睡眠的评估

促进睡眠的护理措施
1 2 3 4 5 6 7 满足患者身体舒适的需求 减轻患者的心理压力 创造良好的睡眠环境 合理使用药物 建立良好的睡眠习惯 做好晚间护理 睡眠障碍的特殊护理措施
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睡眠障碍
1.失眠 2.发作性睡眠 3.睡眠过度 4.睡眠呼吸暂停 5.睡眠剥夺 6.梦游症 7.梦魇 8.睡惊 9.遗尿
失眠：通常是指患者对睡眠时间和（或）质量
不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
俗话说：春困秋乏夏打盹。但即便在这样的季节， 仍有不少人为睡眠所困扰。据世界卫生组织调查，27% 的人有睡眠问题。中国睡眠研究会公布的最新睡眠调 查结果，中国成年人失眠发生率更是高达38.2%，高于 国外发达国家的失眠发生率. 数 wenku.baidu.com 羊
主要内容
1 2 3 4 5 影响睡眠的因素 睡眠障碍 住院患者的睡眠特点 睡眠评估 促进睡眠的护理措施
影响睡眠的因素
1. 2. 3. 4. 5. 年龄因素 生理因素 病理因素 环境因素 药物因素 6. 7. 8. 9. 情绪因素 食物因素 个人习惯 生活方式
不同年龄的人，需求不同：
婴儿：几乎整日睡眠 儿童：大于10小时 成年人：7—8小时 老年人：5—6小时 >80岁：9—10小时
住院患者的睡眠特点
1.睡眠节律的改变：表现为昼夜性节律同步化， 指要维持机体处于最佳的功能状态，必须将休 息与活动的时间安排与其昼夜性节律相同。
2.睡眠质量改变：睡眠质量是各睡眠时相持续的 时间，睡眠深度及睡眠效果三方面协调一致的 综合体现。
睡眠评估
1 每天需要的睡眠时间 2 就寝的时间 3 是否需要午睡及午睡的时间 4 睡眠习惯 5 入睡持续时间 6 睡眠深度 7 是否打鼾 8 夜间醒来的时间，次数和原因 9睡眠中是否有异常情况 10 睡眠效果 11睡前是否需要服用睡眠药物及药物的种类和剂量