跨栏跑说课稿

一、说教材

1、教学内容：跨栏跑的过栏技术

2、教材分析

《跨栏跑》是高等教育出版社出版的《体育与健康》（北方版）郑厚成主编的体育篇中田径类的一个内容。

跨栏跑对于发展学生身体灵敏、协调、柔韧和下肢力量，空中感都有良好的效果。同时能鼓励学生树立信心，挑战自我，体验乐趣。跨栏跑动作技术难度大，过栏动作要求经济，空中肢体感强，但不易掌握，因此对该技术学习安排5课时。第一课时，学习蹲距式起跑技术，第二课时学习起跑后的8步跑技术，第三课时，过栏技术，第四课时，3步栏间跑技术，第五课时，全程跑完整动作练习。

3、教学重难点分析

根据多年教学经验，学生在跨栏技术练习中出现摆动腿与起跨腿配合不协调，上下肢脱节等问题，确定了本课时的教学重点和难点。

重点：摆动腿抬、伸、压不够，起跨腿外展、折、提拉不充分。

难点：上下肢要协调。

4、说教学目标

根据本年级学生的身体素质和已掌握跨栏跑的基本技能情况，及本节课教学内容的特点，确定教学目标。

①认知目标：理解跨栏动作中攻栏和过栏的技术要点；80%以上学生掌握攻过栏技术练习方法。

②技能目标：学生能在生活中运用过障碍的能力，并能够在生活中发展柔韧、协调、空中肢体支配能力。

③情感目标和社会适应目标：在学的过程中能互相鼓励

和帮助，形成团队合作意识。

二、说教学方法

1、讲解法和示范法

帮助学生建立正确的技术概念和运动表象，坚持直观性教学。

2、分解法和完整法

借助把杆分解攻栏、过栏的腿部技术动作，强化技术要点，然后再把栏上的技术分解成摆动腿和起跨腿，在栏的左右侧分解练习，最后在栏中把攻栏和过栏结合并完成技术动作。

3、游戏比赛法

运用游戏，充分调动学生学的兴趣，发展学生团结协作能力。

4、反馈教学法

根据现场学生完成技术动作的情况，及时提问和讨论，让学生及时了解哪个动作需改进，使学生在练习中便于调整。

三、说教学过程

四、说教学反思

由于在本次课的设计和构思上，始终以“寓教于创、寓教于乐”的课堂教学，主要培养和激发学生的学习兴趣，以此提高教学效果，因此，

预期的教学目标能实现。

心理状况预计：教学中采用不同方法，如游戏法、分解法等，目的是使学生能够走进器材、感知器材，和器材溶为一体，克服学生心理障碍，用身体去感知、征服器械。

生理状况预计：平均心率130-145次/分，密度35±3%。

五、教学演示