阳光体育冬季长跑活动方案

X中学第X届阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想：

以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国家中长期教育改革发展规划纲要》为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高我校学生身体素质和意志品质。特制定《X中学第X

届阳光体育冬季长跑活动方案》。

二、活动主题

阳光体育与健康同行。

三、参加对象

全体师生。

四、活动时间

XX（含寒假）

五、活动内容

1、XX，学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。

2、冬季长跑每天长跑距离基数为：初中七－九年级每天1500米。在法定工作日每天以上午大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，同时结合早操、体育课与体育课外活动、体育中考项目一起进行。节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校工会负责教职工冬季长跑的倡议、动员及组织，鼓励教职工积极参与，强身健体。

3、活动场地分配（大课间活动）

在教学楼后面大操场

每个班4路纵队，前后两个班保持10米间距，要求每班整齐划一、步调一致跑步前行，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。

4、各班级由班主任督促体育委员做好每日每生长跑里程登记，在冬季长跑活动结束后，统计每个学生长跑的总里程，登记表由德育办发放。一定要实事求是做好登记并保管好。

5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

6、鼓励学生坚持写长跑日记，并把文字材料上报德育办。

7、各班级每月一次总结，对做得不好的地方提出整改方案。

8、体育课安排一定的时间进行长跑知识讲座，同时也安排适量的长跑活动。

六、评选表彰

学校对各班开展的冬季长跑活动全程检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加市级先进评比。

（一）优秀班级

评比条件：

1、冬季长跑活动组织健全，措施具体；

2、长跑按时到，纪律好，全体参与，充分发动班干部共同参与管理和组织；

3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

4、登记表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整，抽查均符合要求；

5、活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。

（二）评选出阳光体育长跑先进个人

评选条件：

1、积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；

2、能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；

3、本人能完成每天长跑的基数。

七、注意事项

1、注意安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步；

2、各班一定要按时到达指定地点集合，在跑动过程中班与班之间保持10米距离，后面班级不允许超越前面的班级；

3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生在队伍中不能有打闹、推、挤、撞等现象发生；

4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习；

5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

6、雨雪大雾活动暂停。

八、活动口号与标语：

1、阳光体育与健康同行；

2、每天运动一小时，快乐学习每一天；

3、推进阳光体育运动深入开展，促进儿童少年素质全面提高。

九、组织机构

为保证我校阳光体育冬季长跑活动有序有效开展，学校成立“阳光体育冬季长跑活动领导小组”，其组成人员如下：

主任：XX

副主任：XX

委员：XX、各年级组长、各班主任、体育组全体教师

大课间长跑组织及考核安排：体育组

体育课长跑组织安排：体育组

体育课外活动长跑组织安排：体育组

卫生保健：医务室

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