公开课蹲踞式起跑教案
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认真听,积极回答教师的提问
要求:师生精神饱满,精力集中
组织-如图：
要求：
队伍集合快、静、齐
2’---3’
准
备
部
分
一、热身操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、振背运动
4、体转运动
5、俯背运动
6、弓步压腿
7、活动膝关节
8、活动手腕、踝关节
二、专项练习
1、摆背练习
2、原地高抬腿
教法：提示引导语言激励。
教学过程：
顺序
学习内容
教师活动
学生活动
组织要求
时间
创
编
情
景
1、集合
2、激发学生学习主动性
同学们好!大家都应该知道刘翔吧!(……知道),那在上届奥运会中刘翔取得了哪个项目的冠军,(…..110米栏).在这里老师教授大家一个奥运小常识.奥运会中的110米栏、100米栏、100米、200米、400米都属于短跑项目,而短跑项目均采用蹲踞式起跑,如果刘翔哥哥他没有一个成功的起跑,那势必会影响到他的夺冠,而今天我们就要学习短跑技术中最为重要的一环-----蹲踞式起跑,让我们像刘翔那样飞驰在赛场上,最后老师还将在课的后半段评出我们班的小刘翔,你们愿不愿意当刘翔
学练过程：
1、自主练习
2、分组指导，观察孩子练习。
3、学生分四组轮换练习，听到“各就位”“预备”时，四排同学同时做出此阶段的动作听到“哨声”后，第一排同学跑出，后面三排同学原地跳起
a：听到“各就位”后找准手与脚位置
b：在a的基础上，听到“预备”后臀部的抬起与重心的向前
c：在a b的基础上，听到哨声后，完成一套连贯的动作，快速跑出几步后，由左右两边回到队伍中
2、组织学生练习
强调同学注意观察，后半段将每组选出小刘翔后选
3、检查指导学生练习
学生练习的同时及时纠正一些常见的错误动作，并加以强调，对个别动作不到位的同学进行辅导
教法：
评比教学
教法：
分组练习
评比教学
教学过程：
1、讲解方法和规则。
2、帮助学生解决练习中的问题找出正确的方法。
3、指导评价。
学法：
模仿、观察
d：在c的基础上快速跑出20-25m的距离由两左右两边回队伍
e：（视实际情况而定）
在abcd的基础上加入反应速度的训练
4、每小队自主选出在练习中动作连贯、协调的一名同学，代表本队，4名同学在跑道上进行竞赛展示。
学法：
1、听教师讲解规则和示范
2、分组比赛。
示范组织-如图：
要求：学生集中精力，认真观察。
教法：
讲解示范
分组练习
教学过程：
1、示范讲解
教师讲解示范蹲踞式起跑的完成动作，让学生重点观察手和脚的位置及蹬与跑的结合。
动作要点：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个口令。听到“各就位”后，两脚前后站立，有力脚在前，前脚脚尖离起跑线距离一脚半，后脚脚尖离前脚一脚半，两脚距离约一拳，两腿屈膝，后脚跪地。两手在起跑线后撑地，距离约比肩宽，拇指并拢，“虎口”向前双手紧贴起跑线，颈部放松。听到“预备”后，后膝离地，平稳抬起臀部，约高于肩，身体重心前移。发出跑的信号后，双脚向后蹬地，双手前后摆动，迅速跑出。
教师喊口令并领同学们完成操
学Baidu Nhomakorabea：
1、随音乐节拍做好准备活动。
2、在教师带领和指挥下练习。
组织-如图：
要求：
听从指挥，认真练习
5’---6’
基
本
部
分
1、蹲踞式起跑
2、评选“小刘翔”
（成果展示）
3、游戏“西瓜丰收”
方法：准备篮球4个，每排同学为一队，全班分为4队，由排头的同学从跨下将球传至身后的同学，再由最后的同传回传至排头同学。依此类推，最先将球传至排头的队为胜，输的一方原地俯卧撑5次
班级：四年级二班人数：44任课教师：杨琳坤
教材
1.蹲踞式起跑2.游戏“西瓜丰收”
学
习
目
标
运动参与:初步学会蹲踞式起跑的正确姿势,激发学生对体育学习的兴趣.
健身目标:发展学生的反应能力,协调能力
情感目标:培养学生团结合作精神和遵守纪律的规则意识
教学
重点
正确的蹲踞式起跑技术要领
教学难点
听到起跑哨声后动作的连贯，能把起跑与起跑后的动作相结合
练习组织-如图：
重点：
c要求动作连贯、协调，充分体会蹬与跑的结合
组织-如图：
要求；其他同学认真观摩，并积极为本队的同学加油助威
组织-如图：
要求：1、团结协作
2、注意安全
3、遵守规则
19’---23’
8’---9’
结
束
部
分
一、放松活动：
静力拉伸
1、教师语言提示
2、教师小结本课
3、下课
学法：
心情舒缓，慢慢的拉伸自己的韧带
组织-如图：
四列横排坐下
要求：
动作轻松自然，循序渐进
2’---3’
场地器 材
篮球场、篮球4个、笔记本电脑一台
练习密度预计
65%左右
课后
小 结
要求:师生精神饱满,精力集中
组织-如图：
要求：
队伍集合快、静、齐
2’---3’
准
备
部
分
一、热身操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、振背运动
4、体转运动
5、俯背运动
6、弓步压腿
7、活动膝关节
8、活动手腕、踝关节
二、专项练习
1、摆背练习
2、原地高抬腿
教法：提示引导语言激励。
教学过程：
顺序
学习内容
教师活动
学生活动
组织要求
时间
创
编
情
景
1、集合
2、激发学生学习主动性
同学们好!大家都应该知道刘翔吧!(……知道),那在上届奥运会中刘翔取得了哪个项目的冠军,(…..110米栏).在这里老师教授大家一个奥运小常识.奥运会中的110米栏、100米栏、100米、200米、400米都属于短跑项目,而短跑项目均采用蹲踞式起跑,如果刘翔哥哥他没有一个成功的起跑,那势必会影响到他的夺冠,而今天我们就要学习短跑技术中最为重要的一环-----蹲踞式起跑,让我们像刘翔那样飞驰在赛场上,最后老师还将在课的后半段评出我们班的小刘翔,你们愿不愿意当刘翔
学练过程：
1、自主练习
2、分组指导，观察孩子练习。
3、学生分四组轮换练习，听到“各就位”“预备”时，四排同学同时做出此阶段的动作听到“哨声”后，第一排同学跑出，后面三排同学原地跳起
a：听到“各就位”后找准手与脚位置
b：在a的基础上，听到“预备”后臀部的抬起与重心的向前
c：在a b的基础上，听到哨声后，完成一套连贯的动作，快速跑出几步后，由左右两边回到队伍中
2、组织学生练习
强调同学注意观察，后半段将每组选出小刘翔后选
3、检查指导学生练习
学生练习的同时及时纠正一些常见的错误动作，并加以强调，对个别动作不到位的同学进行辅导
教法：
评比教学
教法：
分组练习
评比教学
教学过程：
1、讲解方法和规则。
2、帮助学生解决练习中的问题找出正确的方法。
3、指导评价。
学法：
模仿、观察
d：在c的基础上快速跑出20-25m的距离由两左右两边回队伍
e：（视实际情况而定）
在abcd的基础上加入反应速度的训练
4、每小队自主选出在练习中动作连贯、协调的一名同学，代表本队，4名同学在跑道上进行竞赛展示。
学法：
1、听教师讲解规则和示范
2、分组比赛。
示范组织-如图：
要求：学生集中精力，认真观察。
教法：
讲解示范
分组练习
教学过程：
1、示范讲解
教师讲解示范蹲踞式起跑的完成动作，让学生重点观察手和脚的位置及蹬与跑的结合。
动作要点：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个口令。听到“各就位”后，两脚前后站立，有力脚在前，前脚脚尖离起跑线距离一脚半，后脚脚尖离前脚一脚半，两脚距离约一拳，两腿屈膝，后脚跪地。两手在起跑线后撑地，距离约比肩宽，拇指并拢，“虎口”向前双手紧贴起跑线，颈部放松。听到“预备”后，后膝离地，平稳抬起臀部，约高于肩，身体重心前移。发出跑的信号后，双脚向后蹬地，双手前后摆动，迅速跑出。
教师喊口令并领同学们完成操
学Baidu Nhomakorabea：
1、随音乐节拍做好准备活动。
2、在教师带领和指挥下练习。
组织-如图：
要求：
听从指挥，认真练习
5’---6’
基
本
部
分
1、蹲踞式起跑
2、评选“小刘翔”
（成果展示）
3、游戏“西瓜丰收”
方法：准备篮球4个，每排同学为一队，全班分为4队，由排头的同学从跨下将球传至身后的同学，再由最后的同传回传至排头同学。依此类推，最先将球传至排头的队为胜，输的一方原地俯卧撑5次
班级：四年级二班人数：44任课教师：杨琳坤
教材
1.蹲踞式起跑2.游戏“西瓜丰收”
学
习
目
标
运动参与:初步学会蹲踞式起跑的正确姿势,激发学生对体育学习的兴趣.
健身目标:发展学生的反应能力,协调能力
情感目标:培养学生团结合作精神和遵守纪律的规则意识
教学
重点
正确的蹲踞式起跑技术要领
教学难点
听到起跑哨声后动作的连贯，能把起跑与起跑后的动作相结合
练习组织-如图：
重点：
c要求动作连贯、协调，充分体会蹬与跑的结合
组织-如图：
要求；其他同学认真观摩，并积极为本队的同学加油助威
组织-如图：
要求：1、团结协作
2、注意安全
3、遵守规则
19’---23’
8’---9’
结
束
部
分
一、放松活动：
静力拉伸
1、教师语言提示
2、教师小结本课
3、下课
学法：
心情舒缓，慢慢的拉伸自己的韧带
组织-如图：
四列横排坐下
要求：
动作轻松自然，循序渐进
2’---3’
场地器 材
篮球场、篮球4个、笔记本电脑一台
练习密度预计
65%左右
课后
小 结