珠峰旅游注意事项大全

1.西藏珠峰旅游证件提醒

1. 国内游客请带好身份证、边境证，或有出境记录的中国护照。

2. 国外游客带好护照、居住证、入藏批准函、西藏旅行证；台胞带好台胞证、入藏批准函、西藏旅行证。

2.珠峰旅游注意事项

1.心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。

2.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病的患者不宜进藏。

3. 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备四季服装，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

4. 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

5. 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

6.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

7.请团友和睦相处，尊重西藏的文化和宗教信仰。

8.多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食.

9. 途中可到藏族牧民家做客，记着带些文具之类的小礼品，送给孩子.

10. 摄影时注意光圈的调整

11. 海拔较高，可预备氧气。（我们预备氧气，出发前请告知我们工作人员。)

12.体力较好者可再进一步选择路段徒步：绒布寺-1号大本营

13. 若不想沿原路返回拉萨，可选择定日到樟木出境到尼泊尔首都加德满都，前往下一站。

3.珠峰旅游景点介绍

珠穆朗玛峰自然保护区所划定的区域包括珠峰所在的定日县，及其西侧毗邻的聂拉木、吉隆二县和东侧相临的定结县西部地区，大致位于北纬27°48－29°19，东经84°27－8 8°，全区面积约33819平方公里，人口67000余，4县均属于西藏自治区的日喀则地区所辖。

“珠穆朗玛”的由来

我国对珠峰最早的文献记载始于元朝，其名称为“次仁玛”。

清康熙五十六年(公元1717年)，康熙皇帝派出两名懂技术的喇嘛，从青海西宁进入西藏踏勘地形，绘制山水图纸，发现珠穆朗玛峰为我国最高峰，于是便依据当地藏族人民对它的称呼，首次正式命名为“朱母朗玛阿林”（“阿林”系满语“山峰”）。并于1721年载于清政府编绘的《皇舆全览图》，内用汉、满文标注了珠穆朗玛峰的位置，明确其位于中国境内，它比英国人在咸丰二年(1852)测量此峰并擅自命名为“埃佛尔斯峰”早135年。到了1771年，《乾隆内府舆图》以“珠穆朗玛”一名替代了“朱母朗玛”，遂沿袭至今。

中华人民共和国成立后，1952年我国正式将其命名为“珠穆朗玛峰”。

“珠穆朗玛”在藏语里意为“神女第三”，她巍然屹立在喜马拉雅中部，被人们尊称为“翠颜仙女”，在五仙女中位居第三。其余四峰分别是是掌福禄寿的祥寿仙女，掌农田的贞慧仙女，掌财宝的冠咏仙女和掌畜牧的施仁仙女的化身。

珠峰名副其实的冰雪之域

珠峰地区高入天际的群峰使之成为冰雪之域。据统计整个喜马拉雅山脉冰川面积约30, 000平方公里，而珠峰地区就有1976平方公里，约占6.6％，希夏邦马峰地区为789平方公

里，约占2.6％。珠峰地区是喜马拉雅山脉冰川最集中的地区之一，共有大小冰川548条，主要为中型山谷冰川。其中最大者为北坡的绒布冰川，全长22.2公里，宽9.4公里。由于该冰川发源于干旱的珠峰北坡地区，冰川末端形成了世界低纬度地区最美丽、最奇特的冰塔林自然景观。无数因差异消融而形成的冰塔郁密成林，它们分布在5100米－5400米之内的末段冰川表面，在大自然的雕塑下，行程各种奇形怪态。

珠峰地质构造

珠峰峰顶是由4亿3千万以前的奥陶纪结晶灰岩组成，中腰为同纪的棕黄色大理岩，基底由前寒武纪沉积变质组成，其顶部地层与南侧洛子峰和北侧的章子峰相同，也是奥陶纪的大理岩和石灰岩。但它与南北侧峰均以东西向断裂相隔，即南坳和北坳。所以珠穆朗玛峰之所以成为世界第一高峰，是上新世以来，该地区在喜马拉雅运动下，断块上升的结果。4.珠峰旅游备忘录

去珠峰必须办理边境通行证或者带好已有的走活护照。边境通行证在本人户籍所在地的派出所办理，带好本人身份证和户口簿即可。在西藏办证很麻烦，所以出行前最好在户口所在地办妥。办证时填写前往地点，最好是写聂拉木县樟木，办理边境证的时间长一点，利于行程安排。

无论哪个季节去珠峰，都请带好羽绒服。同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

如夜宿珠峰脚下的绒布寺，要做好保暖抗寒的心理准备。夜里久久不能入睡的浅睡眠是正常生理现象，不要着急，在脑中天马行空的幻想有助入眠。

5. 珠峰旅游线路特色

珠穆朗玛峰，世界的最高峰。峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰入云，雪线以下冰塔林立，其间夹杂幽深的冰洞，曲折的冰河，景色无比奇特。夜幕下的珠峰苍茫寂静，晨曦中的珠峰让您沉浸在转瞬即逝的宇宙变化中，而阳光下的珠峰则显示出威严的雄伟和深沉。

漫步珠峰脚下仰望珠峰，您能感到生命被荒芜和寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步，都要付出多一份的代价和情感！当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时，当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时，那天地间的景色和景象才绝对的真实！

一条最具特色最具魅力的线路，探险和勇敢者的首选行程；

一个全景画般展现喜马拉雅山脉高原雪域风光的精彩历程；

一回生命之火般飘荡的珠峰旗云下感悟人生的心路旅程；

一次历尽艰辛后遁入另外一种境界的心灵震撼。