400米跑道尺寸

（一）标准塑胶跑道运动场

1、标准塑胶跑道运动场的综合布置应紧凑合理，在满足各项比赛要求和保证安全的前提下，应尽量缩小场地总面积。

2、铁饼、链球、标枪、铅球的落地区应设置在标准塑胶跑道运动场内，投掷圈和助跑道应设置在足球场端线以外。

3、跳远和三级跳远、撑杆跳高场地宜设置在跑道直道的外侧，也可设在半圆区内，当设在直道外侧时起跑点距看台宜大于5米。

4、标准塑胶跑道运动场应有良好的排水条件，沿跑道内侧和全场外侧分别设置一道环形排水沟，明沟应盖有孔盖板，在涉及到障碍跑跑道、标枪投掷助跑道的区域盖板应设置成无孔盖板。

5、标准塑胶跑道运动场内还应根据使用要求设置通讯、信号、供电、给排水管线和装置。

6、标准塑胶跑道运动场的弯道圆心，应设置埋于地下的永久性标志。

一、标准塑胶跑道运动场标准方位

田径场标准方位为纵向轴平行于南北方向，受条件限制时，也可以纵向轴北偏东或北偏西。

二、400米标准场地规格

说明：1、跑道内沿周长为398.116米，计算式为：36.5m×2×3.1415926+84.39×2=398.116m

2、标准塑胶跑道运动场内道第一分道理论跑进路线周长为400m，是按照距跑道内沿（不包括道牙宽度）0.3m的跑进距离计算的，计算式为：（36.5m+0.3m）×2×3.1415926+84.39×2=400.00m

3、标准塑胶跑道运动场每条分道道宽为1.22m，含分道线宽0.05m在内；测量跑进距离除第一分道外，其它分道按照左侧分道标志线0.2m处进行计算。

4、跑道外侧安全区距离应距跑道不少于1米的空间。

5、标准塑胶跑道运动场西直道设置100米短跑和110米跨栏跑的起点以及所有径赛的同一终点，终点线位于直道和弯道交接处。

6、需要时，可在标准塑胶跑道运动场东边设置东直道，在东直道设置第二终点，仅供短跑训练和预赛。

7、西直道在条件允许的情况下，可适当增加1-2道，训练时避开内道，减少第一道的地面磨损，延长跑道适用寿命。

8、标准塑胶跑道运动场环形跑道400米允许偏差+0.04m，西直道100m允许偏差+0.02m，均不允许出现负偏差值。

三、跑道坡度

跑道横向坡度不应大于1%，且向外侧高内侧低倾斜，在我国跑道设计和施工中一般采用0.8%的横向坡度，以便施工出现误差时控制在1%以内；跑道纵向坡度不应大于0.1%，沿跑进方向高低倾斜，在我国跑道设计和施工中一般没有考虑直线段纵向倾斜；在西直道起点和终点的直道与弯道交接延伸区域，横向坡度按照不大于1%（一般按照0.8%）向内侧倾斜，纵向坡度按照不大于0.1%由起点向直曲交接线倾斜，保证该区域的排水顺畅。

四、跑道面层材料

标准塑胶跑道运动场面层材料一般采用合成材料面层，跑道区域厚度一般为12-13mm，加厚区位18mm-25mm，18mm加厚区域为跳高区、跳远区、三级跳远区、撑杆跳区、标枪投掷区；障碍水池加厚区位25mm，为节省造价，在辅助区域可铺设9mm厚合成材料面层。

五、跳远和三级标准塑胶跑道运动场跳远场地规格

六、跳高场地规格

七、铅球场地规格

八、铁饼和标准塑胶跑道运动场球场地规格

九、标准塑胶跑道运动场标枪投掷场地规格

十、标准塑胶跑道运动场撑杆跳场地规格

十一、标准塑胶跑道运动场障碍赛跳跃水池和专用转换道

（二）非标准田径场地布局

350m非标准半圆式田径场简要参数表

300m非标准半圆式田径场简要参数表

250m非标准半圆式田径场简要参数表

200m非标准半圆式田径场简要参数表

（三）非标准半圆式田径场地的计算方法

例：标准塑胶跑道运动场周长为300米半圆式田径场的计算方法

假设有块空地，经测量其长度为138米，宽度为68米，要设计一个有6条分道，分道宽为1.22米，四周至少留有1米空余地的半圆式田径场。

1、求半圆式田径场半径R的数值

标准塑胶跑道运动场半径R=[空地宽度-2×（跑道宽度+空余地宽度）]÷2

=[68-2×（1.22×6+1）] ÷2

=25.68米

为了便于计算和施工中数据的测量放线，半径可以取25.5米或25米，本例半径取25米，这样两直道外便留有68-（25+1.22×6）×2=1.68米的空余地，满足四周至少留有1米空余地的要求。

2、计算两弯道实跑线的C的长度

C=2π(R+0.3)=2×3.1415926×（25+0.3）=158.96米

3、求标准塑胶跑道运动场直段的长度

直段长度=（半圆式田径场第一道实跑周长- 两弯道实跑线长度）÷2

=（300-158.96）÷2

=70.52米

4、验证半圆式田径场纵轴线长度是否符合空地长度要求

纵轴线长度=（弯道半圆半径+分道道宽×6）×2+直段长度

=（25+1.22×6）×2+70.52

=135.16m

（138m-135.16m）÷2=1.42米>1米

整个标准塑胶跑道运动场第一道实跑长度和纵轴长、横轴宽均在空地长宽允许范围内，四周留有空余地均大于1米，满足要求。

如不满足要求，可以用不同的半径按上述方法进行计算，找出适合的半径和直段长度。