篮球技术课教学授课教案

篮球技术课教学授课教案

教学内容：学习基本站立姿势，起动，变向跑，侧身跑，后退跑，原地及行进间高、低运球，运球急停急起，学习原地单手肩上投篮。

教学目标：

1.通过学习，使学生初步掌握篮球运动中移动、运球及单手肩上投篮的基本技术。

2.发展学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生吃苦耐劳的意志品质。

教学重点：篮球运动中移动、运球及单手肩上投篮的技术。

教学难点：单手肩上投篮技术

教学要求：学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。

教具：篮球场地两块、2个篮球。

教学过程

一、开始部分（5分）

1.课堂常规

集合整队检查人数师生问好。组织：如图1 学生

要求：快、静、齐

2.教师宣布本次课内容、要求、目的。

3.安排见习生。见习生随班听、看。图1

二、准备部分（15分）

1.准备活动（10分）

慢跑400米。组织：如图2

教法：教师喊口令、学生跑。要求：整齐、跑的轻松自然

徒手操图2

1扩胸运动2振臂运动3体侧运动4腹背运动5踢腿运动6活动踝关节4x8拍组织教法：如图3

教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。

学生看、听、学、做。

要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。

2.游戏（5分）图3

喊数抛球组织：如图4

教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。

图4

三、基本部分（70分）

1.基本姿势：基本站立姿势：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重心

落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。

动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

基本持球姿势：（三威胁）

动作方法；基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。

动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。

组织教法：如图

教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习

要求：认真，动作到位，持球有力，抬头看前方

2.起动，变向跑，侧身跑，后退跑。10分钟

组织教法：如图

教师示范、讲解，边示范、口令指导。

学生：看、听、学、做练习

3.原地及行进间高、低运球。10分钟

组织教法：同上

练习方法：

（1）、固定手臂运球。

（2）、直臂对墙运球。

（3）、原地做高、地运球，左右手替进行。

（4）、全场直线运球。

4.运球急停急起。10分钟

组织教法；同上,学生分组练习，

要求：手脚和身体协调配合。纠错

5.学习原地单手肩上投篮35分钟

动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起

动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。

教法组织：

1.教师简介动作要领并示范。

2.学生每人一球随教师做原地单手肩上投篮的出手动作。

3.学生两人一组做对投练习。

4.学生结合篮筐进行投篮练习。（3×20次）

5.教师巡回指导学生练习，并集体纠正易犯错误。

四、结束部分（5分）

1.放松活动

2.集合整队

3.教师小结、讲评。

4.课后作业：原地单手肩上投篮200次

五、课后小结

学生学习移动步伐不协调原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和

篮球技术课教学授课教案

教学内容：复习上次课内容；学习跨、跳步急停，前、后转身，侧滑步，后撤步；体前换手变向运球；双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上投篮。

教学目标：通过复习，使学生熟练掌握篮球运动中的各种步法，体前换手变向运球，单手体侧传接球，原地单手肩上投篮。通过学习，使学生初步掌握原地跳起单手肩上投篮的基本技术动作。

教学重点：原地跳起单手肩上投篮。

教学难点：起跳、伸臂、压腕、拨指动作的连贯性。

教学要求：学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。

教具：篮球场地两块，2个篮球。

教学过程：

一、开始部分（5分）

1.课堂常规图1

集合整队检查人数师生问好。组织：如图学生

教师要求：快、静、齐

2.教师宣布本次课内容、要求、目的。

3.安排见习生。见习生随班听、看。

二、准备部分（15分）

（一）复习内容：图

1.

组织教法：如右（图）教师指导，纠错。学生：听、做练习

要求：认真，动作到位。

2.复习单手体侧传接球；

组织：如下图

教法：教师指导，纠错。

学生：听、做练习图3

要求：认真，动作到位。

三、基本部分（70）分

（一）复习原地单手肩上投篮；30分钟图4

组织：如图4

两人一球，一人投一人传，依次练习

（二）学习原地跳起单手肩上投篮；40分钟

动作方法：以右手投篮为例。两手持球于胸前，两脚左右或前后开立。两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，同时双手举球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时屈膝缓冲。

动作要领：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。

组织教法：如上（图3）

教师示范、讲解，边示范边讲解，

学生：看、听、学、做练习

方法：

（1）学生面对面各自模仿练习。

（2）学生面对面互投。

（3）原地跳起单手肩上投篮练习，两人一球，一人投一人抢，依次练习

要求：起跳、伸臂、压腕、协调连贯。

（4）学生随教师做跳起投篮的脚步动作练习。2×20次

易犯错误：

（1）持球手法不正确，五指没有自然分开，用手心托球。

（2）肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不一致。