肠道排毒PPT专业课件
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3
创造美好生活
食物是如何消化的？
7
创造美好生活
想长寿吗，慢点吃吧！
唾液真是“金津玉液” 咀嚼可健脑益智，延年益寿
专家说，一口食物在嘴里至少经20次咀嚼，才 能得到唾液给我们带来的恩惠，30次则较为理想。
8
创造美好生活
肠道----被遗忘的角落
大多数人认为心、脑、肝、肾等重要与健康关系密切，肠道的作用却常常 被忽视。
24
创造美好生活
肠道毒素从何而来
一、空气,水源。
二、饮食：食物的混 合食用、过量饮食、 饮食结构不合理、不 节制的吃垃圾食品
三、污染、食物中的 农药、添加剂的毒素、 授细菌污染的食物等
等；
四、不良生活习惯： 香烟、酒精、咖啡因、 药物等
五、宿便：积存在肠 内排泄不出的、恶臭 的、黑绿色的坚硬的
粪便
6/28/2019
三大理论依据
• 氧自由基学说 • 细胞形态学 • 全息胚理论
6/28/2019
氧自由基学说——自由基的危害
研究资料显示，这些粪便残留物的厚度可达57厘米，而且其坚硬程度可与轮胎相比拟！
长此以往，它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质 的吸收导致营养缺乏。
14
创造美好生活
肠道不健康的表现
大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形、大便硬结、大 便恶臭、大便颜色黑、不干净。
腹胀、食欲差、吃饭没味道。
让排毒成为一种 习惯！
29
排毒按摩操
一、腹式呼吸 二、向下推腹 三、顺时针揉腹 四、拉升腰部 五、弯腰摸脚
创造美好生活
30
最 新 血 液 分 析 仪 器
6/28/2019
• 一滴血检测仪 起源于美国科学家布氏所发明的
一滴血检测系统，是近年来一种全新亚健康检测 方法。它集光学、电学、电子学、影像学和多媒 体技术于一体，以定性为主，通过对高度敏感的 血液信息的整体提取，进行综合性的全科检查， 克服了一般诊查目的单一、检查面窄、复杂繁琐、 预见性差的缺陷。该方法只需指尖一滴血，通过 对活血片和干血片的分析观察，几分钟内即可获 知人体健康状况的信息及潜在疾病如高血脂、高 血粘度、动脉硬化、心脏病、大肠菌群失调、免 疫力低下等，并对全身消化、呼吸、血液、内分 泌等各系统进行健康普查。
人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼 契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得 了诺贝尔医学奖。他说
“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起 自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。
20
创造美好生活
21
创造美好生活
22
创造美好生活
今天，你猜我几岁？
生理年龄
..........
心理年龄
人的几个年龄：
12
创造美好生活
肠道----人体免疫的最前线
• 肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。 • 肠道粘膜面积400m2 ，约有一 个网球场大 • 因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来 毒素和病原菌的侵犯。
13
创造美好生活
肠道----排毒知识知多少
肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。
我国肠道疾病的发病率仅次于感冒.
汉代王充在《论衡》一书中称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中 无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认 识到“粪毒”对健康的危害。
9
创造美好生活
肠道----人体最大的加油站
一生中摄入的食物，约为70吨， 为体重的1000倍，这么多的食物 都要由肠道处理。 99%营养物质由肠道吸收.
六、新陈代谢：每天 有上亿的细胞死亡、 蛋白和脂肪的代谢
25
创造美好生活
肠道健康----健康饮食
26
肠道健康---排肠毒
创造美好生活
1、药物性强烈刺激排毒法 例如：传统清肠茶，虽然能清除便秘症状，但不 能彻底治愈，病情还会加重，反反复复时好时坏。 吃药不当，伤胃又伤肠。
2、食品温和润通的排毒法 例如：牛奶，膳食纤维、乳酸菌等。适宜长期补 充。
骨骼年龄
皮肤年龄
肠道年龄
23
肠道年龄
创造美好生活
肠道是人体最大的免疫器官，被称作“人体第二大脑”， “肠道年龄”则是身体健康的晴雨表，反映真实的生理年龄。
案例：武汉晨报消息，一位22岁的大学生长时
间便秘腹泻，经检查医生告诉她，因长期不规律 的饮食和生活习惯，她的肠道功能“老化”了， 其“肠道年龄”与50岁的人差不多。 面色晦暗就是最直接的表现。
27
肠道健康---排肠毒
创造美好生活
健康的正确做法是—清除体内垃圾和毒素，重建体内环境， 同时为免疫细胞补充能量，增强其战斗力，让机体恢复对毒素 和细菌的抵抗力，而不是对抗和消灭症状。
28
创造美好生活
排毒是种健康习惯
每天吸收一点点 毒素，加起来就 有很多的毒素并 形成毒垢！
每天排除一点点 毒素，您就会无 毒一身轻，还能 健康长寿！
10
创造美好生活
肠道----人体最大的免疫器官
人体70%的免疫细胞分布在肠道 人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道 95%以上的感染性疾病与消化道有关
11
创造美好生活
肠道----人体最大的排污厂
一生中要排出约4000公斤大便， 1/3是肠道细菌。
80%以上的毒素由肠道排出体外。
口臭、体味重、屁多屁臭。
易疲劳、头晕脑胀、健忘。
气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。
肝病、肿瘤。
高血wk.baidu.com、高血脂、高血糖。
哮喘、易过敏等。
如果您有以上情况，那就是身体向您发出警告，您的肠道受到了侵害，已出现故
障。您不能再无动于衷，应该行动起来，保护您的肠道，捍卫您的健康。
15
肠道内的真相
创造美好生活
正常的肠道
肠道真相：肠道真相.mpg
不正常的肠道
16
创造美好生活
您关注过肠道健康吗？
• 我国每5分钟就有1人死于大肠癌
快速增加
• 2010年肿瘤报告发病率前五位： 已经高发 肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.
• 中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌 年轻可怕 平均69.8岁，中国48.3岁。
17
创造美好生活
肠道毒素----万恶之源
6/28/2019
创造美好生活
养生智慧 肠道排毒
.
人是死于无知
创造美好生活
现代医学认为：
40多岁病死是冤枉 50多岁病死是可惜 60多岁死亡是惋惜 70多岁死亡是应该 80多岁死亡是幸运
不是你的寿期已到， 也不是有病没法治， 是因为你对自己的健 康了解太少，更不知
如何维持健康。
人人的寿命本应该是120岁，而 中国人的平均寿命只有73岁呢？
创造美好生活
食物是如何消化的？
7
创造美好生活
想长寿吗，慢点吃吧！
唾液真是“金津玉液” 咀嚼可健脑益智，延年益寿
专家说，一口食物在嘴里至少经20次咀嚼，才 能得到唾液给我们带来的恩惠，30次则较为理想。
8
创造美好生活
肠道----被遗忘的角落
大多数人认为心、脑、肝、肾等重要与健康关系密切，肠道的作用却常常 被忽视。
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创造美好生活
肠道毒素从何而来
一、空气,水源。
二、饮食：食物的混 合食用、过量饮食、 饮食结构不合理、不 节制的吃垃圾食品
三、污染、食物中的 农药、添加剂的毒素、 授细菌污染的食物等
等；
四、不良生活习惯： 香烟、酒精、咖啡因、 药物等
五、宿便：积存在肠 内排泄不出的、恶臭 的、黑绿色的坚硬的
粪便
6/28/2019
三大理论依据
• 氧自由基学说 • 细胞形态学 • 全息胚理论
6/28/2019
氧自由基学说——自由基的危害
研究资料显示，这些粪便残留物的厚度可达57厘米，而且其坚硬程度可与轮胎相比拟！
长此以往，它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质 的吸收导致营养缺乏。
14
创造美好生活
肠道不健康的表现
大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形、大便硬结、大 便恶臭、大便颜色黑、不干净。
腹胀、食欲差、吃饭没味道。
让排毒成为一种 习惯！
29
排毒按摩操
一、腹式呼吸 二、向下推腹 三、顺时针揉腹 四、拉升腰部 五、弯腰摸脚
创造美好生活
30
最 新 血 液 分 析 仪 器
6/28/2019
• 一滴血检测仪 起源于美国科学家布氏所发明的
一滴血检测系统，是近年来一种全新亚健康检测 方法。它集光学、电学、电子学、影像学和多媒 体技术于一体，以定性为主，通过对高度敏感的 血液信息的整体提取，进行综合性的全科检查， 克服了一般诊查目的单一、检查面窄、复杂繁琐、 预见性差的缺陷。该方法只需指尖一滴血，通过 对活血片和干血片的分析观察，几分钟内即可获 知人体健康状况的信息及潜在疾病如高血脂、高 血粘度、动脉硬化、心脏病、大肠菌群失调、免 疫力低下等，并对全身消化、呼吸、血液、内分 泌等各系统进行健康普查。
人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼 契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得 了诺贝尔医学奖。他说
“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起 自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。
20
创造美好生活
21
创造美好生活
22
创造美好生活
今天，你猜我几岁？
生理年龄
..........
心理年龄
人的几个年龄：
12
创造美好生活
肠道----人体免疫的最前线
• 肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。 • 肠道粘膜面积400m2 ，约有一 个网球场大 • 因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来 毒素和病原菌的侵犯。
13
创造美好生活
肠道----排毒知识知多少
肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。
我国肠道疾病的发病率仅次于感冒.
汉代王充在《论衡》一书中称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中 无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认 识到“粪毒”对健康的危害。
9
创造美好生活
肠道----人体最大的加油站
一生中摄入的食物，约为70吨， 为体重的1000倍，这么多的食物 都要由肠道处理。 99%营养物质由肠道吸收.
六、新陈代谢：每天 有上亿的细胞死亡、 蛋白和脂肪的代谢
25
创造美好生活
肠道健康----健康饮食
26
肠道健康---排肠毒
创造美好生活
1、药物性强烈刺激排毒法 例如：传统清肠茶，虽然能清除便秘症状，但不 能彻底治愈，病情还会加重，反反复复时好时坏。 吃药不当，伤胃又伤肠。
2、食品温和润通的排毒法 例如：牛奶，膳食纤维、乳酸菌等。适宜长期补 充。
骨骼年龄
皮肤年龄
肠道年龄
23
肠道年龄
创造美好生活
肠道是人体最大的免疫器官，被称作“人体第二大脑”， “肠道年龄”则是身体健康的晴雨表，反映真实的生理年龄。
案例：武汉晨报消息，一位22岁的大学生长时
间便秘腹泻，经检查医生告诉她，因长期不规律 的饮食和生活习惯，她的肠道功能“老化”了， 其“肠道年龄”与50岁的人差不多。 面色晦暗就是最直接的表现。
27
肠道健康---排肠毒
创造美好生活
健康的正确做法是—清除体内垃圾和毒素，重建体内环境， 同时为免疫细胞补充能量，增强其战斗力，让机体恢复对毒素 和细菌的抵抗力，而不是对抗和消灭症状。
28
创造美好生活
排毒是种健康习惯
每天吸收一点点 毒素，加起来就 有很多的毒素并 形成毒垢！
每天排除一点点 毒素，您就会无 毒一身轻，还能 健康长寿！
10
创造美好生活
肠道----人体最大的免疫器官
人体70%的免疫细胞分布在肠道 人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道 95%以上的感染性疾病与消化道有关
11
创造美好生活
肠道----人体最大的排污厂
一生中要排出约4000公斤大便， 1/3是肠道细菌。
80%以上的毒素由肠道排出体外。
口臭、体味重、屁多屁臭。
易疲劳、头晕脑胀、健忘。
气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。
肝病、肿瘤。
高血wk.baidu.com、高血脂、高血糖。
哮喘、易过敏等。
如果您有以上情况，那就是身体向您发出警告，您的肠道受到了侵害，已出现故
障。您不能再无动于衷，应该行动起来，保护您的肠道，捍卫您的健康。
15
肠道内的真相
创造美好生活
正常的肠道
肠道真相：肠道真相.mpg
不正常的肠道
16
创造美好生活
您关注过肠道健康吗？
• 我国每5分钟就有1人死于大肠癌
快速增加
• 2010年肿瘤报告发病率前五位： 已经高发 肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.
• 中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌 年轻可怕 平均69.8岁，中国48.3岁。
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创造美好生活
肠道毒素----万恶之源
6/28/2019
创造美好生活
养生智慧 肠道排毒
.
人是死于无知
创造美好生活
现代医学认为：
40多岁病死是冤枉 50多岁病死是可惜 60多岁死亡是惋惜 70多岁死亡是应该 80多岁死亡是幸运
不是你的寿期已到， 也不是有病没法治， 是因为你对自己的健 康了解太少，更不知
如何维持健康。
人人的寿命本应该是120岁，而 中国人的平均寿命只有73岁呢？