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原因: 缺乏足够心理准备 生活境遇反差过大 缺乏社会支持 个人适应能力差
表现: 抑郁,精神消沉,强烈失落感 孤独感 衰老无用感 焦虑,心烦意乱,急躁冲动 各种躯体不适:头痛、头晕、失眠、乏力、胸闷
可归纳为:无力感;无用感;无助感;无望感。
➢空巢综合征 无子女或者子女长大后,相继分离出
去,只剩下老年人独自生活,这些空巢 老人、老夫妇俩或两代老人居住的家庭 就形成“空巢家庭”。老年人因人际疏 远而产生被分离、被舍弃的感觉出现一 系列心理失调症状。 根据调查,空巢家庭已占老年人居住形 式的35%以上。
社会角色改变
• 这是老年人退休后出现的问题。虽然说退休是一种正常的 角色变迁。但不同职业群体的人,对退休后的心理感受是 不同的。据有关方面的调查,工人退休后虽然说离开工作 岗位,常常有一种“人走茶凉的”感觉,但他们脱离繁忙 的工作岗位,更有充裕的时间消遣娱乐和结交朋友,情绪 较为稳定,社会适应良好。但离、退休干部的情况则不同 ,他们在位时有较高的社会地位和广泛的社会联系,离退 休后,从昔日紧张有序的工作中突然松弛下来,生活的重 心变成家庭琐事,广泛的社会联系骤然减少,并因无事所 干的现状与他们强烈的社会责任感发生冲突,使他们感到 很不习惯很不适应,从而造成心理上的失落、孤独和焦虑 。即出现了离退休综合征,一般发生在60-65岁年龄段。
什么是情绪?
• 情绪是一种心理现象,是人对客观事 物是否符合自己的心理需要而产生的体验 。情绪既是对客观事物的体验,也是一种 主观的反应。也可以说情绪完全是一个人 对外界刺激的某种感受。例如:高兴与忧 愁、愉快与悲伤、欣慰与苦闷、快乐与痛 苦、喜悦与憎恶、振奋与萎靡等等都是一 个人的主观感受。
Байду номын сангаас
老年人心理变化的影响因素
老年人心理健康的国际标准
• 有充分的安全感 • 有自知之明 • 生活目标符合实际 • 能保持个性的完整与和谐 • 能与社会保持接触 • 有良好的人际关系 • 情绪表达适当并能及时控制情绪 • 能从经验中学习 • 在不违背别人意愿的情况下,有限度地发展个性 • 能通过努力满足自己的基本需求
老年人心理问题的现状
原因:独居时间多 养儿防老观念受冲击 社会养老保障机制不健全
表现:精神空虚,无所事事 孤独、悲观、社会交往少
躯体症状和疾病,如失眠、早醒、睡眠质 量差、头痛、食欲不振,心慌气短、消化 不良、心律失常、高血压、冠心病、消化 性溃疡等。
老年人常见的异常心理及疏导
(一) 孤独
1. 让老年人对生活抱有现实的积极态度 2. 充实老年人的生活 3. 增加老年人的人际交往 4. 尝试"老幼结亲"
现阶段我国老年人按时序年龄的划
分标准为:
45~59岁老年前期——即中老年 60~89岁为老年期——即老年人 90~99岁为长寿期——即长寿老人
100岁以上为寿星——即百岁老人
进入老年期,各种生理功能逐渐衰退,并
面临社会角色的改变﹑疾病﹑丧偶等生活事件 ,老年人必须努力面对和适应这些事件。如果 适应不良,常可导致一些心理问题,甚至出现 严重的精神障碍,损害老年人的健康,降低生 命质量。
•生理功能衰退 •社会角色改变 •家庭生活的变迁 •躯体疾病的影响 •死亡临近
生理功能衰退
• 随着年龄的增加,大脑细胞逐渐发生萎缩 并减少,导致精神活动减弱。反应迟钝, 记忆能力减退,尤其表现在近期记忆方面 。加之听力及视力的衰退,可导致老年人 情绪变化向两方面发展。一方面对外界事 物反应迟钝、不敏感,表情冷淡,处事冷 漠;另一方面可能出现情绪变化快、幅度 大、易激动,有时情绪不能自控等。
老年人常见的异常心理及疏导
(二) 抑郁
1.帮助老人找出忧郁的真正原因 2.帮助老人转移忧郁的情绪 3.音乐治疗法
老年人常见的异常心理及疏导
(三)焦虑 1.善意的谎言 2.减轻老人的压力
老年人常见的异常心理及疏导
(四)愤怒 1.尊重老人,肯定老人 2.让老人宣泄愤怒 3.正确对待老人泼来的怒火 4.巩固老人的支持系统
因此—老年期是人生中一个特殊时期 ,是走向人生的完成阶段,也是实现作为 人的生活价值的最后时期,这一时期随着 生活适应能力的下降,身体状况的减退, 容易产生各种心理障碍。
神经衰弱综合征 离退休综合征 空巢综合征
➢神经衰弱综合征: 是指各种躯体疾病和脑器质性疾病基础上 出现的神经衰弱症状。
•常见原因:脑功能衰退 躯体疾病增多 负性生活事件
小结
紧张 焦虑 抑郁 愤怒 沟通障碍 人际关系紧张
情景表演
心理健康
• 第三届国际心理卫生大会将心理健 康定义为:
所谓的心理健康,是指在身体 ﹑智能以及情感上与他人的心 理健康不相矛盾的范围内,将 个人心境发展成最佳状态。
•心理健康包括两层含义:一是与 绝大多数人相比,其心理功能正常
,无心理疾病;二是能积极调解自
•临床表现: 头痛、头晕、疲乏无力 记忆力下降、注意力不集中 情绪不稳 睡眠障碍
➢离退休综合征 是指老年人由于离退休后不能适应新的
社 会角色、生活环境和生活方式的变化而 产生的一种适应性心理障碍。
有20%—30%的人缺乏心理准备,20%的 人有退休心理不适应现象,50%以上的人退 休后不知道该做什么。
己的心理状态,顺应环境,建设性
的发展完善自我,充分发挥自己的 能力,过有效率的生活。
老年人心理健康的标准
• 国内外尚无统一的心理健康标准。我国著 名的老年心理学专家许淑莲教授把老年人 的心理健康的标准概括为五条: 1热爱生活和工作 2心情舒畅,精神愉快 3情绪稳定,适应能力强 4性格开朗,通情达理 5人际关系适应强
老年人的心理护理
学
1、了解老年人常见的情绪变化和原因
习
目
2、能应用沟通技巧与老人交谈
标
3、了解临终老人的心理与社会需要
• 随着社会进步和发展,人均寿命
已逐渐延长,老年人口的比例也随之 不断加大,成为21世纪全世界面临的
一个严峻的问题。我国目前老年人口 已达1.34亿,成为世界上老年人口最 多的国家。
70%的老人或多或少存在着不同程度的心理 问题。 27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍。 0.34%的人有一定的精神分裂症状。 0.75%的人患有老年痴呆症。
因此做好老年人的 心理护理
显得尤为重要
什么是心理护理?
心理护理也称精神护理, 它是通过言语、表情、动作、 暗示、诱导、联想等来影响人 的心理,从而调节人的情绪和 感受。