《你的水桶有多满》读后感.

《你的水桶有多满》读后感

《你的水桶有多满》这本书是通过形象的比喻提倡工作与生活的积极策略，它讲到：我们每个人都有一个无形的水桶，桶里的水不断增减，水桶满溢时会心情愉快，干涸见底时则沮丧。每个人也都有一只无形的勺子，当我们舀水到别人的桶里――用言行替别人增添积极情绪时，也会让自己的水位高一些；如果用勺子去舀别人的水――言行有损别人的正面情绪时，自己桶里的水也会跟着减少。

每天清晨醒来，你是开心的说：美好的一天又开始了；还是沮丧的说：烦琐的一天又开始了。

每天清晨起床，你是对儿子说：天气真好啊，快点起床出去吧；还是对女儿说：快点起床，太阳都照屁股了。

每天挤车上班，你是对自己说：怎么总是那么多人，车总是那么慢；还是对自己说：嘿，又看到一个美女帅哥、窗外有美丽的风景。

每天到达单位，你是对同事说：这个患者快出院了，真替他们高兴啊；还是对同事说：每天那么多病人，烦死了

那么听听唐纳德•克利夫顿博士怎么说的，“我们每个人都有一只看不见的水桶。取决于别人对我们说什么和做什么，我们的水桶每时每刻都在放水和加水。当我们的水桶加满时，我们兴高采烈。当我们的水桶放空时，我们垂头丧气。”

我们常常会听到来自你的好朋友、你的上司的善意忠告和提醒：“我听到对你的……反应啦。”或者是“我听到有人说你……不好啦。”

等等诸如此类的话，最后还好心的提醒“今后注意吧！”你听完之后觉得肯定不舒服。为什么？因为这些话不是积极的，它在增加你负面的关注、消极的影响、不安的情绪。这种信息只会消耗你的自信。社会往往总是关注负面的信息传递，而我们需要的是什么呢？我们常常只看不足和缺陷，把问题放大；我们没有注意效果和影响批评时选择最厉害的词，唯恐对方不受触动；我们经常疏于赞美，越是熟悉越是如此，好像自己身边的人因为比较了解就不再需要增加积极的情感。这正体现了“舀水”的观念在我们的思想意识里已经扎根而且根深蒂固了。

书中说：“你在为别人的水桶加水同时，也是为自己的水桶加水；你减去别人桶中的水，自己的水也在减少。”中国式的教育已经让我们习惯于批评，家长批评孩子，老师批评学生，领导批评下属，在批评中孩子长成大人，学生走向社会，员工变成领导，我们不断的被别人舀水，也不断的从别人的水桶舀水。于是我们的积极情感不断的减少，我们的效率不断的降低，我们的生活不断的失去乐趣，而根植于我们内心的最希望被加水的积极情感，却在惯性与习惯中不断被削减，以致于我们忘记那些我们学习过的最浅显的正向思维的道理。我们总是希望得到别人的赞扬，我们总是期望别人发现我们的优势，我们总是希望自己拥有积极的心态，但我们又总是批评别人的缺点，我们总是揭露别人的短处，我们总是给别人带去消极的情绪。那么，我们为什么在希望得到别人认可的同时，去吝啬赞扬别人身上的优点呢。

我们每一个人的人生经历都取决于我们与其他人的交往。我们每一次交往对我们的生活都产生影响。我们每一次交往的结果几乎只有两种结果，那就是积极的或是消极的，很少是中性的。虽然我们对这些交往习以为常，但是它们日积月累，继而深刻地影响我们的一生。你是积极地交往，还是消极地交往？你是积极地对待工作伙伴、你的亲朋好友、你身边的人，还是消极地对待他们？你总是在你的周围创造积极的情感，还是不自觉地制造了一个消极的氛围？这是成功与失败的选择，这是快乐与郁闷的选择，这是精彩与无奈的选择，这是阳光与黑暗的选择。我们当然要选择阳光、选择快乐、选择精彩、选择成功！