体育课上的安全知识ppt
初中体育与健康人教九年级全一册第一章体育与健康理论知识体育与健康教程PPT

作的技术规格要求,保护和帮助方法认真进行练习。练
习中不得随意移动升降器械的位置和高度,防止伤害事
故的发生。
•
爱护公共财物,不得随意损坏和丢失,违者照价赔偿
。课前、课后协助教师布置场地和收拾器材设备。
•பைடு நூலகம்
对教师要有礼貌,同学间要团结,互相帮助,共同提
高,分组练习时,要服从体育委员和小组长的指挥,有
问题或意见要举手出列向教师提出。
环境卫生
• 注意气候变化,适时加减衣服。注意保持室内空气新鲜,经常开 窗通风透气,避免室内吸烟,经常洗擦家具和扫地,保持室内洁 净。室外噪音较大时,可关闭门窗加以阻拦,听广播和看电视时 ,声响不宜开得过大,平时要养成室内轻声说话的习惯,努力创 造音响强度不超过35分贝的安静良好的生活环境。
• (五)运动骨折
• 原因与症状。运动中,身体某部受到直接或间接的暴力 撞击时,造成骨折。例如在踢足球时,小腿被踢,造成 胫骨折,摔倒时手臂直接撑地引起尺骨或桡骨骨折,跪 倒时造成髌骨骨折等。骨折发生后,患处立即出现肿胀 ,皮下淤血,有剧烈疼痛,肢体失去正常功能,肌肉产 生痉挛,有时骨折部位发生变形,移动时可听到骨擦声 。严重骨折时,伴有血和神经损伤、发烧、口渴直至休 克等全身症状。
30 分 3分 9〃6 8〃1
• 在体育运动中发生的损伤统称为运动损伤。体育运动以增强体质, 增进健康为目的,而运动损伤将直接影响锻炼者的健康、学习、工 作和生活,显然,损伤与体育运动的目的格格不入。了解运动损伤 发生的原因和发病规律,贯彻预防为主的方针,采取有效的安全措 施,就能最大限度地减少或避免运动损伤,从而保证身体健康和运 动锻炼的正常进行。
• 处理。轻度开放伤,用红药水涂伤口即可;裂口大时,则虚止血和 缝合伤口,必要时注射破伤风抗毒血清,以防破伤风症;如果肌腱 断裂,则需手术缝合。
体育课中的安全教育
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02
体育活动中的常见安全风险
运动伤害
肌肉拉伤
由于热身不足或运动姿势 不正确,肌肉在突然的强 烈收缩或伸展时可能受到 损伤。
韧带扭伤
关节活动幅度超过正常范 围时,韧带受到过度牵拉 导致扭伤。
骨折
在剧烈运动或摔倒等情况 下,骨骼可能发生断裂。
意外事故
跌倒
器材损坏
在跑步、跳跃等活动中,学生可能因 地面湿滑、器材故障等原因跌倒。
促进体育活动的开展
安全教育的实施可以消除学生和家长对体育 活动的担忧,从而更积极地参与体育活动。
安全教育在体育课中的位置
01
02
03
基础环节
安全教育是体育课的基础 环节,必须在每次体育课 开始前进行,以确保学生 的在课中、课后贯穿始 终,提醒学生注意安全事 项。
安全规则的制定和执行
制定明确的安全规则
在体育课程开始前,应明确告知学生 课程中的安全规则,并强调其重要性 。
严格执行安全纪律
教师应在课程中密切监督学生的行为 ,确保他们遵守安全规则,对违规行 为及时制止和纠正。
04
安全教育的实践应用
安全教育在体育课程中的实施
热身活动
在体育课前进行适当的热身活动,有助于预防运 动损伤,提高身体的灵活性。
现场急救
配备专业的急救人员和设备,以便在比赛现场及时处理意外伤害。
安全教育在课外体育活动中的实施
安全宣传
01
通过宣传栏、海报等形式,向学生宣传课外体育活动的安全知
识和注意事项。
安全指导
02
为学生提供安全指导,让他们了解如何正确进行课外体育活动,
避免发生意外。
监督与检查
03
加强对课外体育活动的监督和检查,确保学生在安全的环境中
《小学体育安全知识》ppt课件
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课间活动不拥挤,游戏安全要注意. 课堂常规牢心记,追逐打闹伤和气. 学习认真加努力,准备活动不抛弃. 天寒夏暑要保暖,饥饱交迫莫用力. 安全意识待培养,危险地带非儿戏. 整理放松是百益,安全成长人人期.
爬高是非常危险的,一不小心就会跌伤
课间活动要注意安全,课间游戏不在教学楼内玩,上下楼梯往右走,避免同学之间的磕磕碰碰.
不带与体育课无关的物品,如别针、小刀等金属、硬物上体育课.
怎样上好体育课
遵守课堂常规 做好准备活动 自我保护意识的培养 学习正确的动作技术 场地器材的选择 整理与放松活动
小学生学校体育安全知识Байду номын сангаас
本课主要内容
安全 学校体育安全 安全体育课
课堂常规
安全意识
场地设幻施
课间楼道安全
课间游戏
课外运动训练
课外运动竞赛
安全
人身安全 环境安全 场地器材安全 网络安全 食物安全 交通安全
课间体育安全措施
▲在行进中,发现慌乱人群向自己方向涌来,应快速躲到一旁,或蹲在附近的墙角下,等人群过去后再离开. ▲在拥挤混乱的情况下,双脚站稳,抓住身边一件牢固物体(栏杆或柱子),但要远离店铺和柜台的玻璃窗. ▲一旦被人挤倒在地,设法使身体蜷缩成球状,双手紧扣置于颈后,保护好头、颈、胸、腹部.
体育课上的安全知识
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体育课上的安全知识引言体育课是学校教育中不可或缺的一部分,它不仅能够增强学生的体质,培养团队合作精神,还能促进学生身心健康的全面发展。
然而,体育课也存在一定的安全隐患,因此了解和掌握体育课上的安全知识对学生的健康和安全至关重要。
本文将介绍体育课上常见的安全问题,并提供相应的安全知识和预防措施。
一、运动前的准备工作在进行任何体育活动之前,进行充分的准备工作是非常重要的。
以下是一些常见的准备工作和注意事项:1. 穿合适的运动装备•选择合适的运动鞋。
运动鞋应具有良好的支撑性和缓冲性,以减少受伤的风险。
•穿舒适的运动服。
选择透气、合身的运动服,以便活动时自由舒展肢体。
2. 热身运动进行适当的热身运动是预防运动伤害的重要环节。
以下是一些常见的热身运动:•慢跑或快走。
这有助于增加心肺功能和提高体温。
•关节旋转。
适当旋转脖子、肩膀、手腕、腰部、膝盖和脚踝等关节,有助于增加关节的灵活性。
•拉伸运动。
进行适当的肌肉和关节拉伸,以提高柔韧性和灵活性。
3. 注意个人身体状况在参加体育课之前,应注意个人身体状况。
如果你感到身体不适,如发热、头晕、乏力等症状,应及时告知老师,并避免参加剧烈运动,确保自己的安全和健康。
二、常见的运动伤害及预防措施在体育课上,常见的运动伤害包括扭伤、拉伤、跌倒等。
以下是一些预防措施:1. 扭伤和拉伤•穿戴合适的运动装备。
选择鞋子,尤其是运动鞋,应具备良好的支撑功能,能够稳定脚踝。
•注意脚下环境。
避免在不平整的地面上进行高强度运动,以防止扭伤和拉伤。
•注意力集中。
在进行运动时,集中注意力,避免走神或分心,以免发生意外。
2. 跌倒•提高平衡能力。
进行一些平衡训练,如瑜伽、单脚站立等,有助于提高身体的平衡能力,减少跌倒的风险。
•建立正确的站立姿势。
保持直立且平稳的站姿,注意分配重心,避免身体向后倾斜或前倾,减少跌倒的可能性。
3. 运动损伤•合理控制运动强度和时间。
在进行有氧运动时,逐渐增加运动强度和时间,避免过度训练导致运动损伤。
(完整版)学生课外体育活动安全常识
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学生课外体育活动安全常识1、什么样的学生不宜参加体育活动?答:(1)、患有各种疾病急性期的学生;(2)、患有先天性心脏病的学生不能上体育课和比赛,体育活动也要在体育教师的指导下,参加适当的保健活动;(3)、患有肝炎、肾炎、肺结核等的学生,不宜参加剧烈活动;(4)、感冒发烧的学生不宜参加体育活动。
2、体育准备活动应注意的问题是什么?答:(1)、根据实际身体素质、接受能力出发,不可以强度太大或动作过繁。
(2)、准备部分占用的时间不可过长,以免影响基本部分的讲解和练习,避免舍本逐末的现象发生。
(3)、要遵循循序渐进、由浅入深、由易到难的编排原则,做到内容和方法由易到难,动作3、体育活动后应注意的安全事项是什么?答:(1)、不宜马上洗澡。
运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。
(2)、不宜贪吃冷饮。
运动后失水较多,往往口干舌燥、极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。
(3)、不宜蹲坐休息。
因为运动后马上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,易加重肌体的疲劳。
(4)、不宜立即吃饭。
运动时神经系统控制着肌肉活动,而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。
同时全身的血液也处于运动器官处,内脏处较少,此时进食,会增加消化器官的负担。
(5)、不宜于大量吃糖。
速度和节奏由慢到快,动作连接及组合由简到繁。
4、怎样控制好体育课中的运动负荷,促进学生的身心健康?答:(1)、为了达到全面锻炼身体的目的,在每学期开始前,总结上学期的经验,依据学生生理、心理发展规律,合理编写教学计划,尽量使学生在每一节课中得到全面的锻炼,切勿片面或集中练习。
(2)、根据人体生理机能活动变化规律,符合学生的运动心律曲线,掌握课的过程与节奏,即从课的开始起,心率要逐渐上升,在课中后不出现高峰,然后逐渐下降。
(室内课)体育安全知识
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运动时要 看四周!
×
放书包时不 可以拥挤、
× 叠罗汉!
×
不追逐来
不打闹!
运动器材 不乱玩!
×
不滑楼梯
× 和栏杆!
马路不是
×
游乐场!
体育课总体要求:
1、一切行动听指挥。
2、认真练习,积极锻炼,互相帮助, 团结协作。
1、课前:
要做好准备。穿好轻便的服装、
运动鞋;清理衣兜(不带尖、硬 的东西);协助老师准备场地器 材;提前到上课地点等候上课; 有事要提前请假。提前到上课地 点集合,不管有没有老师在 。
2.课中:
积极主动地参加各种活动。
上课铃响,立刻站好队;专心听老 师讲课和练习活动,不受操场其它活 动的影响;练习时,积极努力,不怕 困难;遵守秩序,注意安全,与同学 团结合作。
课堂中有事情, 一定要首先跟老师请假, 才能离开场地,否则按旷课处理!
3、课后:
勤洗手,不要大量喝水 (尤其冷饮?打√或×
1、站队时不讲话、不摇晃,迅速找到自己的位 置。( ) 2、不迟到、不早退,有事提前请假。( ) 3、穿轻便舒服的衣服和鞋子。( ) 4、衣服口袋里不放小刀、钥匙等硬物。( ) 5、积极练习,遵守纪律,注意安全。( ) 6、上完体育课后洗手。( )
上体育课时 身体不舒服要 怎么做?
不宜坐, 喝温水, 擦干身, 防感冒。
运动后, 不吃冰, 不腹痛,
胃口好。
肚子疼 用手揉, 深呼吸, 停运动。
扭伤时 冷水敷, 热身好,
防伤害。
鼻出血 捏鼻翼, 不仰头, 快处理。
课外活动在操场,检查场地和器材; 运动服装先换上,手表饰品不能戴。 锻炼之前先热身,四肢腰部活动开; 运动前后喝点水,剧烈运动 “量体裁”。 遵守规则讲文明,危险动作不胡来; 运动全部结束后,整理恢复要尽快!
《体育安全教育》PPT课件
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VS
安全规则执行的方法
通过严格监督和惩罚违规行为,确保学生 遵守安全规则,同时加强规则的宣传和教 育,提高学生的规则意识。
安全事故的应急处理
应急处理的重要性
在发生事故时,及时的应急处理可以减轻伤 害程度,甚至挽救生命。
应急处理的方法
包括掌握基本的急救技能、熟悉应急救援流 程、及时报警求助等,同时加强对学生应急 处理的教育和培训,提高其应对突发事件的 能力。
忽视饮食和休息
运动后应合理安排饮食和休息时间,保证充足的营养和休息,促进身体恢复。
03
体育安全教育的方法与技巧
安全意识的培养
安全意识培养的重要性
安全意识是预防体育活动中事故发生的第一道防线,通过培养安全意识,可、安全知识竞赛等方式,提高学生对体育安全的认识和重视程度。
安全技能的培训
安全技能培训的重要性
掌握正确的安全技能是预防和应对体育活动中事故发生的关键,通过培训可以提高学生 的自我保护能力。
安全技能培训的内容
包括正确的热身运动、正确的运动姿势、正确的使用器材等,以及在遇到危险时的自救 和互救技能。
安全规则的制定与执行
安全规则制定的重要性
制定明确的安全规则可以规范学生的行 为,减少因不规范行为导致的事故发生 。
运动器材的安全隐患
运动器材老化
定期检查运动器材,确保无严重磨损或老化现象,防止因器材故障导致意外伤 害。
运动器材使用不当
在使用运动器材前,应确保使用者了解正确的使用方法和注意事项,避免因错 误使用导致伤害。
运动场地的安全隐患
场地不平整
在运动前应检查场地是否平整,防止因场地凹凸不平导致摔倒或扭伤。
《体育安全教育》ppt课件
目录 Contents
体育课安全教育ppt课件
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3
鼓励体育教师开展安全教育科研
鼓励教师针对安全教育问题开展研究,探索创新 的安全教育方法和手段。
开展多样化的安全教育活动
组织安全知识竞赛
通过竞赛的形式,激发学生学习安全知识的 兴趣和积极性。
制作宣传海报和手册
制作有关体育课安全的宣传海报和手册,张 贴在校园内,供学生随时学习。
开展模拟演练
组织学生进行模拟演练,提高学生在实际操 作中应对突发情况的能力。
02
培养学生的自我保护意识,学会 在遇到危险时采取正确的应对措 施。
预防运动伤害
传授正确的运动技巧和安全防范措施,降低运动损伤的风险 。
强调热身和拉伸的重要性,预防肌肉拉伤和关节扭伤等常见 运动伤害。
保障学生身心健康
确保学生在体育活动中能够健康成长,不受意外伤害的干 扰。
帮助学生建立自信心,培养积极向上的心态,促进身心全 面发展。避免过重等。Fra bibliotek注意事项
教师应在课堂上强调运动器材的 安全使用,并定期检查器材的完
好性。
03
体育课安全教育的实施方法
理论授课与案例分析
总结词
通过理论授课,使学生了解体育课安全的基本知识和原则;结合案例分析,让学生深入理解安全事故发生的原因 和后果。
详细描述
在理论授课中,教师可以讲解体育课安全的重要性、常见的安全风险和预防措施等基本知识,让学生对体育课安 全有基本的认识。同时,结合案例分析,让学生了解实际中发生的体育课安全事故,分析事故发生的原因和后果, 引导学生深入思考如何避免类似事故的发生。
体育课安全教育PPT课件
目录 Contents
• 体育课安全教育的重要性 • 体育课安全教育的内容 • 体育课安全教育的实施方法 • 体育课安全教育的效果评估 • 体育课安全教育的建议与展望
小学生体育安全知识 ppt课件

1.参加短跑运动项目时, 应注意的赛场规则是什么?
2.剧烈运动以后,应注意哪 些卫生要求?
在奥林匹克运动的故乡古希腊 的山崖上刻着这样的字句:
你想变得健康吗? 你就跑步吧! 你想变得聪明吗? 你就跑步吧! 你想变得美丽吗? 你就跑步吧!
小博士提示:
最重要的是:听从指挥,服 从安排,有秩序地进行各项训 练。 你知道为什么吗?
小博士总结:
安全上好体育课 体育课,真开心,铃声一响集合齐; 运动衣服穿得体,莫带硬物和玩具; 剧烈运动忌心急,准备活动要做齐; 运动之后穿好衣,预防感冒拒侵袭; 有病请假不缺席,遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与,安全时刻记心里。
分别是怎样的伤?
小学生于鑫体育课 攀爬肋木,结果从 肋木上摔下导致左 小腿骨折。
小学生张俏在体育 课上跑步时摔倒, 三颗牙齿被磕坏 。
同学们有没有 发现,如果在 进行体育运动 同时一旦受伤 了,是不是就 无法达到我们 体育的目的了
小学生体育安全知
识 在体育活
动中怎样 才能防止 伤害事故 的发生呢?
小学生体育安全知识
遵守纪律,听从老师的指挥,进行有组织、 有纪律的活动。
体育活动以前,必须做好准备活动。体育活 动后,要做整理运动。
学会自我保护的方法,同学坦,沙坑要翻松, 器械要牢固。
不要佩戴胸章等物,口袋不能装尖物、硬 物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。
成功者的一生多伴有体育运动 纵观古今中外,许多有成就的人都喜爱体育运动,
众多政治家也都与体育结下了不解之缘。 毛泽东和邓小平都酷爱游泳 著名企业家霍英东喜爱飞泻直下的滑雪运动 前美国总统克林顿热爱长跑 前英国首相丘吉尔喜爱策马扬鞭的马术运动
体育课中的安全教育

高强度训练可能导致学生身体疲劳或受伤。
动作不规范
学生如果动作不规范或不正确,可能导致身体受 伤或意外事故。
学生自身安全意识不足的风险
安全意识淡薄
部分学生可能对安全问题不够重视,缺乏自我保护意识。
缺乏基本的安全知识和技能
学生如果缺乏基本的安全知识和技能,在遇到突发情况时可 能无法正确应对。
培养责任感
通过安全教育,学生可以 学会为自己的行为负责, 对他人的安全负责,培养 社会责任感。
安全教育的基本原则
预防为主
安全教育应以预防为主, 强调预防意外伤害的重要 性。
因材施教
根据学生的年龄、性别、 身体状况等特点,制定相 应的安全教育方案。
实践与理论相结合
安全教育应注重理论与实 践相结合,既传授理论知 识,又强调实际操作。
使用规范
制定并向学生介绍运动过程中的安全防护与应急处理
安全防护措施
提供适当的防护装备,如头盔、护膝 等,并确保学生在进行高危运动时佩 戴。
应急处理
培训教师和学生掌握基本的急救知识 和技能,以便在发生意外时能够迅速 采取正确的应急措施。
03
安全教育的具体内容
运动器材与设备的安全使用与维护
运动器材的正确使用
确保学生了解并遵循运动器材的使用说明,避免因错误使用而造成伤害。
定期维护与检查
对运动器材进行定期维护和检查,确保其处于良好状态,及时发现并处理潜在 的安全隐患。
运动场地的安全检查与使用规范
场地安全检查
在上体育课之前,对运动场地进 行安全检查,确保没有障碍物或 破损的地方。
融入课程
将安全教育融入体育课程中,通过各种体育活动的实践,培养学生的安全意识和技能。
《体育课安全教育》PPT课件
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THANKS
加强安全教育宣传
定期开展安全教育活动
组织安全教育周、安全教育日等活动,通过主题班会、讲座等形 式,向学生们普及体育课安全知识。
制作宣传资料
制作体育课安全教育手册、海报、视频等宣传资料,张贴在校园内、 教室、体育馆等场所,提醒学生们注意安全。
建立安全教育平台
利用网络平台,建立体育课安全教育专栏,发布安全教育文章、视 频等内容,方便学生们随时学习。
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成果二:规范学生体育行为
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通过学习ppt课件,学生们了解了正确的体育动作和注意 事项,体育行为得到了有效规范,减少了运动损伤的风险 。
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成果三:促进学校安全文化建设
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《体育课安全教育》的推广和实践,增强了学校对安全教 育的重视,促进了学校安全文化的建设和发展。
案例描述
某学生在体育课上进行跑步练习 时,不慎摔倒,导致手部擦伤。
案例分析
该案例发生的原因主要是学生注 意力不集中,没有充分做好准备
活动。
预防措施
在体育课前,教师应督促学生认 真做好准备活动,强调安全注意
事项,提高学生的安全意识。
运动器材损坏案例
1 2
案例描述
某学生在使用跳绳时,发现跳绳断裂,导致摔倒 受伤。
完善场地设施管理
定期检查体育场地设施
01
对体育场地设施进行定期检查,及时维修和更新,确保设施的
安全性。
设立安全警示标识
02
在体育场地设施周围设立明显的安全警示标识,提醒学生们注
意安全,避免发生意外。
加强场地管理
03
制定场地使用规定,规范学生们的使用行为,避免因不当使用
体育课安全小知识
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体育课安全小知识嘿,朋友们!咱今儿来聊聊体育课安全小知识。
你们说,体育课是不是特好玩呀?能跑能跳,还能和小伙伴们一起撒欢儿。
但可得注意咯,这好玩归好玩,安全可不能马虎呀!就好比你开车,得系好安全带不是?比如说跑步吧,那可不能瞎跑。
你得先热热身,活动活动手腕脚腕,把身体给拉开了,不然猛地一跑,哎呀,那说不定就抽筋啦!这就像你要去打仗,不先磨好刀,咋能打得赢呢?跑的时候呢,也别和旁边同学挤在一起,万一谁不小心绊一下,那不就摔成一团啦?那场面,啧啧,不敢想。
再说说打篮球。
嘿,那球蹦来蹦去的可有意思啦!但你可别光顾着抢球,就不管不顾地横冲直撞呀!你想想,要是你像个没头苍蝇似的,撞了别人,或者被别人撞了,那得多疼呀!这就好像你在马路上乱跑,能不出事儿吗?还有啊,投篮的时候也得注意姿势,别为了投个漂亮球,把自己给扭着咯。
还有那些个体育器材,可都是咱的好帮手,但也得小心伺候着呀!单杠双杠啥的,用之前得检查检查,有没有松动啊,要是松了还往上爬,那不就跟坐摇摇车似的,多危险呀!还有跳绳,别甩得太狠啦,抽到自己或者别人,那可不是好玩的。
咱上体育课,不就是为了锻炼身体,开开心心的嘛。
要是不小心受了伤,那多扫兴呀!就像你满心欢喜地准备去吃顿大餐,结果路上摔了一跤,啥心情都没啦!所以呀,一定要时刻把安全放在心上。
大家想想,要是因为不注意安全,在体育课上受了伤,那得耽误多少学习和玩耍的时间呀!那多划不来呀!咱可不能因为一时的疏忽,给自己找不痛快。
就像你走在路上,看到个坑,你总得绕过去吧,总不能一脚踩进去吧!总之呢,体育课安全可太重要啦!大家一定要牢记这些小知识,开开心心地上体育课,平平安安地回家。
别嫌我啰嗦,这可都是为了你们好呀!你们说是不是呀?原创不易,请尊重原创,谢谢!。
小学生体育安全知识ppt课件
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66
现代ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ林匹克运动
67
残疾人奥运会
68
冬季奥运会
69
特殊奥运会
特殊奥林匹克运动,是基于奥林匹克精神,专门针 对智障人士开展的国际性运动训练和比赛。世界特 殊奥运会每两年举办一届,夏季和冬季交替举行。 到目前为止,国际特奥会共举办过11届夏季特殊奥 运会、8届冬季特殊奥运会。
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听障奥运会
为健康而运动
46
生命源于自然,生命在于运动。 适度的体育锻炼对人的生理和心理都会产生良好的
影响。 但是体育运动要讲究科学。 过量运动会带来灾难。
运动过度 47
美国人菲克斯曾是一名万米长跑冠军,他著 的《跑步全书》,1997年在美国出版后不仅风靡 全美国,而且轰动世界,许多人在此书的煽动下 开始了长跑锻炼。然而,不幸的是他本人却突然 死于长跑途中。
71
青年奥运会
青少年奥林匹克运动 会是一项专为年轻人设 立的体育赛事,糅合了 体育、教育和文化等领 域的内容,并将为推进 这些领域与奥运会的共 同发展而扮演着一个催 化剂的作用。
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现代的奥运会
73
74
75
76
77
户外运动
户外运动: 户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。 其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向 运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性, 属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自 然,挑战自我。
44
(1) 运动可以改善心肺功能。 (2) 运动可以增强肌肉和骨骼的功能。 (3) 运动可改善血压。 (4) 运动可提高机体免疫力。 (5) 运动可使你的体态更健美。 (6) 运动可健脑。 (7) 运动可消除疲劳。 (8) 运动可促进心理健康。
体育课上的安全知识
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运动强度:根据自 身情况选择合适的 运动强度,避免过 度疲劳导致受伤
常见运动伤害 的预防和处理
肌肉拉伤和扭伤的预防和处理
热身运动:运动前充分热身,提高肌肉温度和柔韧性 运动装备:穿着合适的运动装备,如运动鞋、护膝等 运动姿势:保持正确的运动姿势,避免过度拉伸和扭伤 运动量:根据自身情况,合理控制运动量,避免过度疲劳 处理方法:肌肉拉伤或扭伤后,立即停止运动,进行冷敷和加压包扎,必要时寻求专业医疗帮助
骨折和脱臼的预防和处理
预防措施:热身运动、佩 戴护具、遵守运动规则
处理方法:立即停止运动、 固定受伤部位、寻求医疗 帮助
骨折症状:疼痛、肿胀、 畸形、功能障碍
脱臼症状:疼痛、肿胀、 关节活动受限
处理原则:避免二次伤害、 尽快就医、遵医嘱进行康 复训练
脑震荡的预防和处理
预防措施:佩戴头盔、护具等 保护装备,避免头部直接撞击
教师和学校的 责任
教师对学生的安全教育
教师应定期对学生进行安全教育,提高学生的安全意识 教师应了解学生的身体状况,避免学生进行不适宜的运动 教师应监督学生在体育课上的行为,确保学生的安全 教师应定期检查体育设施,确保其安全性
学校对体育设施的维护和更新
定期检查体育设施,确保 其安全性
对损坏的体育设施及时进 行维修或更换
尊重他人,不要嘲笑或讽 刺他人
遵守体育器材的使用规则, 不要随意使用或损坏
遵守体育活动的安全规则, 避免受伤或发生意外
运动过程中的 安全
注意个人防护
运动前热身:避免肌肉拉伤和关节损伤 运动装备:穿着合适的运动服装和鞋子,佩戴必要的防护装备 运动强度:根据个人体质和健康状况调整运动强度,避免过度疲劳 运动环境:选择安全的运动场地,避免在恶劣天气或危险环境中运动
安全教育培训课件体育比赛和运动训练的安全注意事项
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02 体育比赛安全措施
赛前安全检查
场地安全
确保比赛场地符合安全标准,无障碍物和危 险区域,检查场地设施如跑道、游泳池、球 场的平整度和安全性。
设备安全
对比赛使用的器材和设备进行安全检查,确保无故 障、无安全隐患,如运动器材、计时设备等。
反馈内容
根据评估结果,及时调整教学方法和内容,强化学生的薄弱环节,提高安全教育的效果 。
谢谢聆听
运动训练安全注意事项 运动训练安全注意事项
穿戴合适的运动装备
选择符合标准、质量良好的运动装备 ,如运动鞋、护腕、护膝等,以保护 身体免受伤害。
注意环境安全
在训练过程中,要时刻关注周围环境 ,避免在湿滑、不平整或存在障碍物 的场地进行训练。
运动训练安全注意事项 运动训练安全注意事项
合理休息与睡眠
保证充足的休息和睡眠时间,有助于身体恢复,预防过度疲劳和运动损伤。
提高自我保护能力
安全意识的培养有助于参与者提 高自我保护能力,在遇到危险时 意识的培养有助于提高体育 比赛和运动训练的整体水平,促 进体育事业的发展。
安全意识培养的方法
01
安全教育课程
通过开设安全教育课程,向参与者传授安全知识和技能 ,提高他们的安全意识。
中暑与昏厥
总结词
中暑和昏厥是运动中常见的紧急情况,需要及时识别 和处理。
详细描述
中暑是指在高温环境下运动时,身体无法有效散热而 引起的疾病,表现为头晕、恶心、呕吐、高热等症状 。昏厥则是指突然失去意识、昏倒在地的情况。对于 中暑和昏厥,应立即将患者转移到安全、阴凉的地方 ,采取适当的急救措施,如降温、保持呼吸道通畅等 。同时应尽快就医,接受专业治疗。在运动中,应密 切关注身体状况,及时识别和处理中暑和昏厥等紧急 情况。
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《安全教育讲义 》·体育活动要当心
小伤口,我们用创口贴。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
擦伤问题不大者,可以涂上红药水。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
需包扎的伤口,要尽快前往医院。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
严重者立即拨打120送往医院
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
提高安全意识,运动快乐每一天!
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
2014年8月27日讯 小林是钟楼区某小学的学生。体育课上,因学校 场地有限,体育老师将活动场地安排在两排教学大楼间的空地上。期间, 老师安排小林他们练习50米×8的快速往返跑。课上,小林在返回时因速 度过快,刹不住车,眼看就要撞到场边的一棵树,关键时候,小林伸手一 撑,人没撞上去,可右手疼得抬不起来。老师发现情况不妙,立即将小林 送往医院治疗。经诊断,小林的右手臂尺桡骨骨折。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
不做有危险的动作
运动前要做好充分 的热身于东。参加足球、 篮球等活动时,要保护 好自己,不要再争抢中 因为蛮干而伤及他人。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
遵守竞赛规则
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
做垫上运动时,做动作要认 真,不要嬉闹,以免扭伤。
参加短跑等项目比赛时,不 能串跑道。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
对于学习压力日趋加重的现代的学生来说,适当地进行身体 锻炼不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得 到充分的发挥。
我们应该坚 持每天运动。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
参加体育运动,能强健体魄还能陶冶情操。下面要说的是,体育活动准备事 项有哪些?
温馨提示
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
跑步前同学们 一起做热身运动。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
体育课上同学们一起开心的跳绳。
想一想
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
体育安全你记住 了多少?
案例分析
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
安全防护小知识
在运动前掌握要运动项目的运动知识和技能。
1.
必须进行运动前的准备活动。
2.
要遵循循序渐进的原则。
3.
运动中,要适时提高安全防范意识,根据需要加强保
4. 护与帮助 。
运动后,一定要做放松活动。
5.
课外扩展
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
体育课上,如果不小 心受伤了怎么办?
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
1、选择合脚的运动鞋。 2、衣服要宽松合体,尽量穿运动服,女生不要穿裙装。
3、衣服口袋里不要装钥匙和小刀等坚硬、锐利的物品。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
4、不要佩戴各种金属或玻璃的装饰物,女生头上不要带 发卡。
5、戴眼睛的同学上体育课时,尽量戴牢眼睛,可用皮 筋固定。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
想一想
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
你身边发生过运动 引发的事故吗?
宁波女生上体育 课头部中标枪
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
体育课上打闹时 不慎摔伤头部。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
100米决赛中膝盖受伤
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
因踢足球而受伤的脚
6、做好热身运动。
不使用有危险的器材设施
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
使用体育器材前,要 检查器材是否松动,确认 安全后再使用。如果发现 器材有问题千万不要使用, 要及时报告老师。
不到有危险的场地活动
掷实心球、铅球等 “危险”项目时,要在规定 区域内进行。观赛的同学要 听从指挥,站在安全的地方。 房子被误伤。
为什么会发生这样 的事呢? 以后在遇到类似的事情 我们该怎么做?
【观看视频】《雾霾天上体育课学生猝死》
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
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《安全教育讲义 》·体育活动要当心
我们如何做好防护, 做到安全运动呢?
你得到什么启示?
2014年5月6日,广西柳州高一学生小寒在体育课跑步过程中摔倒 后再也没有起来。小寒今年16岁,就读于广西柳州市第四十中学,目前 上高一。上午11时50分左右,其接到儿子学校打来的电话,称小寒在学 校运动场上跑步运动摔倒,正送往柳钢医院抢救。接电话后,钱先生火 速赶往医院。时隔1个多小时,医院宣布小寒死亡。医院出具的诊断书 上写着:猝死。