第五讲(学习心理)

程或内部心理状态。
你的学习动机是什么？
自身兴趣
找好工作
奖学金
求知欲
报答父母
做贡献
顺利毕业
幸福生活
责任感
学习动机的结构
在学习动机结构中需要和诱因是两个主要的因素，而需要又是更为 基本的。 学习需要是学生学习积极性的内部源泉，诱因则是能够满足学习需 要的那些客体（目标）、情境或条件。
需要（内因）
如：求知欲
体疲劳、损伤、药物等。）
学习的概念
人与动物在学习上本质的区别，由于本质的不同，有以下三点： 第一， 人的社会性决定了人类学习的内容主要是人类社会的历史经 验。 第二， 人类学习是以语言为中介来进行。
第三， 人类学习具有主观能动性。
大学生学习的特点
学习对象
专业性
学习内容
多而深
学习方式
自主学习
学习目标
导 入
【思考】大学生的主要任务是什么？ 学习
学习是伴随人类生活始终的一项活动。正是因为有
了学习，人类才在物种的进化中，获得了得天独厚的优 势，实现自身生命不断超越。学习不仅是个体的生存和 发展的需要，也是社会文明和社会发展的重要标志。
内容提要
第一节
第二节
学习的心理学知识
大学生学习动机
第三节
大学生提高学习效率的途径
校规定的教学内容、教学
大纲，去争取好成绩的学
习动机。
学习动机的作用
1、激活作用【启动】 动机会促使人产生某种活动。 例如：王同学早上6点准时起床，背1个小时的英语单词。 2、指向作用【定向】 在动机的作用下，人的行为将指向某一目标。
例如：王同学希望能顺利通过两个月后的大学英语 六级
考试。 3、强化作用【维持】
自学占据重要地位，学习的独立性、自觉性增强； 课堂学习和课外学习及校外学习相结合，实践性的学 习增多；
通过网络等各种载体的多手段学习也日渐普遍。
大学生学习的特点 4、学习目标——创新性
大学生学习已具有一定的探索性，即对书本之外的新 观点、新理论进行深入的钻研与探索。大学学习不仅仅在 于掌握知识，更在于探究知识的形成过程与科学的研究方 法，了解学科发展前沿、存在的问题及解决的思路。
的学习有着本质的区别。）
第二，学习不是先天的本能活动，而是后天习得的活动。（如：由 生理上自然成熟、由疾病引起的体力减弱、由药物引起的行为减弱或增
强就不能成为学习。）
第三，任何水平的学习都将引起持久的行为方式的变化。（如：游 泳、骑车、拿筷子吃饭。） 第四，不能把有机体一切变化都归之为学习。（如：诸如成熟、机
学习动机的分类
2、归属动机和成就动机
归属动机
希望学习得到老师
成就动机
个人对于他认为是 有价值的工作愿意去做 ，并力求有所成就的动 机。
的信任、认可；同学的喜
欢、尊重的动机。
学习动机的分类
3、近景学习动机和远景学习动机
近景学习动机
尽可能好的完成学
远景学习动机
为争取未来的理想工 作，优厚的待遇，较高的 社会地位，为祖国的强盛 而努力的学习动机。
提高考试成绩，但过度的考试焦虑则有害于身心健康。
紧张恐惧，心烦意乱，喜怒无常，无精打采 肠胃不适，出现原因不明的腹泻，多汗尿频
考试焦虑的表现
失眠，记忆力减退，注意力不集中，思维迟钝， 学习效率下降
常见的大学生学习心理问题与调适
四、考试焦虑
改变对考试的不合理认知
考试焦虑的 调试
调整抱负水平 认真的学习和复习 劳逸结合
常见的大学生学习心理问题与调适
三、学习疲劳 注意力不集中 学习疲劳的表现 思想迟钝
情绪躁动
精神萎靡不振 学习效率下降 错误增多 出现失眠
常见的大学生学习心理问题与调适
三、学习疲劳 学会注意力转移 学习疲劳的 调试 适当休息、娱乐 选择理想的学习环境
常见的大学生学习心理问题与调适
四、考试焦虑 心理学研究发现，适当的焦虑有利于发挥正常水平，
学习动机的激发与培养
五、正确归因，提高自我效能感
正确的归因方式对学习有重要的意义。我们往往把成功和失败 归因于自己的努力，而不是归因于运气、任务难度、他人行为等因 素。
六、竞争与合作
这里的竞争指的不是竞赛之类的，而是同学之间的一种你追我 赶的学习氛围。另外，我们还要注意合作，在学习上相互帮助，相 互质疑，相互争论，相互提出意见，这样我们才会努力学习下去。
大学生学习的特点 2、学习内容——多而深
专业化程度高，职业定向性较强； 有些交叉学科，既需要学习自然科学知识，也需要学习
人文科学知识；
开始逐步走向社会，扩展生活领域，从社会实践中学习； 注重能力的培养； 注重情感态度的学习； 开始创新的探索、科学的研究。
大学生学习的特点 3、学习方式——自主学习
1、养成提问的习惯，学会追问 提出问题有时候比解决问题更重要，提出好的问题需要敏锐的思维 和视角，提问的水平是思维水平的体现。在不断的提问过程中，学习的 乐趣才会被激发，真理才会显现。 2、寻找多种学习途径 去图书馆阅览自己感兴趣领域的书籍；可去旁听自己感兴趣的课程
等，在这些丰富的学习途径中，你才会获得学习的乐趣。
3、先学习，在学习中产生兴趣 需要我们学习的内容并不是我们感兴趣的内容，这时候我们要忽略 自己的兴趣，用自己的意志维持自己的学习，在学习中找到自己的兴趣， 从而形成想进一步学习的动机。
学习动机的激发与培养
二、培养成就需要和成功感
1、充分认识自己 每个人都有自己感兴趣的学习领域（自己专长、学习特点）。 只有认识这些，你才会力求在自己感兴趣的领域有所成就，才不 会在某些学习领域失败时自暴自弃。 2、培养成功感 在学习中从未体验过成功的人，会失去对学习的兴趣，会把 兴趣转向其他领域（如网游）。因此，在学习中成功感的获得十 分重要。
诱因（外因）
如：奖励
动机
学习动机的分类
1、内部动机和外部动机
内部动机
外部动机
由学习活动本身提供 奖励所维持的动机 好奇心（求知欲）； 胜任力（完成欲）； 自居作用（认同欲）； 互易性（互惠欲）。
由学习活动以外的情境 提供奖励所维持的动机。 外部强化与强化物： 一级强化物：食物、水 、安全、温暖等； 二级强化物：金钱；社 会接纳、活动等。
第二节
大学生学习动机
大学生学习动机
学习动机的结构 学习动机的分类 学习动机的作用 学习动机的激发与培养
大学生学习动机
他 为 什 么 向 前 爬 ？
学习动机的含义
动机：动机是由某种需要所引起的直接推动个体活
动、维持已引起的活动并使该活动朝向某一目标以满足
需要的内在过程或内部心理状态。（引起行为的内部动 力或原因 ） 学习动机：是激发个体进行学习活动、维持已引起 的学习活动，并使学习行为朝向一定目标的一种内在过
构成。
学习策略组成
学习策略（认知策略）
在这所讲的认知策略，主要是指在信息加工
过程中，为了更好地获得、储存、提取、运用信
息等所采用的各种方法和技术。
创新性
大学生学习的特点 1、学习对象——专业性
大学生的学习，专业化程度较高，职业定向性较强，
大学生的学习活动实质上是一种“学习－职业”活动。
大学生的学习，它既不同于中学生的学习活动，又不 同于一般劳动者的职业活动，是为毕业后参加职业活动作 准备。只有这样，才能使自己适应未来生产、科研、教育、 管理、服务以及社会生活各个领域的要求。
第一节
学习的心理学知识
学习的心理学知识
学习的概念
学习的特点
常见的大学生学习心理问题与调适
学习的概念
【思考】：作为一名当代大学生，我们至少已经有十 几年的学习有之，孔子说：“学 而时习之，不亦悦乎？”又说“学而不思则罔，思而不学 则殆。” 按照现代心理学和现代教育学的理解，学习的 概念有广义与狭义之分。
学习动机的激发与培养
三、设定合理的学习任务
1、任务明确而具体 我们应该清楚自己应该做什么，要达到什么的目标，成功后会有什
么收获。我们大学生大部分有自己的目标，但是没有实现目标的步骤。
2、任务不能太难，也不能太容易，既有挑战性也有现实性 目标太难会让我们丧失信心，而半途而废；太容易会让我们觉得没
意思。所以我们倾向如有挑战性的任务。
复习提问
1、人格的特性？
（1）独特性。 （人心不同，各如其面） （2）稳定性。 （江山易改，秉性难移） （3）统合性。（有机的整体，相互作用影响） （4）功能性。（生活方式、行为方式 、命运） 2、怎样塑造健康人格？ （1）人格优化的方法——择优汰劣 （2）人格优化的基础——丰富知识 （3）人格优化的途径——小事做起 （4）人格优化的土壤——融入集体 （5）人格优化的关键——把握适度
学习计划性不强
学习目的急功近利
学习适应困难，缺乏成就感
学习动机过强 的表现 奖励动机过强
成就动机过强
学习强度过大
常见的大学生学习心理问题与调适
一、学习动机不足与过强问题
学习动机的 调试
制定恰当的学习目标，并适时调整
制定合理的学习计划，并坚持完成 了解自己需要，提升内部学习动机 调整心态，改变学习方法 学会正确的学习归因 培养广泛的兴趣爱好，劳逸结合 正确对待荣誉与学业成绩
当活动产生以后，动机可以维持和调整活动。
例如：哪怕生病，王同学的学习计划也从不中断。
学习动机的作用
1 、学习动机既不是学习的必要条件，也不是学习的 充分的条件。但它是对学习起促进作用的重要条件。 2 、对于长期进行有意义学习来说，学习动机是绝对 必要的。
3、学习动机不直接影响和改变学习中的认知过程，
常见的大学生学习心理问题与调适
二、注意力不集中问题 上课不能专心听讲，常常走神 注意力不集中 的表现 容易受环境干扰，长时间不能静心 苛求把自己的心思百分之百的放到 学习上，对外界刺激过于敏感