拒绝零食从我做起作文四百字范文
拒绝零食作文四年级作文
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今天店铺为你整理了以拒绝零食为的作文，希望对你有用。
拒绝零食作文篇1我们经常会在学校门口的文体书店、緑怡百货和小太阳商店门口看到许多的出没。
你可别以为他们是去买文具，其实啊，他们是在那买零食吃。
有的同学将此事反映给了老师，为了让同学们科学地认识零食，万老师就零食的特点和危害在班上举行了一次讨论会，要大家就零食这个问题发表看法。
讨论会开始了。
某某某同学说：“这些零食里添有防腐剂、色素、香精、添加剂^对我们的身体有害。
”某某某同学说：“过多的吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气;使肚子产生饱胀感，使食欲大受影响。
某某某同学说：“零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面。
”我说：“零食不但是油炸食品，而且还是膨化食品，油是地沟油，吃了不健康。
再说，油炸的东西吃多了会致癌的。
”……“同学们说的非常好，让我们拒绝零食，珍生命!”拒绝零食作文篇2走进我们，每个人都能感受到她的洁净和美丽。
一株株绿树、一棵棵小草、一朵朵鲜花，为我们装点出条条美丽的风景线。
可是开学以来我们的草坪在哭泣，小花在落泪操场在抗-议!因为开学以来在我们的校园里，有些同学把家里过年的零食带到校园里来，吃完的包装纸随处乱扔，操场上草坪里随处可见零食的包装袋。
同学和老师的劳动成果，被这些同学破坏掉了。
这些不文明行为与我们美丽洁净充满和谐人文氛围的校园环境是极不相称的。
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，影响了身体健康。
中午带伙的同学就有这种现象，吃饭的时候不吃，等会趁老师不注意偷偷遛出去买零食，吃完后零食袋子到处飞，这些同学不知道长此以往，这些同学反而容易营养不良，不利于安心，对学生的心理发展造成不良的影响。
因此我们生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。
拒绝零食从我做起作文六篇
拒绝零食从我做起作文六篇1拒绝零食从我做起结束了一天疲惫的学习，当我们饥肠辘辘，走出校园时，是否也时常被小摊上喷香的烧烤，油炸的鸡翅所吸引呢？有些同学可能会说，这有什么大不了的？零食谁没吃过？只是多花些零花钱罢了。
其实不然，零食的危害可大了。
如果说吃零食会影响你的智力发育，你可能不信；如果说“小食品”有毒副作用，你也不会相信；如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。
可是，这些确确实实都是真的，有专家研究发现，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。
首先，零食的来源你清楚吗？只有经过一道道正规工序的生产，经过检验机构细致入微检查的食品，才能吃得放心，吃得安心。
但是你再看看路边贩卖零食的小摊贩，有哪一个做到了呢？路边经常尘土飞扬，不知道有多少细菌附着在食品上了。
这样的食品连最起码的卫生也谈不上，我们仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，很容易得肠道传染病。
任由这样的食品进你的肚子，健康又从何而谈呢？第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，就会影响我们的生长发育。
第三、小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。
例如，糖精是从黑黑的煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。
小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。
由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大。
如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。
任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。
防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。
山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格便宜副作用大。
远离垃圾食品演讲稿400字(模板14篇)
远离垃圾食品演讲稿400字(模板14篇)(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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精选杜绝买零食作文【范文5篇】
杜绝买零食作文【范文5篇】珍惜粮食，拒绝零食老师们、同学们，大家早上好！今天我讲话的题目是《珍惜粮食，拒绝零食》。
我国古代的教育家孔子给人留下了一句名言：“民以食为天”。
可见，“吃”在普通百姓心中多么重要。
只是这些年来，随着人们生活水平的提高，许多同学对珍惜粮食也越来越不在意，大家做得如何，午餐结束时到食堂餐厅即可见一斑，餐桌上时有几乎没动的蔬菜、水果，每天剩余的饭菜能到满满三垃圾桶，真是不忍目睹！古人尚有“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”“一粥一饭，当思来之不易”的彻骨感受，而同学们用自己的行动告诉老师：大家思想认识远远不如古人！而与此同时，老师也常常看到有许多同学在学校外的小商店里购买五角、一元的低价零食吃。
检查卫生时，常常发现有的同学把这些低价零食的包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
在学校旁边的四安桥下，还会看到同学在流动小摊处卖现做的吃食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，经常吃这类零食会得多种疾病。
即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。
要知道，防腐剂主要作用是抑制微生物的生长和繁殖，以延长食品的保存时间。
它是一把“双刃剑”，长期过量摄入会对人体健康造成一定的损害。
许多天然食品具有本身的色泽，这些色泽能促进人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指标。
但是，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加食用色素，以改善感官性质，但长时间食用色素也会使人中毒。
这些危害同学们未必不知道，但依然抵御不了诱惑。
在此，老师呼吁：让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，珍惜粮食，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。
同学们，行动起来吧，珍惜粮食，拒绝零食，从我做起，从不乱倒剩饭做起，让食堂里的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余饭菜的影子，看不到它们悲伤的身影，哭泣的声音。
拒绝零食健康成长作文范文5篇
拒绝零食健康成长作文范文5篇成长是一条很曲折的路，很难走，长着很多的荆棘，因为成长的路上需要挑战和坚持的太多，所以成长路上无捷径。
下面给大家分享一些关于拒绝零食健康成长作文范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
拒绝零食健康成长作文范文篇1健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。
同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?俗话说得好：“民以食为天”。
不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。
可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。
吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。
就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。
通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。
可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。
这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。
”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。
一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。
因为我知道，“生命在于运动”。
晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。
不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。
这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。
拒绝零食倡议书范文(30篇)
拒绝零食倡议书范文（30篇）拒绝零食倡议书范文（通用30篇）拒绝零食倡议书范文篇1亲爱的同学们：同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了嘴的要求，但到了吃饭时候，饭却吃不下去了，造成主次颠倒，影响了食欲，妨碍消化系统的功能，结果严重损害身体的健康。
下面我们向大家介绍一下吃零食的危害。
第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化活动的规律。
经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象，严重的会得胃病。
第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。
而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。
第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
第四、仓促吃零食，食品和手往往都来不及进行必要的卫生清理，特别是边走边吃零食，更不卫生，非常容易得传染病。
更何况现在许多小厂生产的冷饮、膨化食品等零食，卫生质量常常存在比较严重的问题，化学物质超标，吃了会引发疾病、损害身体健康;空腹吃糖，容易得糖尿病。
第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文明建设。
你瞧，同学们随手丢弃的饮料袋、食品包装纸、方便袋等，校园里有时处处可见，与鲜花绿树多不协调啊。
第六、吃零食对牙齿健康也有很大的影响，青少年常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。
第七、吃零食会造成浪费，加重学生的经济负担;吃零食不利于安心学习，对心理发展造成不良的影响。
同学们看了上面的知识介绍，一定知道了吃零食的危害，作为一名小学生，我们要树立正确的饮食观念，控制住自己，别乱吃零食，集中精力，刻苦学习。
珍爱生命远离垃圾食品作文(精选31篇)
珍爱生命远离垃圾食品作文(精选31篇)在生活、工作和学习中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编为大家收集的珍爱生命远离垃圾食品作文，希望对大家有所帮助。
珍爱生命远离垃圾食品作文1都说“民以食为天”，食品安全问题一直是我们所关注的。
我们少年儿童身体正处于生长发育期，我们更加应该珍爱自己的生命，然而对我们威胁最大的就是食品安全问题了。
现在的孩子可真有口福啊!每天都能吃到各种各样的零食，酸奶、面包、蛋糕、薯片、饼干……真是种类繁多。
可是，在吃着这些美味可口的零食时，你们是否想过，这些食品安全吗?健康吗?比如超市里琳琅满目的'各种饮品，它的配料大部分都有食品添加剂等，这些食品添加剂对我们的身体有着极大的危害，所以，我建议大家以后尽量少喝饮料，多喝开水。
还有我们的校门口，一到放学时，就热闹非凡，摊点周围被同学们挤得水泄不通。
原来是一些同学在流动摊位上买油炸食品、手抓饼、烤香肠等等。
这些食品散发出阵阵诱人的香味，大老远就闻到了，真是让人垂涎三尺，谁不想尝尝呢?但我们却没有想到，这些食品一点也不卫生，而且都是“三无”食品，而且摊主们会随意添加各种食品添加剂、色素等，吃多了会对我们的肝、肾、肠胃功能造成不良影响。
所以，我建议同学们还是不要去校门口的小摊贩那买这些垃圾食品来毒害自己啦!还有同学们爱吃的各种零食，如糖果、炸鸡、麻辣串、油炸、膨化食品等等。
经常食用这些零食，都会对我们的健康造成很大的影响。
针对食品安全这一问题，我有个小小的建议：学校可以组织开展一次食品安全宣传活动，让同学们了解食品安全的重要性，并要不定期地检查校门口，禁止小贩在校门口摆摊，卖“三无”食品。
这样，中小学生的食品安全事件就会少多。
同学们，让我们一起携起手来。
共同关注食品安全。
保尔柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。
”让食品安全永远不再威胁人类的生命吧!珍爱生命远离垃圾食品作文2不论是在学校的小商店里，还是在家门前的小商店中，总能看到一些小屁孩的身影，不是在那里玩耍，而是在那里吃“垃圾食品”——辣辣条。
拒绝零食倡议书范文（精选12篇）
拒绝零食倡议书范文（精选12篇）拒绝零食倡议书范文（精选12篇）在快速变化和不断变革的新时代，倡议书使用的情况越来越多，倡议书是日常应用写作中的一种常用文体。
那么，怎么去写倡议书呢？下面是小编收集整理的拒绝零食倡议书范文、，欢迎大家分享。
拒绝零食倡议书篇1亲爱的同学们：大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊加工、销售的零食。
这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。
小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。
吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。
所以说：吃零食，百害而无一利！为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：1.不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
2.在学校就餐时不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康的饮食习惯。
3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人喝矿泉水、白开水。
不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
禁止学生在校园内吃零食。
4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！岩前小学五年级20xx年11月全班学生签名：拒绝零食倡议书篇2亲爱的家长朋友们：一直以来，我园的大门口外，总有不合法、不卫生的流动摊点在向孩子们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”、“垃圾食品”以及“三无产品”等。
拒绝零食进校园倡议书范文（精选6篇）
拒绝零食进校园倡议书范文（精选6篇）拒绝零食进校园范文篇1亲爱的同学们：你是否发现，咱们的校园内、楼道里、操场上、甚至连教室里有时都散落着各种食品包装袋。
不仅如此，放学的路上随处可见同学们或是有滋有味地啃着炸鸡翅、煎香肠或是津津有味地吃着薯片、辣子条，随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾，果皮纸屑“遍地开花”，严重影响了校园和周边的环境卫生。
吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且同学们正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”。
吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育，在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。
如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状。
所以说：吃零食，百害而无一利！但总有些同学管不住自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏习惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体健康，又破坏了校园的卫生整洁。
为了引导大家树立正确的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，为此学校就“拒绝零食，关注健康，净化校园”发出以下倡议：1、一日三餐，按时进餐，吃饱吃好主食，特别是早餐；不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
2、全体同学不带零食带入校园，禁止在校园内吃零食。
3、不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校外马路边小摊贩的不洁食品。
4、坚持渴了就喝白开水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰水、奶茶等饮料。
5、不乱丢、乱扔垃圾，发现乱扔垃圾现象及时制止，积极保持环境卫生，为校园整洁添光彩。
学校从今天开始进行不定时检查，发现在学校吃垃圾食品扣该班每人次0.1分，并且没收垃圾食品，进行教育。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！从现在做起！学习好榜样，争当“环保小卫士”。
拒绝垃圾食品作文
拒绝垃圾食品作文拒绝垃圾食品作文3篇【篇一：勤俭节约，拒绝垃圾食品，从我做起】老师们，同学们：大家早上好！今天我做的升旗例话的题目是《勤俭节约，拒绝垃圾食品，从我做起》校园是学生的摇篮，美丽、整洁的校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。
但不良的行为习惯严重影响了校园妈妈的形象。
最可恨的是有些不文明的小朋友在她洁净的身体上丢弃垃圾，最近发现不速之客――零食袋在校园里非常猖獗，他吞噬着校园妈妈那洁净的容颜！让我们行动起来，与校园零食现象做斗争！拒绝吃零食，还校园清洁！还校园美丽！再说，这些零食，好多都是三无食品，垃圾食品，香的、辣的、酸的、甜的、冷的，吃坏了肚子，有的同学甚至更加严重，因为常吃零食，胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃垃圾食品，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。
而且，春天又是万物复苏的季节，细菌也同样会迅速繁衍，许多流行性疾病也在这温暖的季节滋生，话说“病从口入”。
吃垃圾食品是不关爱自己身体的一种行为。
身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！另外，常吃垃圾食品还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。
有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习？你是否曾经看到别人在吃垃圾食品自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃垃圾食品跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃垃圾食品而偷偷地把家里的零钱带来用光？你是否曾经为了吃垃圾食品而花掉了捡到的钱或者拿同学的钱？如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被垃圾食品“毒害”了！勤劳节俭是中华民族的传统美德。
它代代相传，成为中华民族屹立世界民族之林的巨大精神。
古人曰：俭，德之共也；奢，恶之大也。
意思是说，节约是美德中的最大美德，奢侈是邪恶中的最大邪恶。
我们敬爱的周恩来总理就是勤劳节俭的楷模。
拒绝零食健康成长作文400字
拒绝零食健康成长作文400字
零食，哎，那个总让我放学后忍不住想买的小东西。
五彩斑斓
的包装，香得让人流口水的味道，每次看到都心动不已。
但说实话，它真的成了我健康成长的绊脚石。
你知道吗？零食里有很多糖和油，吃多了不仅会变胖，还可能
得那些听起来就可怕的病，比如糖尿病、高血压。
所以啊，我得学
会拒绝零食，给身体减减负，让它变得更轻盈、更灵活。
拒绝零食还有个好处，就是能让我养成更好的饮食习惯。
以前
我总是用零食填饱肚子，现在我开始珍惜每一顿饭，多吃蛋白质、
蔬菜和水果。
这样，我身体倍儿棒，学习也更有劲儿了！
再说说心理层面的成长吧。
每次我抵制住零食的诱惑，都觉得
自己好厉害，意志力又增强了一点。
这种能力啊，在我以后的学习
和生活中肯定会派上大用场，帮我应对各种挑战。
所以啊，我决定从现在开始，跟零食说拜拜，走上健康成长的
道路。
我相信，只要我坚持，我的身体和心灵都会变得更加强大！。
拒绝零食倡议书作文作文
拒绝零食倡议书作文作文
尊敬的校长、老师们：
大家好！今天我想和大家谈一谈关于零食的问题。
最近，为了培养同学们良好的饮食习惯，学校提出了一项零食倡议。
而我在此强烈建议我们应该坚决拒绝零食。
首先，大家都知道零食往往是高糖、高脂、高盐的，它们含有很多对我们的身体不好的成分。
长期大量摄入这些过于甜腻和油腻的食物，不仅会导致肥胖，还容易引发各种健康问题，如龋齿、高血压等。
我们是学生，身体是我们最重要的资本，只有保持健康才能更好地学习和成长。
其次，零食的吃法也影响我们的饮食结构。
过多地食用零食会让我们在正餐时食欲不佳，从而影响到对主食和蔬菜的摄入。
正常的饮食结构是营养均衡的重要保证，而长时间摄入过多的零食则可能使我们缺乏其他营养素，导致营养失衡。
再者，零食的摄入还会影响到我们的学习效果。
过度依赖零食会影响我们的专注力和注意力，而这对于我们在学校课堂上的学习至关重要。
我们应该通过合理的饮食搭配，选择更加营养和健康的食物，才能有更多的精力和体力去学习和探索。
因此，我强烈建议大家拒绝零食。
我们应该从小事做起，培养良好的饮食习惯。
除了提倡拒绝零食外，我们还应该积极倡导多喝水、多吃水果和蔬菜，才能真正做到营养均衡。
希望学校
和家长能够一起行动起来，共同关注学生们的饮食健康问题，为他们创造一个更好的成长环境。
谢谢大家！。
远离零食人人有责作文
远离零食人人有责作文《远离零食人人有责》嘿，同学们！你们是不是都特别喜欢吃那些花花绿绿、各种各样的零食呀？反正我以前是超爱的！什么辣条啊、薯片啊、糖果啊，感觉它们就像是有魔法一样，老是勾着我的心。
记得有一次，我兜里揣着零花钱，放学后就迫不及待地冲进了学校门口的小卖部。
“老板，给我一包辣条！”我兴奋地喊着。
拿到辣条的那一刻，我觉得自己简直是世界上最幸福的人。
我撕开包装，那股辣辣的香味扑鼻而来，我赶紧往嘴里塞了一根。
哇，那味道，又辣又香，太过瘾啦！可是，后来发生的事可把我给吓坏了！那天晚上，我的肚子突然疼得要命，就好像有一群小怪兽在我的肚子里打架。
我在床上翻来覆去，疼得直冒冷汗。
妈妈着急地问我：“你今天到底吃啥啦？”我支支吾吾地说：“就吃了一包辣条。
”妈妈又生气又心疼地说：“早就跟你说别吃那些垃圾食品，你就是不听！”从那以后，我开始认真思考零食的问题。
我们班的小明，因为天天吃零食，正餐都不好好吃，结果瘦得跟竹竿似的，一点力气都没有，上体育课跑几步就气喘吁吁。
这难道不可怕吗？再看看小红，老是吃那些甜腻腻的糖果，牙齿都坏掉了好几颗，笑起来都不敢张嘴，难道这还不够让人警醒吗？零食就像是一个狡猾的小恶魔，它用美味的外表诱惑着我们，可实际上却在悄悄地伤害着我们的身体。
它让我们忘记了健康的食物，比如新鲜的水果、蔬菜和香喷喷的米饭。
这难道不是在害我们吗？我们可不能被零食的美味给迷惑住了呀！我们要像勇敢的战士一样，坚决抵制零食的诱惑。
想象一下，如果我们的身体是一座城堡，那健康的食物就是坚固的城墙和强大的士兵，能保护我们不受疾病的侵害。
而零食呢，就是那些想要攻破城堡的敌人，我们能让它们得逞吗？所以，同学们，让我们一起行动起来，远离零食！别再让那些小恶魔有机会伤害我们的身体。
我们要健健康康地长大，快快乐乐地学习和玩耍！这难道不是我们最应该做的吗？。
拒绝零食手抄作文(通用11篇)
拒绝零食手抄作文(通用11篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拒绝零食倡议书400字
拒绝零食倡议书400字
亲爱的同学们：
大家好！我们都知道，零食不仅对我们的健康无益，而且还会消耗我们宝贵的时间和金钱。
因此，我们向全校发出倡议：拒绝零食，拥抱健康，珍惜时间和金钱。
首先，让我们来看一下零食的危害。
零食中往往含有高热量、高糖分、高盐分等成分，长期食用会对我们的身体健康造成负面影响。
此外，零食还会消耗我们的零花钱，甚至有些人会因此而产生攀比心理，浪费时间和金钱。
相反，如果我们拒绝零食，我们会拥有更多的健康和财富。
我们可以用这些时间和金钱去学习、锻炼、发展自己的兴趣爱好，为未来打下更坚实的基础。
同时，我们还可以避免因为零食而引起的健康问题，减少医疗费用的支出。
为了实现这个倡议，我们可以采取以下措施：
1、增强自我控制能力，不轻易被零食诱惑。
2、培养良好的饮食习惯，定时定量地吃饭，避免饥饿和暴饮暴食。
3、参加体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。
4、树立正确的价值观和消费观念，不盲目攀比和浪费金钱。
同学们，让我们一起行动起来，拒绝零食，拥抱健康，珍惜时间和金钱。
相信只要我们坚持下去，一定会收获更多的健康和快乐！
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拒绝零食作文400字
拒绝零食作文400字英文回答：Refusing Snacks.Snacks are a common indulgence for many people, but I choose to refuse them. There are several reasons why I make this decision.Firstly, snacks are often high in calories and low in nutritional value. They are usually loaded with unhealthy fats, sugars, and artificial additives. Consuming snacks regularly can lead to weight gain, obesity, and various health problems such as diabetes and heart disease. Therefore, I prioritize my health and well-being by avoiding snacks.Secondly, snacks are a major contributor to food waste. Many snacks come in single-use packaging, which generates a significant amount of plastic waste that ends up inlandfills or pollutes the environment. By refusing snacks, I reduce my ecological footprint and contribute to a more sustainable future.Furthermore, snacking can be a mindless habit that leads to overeating. It is easy to lose track of the amount of snacks consumed, especially when they are readily available. By saying no to snacks, I practice mindful eating and develop a healthier relationship with food.Lastly, refusing snacks allows me to save money. Snacks can be expensive, especially when purchased frequently. By eliminating snacks from my diet, I can allocate my resources to more important things, such as nutritious meals or experiences that bring me joy.中文回答：拒绝零食。
不吃零食的倡议书450字范文
不吃零食的倡议书450字范文常吃零食会给同学们带来身体伤害。
常吃零食，引起三餐不正常、胃肠功能失调，导致肠胃疾病的发生。
下面小编为大家精心整理了不吃零食的倡议书450字范文，希望能给你带来帮助。
不吃零食的倡议书450字范文篇一全校少先队员们：同学们吃零食现象比较普遍，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，更有的同学上课也偷偷地吃，这不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且学生吃零食也不利于身体健康，尤其在购买零食时不注意食品的质量和卫生，存在着严重的安全隐患，更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
为了引导大家树立正确的饮食观，拒绝拉圾食品，净化校园环境卫生，为大家健康成长创造整洁的校园，向同学们发出如下倡议：我全校少先队员号召：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。
三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。
四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
五、全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
七、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。
八、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。
倡议人：___时间：____年__月__日不吃零食的倡议书450字范文篇二亲爱的同学们：在校园旁边的路上，经常会看见一些小贩在卖零食。
面对这些喷香的烧烤和油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……，你是不是经常驻足观望、垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋中的零花钱买一些解馋过瘾?细心的同学们可能会发现，有的同学养成了边走边吃、边玩边吃的坏习惯，更有的同学上课也偷偷地吃，随手丢的垃圾屡见不鲜。
不吃零食倡议书作文
不吃零食倡议书作文不吃零食倡议书作文【篇1】不吃零食倡议书作文亲爱的同学们：在这个快节奏的时代，零食似乎成为了我们生活的一部分。
然而，零食的诱惑背后，却隐藏着许多不为人知的健康隐患。
我们常常看到校园的角落里，散落着各种零食包装袋，随手丢弃的垃圾不仅破坏了校园的整洁，也对我们的健康构成了威胁。
许多零食中含有大量的色素、香精和防腐剂，这些添加剂不仅对我们的身体有害，还可能导致情绪不稳、注意力不集中等问题。
更有甚者，一些零食甚至是用地沟油制作的“三无产品”，长期食用会对我们的身体造成不可逆转的伤害。
为了我们的健康成长，为了校园的整洁美丽，我们向全体同学发出倡议：1.拒绝零食：不带零花钱上学，不购买零食，不将零食当作正餐。
零食虽小，但其危害却不容小觑。
我们要学会抵制诱惑，培养健康的饮食习惯。
2.健康饮食：按时进餐，吃饱吃好主食，特别是早餐。
早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了充足的能量和营养，帮助我们更好地投入学习和活动。
3.环保行动：不乱丢垃圾，积极参与校园卫生维护。
我们每个人都是校园的一份子，维护校园的整洁是我们的责任。
让我们从小事做起，养成良好的环保习惯。
4.远离不洁食品：不在校外小摊贩购买食品，尤其是油炸、烧烤等不卫生食品。
这些食品不仅卫生条件堪忧，还可能含有对身体有害的物质。
我们要学会选择健康、安全的食品。
5.提高健康意识：定期参加健康知识讲座，了解更多关于饮食与健康的知识。
只有当我们具备了足够的健康知识，才能更好地保护自己，做出明智的选择。
同学们，让我们从现在做起，拒绝零食，关注健康，为我们的未来铺就一条健康之路。
让我们携手共创一个洁净、健康的校园环境！通过我们的努力，相信我们的校园会变得更加美丽，我们的生活也会更加健康。
让我们一起行动起来，为了自己，也为了他人，共同营造一个充满活力与健康的校园！【篇2】不吃零食倡议书作文亲爱的同学们：你们好！在这个充满活力的校园里，我们是否曾注意到自己的生活习惯？是否因为一时的口腹之欲而忽视了校园的整洁与文明？零食虽小，却在无形中影响着我们的学习环境和健康生活。
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拒绝零食从我做起作文四百字范文零食是每个大、小同学的最爱，美味蛋糕、可口冰淇淋、香辣炸鸡大腿、番茄味大筒薯片，一想起这些我就想说有嘴真好！零食除了外观诱人，重要的是它更好吃。
十足的琳琅“满目”、“嗅味”可餐啊！这摆明是在“勾引”我肚里的馋虫嘛！嘿嘿~~~~~说说而已。
尽管零食多么的令人有口福，我们还是坚决对零食Sayno，众所周知零食会影响正常一日三餐，由此有些同学挑食、厌食，以零食为主食，脸色如菜色；有些同学则零食过量暴饮暴食，呈现肥胖现象；前者营养不良、后者胖的滴油，一看就是生活指标超高，严重影响处在生长发育期身高和体型的正常‘发展’。
拒绝零食就是拒绝肥胖，本来我们一个个长得挺拔俊秀，因为偏爱零食变成了一个球体，父母给我们再如何优良的基因也改变不了个别同学歪瓜裂枣的事实。
为了大家的光辉形象请闭嘴忍忍吧！出现水桶粗细的腰身，别怪我没提醒。
除此之外零食里大多都被添加了防腐剂、食物色素剂，激素问题往往会出现女生有胡须和腿部长毛等早熟现象。
知道这些你还敢肆意大吃特吃零食吗？拒绝零食刻不容缓我们的摩天轮己停下了，一千多个日日夜夜，换取的是高中的更广阔的学习天地，却为何仍留恋格子里的春天？啊，再在校园里走一走吧……木棉花总在新生来的时候与老生毕生的时候开放，满目的艳红，灼灼其华，仿佛我们用汗水与心血祭奠的青春，一去不返。
树下刻着谁和谁的名字，承诺着“友谊长存”的誓言，却还不明白一辈子的约定是多么奢侈。
曾经手拉手地畅谈心事，却可能终究抵不过拉着行理箱在校门口你往右走，我向左走。
操场静下来了，往日与同学们的呐喊声、加油声收藏在哪里了呢？被秘密定格的雨水顺着叶子的脉络滴下，有多少件心事还来不及分享？有多少个公式还来不及默写？有多少个面孔还来不及铭记？随着“咔嚓”一声，毕业照上呆呆的笑脸为一切画上了并不完满的句号。
此刻，只剩下一些模糊的粘稠的丝网缠绕着心扉。
教室讲台上的座位表是否成为解锁的密码？在老师眼皮底下的“恶作剧”偷走了我们多少的窃喜与害怕？厚厚的书墙，埋葬了我们多少的操场梦想？把你的背景剪成窗花贴在心上，朋友，这样还会把你忘记吗？当记忆被岁月一点点漂白，一点点磨平，是否会再也叫不出你的名字？骂了三年的饭菜如此成了习惯的美味，为了吃上鸡爪，还能不能容许我们插队呢？精彩的电视节目总在最高潮时被关掉，随着一阵嘘声，人群逐渐散开，一圈一圈地消失。
饭堂的阿姨叔伯还是那么粗鲁地对待下一届学生吗？为什么我现在脑中记住他们的却还是某一天多给了一碗紫菜汤时的温柔呢？……过去了，结束了，该散场了吧？风筝总会飞远，但它的线头留在了地上；炊烟总会飞远，但它的源头留在了屋里；我们总会飞远，但脚印留在了母校的剧场……不该悲伤，因为我们在成长。
那一刻，我们真的毕业了。
这个很好写啊，1.零食有哪些，小朋友为什么爱吃零食2.零食有哪些坏的影响2.1容易造成学生间攀比（这个不解释）2.2在校吃零食不干净（刚刚摸完笔，又去吃东西）2.3容易生产许多垃圾（吃剩的东西和塑料袋之类的）2.4影响学习（就知道吃，还看书吗！）2.5对身体不好（因为吃饭没规律啊）2.6没有内涵，影响形象（有教养的孩子是不会在校吃零食的）2.3.怎样做3.1需要学校有相关规定3.2需要老师开班会时，给大家讲讲危害3.3同学间互相监督3.4把学校门前的零食的摊子清掉3.5谁要是吃零食，就告诉他：“没品位，就知道吃零食”在我们的生活里，存在着很多安全的隐患。
这些安全的隐患随时的可能让我们丧失生命。
因此，我们得要学会怎样保护自己，让自己的生命不会受到威胁。
在这里，我要向大家说一说食品的安全。
食品，是大家最熟悉不过的了。
我们每天都要吃的，就是食品。
但大家有没有想到过，大家每天都要吃的食品里会有安全隐患。
我就拿最近同学们都爱吃的小吃——辣条来说吧！在同学们的眼里，辣条是一个色、香、味俱全的小吃。
每天放学后，成百上千根的辣条被同学们一一吃进肚子里。
然而，同学们却对辣条的制作过程一无所知。
我这里有一点点儿关于辣条的制作过程的资料，如果大家想听，就请听我细细道来。
首先用豆皮加盐和米酒腌一会儿，然后将豆皮在热水中焯一下，起油锅。
在加入大量的色素。
最后，用手把豆皮搓成一条一条的，放入包装袋。
就成了同学们赞不绝口的辣条了。
而且，我还知道了每一根辣条里的每克含菌量超过十万！这是个多么令人惊讶的数字啊！不知道同学们听了这些消息，还会不会像以前那样，每天都去小卖部买辣条吃了。
其实，在学校里，无论是校长还是老师，叫同学们不要去买东西吃都已经不少于10次了。
可同学们都把这些话当作耳边风，左耳进右耳出。
每次提醒完后，当天就又去了小卖部买东西吃。
我知道同学们都有听校长和老师的话，但是，一站到食物面前，还是经不起食物的诱惑。
于是，好像中了毒似的，纷纷掏钱买东西吃。
其实，同学们输就输在食物的诱惑上。
但是，为了我们自己的生命安全，我们都要学会拒绝食物的诱惑。
因为，食品安全是十分重要的。
只要一个不小心，食品安全就会对我们的生命做出无法挽回的伤害！Nowadaysthephenomenonofeatingsnacksisveryserious.somestuden tspayalotofmoneyforsnackseveryday.Eatingsnacksisabadhabitof wasting.Andalargemostofsncksisnothealthyfood.Peoplewillbeea sytobefatbyeatingsnacks,andsomepeoplewillbeillbyjunkfood.An dalsoit'sbadforourenvironment.doyoukonwwhy?Becausemanysyude ntsthrowthewrappereverywhere.Asahighschoolstudent,weshouldk eepagoodeatinghabit.那天，我拒绝了它。
它既不是人，也不是物，而是诱惑。
回到家，床头柜上竟有了几位新朋友：巧克力、软糖、薯片……看到它们，我立刻萌发出两种想法。
其一，我真恨不得恶狠狠地大吃一顿，来满足那饥饿的馋虫；其二，再过两天便是我们学校组织的春游活动，假如把这些美味留到那天当午餐，在劳累过后津津有味地饱餐一次，又让同学们羡慕得目瞪口呆，一举两得，岂不是更美哉？本来，这两种想法都是很好的计划，可偏偏却要出现在一起。
于是，很好的计划变成了糟糕的主意，享受成为了矛盾。
到底要不要现在就吃光它们？我坐在那里，看着那鲜美脆口的薯片、香甜浓郁的巧克力，还有松软酸甜的果汁软糖。
它们似乎都长出了手和嘴，一边说着“快来吃我吧”，一边把手伸到了我面前，让我去抓它们。
几分钟后，我终于忍不住，伸手抓过一包零食。
我把它抓得死死的，生怕它跑掉似的。
虽然说诱惑让我抓住了那包零食，但拒绝却想让我扔掉它。
两种想法在我的思维中打了起来，打得昏天黑地。
过了许久，我把已经拿在手里的食物，扔回了柜子上。
显然，诱惑败阵了，但它怎会就这样善罢甘休？不一会儿，它就又回来报仇雪耻了。
为了不去想那些零食，于是我开始“奋笔疾书”，写起了作业。
但诱惑却让我满脑子都充满了那些零食。
我不得不回头去看它们，那些被诱惑“施了魔法”的食物，在冲我笑着，跳着。
我睁大了眼睛，想上前去抓它们，但心里却一直在默念：今天不能吃，要等到春游的时候人的生命是有限的。
可是为什么又有很多人不珍爱生命？是因为生活中的挫折和痛苦吗？生命和生活是紧密相关的，没有生命就没有生活，没有生命就没有快乐，想要成功就必须珍爱生命。
生命可以给人很多东西。
但要看自己的意识如何，自己对生命的态度如何，生活中的挫折和痛苦不能消灭我们对生命的意识与态度。
只要我们在有限生命里不断地努力、拼搏。
就无须诅咒自己的生命，成功与失败只是一念之差。
失败了我们从头再来。
成功也无须骄傲，成功代表我们的付出得到了最好的收获，失败了也无须气馁，失败至少给了我们经验。
失败了，但终有一天会成功的。
索尔仁尼琴曾经说过：“生命最长久的并不是活得时间最多的人。
”只要我们好好把握时间，让生活活得有意义、有价值，我们的生命就会长久，我们不要轻易地就放弃生命。
生命是美丽的，生命的价值与珍贵是自己认识的问题，生命只给予人一次，人也只能在世上活一次，我们不要让自己的人生碌碌无为。
我们在有限的时间里，可以做很多助人为乐的事情。
马林尔也说过：“一个好人的生命等于别人的两倍，因为他把自己的一生留在别人的记忆里。
”是啊！那些在抗日战争中死去的英雄们，他们的生命不是那么短暂的，而是长久的，他们也会永远地活在这个世界上，他们活了几个世纪了，他们也会永远活在这个世界上，在这个世界活着的人也永远不会忘记他们的，有限的生命我们也可以变为无限的生命。
只要我们珍爱生命，我们就可以得到我们所想要的东西。
只要我们不荒废自己的生命，这样的生命对我们来说就是有意义的。
这样的生命也是长久的。
我们在有限的生活里，我们有很多的不如意，但这也算我们在生命里的一个挫折吧，挫折只会教导我们，不会让我们在朦胧的生命里迷失方向。
我们要从乐观的角度上去看每一个问题。
挫折与痛苦只会引导我们走向光明之路。
岁月在轮回，人生在飘逝，让我们驾一叶扁舟于江渚之上，寻觅所谓的幸福。
茫茫中华史，从未忘记幸福的存在，就让生命带给我们幸福吧！请珍爱生命，关注美好未来。
我的妈妈像世界上所有的妈妈一样爱我。
但妈妈的爱又和其他妈妈的不一样。
她不仅能像普通城市妈妈一样给我织毛衣、做饭，而且能干农村妈妈的绝活：亲手为我设计缝制衣服、鞋子。
还能像所有军人妈妈一样对我进行严格的养成训练，让我具有雷厉风行的作风。
妈妈还能像一切老师妈妈一样，教我语文、数学、英语，她是我的全科辅导老师。
我很爱吃布丁果冻，妈妈就教育我。
她就给我讲故事：“在一个郊区，有一个做布丁的作坊，里面有15口大缸，缸里盛着淀粉做成的稀糊糊，看样子已经放了半个月了，缸上长满白毛、红毛、绿毛。
苍蝇成群结队在缸里觅食；蚊子唱着歌儿在缸上跳舞。
污水在地上横流，长时间没洗手的工人正在往缸里放色素。
色彩鲜亮的布丁就要出锅了，我的馋猫儿子就要吃到嘴里了……”我忙问：“真的吗？是真的吗”？以后每次拿起布丁我就会想起妈妈讲的故事，再没有吃零食的坏习惯了。
期中考试时，考完一门我就心事重重地给妈妈说我哪道题做错了，心里难过。
妈妈摸着我的脑袋说：“心里想着下一门课。
”现在我长大了，妈妈不再事无巨细地照顾我，相反，走在大街上我是妈妈的保镖兼行李工，每当这个时候她都用信任、自豪的目光看着我，我知道她在用博大的爱把我培养成人。
学会宽容别人，就是学会善待自己。
怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。
这一个周末我约了朋友去玩。
那天，我穿了一条妈妈新给我买的白色运动裤，精神抖擞的去赴约。