁100g 功效：健脾利湿，排除身体毒素，养颜、消脂、瘦身。
对于肥胖症人群或者由于肥胖引起的高血脂、高血粘、嗜睡、乏力等人群。
排毒养颜葡萄子100g 茯苓150g 黑芝麻200g 冬瓜子100g 薏仁200g 杏仁100g 黄豆150g功效：清肝排毒，健脾利湿，清热祛痘，养颜美容。
五谷杂粮磨粉养生配方表
五谷杂粮磨粉养生配方表孕妇营养粉（益气养血）：黑豆红豆南瓜子黑米红枣枸杞黑芝麻核桃淮山营养倍健粉（老人保健）：黑豆银杏薏米燕麦枸杞黑芝麻核桃淮山葛根燕麦核桃粉（调养脑血管）：黄豆燕麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根杏仁银杏粉（润肺止咳）：荞麦莲子杏仁银杏黑芝麻核桃淮山百合燕麦葛根粉（降低血糖）：黑豆赤小豆燕麦南瓜子银杏茯苓黑芝麻淮山葛根枸杞黑米粉（明目养肝）：黑豆枸杞红枣黑米黑芝麻核桃淮山阿胶茯苓芡实粉（健脾祛湿）：薏米莲子芡实茯苓黑芝麻核桃淮山葛根枸杞南瓜子粉（强身补肾）：黑豆南瓜子芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌枸杞红枣粉（补血养颜）：黑豆红豆黑米枸杞红枣黑芝麻核桃淮山阿胶枸杞首乌粉（滋肾乌发）：黑豆芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌核桃银杏粉（健脑益智）：黑豆糙米荞麦南瓜子银杏红枣黑芝麻核桃淮山赤小豆糙米粉（纤体瘦身）：黑豆绿豆燕麦赤小豆糙米荞麦黑芝麻核桃淮山葛根杏仁红枣粉（健脾养颜）：燕麦薏米银杏杏仁茯苓红枣黑芝麻核桃淮山葛根阿胶红枣粉（产后调理）：黑豆红豆南瓜子黑米红枣黑芝麻核桃淮山阿胶葛根荞麦粉（润肠排毒）：黑豆燕麦荞麦糙米黄豆黑芝麻核桃淮山葛根芡实意米粉（补脾养胃）：黑豆燕麦薏米芡实红枣南瓜子核桃黑芝麻淮山银杏黄豆粉（调理三高）：燕麦黄豆糙米荞麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根枣仁莲子粉(助眠安神)：黑豆茯苓芡实莲子红枣黑芝麻核桃淮山酸枣仁益元八珍粉：核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、苹果干、淮山、红小豆、燕麦冲调方法：1、加45克五谷粉放入杯中，1：1加入等量冷开水，调散。
再加入250-300ML刚烧开的沸水，搅拌均匀，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
2、3、快速冲调法加45克五谷粉放入杯中，再加入250-300ML刚烧开的沸水，5分钟或更长时间再搅拌均匀，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
4、宝宝吃法加45克五谷粉放入杯中，再加入300ML冷水，搅拌均匀，放入锅中烧开，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
摘自益谷磨房五谷养生。
五谷养生营养粉配方
五谷杂粮养生配方（一）五谷养生营养粉配方1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。
2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(养血经典、红颜配方)套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。
3、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生(降脂降压、三低配方)套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。
肥胖、便秘者宜食。
4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑(祛湿清热美白配方)套餐特点：富含抗氧化物质纤维e，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。
5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方)套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。
6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻(补肾助元、乌发配方)套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。
7、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山(开胃健脾、宝宝配方)套餐特点：富含优质蛋白和钙，、健脾开胃，帮助消化，易于吸收。
营养均衡，微酸适口，增进食欲。
(二) 五谷养生营养粉配方1、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏2、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干3、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根6、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏荞麦黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃7、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根8、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶9、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子11、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽12、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆黑芝麻。
香磨五谷经典养生粉系列
香磨五谷经典养生粉系列健脾养胃组合（二周一个周期）独家经典组方：萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡仁、黑芝麻、山药、燕麦养生功效：健脾养胃，增进食欲，补气养血。
适合人群：消化不良，食欲不振，肠胃疾病患者，全身乏力、面色萎黄、营养不良等人群。
（可用蜂蜜调服）固本乌发组合（三个月一个周期）独家经典组方：黑豆、黑米、制首乌、黑芝麻、枸杞、山药、茯苓养生功效：益肾固本、养颜抗衰，预防脱发、生血乌发。
适合人群：肝肾不足、体质虚弱，须发早白，发枯脱落。
营养调理组合（一个月一个周期）独家经典组方：燕麦、糙米、红豆、莲子、山药、薏苡仁、黑芝麻养生功效：均衡营养，提升免疫增强体质。
适合人群：可代餐用，特别适合减肥以及体质虚弱的人群补充营养。
前列养护组合（一个月一个周期）独家经典组方：南瓜籽、葡萄籽、枸杞、西瓜子、黑芝麻、茯苓、黑米养生功效：活血化瘀，软坚散结，养护前列腺。
适合人群：前列腺疾病患者。
排毒养颜组合（一个月一个周期）独家经典组方：葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黄豆养生功效：清肝排毒，健脾利湿，养颜美容。
适合人群：慢性病引起的代谢失衡、色斑、皮肤暗沉、痤疮、粉刺等。
提高免疫组合（一个月一个周期）独家经典组方：黄豆、黑芝麻、薏苡仁、葡萄籽、燕麦、茯苓、糙米养生功效：补充人体微量元素，增强抵抗力，预防疾病。
适合人群：适合所有人群调养体质，特别是易生病、体质虚弱的人群。
补血养血组合（一个月一个周期）独家经典组方：红豆、核桃仁、枸杞、花生、红枣养生功效：活血生血，促进循环，预防贫血。
适合人群：贫血人群。
清血降脂组合（三个月一个周期）独家经典组方：苏子、银杏、葡萄籽、黑芝麻、糙米、荞麦、燕麦养生功效：降低胆固醇，改善循环，预防高血脂、高血粘症状。
适合人群：长期饮酒、高血粘、高血脂及中老年肥胖人群。
女性配方组合（一个月一个周期）独家经典组方：绿豆、燕麦、红豆、西瓜子、芡实、白芝麻养生功效：活血化瘀，调节内分泌，预防女性多发疾病。
磨粉配方
学生专护
儿童套餐
儿童套餐
均衡营养
核桃50、黄豆100、淮山50、山楂 20、胡萝卜丁30、黑芝麻100、玉 米50、莲子50、糙米50
儿童套餐
儿童套餐
儿童套餐
白扁豆50、百合50、黑豆50、黄豆 50、黑芝麻100、莲子50、光杏仁 50、枸杞50、红米50 核桃50、淮山80、黑芝麻100、茯 提高抵抗力 苓50、红豆50、亚麻籽120、胡萝 、记忆力 卜丁50 核桃50、小米100、白扁豆50、青 维生素丰富 豌豆50、黑芝麻90、淮山20、百合 、营养发育 20、银杏20、红枣100 开胃健脾
五谷磨坊，磨粉配方 类别 组合名称 用料/斤 功效 亚健康应该是指人在身体、心理和社会环 境等方面表现出的不适应,介乎健康与疾病 之间的临界状态。往往是患者自己感觉难 受却检查不出什么问题。
白领套餐
调整亚健康 玉米150、黄豆60、淮山80、红枣 、恢复健康 圈30、芝麻100、核桃50、枸杞30 态
女士套餐
女士套餐
核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、多 种抗氧化剂，能有效延缓皮肤衰老；红枣 丰富的维生素C，不仅能补充人体皮肤所需 核桃80、红枣80、杏仁70、薏米 要的养分，而且特别容易消化吸收，让MM 防衰驻颜 120、淮山70，红米80 们面色红润、红光满面；南杏仁也是富含 抗氧化维E的食物，能延缓衰老，其中的脂 肪和挥发油可滋润皮肤，使肌肤光滑有弹 性。 针对女性更年期的特点：肝阴 核桃仁60、黑芝麻100、薏米60、 更年期综合 不足引起的烦闷、燥热、焦虑 红枣60、银杏40、茯苓50、芡实60 症 等症状有食补效果 、百合50、酸枣仁20 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血 活血调经止 玫瑰15、红豆100、红枣75、阿胶 虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛 痛 20、黑米100、黑芝麻150、茯苓40 经，虚寒腹痛，肠燥便秘
五谷杂粮养生配方磨粉方法！
五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉⽅法！五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉⽅法很多，找到适合⾃⼰的根据⾃⼰体质状况，合理调理所需的五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉，常见的五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉都是事先烘焙熟各种五⾕杂粮进⾏深加⼯做到⼝感味道⾹浓的五⾕杂粮粉，通常我们见过的都是⼤街上摆摊现磨五⾕杂粮养⽣磨粉，也有以五⾕杂粮店现磨五⾕杂粮磨粉⽅法，这样的熟料五⾕杂粮磨粉营养价值都很⾼适合⼈群⽐较⼴也利于⼈体吸收，通过以下五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉都是⾮常合理的养⽣磨粉⽅法。
来源：（⼩岸⾕磨坊）⼀、五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉配⽅1、健脾开胃⾷疗配⽅：红枣、薏⽶、淮⼭、荞麦2、通便排毒⾷疗配⽅：淮⼭、⿊芝⿇、燕麦、荞麦、糙⽶、葛根3、补脑益智⾷疗配⽅：核桃、南⽠籽、⿊芝⿇、银杏4、⽪肤美⽩⾷疗配⽅：麦胚芽、⽩芷、葡萄籽、燕麦、⽩茯苓5、瘦⾝⾷疗配⽅：、冬⽠粉、魔芋粉、荷叶粉⼭药、⼭楂⼲五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉配⽅6、养颜美容⾷疗配⽅：⿊芝⿇、杏仁、茯苓、薏⽶、银杏、核桃、红枣、葛根7、肾虚补肾⾷疗配⽅：枸杞、⿊⾖、⾸乌、芡实、南⽠籽、核桃、⿊芝⿇8、降⾎压、⾎脂、⾎糖⾷疗配⽅：银杏、荞麦、糙⽶、茯苓、⿊芝⿇、黄⾖、核桃9、丰胸⾷疗配⽅：葡萄籽、⽊⽠⼲、黄⽠籽10、清热祛湿⾷疗配⽅：茯苓、薏⽶、莲⼦五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉配⽅11、贫⾎补⾎⾷疗配⽅：枸杞、⿊⽶、红枣、⿊芝⿇、⾸乌、红⾖、12、纤体减肥⾷疗配⽅：燕麦、糙⽶、淮⼭、红⾖、荞麦、绿⾖⿊芝⿇⼀、五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉配⽅13、杞枣粉：⿊⽶、⿊⾖、红枣、枸杞、花⽣、核桃(养⾎经典、红颜配⽅)套餐特点：润燥安神，保护视⼒，增强免疫⼒，补⾎养⾎，增强抵抗⼒。
14、淮⼭绿茶粉：绿茶、花⽣、⼤麦、⿊⾖、糙⽶、南⽠籽(排毒纤体、窈窕配⽅)套餐特点：富含膳⾷纤维，通便排毒，饮⾷精细、油腻者宜⾷，容易产⽣满⾜感，可保持窈窕⾝材。
15、多⾕粗纤粉：荞麦、黄⾖、燕麦、⽟⽶、花⽣(降脂降压、三低配⽅)套餐特点：降糖、降脂、降压，中⽼年及⼼脑⾎管疾病患者宜⾷。
五谷养生营养粉配方
五谷摄生养分粉配方（一）1.安神助眠食疗配方：莲子.芡实.红枣.黑芝麻2.生地乌发食疗配方：首乌.黑豆.核桃.黑芝麻.枸杞.大麦.芡实3.养颜美容食疗配方：薏米.银杏.核桃.黑芝麻.杏仁.茯苓.红枣.葛根4.健脾开胃食疗配方：淮山.荞麦.红枣.薏米5.通便排毒食疗配方：燕麦.荞麦.淮山.黑芝麻.糙米.葛根6.妊妇安胎食疗配方：南瓜籽.核桃.黑芝麻.红枣.黑米.阿胶7.降血压.血脂.血糖食疗配方：银杏.荞麦.燕麦.黑芝麻.黄豆.糙米.茯苓.核桃8.纤体减肥食疗配方：淮山.红豆.燕麦.糙米.荞麦.绿豆.黑芝麻9.贫血补血食疗配方：红枣.枸杞.黑米.黑芝麻.首乌.红豆.阿胶10.肾虚补肾食疗配方：枸杞.黑豆.首乌.芡实.南瓜籽.核桃.黑芝麻11.补脑益智食疗配方：黑芝麻.核桃.南瓜籽.银杏12.清热祛湿食疗配方：茯苓.薏米.莲子13.丰胸食疗配方：木瓜干.葡萄籽.黄瓜籽14.皮肤美白食疗配方：葡萄籽.燕麦.麦胚芽.白芷.白茯苓15.高血压食疗配方：芹菜子.黄瓜籽16.瘦身食疗配方：魔芋粉.荷叶粉.冬瓜粉.山药.山楂干五谷摄生养分粉配方（二）1.核桃芝麻粉：黑芝麻.核桃（滋养延年.聪明配方）套餐特色：食用时满口留喷鼻,儿童健脑益智,白叟益寿延年,密斯护肤美颜.延缓年轻.2.杞枣粉：红枣.枸杞.黑米.黑豆.花生.核桃（养血经典.朱颜配方）套餐特色：润燥安神,呵护目力,加强免疫力,补血养血,加强抵抗力.3.八宝粉：山楂.腰果.糙米.黑芝麻.黑米.燕麦.红枣.淮山（开胃健脾.宝宝配方）套餐特色：富含优质植物蛋白和钙,健脾开胃,帮忙消化,易于接收.养分平衡,微酸可口,促进食欲.4.什锦粉：莲子.茯苓.芡实.薏米.黑芝麻.核桃.黑米.黑豆（祛湿清热美白配方）套餐特色：富含抗氧化物资纤维E,延缓年轻,莲子.燕麦.茯苓有美白感化,密斯保养佳品.5.淮山绿茶粉：绿茶.花生.大麦.黑豆.糙米.南瓜籽（排毒纤体.窈窕配方）套餐特色：富含炊事纤维,通便排毒,饮食精致.油腻者宜食,轻易产生知足感,可保持窈窕身材.6.桃仁首乌粉：芡实.首乌.黑豆.葵花籽.核桃.枸杞.大麦.黑芝麻（补肾助元.乌发配方）套餐特色：健脾生血.促进血液轮回,补肾明目,加强男性活气,抗年轻.生发乌发.滋养秀发.7.多谷粗纤粉：荞麦.燕麦.玉米.黄豆.花生（降脂降压.三低配方）套餐特色：降糖.降脂.降压,中老年及心脑血管疾病患者宜食.肥胖.便秘者宜食.五谷摄生养分粉配方（三）养心之道：心主神明,心是五脏六腑之主,它主管人的精力运动,所谓主明则下安,心动则五脏六腑皆摇,所以养心神,保持身心健康具有十分重要的意义,中医的心与神志.舌.脉.面部事一家,心是主宰,赤色食物对应五行动火,入心,可以进步心脏之气,增能人组织细胞中的活性,多吃红色食物能预防伤风.还有清血补血.通血之功能.安神补血粉：（养分配方）红米1/2杯.花生1/3杯.红豆1/4杯.糙米1/2杯..葵花子1/3杯.银耳1/5杯.消暑解毒粉:（养分配方）糙米1/2杯.花生1/3杯.绿豆1/4杯.核桃1/杯.小米1/3杯.黑豆1/4杯.养心不学粉：（养分配方）糙米1/2杯.燕麦1/2杯.花生1/3杯.红枣1/5杯.小米1/3杯.活血养颜粉：（养分配方）糙米1/2杯.黑米1/2杯.荞麦1/3杯.莲子1/5杯.红枣1/5杯.活血养心粉：（养分配方）黑米1/2杯.绿豆1/2杯.燕麦1/2杯.桂圆1/5杯.百合1/5杯.降血脂粉：（养分配方）燕麦1/2杯.花生1/3杯.薏米1/3杯.绿豆1/4杯.山药1/5杯.红枣1/5杯.延年益寿粉：（养分配方）糙米1/2杯.花生1/3杯.玉米1/2杯.黄豆1/4杯.核桃1/5杯.南瓜籽1/5杯.银耳1/10杯.修心养性粉：（养分配方）糙米1/2杯.燕麦1/2杯.小米1/3杯.莲子1/5杯.花生1/3杯.核桃1/5杯.五谷摄生养分粉配方（四）养脾之道：脾的重要功能是运化水谷,为后天之本.养脾之道在于饮食不过饱,进食有纪律,不食毁伤脾胃的食物,如过甜.过辣.过辛.过苦的食物.唇.肌肉与脾是一个藏象整体,脾是主宰,所以唇.肌肉的保养,要从脾着手.黄色食物对应五行动土,入脾,可以进步脾脏之气,促进和调节新陈代谢,加强腑脏功能.清热养胃粉：（养分配方）黑米1/2杯.花生1/4杯.黑豆1/4杯.糙米1/2杯.红枣1/5杯.健脾养颜粉：（养分配方）糙米1/2杯.燕麦1/2杯.玉米1/2杯.桂圆1/4杯.养颜瘦身粉：（养分配方）小米1/2杯.黑米1/2杯.小麦1/2杯.核桃1/5杯.健脾益气粉：（养分配方）小米1/2杯.糙米1/2杯.绿豆1/3杯.桂圆1/5杯.黄色1/3.强身健骨粉：（养分配方）黑米1/2杯.花生1/3杯.燕麦1/2杯.小米1/3杯.红枣1/5.健胃消食粉：（养分配方）黑米1/2杯.花生1/3杯.玉米1/2杯.绿豆1/3杯.红枣1/5杯.养脾润颜粉：（养分配方）糙米1/2杯.红豆1/3杯.玉米1/3杯.花生1/3杯.红枣1/5杯一.五脏摄生之道五官目舌口鼻耳五脏肝心脾肺肾五情怒喜思忧恐五色青赤黄诟谇五味酸苦甘辛咸（一）如何养肝,降怒气？绿豆汤,开锅煮7-8分钟,碧绿色,最解毒晚餐多生吃蔬菜拌麻酱酸味食物养肝,生拌菜放点醋喝酸奶对肝不太好,喝奶了就少吃鱼和肉正常大便一天1-2次且成形从舌头色彩看吃入与排出的利害的决议就是脾舌头黄红,心肝脾都不好（二）如何养心？赤-红豆养心苦-苦瓜降心火红小豆粥,大枣养心养血老做恶梦,心火太旺生拌苦瓜-正午吃心火正午最旺心主咽,有咽炎吃苦瓜慢慢就好了（三）如何养脾？脾不好：唇裂口腔溃疡一天排便次数多脾不好对身材的影响：不孕不育,月经不调前列腺炎,精子成活率低如何养脾？脾-黄食不离豆,多吃黄豆.豆腐,天天夙兴喝豆乳多吃黄豆成品多吃小米玉米多吃生果思虑过多-伤脾过甜-伤脾过凉-伤脾经常喝冷饮伤脾脾不好-神色腊黄（四）如何养肺？治鼻炎-先治肺鼻炎就是肺热,冷热相遇-湿,就成了鼻炎打呼噜心肺都不好肺不好轻易引起人放心过辣-伤肺如何养肺肺-白多生吃白萝卜（白萝卜生吃养肺,熟吃润肠）百合,白果化痰,梨,银耳睡觉前生吃白萝卜上炕萝卜,下炕姜（五）如何养肾？耳朵利害由肾决议过度惊吓伤肾怎么养肾？肾-黑多吃黑豆肾亏百病源-气缺少百病源心气缺少上边肿-脸肿肾气缺少下面肿-腿肿咸-养肾过咸-伤肾肝：绿豆,醋,麻酱心：红豆,大枣,苦瓜脾：黄豆,豆腐,小米,玉米,生果肺：白萝卜,百合,白果,梨,银耳肾：黑豆二.从五官看看摄生人的五官可以代表人的脏器,从五官可以看出有没有病.——“望.闻.问.切”（一）“望闻问切”——之“望” 中医看病望五官1.从五官看摄生,目——肝眼睛利害由肝决议.眼睛不好,证实肝上有问题.例如：近视.白内障.飞蚊症.目眩肝气缺少使得眼神含蓄,不聚焦,没有亮光.瞳孔——肝肾眼白——心肺例如：红眼病,结膜炎,虹膜炎.在中医里是心肺火热瞳孔放大意味着气没了,散开了,意味着肝肾衰竭,意味着人即将逝世或已逝世.若肝气缺少,眼睛轻易聚光.有神.2.之所以去病院看病起首得先验血,验血就是为了查肝,依据肝里的细胞细分,诊断出有何病.3.从五官看摄生,肝不好——易发怒;易怒——怒气旺——伤肝.4.中国人讲,“身心健康”而不是“心身健康”,之所所以身心健康是身材健康了,心理（心态）才健康.例如：1）.一人头痛脑热,让他愉快,他愉快的起来吗？2）.一人半斤白酒下肚,言行就大胆了,原因安在？——酒伤肝,就是高热量,怒气就旺,所以行动胆大了,掌握不住自几.3）.古代,舟瑜是活活给气逝世的,怒伤肝,导致肝气衰竭5.从五官看摄生,肝是过滤净化血液功能的.肝——主生发,主输气,是血的仓库,藏血.“仓库”坏了,血就坏了.6.如何养肝？肝——青多吃绿色食物（绿豆,蔬菜等）从饮.食两方闽鸩：A.饮：易怒需养肝,多喝绿豆汤.绿豆泻怒气,养肝,肝解毒1）.绿豆汤的熬法：（最好不放糖）误区：把绿豆熬烂或煮成粥.正解：熬（开锅）七八分钟（炎天五六分钟）即可,绿豆似开非开的时刻,汤最绿,最有用,能治病.2）.喝绿豆汤的利益：a.医治近视眼,去怒气b.医治：高血压.糖尿病.血汗管疾病.妇科病例如：许多白领反响,喝了一两个月的绿豆汤,性格全无.许多学生喝了绿豆汤之后摘掉落了近视眼.p.s.：摄生是指用食物调剂本身,吃药不叫摄生,吃药治不了病. B.食：各式蔬菜,多生吃蔬菜（拌麻酱）（麻酱：补肾）晚上生吃蔬菜（生拌菜）后果最佳.1）.天天晚上口干舌燥,想喝水的原因？——肝在夜里一点到三点,代谢最兴旺,怒气最旺.原因是晚上大鱼大肉（大鱼大肉伤肝）,晚上代谢后,是以会口干舌燥.2）.酸味食物养肝（如：醋）,过酸轻易伤肝.a.醋：误区：软化血管正解：醋养肝,调血,达到了血管通行.宜：每晚吃生拌菜的时刻,沾点醋,即爽口,又润嗓,最症结的是养肝.b.酸奶毁肝,牛奶不宜多喝①.酸奶成分：牛奶.砂糖.增稠剂.增凝剂.防腐剂每小我都怕血粘稠,多喝含有增稠剂的酸奶,血液能不加倍粘稠吗？！②.曩昔讲,“一杯牛奶强健一个平易近族”这句话放在曩昔,很对,吃不饱,喝不好的,喝牛奶当然能强健.但是对于现代人来讲,吃得饱,喝的好,大鱼大肉,再喝牛奶只会推波助澜.（二）.从五官看摄生,舌——心1.人正常排便,一天1-2次且成形.除此外,都不正常.“望闻问切”中的“问”就是问二便.人们说“出入”而非“入出”,“出”比“入”重要.“出”决议脾.中医说：脾不好百病源.2.从舌头色彩看吃入排出的利害.若舌头呈黄色或红色,解释心肝脾都不好.“肝脾”在中医里称为“中腰”.若不好,即“堵”.确定导致腰酸背疼,腿抽筋.且会消失此类现象：“中腰”以上热,以下（腿脚）冰冷.3.从五官看摄生,心——喜a.喜.快活——养心;过喜——悲伤（乐极生悲）例如：曩昔有种酷刑是挠脚心,置人于逝世地,就是乐极生悲的道理.心境不好使得心烦气躁.b.心不好的症状：抑郁.掉眠抑郁的人是从掉眠开端的身材不好,才会感到压力大,没有把抵触解决好,盲目吃药,只会越吃越厉害.4.如何养心？心——红赤——红豆养心;苦——苦瓜降心火心主血,血热,多吃红豆（如：红豆粥,红豆沙包等）心主咽,正午生吃苦瓜,咽炎多吃苦瓜.（三）.1.脾不好的表示：1）.嘴唇干裂 2）.口腔溃疡 3）.一天排便数次（消化接收不好） 4）神色蜡黄2.脾不好对身材的影响：1）.不孕不育,月经不调（痛经,量过多（过少））2）.前列腺炎,精子成活率很低3.怎么脾——黄（黄(_huang2)豆.黄色小米.玉米.山药,生果（黄色类））1）.食不离豆.摄生：凌晨起来喝豆乳.忌：煎炸的豆少吃.2）.生果属于黄色类的食物.但是西瓜少吃,西瓜伤脾.3）.过甜伤脾4.从五官看摄生,脾——思,思虑过多伤脾例如：1）.如今学生,只有进修,没有运动.食欲不大,所以身材不健康.2）.大豆里含有大豆异黄酮,呵护女性雌激素排泄,改良妇科疾病.（四）.从五官看摄生,鼻——肺1.1）.误区：鼻炎是不克不及根治的,治鼻炎——先治肺2）.打呼噜是心肺都不好2.从五官看摄生,肺——忧,肺不好轻易引起放心.例如：林黛玉—放心—肺结核邓丽君—唱快乐曲—哮喘3.从五官看摄生,肺——辛.过辣——伤肺宜：最多一天一顿4.如何养肺？肺——白1）.多生吃白萝卜注：萝卜汤无效2）.百合.白果.梨.银耳（五）.从五官看摄生,耳——肾耳朵利害由肾决议1.耳聋.耳鸣等意味着肾气缺少2.从五官看摄生,肾——恐过度惊骇伤肾例如：重要就想尿尿因为肾主骨,所以重要惊骇会导致腿软3.如何养肾？肾——黑多吃黑豆4.“男怕穿靴女怕戴帽”指的是：男第与所有的中医不合,张悟本主意经由过程食物,而不是药物来治疗人体的疾病,他常说的口头禅是：最好的大夫是本身,最好的病院是厨房,最好的药物是饮食,最好的疗效是保持.并且,他以唐代药天孙思邈的话为座右铭：夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食乃不愈,然后命药.。
五谷磨坊配方
香磨五谷养生粉配方补钙壮骨黄瓜籽100g 生菜籽50g 黑芝麻100g 核桃仁50g黑豆250g 荞麦150g 黑米150g 茯苓150g 功效：养肾壮骨，健脾益智，补充每天所需营养，增强抵抗力。
特别还可以针对骨折后期的愈合以及老年人骨质疏松以及补钙用。
益寿配方银杏50g 枸杞50g 糙米100g 黑豆150g 黑米200g 芡实150g 黑芝麻150g 燕麦150g功效：增强体质，补益气血，活血化瘀，延长寿命。
营养调理燕麦150g 糙米200g 红豆100g 莲子150g 山药100g 薏米仁150g 黑芝麻150g功效：调理人体营养平衡，特别适合减肥以及体质虚弱的人群补充营养。
提高免疫力黄豆250g 黑芝麻200g薏米仁150g 葡萄籽50g 燕麦100g 茯苓100g 糙米150g功效：抗氧化，补充人体微量元素，增强身体抵抗力，预防疾病。
儿童营养核桃仁100g 山药100g 黑芝麻250g 红枣100g 红豆150g 莲子100g 燕麦100g 薏米仁100g 功效：健脾养胃，益智健脑，提高免疫、增强记忆，促进发育。
尤其对4~12岁之间挑食，营养不良的儿童。
儿童开胃芡实150g 黑芝麻200g 山楂50g 红豆200g 糙米200g 燕麦100g 黑米100g功效：健胃补肾，增进食欲。
针对4~12岁之间儿童不吃饭，挑食有调节作用。
美体瘦身冬瓜子100g 糙米200g 黑木耳50g 黑芝麻250g 决明子50g 红豆100g 燕麦150g 薏仁100g 功效：健脾利湿，排除身体毒素，养颜、消脂、瘦身。
对于肥胖症人群或者由于肥胖引起的高血脂、高血粘、嗜睡、乏力等人群。
排毒养颜葡萄子100g 茯苓150g 黑芝麻200g 冬瓜子100g 薏仁200g 杏仁100g 黄豆150g功效：清肝排毒，健脾利湿，清热祛痘，养颜美容。
针对慢性疾病引起的代谢失衡导致毒素聚集体内而出现色斑、皮肤暗沉、毛孔粗大、或者针对易生痤疮、粉刺的人群。
五谷磨坊天然粉粉系列配方(A版)
女士套餐
健脾益智、准妈妈专配
红枣30、黑米100、黑豆100、淮山70、核桃20、黑芝麻100、莲子50、南瓜子30
准妈妈的开胃早餐。饮食与孕妇及胎儿健康有着密切的关系。孕期饮食应以准妈妈的健康和宝宝发育为宗旨。注意平衡膳食,补充营养。除外遗传等问题外，怀孕期间准妈妈身体的健康很大程度上决定着宝宝的健康。宝宝的生长发育所需的营养也全赖妈妈脾胃的消化吸收。大家不必过于焦虑和担忧，在此基础上，适当补充一些适合宝宝成长的营养就可。
阿胶补气血、燕麦、荞麦、糙米提供粗纤维加速肠道蠕动。淮山健脾养胃。黑芝麻润肠通便而且含有丰富VE具有美容效果。此配方是从根本上解决便秘现象。让你彻底摆脱便秘苦恼，轻轻松松做个无毒女人。
女士套餐
通乳、下乳
核桃30、黑芝麻100、红豆120、红米80、红枣50、糙米120
配方根据婴儿成长的需要为产后妈妈补充均衡营养。配方中的黑芝麻、红豆、红枣不仅含有丰富的微量元素和矿物质同时具有催乳、通乳的作用。糙米被誉为“有生命的米”所以对母亲的营养也是很重要的。此款禅食在不添加任何调味品时口感已相当好了。假如这个口感不适合你的话您还可以用牛奶、蜂蜜、豆浆等来调服。
各人都晓得孩子在3~12岁时处于生产发育初期，必要富裕的养分补给。作为母亲的，偶然每每为了给孩子增长养分，恨不得把全天下局部的补品都拿过来，却不晓得孩子肠胃发育尚未完整，懦弱的肠胃因累赘太重便出现食积。
女士套餐
安胎养胎
黑芝麻80、核桃30、黑米130、红枣30、南瓜子20、燕麦110、黄豆100
安胎养胎配方中以养血补血的红枣、黑米辅以健脑补脑的黑芝麻核桃。尤其是黑芝麻和核桃含有大脑神经管发育必需的亚油酸和亚麻酸。有助于胎儿大脑发育。
五谷杂粮粉养生_五谷杂粮粉养生配方比例
五谷杂粮粉养生_五谷杂粮粉养生配方比例五谷杂粮作为养生是一个安全有效的好办法，但是配方比例是怎么样的呢，不妨和店铺一起来了解下五谷杂粮粉养生配方比例，欢迎大家的阅读!五谷杂粮粉养生配方比例1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方) 配方比例：糙米、大麦稍微多一点，黑豆、南瓜籽适量，花生与绿茶放一点就行。
具体的量要看人数及饭量来决定。
特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。
2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(养血经典、红颜配方)配方比例：黑米与黑豆可以稍多一点，红枣与枸杞适量，花生与核桃放少量即可。
特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。
3、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生(降脂降压、三低配方)配方比例：这五种材料的比例一样即可。
特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。
肥胖、便秘者宜食。
自制五谷杂粮养生粉的步骤1.将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中。
2.用小米慢慢炒，至水干，豆熟。
3.将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了没有，没熟继续炒，熟了的黑豆表皮有点开裂，黑豆的香味飘满屋。
将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。
4.将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。
5.黑芝麻鼓鼓的，香味飘溢，同样也尝试一下看熟了没有，没熟继续小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。
6.将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花，吃一点熟了就可以装入盆中了。
7.玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中，100度烤20分钟，可以在炒黑米的时候进行，因为黑米有些难炒。
烤好的玉米片很脆，很香。
8.将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。
9.炒好的小麦表面焦黄，小麦的香味飘满屋。
10.将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制。
11.炒好的红豆颜色成深红色，很脆。
12.将所有的原材料倒入盆中混合均匀，放入磨粉机中磨粉装盒(因为后面放红豆和小麦的时候忘记拍照片了，还是有些不习惯一边做一边拍照片的过程)。
五谷磨坊养生食疗配方大全
五谷磨坊养生食疗配方大全五谷磨坊养生食疗配方大全随着人们对于养生意识越来越高，在生活的各个方面人们都开头注意起来了，而养生之道最重要的一点就是饮食了，究竟民以食为天。
而现在人们已经不是吃大米白面等精面了，人们都是吃五谷杂粮，用来调理自己的肠胃等等。
那么下面就来介绍一下五谷磨坊养生食疗配方大全。
★一、★五谷杂粮养生配方磨粉配方★1、健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞麦★2、通便排毒食疗配方：淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根★3、补脑益智食疗配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏★4、皮肤美白食疗配方：麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、白茯苓★5、瘦身食疗配方：、冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干★五谷杂粮养生配方磨粉配方★6、养颜美容食疗配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根★7、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻★8、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、糙米、茯苓、黑芝麻、黄豆、核桃★9、丰胸食疗配方：葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽★10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子★五谷杂粮养生配方磨粉配方★11、贫血补血食疗配方：枸杞、黑米、红枣、黑芝麻、首乌、红豆、★12、纤体减肥食疗配方：燕麦、糙米、淮山、红豆、荞麦、绿豆黑芝麻★一、五谷杂粮养生配方磨粉配方★13、杞枣粉：黑米、黑豆、红枣、枸杞、花生、核桃(养血经典、红颜配方)套餐特点：润燥安神，庇护眼力，增加免疫力，补血养血，增加反抗力。
★14、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，简单产生满足感，可保持窈窕身段。
★15、多谷粗纤粉：荞麦、黄豆、燕麦、玉米、花生(降脂降压、三低配方)套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。
肥胖、便秘者宜食。
★16、什锦粉：莲子、薏米、茯苓、芡实、黑芝麻、核桃、黑米、★五谷杂粮养生配方磨粉配方:★17、养颜美容:黑芝麻、核桃、茯苓、薏仁、银杏、杏仁、红枣、葛根任意搭配温馨提醒:银杏、杏仁有特别的滋味，配方时要注重自身口味能否接受。
五谷养生营养粉配方
五谷养生营养粉配方五谷养生营养粉是一种以五谷杂粮为原料制成的营养食品，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。
它可以作为日常饮食的补充，提供全面均衡的营养，有助于增强身体健康和免疫力。
下面是一种五谷养生营养粉的配方，供参考。
原料：小麦：400克玉米：200克大豆：200克糙米：100克燕麦片：100克黑芝麻：50克葵花籽：50克蔓越莓干：30克杏仁：30克葡萄干：30克蜂蜜：适量制作方法：1.将小麦、玉米、大豆、糙米分别用清水浸泡4-6小时，然后将其沥干备用。
2.将浸泡后的小麦、玉米、大豆、糙米放入研磨机中，研磨成细粉状。
3.将黑芝麻、葵花籽、蔓越莓干、杏仁、葡萄干放入研磨机中，研磨成粉末状。
4.将步骤2和步骤3中的粉末混合均匀，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
5.将混合好的粉末放入干净的密封容器中，保存在阴凉干燥处。
营养价值：1.小麦：富含蛋白质、膳食纤维、维生素B和矿物质，有助于调节血糖、降低胆固醇、增强免疫系统。
2.玉米：富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增加能量、促进肠道健康、维持心脑血管健康。
3.大豆：富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血压、降低胆固醇、保护心脏健康。
4.糙米：富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖、促进肠道健康、增强免疫力。
5.燕麦片：富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖、降低胆固醇、增强骨骼健康。
6.黑芝麻：含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于滋补肝肾、养发护发、保护视力。
7.葵花籽：富含脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇、保护心脏健康、滋润肌肤。
8.蔓越莓干：含有多种维生素、矿物质和抗氧化物，有助于防止尿路感染、促进胃肠道健康、提高免疫力。
9.杏仁：富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于调节血压、降低胆固醇、滋润皮肤。
10.葡萄干：含有多种维生素、矿物质和抗氧化物，有助于促进消化、增加能量、延缓衰老。
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香磨五谷养生粉配方
健脾养胃
芡实150g 磅山药150g 燕麦100g 薏米150g 红豆100g 黄豆100g 白芝麻150g 红枣100g
功效：健脾养胃，利湿。
清热祛湿
淮山：200g 茯苓：150g 薏仁米：150g 芡实：100g 莲子：200g 黑芝麻：250g 山药200g
功效:针对体内湿热过重引起的口中粘腻，浑身无力，舌苔浊腻，脾胃不和，食欲下降，心烦焦躁，头身困重，口渴恶心等。
润肺平喘
西瓜子100g 杏仁150g 百合200g 黑芝麻200g 薏仁米200g 菠菜子50g 糙米100g
功效：益肾补气，养肝补血，润肺止咳平喘，预防呼吸系统疾病，对于哮喘疾病有辅助调节作用，可缓解咳喘症状，针对肺热，肺燥引起的干咳以及老慢支，肺气肿等有预防缓解作用。
养护心脏
生菜籽100g 芹菜籽100g 胡萝卜籽100g 茴香籽40g 菠菜子100g 黑芝麻300g 苏子100g 黄瓜子100g 苦瓜子60g
功效：针对心脑血管疾病，冠心病以及三高人群，尤其是针对慢性病后期恢复的营养补助。
儿童调理
山楂50g 糙米150g 莲子150g 芡实100g 薏米150g 磅山药150g 黑芝麻150g 核桃仁100g
功效：均衡儿童营养，增强体质
养肝明目
莲子150g 磅山药100g 葛根150g 百合100g 绿豆100g 小麦100g 亚麻籽100g 核桃仁100g枸杞100g
功效：益肝肾，清肝火，明目
通便排毒
燕麦150g 绿豆200g 黑木耳50g 百合100g 薏米150g 核桃仁100g 黑芝麻150g 杏仁100g
功效：润肠通便，清除宿便，调理肠胃.
清肺排毒
白芝麻150g 波菜子100g 百合100g 黑木耳50g 杏仁100g 薏仁150g 绿豆100g 西瓜子50g糙米200g
功效：清肺排毒，除烦止渴，对长期吸烟引起的咳嗽、气短、胸闷、口干、包括慢性咽炎均有很好的调理作用。
润肠通便
决明子50g 薏仁200g 杏仁150g 燕麦200g 西瓜子50g 糙米200g 黄豆150g
功效：润肠通便，排除体内集聚垃圾，减少黄褐斑生成。
针对便秘引起的食欲不振，恶心，包括老年性便秘、功能性便秘均有调节作用。
八珍粉
糙米150g 燕麦150g 磅山药100g 莲子150g 芡实150g 枸杞子50g 红枣100g 黑芝麻150g 功效：均衡人体营养，代餐食用。
减肥瘦身
青稞150g 小麦200g 糙米150g 红豆100g 燕麦100g 黑豆100g 薏米100g 黑芝麻100g 功效：降脂减肥，排毒
养护血管
芹菜籽100g 黑豆200g 燕麦250g 苦瓜子100g 荞麦200g 莲子100g 银杏50g 功效：扩张血管，改善循环，增强血管弹性。
预防心脑血管硬化
养肝护肝
苏子50g 枸杞100g 决明子50g 黑芝麻150g 莲子150g 黑豆150g 灵芝50g 山药200g黑米100g
功效：滋补肝肾，养血生精，针对脂肪肝、酒精肝以及药物性肝损伤引起的恶心、厌油腻，慢性肝炎愈合期的营养补充。
补气养血
红枣150g 燕麦100g 茯苓100g 枸杞50g 山药200g 红豆300g 黑米100g
功效：养气补血，针对女性气血虚引起的疲劳乏力、精力不足、月经量少、面色萎黄、精神
不佳、面部黄斑等。
老年人气血虚导致的便秘、心脑供血不佳真均有预防和调节作用。
提高免疫力
黄豆250g 黑芝麻200g薏米仁150g 葡萄籽50g 燕麦100g 茯苓100g 糙米150g
功效：抗氧化，补充人体微量元素，增强身体抵抗力，预防疾病。
益寿配方
银杏50g 枸杞50g 糙米100g 黑豆150g 黑米200g 芡实150g 黑芝麻150g 燕麦150g
功效：增强体质，补益气血，活血化瘀，延长寿命。