如何改变自我的演讲稿3分钟

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大学三分钟演讲稿作（4篇）

大学三分钟演讲稿作尊敬的评委老师，亲爱的同学们：大家好！我是XX大学的一名学生，今天我来演讲的主题是关于大学生的自我成长与发展。

我们进入大学的时候，很多人对自己的未来充满了期待和希望。

在这个新的环境中，我们开始面对各种挑战和机遇。

但是，如果我们没有正确的心态和方法去面对和把握，那么我们的大学生活将可能变得平庸和失去意义。

首先，要成为一个有成长意识的大学生，我们要明确我们的目标和追求。

大学时光是一个充满可能性和机会的阶段，我们要主动去寻求机会，拥抱挑战。

通过参加各种活动和社团，我们可以锻炼自己的组织能力、团队合作能力和领导能力。

同时，我们还可以通过实习和社会实践来丰富自己的经验和知识。

只有在不断尝试和实践中，我们才能真正成长并找到自己的定位。

其次，要成为一个有自我管理能力的大学生，我们要学会分配时间和精力。

大学生活很多时候是自由度很高的，我们可以自由支配时间。

但是，如果我们不能合理安排时间的话，很容易陷入拖延和浪费时间的陷阱。

我们要根据自己的学业和兴趣爱好来制定一份合理的时间表，并严格按照计划执行。

同时，我们还要学会拒绝一些不必要的事物和诱惑，让自己的时间更加有效利用。

最后，要成为一个有人际关系能力的大学生，我们要注重与他人的交流和合作。

大学里有各种各样的人，他们来自不同的地方，有着不同的背景和经历。

我们要学会尊重和包容他们的差异，并且主动去交流和合作。

通过与他人的互动，我们可以开拓自己的眼界，增长知识和见识。

同时，我们还可以建立起自己的人脉关系，并且获得更多的机会和资源。

亲爱的同学们，大学三分钟演讲时间很短，但是我们的大学生活终究是四年甚至更长的时间。

我们要抓住这个关键时期，以积极向上的心态去面对每一个挑战和机遇，不断提高自己的能力和素质，成为一个有价值和有意义的大学生。

谢谢大家！大学三分钟演讲稿作（二）尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我的演讲题目是《坚持与改变》。

大学生活是我们人生中一个重要的阶段，在这里，我们经历着各种各样的人生体验，收获着无数宝贵的人生智慧。

超越自我演讲稿 15篇

超越自我演讲稿15篇超越自我演讲稿 1亲爱的朋友们：大家好!不知道大家记不记得歌德曾经说过：在今天和明天之间，有一段很长的时间;“趁你还有精神的时候，学习迅速办事”。

好比奢侈品巨头路易?威登，他人生转折的出色跌宕让后人赞叹不已。

他出生于乡下一个木匠之家，14岁之前他接触最多的是飞溅的木屑。

14岁时他的人生有了转折，他后来成了奢侈品巨头。

在路易?威登14岁时，村子里来了两位装扮时尚的年轻人，他们讥笑村民们衣着老土，“这个鬼地方怎么月亮都显得那么肮脏”!这些话深深地刺伤了路易?威登，他决心要去巴黎，看看那里的人和月亮究竟有什么不同。

一路颠沛游离，路易?威登最终来到巴黎，却发明这里的月亮并不比家乡的干净圆满，人们的装扮倒让他大开眼界。

这个赤贫的孩子在巴黎无亲无故，生活异常艰难困苦。

后来，他竟饿倒在一家高档皮箱店门口，好心肠的店主将其救起。

他醒来后，抓住机会，请求店主收留他当一名店员。

店主拒绝了他，经过一番坎坷挫折，路易?威登最终在巴黎找到了第一份工作，当了一名一般的捆衣工。

他十分珍惜这份工作，虚心向师傅们请教，刻苦钻研实践，力争每一个细节都完美无缺。

他始终相信：今天所学的一切都必将成为明天的种子，不能用过于功利的眼光来看待眼前所学的一切，它们并没有高低贵贱之分，更不会毫无价值，“既来之则安之”，在今天种下什么，以后就会收获一个什么样的明天。

一年后，路易?威登再次来到最初饿倒的那家皮箱店，再次请求店主收留他，店主再次拒绝了他。

最终他用自己的聪慧与才智让店主破例收留了他做一名学徒。

学徒路易?威登在店里勤奋精进，谦卑热忱，因为做过木工，他做的皮箱更加结实;因为做过捆衣工，他做的皮箱在空间设计上更加科学合理。

很快，路易?威登成为一位手艺超群的年轻师傅，他所推出的皮箱一直保持着良好突出的销量记录。

最后，他在香榭丽舍大街开了一家皮箱店，为时尚品牌lv(路易威登)的问世开辟出了道路。

可见任何成功都离不开累积，没有累积就谈不上发明与创新，也就没有创新。

改变自我的演讲稿(优秀8篇)

改变自我的演讲稿(优秀8篇)改变自我的演讲稿篇1现在是20XX年，我已满10岁。

但我的性格变了，不像小时候那样爱说话了，不爱举手回答问题了，不爱和同学们交流了......总之，我的变化太大了。

星期四放学回家的时候，妈妈问我：“你今天上课举手了没有啊?”我支支吾吾回答不上来，妈妈叹了一口气，说：“你为什麽总不举手呢?你能不能改变一下长大后的自己呢?从下周开始，我要看到你的变化!”妈妈说完，转身过去做饭了。

我想：妈妈说的对啊!我为什麽不主动举手呢?回答问题也不可怕啊!于是，我下定了决心，要实行一个小小的计划。

到了晚上，我写完作业后，偷偷的写了一份“举手计划”，上面写道：语文最少举手三次;数学最少举手三次;英语最少举手五次......写完计划后，我把它贴到了学习桌上，让他每天都提醒我。

第二天上语文课的时候，我想着那个“举手计划”，但我因少有一点害怕，而失去了三次机会，我失败了。

上数学课的时候，我尽可能的让自己举起手，但我还像是有一些压力似的，又没能举起我那“金贵”的手，又失败了。

一整天过去了，我一次手都没有举，我对自己好失望啊!但我没有灰心，争取下一次让自己取得成功!改变自我的演讲稿篇2伴着闹铃的尖叫声，我连滚带爬地从床上起来了。

一想到已经周五，心中便有几分甜美。

我哼着歌，走到了那已经走了百遍的小道上，心中仿佛麻木了，没有任何感觉地往前冲。

伴着下课铃声，我拖着一条近乎“残废”的腿走出教室。

这一周，太多太多的辛酸苦辣几乎是可以要了本人的小命，在忙得透不过气来的日子里，是否还有一丝快乐地带。

我遐想联翩，想到自己长大可以快乐地想干什么就干什么，但这终究是个幻想，到头来，还是被老师大人的“狮吼功”唤醒。

仿佛一切都是昨天，小学开学时的胡吹乱泡，中学开学时的废话连篇，几乎这一切都在同一时刻发生，就这么浑浑噩噩过了七年。

麻木地看着作业本上的一切，这是什么?啊!作业本!每次都需要经过这种类似大脑迟钝反应。

只有不做作业时才会清醒一些。

改变自己演讲稿(精选15篇)

改变自己演讲稿(精选15篇)改变自己演讲稿1——万科创始人王石在“第四届中国管理·全球论坛”上的励志演讲稿节制，如戒酒，不是目的我的身材是保持得不错的，很重要的一个原因是锻炼，再一个就是在“吃”上要节制。

但今天晚上不是讲如何健身，如何来保持身材，我们来讲讲“节制”。

在中国，就免不了吃喝，吃喝没酒没肉就不成宴席，我原来也喝些酒但酒量不大，身体多少还有些过敏，所以对酒不是特别喜欢。

其实，喝酒这种状态我是喜欢的，但更多场合是身不由己，最后结果是伤身体。

这种情况持续到，那一年，整个我都在挣扎要不要喝酒。

玄奘之路，从西安开车到印度，走了一个月。

玄奘之路，就是要牺牲个人的享受、牺牲个人的生活，去追求一种理想的境界，需要戒掉很多东西。

我当时选择戒了酒，这个比较容易。

一个月后回到北京，我又告诉自己再戒半年。

后来发现，在第二个月非常非常难。

为什么第一个月没有感觉就过去了呢?因为氛围。

中国和印度之间，巴基斯坦、吉尔吉斯、乌兹别克，从西安出发一直到印度，我们遇到的基本都是伊斯兰文化，伊斯兰文化本身就是忌酒的，所以，在那种场合不喝酒是比较容易的，尽管宾馆都有提供酒精饮料。

我印象非常清楚，后来回到家里会情不自禁的就打开冰箱拿出一罐酒，刚要打开盖就想到“你戒酒了”，就又本能的把酒放在桌上。

我可以和这罐啤酒对峙五分钟，想喝但决心要戒了，但戒了之后又想喝，就开导自己说，这时候我自己偷偷喝谁也不知道，为什么不喝;但你真的喝了，别人向你敬酒，你说你戒了酒是不是会心虚，又觉得不能喝……就这样一直斗争，最后又把啤酒放回冰箱里，第二天又把啤酒都送人。

后来想，不行，我这是管理，要有一个魔鬼在旁边诱惑你，就把啤酒放在这里诱惑你，当然还有红酒……就这样一个月两个月过去了，半年过去了，三年过去了……从到现在，八年了。

但中间有没有沾过酒精呢?我沾过，还是主动的，这什么情况呢?在亚布力论坛我有一个“老冤家”复星集团的郭广昌先生，我俩一见就争论。

正视自己改变自己演讲稿6篇

正视自己改变自己演讲稿6篇正视自己改变自己演讲稿 (1) 一点点，从今天开始行动!有一些人对他们的生活状况很满意，但每人都想有擅长的事情，想有为之自豪的事情。

不幸的是，大部分的人没有力量驱动他们去做。

他们浪费了时间和天赋，做着想要的生活的白日梦。

人们不断地选择着生活中容易的道路：风险低、不需要太多努力，而且很舒服。

改变需要你走出当前的舒适区，进入未知的未来。

你必须要改变自己，改变你的环境，甚至你的习惯。

改变是困难的。

如果很容易，那我们就都是生活在豪宅中著名的亿万富翁了。

就是因为它很难，才使得改变和提高显得很棒。

改善你的生活会有很多积极的结果。

例如，会让你自我感觉更好，让你成为一个更好的人、更好的父亲/母亲、朋友等。

你会发现自己更开心。

你需要明白的是：让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你准备好来面对挑战。

如果你在过去尝试着改变但以失败告终，不要放弃。

你还可以改变，让你的生活变得不同。

下面的小贴士会让你开始行动。

当你做这些事情时，你不只是在梦想生活，而且你会往争取那样生活的路上前进。

用这些小贴士做准则，让你的生活朝着想要的方向发展。

1、改变的第一步是弄清你想要改变什么以及改变的原因。

拿点儿时间坐下来，把你的目标写下来。

也把你想改变的原因写下来。

尽量写地深入一些，因为它是你改变的基础。

当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时，就可以再回头看看这些内容。

2、把你的目标告诉给别人。

对有些人而言，和他人分享心中的想法有些尴尬;但这是必要的。

要想改变，你需要有人对你负责。

让别人知道你尝试去做的事情会确保有人对你负责。

确保这个人会一直鼓励你，不怕去问你的进展。

3、用好的习惯来代替坏习惯。

戒掉坏习惯很难，所以最好用好习惯代替不想要的习惯。

如果你的瘾很大，那你需要采取其他步骤。

如果只是个坏习惯，如看Facebook看得太多，那你可以把它替换成在街区散步的习惯。

如果你尝试让花费在预算之内，那就和家人玩游戏来代替购物。

关于自己的演讲稿：认识自我,改变自我,超越自我

关于自己的演讲稿：认识自我，改变自我，超越自我在你的生活中，有一个人需要你的支持、鼓励和理解，有一个人是你最可信赖的人，这个人是谁呢？就是你自己。

你有没有想过，在生活中，人们最先注意的是自己，还是别人？“当然是自己。

”你毫无疑义地说。

你说得很对，拿到一张集体照，每个人的目光首当其冲不就是落在自己身上吗。

可是人们经常会发生不认识自己的现象，有些人在碰到意外打击时不能自拔，会一下失去自我，事后回想：“我怎么会做出这种事，说出这种话，简直不可思议。

”如果没有镜子，不去河边照照，人类可能永远不会知道自己的模样。

同样，人如果不去观察、审视自己，不去认认真真坐下来想一想自己，就难以了解自己那变化莫测的思维、情绪和自我表现。

当你在失败和挫折中，自己看不上自己，和自己赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻你的挫折。

你有没有想过：是谁在阻挠你取得成功呢？这个人正是你自己。

原来世界上最可怕的不是敌手，而是你自己，你脆弱的心是你最可怕的敌人。

如果为自己长得不好看而发愁，那你只会越来越丑；如果老是怀疑自己学习成绩不能提高，你只能忍受失败的煎熬。

你有你的特长，你有你的情怀，你的你的才华，难怪有人写过这样一本书叫《生生世世为矮人》。

只有在“自卑”中寻找突破口，才有可能改变自我。

从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是幸运儿。

翻开他们每个人的经历，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。

他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的个性。

美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。

后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。

在母亲的鼓励下，他花了很多功夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。

改变自己励志演讲稿（精选6篇）

改变自己励志演讲稿（精选6篇）改变自己篇1各位老师，各位同学，大家好。

今天我给大家演讲的主题是：抱怨不如改变自己。

在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨来发泄情绪，适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。

使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。

抱怨会把我们丢到了世界的边缘，让我们每一分钟都感觉自己被世界抛弃。

我讲个小故事吧，很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。

那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。

他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。

突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。

眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。

“让开，快点让开!”农夫大声地向对面喊道：“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨，但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。

农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。

听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实，这不仅仅是一个故事，在多数情况下，当你抱怨的时候，你的听众或许只是一只空船。

那个一再惹怒你的人，决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。

因此，抱怨最好的解决办法，就是改变自己我再说个小故事吧，一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶，每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。

令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

于是小男孩子就一直想啊想啊，终于想到了一个好办法，他挑来一桶一桶的清水，然后，把它们倒进那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。

第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒或吹歪。

励志演讲稿3到5分钟

励志演讲稿3到5分钟要做5分钟励志演讲，那么演讲稿就不宜过长，适合做5分钟励志演讲的演讲稿都有哪些呢？一起来看看为大家精心推荐的5分钟励志演讲稿，希望能够对您有所帮助。

励志演讲稿3到5分钟篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我也演讲的题目是：《追逐青春，放飞梦想》。

青春，充满激情的年代；梦想，包容无数的未知。

拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。

也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。

但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。

不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的雕刻。

我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。

拥有梦想的青春是简简单单的，怀抱梦想的青春是奋发向前的，拥有梦想的青春是无所畏惧的，怀抱梦想的青春是所向无敌的！坚定的相信拥有梦想的我们终有一天会让整个世界因为我们而骄傲，远大的抱负，激情的呐喊，不管不顾的想要潇洒来去在发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历；在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力！青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。

纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。

也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往！也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔。

让我们一起追逐青春，放飞梦想吧！谢谢大家。

励志演讲稿3到5分钟篇2同学们：当纷飞的大雪又一次飘落，当新年的钟声又一次响起，时光老人又悄无声息地陪我们走过了一个四季的轮回。

站在岁月的渡船上，蓦然回首自己往昔的时光，不禁有些内疚、有些自责。

生命是如此短暂，而我却花费了多少时间，去做那些毫无意义的事?芽青春是如此珍贵，而我却浪费了多少精力，去插足那些无关紧要的事?在高中的生活即将结束一半时，才发现自己为学业付出的太少、太少。

青春不是固定资产，可以无休止地挥霍而不枯竭；青春不是胭脂，能供我们永久地打扮岁月；青春更不是令人嫉妒的赌注，可以用来和明天不负责任地打赌。

高中生3到5分钟的励志演讲稿5篇

高中生3到5分钟的励志演讲稿5篇演讲活动是演讲者与听众面对面的一种交流和沟通。

听众会对演讲内容及时作出反应：或表示赞同，或表示反对，或饶有兴趣，或无动于衷。

演讲者对听众的各种反映不能置之不顾，因此，写演讲稿时，要充分考虑它的临场性，在保证内容完整的前提下，要注意留有伸缩的余地。

下面给大家分享一些关于高中生3到5分钟的励志演讲稿5篇，供大家参考。

高中生3到5分钟的励志演讲稿(1)尊敬的教师，亲爱的同学们：今日我演讲的题目是“成功与胜利永属自强者”。

自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神，他们坚信“天生我材必有用”、“前途是自我创造出来的”他们藐视困难，追求高远目标，应对人生激流中的暗礁与险滩，奋勇搏击，不懈努力。

他们应对挫折和失败，坚强地站起来，用自我毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，驶向胜利的彼岸，中国女足就是这样一个自强不息，顽强拼搏的光荣团体，为了祖国的荣誉，只愿付出和奉献;她们自信，自强，不怕挫折和失败。

她们把这宝贵的自强精神和献身精神浓缩在竞技场上，印刻在长期的奋斗历程中，书写在一个个金光闪闪的奖杯上，她们的事迹告诉我们。

成功与胜利永远属于自强不息的介。

自强不息者的力量来自信念、意志和毅力。

那些有成就的革命家、科学家、艺术家、文学家都有着坚定的必胜的信念，有着艰苦奋斗、顽强拼搏的精神，有着百折不挠、奋发向上的毅力。

伟大的革命家马克思身处逆境，自强不息，奋发努力，呕心沥血，花了整整四十年，才有巨著《资本论》的问世。

科学家居里夫人，历经十几年的苦心研究，不怕挫折和失败，才从几十吨矿石中提炼出几克镭。

艺术家达·芬奇_顽强的毅力，刻苦磨练，几百次画蛋，才有从蒙娜丽莎的诞生。

我国伟人的文学家、鲁迅先生身处白色恐怖的恶劣环境中，仍顽强拼搏，利用别人喝咖啡的时间努力学习和写作，最终成为中国文坛的巨匠……纵观华夏五千年历史，自古至今，从万里长城、四大发明到三峡工程，无一不表现出中国人奋发向上，自强不息的奋斗精神，这许许多多的事例都充分说明了自强不息是成功和胜利的重要保证。

三分钟演讲稿范文：适应变化,改变自己

三分钟演讲稿范文：适应变化，改变自己尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我今天要和大家谈论的话题是适应变化，改变自己。

生活中，变化无处不在。

无论是个人生活还是工作环境，我们都无法避免面临各种各样的变化。

但是，有些人拒绝改变，他们习惯了舒适的生活，不愿意面对新的挑战；而有些人则勇于适应变化，他们始终保持积极的心态，敢于面对新的机遇和挑战。

为什么适应变化和改变自己如此重要呢？首先，适应变化可以使我们更加灵活应对各种情况。

在这个快速发展的时代，技术和市场都在不断变化，如果我们不能及时调整自己的思维和行动方式，就会被淘汰。

其次，改变自己可以让我们不断增长才能。

只有不断接受新的知识和技能，我们才能在激烈的竞争中脱颖而出。

最后，适应变化和改变自己可以让我们拥有更加丰富的人生经历。

尝试新的事物，接触不同的人群，我们可以开阔视野，增长见识，让生活更加丰富多彩。

那么，如何适应变化和改变自己呢？首先，我们要保持积极的心态。

不论遭遇什么样的变化，我们都要相信自己有能力去应对。

其次，我们要不断学习和成长。

通过读书、学习新的技能、参加各种培训，我们可以不断丰富自己的知识储备，提高工作能力。

最后，我们要敢于接受挑战。

不要因为恐惧失败而放弃追求，只有敢于冒险，我们才能发现自己的潜力和机会。

总而言之，适应变化，改变自己是我们面对未来的必修课。

只有不断调整自己的心态、增长才能，我们才能在变化的潮流中立于不败之地。

所以，让我们勇敢地面对变化，愿意改变自己，迈向更加美好的未来。

谢谢大家！。

关于改变自己的演讲稿范文

关于改变自己的演讲稿范文
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！今天我想和大家分享的话题是“改变自己”，这是一个我们每个人都会经历的过程，也是一个永恒的话题。

改变自己并不是一件容易的事情，有时候我们会感到困难和犹豫，但正是通过改变自己，我们才能不断进步、不断成长。

在我们的生活中，总有一些缺点和不足，但我们不能因此而沉沦，而是要积极面对自己，不断改进，不断进步。

改变自己，并不意味着要完全放弃自己的原则和信念，而是要在保持自己独特个性的同时，加强自己的优点，改正自己的缺点。

只有这样，我们才能在工作中、学习中更加出色，取得更好的成绩。

现在的社会竞争激烈，只有不断改变、不断进取，才能在社会中立足。

让我们携手共进，共同努力，不断改变自己，创造更加美好的明天！
谢谢大家！。

超越自我创造奇迹演讲稿(汇总3篇)

超越自我创造奇迹演讲稿（汇总3篇）1.超越自我创造奇迹演讲稿第1篇老师们，同学们：大家早上好，原来，最大的敌人就是自己，是自己的怯懦使自己胆寒。

我恍然大悟。

能够超越别人的人不一定能超越自我，能够超越自我的人才是真正的胜利者。

我们常常会已一百分为满分，当在学习考试中取得一百分，而感到骄傲时，已经有人超越了一百零一分，向更高的领域前进，精益求精，好还要更好。

惟有不断努力，超越自我，才能有所进步。

曾经，我以一百分为目标。

学习时，只写老师布置的作业，从来不做课外书，只背要求必背课文古诗，从来不背课外名文诗句。

所以每次的成绩都在自己平淡的意料之中。

而别人却一直勇攀高峰，别人到达山顶时，而我还在半山腰轻松自如的'爬着。

现在的我，没有满分的限制，每天不断努力，超越自我一点点，哪怕别人看不出来，只要自己能了解，能进步就够了。

我们往往在超越别人，却从来没想过，惟有不断超越自我，才能赢得了别人，我们要时时提醒自己，一百分不过是一百零一分的开始。

老子说："自知曰明，自胜曰强。

"隋代思想家王通说："自知者英，自胜者雄。

"不错，人类正是在不断的发现自己的弱点，缺点，从而不断的战胜自我，超越自我，一个拼搏的过程就是忘却自我，超越自我的过程。

正是因为自我超越，才使我们的人生和事业更加澎湃激荡。

因此我们必须竭尽所能，超越自我，全力以赴，争取更高的境界。

人的一生最大的敌人不是敌人，而是我们自己，只有超越了自我才懂得怎样去衡量别人的价值，只有超越自我，才明白如何接纳自己以外的一切，只有超越自我，才能使自己一生更加丰富多彩，只有超越自我，才能到生命的全貌。

2.超越自我创造奇迹演讲稿第2篇老师们，同学们：大家早上好，同学们，今天是高三百日会战誓师大会。

誓师就是临战时勉励将士，是非常古老而又庄严的人类行为。

我国最早的经典《尚书》就收录了许多誓师时的讲话。

誓师是为了壮行，在古代壮行要喝壮行酒，今天，我代表高三年级全体老师，以语言代酒，为你们，1600多名考生助力加油！我相信你们一定能够蟾宫折桂，各领风骚，一定能够不负众望，各得其所。

超越自我演讲稿15篇

超越自我演讲稿15篇超越自我演讲稿1障碍更难逾越的是什么？是自我。

超越自我，既是一次考验，又是一回锻炼。

每个人都是一座山，但只要有勇气、恒心、本事，再高的山也只是一颗脚下小小的泥丸。

闻名于世的天体物理学家霍金，一位21岁就被诊断了绝症的人，虽然不能行走，不能发音，十个手指只有两个还能活动，但他不屈不饶，向命运挑战，勇于突破困境，超越自我。

不仅学术方面大有成就，命运再他面前也作了退却，医生断言的两年半生命并未兑现，霍金顽强地活了下来。

这是一个奇迹，更是超越自我的可喜结果。

奥运冠军，有“飞人”之称的刘翔，再赛道上不懈地拼搏，超越自我，一次又一次地刷新记录，突破极限。

家喻户晓的红军万里长征，过草地，登雪山，啃草根，吃皮带。

是何等地艰苦卓绝。

正是红军战士超人的毅力及超越自我极限的精神，才使残酷的大自然，险峻形势俯首称臣。

对于超越自我，我颇有感触。

某次登山，有道是初生牛犊不怕虎，我在台阶上上窜下跳，好不精神，可新开的厕所三天香，一会功夫，我像泄了气的皮球，灌了铅的双腿机械地在台阶上跨越，一望无尽的台阶让我气喘吁吁，放弃的念头数次闪过，我咬着牙坚持，硬撑，拿名人轶事鼓舞。

可随着腿的负担越来越重，说什么也不管事了，我一屁股坐下歇息，汗津津的脸说明我累坏了。

凉风习习，我醒悟了：超越自我，勇往直前。

这八个字往我身体注入了一股新鲜的血液，它的名字叫坚持......山顶上，我学着杜甫“一览众山小”，好不快哉！我也收获了：超越自我不是万能，无法超越自我是万万不能的！朋友们，超越自我，我们能行！超越自我演讲稿2有人曾问：“自然界谁的力量最大？”答案五花八门。

有人说它是大象，因为它能把大树连根拔起；还有人说是鲸鱼，能掀翻远洋轮船。

在我看来，蚂蚁的力量最大，能举起13倍于自身重量的东西。

原因很简单：其他动物都在思考如何超越别人，而蚂蚁超越了自己。

其实我们人类一直在超越自己。

同行之间，商场之间的较量是一种彼此的超越；同学之间的勾心斗角也是一种超越。

改变自己演讲稿

改变自己演讲稿
尊敬的评委、亲爱的听众们，大家好！
今天，我想和大家分享一个话题，那就是“改变自己”。

改变不是一件容易的事情，但却是每个人都需要去做的。

我们难免会遇到自己不满意的地方，那么，如何去改变呢？我想，这不仅仅是一种行为方式，更是一种思维方式。

首先，我们需要认识到自己的局限性。

每个人都有自己的长处和短处，没有人是完美的，这一点我们需要认识到。

想要改变自己，就需要明确自己目前所处的状态和存在的问题。

这样才能知道自己需要做哪些方面的改变。

第二，我们需要有行动力。

有些人只会空谈，却迟迟不肯付诸行动。

改变需要付出行动，而不仅仅是口头上的承诺。

所谓“困难重重，但求上进”，这话一点都不假。

想要有所成就，就必须要有行动力，不断去尝试、去突破，才能有所成长。

第三，我们需要将改变视为一种习惯。

很多人在面对挑战时往往只是做几次，之后就会放弃。

但是，习惯不是短暂性的，而是
长时间的养成产物。

如果想要从根本上改变自己，就需要将这种
改变当成一种习惯，长时间地坚持下去。

最后，我想说的是，改变不是只改变单一的方面，而是一种全
面的思考方式。

只有在各方面都进行了改变，我们才能真正地成
长和进步。

无论是在学习、工作还是生活上，都需要不断地去学习，不断地去实践，使自己不断进步，才能走向成功的道路。

改变自己是一项持久的工作，但是只要始终保持一个积极、乐观、创新的心态，努力去实践自己的理念，最终一定会有所成就。

相信每个人都可以成为自己认为的更好的自己。

感谢大家的聆听！。

改变自己的演讲稿5篇

改变自己的演讲稿5篇演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。

在学习、工作生活中，我们都可能会用到演讲稿，大家知道演讲稿的格式吗?下面是小编为大家整理的改变自己的演讲稿，希望能够帮助到大家!改变自己的演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!今天我所讲的题目是《明理养德，励志理想》。

今天我将给同学们介绍一位在电视节目《超级演说家》中的一位演讲者，他的名字叫崔万志，是一名先天性的残疾人，他虽然说话口齿不是很流利吐字不是很清楚，但他总是努力地说出每一个字，字字坚定，声声入心。

他虽然出场时步履蹒跚的身姿略显笨拙，但他声情并茂的演讲却赢得评委及观众一阵阵热烈的掌声。

演讲完毕每一位评委老师都为之动容，为的他的故事留下感动的泪水。

下面就由老师给同学读一下当时演讲者的稿子，希望同学们能够从中有所收获。

我出生在一个肥东(县)的一个农户家庭，出生的时候脚先落地，头被卡在里面了，一连几个小时都下不来，我出生的时候没有呼吸，然后赤脚医生就逮着我的腿，头朝下使劲地抖，一直抖了十个小时我才有了第一声微微的哭泣，就这样我活了下来，我九岁的时候上小学，我记得从我家到学校有一条沟，别人很容易就跨过去，我就跨不过去，我也不愿意我的父母天天背着我送我上学，我试着蹲下去然后趴在地上，然后爬下去然后再爬上来，我再看时我过去了，也许上天从我小时候就告诉我人生没有过不去的坎。

可是我上高中那年，我中考的分数在我们县里名列前茅，我被一个重点高中录取了，把学费也交了，床单也铺了，突然间被校长发现了，校长就很惊讶地看着我，我们学校怎么来了一个残疾人，然后在几分钟之内把我和我父亲以及我的行李踢到校门之外，然后指着我说：“就算你考上大学也没有学校要你，你还耽误我一个名额。

”我爸当时就跪了下来一跪就是两个小时，我恨命运对我这么不公平，为什么，为什么，我爸用双手捧着我的脸对我说：“万志你听着，没有为什么，抱怨没有用，书还要不要读?”我说：“要!”;我爸说：“那么回家吧，一切靠自己。

自我完善演讲稿

自我完善演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，与大家分享我对于自
我完善的一些看法和体会。

自我完善是一个持续不断的过程，它不
仅仅是一种追求，更是一种态度，一种对自己不断进步的责任和承诺。

首先，自我完善需要不断地学习和提升自己。

正如古人云，
“学无止境”，我们应该时刻保持一颗谦虚的心态，不断地学习新
知识、新技能，不断地提高自己的综合素质。

只有不断地充实自己，才能更好地应对未来的挑战和机遇。

其次，自我完善需要不断地反思和改进自己。

我们应该时刻审
视自己的行为和思想，发现自己的不足之处，并且勇敢地去改正和
完善。

正如一位智者所言，“知错能改，善莫大焉。

”只有勇于正
视自己的问题，才能真正实现自我完善。

最后，自我完善需要不断地挑战和突破自己。

我们应该勇于接
受挑战，不断地超越自己的舒适区，勇敢地去尝试新的事物，不断
地突破自己的局限，才能不断地完善自己，不断地成长和进步。

在自我完善的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们坚定信念，不断努力，就一定能够实现自我完善，成为更好的自己。

谢谢大家！。

自我的改变演讲稿(7篇素材参考)

自我的改变演讲稿（7篇素材参考）自我的改变演讲稿篇1在成长的道路上，我们需要不断地改变自我，仅有勇于改变自我，才能创造奇迹。

应对时间的流逝，我们仅有不断地改变自我，我们曾妄想着要改变他人，改变民族，改变国家，甚至是改变世界，可是，又有多少人明白：改变别人前，先改变自我。

唯有改变自我，才有可能改变他人。

小时候的自我，或许年少无知，不明白天高地厚，总认为父母对自我的好是应当的，不会体谅他们，只是一味地去埋怨，把自我的脾气都发泄在他们的身上，从不懂得怎样对身边的每个人好，自私自利，以自我为中心。

随着年龄的增长，我渐渐懂得了父母对我们的爱是如此的伟大，如此的深沉。

于是，我便试着去改变自我，我不要再像以前那样，我要变得不那样自私，我要学着去报答父母，报答他们的恩情，我要去体谅他们，明白他们的苦衷，懂得他们的艰辛，我要记住身边每个人对我的好，并且去对他们好。

可是此刻的我们，或许已经渐渐懂事，或许不会再像以前那样自私，我们把重心都放在了学习上，困难便出现了，应对一堆的作业，应对满黑板的笔记，应对那些背不完的唐诗宋词，我们变得懒惰了，应对这样沉重的学习负担，我们已经失去了对学习的那份执着和热爱，我们开始厌恶学习，开始把学习当做一种任务去完成。

我们仍需要改变，改变自身的懒惰，改变对学习的厌恶，改变把学习当作一种任务，我们仍要坚持那样一份对于学习的执着与热爱，我试着把学习当作一种乐趣去对待，我要热爱学习，我要改变懒惰，我要变得勤奋，我要从此刻开始努力，去改变自我!人，需要不断地改变，不断地提高，才能不断地获得成功。

自我的改变演讲稿篇2“一点点改变，有很大的差别，你我的力量也能改变世界……”——题记听着王力宏的《改变自我》，突然有了些莫名的感触。

以往我在一本书上偶然看到过这样一个故事：有一个牧师正在准备讲道的稿子，而他的小儿子却在一边吵闹不休。

牧师无可奈何，便随手拾起一本旧杂志，把色彩鲜艳的插图——一幅世界地图，撕成碎片，丢在地上，说道：“小约翰，如果你能拼好这张地图，我就给你20便士。

演讲稿三分钟励志【10篇】

【导语】演讲稿⼜叫演说词，它是在⼤会上或其他公开场合发表个⼈的观点，见解和主张的⽂稿。

演讲稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败。

演讲稿像议论⽂⼀样论点鲜明，逻辑性强，富有特点。

本篇⽂章是©⽆忧考⽹为⼤家整理的演讲稿三分钟励志【10篇】，欢迎您阅读参考！1.演讲稿三分钟励志尊敬的⽼师们，亲爱的同学们：⼤家好！青春似⽕，燃烧我们年轻的光华；青春如灯，照亮我们前⾏的⽅向；青春是路，指引我们从青涩⾛向成熟……青春，如此明媚，如此美好，充满着⼒量和勇⽓，绽放着激情和希望！阳光明媚，鸟语花⾹，⼜迎来了⼀年⼀度的春季运动会。

站在1000⽶的起跑线上，望着⾝强⼒壮、经验丰富的对⼿，我暗暗为⾃⼰加油⿎劲：这是⼀次严峻的考验，我⼀定要奋⼒拼搏，秀出⾃⼰的风采！ “砰！”发令枪⼀响，我如飞奔的野马拼劲全⼒向前冲去。

头⼀圈还遥遥，可渐渐地便体⼒不⽀，落了下来。

眼见别⼈⼀个个都赶超上来，我顿时⼼急如焚，咬紧⽛关，奋⼒摆动双臂。

然⽽好景不长，别⼈再⼀次相继超过了我。

我使出了吃奶的⼒⽓，想扭转局⾯，可双脚像灌了铅似的，怎么也迈不快，嘴巴⼤⼝⼤⼝地喘着粗⽓，嗓⼦⼜⼲⼜难受，汗流浃背。

很快，我成了最后⼀名。

眼看着与别⼈的距离越来越远，毫⽆反超的可能，再望望遥远的终点线，我不禁打起了退堂⿎：“不如放弃吧，反正拿不到名次。

” 我放慢脚步，准备退出跑道，猛然抬头，却不经意间望见教学楼后⾯满墙的爬⼭虎，像⼀张绒毯挂在墙上。

密密⿇⿇、郁郁葱葱的叶⼦在风的吹拂下，漾起层层绿⾊的波纹，像瀑布从空中垂下，蔚为壮观。

我⼼⾥不由地⼀怔：这弱不禁风的爬⼭虎何以凭着柔弱的卷须长得如此繁茂、⽣机盎然？哦，我明⽩了，它⼀定和我⼀样，也有着美好的梦想。

为了不负春光，为了绽放⾃⼰的激情，为了给⼤⾃然添⼀抹绿意，不管是狂风暴⾬也好，雷电交加也罢，它在漫漫征途中从未停⽌过攀沿的脚步。

是啊，⼈⽣之路不可能⼀帆风顺，纵然荆棘密布，我⼜怎能因⼀时挫折⽽灰⼼丧志，因⾝处逆境⽽放弃前⾏？不管结果如何，我都要坚持到底，像爬⼭虎⼀样，在⽣命⼒最旺盛的⽇⼦⾥，凭着坚韧不拔的意志，顽强拼搏的精神，持之以恒的努⼒，把青春的绿⾊铺满征途！于是，我⼜卯⾜了劲⼉向前冲…… 谢谢⼤家！2.演讲稿三分钟励志亲爱的同学们，当熟悉的铃声⼜在⽿畔响起、琅琅的读书声⼜响遍菁菁校园的时候，你是否有⼀股新的冲动，是否有⼀个新的⽬标在⼼中涌起？有⼈曾做过⼀个有趣的实验：把⼀只青蛙放进⼀个玻璃瓶⾥，它轻⽽易举地从⾥⾯跳了出来。