认识我自己课件
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2.1认识自己课件(共37张PPT)+内嵌视频
议题一：面向时代 正视自己
议题感悟 1.为什么要正确认识自己？（人贵自知）
（1）正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信， 促进自我发展。
（2）促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和 改造外部世界。
议题一：面向时代 正视自己
议题感悟 1.为什么要正确认识自己？
议题一：面向时代 正视自己
议题感悟 3.他人评价对我们有何意义（重要性）？ ①他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、 完整、清晰的认识。 ②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 4.如何对待他人评价？（态度+方法） ①我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 ②用心聆听；勇于面对；注重沟通；理性应对。
历年真题
2.初中阶段的学习生活让我们学会了欣赏自己、接纳自己。下列同学的想法与 之相符的是（A） A．小明：每天进步一点，做更好的自己 B．小芳：别人的意见都是错误的，只有我的想法才是正确的 C．小军：我家家庭条件很好，学习无所谓 D．小梅：我学习基础差，再努力也没用
历年真题
【解析】考查点：正确认识自我、悦纳自我。 解题思路： A：依据题干可知，要正确认识和悦纳自己，欣赏自己的努力，是悦纳自己的 表现，故A正确； B：小芳的话是自负的表现，故B错误； C：家庭条件不重要，关键是学习要努力，故C错误； D：小梅的话是缺乏自信的表现，故D错误。 故本题选A。
第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自己
第一课时 认识自己
目录
CONTENTS
01 大单元 02 新课标
03 大视野 04 议题学
05 划重点
06 对点练
01 大单元
单元知识结构
1.2.1 认识自己课件 (21张PPT
A．人需要不断完善自己 B．人需要时刻接纳自己 C．正确认识自己并不是一件容易的事 D．人无法了解自己
第二课 正确认识自我
2. “长相评价”“颜值打分”近来风靡各大社交平台，不少 年轻网友在社交平台上晒出自己的照片，请求陌生网友在评论区
C 为其长相进行“客观”评分。对此理解正确的是（ ）。
A．他人的评价都是正确的，要虚心接受 B．多种途径认识自己，活在他人眼光里 C．正确认识自己，理性面对他人的评价 D．当局者迷，自我评价总是主观片面的
➢ 你对自己了解多少？你的自画像被同学猜出来了吗？ ➢ 为什么我们要正确认识自己？
第二课 正确认识自我
一、为什么要正确认识自己？ （正确认识自己的重要性）
人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有 助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处 理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
第二课 正确认识自我
3
勇于面对 有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇 气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
4
理性应对 对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽 略或平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
第二课 正确认识自我
第二课 正确认识自我
3.小森成绩优异，但在班干部竞选中却落选了。他总结自己落选的原
因是平时参与班级事务的积极性不高，于是主动作出改变，积极帮助同学，
B 为班级建设出谋划策，渐渐得到了同学们的认可。小森的做法（ ）
①可促进自己与他人的交往 ②可以使自己不再遭遇失败
③只是为了彰显自己的个性 ④有助于增强对自己的信心
➢ 不同的人对“我”的看法各不相同，究竟哪一个才是真正的“我”？ ➢ “我”该如何对待他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识自己 的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的 认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷 静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
第二课 正确认识自我
2. “长相评价”“颜值打分”近来风靡各大社交平台，不少 年轻网友在社交平台上晒出自己的照片，请求陌生网友在评论区
C 为其长相进行“客观”评分。对此理解正确的是（ ）。
A．他人的评价都是正确的，要虚心接受 B．多种途径认识自己，活在他人眼光里 C．正确认识自己，理性面对他人的评价 D．当局者迷，自我评价总是主观片面的
➢ 你对自己了解多少？你的自画像被同学猜出来了吗？ ➢ 为什么我们要正确认识自己？
第二课 正确认识自我
一、为什么要正确认识自己？ （正确认识自己的重要性）
人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有 助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处 理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
第二课 正确认识自我
3
勇于面对 有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇 气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
4
理性应对 对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽 略或平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
第二课 正确认识自我
第二课 正确认识自我
3.小森成绩优异，但在班干部竞选中却落选了。他总结自己落选的原
因是平时参与班级事务的积极性不高，于是主动作出改变，积极帮助同学，
B 为班级建设出谋划策，渐渐得到了同学们的认可。小森的做法（ ）
①可促进自己与他人的交往 ②可以使自己不再遭遇失败
③只是为了彰显自己的个性 ④有助于增强对自己的信心
➢ 不同的人对“我”的看法各不相同，究竟哪一个才是真正的“我”？ ➢ “我”该如何对待他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识自己 的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的 认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷 静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
《认识自己10版》课件
《认识自己10版》PPT课 件
# 认识自己10版 PPT课件
通过理解自己，我们可以实现个人的成长和改进。本课程将帮助您认识自身 的优点和缺点，并提供相关工具和指导。
1. 简介
- 为什么要认识自己 - 认识自己的意义
2. 人格分析
- 什么是人格 - 人格分析的重要性 - 常用的人格分析工具 - 人格分析的应用
7. 总结与回顾
- 课程内容回顾 - 认识自己的重要性 - 未来如何继续提高自我认知和自我价值
8. 问答环节
- 提问和回答 - 常见问题解答 - 总结和谢幕
3. 情绪管理
- 什么是情绪管理 - 情绪管理的重要性 - 实现情绪管理的方法 - 情绪管理的应用
4. 思维模式
- 什么是思维模式 - 思维模式的种类 - 思维模式的影响 - 改变思维模式的方法
自我认知的重要性 - 自我认知的应用
6. 自我价值
- 什么是自我价值 - 自我价值的感受 - 自我价值的几种类型 - 自我价值的提高方法
# 认识自己10版 PPT课件
通过理解自己，我们可以实现个人的成长和改进。本课程将帮助您认识自身 的优点和缺点，并提供相关工具和指导。
1. 简介
- 为什么要认识自己 - 认识自己的意义
2. 人格分析
- 什么是人格 - 人格分析的重要性 - 常用的人格分析工具 - 人格分析的应用
7. 总结与回顾
- 课程内容回顾 - 认识自己的重要性 - 未来如何继续提高自我认知和自我价值
8. 问答环节
- 提问和回答 - 常见问题解答 - 总结和谢幕
3. 情绪管理
- 什么是情绪管理 - 情绪管理的重要性 - 实现情绪管理的方法 - 情绪管理的应用
4. 思维模式
- 什么是思维模式 - 思维模式的种类 - 思维模式的影响 - 改变思维模式的方法
自我认知的重要性 - 自我认知的应用
6. 自我价值
- 什么是自我价值 - 自我价值的感受 - 自我价值的几种类型 - 自我价值的提高方法
认识自己 课件(共24张PPT)
小结
人贵自知
认 识 自 己 多把尺子
量自己
1.正确认识自己的意义
①可以促进自己发展...... ②可以促进与他人的交往......
2.我们从哪些方面认识自己？
生理、心理、社会
3.我们可以通过哪些途径认识自己？
自我评价；他人评价
4.恰当的自我评价的方法及意义。 5.他人评价的意义。 6.我们应如何正确对待他人评价？
1 人贵自知
经典分享
老子说“自知者明” 古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言。
探究与分享
我的球技最棒，你们都不 如我，应该由我来当队长。
小斌的球技虽然比你差点儿， 但是大家都愿意让他来当队长。
……
那这次比赛 我不参加了！
思考问题： 1.你如何看待小刚对自己的认识？ 2.这样的认识给他带来怎样的影响？（参考课本P27回答)
（2）社会角度：促进与他人的交往。有助于我 们更好的理解、宽容和善待他人，与他人积极互 动。
2 多把尺子量自己
交流分享 我身材、身高、长相（ ） 我的性格（ ） 我在班级是个（ ） 我在家里表现得（ ） 我…
◆你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子，越多越好。 ◆你是从哪些方面认识自己的？你是怎么得出这些认识的？
（1）通过自我评价来认识自己； （2）通过他人评价来认识自己。 认识自己要全面客观。
4、恰当的自我评价的方法及意义。
（1）方法：①自我观察和分析； ②与他人比较。
（2）意义：①能帮助我们接受自己，对自己 抱有正确的态度，不骄傲也不自卑； ②能帮助我们调节和控制自己的行为。
李世民说：以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜, 可以知兴衰;以人为镜,可以明得失。
6.我们应如何正确对待他人评价？p30
小学六年级上册心理健康教育-2正确认识我自己 北师大(16张PPT)ppt课件
• 记住：
• 你是特别的，因为你是独一无二的，你是 奇妙的。
• 虽然你有缺点，但你仍然被无限的爱爱着。
团体游戏：“反口令”
• 规则： • 我喊起立，大家要坐着。我喊举左手，大
家要举右手，我喊向左转，大家要向右转。 当有人做错时，做错的人要走出来，站到 大家面前先鞠一躬，举起右手高声说： “对不起，我错了！”
第二课
正确认识我自己
独一无二的我
第一课时
活动一： 分享
请你回忆并和大家分享对你来说特 别有意义的东西，并解释它的特殊 意义。
我们是如何对待与我们有特别意义的物品的呢？
（1）好心保管，尊重它们。 （2）好心看待，不忘记它对于我们的重要性。 （3）喜欢看到它们，无论它是否损坏，渐渐旧了我也依
然喜欢。
• 五分钟作画
想象你在一片大森林里，你是一棵硕 果累累的苹果树，树上的每一个苹果， 代表你的一个优点，请画出这棵你独 一无二的优点树！
感谢我们的再一次相聚！
谢谢大家！
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
健康信念：
• 虽然有失败，我仍然被完全饶恕和接受。 • 虽然有过错，我仍然全然接受并且可以被
人接受。 • 纵然犯了错，我仍然完全被爱并值得失败，我仍有勇
气改变并能够成熟。
What matters most is how you see yourself。
3.虽然我有缺点，但我仍然特别，因为我被 无限的爱爱着。
• 在“学生活动页”填空完成句子
• 虽然我有缺点，但是我————————
• ——————————————
写一首个人小诗
• 活动 • 现在大家明白了自己的特别之处，请完成
2024全新认识自我ppt课件(2024)
保持身心健康
合理安排休息和锻炼时间，保 持身心健康和良好的工作状态
。
27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式，实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划，运用奖 励和惩罚机制，培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式，明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径，了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配，找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ，如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ，采取积极的应对措施，如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法，如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距，制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式，提高学习效果。
21
行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径，了解所在行业或感兴趣行业
合理安排休息和锻炼时间，保 持身心健康和良好的工作状态
。
27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式，实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划，运用奖 励和惩罚机制，培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式，明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径，了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配，找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ，如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ，采取积极的应对措施，如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法，如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距，制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式，提高学习效果。
21
行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径，了解所在行业或感兴趣行业
《认识自己》PPT精品教学课件
3
学以致用
01
接下来会发生什么事？
02
导致这个结果的原因可能是什么？
4
2.认识自己的途径：
1
可以通过生理、心理、 社会来认识自己
2 自我评价
• 生理：身体特征和生理状况来认识自 己，如自己的身材、相貌、体能、性 别等；
• 心理：可以从个性心理特征来认识自 己，如性格、气质等；
• 社会：可以从在群体中的关系来认识 自己，如自己在家庭或班级中的角色 等。
8
知识梳理
认识自己
原因 途径
自我发展
与他人交往 生理/心理/社会 自我评价
他人评价
？
写下对你同桌的介绍，不能直接写名字， 越详细越好。
别人对你的评价都是准确的吗？
6
3.怎样正确对待他人评价？
① 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲 从，也不能忽视。
② 用心倾听、勇于面对、平静拒绝。
7
活动：猜猜他/她是谁
大胆撕掉与自己实际不相符合的评价， 并把它丢到垃圾桶里!
➢方法：
• 自我观察和分析 • 与他人比较
➢作用
• 对自己有一个恰当的自我评价，能帮 助我们接受自己，对自己抱有正确的 态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们 调节和控制自己的行为。
3 他人评价 ➢作用：
• 有助于我们形成对自己更为完整、客 观、清晰的认识。
5
活动：猜猜他/她是谁
利用刚刚学习的知识，写下对自己的介 绍，不能直接写名字，写得越详细越好。
第三 课第一框
认识自己
-.
学习目标
02 认识自己的途径
01 为什么要正确认识自己？
03 怎样对待他人评价？
通用版六年级综合实践认识我自己课件共12张PPT
并对同学们的欣赏表示感谢。
1.正视我的不足
有句谚语说： “金无足赤，人无完人。” 每个人都有着这样那样的不足，面对不足，我们要做 的是正视和改进，使自己更好地成长。
心灵碰撞：别人眼中的自己
你是一个
(
)的人!
你是一个
(
)的人!
我是( )!
你是一个
(
)的人!
分享感受
• 听了他的话，你有什么感受？ • 他的话符合你对自己的认识吗？ • 为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？
二.自画像
每天都会照镜子， 镜中那个你是什么模样？ 在内心深处，有个怎样的自己？ 让我们开始学着了解自己， 先来画一张“自画像”吧！
寓言
“狮子狼”与狮子
在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫 它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了， 这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后 被狮子吃掉了。
课后作业：更了解自己
回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点， 无论好坏，但要问明他们这样评价的原因。
有则改之、无则加勉！
认识我自己教ຫໍສະໝຸດ • 回忆童年学• “自画像”
大
• 自己的优点与不足
纲
• 同学眼中的我
一.回忆童年
从呱呱坠地到蹒跚学步， 从牙牙学语到背上书包， 每一阶段， 都记录着你的精彩。 还记得小时候的样子么？ 是调皮，还是文静； 是大胆，还是内向？
用一两句话描述自己小时候的形象：（自己说——小组交流——全班交流） _____________________________________________________
二.我的优点与不足
1.展示我的优点
在你的身上 一定有不少闪光点或是出众的才艺 或是良好的人缘或是超群的口才 现在就展示一下吧
1.正视我的不足
有句谚语说： “金无足赤，人无完人。” 每个人都有着这样那样的不足，面对不足，我们要做 的是正视和改进，使自己更好地成长。
心灵碰撞：别人眼中的自己
你是一个
(
)的人!
你是一个
(
)的人!
我是( )!
你是一个
(
)的人!
分享感受
• 听了他的话，你有什么感受？ • 他的话符合你对自己的认识吗？ • 为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？
二.自画像
每天都会照镜子， 镜中那个你是什么模样？ 在内心深处，有个怎样的自己？ 让我们开始学着了解自己， 先来画一张“自画像”吧！
寓言
“狮子狼”与狮子
在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫 它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了， 这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后 被狮子吃掉了。
课后作业：更了解自己
回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点， 无论好坏，但要问明他们这样评价的原因。
有则改之、无则加勉！
认识我自己教ຫໍສະໝຸດ • 回忆童年学• “自画像”
大
• 自己的优点与不足
纲
• 同学眼中的我
一.回忆童年
从呱呱坠地到蹒跚学步， 从牙牙学语到背上书包， 每一阶段， 都记录着你的精彩。 还记得小时候的样子么？ 是调皮，还是文静； 是大胆，还是内向？
用一两句话描述自己小时候的形象：（自己说——小组交流——全班交流） _____________________________________________________
二.我的优点与不足
1.展示我的优点
在你的身上 一定有不少闪光点或是出众的才艺 或是良好的人缘或是超群的口才 现在就展示一下吧
认识自己课件ppt课件
如何实现自我超越
01
设定明确的目标
要实现自我超越，首先需要设 定明确、具体、可衡量的目标 。目标具有导向作用，能够激 发个体的积极性和动力，促使 自己不断努力。
02
持续学习和成长
自我超越需要个体不断学习和 成长。通过不断学习新知识、 新技能，个体可以不断提升自 己的能力和境界。同时，学习 过程中需要注重反思和总结， 不断改进自己的不足之处。
自我评价的局限性
自我评价有时可能存在主观性和偏见，导致个体对自己的评 价过高或过低，影响自我认知的准确性。
如何进行有效的自我评价
收集反馈
通过与他人交流、听取意见和 建议，收集多方面的反馈信息 ，以更全面地了解自己的表现
和特点。
客观分析
在自我评价时，要尽量客观分 析自己的行为和表现，避免主 观臆断和偏见。
自我实现的途径与策略
培养积极心态
建立良好的人际关系
个体需要培养积极的心态，包括乐观、自 信、自律等，以更好地应对挑战和困难。
良好的人际关系可以为个体提供支持和帮 助，促进自我实现。
持续学习和成长
寻找适合自己的方式
个体需要不断学习新知识、新技能，提升 自己的能力和素质，以更好地实现自我价 值。
个体可以根据自己的特点和喜好，选择适 合自己的方式来实现自我价值，如创业、 艺术创作、科学研究等。
05
CATALOGUE
自我超越
自我超越的定义与意义
自我超越的定义
自我超越是指个体不断突破自身认知、技能和情感等方面的限制，实现个人成长和发展。它强调个体 不断追求卓越，不断提升自己的能力和境界。
自我超越的意义
自我超越对于个体的成长和发展具有重要的意义。通过自我超越，个体可以不断提升自己的能力和境 界，实现个人价值和成就。同时，自我超越也有助于个体更好地适应社会和环境，提高生活质量和幸 福感。
认识我自己ppt优秀课件4 粤教版
• 4、如何才能更正确地认识自己？
第二课时悦纳我自己
• • • • 1、不愿接纳自己有什么消极影响？ 2、接纳自己有什么积极影响？ 3、如何悦纳自己？ 4、如何对待自己的不足？
这 位 是 谁
播放视频：尼克胡哲
他为什么会成功？
他勇敢地接受了自己 什么是悦纳自我？ 的缺点、不足或是缺陷， 真正做到了悦纳自己，心 就是欣然地接受自己。 理非常的健康。
课堂小结
• • • • 1、不愿接纳自己有什么消极影响？ 2、接纳自己有什么积极影响？ 3、如何悦纳自己？ 4、如何对待自己的不足？
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
★人生在勤，不索何获－－张衡 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 －－韩愈 ★天才就是无止境刻苦勤奋的能力 －－卡莱尔 ★聪明出于勤奋，天才在于积累 －－华罗庚 ★好学而不勤问非真好学者。 ★书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 ★勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠 －－达· 芬奇（意大利） ★形成天才的决定因素应该是勤奋 －郭沫若 ★人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 －茅以升 ★你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦 －－屠格涅夫 1、聪明的人有长的耳朵和短的舌头。 ——弗莱格 2、重复是学习之母。 ——狄慈根 3、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。 ——利希顿堡 4、人天天都学到一点东西，而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。 ——B.V 5、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 ——洛 克 6、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。 ——阿卜· 日· 法拉兹 7、学习是劳动，是充满思想的劳动。 ——乌申斯基 8、聪明出于勤奋，天才在于积累 －－华罗庚 9、好学而不勤问非真好学者。 10、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 11、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 －茅以升 12、你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦 －－屠格涅夫 13、成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话 －－爱因斯坦 14、不经历风雨，怎能见彩虹 －《真心英雄》 15、只有登上山顶，才能看到那边的风光。 16只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。 17、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。 1 8．成功，往往住在失败的隔壁！ 1 9 生命不是要超越别人，而是要超越自己． 2 0．命运是那些懦弱和认命的人发明的！ ２1．人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！ ２2．世界上大部分的事情，都是觉得不太舒服的人做出来的． ２3．昨天是失效的支票，明天是未兑现的支票，今天才是现金． ２4．一直割舍不下一件事，永远成不了! ２5．扫地，要连心地一起扫！ ２6．不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力． ２7．当你停止尝试时，就是失败的时候． ２8．心灵激情不在，就可能被打败． ２9．凡事不要说＂我不会＂或＂不可能＂，因为你根本还没有去做！ ３0．成功不是靠梦想和希望，而是靠努力和实践．
第二课时悦纳我自己
• • • • 1、不愿接纳自己有什么消极影响？ 2、接纳自己有什么积极影响？ 3、如何悦纳自己？ 4、如何对待自己的不足？
这 位 是 谁
播放视频：尼克胡哲
他为什么会成功？
他勇敢地接受了自己 什么是悦纳自我？ 的缺点、不足或是缺陷， 真正做到了悦纳自己，心 就是欣然地接受自己。 理非常的健康。
课堂小结
• • • • 1、不愿接纳自己有什么消极影响？ 2、接纳自己有什么积极影响？ 3、如何悦纳自己？ 4、如何对待自己的不足？
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
★人生在勤，不索何获－－张衡 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 －－韩愈 ★天才就是无止境刻苦勤奋的能力 －－卡莱尔 ★聪明出于勤奋，天才在于积累 －－华罗庚 ★好学而不勤问非真好学者。 ★书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 ★勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠 －－达· 芬奇（意大利） ★形成天才的决定因素应该是勤奋 －郭沫若 ★人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 －茅以升 ★你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦 －－屠格涅夫 1、聪明的人有长的耳朵和短的舌头。 ——弗莱格 2、重复是学习之母。 ——狄慈根 3、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。 ——利希顿堡 4、人天天都学到一点东西，而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。 ——B.V 5、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 ——洛 克 6、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。 ——阿卜· 日· 法拉兹 7、学习是劳动，是充满思想的劳动。 ——乌申斯基 8、聪明出于勤奋，天才在于积累 －－华罗庚 9、好学而不勤问非真好学者。 10、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 11、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 －茅以升 12、你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦 －－屠格涅夫 13、成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话 －－爱因斯坦 14、不经历风雨，怎能见彩虹 －《真心英雄》 15、只有登上山顶，才能看到那边的风光。 16只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。 17、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。 1 8．成功，往往住在失败的隔壁！ 1 9 生命不是要超越别人，而是要超越自己． 2 0．命运是那些懦弱和认命的人发明的！ ２1．人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！ ２2．世界上大部分的事情，都是觉得不太舒服的人做出来的． ２3．昨天是失效的支票，明天是未兑现的支票，今天才是现金． ２4．一直割舍不下一件事，永远成不了! ２5．扫地，要连心地一起扫！ ２6．不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力． ２7．当你停止尝试时，就是失败的时候． ２8．心灵激情不在，就可能被打败． ２9．凡事不要说＂我不会＂或＂不可能＂，因为你根本还没有去做！ ３0．成功不是靠梦想和希望，而是靠努力和实践．
认识我自己ppt优秀课件3
下面的问题听到后，在纸上记下序号，并用 “√”表示“是”，“×”表示不是。
比一比：每位同学的描述是一样的吗？
自我测评
1、在朋友和家人眼里，你是否显得过于敏感？ 2、你是否喜欢与人争论不休？ 3、你是否总是持批评态度？ 4、你是否容忍他人有不同观点？ 5、你是否过于易动肝火？ 6、你是否容易原谅别人？ 7、你是否过于爱嫉妒？ 8、你是否认真听别人讲话？ 9、你是否感到很难接受恭维？
随着身体的成长，我们的内心世 界也越来越复杂。我们常常会在心 中审视自己，关注别人怎样看自己， 为自己是否受人喜爱所困扰，这表 明我们的自我意识正在觉醒。
“为什么我和别人不一样？” “为什么......要和别人一样呢？”
4.1 悦纳自我
故事感悟
《伊索寓言》中有这么一个故事：鹰从悬崖 上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了， 非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公 羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不 起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住， 剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。
穴鸟没有正确认识自己的长处与不足， 是
“不自量穴力鸟”的的表遭现遇，告最诉终我招们致什不幸么。道因理此？，
我们必须对自己有一个全面的、清醒的认识， 了解自己的长处与不足，做到扬长避短。
一、认识我自己
近日，一对美女双胞 胎被浙江大学官方微博推 上了头条，两姐妹不仅是 学霸（一个保研，一个拿 了政府奖学金） ，还有一 双大长腿，练得一身好功 夫（全国艺术体操锦标赛 集体全能冠军 ），被赞美 貌与智慧并存，另不少网 友羡慕不已。
我对待工作认认真真，一丝不苟，是老师的 好帮手，同学们说我是他们的好榜样，是他们 最敬佩的班长。
海燕一直是班里的学习尖子，而在本学期 的期中考试后，她却没能像以前一样考出好成 绩，她非常难过，回家后把心中的委屈向爸爸 哭诉。弄清事情的原委后，海燕爸爸笑了， 他语重心长地说：“孩子啊，你要问一下自己 ‘为什么’，你就心平气和了。”爸爸接着说： “为什么自己没有考好呢？肯定有不如别人的 地方。你找到这些差距，明白不足，才算真正 认清自己，这个世界上，天外有天，人外有人， 时时、事事都拿第一的人是不存在的……”
我是谁——认识我自己-海南省华东师范大学第二附属中学高一心理健康课件 (共13张PPT)
你看到了什么？
神奇漂流纸-他人眼中的我
1. 前后桌或左右桌为搭档 2. 将你的自我描述翻到背面，请你的搭档写在对你的描述。 3. 原则：真诚
思考与分享
1.你是否赞成小伙伴对你的这些描述？ 2.你觉得是什么原因让你自己和别人的看法有差异？
周哈里窗
思考与分享
1.我们如何去看待他人的评价？ 把他人当做了解自己的镜子，无论赞美还是批评，都 用心聆听，将其作为扩展自我认知的机会。 2.在对他人进行评价时我们需要注意什么？ 原则：要友善、要谨慎、有选择、自我保护
2020/6/27
1
人生的三大终极问题： 我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？
ห้องสมุดไป่ตู้
2
3
如果要向他人介绍 “李文蕊”这个人，你 会如何介绍？
生理 自我
对自己生理特质的认识，如性别、年龄、身高、 体重、外貌等方面，如长头发，大耳朵
对自己心理属性的认识，包括对自己的 能力、性格、兴趣、特长、价值观、未 来设想等方面。如，内向、喜欢聊天。
心理 自我
社会 自我
对自我社会属性的认识，如自己在各种社 会关系中的角色、地位、权力等。如儿子， 课代表。
写出20个描述自我的句子：我是
。
思考与分享
1.20个描述中哪个方面（生理、心理、社会）比较多？ 2.哪些是你喜欢的自己（✔），哪些是你不喜欢的自 己？（⭕） 3.对于不喜欢的自己可以做些什么？ 4.有哪些部分是你无论怎么努力都改变不了的？如何 去面对？ 接纳自我，改变可以改变的，接受不可以改变的
接纳自我
我就是我，是颜色不一样的烟火 我的存在本身就是一件幸运的事情 认识自我，接纳自我，成为更好的自我。
谢谢观看
2
13
认识我自己-课件(共22张)-小学生心理健康通用版
“小孔雀，你在大森林里散 步的时候，尾巴展开后像把 美丽的大扇子，我们羡慕都 来不及呢！ ”
他们在家庭与社会中扮演着什么角色
每个人都有自己的特长。
向大家介绍自己的特长, 也可以现场表演。
我跑得像 风一样快。运 动会上，我为 给大家。
向大家介绍自己的特长, 也可以现场表演。
我来教大 家用麦秆做小 玩意儿。
你的笛子吹得 真好，能在学校新 年联欢会上为我们 伴奏吗？
发现自己的特长, 自信看待自己。
自信能产生一种力量，使人不断发挥自 身的潜力。拥有自信你会发现自己有很多很 棒的地方，并且会变得越来越棒！
通过他人了解自己
●画一朵花, 请每一个同学 在“花”上写上自己的名 字, 然后把“花”传给同 学, 请每个同学在一片 “花瓣”上写出你的一个 特点
人与人之间有相同之处，但 每个人又都是独特的。自信 能产生一种力量，使人不断 发挥自身的潜力，让我们积 极自信地参加集体活动，快 乐地成长！
小学生心理课程
认识我自己
每个人都是独特的
自己扮演的角色
在家里, 我是爸 爸妈妈的女儿, 爷爷 奶奶的孙女。
在学校, 我是学生。
在电影院，我是？
一个看电影的观众。
乘车时, 我是一位乘客。
我还会是什么角色呢？
情景剧
在不同的社会场合，我们怎样做好自 己？ 以小组为单位，设计不同的情境， 然后分别扮演其中的一个角色，说说这些 角色承担的责任。
参观时，我们应该？
听讲解员讲解时要专 心, 不要出言打断和大声 喧哗。
上课时，我们应该？
专心听讲, 积极思 考, 主动回答问题。
乘车时，我们应该？
不要大声喧哗, 保持环境卫生, 主动 为老弱病残让座等。
他们在家庭与社会中扮演着什么角色
每个人都有自己的特长。
向大家介绍自己的特长, 也可以现场表演。
我跑得像 风一样快。运 动会上，我为 给大家。
向大家介绍自己的特长, 也可以现场表演。
我来教大 家用麦秆做小 玩意儿。
你的笛子吹得 真好，能在学校新 年联欢会上为我们 伴奏吗？
发现自己的特长, 自信看待自己。
自信能产生一种力量，使人不断发挥自 身的潜力。拥有自信你会发现自己有很多很 棒的地方，并且会变得越来越棒！
通过他人了解自己
●画一朵花, 请每一个同学 在“花”上写上自己的名 字, 然后把“花”传给同 学, 请每个同学在一片 “花瓣”上写出你的一个 特点
人与人之间有相同之处，但 每个人又都是独特的。自信 能产生一种力量，使人不断 发挥自身的潜力，让我们积 极自信地参加集体活动，快 乐地成长！
小学生心理课程
认识我自己
每个人都是独特的
自己扮演的角色
在家里, 我是爸 爸妈妈的女儿, 爷爷 奶奶的孙女。
在学校, 我是学生。
在电影院，我是？
一个看电影的观众。
乘车时, 我是一位乘客。
我还会是什么角色呢？
情景剧
在不同的社会场合，我们怎样做好自 己？ 以小组为单位，设计不同的情境， 然后分别扮演其中的一个角色，说说这些 角色承担的责任。
参观时，我们应该？
听讲解员讲解时要专 心, 不要出言打断和大声 喧哗。
上课时，我们应该？
专心听讲, 积极思 考, 主动回答问题。
乘车时，我们应该？
不要大声喧哗, 保持环境卫生, 主动 为老弱病残让座等。
认识自己 课件(共23张PPT)
课堂小结
认识 自己
人贵自知
认识自己 的重要性
促进自我发展 促进与他人交往
多把尺子 量自己
怎样正确 认识自己
内容：生理，心理，社会 途径 自我评价
他人评价 正确对待他人评价
1.疫情期间小华成绩一落千丈，他反思导致这种
状况的主要原因是上课时注意力不集中，课下沉
迷网络。他痛定思痛，决心改掉坏毛病。小华认
多把尺子量自己
正确认识自己的途径？
（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己
（2）可以通过自我评价来认识自己。 （3）可以通过他人的评价来认识自己。
士别三日当刮目相待
认识不断变化发展变化，所以我 们对自己的认识不可能一成不变，更 何况，我们也不可能一次性把一个人 认识清楚。
所以，自我认识是一个
C 识自我的途径是( )
A.他人的评价
B.老师的批评
C.自我评价
D.朋友的劝诫
2. 通过本课学习，小明发现很不了解自己，于是他找来好 朋友，想通过好朋友更好地了解自己。可是几个好朋友对 他的评价很不一致。面对评价分歧，他应该持有的态度
C （ ）
A. 朋友们的意见都有一定的感情色彩，所以都不可信 B. 好朋友对自己肯定是最了解的，所以要全盘接受他们的 评价意见 C. 理智对待不同意见，认真分析，有选择地接受 D. 最重要的还是自我评价，所以只需按自己的想法生活就 行了
正确对待他人评价的方法 1 用心聆听
重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。 2 勇于面对
在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这 些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。 3 平静拒绝 有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真 正得表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不 让这样的评价伤害自己。
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