思 维 导 图-孙汗青

（一）绘制思维导图的基本步骤
1．将中心主题置于中央位置，整个思维导图将围 ． 中心主题置于中央位置， 置于中央位置 绕这这个中心主题展开。 绕这这个中心主题展开。 2．大脑不要受任何约束，围绕中心主题内容进行 ．大脑不要受任何约束， 思考，画出各个分支，及时记录下瞬间闪现的灵感。 思考，画出各个分支，及时记录下瞬间闪现的灵感。 3．留有适当的空间，以便随时增加内容。 ．留有适当的空间，以便随时增加内容。 适当的空间 4． 整理各个分支内容，寻找它们之间的关系，并 ． 整理各个分支内容，寻找它们之间的关系， 且要善于用连线 颜色、图形等表示 连线、 且要善于用连线、颜色、图形等表示
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人类从一出生即开始累积这些庞大且复杂的数据 库，大脑惊人的储存能力使我们累积了大量的资 经由思维导图的放射性思考方法，除了加速资 料，经由思维导图的放射性思考方法，除了加速资 料的累积量外，更将数据依据彼此间的关联性分层 料的累积量外，更将数据依据彼此间的关联性分层 分类管理，使资料的储存、 分类管理，使资料的储存、管理及应用因更有系统 化而增加大脑运作的效率 同时， 增加大脑运作的效率。 化而增加大脑运作的效率。同时，思维导图善用左 右脑的功能，藉由颜色、图像、符号的使用，不但 右脑的功能，藉由颜色、图像、符号的使用， 颜色 的使用 可以协助我们记忆 增进我们的创造力， 协助我们记忆、 可以协助我们记忆、增进我们的创造力，也让思维 导图更轻松有趣，且具有个人特色及多面性。 导图更轻松有趣，且具有个人特色及多面性。
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（二）绘制思维导图的技法
技法是为了让我们绘制出的思维导图更能够 反映大脑的工作过程 工作过程， 反映大脑的工作过程，提高思维导图的应用水 最终形成自己特色风格的思维导图和思考方 特色风格的思维导图和 平，最终形成自己特色风格的思维导图和思考方 式。
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个人计划，行动计划，研究计划，问卷设计，写作， 个人计划，行动计划，研究计划，问卷设计，写作，预备会议
当我们要进行计划时，思维导图可帮助我们 当我们要进行计划时，思维导图可帮助我们 可帮助 将 所有要留意的意念写出来，再组织成清楚、 所有要留意的意念写出来，再组织成清楚、有具 体目标的计划。设计思维导图时， 环绕主题思 体目标的计划。设计思维导图时，是环绕主题思 不会迷失方向。完成设计后很容易 很容易组织及书 考，不会迷失方向。完成设计后很容易组织及书 写出报告， 写出报告，别人阅读计划时很容易了解计划脉 容易跟进。 络，容易跟进。
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简单的说， 简单的说，思维导图源自脑神经生理的学习互 动模式， 动模式，并且开展人人生而具有的放射性思考能 力和多感官学习特性。 力和多感官学习特性。
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（二）思维导图的用途
笔记：需要记录要点时 温习：须要加深记忆 小组学习：须要共同思考时 创作： 创作：须要创新时 选择： 选择：须要作出决定时 展示： 展示 须要向别人说出自己思想时 计划： 计划 须要行动前思考时
1． 突出重点 ．
为了改善记忆和提高创造力， 为了改善记忆和提高创造力，在思维导图中必须 改善记忆和提高创造力 强调重点。突出重点的方式很多 的方式很多， 强调重点。突出重点的方式很多，首先就是要尽量 多的使用图像 不仅中心主题中用图像， 使用图像， 多的使用图像，不仅中心主题中用图像，在整个思 维导图中都要尽量多的采用图像， 尽量多的采用图像 维导图中都要尽量多的采用图像，因为图像能够自 动的吸引眼睛和大脑的注意力， 眼睛和大脑的注意力 动的吸引眼睛和大脑的注意力，可以触发无数的联 并且是帮助记忆的一个极有效的方法， 想，并且是帮助记忆的一个极有效的方法，图像还 能够使人感到愉悦。除了图像之外， 能够使人感到愉悦。除了图像之外，还可以更多的 使用颜色、或者通过层次的变化以及间隔的设置、 使用颜色、或者通过层次的变化以及间隔的设置、 颜色 层次的变化以及间隔的设置 线条的粗细等方式 突出思维导图中的重点 等方式， 重点。 线条的粗细等方式，突出思维导图中的重点。
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2． 发挥联想 ．
联想也是改善记忆和提高创造力的一个重要因 联想也是改善记忆和提高创造力的一个重要因 整合工具， 它是大脑使用的另一个整合工具 素，它是大脑使用的另一个整合工具，是记忆和理 解的关键。强调重点的各种方式有利于产生联想 的各种方式有利于产生联想， 解的关键。强调重点的各种方式有利于产生联想， 同样，用于联想的方法也能用于强调重点。箭头能 同样，用于联想的方法也能用于强调重点。箭头能 够自动引导眼睛， 够自动引导眼睛，所以可以将思维导图的一部分与 另一部分用箭头连接起来，给你的思想一种空间指 另一部分用箭头连接起来，给你的思想一种空间指 思维导图通过联想浑然一体。此外，使用色彩 导，思维导图通过联想浑然一体。此外，使用色彩 和代码——对勾、圆圈、三角、下划线等，同样也 对勾、 和代码 对勾 圆圈、三角、下划线等 可以拓展联想。 可以拓展联想。
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3． 清晰明白 ．
清晰明白的思维导图能够给人以美感， 清晰明白的思维导图能够给人以美感，增强感知 为了达到清晰明白，分支上最好使用关键词， 上最好使用关键词 力。为了达到清晰明白，分支上最好使用关键词， 书写要尽量工整；线条的粗细要有区别 要有区别， 书写要尽量工整；线条的粗细要有区别，特别是与 中心主题相连的线条要粗；图形要清楚， 中心主题相连的线条要粗；图形要清楚，能够表达 相应的含义；横放纸张能够让你的图有更大空 相应的含义；横放纸张能够让你的图有更大空 清晰明 间；……；很多种方式都可以让思维导图更清晰明 ；很多种方式都可以让思维导图更清晰 白。
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4． 形成个人风格 ．
在上述的基础上， 在上述的基础上，每个人都能够画出自己的思维 导图，逐渐就可以形成了个人风格。具有个性 个性的思 导图，逐渐就可以形成了个人风格。具有个性的思 维导图显示的是思维导图的创造者的大脑工作成果。 维导图显示的是思维导图的创造者的大脑工作成果。
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决定个人行动，团体议决，设定先后次序， 决定个人行动，团体议决，设定先后次序，解决问题
当有多个意念要求我们去选择及作出决定时， 思维导图可以帮助我们更全面及清晰地明白这问 题。首先将须要考虑的因素，目标，限制，后果 及其它可行性，用思维导图划出来。再将所有因 素以重要程度或喜恶加权。最后尝试作出决定。
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思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。 思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。放射 放射性思考具体化的方法 性思考是人类大脑的自然思考方式， 性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大 脑的资料，不论是感觉 记忆或是想法——包括文 感觉、 脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法 包括文 数字、符号、食物、香气、线条、颜色、意象、 字、数字、符号、食物、香气、线条、颜色、意象、 节奏、音符等，都可以成为一个思考中心， 节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此 中心向外发散出成千上万的分支 发散出成千上万的分支， 中心向外发散出成千上万的分支，每一个分支代表 与中心主题的一个连结， 与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为 另一个中心主题， 另一个中心主题，再向外发散出成千上万的分 这些分支连结可以视为你的记忆 支……这些分支连结可以视为你的记忆，也就是你 这些分支连结可以视为你的记忆， 的个人数据库。 的个人数据库。
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如何绘制思维导图
托尼·博赞发明思维导图的目的在于充分挖掘 人类大脑的潜力，实现思维过程的可视化，激发 大脑所固有的创造力，按照一定的规则来绘制思 维导图就是为了促进大脑的自由发展，从不清晰 的思考和混乱的结构中创造秩序
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最好的复习时间间隔: 最好的复习时间间隔
10到30分钟 到 分钟 1天之后 天之后 1周之后 周之后 1个月后 个月后 3个月后 个月后 6个月后 个月后 这样， 这样，思维导图就成为了不断向前发展的 长期记忆的一部分。 长期记忆的一部分。
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小组共同创作思维导图。首先由各人自己画出 自己已知的资料或意念，然后将各人的思维导图 合并及讨论，并决定那些较为重要，再加入新意 念，最后重组成为一个共同的思维导图。在这过 程中，每个组员的意见都被考虑，提升团队归属 感及合作。共同思考时，也可产生更多创意及有 用的意念。最后的思维导图是小组共同的结晶， 各组员有共同的方向及结论。
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写作，学科研习，水平思维， 写作，学科研习，水平思维，新计划
首先将所有环绕主题的意念都写下来，包括新 的意念，不可能发生的；不用理会对或错，然后 休息，再将意念组织合并，重新画出思维导图， 但不要将不可能的划去。因为重要的意念可能有 所改变。再休息，让脑放松，这时候创意可能产 生。然后将思维导图改写。在这过程中，思维导 图帮助我们将大量的意念联系起来，产生新的意 念，而且中心目标十分清楚。
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阅读、课堂、学习、面试，演讲、研讨会、 阅读、课堂、学习、面试，演讲、研讨会、会议记录
当接收信息时，用思维导图作记录．将要点 以词语记下，把相关的意念用线连上，加以组 织，方便记忆。用思维导图的好处是无论信息表 达的次序是如何，都能放在适当位置上。每个意 念都是以词语表达，容易记忆。画思维导图过程 中，可帮助了解及总结信息及意念。
思维导图
大脑银行
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（一）什么是思维导图
是英国学者博赞（ 世纪60年 是英国学者博赞（Tony Buzan）在20世纪 年 ） 世纪 代初期所创。 代初期所创。他首先将其应用于训练一群被称为 学习障碍者” 阅读能力丧失”的族群， “学习障碍者”、“阅读能力丧失”的族群，这 些被称为失败者或曾被放弃的学生， 些被称为失败者或曾被放弃的学生，很快的变成 好学生，其中更有一部分成为同年级中的佼佼者。 好学生，其中更有一部分成为同年级中的佼佼者。 1971年Tony Buzan开始将他的研究成果集结成 年 开始将他的研究成果集结成 放射性思考和思维导图的概念 慢慢形成了放射性思考和思维导图的概念。 书，慢慢形成了放射性思考和思维导图的概念。
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预备考试， 预备考试，预备演说
将已知的资料或意念从记忆中以思维导图画出 来，或将以往画的思维导图重复再画出，这能加 深记忆．而思维导图也能帮助组织意念，令意念 更清楚。
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头脑风暴，小组讨论，家庭／ 头脑风暴，小组讨论，家庭／小组计划
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演讲，教学，推销，解说， 演讲，教学，推销，解说，报告书
当我们需要向别人讲解自己的想法时，思维导 图可以协助我们在预备时清楚自己的构思，令我 们演说更具组织性及更容易记忆。在演说时利用 思维导图可令听众容易明白，不用阅读长篇大论 的文字。演说者也不用将预备好的句字读出来， 令演说能更配合听众的需要，增加双方的交流。 如果有发问时，演讲说者可灵活地在思维导图上 处理扩张，不会迷失在其它思路上。无论演说者 及听众对所说内容印象更深刻。