心理健康英文版PPT..
首节心理健康教育课.ppt
（一）心理健康的含义与标志
（2）心理健康内涵的核心是自尊 所谓自尊， 是指个体对自己（或自我）的一种积极 的、肯定的评价、体验和态度；
➢ 自尊是心理健康的核心。因为自尊与心 理健康各方面的测量指标都有着高相关。
(The Casts of Seeking Self-Esteem. Journal of Social Issue.58, no.3(2002): 597-615)
1、中国有一个健康心理学思想的漫长过去
中国心理学是由西方传入的，但是西方心理学传入中国之前，中 国早就有了心理学、医学心理学和心理健康教育的思想。早在 4600年前的《黄帝内经》，是我国现存最早的医学典籍之一， 从它所含的医学心理学思想和健康心理学思想便可见中国古代 医学心理学思想和健康心理学思想的丰富。 ➢ 首先，在病理心理学思想方面，认为发病因素是多种多样的， 其中包括情绪和意志异常的心理因素。“喜怒不节，寒暑过度， 生乃不固”，也就是说，情绪或意志波动过于激烈或持续过久， 会使脏腑功能失常，气机发生紊乱而致病。
(一)心理健康的含义与标志
1.国际争议
第二、关于心理健康的测量指标有不同认识。在对西 方心理健康研究文献检索中发现，关于心理健康的测 量指标有很多，例如：情绪和情感、主观幸福感、自 尊（ Rosenberg, M., Schooler, C., Schoenbach, C. & Rosenberg, F. (1995). Global self-esteem and specific self-esteem: Different concepts, different outcomes. American Sociological Review, 60, 141-156. 13
大学生心理健康教育——人格与心理学PPT课件
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2021
人格的基本特性
人格的整体性
❖ 人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切 联系成为一个有机的组织。
❖ 各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而 动作。
❖ 心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症 就是丧失心理的完整性和一致性）
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人格的基本特征
人格的稳定性
❖ 人格的稳定性是指个体的人格特征具有跨时间和 跨情景的一致性。 跨时间——三岁看大，七岁看老 跨情境——狗改不了吃屎
内倾型
1.老是注意外界所发生的 事情,追求刺激,敢于冒险; 2.无忧无虑,随和,乐观,爱 开玩笑,易怒也易平息,不 加思考地行动; 3.有于别人谈话的需要,好 为人师,容易冲动; 4.喜欢变化,有许多朋友; 5.善于交际,不喜欢独自学 习
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1.倾向于事先计划,三思而后 行,严格控制自己的感情,很少 有攻击行为; 2.性情孤独,内省,生活有规律; 3.对书的爱好甚于对人的交往, 除亲密朋友外,对人总是冷淡, 保持一定的距离; 4.很重视道德标准,但有些悲 观; 5.安静,不善交际。
（2）意志的性格特征 独立性 坚定性 果断性 自制性
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性格类型
❖ 性格类型是指按照某种标准将人们的性格所作的 分类。
❖ 由于性格现象的复杂性，在心理学中没有一个公 认的、有充分科学依据的性格分类系统。心理学 家以各自的标准，对性格做过分类。
❖ 介绍几种性格分类。
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（1）以生活适应为标准划分的性格类型 ①内倾型与外倾型 ②A型性格、B型性格、C型性格（根据易感心身疾
2021
A、B、型性格的人
A型性格
B型性格
C型性 格
英文心理健康ppt课件ppt课件
Psychological health is essential for achieving a high quality of life It determines how individuals function and scope with daily challenges and challenges
The definition of mental health
Summary
Mental health refers to a state of well being in which individuals are able to fully develop their potential, scope with the normal stresses of life, work productively, and make a contribution to their community
life satisfaction
03
Common mental health issues
Anxiety disorder
Symptoms
Excessive vocabulary, fear, and anxiety that interferes with daily activities
Causes
Background
With the increasing awareness of mental health issues globally, it is important to have a clear understanding of the subject matter to promote better mental well being
心理健康教育主题班会 PPT课件
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• 在平常的生活、学习中,我们每个人都要注意培养自己健康
的心理素质,要能够做到: • • • (1)具有良好的心理品质,预防心理障碍的发生; (2)开发自己的各种潜能,提高工作和生活质量; (3)激发自己的非智力因素,尝试创造性的学习和工作;
•
• •
(4)提高自己人际交往的能力,增强自己的社会适应性;
节毫不隐瞒，公安人员问什么答什么。最
后，他以自杀结束了自己的人生。 • 刘华山教授说，尽管许多学校都建立了心
理咨询室、测量室，但这个不久前发生的
例子，仍在告诫我们，心理健康是需要更 深入研究与认识的。
1．对现实的正确认识。看问题能持客观的态度。 2．自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己，不过分地显示自己也不刻意 地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一个人如果连自己都不喜欢， 又怎么谈得上喜欢别人。 3．自我调控的能力。能调节自己的行为，既能克制自己的冲动，又能调动自 己的身心力量，在实践中实现自己的更高级目标。 4．与人建立亲密关系的能力。关心他人，善于合作，不为了满足自己的需要 而苛求于人。这种人有知心的朋友，有亲密的家人。而不健康的人，人际关系紧 张，处处利用他人，以达到自己的目的。 5．人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适，包 括认知与情感的协调。 6．生活热情与工作效率。人人都会有苦恼，但心理健康的人能从生活与工作 中寻得快乐。
中 学 生 为 什 么 要 培 养 良 好 的 心 理
–(1) 思维具有更多的抽象概括性，辩证思维开 始形成。
• (2)思维的独立性和批判性更加鲜明，思维的片面
性有所改善。
• (1) 自我评价能力进一步提高。 (2) 人生观的初
步形成。 (3) 理想的初步形成。 (4) 社会性的发 展——社会交往大大扩展。
教师心理健康培训(完美版)ppt
刮风、下雨、地震、伊拉克、阿富汗……人能力范围以外的事情，都属于老天爷的管辖范 围。
NKS
汇报人：千库网
教师心理健康是家庭和谐的需要
心理健康及压力情绪管理
改变一些不合理的观念和看法
思路之二：改变反应，改变情绪
教师心理健康问题的现状及表现
原因的管理
认知评价
反应的管理
面对压力如何管理情绪
压力管理的方法 管理原因——减少压力 管理评价——管理的核心 管理反应——减少压力的不良反应
面对压力如何管理情绪
一个摆脱情绪困扰的良方：合理情绪疗法
面对压力如何管理情绪
情景三
A：校长批评：怎么又迟到了！ B：校长心情不好（小道消息：校长要被调离了）。 C：无所谓，比较平静，或者幸灾乐祸。
思 B是关键，如何改变B？ 考 改变情绪负性状况
改变一些不合理的观念和看法
面对压力如何管理情绪
思路之二：改变反应，改变情绪
情绪反应：自主神经系统、行为反应、 表情（体态语言）、情绪体验
我们能改变哪些？ 表情、体态语言是可以改变的，因为表
情和情绪相互影响
面对压力如何管理情绪
判断力减弱、无法清楚思考
心理健康的教师才能培养出身心健全的学生
改变一些不合理的观念和看法
中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体。 正视心理健康心理健康是一种状态 二是过分概括化（以偏概全）
1 改变表情，改变情绪
钻牛角尖、遇事迟疑不决
白色 疲劳感、全身无力、倦怠
黑色
原因：用牙咬着铅笔，你的面部就不得不形成微笑的
样子，而用嘴唇含着铅笔，则形成皱眉的样子。
面对压力如何管理情绪
2 改变身体状态，改变情绪
全本二年级心理健康教育课程英文版
全本二年级心理健康教育课程英文版Title: Comprehensive Second Grade Mental Health Education Curriculum In designing a comprehensive mental health education curriculum for second graders, it is crucial to consider the unique developmental needs of this age group. The curriculum should focus on promoting emotional intelligence, fostering resilience, and providing tools for managing stress and anxiety.The curriculum will incorporate a variety of activities, such as interactive discussions, role-playing exercises, and creative arts projects. It will also involve guest speakers, mindfulness practices, and opportunities for students to share their thoughts and feelings in a safe and supportive environment.Key topics to be covered in the curriculum include identifying and expressing emotions, building healthy relationships, coping with challenges, and practicing self-care. The curriculum will also addresscommon mental health issues that may arise in childhood, such as bullying, peer pressure, and family changes.By implementing this mental health education curriculum, we aim to equip second graders with the knowledge and skills they need to navigate the complexities of their emotional well-being. Through a holistic approach that integrates social, emotional, and cognitive learning, we hope to foster a culture of mental wellness in our school community.Overall, this curriculum will serve as a foundation for promoting mental health awareness, reducing stigma, and empowering students to take control of their mental well-being. It is our belief that investing in early mental health education will have a lasting impact on the overall health and happiness of our students.。
心理健康英语作文模板
心理健康英语作文模板英文回答：Mental Health。
Mental health refers to the overall state of a person's emotional, psychological, and behavioral well-being. It encompasses a broad spectrum of conditions, ranging frommild emotional distress to severe mental disorders. Mental health is just as important as physical health, and itplays a significant role in determining an individual's overall quality of life.Factors Influencing Mental Health。
Numerous factors can influence mental health, including:Genetics: Certain mental health conditions, such as anxiety and depression, can be inherited.Brain Chemistry: Neurochemicals in the brain, such as serotonin and dopamine, can affect mood and behavior.Life Experiences: Traumatic events, chronic stress, and relationship problems can contribute to mental health issues.Social Environment: Isolation, discrimination, and lack of support can negatively impact mental health.Physical Health: Physical illnesses and chronic pain can exacerbate mental health problems.Signs and Symptoms of Mental Health Conditions。
心理健康-英文ppt
Phenomenon
• There is a investigation of the state of psychological health of college students. The result shows that about 12% students have psychological problems in varying degrees. And still about half of them have problems in communication with others and adapting to a new circumstance, and so on.
Psychological Health
What is psychological health?
• Psychological health is how we think, feel and act as we cope with life. It also helps determine how we handle stress, relate to others and make choices.
How to keep psychological health?
Music and
deep breath make you feel more relax.
How to keep psychological health?
Smile to yourself
How to keep psychological health?
Or this way -- It's easy and efficient.
Just
SLEEP
Conclusion
南大版心理健康五年级第四课《与情绪交朋友》课件(共32张PPT)
姿态
面部表情 语调
二、情绪的表达
1、面部表情与情绪识别
二、情绪的表达
2、体态表情与情绪识别
二、情绪的表达
3.语调
请问，我现在可以走吗？ 你走啊！ 你走啊。 你走啊？
活动一：猜成语
要求：分组派一个同学用动作表达成语描述的情绪，小组其 他成员猜是什么成语。
三、产生不同情绪的原因
•李亮今天考试没发挥好，心理很不好受,放学 后他生气地把椅子摔得震天响，并在教室里大 喊大叫。同学们批评他，他却说：“这是我的 事情，谁也管不着!”
不对，他的行为超出了纪律和道德范围
每个人在一生中都会遇到各种不良情 绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除 和克服，我们可以通过体育锻炼来进行控 制和宣泄，但有人发怒时进行严重的自我 惩罚，或把别人作为出气筒，损坏别人的 东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得 的。
小学学生的情绪的特点
•处于小学阶段的学生，情绪丰富而强烈，可 是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容 易冲动。如果我们随意放任自己的情绪有时还 会影响同学之间的友好与团结，甚至使人违反 校纪，触犯法律。
活动三、你了解自己的情绪的变化吗？
自测
1. 我有能力克服各种困难
A.是的
ห้องสมุดไป่ตู้
B.不一定
C.不是的
唉！我小儿子的衣服 到哪里去晒呀！要是干不 了,顾客就要找他麻烦呀
……
老奶奶，
你真是好 福气呀！
老奶奶
整天乐呵 呵的！
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为什么老奶奶 以前天天愁而现在天 天高兴了？
看问题的心态不同或看问题的角度有 所改变。
ADD
心
TITLE
角
心理健康英文ppt课件
Group – 2 -
PitchPRO Your title goes here
PitchPRO Your title goes here
Including
Keep a healthy psychological state Form a good habit of work and rest Do some exercise regularly Maintain a balanced diet
When you are angry or frustrated, you can take a walk outside, listen to music or do something else, and the mood will gradually get better.
The method of transposition thinking
Healthy psychological state
spkig, pop with hth pschoogic stt c tt thmsvs d oths w, hv hmoious psoit, d si to dpt to th viomt i thi ow w.
hth pop ot f of pi d oc, but th b to tim s fom stss d good t sig thigs fom difft gs. so th ctiv sk w ws to chg th ufvob sttus.
Attention transfer method
When we are in psychological problems, the first and most easily adopted method is the attention transfer method. “Out of sight, out of mind.” Is exactly the truth.
《心理健康》 .ppt
心理问题产生的原因是复杂的和多方面 的，既有遗传和生理因素，又有心理、社会 和环境因素。
✓ 个体原因 ✓ 学校教育原因 ✓ 社会原因 ✓ 家庭原因
一 、自我调整
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5.在人的心理健康上存在着一个广泛的灰色区域。具体地说， 如果将人的精神健康比作白色，精神不正常比作黑色，那么， 在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域——灰色区域， 世间大多数人的精神状况都散落在这一灰色区域内。 6.灰色区又可以进一步划分为浅灰色与深灰色两区域。浅 灰色区的人只有心理冲突而无人格变态；深灰色区的人则 患有种种异常人格和神经症。浅灰色区与深灰色区之间无 明确界限。
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7.浅灰色区的人应进行心理咨询，全面、深刻地认识影 响正常生活的内外矛盾，积极地适应和解决，最终缓解 由此产生的心理冲突与压抑，获得内心的和谐，增强自 信心和自主能力，积极地适应生活，完善自己的人格。 深灰色区的人，应进行心理治疗，改变影响正常生活的 行为与思维方式，以消除或减轻心理上的痛苦与压抑， 控制或摆脱变态的行为，正常地生活。 8.心理出现问题，接受心理咨询、心理辅导或心理治疗 是很自然的事情。
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Hale Waihona Puke 纯白浅灰深灰 纯黑
健康人格 各种由生活、 自信心高 人际关系压力 适应力强 产生的心理冲
各种变态人格、精神病 人格异常与障 患 者 碍
突
心理健康“灰色区示意图”
心理健康教育微课堂.ppt
的父母 2、避免对你看来愚蠢、天真的问题或谈话加以羞辱 或嘲笑 3、接纳我们的感受。只要我们的行为没有违反一些 底线，不要加以干涉 4、当我们讲话时，你要全神贯注，不要看书报、电 视或忙别的事 5、让我们参与家庭的决策，并一起合力完成 6、对我们小小的成功也要表扬，让他们自信地面对 生活 返回 7、给我们更多的尊重信任和宽容理解
会尝试摆脱家 心，甚至监控孩 长的各种约束 子的行动。
父母过于专 横，对孩子 干涉多。 返回
却常常对他们 家长的教育方 过于溺爱孩 的教育内容 让家长无故 成熟 发脾气。 子或对孩子 式、沟通方式、 担心。 关心孩子的方 过分苛求
式不当
父母之间不 同的教育态 度
我们应该怎么做？
1、换位思考，尊重父母 2、周全思虑，关心爸妈的感受 3、有心事及时和爸妈沟通坦诚
What should we do ?
前进
短片
欣赏
谢谢！
看电视，玩 父母按自己的愿 过多地接受 青春期的 有心事不愿意 贪玩，放学 急于独立， 普遍的自 由于求知欲望 电脑，学习 望来塑造孩子， 了重复不断 与父母分享， 正常现象 不按时回家， 的驱使，孩子 心智却并不 成绩不理想。 总是对孩子不放 尊心太强
Find the way Find the way Find the way Find the way Find the way Find the way Find the way Find the way Find the way Find the way Find the way
让距离不再 用沟通替代
喜欢吃什么菜 喜欢喝什么酒 请问我们知道他们的 最喜欢什么节目 最喜欢什么颜色 生日是什么时候吗 mother father 鞋码是多少 鞋码穿多大 身高是多少 身高说多少 体重是多少
心理健康Mental+Health归纳.ppt
• Unfulfilled personal goals (sense of loss) 个人追求不得志（失落感）
• Only child 独生子女
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General Adaptation Syndrome 基本适应综合症
• First stage: Alarm 第一阶段：一惊一咋
– When the threat or stressor is identified, the body's stress response is a state of alarm. Adrenaline will be produced in order to bring about the “fight-or-flight” response. 感受到压力，身体的最初反应是“抗争或逃跑”
• Second stage: Resistance 第二阶段：抵抗
– If the stressor persists, it becomes necessary to attempt some means of coping with the stress. Although the body begins to try to adapt to the stress, it cannot keep this up indefinitely, so its resources are gradually depleted. 如果压力继续存在，身体会尽量去对付，慢慢地消耗本身资源
• Work/study: exams, project deadlines 工作/学习：考试，项目截止期
• Personal relationships: family, colleagues, friends
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How do we solve this problem?
Psychological Crisis Intervention and Prevention (加强干预和预防) Facing with this situation，we should overcome the state —— mental health Learn something about how to protect ourselves Please be more vigilant（警惕）
Psychological Health
The definition of Psychological Health
Broadly speaking, the psychological health is efficient ,satisfactory, and sustained mental state. In a narrow sense, human basic mental activity process is complete. You can be able to adapt to society, to keep pace with the society.
The standard (标准) of psychological health
Moderate(适度的)sense of security（安全 感）, valuable sense of self achievement(对 自我的成就有价值感） Moderately self-criticism （自我批评） have a mind of your own （有主见） Can stand the failure ,without excessive fantasy （不过分的幻想） Have Self-knowledge , understand your motives and objectives, make objective estimates （客观地评估）about your ability
Smile can help you find happness,please smile to meet everyday~~~
Inner Mongolia University Technology Psychological Counseling
May 25th is “College students‘ mental health day ”or “Love ourselves”(我爱我)
大学生犯罪率调查结果
2012年
1990 年
QC活动带来的收获：
1978年
With the development of society，the crime rate of university students is growing.
1949年
Students' Mental Health become a major concern in our society
The values of the individual（个人的） can adapt to the social norm（规范）, and be able to concentrate on the work Having the realistic(切合实际的) life goals Good interpersonal relationship ability , the ability to love and be loved Abreact your emotions moderately, and control your emotions
Thank you ~~~