肠道排毒PPT专业课件
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《清肠排秘》PPT课件
Hale Waihona Puke 自我检测，掌握健康块状 硬梆梆状
香蕉状
好便，好肠，好健康
肠道环境严重不正常，大便中水分含量很少，排便吃力。这是肠道运 动衰弱的表现，经常排这种便一般预示着肠内出现病变，如各种炎 症，有时甚至是癌。
排这种便说明体内水分缺乏，肠道运动不太舒畅。这样的大 便很容易积累在肠内，形成宿便，成为多种疾病的根源。
很多女性通常于20岁开始出现肠道问题 包括肠气过多、肚胀、大便有粘液、大 便干结、身体偏胖或偏瘦者，便秘、腹泻、
排便不规律，每天没有按时晨便者
焦虑 色斑 粉刺暗疮 精力不济 抵抗力下降 长期依赖药物
肥胖 脾气暴躁
身材变形 反应缓慢 女性魅力指数下降
市面上解决肠道问题的方法：
传统清肠茶，虽然能清除便秘症状，但不 能彻底治愈，病情还会加重，反反复复时 好时坏。 吃药不当，伤胃又伤肠。
测试你的大便是否正常
你每天有固定的时间大便吗？ 你每一到两天就会有一次大便吗？ 你每次大便蹲下不超过五分钟就会有吗？ 你的大便呈金黄色吗？ 你的大便的粘稠度和香蕉差不多吗？ 你的大便无味吗？ 你的大便在马桶上容易冲到吗？ 你的大便在会浮在水面上吗？ 你有口臭、汗味异常吗？ 你每次大便是否站起来就想便，可是蹲下就便不出来了？ 你的掌心呈青色吗？ 你经常有腹胀、嗳气吗？ 你的肚子会经常咕咕叫吗？ 你的指甲是是否有白点？
如果每天都排出这种便，恭喜你，你的肠道非常健康。
半链状 泥状 水状
大便中的水分过多，说明肠的吸收运动出了问题，不能充分 吸收水分，对营养物质也不能很好的吸收。
泥状大便告知你的肠内已经积满了宿便，肠道运动受到了 极大的阻碍，长期下去会营养不良，进而导致多种疾病
这种大便是非常危险的信号，它通常是一些恶性疾病的征 兆，肠道运动几乎停滞，食物和水被原封不动地排泄出来
中医饮食清肠排毒法PPT课件
中医饮食清肠排毒法
－－时尚健康管理
健康并不难 美丽其实很简单
本次的视点
轻轻松松让你年轻10岁 的健康法 如果做个“肠内美人”， 你的皮肤就会象婴儿一 样细嫩
健康提醒
宿便和腹泻，最可怕的 “万病之源” 长寿的秘密：你是肠内 环境年轻的老年人还是 肠内环境老化的年轻人 一天不大便相当于抽5 包烟
肠道运动是“体内运动的灵魂”
如果肠道运动不活跃，消化过程的大部分就不能很 好地完成，人体就行不到充足的营养，一个长期营 养不良的人还谈什么健康？ 肠道运动对于人体的意义是如此之大，但是这种运 动是很娇气的。人会因身体状况不佳、饮食、环境 的变化、压力等，或随着身体的老化，造成坏细菌 增加，引起肠内细菌失去平衡，使肠内脏污起来。 而肠内脏污是便秘、腹泻、乃至于结肠癌、大肠癌 或身体老化的原因。因此，一个爱护生命、珍惜健 康的人必须要首先保护好自己的肠道，保持肠道运 动长期处于健康、活跃的状态。
毒素对面部的影响
上焦（心肺。心肺有邪 留于两肘，拍打肘关键） 中焦（肝胆脾胃） 下焦（泌尿生殖区）
卵巢的功能（产生分泌物）
杀菌 性生活产生高潮。如果没有会痛不会有高潮（鸡）。没有分泌物很容易 生病，阴道容易破。 没有人中就没有分泌物、容易难产、卵巢功能下降、感情不和、没有性 兴奋度。 人中不正的子宫也不正。 上大下小的容易不育。下大上小的子宫前位（前倾、后倾） 女性川字掌（客户的故事，男人把钱下面都给你了，居然对顾客比对我 好） 晕车用胶布贴内关 人中黑一般有盆腔炎。这时用化状品是无用的 最漂亮的女人一定人中沟深长、耳垂大厚。 下巴有红点或痘一般妇科炎症
症状（大便难、粘稠、秽臭、时间长）
－－时尚健康管理
健康并不难 美丽其实很简单
本次的视点
轻轻松松让你年轻10岁 的健康法 如果做个“肠内美人”， 你的皮肤就会象婴儿一 样细嫩
健康提醒
宿便和腹泻，最可怕的 “万病之源” 长寿的秘密：你是肠内 环境年轻的老年人还是 肠内环境老化的年轻人 一天不大便相当于抽5 包烟
肠道运动是“体内运动的灵魂”
如果肠道运动不活跃，消化过程的大部分就不能很 好地完成，人体就行不到充足的营养，一个长期营 养不良的人还谈什么健康？ 肠道运动对于人体的意义是如此之大，但是这种运 动是很娇气的。人会因身体状况不佳、饮食、环境 的变化、压力等，或随着身体的老化，造成坏细菌 增加，引起肠内细菌失去平衡，使肠内脏污起来。 而肠内脏污是便秘、腹泻、乃至于结肠癌、大肠癌 或身体老化的原因。因此，一个爱护生命、珍惜健 康的人必须要首先保护好自己的肠道，保持肠道运 动长期处于健康、活跃的状态。
毒素对面部的影响
上焦（心肺。心肺有邪 留于两肘，拍打肘关键） 中焦（肝胆脾胃） 下焦（泌尿生殖区）
卵巢的功能（产生分泌物）
杀菌 性生活产生高潮。如果没有会痛不会有高潮（鸡）。没有分泌物很容易 生病，阴道容易破。 没有人中就没有分泌物、容易难产、卵巢功能下降、感情不和、没有性 兴奋度。 人中不正的子宫也不正。 上大下小的容易不育。下大上小的子宫前位（前倾、后倾） 女性川字掌（客户的故事，男人把钱下面都给你了，居然对顾客比对我 好） 晕车用胶布贴内关 人中黑一般有盆腔炎。这时用化状品是无用的 最漂亮的女人一定人中沟深长、耳垂大厚。 下巴有红点或痘一般妇科炎症
症状（大便难、粘稠、秽臭、时间长）
01清肠排毒(幻灯片)
(营养干预工程活动讲座)
13
便秘与宿便
便秘是指由于粪便在肠道内停留过久,以致大便次数减
少、大便干结、排出困难或不尽。
宿便：指肠管内长期停滞淤积的陈旧大便， 宿便是人体肠道内一切毒素的根源。
48小时以上无排便, 可提示便秘存在。
14
便秘现状
1、10%的中国人有不同程度的便秘。 2、大约75%的老年性痴呆与便秘有关。 3、女性明显高于男性，是男性的4—5倍。 4、老年人的发病率更高达65％。 我国目前仅以老年人计算，总患病人数约为1.76亿
您的体内有毒素吗？
• 下面我们来分析一下： • 如果您有高血压和糖尿病，如果您有风湿、 哮喘、肠胃病、心脑血管疾病，男士前列 腺病、女士妇科病、如果您有慢性病经常 吃药还未治好的话，您的体内就一定沉积 了大量毒素正在侵蚀着您的五脏六腑，影 响您的健康！
4
清除人体多种毒素
清药毒、1.药物有四性，毒副性、局部性、暂时性、无 营养性、药毒变多毒，危害猛于虎！是药三分毒，无毒 不治病这是不变的真理。得病就要吃药，但是药吃多了 毒素就会留在我们的体内，侵蚀我们的身体。 首先，伤了脾胃，人体的排毒排废功能减弱，有用 的东西进不去，有毒的废物排不出，会造成人体免疫力 降低，抗病力减弱，身体素质越来越差。各种药物产生 的物理和化学反应，产生药毒导致脏器功能衰老，危及 生命。 这对身体本来就虚弱多病的中老年患者来说，更是雪上 加霜！结果就是：治好了这个病，诱发了那个病。所以， 药毒不排净，身体不安宁，也就无真正的健康可言。
10
清风湿骨毒
毒素不排：最后就会进入到骨头、形成 风湿骨毒，侵蚀骨头和软骨组织，诱发滑 膜炎、风湿内风湿关节炎、骨质增生、骨 质疏松等风湿骨病。所以清风湿骨毒同样 重要！
60肝胆肠排毒 副本PPT课件
3
4
人体内有多少毒素？
• 人体内毒素 随着年龄的增长 体内毒
素2kg-15kg左右
• 关节内毒素最多达到3kg左右
• 肠道毒素40% 淋巴毒素45% 其他毒 素15%左右
• 每个人体内都有结石 颗
500颗到800
5
24小时之后 “结石” 临床报告
1、翠绿色的软化颗粒物质： 是从胆管里排出的结石前躯物， 也称为结石的前兆
全身净化——肝胆肠排毒
2014.8.3
1
毒从哪里来？
• 心灵毒素 • 不良习惯 • 水源 • 空气 • 食物 • 五谷蔬菜 • 肉类家禽 • 化学用品 • 化学药物 • 家庭用品
压力，焦虑，恐慌，怨恨，怨气
少做运动 经常烟酒 喝咖啡，晚睡
家庭和工业排出的污水
二手烟 汽车的尾气 工厂排放的毒气
色素 食品添加剂 防腐剂
12
• 第一次肝胆肠净化者若发觉排出极 多毒素，表示毒素累积严重，欲彻 底净化，可于一月后后再次进行 全身排毒计划。 体质健康者，仍无法避免日常饮食 及生活中的种种毒素，欲保持身心 最佳状态，可每1～2个月进行一次 全身排毒计划
13
排毒期间及事后可能 产生的排毒反应
期间腹部会不适，便意频密，排出黏 腻恶臭粪便。
•
• 下午不感到太累了 • 酒量增加了 • 性能力改善 • 睡眠好 • 不常长痘痘 • 上厕所更轻松
11
全身净化 促进全身九大排毒
全身净化，辅助九大排毒，促进各器官组 织运作顺畅。 * 促进新陈代谢并强化排毒，维护细胞健康， 增强体质。 * 排出多余脂肪、宿便、毒素等体内废物， 去除酸毒。 * 防止皱纹、增强肌肉，美化皮肤、美白淡 斑的效果。 * 强化脂肪代谢率、分解死亡细胞和废物， 轻身活力。
4
人体内有多少毒素？
• 人体内毒素 随着年龄的增长 体内毒
素2kg-15kg左右
• 关节内毒素最多达到3kg左右
• 肠道毒素40% 淋巴毒素45% 其他毒 素15%左右
• 每个人体内都有结石 颗
500颗到800
5
24小时之后 “结石” 临床报告
1、翠绿色的软化颗粒物质： 是从胆管里排出的结石前躯物， 也称为结石的前兆
全身净化——肝胆肠排毒
2014.8.3
1
毒从哪里来？
• 心灵毒素 • 不良习惯 • 水源 • 空气 • 食物 • 五谷蔬菜 • 肉类家禽 • 化学用品 • 化学药物 • 家庭用品
压力，焦虑，恐慌，怨恨，怨气
少做运动 经常烟酒 喝咖啡，晚睡
家庭和工业排出的污水
二手烟 汽车的尾气 工厂排放的毒气
色素 食品添加剂 防腐剂
12
• 第一次肝胆肠净化者若发觉排出极 多毒素，表示毒素累积严重，欲彻 底净化，可于一月后后再次进行 全身排毒计划。 体质健康者，仍无法避免日常饮食 及生活中的种种毒素，欲保持身心 最佳状态，可每1～2个月进行一次 全身排毒计划
13
排毒期间及事后可能 产生的排毒反应
期间腹部会不适，便意频密，排出黏 腻恶臭粪便。
•
• 下午不感到太累了 • 酒量增加了 • 性能力改善 • 睡眠好 • 不常长痘痘 • 上厕所更轻松
11
全身净化 促进全身九大排毒
全身净化，辅助九大排毒，促进各器官组 织运作顺畅。 * 促进新陈代谢并强化排毒，维护细胞健康， 增强体质。 * 排出多余脂肪、宿便、毒素等体内废物， 去除酸毒。 * 防止皱纹、增强肌肉，美化皮肤、美白淡 斑的效果。 * 强化脂肪代谢率、分解死亡细胞和废物， 轻身活力。
肝胆肠排毒(课件)ppt模板
人体的九大系统
• 呼吸系统 • 消化系统 • 内分泌系统 • 生殖系统 • 泌尿系统
• 循环系统 • 运动系统 • 感觉系统 • 神经系统
亚健康体检表
常见症状
常感疲劳 眼花头昏 头昏脑胀 不宜复原 久站头晕 眼花目眩 精力下降 动作迟缓 晨不愿起 昼常打盹 不易入眠 多梦易醒 肢体酥软 力不从心 局部麻木 手脚易冷 体重减轻 体虚力弱 懒于交际 情绪低落 精神焦虑 紧张不安 憋气气急 呼吸急迫 心悸心慌 心律不齐 注意力分散 思维肤浅 耳鸣耳背 晕车晕船
排毒期间及事后可能产生的排毒反应
期间腹部会不适，便意频密，排出黏腻恶臭粪便。 期间可能会有头晕、作呕、恶心的现象，这是排毒 的冥眩反应。 期间毒素可能透过皮肤发泄出来，多喝水、多流汗 可缓和炎症。 期间排便恶臭，但排毒后排便会正常且畅通。记得 多喝水。 排毒后会有减重效果，有一些人会瘦一点，但气色 红润。 排毒后皮层会比较柔滑、光泽，肤色会比较白皙。 排毒后感觉比较有精神、有活力，体力和耐力增强。 排毒后心情会比较轻松，压力减少
• • 下午不感到太累了 • 酒量增加了 • 性能力改善 • 睡眠好 • 不常长痘痘 • 上厕所更轻松
全身净化 促进全身九大排毒
全身净化，辅助九大排毒，促进各器官组 织运作顺畅。 * 促进新陈代谢并强化排毒，维护细胞健康， 增强体质。 * 排出多余脂肪、宿便、毒素等体内废物， 去除酸毒。 * 防止皱纹、增强肌肉，美化皮肤、美白淡 斑的效果。 * 强化脂肪代谢率、分解死亡细胞和废物， 轻身活力。
会有口干、呕吐、头晕、不易咳出痰等现象…
慢性支气管炎 肺不好 鼻塞炎 皮肤过敏 神经衰弱症 白血球过少 风湿痛 痛风、月内风 尿酸过多
会有口干、呕吐、头晕、不易咳出痰等现象… 咳嗽时，痰增加，微带乳黄色… 有时会增加排出鼻涕量，且呈现浓稠状… 初期皮肤发痒加剧，几天后既减缓… 不但不能入睡，反而出现兴奋现象… 觉得口干、多梦、胃不舒服等现象… 患部会有轻微酸痛，但几天后即消失… 会有全身性的无力感或酸痛，但几天后消失… 全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应…
肠道排毒ppt课件
–从甲壳素萃取的纯化几丁聚糖，能活化人体细胞，调整 自律神经与荷尔蒙分泌，促进人体机能的健康运作。
–甲壳素具有减缓衰老、活化人体细胞、增加免疫力、协 调脏器功能、护肝解毒、清理体内“垃圾”等作用。
23
创造美好生活
甲壳素的保健功能
改善消化 功能
改善人体 酸性环境
强化免疫 机能
吸附重金 属，排除 毒素
该方法只需指尖一滴血通过对活血片和干血片的分析观察几分钟内即可获知人体健康状况的信息及潜在疾病如高血脂高血粘度动脉硬化心脏病大肠菌群失调免疫力低下等并对全身消化呼吸血液内分泌等各系统进行健康普查
创造美好生活
养 生 智 慧 肠道排毒来自讲师：李芳芳湖南炎帝生物工程有限公司
1
创造美好生活
人是死于无知
不是你的寿期已到， 也不是有病没法治，
无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认 识到“粪毒”对健康的危害。
5
创造美好生活
肠道----人体最大的加油站
一生中摄入的食物，约为70吨，
为体重的1000倍，这么多的食物 都要由肠道处理。 99%营养物质由肠道吸收.
6
创造美好生活
肠道----人体最大的免疫器官
仍然包覆不会散开
26
创造美好生活
排毒是种健康习惯
每天吸收一点点 毒素，加起来就 有很多的毒素并 形成毒垢！
每天排除一点点 毒素，您就会无 毒一身轻，还能 健康长寿！
让排毒成为一种 习惯！
27
创造美好生活
排毒按摩操
一、腹式呼吸
二、向下推腹
三、顺时针揉腹
四、拉升腰部
五、弯腰摸脚
28
生理年龄 .......... 心理年龄 人的几个年龄： 骨骼年龄 肠道年龄
–甲壳素具有减缓衰老、活化人体细胞、增加免疫力、协 调脏器功能、护肝解毒、清理体内“垃圾”等作用。
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创造美好生活
甲壳素的保健功能
改善消化 功能
改善人体 酸性环境
强化免疫 机能
吸附重金 属，排除 毒素
该方法只需指尖一滴血通过对活血片和干血片的分析观察几分钟内即可获知人体健康状况的信息及潜在疾病如高血脂高血粘度动脉硬化心脏病大肠菌群失调免疫力低下等并对全身消化呼吸血液内分泌等各系统进行健康普查
创造美好生活
养 生 智 慧 肠道排毒来自讲师：李芳芳湖南炎帝生物工程有限公司
1
创造美好生活
人是死于无知
不是你的寿期已到， 也不是有病没法治，
无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认 识到“粪毒”对健康的危害。
5
创造美好生活
肠道----人体最大的加油站
一生中摄入的食物，约为70吨，
为体重的1000倍，这么多的食物 都要由肠道处理。 99%营养物质由肠道吸收.
6
创造美好生活
肠道----人体最大的免疫器官
仍然包覆不会散开
26
创造美好生活
排毒是种健康习惯
每天吸收一点点 毒素，加起来就 有很多的毒素并 形成毒垢！
每天排除一点点 毒素，您就会无 毒一身轻，还能 健康长寿！
让排毒成为一种 习惯！
27
创造美好生活
排毒按摩操
一、腹式呼吸
二、向下推腹
三、顺时针揉腹
四、拉升腰部
五、弯腰摸脚
28
生理年龄 .......... 心理年龄 人的几个年龄： 骨骼年龄 肠道年龄
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12
创造美好生活
肠道----人体免疫的最前线
• 肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。 • 肠道粘膜面积400m2 ，约有一 个网球场大 • 因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来 毒素和病原菌的侵犯。
13
创造美好生活
肠道----排毒知识知多少
肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。
6/28/2019
三大理论依据
• 氧自由基学说 • 细胞形态学 • 全息胚理论
6/28/2019
氧自由基学说——自由基的危害
10
创造美好生活
肠道----人体最大的免疫器官
人体70%的免疫细胞分布在肠道 人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道 95%以上的感染性疾病与消化道有关
排出约4000公斤大便， 1/3是肠道细菌。
80%以上的毒素由肠道排出体外。
肠道真相：肠道真相.mpg
不正常的肠道
16
创造美好生活
您关注过肠道健康吗？
• 我国每5分钟就有1人死于大肠癌
快速增加
• 2010年肿瘤报告发病率前五位： 已经高发 肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.
• 中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌 年轻可怕 平均69.8岁，中国48.3岁。
17
创造美好生活
肠道毒素----万恶之源
六、新陈代谢：每天 有上亿的细胞死亡、 蛋白和脂肪的代谢
25
创造美好生活
肠道健康----健康饮食
26
肠道健康---排肠毒
创造美好生活
1、药物性强烈刺激排毒法 例如：传统清肠茶，虽然能清除便秘症状，但不 能彻底治愈，病情还会加重，反反复复时好时坏。 吃药不当，伤胃又伤肠。
2、食品温和润通的排毒法 例如：牛奶，膳食纤维、乳酸菌等。适宜长期补 充。
让排毒成为一种 习惯！
29
排毒按摩操
一、腹式呼吸 二、向下推腹 三、顺时针揉腹 四、拉升腰部 五、弯腰摸脚
创造美好生活
30
最 新 血 液 分 析 仪 器
6/28/2019
• 一滴血检测仪 起源于美国科学家布氏所发明的
一滴血检测系统，是近年来一种全新亚健康检测 方法。它集光学、电学、电子学、影像学和多媒 体技术于一体，以定性为主，通过对高度敏感的 血液信息的整体提取，进行综合性的全科检查， 克服了一般诊查目的单一、检查面窄、复杂繁琐、 预见性差的缺陷。该方法只需指尖一滴血，通过 对活血片和干血片的分析观察，几分钟内即可获 知人体健康状况的信息及潜在疾病如高血脂、高 血粘度、动脉硬化、心脏病、大肠菌群失调、免 疫力低下等，并对全身消化、呼吸、血液、内分 泌等各系统进行健康普查。
我国肠道疾病的发病率仅次于感冒.
汉代王充在《论衡》一书中称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中 无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认 识到“粪毒”对健康的危害。
9
创造美好生活
肠道----人体最大的加油站
一生中摄入的食物，约为70吨， 为体重的1000倍，这么多的食物 都要由肠道处理。 99%营养物质由肠道吸收.
骨骼年龄
皮肤年龄
肠道年龄
23
肠道年龄
创造美好生活
肠道是人体最大的免疫器官，被称作“人体第二大脑”， “肠道年龄”则是身体健康的晴雨表，反映真实的生理年龄。
案例：武汉晨报消息，一位22岁的大学生长时
间便秘腹泻，经检查医生告诉她，因长期不规律 的饮食和生活习惯，她的肠道功能“老化”了， 其“肠道年龄”与50岁的人差不多。 面色晦暗就是最直接的表现。
24
创造美好生活
肠道毒素从何而来
一、空气,水源。
二、饮食：食物的混 合食用、过量饮食、 饮食结构不合理、不 节制的吃垃圾食品
三、污染、食物中的 农药、添加剂的毒素、 授细菌污染的食物等
等；
四、不良生活习惯： 香烟、酒精、咖啡因、 药物等
五、宿便：积存在肠 内排泄不出的、恶臭 的、黑绿色的坚硬的
粪便
3
创造美好生活
食物是如何消化的？
7
创造美好生活
想长寿吗，慢点吃吧！
唾液真是“金津玉液” 咀嚼可健脑益智，延年益寿
专家说，一口食物在嘴里至少经20次咀嚼，才 能得到唾液给我们带来的恩惠，30次则较为理想。
8
创造美好生活
肠道----被遗忘的角落
大多数人认为心、脑、肝、肾等重要与健康关系密切，肠道的作用却常常 被忽视。
研究资料显示，这些粪便残留物的厚度可达57厘米，而且其坚硬程度可与轮胎相比拟！
长此以往，它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质 的吸收导致营养缺乏。
14
创造美好生活
肠道不健康的表现
大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形、大便硬结、大 便恶臭、大便颜色黑、不干净。
腹胀、食欲差、吃饭没味道。
27
肠道健康---排肠毒
创造美好生活
健康的正确做法是—清除体内垃圾和毒素，重建体内环境， 同时为免疫细胞补充能量，增强其战斗力，让机体恢复对毒素 和细菌的抵抗力，而不是对抗和消灭症状。
28
创造美好生活
排毒是种健康习惯
每天吸收一点点 毒素，加起来就 有很多的毒素并 形成毒垢！
每天排除一点点 毒素，您就会无 毒一身轻，还能 健康长寿！
口臭、体味重、屁多屁臭。
易疲劳、头晕脑胀、健忘。
气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。
肝病、肿瘤。
高血压、高血脂、高血糖。
哮喘、易过敏等。
如果您有以上情况，那就是身体向您发出警告，您的肠道受到了侵害，已出现故
障。您不能再无动于衷，应该行动起来，保护您的肠道，捍卫您的健康。
15
肠道内的真相
创造美好生活
正常的肠道
人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼 契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得 了诺贝尔医学奖。他说
“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起 自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。
20
创造美好生活
21
创造美好生活
22
创造美好生活
今天，你猜我几岁？
生理年龄
..........
心理年龄
人的几个年龄：
6/28/2019
创造美好生活
养生智慧 肠道排毒
.
人是死于无知
创造美好生活
现代医学认为：
40多岁病死是冤枉 50多岁病死是可惜 60多岁死亡是惋惜 70多岁死亡是应该 80多岁死亡是幸运
不是你的寿期已到， 也不是有病没法治， 是因为你对自己的健 康了解太少，更不知
如何维持健康。
人人的寿命本应该是120岁，而 中国人的平均寿命只有73岁呢？
创造美好生活
肠道----人体免疫的最前线
• 肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。 • 肠道粘膜面积400m2 ，约有一 个网球场大 • 因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来 毒素和病原菌的侵犯。
13
创造美好生活
肠道----排毒知识知多少
肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。
6/28/2019
三大理论依据
• 氧自由基学说 • 细胞形态学 • 全息胚理论
6/28/2019
氧自由基学说——自由基的危害
10
创造美好生活
肠道----人体最大的免疫器官
人体70%的免疫细胞分布在肠道 人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道 95%以上的感染性疾病与消化道有关
排出约4000公斤大便， 1/3是肠道细菌。
80%以上的毒素由肠道排出体外。
肠道真相：肠道真相.mpg
不正常的肠道
16
创造美好生活
您关注过肠道健康吗？
• 我国每5分钟就有1人死于大肠癌
快速增加
• 2010年肿瘤报告发病率前五位： 已经高发 肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.
• 中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌 年轻可怕 平均69.8岁，中国48.3岁。
17
创造美好生活
肠道毒素----万恶之源
六、新陈代谢：每天 有上亿的细胞死亡、 蛋白和脂肪的代谢
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创造美好生活
肠道健康----健康饮食
26
肠道健康---排肠毒
创造美好生活
1、药物性强烈刺激排毒法 例如：传统清肠茶，虽然能清除便秘症状，但不 能彻底治愈，病情还会加重，反反复复时好时坏。 吃药不当，伤胃又伤肠。
2、食品温和润通的排毒法 例如：牛奶，膳食纤维、乳酸菌等。适宜长期补 充。
让排毒成为一种 习惯！
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排毒按摩操
一、腹式呼吸 二、向下推腹 三、顺时针揉腹 四、拉升腰部 五、弯腰摸脚
创造美好生活
30
最 新 血 液 分 析 仪 器
6/28/2019
• 一滴血检测仪 起源于美国科学家布氏所发明的
一滴血检测系统，是近年来一种全新亚健康检测 方法。它集光学、电学、电子学、影像学和多媒 体技术于一体，以定性为主，通过对高度敏感的 血液信息的整体提取，进行综合性的全科检查， 克服了一般诊查目的单一、检查面窄、复杂繁琐、 预见性差的缺陷。该方法只需指尖一滴血，通过 对活血片和干血片的分析观察，几分钟内即可获 知人体健康状况的信息及潜在疾病如高血脂、高 血粘度、动脉硬化、心脏病、大肠菌群失调、免 疫力低下等，并对全身消化、呼吸、血液、内分 泌等各系统进行健康普查。
我国肠道疾病的发病率仅次于感冒.
汉代王充在《论衡》一书中称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中 无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认 识到“粪毒”对健康的危害。
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肠道----人体最大的加油站
一生中摄入的食物，约为70吨， 为体重的1000倍，这么多的食物 都要由肠道处理。 99%营养物质由肠道吸收.
骨骼年龄
皮肤年龄
肠道年龄
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肠道年龄
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肠道是人体最大的免疫器官，被称作“人体第二大脑”， “肠道年龄”则是身体健康的晴雨表，反映真实的生理年龄。
案例：武汉晨报消息，一位22岁的大学生长时
间便秘腹泻，经检查医生告诉她，因长期不规律 的饮食和生活习惯，她的肠道功能“老化”了， 其“肠道年龄”与50岁的人差不多。 面色晦暗就是最直接的表现。
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肠道毒素从何而来
一、空气,水源。
二、饮食：食物的混 合食用、过量饮食、 饮食结构不合理、不 节制的吃垃圾食品
三、污染、食物中的 农药、添加剂的毒素、 授细菌污染的食物等
等；
四、不良生活习惯： 香烟、酒精、咖啡因、 药物等
五、宿便：积存在肠 内排泄不出的、恶臭 的、黑绿色的坚硬的
粪便
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食物是如何消化的？
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想长寿吗，慢点吃吧！
唾液真是“金津玉液” 咀嚼可健脑益智，延年益寿
专家说，一口食物在嘴里至少经20次咀嚼，才 能得到唾液给我们带来的恩惠，30次则较为理想。
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肠道----被遗忘的角落
大多数人认为心、脑、肝、肾等重要与健康关系密切，肠道的作用却常常 被忽视。
研究资料显示，这些粪便残留物的厚度可达57厘米，而且其坚硬程度可与轮胎相比拟！
长此以往，它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质 的吸收导致营养缺乏。
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肠道不健康的表现
大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形、大便硬结、大 便恶臭、大便颜色黑、不干净。
腹胀、食欲差、吃饭没味道。
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肠道健康---排肠毒
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健康的正确做法是—清除体内垃圾和毒素，重建体内环境， 同时为免疫细胞补充能量，增强其战斗力，让机体恢复对毒素 和细菌的抵抗力，而不是对抗和消灭症状。
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排毒是种健康习惯
每天吸收一点点 毒素，加起来就 有很多的毒素并 形成毒垢！
每天排除一点点 毒素，您就会无 毒一身轻，还能 健康长寿！
口臭、体味重、屁多屁臭。
易疲劳、头晕脑胀、健忘。
气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。
肝病、肿瘤。
高血压、高血脂、高血糖。
哮喘、易过敏等。
如果您有以上情况，那就是身体向您发出警告，您的肠道受到了侵害，已出现故
障。您不能再无动于衷，应该行动起来，保护您的肠道，捍卫您的健康。
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肠道内的真相
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正常的肠道
人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼 契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得 了诺贝尔医学奖。他说
“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起 自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。
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创造美好生活
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今天，你猜我几岁？
生理年龄
..........
心理年龄
人的几个年龄：
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养生智慧 肠道排毒
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人是死于无知
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现代医学认为：
40多岁病死是冤枉 50多岁病死是可惜 60多岁死亡是惋惜 70多岁死亡是应该 80多岁死亡是幸运
不是你的寿期已到， 也不是有病没法治， 是因为你对自己的健 康了解太少，更不知
如何维持健康。
人人的寿命本应该是120岁，而 中国人的平均寿命只有73岁呢？