校学生礼仪队女生培训手册
学校礼仪队培训计划书
学校礼仪队培训计划书一、培训目的学校礼仪队是学校形象的重要组成部分，负责接待校内外来宾，组织学校各项大型活动的接待工作，必须具备良好的礼仪素养和服务意识。
为了加强学校礼仪队队员的培训，提高其服务意识和专业水平，制定了以下的培训计划。
二、培训对象学校礼仪队的培训对象为所有参加学校礼仪队的队员，为期一周。
三、培训内容1.礼仪知识的培训礼仪是中国传统文化的重要组成部分，礼仪队员必须了解相关的礼仪知识，包括礼仪原则、礼仪规范、礼仪仪式等。
通过讲座、讨论、实际操作等形式进行培训。
2.形象及仪容仪表的培训作为校园形象的代表，礼仪队员必须具备良好的形象和仪容仪表，包括肢体语言、仪容仪表、仪态仪表等方面。
进行形象设计、形体训练等相关课程的训练。
3.服务技能的培训学校礼仪队员需要具备一定的服务意识和服务技能，包括礼仪接待、礼仪指引、礼仪敬语等相关技能。
通过专业的培训师进行实际操作指导。
4.礼仪队工作流程的培训礼仪队工作需要按照一定的流程进行，包括接待流程、活动组织流程、服务流程等。
通过实际操作、案例分析等形式进行培训。
5.团队合作能力的培训礼仪队是一个团队，队员需要具备良好的团队合作能力，包括沟通能力、协作能力、领导能力等。
进行团队拓展、团队活动、团队合作训练等。
6.心理素质的培训礼仪队员需要具备一定的心理素质，包括抗压能力、应变能力、情绪控制能力等。
通过心理辅导、心理调适等方式进行培训。
7.活动实践培训在培训期间，组织学校相关的大型活动，由礼仪队员负责接待工作，对其进行实际操作培训。
四、培训方式培训采取集中培训和分散培训相结合的方式进行。
集中培训包括讲座、讨论、实践操作等形式，分散培训包括实地考察、观摩学习等形式。
五、培训时间培训时间为每周五个工作日，上午8:00-12:00，下午2:00-5:00。
六、培训人员培训课程由学校礼仪队领导和专业培训师完成。
也可以邀请相关专家学者进行讲座和指导。
七、培训评估培训结束后进行培训效果的评估，针对培训过程中的问题和不足进行总结和反思，为今后的培训工作提供参考。
学校礼仪队培训计划书(3篇)
第1篇一、前言礼仪队是学校形象的重要窗口，是展示学生风采和学校精神风貌的重要平台。
为了提升我校礼仪队的整体素质，打造一支高素质、专业化的礼仪队伍，特制定本培训计划书。
二、培训目标1. 提高礼仪队成员的礼仪知识水平，使其掌握基本的礼仪规范。
2. 培养礼仪队成员的团队协作能力和沟通能力。
3. 提升礼仪队成员的自信心和表达能力。
4. 塑造礼仪队成员良好的个人形象和学校形象。
三、培训对象1. 高一、高二年级有意向加入礼仪队的同学。
2. 已加入礼仪队的队员。
3. 对礼仪感兴趣，希望提升自身礼仪素养的同学。
四、培训时间1. 培训时间：每周一、三、五下午第三节课后。
2. 培训时长：每期培训为期一个月，共四周。
五、培训内容1. 礼仪基础知识- 礼仪的基本概念和重要性- 礼仪的基本原则和规范- 礼仪在人际交往中的作用2. 日常礼仪- 仪容仪表规范- 仪态举止规范- 日常交往礼仪（如问候、介绍、道别等）3. 专项礼仪- 演讲与主持礼仪- 接待与拜访礼仪- 座谈会、晚宴等大型活动的礼仪4. 团队协作与沟通技巧- 团队协作的重要性- 沟通技巧与技巧训练- 团队活动策划与执行5. 模拟演练- 每周进行一次模拟演练，包括日常礼仪、专项礼仪等- 演练后进行点评和指导，帮助队员改进不足6. 心理素质培养- 自我认知与自我提升- 应对压力与挫折的方法- 自信心的培养六、培训方法1. 课堂讲授- 邀请专业礼仪老师进行系统讲解- 结合案例分析，使队员更直观地理解礼仪知识2. 模拟演练- 通过模拟各种场景，让队员在实践中学习和运用礼仪知识- 定期进行考核，检验培训效果3. 团队活动- 组织团队建设活动，增强队员的团队协作能力- 开展互动交流，提升队员的沟通能力4. 课外阅读- 推荐相关礼仪书籍，鼓励队员自主学习和提升七、培训考核1. 理论知识考核- 定期进行笔试，检验队员对礼仪知识的掌握程度2. 实践能力考核- 通过模拟演练和实际活动，考察队员的礼仪运用能力3. 团队协作考核- 在团队活动中，观察队员的协作能力和沟通能力八、培训师资1. 邀请具有丰富礼仪知识和教学经验的老师担任主讲2. 聘请校内优秀教师进行辅助教学3. 邀请校内外专业礼仪人士进行讲座和指导九、经费预算1. 师资费用：根据聘请老师的资历和经验，预算总费用。
礼仪队培训手册(新)
礼仪知识培训手册一、仪容礼仪仪容，是指个人的容貌，它由发式、面容以及所有未被服饰遮掩、暴露在外的肌肤（如手、颈）构成。
对个人仪容的基本要求如下：一、日常仪容头发：整洁、无头屑。
在礼仪工作岗位上，女士的发型要求是忌披头散发，头发应前不过眉，后不过肩。
女士若留长发，工作时应将长发挽成发髻或梳扎成束，不可随意散于肩背。
眼睛：忌眼中布满血丝、眼角滞留有分泌物、室内戴墨镜。
鼻子：忌鼻毛外露，在公共场合或他人面前抠鼻孔。
嘴和牙齿：清洁、无食品残留物、无异味。
指甲：在工作岗位上指甲应保持干净，女士在不影响工作的情况下，指甲可修成椭圆形，但指甲尖不可长于指头肚2毫米，可以涂无色透明的指甲油，在出礼仪的过程中不可涂抹带有颜色的指甲油。
注：在夏天女士腋下体毛不可外露。
除此之外，在日常生活中，养成不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑的好习惯，不在公众面前做诸如修指甲，剔牙齿、挖耳朵、掏鼻孔、抠眼屎、打哈欠、挠痒痒、脱鞋袜等私密性强的动作。
咳嗽和打喷嚏时，应用手或手帕掩鼻口，侧向一旁并尽量减小声音。
二、妆容要求：在出礼仪的过程中化淡妆，特点在于自然，给人以青春朝气和不加修饰之感。
化妆时宜突出两颊和嘴唇处，不宜涂颜色过夸张的眼影和厚粉底，切忌浓妆艳抹。
白天讲究化妆的整体淡雅，晚间则可稍微浓重一些。
礼仪妆容注意事项:1.化妆的浓淡要视时间、场合而定；2.不宜在公共场所化妆；3.不能在男士面前化妆；4.不要非议她人的妆容；5.不去借用他人的化妆品。
二、仪态礼仪仪态主要是指人们在活动中的动态或静态的造型，又称姿势、姿态、举止。
一、站姿站立时要抬头、梗颈、挺胸、收腹、立腰、双肩外展、双手自然下垂，双目向前平视，面带微笑，身体重心在两腿中间。
站立时忌缩脖、塌腰、耸肩，双手不要放在兜里或插在腰间。
与他人谈话时要面对对方，保持一定距离。
尽量保持身体的挺直，不可歪斜。
依靠墙壁、桌椅而站，双腿分开的距离过大、交叉，都是不雅和失礼的行为。
手中也不要玩弄物品，那样显得心不在焉，是不礼貌的行为。
女性礼仪培训
女性礼仪培训女性礼仪培训补妆：如果需要补口红，粉底，应该到盥洗室或无人的地方，不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。
理衣：衣服有小褶皱或沾染上灰尘，可在独自相处时清理衣服，顺手抚去灰尘或抹平小皱。
但如果被污染的面积较大，则必须到盥洗室整理。
如果是内衣吊带滑落，则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。
落座：应用手把裙子向前拢一下再坐下，坐稳后身子一般只占座位的三分之二，两膝两脚都要并拢。
下车：从车内出来，应该先打开车门，把脚以45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身体的重心移上去。
这样做既稳重得体，又让人产生无限遐想。
千万不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来一样。
站姿：标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂。
双腿靠拢，脚尖张开约60度，或双脚与肩同宽。
站累时，脚可后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中，精神饱满，表情自然。
行姿：行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，两臂摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。
行走的步子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。
多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。
遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。
要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。
举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。
做到彬彬有礼，落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。
到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。
按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。
做一个气质与优雅并存的女人气质对每一个女人都是公平的，每一个女人都能够得到气质精灵的宠爱，每一个女人都有机会展现自己独特的魅力。
气质固然有先天的因素，但多半还是来自于后天的培养，它包括文化、学识、修养、举止、谈吐、内涵、素养……女性的优雅，来自学识、修养、思想的内涵，投射于举手投足之间便如一首无声的歌、一幅流动的画，成为动态与静态、外表与内在、有形及无形的美之形态的复合体。
中学开学文明礼仪培训手册关于中学生礼仪修养和仪容仪表的培养与提升方案
中学开学文明礼仪培训手册关于中学生礼仪修养和仪容仪表的培养与提升方案第一节：培养学生的礼仪修养的重要性随着社会的不断发展，礼仪在人际交往中起着重要的作用。
培养学生的礼仪修养有助于提高他们的社交能力，增强自信心，建立良好的人际关系。
同时，良好的礼仪素养也是一个人综合素质的重要体现。
第二节：学校礼仪修养培训的目标学校在进行礼仪修养培训时应设定明确的目标。
首先，培养学生尊重他人、懂得礼让的习惯。
其次，提高学生的沟通能力和人际交往技巧。
最后，提升学生的仪容仪表修养，在外表上给人以良好的第一印象。
第三节：培训内容一：基本礼仪知识的学习基本礼仪是培养学生良好行为习惯的基础，包括如何问候、如何给予感谢、如何尊重长辈等内容。
学校应通过针对性的课程培养学生的基本礼仪知识，让他们懂得什么是合适的举止和言谈。
第四节：培训内容二：社交礼仪的学习学校可以组织学生参加各类社交活动，如模拟商务场合、参观企事业单位等，通过实践让学生了解社交礼仪的重要性，并学习如何在不同场合中展示自己的得体举止和言谈。
第五节：培训内容三：口才与沟通能力的培养学校可以开设演讲比赛、辩论赛等活动，让学生通过公开演讲和辩论的形式，锻炼自己的口才与沟通能力。
同时，老师可以在日常课堂上进行小组讨论等活动，培养学生良好的团队合作和交流能力。
第六节：培训内容四：形象与仪容仪表的培养校园服装要求对学生有一定的规定，以确保他们的形象整洁、得体。
此外，学校还可以组织形象仪表培训课程，指导学生穿着、仪态等方面的修养，帮助他们树立良好的形象。
第七节：培训方法一：模拟演练学校可以通过模拟场景的方式进行礼仪修养培训，例如模拟商务会谈、模拟餐桌礼仪等。
让学生在实践中学习和体验，提高他们的实践能力和应变能力。
第八节：培训方法二：家校合作培养学生的礼仪修养需要家长的支持和配合。
学校可以定期组织家长会，向家长普及礼仪修养的重要性和培养方法，争取家长的积极参与和配合，共同培养学生的良好行为习惯。
潮安某中学礼仪队培训资料
礼仪队培训资料一、关于站姿标准的站姿，从正面看，全身笔直，精神饱满，两眼正视（而不是斜视），两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60度，身体中心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
站姿的要领是：一要平，即头平正、双肩平、两眼平视。
二是直，即腰直、腿直，后脑勺、背、臀、脚后跟成一条直线。
三是高，即重心上拔，看起来显得高。
不同场合的站姿在升国旗、奏国歌、接受奖品、接受接见、致悼词等庄严的仪式场合，应采取严格的标准站姿，而且神情要严肃。
在发表演说、新闻发言、作报告宣传时，为了减少身体对腿的压力，减轻由于较长时间站立双腿的疲倦，可以用双手支撑在讲台上，两腿轮流放松 主持文艺活动、联欢会时，可以将双腿并得很拢站立，女士甚至站成“丁”字步。
让站立姿势更加优美。
站“丁”字步时，上体前倾，腰背挺直，臀微翘，双腿叠合，玉立于众人间，富于女性魅力。
门迎、侍应人员往往站的时间很长，双腿可以平分站立，双腿分开不宜超过肩。
双手可以交叉或前握垂放于腹前；也可以背后交叉，右手放到左手的掌心上，但要注意收腹。
礼仪小姐的站立，要比门迎、侍应更趋于艺术化，一般可采取立正的姿势或“丁”字步。
如双手端执物品时，上手臂应靠近身体两侧，但不必夹紧，下颌微收，面含微笑，给人以优美亲切的感觉。
二、关于走姿标准的走姿为：上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为中心，前后自然摆动。
前摆约35度，后摆约15度，手掌超向体内；起步时身子稍向前倾，中心落前脚掌，膝盖伸直；脚尖向正前方伸出，行走时双脚踩在一条线缘上。
不同场合的走姿参加喜庆活动，步态应轻盈、欢快、有跳跃感，以反映喜悦的心情。
参观吊丧活动，步态要缓慢、沉重、有忧伤感，以反映悲哀的情绪。
参观展览、探望病人，环境安谧，不宜出声响，脚步应轻柔。
进入办公场所，登门拜访，在室内这种特殊场所，脚步应轻而稳。
走入会场、走向话筒、迎向宾客，步伐要稳健、大方、充满热情。
女性礼仪培训课时计划
女性礼仪培训课时计划第一节课：形象塑造与仪态培养时长：1小时内容：1. 自我介绍和课程介绍2. 形象的重要性3. 仪态的定义与特点4. 仪表的搭配与打扮技巧5. 实战演练：站姿、坐姿、行走姿势练习第二节课：言谈举止与社交礼仪时长：1小时内容：1. 言谈的礼仪规范2. 社交礼仪的重要性3. 各种场合的社交礼仪4. 如何应对不同的人际关系5. 实战演练：模拟社交场合交流练习第三节课：职场礼仪与沟通技巧时长：1小时内容：1. 职场礼仪的重要性2. 职场礼仪的基本要求3. 如何与同事、上司、客户沟通4. 职场沟通中的谈判技巧5. 实战演练：模拟职场交流场景演练第四节课：餐桌礼仪与形象管理时长：1小时内容：1. 餐桌礼仪的基本要求2. 餐桌礼仪的注意事项3. 如何在餐桌上展现优雅形象4. 形象管理的重要性5. 实战演练：模拟用餐场景实战演练第五节课：形象修复与形体管理时长：1小时内容：1. 形象修复的重要性2. 如何修复不良形象3. 健康形体的管理方法4. 如何通过形体管理提升形象5. 实战演练：形体管理和形象修复练习第六节课：形象与自信心的管理时长：1小时内容：1. 形象与自信的关系2. 如何通过形象管理提升自信心3. 如何在各种场合展现自信形象4. 如何处理形象危机5. 实战演练：模拟自信形象展示练习第七节课：总结与答疑时长：1小时内容：1. 审视课程内容和学习收获2. 学员提问与答疑解惑3. 课程总结和展望4. 课程结束以上为女性礼仪培训的课时计划，希望学员们通过本课程的学习，能够全面提升形象魅力和综合素养，成为优雅自信的现代女性。
校学生礼仪队女生培训手册范本
校学生会礼仪队女生培训手册——基本篇一、出席礼仪的基本：1、每次出礼仪和训练，我们规定鞋子为黑色高跟鞋（鞋跟不规定高度，但是鞋要简单，并且不能有装饰物，统一规定为单鞋），出礼仪时规定穿肉色丝袜，希望大家对这些基本的物品能自己准备好。
2、出礼仪时，大家应将长发挽成发髻或者梳扎成束，不可随意散于肩背，使头发整洁、无头屑，希望在出礼仪的前天把头发洗洗，希望同学们每次出礼仪时自己把头发扎好，还有就是短发多的同学一定要整理好短发，希望大家记住。
3、出礼仪时，大家的指甲保持干净，最好不要留指甲。
但可以涂无色透明的指甲油。
4、每次出礼仪大家的脸部要保持干净，这是作为礼仪人员应该注意到的。
5、出礼仪时，统一做淡妆，不宜涂颜色过于夸张的眼影或厚粉底，切忌浓妆艳抹，妆容要自然。
注明：除此之外，在日常生活中，养成不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑的习惯，在公众面前不要打哈欠、挠痒痒、修指甲、脱鞋袜等私密性强的动作。
咳嗽和打喷嚏时，应用或者手帕掩鼻口，侧向一旁并尽量小声。
随时要面带微笑。
记住随时保持自己良好的坐姿和站姿，希望大家要好好记住。
二、训练要求：1、每次训练希望大家能准时到，不能来的同学请向负责礼仪队的同学请假，并附上请假条，我们的请假次数不能超过三次（包括三次）。
2、请每次收到礼仪负责任发的短信后，大家能回一个，尽管你不能来，也希望大家回一个，这是对别人的尊重。
2、每次训练请大家带上高跟鞋和一本厚点的书，我们训练时要严格要求自己，站台歩十分钟。
3、我们会针对每次训练的内容不同，需要让大家准备些训练时需要可能要用到的东西，希望大家能积极准备。
三、内部管理：1、培训时，希望大家保持安静，认真训练，服从安排。
2、每隔一周开次交流会，希望大家一起分享礼仪的心得，并交流感情。
每次的交流会和例会我希望大家能积极参加，如果有事的同学，倾向负责任请假，并附上理由。
3、我们会不定期的对大家进行礼仪考试，让大家在平时熟知礼仪相关的知识。
女性礼仪培训方案
女性礼仪培训方案导言：女性礼仪的重要性在现代社会中愈发凸显，恰当的礼仪展示了一个女性的修养与内涵。
本文将针对女性礼仪方面的培训内容，提供一个全面的培训方案，旨在帮助女性在社交场合中自信、从容地展现自己。
一、形象塑造形象是女性礼仪的基础，通过外在形象的塑造，能够给人一种亲和力与自信心。
女性礼仪培训的第一步是帮助女性树立良好的形象。
1.1 服饰搭配我们将介绍不同场合下的合适服装搭配技巧，包括职场、正式场合和休闲场合等。
通过合理搭配服饰，能够彰显女性的专业素养和自信形象。
1.2 化妆技巧合理的妆容能够凸显女性的美丽与自信。
在培训中，我们将教授化妆技巧，包括底妆的涂抹、眉毛的修饰、眼妆的打造等，使女性更加懂得如何展现最佳的面貌。
1.3 仪态训练仪态是女性形象的重要组成部分，我们将结合相关动作示范，教授女性正确的坐姿、站姿、行走姿势等，使女性能够展现自信大方的形象。
二、社交礼仪女性社交礼仪是展示自己魅力和内涵的重要方式。
通过培训，帮助女性掌握社交场合中的礼仪规范，增加自信，使得女性在社交中游刃有余。
2.1 言谈举止我们将教授女性合适的交谈技巧，包括尊重对方、说话礼貌、表达清晰等。
同时，我们也将提供一些实用的应对策略，帮助女性在自我介绍、恭维他人和回应不同观点等场景中更加得体。
2.2 餐桌礼仪就餐时的礼仪是考察一个人修养的重要场合之一。
通过专业的培训示范，我们将详细介绍餐桌礼仪的要点，包括使用餐具、进食姿势、礼貌待客等，使女性在宴会、商务餐等场合中游刃有余。
2.3 礼仪细节通过细致入微的礼仪细节，能够给人留下深刻的印象。
我们将重点培训女性在开门、握手、送礼等场合中的礼仪技巧，帮助女性获得更好的社交效果。
三、自我形象管理女性的自我形象更需要精心地管理和塑造。
通过培训，帮助女性关注个人形象的细节，树立良好的自我形象。
3.1 肤肤护理我们将介绍日常的护肤技巧，帮助女性养成良好的护肤习惯，保持肌肤的年轻和健康。
3.2 健康饮食合理的饮食习惯对于女性的形象和气质具有重要影响。
校礼仪队培训方案和计划
校礼仪队培训方案和计划一、培训方案1. 任务目标通过对校礼仪队员的基本礼仪、仪容仪表和礼仪知识进行系统的培训，提高队员的形象素质和礼仪修养，使其在校园活动和重要场合能够得体地展现出学校良好形象，提升学校的整体形象。
2. 培训对象本次培训主要面向校礼仪队队员，也欢迎其他有兴趣的学生自愿参加。
3. 培训内容1）基本礼仪：包括站姿、坐姿、行走姿势、动作规范等；2）仪容仪表：包括着装、化妆、发型等外在形象塑造；3）礼仪知识：包括礼仪的起源、演变、种类、规范等；4. 培训方式采用理论讲解、实际演练相结合的方式进行培训，由专业礼仪老师和相关资深队员指导。
5. 培训周期本次培训预计为期一个月，每周安排一次固定的培训时间，每次培训时间不少于两小时。
6. 培训考核每次培训结束后进行小测验或表演评选，对队员的学习情况和表现进行评估。
7. 培训资源当地优秀礼仪培训机构资源，学校校园资源，各界专业人士资源。
二、培训计划1. 第一周（第一次培训）时间：周六下午内容：基本礼仪的理论讲解和实际演练2. 第二周（第二次培训）时间：周六下午内容：仪容仪表的理论讲解和实际演练3. 第三周（第三次培训）时间：周六下午内容：礼仪知识的理论讲解和实际演练4. 第四周（第四次培训）时间：周六下午内容：综合培训，进行综合能力测试和表演评选5. 第五周（结业典礼）时间：周六下午内容：进行结业典礼，颁发结业证书，进行优秀队员表彰三、培训教材1. 《现代礼仪与仪容仪表》2. 《校园礼仪指南》3. 《演讲与表达技巧》四、培训评估本次培训计划定期进行培训效果评估，保障培训的实效性和有效性。
评估内容主要包括队员的学习态度、学习成绩和表现等方面。
五、培训后续完成培训后，校礼仪队将定期进行相关主题的学习研讨和表演活动，锻炼队员的实际操作能力和表现能力。
六、培训保障学校将提供必要的培训教室、设备和人员保障，确保培训计划的顺利实施。
以上是校礼仪队培训方案和计划的详细内容，希望本次培训能够取得良好的效果，提高校园礼仪队的整体素质，为校园文化建设贡献力量。
校本课程培训 优雅女子礼仪
四、男女同学接触的礼仪
3.正确处理好同学聚会
同学聚会应以精神交流为主，以学业为重。活动的安排应有激励作用，应能 鼓舞同学奋发向上，使同学愉快地度过聚会，并享受同学们给予的集体友爱 和温暖。而不应该向父母索要钱财，大打出手，大吃大喝，更不能酗酒和无 节制地狂欢，也不能影响其他人的正常生活。
五、集会礼仪
二、课堂教学礼仪 （二）课中
1.学生如要回答问题，应先举手， 并要在老师点到自己的名字时， 方可站起来答题。 2.回答问题时，站姿、表情要大方， 不要搔首弄姿或故意做出滑稽的举止 引人发笑，说话声音要响亮、清晰。
二、课堂教学礼仪 （三）课间
三、师生在校内外的礼仪
1.师生校内外相遇
（1）无论校内还是校外，学生与教师相遇，应由学生主动先向教师打招呼， 道声“老师好”。如果在公交车上遇见老师，学生也应让老师先上车或主动 让座。 （2）在进出的门口、上下楼梯时和老师相遇，学生应主动打招呼，请老师 先行。 （3）老师来家访问，学生应热情迎接，并请老师就坐，给老师倒茶；为了 便于老师和家长交谈，学生应暂时回避；当老师离开时，学生应热情送别。
lili女生部礼仪培训策划书
女生部礼仪培训策划书-、培训主题：“文明礼仪伴我行"二、培训目的：1、使队员们进一步认识到讲究文明礼仪的必要性。
2、使队员们认识到怎样做一个真正文明之人。
3、通过培训，让队员进行白我剖析，使其发现白己存在的不足之处，从而朝着更好的方向发展，为提高白身素质以及将来就业打好基础。
4、良好的礼仪有助于提高我们学校及个人的形象。
三、时间和地点：时间：每周五晚上或周末（前半个学期）地点：艺术楼舞蹈厅四、参加人员：校礼仪队及干事五、培训内容：培训前可传授些有关礼仪各方面的知识，如（一）仪容仪表的礼仪细节（二）行为举止的礼仪细节（三）握手与鞠躬的礼仪细节（四）语言谈吐的礼仪细节以及社交礼仪知识等。
1、芭蕾舞基本手位练习和形体训练及颁奖礼仪基础和颁奖仪式实践训练2、练习站姿，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张普通的白纸，不论是书还是纸都不可以掉下来，否则就得重做。
3、15度的欠身，45度的左转。
4、咬着金属调羹或者筷子练微笑。
5、端着托盘练习15度的欠身6、坐、蹲、捡（东西）的培训六、备注：每位礼仪若没有特殊情况务必到场培训，不得缺席。
黎莉丽卜面是古文鉴赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！！谢谢！！九歌•湘君屈原朗诵：路英君不行兮夷犹，蹇谁留兮中洲I。
美要眇兮宜修，沛吾乘兮桂舟。
令沅湘兮无波，使江水兮安流。
望夫君兮未来，吹参差兮谁思。
驾飞龙兮北征，遭吾道兮洞庭。
她含着笑，用手掏着猪吃的麦糟，她含着笑，扇着炖肉的炉子的火，她含着笑，背了团箕到广场上去晒好那些大豆和小麦，大堰河，为了生活，在她流尽了她的乳液之后，她就用抱过我的两臂，劳动了。
大堰河，深爱着她的乳儿；在年节里，为了他，忙着切那冬米的糖，为了他，常悄悄地走到村边的她的家里去，为了他，走到她的身边叫一声“妈”, 大堰河，把他画的大红大绿的关云长贴在灶边的墙上，大堰河，会对她的邻居夸口赞美她的乳儿;大堰河曾做了一个不能对人说的梦：在梦里，她吃着她的乳儿的婚酒，坐在辉煌的结彩的堂上，而她的娇美的媳妇亲切的叫她“婆婆” 大堰河，深爱她的乳儿！大堰河，在她的梦没有做醒的时候已死了。
学校礼仪队培训计划内容
学校礼仪队培训计划内容学校礼仪队培训计划内容礼仪展现出一个人的精神风貌，也是一个队伍整体素质的表现。
礼仪队是校组成部分之一，为学校和社会各界的许多重大会议和活动提供了礼仪服务，受到了一致好评。
随着校园文化的不断加强，学校礼仪队在各项活动中起到重要作用。
礼仪队组建、训练及管理办法如下：一、礼仪队队员的.要求：1.礼仪队员要思想品德好，学习优良。
须严格遵守学校的有关规定，遵守学校的各项制度、纪律。
2.礼仪队员要仪态端庄，举止文雅，有一定的语言表达能力，身高一般在1.62米以上。
二、礼仪队人员的训练：礼仪队决定于每周四次进行礼仪培训，培训课程安排如下：1、培训时间：星期一、星期二、星期三、星期四19:20-20:502、培训地点：形体室3、指导人员：女生部全体成员，负责礼仪队的全面运作。
队长两名：负责本组队员的召集和训练工作。
4、培训内容：第一期：服务人员的基本仪态规范之一：站立姿势第二期：服务人员的基本仪态规范之二：行进姿势第三期：服务人员的基本仪态规范之三：鞠躬礼仪第四期：服务人员的基本仪态规范之四：蹲坐和指引姿势第五期：服务人员的基本仪态规范之五：表情神态与行进中指引姿势第六期：队员自行训练，分组表演第七期：礼仪中的语言规范和仪容规范第八期：知识扩展，化妆知识⑴基础底妆⑵眉毛的画法⑶眼影的画法，色彩的选择搭配第九期：观看礼仪光碟(多媒体教室)第十期：组织队员拍照，开讨论会，关于培训课程的意见和征求好的建议，并作总结。
备注：每次培训开始的五分钟和结束的五分钟都要练习站姿。
本着从实际出发的选择，着力培养学校礼仪队礼仪小姐懂礼仪，高素质的好形象，使礼仪队始终保持昂扬向上的精神风貌!【学校礼仪队培训计划内容】。
4、学生文明礼仪规范培训讲稿
学生文明礼仪规范一一、形象礼仪1.着装要整洁、朴素大方，扣齐钮扣或拉好拉链，整理好衣领。
升、降旗仪式、集会活动按要求穿规定的校服。
2.不穿背心、拖鞋、裤衩在校园行走和进入教室。
不佩戴项链、耳环(针)、戒指、手链、手镯等饰物。
3.按要求系好红领巾：先把红领巾折四折，置于衣领内，红领巾的三角尖对正脊骨，打好领结，翻下衣领。
夏天天气炎热时可于左胸前佩戴队徽。
4.每天早晚必须洗脸、刷牙，保持面部干净。
5.不留长指甲，不涂指甲油。
指甲内保持无污垢，饭前便后要洗手。
6.经常整理仪表。
头发适时梳洗，发型大方得体，不染发，不烫发。
男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领;女生前发不遮眼，长发不披肩。
7.坐有坐相，站有站样，走有走姿，面带微笑，举止文明，落落大方。
二、课堂礼仪8.预备铃响起，应迅速回教室入座，静候老师。
上课铃响，老师进教室，值日生喊“起立”，全班同学立正后向老师问好，老师回应后再坐下。
起坐做到桌椅无声响。
9.上课时，如有特殊情况晚到班级，应于教室后门口站定，经老师示意进入后方可回座位。
10.注意读写姿势，做到胸离桌一拳，眼离书一尺，手离笔尖一寸。
11.课堂上，各种物品要轻拿轻放。
应全神贯注地听讲，积极思考问题并举手发言。
不做与课堂无关的事。
12.别人发言时，认真倾听，不随便打断别人的讲话，不取笑他人。
要通过真诚的眼神和表情给发言者以鼓励。
13.课堂小组活动时，要有全局意识，听从组长安排，分工协作，积极与伙伴沟通，完成份内任务的同时兼顾组内伙伴，共同赢得团队的成功。
14.上课时，如遇到同学身体不适等突发事情，不要围观或表现出厌恶情绪，要主动关心同学，听从老师安排，协助老师妥善处理。
15.下课时，应做好下节课课前准备后(文具盒置于课桌正中，课本、字典等放在座位左上角)再离开教室。
离开教室时，让老师先行。
三、活动礼仪16.课间活动时，不大声喧哗，不追逐打闹，积极参加有益身心健康的各种文体活动。
遵守游戏规则，爱护游戏伙伴。
礼仪小姐的培训
礼仪小姐在热烈的场面里，礼仪小姐最引人注目，你们的一举手，一投足，一颦一笑都要给人以美的感受，是代表了中广的精神、形象的体现。
所以礼仪小姐的自身素质必然有很高的要求，必须具有坚强的毅力和高度的工作责任心。
礼仪小姐们无论是炎热的夏日，还是寒风刺骨的冬天，一站就是几个小时，其中的冷热、劳累、饥饿、疼痛是一般人难以承受，但绝对不能流露出半点不耐烦，展示给宾客的始终是真诚、热情、平静、自信、友善的微笑。
一、正确的动作规范1）正确的站姿：1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉2、收腹、立腰、提臀3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌4、穿旗袍时，可站丁字型或“V”字型，颔略收，双手交叉置于肚脐位置上5、站立时应保持面带微笑2）正确的坐姿坐姿的原则是“坐如钟”给人以端正、大方、自然、稳重之感1、入坐时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下2、女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开3、坐在椅子上，一般坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背3）正确的走姿：1、以站姿为基础，面带微笑，眼睛平视2、双肩平稳，双臂前后自然地，有节奏地摆动，摆幅以30~35为宜，双肩、双臂不应过于僵硬3、重心稍前倾，行走时，两脚两侧行走的线迹为一条直线4、步幅要适当。
女士穿旗袍和高跟鞋时，步幅应小些5、走路时应有一定的节奏感，走出步韵来二、礼仪小姐的工作程序1、迎宾迎宾是礼仪小姐工作的第一环节，礼仪小姐应站在门口的两侧陆身着旗袍，披戴绶带，化淡妆，头发盘起，穿高跟鞋，双目平视，嘴唇微闭，面带微笑，微收下颌。
给人以婷婷玉立的感觉。
来宾到来时笑容可掬地给人标准的45鞠躬礼并亲切问候：“您好！欢迎光临。
”2、引导来宾到来，应问：“先生（小姐）您好！请问你是否参加糖酒会的吗？”，确认身份后，热情地以手势引导“先生，请这边走。
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校学生礼仪队女生培训手册校学生会礼仪队女生培训手册基本篇、出席礼仪的基本：1、每次出礼仪和训练，我们规定鞋子为黑色咼跟鞋（鞋跟不规定咼度，但是鞋要简单，并且不能有装饰物，统一规定为单鞋），出礼仪时规定穿肉色丝袜，希望大家对这些基本的物品能自己准备好。
2、出礼仪时，大家应将长发挽成发髻或者梳扎成束，不可随意散于肩背，使头发整洁、无头屑，希望在出礼仪的前天把头发洗洗，希望同学们每次出礼仪时自己把头发扎好，还有就是短发多的同学一定要整理好短发，希望大家记住。
3、出礼仪时，大家的指甲保持干净，最好不要留指甲。
但可以涂无色透明的指甲油。
4、每次出礼仪大家的脸部要保持干净，这是作为礼仪人员应该注意到的。
5、出礼仪时，统一做淡妆，不宜涂颜色过于夸张的眼影或厚粉底，切忌浓妆艳抹，妆容要自然。
注明：除此之外，在日常生活中，养成不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑的习惯，在公众面前不要打哈欠、挠痒痒、修指甲、脱鞋袜等私密性强的动作。
咳嗽和打喷嚏时，应用或者手帕掩鼻口，侧向一旁并尽量小声。
随时要面带微笑。
记住随时保持自己良好的坐姿和站姿，希望大家要好好记住。
、训练要求：1、每次训练希望大家能准时到，不能来的同学请向负责礼仪队的同学请假，并附上请假条，我们的请假次数不能超过三次（包括三次）。
2、请每次收到礼仪负责任发的短信后，大家能回一个，尽管你不能来，也希望大家回一个，这是对别人的尊重。
2 、每次训练请大家带上高跟鞋和一本厚点的书，我们训练时要严格要求自己，站台歩十分钟。
3、我们会针对每次训练的内容不同，需要让大家准备些训练时需要可能要用到的东西，希望大家能积极准备。
三、内部管理：1、培训时，希望大家保持安静，认真训练，服从安排。
2、每隔一周开次交流会，希望大家一起分享礼仪的心得，并交流感情。
每次的交流会和例会我希望大家能积极参加，如果有事的同学，倾向负责任请假，并附上理由。
3、我们会不定期的对大家进行礼仪考试，让大家在平时熟知礼仪相关的知识。
4、在每次出礼仪时，希望大家能服从安排，保持安静，不要到处乱跑，以免找不到人。
5、我们会把一些有关礼仪的视频放在QC群里，希望大家多多关注。
6、希望礼仪负责任，在平时多学习与礼仪有关的东西，增进礼仪知识。
四、训练基本内容：1、每次训练我们会靠墙站立十分钟。
2、我们会为大家准备一些瘦身、塑形、以及可以提升气质的舞蹈，让大家的训练内容丰富。
礼仪培训篇一、建立基本形象：1、面部表情：头平视微上扬，动作不应过快，表情投入，加点笑容。
2、手：放松放在左右胸骨最低的地方，双手在体前交叠。
3、简单的迅速提升自信心、自信形象的方法：双肩往后挪一寸，收紧后腰肌肉，头往上倾斜5度，吸满一口气再说话。
二、仪态礼仪：站立是人的最基本的姿势，所谓“立如松”是说人的站立姿势要象青松一样端直挺拔。
站立是一种静态美，是培养优美仪态的起点，是发展不同质感的动态美的起点和基础。
站立时要直立站好，从正面看，身体的重心线应在两腿之间向上穿过脊柱及头部，要防止重心的偏左或偏右，重心要放在两个前脚掌。
站立的要领：站立要端正，两眼平视，环顾四周，嘴微闭，面带笑容。
双臂自然下垂或在体前交叉，把右手放在左手上。
注意：双手不能叉在腰间，也不可抱在胸前或将手插在裤兜里。
在站立时，切忌无精打采地东倒西歪，耸肩勾背或懒洋洋地依靠在墙上或椅子上。
练习：1、把身体背靠墙站好，后脑、肩、腰、臀部及足跟均能与墙壁紧密接触。
2、把书本顶在头上行走，尽量不使书本掉下来。
、行走礼仪：要领：行走迈步时，应脚尖向着正前方，脚跟先着地，脚掌紧接着落地, 挺胸收腹，两臂自然摆动或者在提前交叉，节奏快慢适当，给人一种矫健轻快从容不迫的动态美。
如有音乐请更具音乐的节奏控制步伐。
走路时步态美与否，由步度和步位决定。
如果步度与步位不合标准，那么全身摆动的姿态就失去了协调的节奏，也就失去自身的步韵。
所谓步度，指行走时，两脚之间的距离。
步度一般标准；一脚踩出落地后，脚距离末踩出一脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长。
所谓步位, 就是脚落地时应放置的位置，走路时最好的步位是：两只脚所踩的是一条直线，而不是平行线。
步韵也很重要。
走路时，膝盖和脚腕要富于弹性，肩膀应自然，轻松地摆动，使自己走在韵律中。
走路时的行走路线是：脚正对前方所形成的直线，脚跟要落在这条直线上。
正确的走姿：轻而稳，胸要挺，头抬起，两眼平视，步度和步位合乎标准。
记住随时面带微笑。
注意事项：1、自然摆臂，幅度不能太大，前后摆动幅度约45度。
2、保持身体挺直，切忌左右摇摆或摇头晃肩。
3、膝盖和脚腕应轻松自如，避免僵硬，忌外八字和内八字。
4、走时不要低头后仰，也不要扭臀。
5、多人行走时，不要横排走，或勾肩搭背。
要超越时，应在致歉后大步走过，而不应跑步。
6步度与呼吸配合成有规律的节奏。
接待时，按规定路线行走，靠右行，不走中间；相遇宾客时，要点头行礼致意并让路，不抢道，有急事要超越时，致歉后加快步子过。
四、言谈礼仪：1、交谈时态度诚恳，自然大方，言语要和气亲切，表达得体，始终面带微笑。
互相正视，互相倾听，精力集中，忌东张西望或兼做其他事情，或做小动作等。
比如，玩弄指甲、摆弄衣角。
2、注意听取对方谈话，以耐心鼓励的目光让对方说完，不时应以“噢、唔、”不要轻易打断对方的谈话和插话。
要插话时，应说“请等等，让我插一句好吗？”“请允许我打断一下。
”3、说话时不可用手指人，但可随谈话内容做适当手势，幅度不应过大。
注意照顾到全场的人，不要冷落任何人。
用目光的扫视照顾全体，在和别人说话时要找一些便于开口的话题。
学会谈各种话题，即使是你不懂, 也应兴高采烈地与他交谈一段时间，然后迅速转移话题。
五、聆听礼仪1、主动积极地去听。
即：对对方的感觉和意见表示出极大的兴趣，并积极地去听。
要让对方把话说完，不要打断对方。
有时谈话时并不是很快就进入实质内容，所以要耐心倾听并给予反馈。
2、体察对方的感觉，理解其说话背后的情意，抓住其主要意思。
注意听，不做无关的动作，切忌东张西望或低头只顾做自己的事或面露不耐烦的表情。
六、坐姿礼仪：1、入座要轻而稳，如果衣着裙装要轻拢裙摆，而后入座。
2、记住要面带微笑，双目平视，嘴角微闭，微收下颌。
3、立腰、挺胸、上体自然挺直，双膝自然并拢，双腿正放或者侧放。
4、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
5、起立时，右脚向后收半步而后起立。
注意事项:1、两脚跟避免面朝外，形成内八字形。
2、两脚不能交叠而坐，悬空的脚尖朝天，并抖动。
3、不能在椅子上前俯后仰。
坐姿有一下几种：垂直式、前伸式、后点式、前后式、前交叉式、转体式、重叠式七、蹲姿礼仪：站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，而不要低头，也不要弓背，要慢慢地把腰部低下，两腿合力支撑身体，掌握好身体的中心，臀部向下。
蹲姿注意事项：若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来，脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。
女生要两腿并紧，穿旗袍或短裙时，需要更加留意，以避免尴尬。
优雅的蹲姿有一下两种：交叉式蹲姿、高低式蹲姿、八、手势礼仪：1、手势时，五指要并拢伸直，掌心不可凹陷，女生如为优雅起见，可稍微压低食指。
2、在做“请“的时候，宜用右手，手与地面呈45度，手心斜向上方，以肘关节为轴心，小臂委曲，腕关节要低于肘关节。
3、手部移动时，手从腹部抬起至横隔膜处，然后以肘关节为轴向右摆动，到身体右侧稍前的地方停住，不要把手摆到体侧或体后。
注意事项：1、持物即用手拿东西。
做法：可用一只手，也可以用双手，拿东西时要动作自然，五指并拢，用力均匀，不要跷起无名指与小指，以避免作态之嫌。
2、鼓掌时表示欢迎、祝贺、支持的一种手势。
做法：右手掌心向下，有节奏地拍击掌心向上的左掌。
3、指示用以引导来宾，指示方向的手势。
做法：以右手或左手抬至一定高度，五指并拢，掌心向上，以肘部为轴，超一定方向伸出手臂。
九、鞠躬礼仪：1 、身体挺直，五指并拢，自然垂下，身体从头顶到脚下是一条线，视线向刖。
2、在此基础上，上体下到，视线随身体自然下移，如果看着对方的脸鞠躬，自己的下颌向上，由脖子到背部的线会被破坏。
注意事项：1、当与客人交错而过时，迎面带微笑，可行15度的鞠躬礼，以表示对客人的礼貌及打招呼。
2、当迎接客人或相送客人时，可以行30度的鞠躬礼。
3、当感谢客人或初次见面时，可行45度的鞠躬礼。
十、敲门礼仪：要用食指敲门、力度适中，间隔有序敲三下，等待回音。
如无应声，可以在稍微用力，再敲三下，如有应声，在侧身隐立于油门框一侧，带门开时在向前迈半步，与主人相对。
十一、引导礼仪：1、引领客人和领导时，应走在被引领者的左前边并保持一到两步的间距。
要把最安全的地方留给客人和领导，如附近有墙壁，礼仪人员就应让客人和领导处在自己和墙壁的中间位置。
2、在引领过程中，要面带微笑，注意手势的规范性，也可对客人和领导说：“您好，这边请”让被引领者感到亲热。
3、不要只顾自己闷头走路，要与客人有目光交流并时不时的向他示意要去的方向，同时要调整自己的步速以保证和被领导者的距离适当。
4、如果领导者和客人停下来与他人交流或者接电话，礼仪人员应停下来等候。
十二、颁奖礼仪：1、奖品的拿法：如果是颁发证书或者是奖牌，应用食指、中指、无名指拖住证书（奖牌）的下缘，拇指扣在侧缘，小指在后面顶住证书（奖牌）以便能够稳稳的拖住它。
2、如果是奖杯，则用左手拖住底座，右手扶在奖杯的上部，把中部留给嘉宾，方便其取拿。
3、如果是托盘，应将拇指扣在托盘两侧其余手指朝外。
4、一般情况下，获奖选手在台上站成一排，礼仪有舞台一侧排队上台，中间要有一定间距。
走在台上时，礼仪要上身转向观众席，并把手中的奖品托在腰胯际正对观众，面带微笑。
（注意：手与侧腰大约是一拳头的距离）礼仪要插孔站在获奖者之间，走动时应用余光看到自埃及要站的位置，定位要准。
颁奖人上台后，礼仪应双手呈递且鞠躬让颁奖人接过奖杯或者证书。
（注意：向前鞠躬15度把奖杯或者证书递交给颁奖人）。
颁完奖后礼仪从获奖者身后下台，排队离场。
5、如果是颁奖的领导在台上，礼仪排队上台把证书或者奖杯呈递给颁奖人后马上排队原路返回。
如有其他情况应听安排。
注意：在颁奖过程中切忌出现掉奖牌、走错位置的情况，希望礼仪不要掉以轻心。
十二、会务礼仪：1、给与会人员倒水时应按照座位顺序依次进行。
礼仪应站在与会者的右后方。
2、在靠近之前应先提示“为您奉茶”以免其突然转身碰翻杯子。
倒水时应把水杯拿起，左手拿水杯，右手拿热水瓶，稍微侧身背对领导，到七八分满即可。
3、与会人员中如有抽烟者应为其添加烟缸，烟缸应盛少许水，如有烟缸里的烟头超过三个就及时更换掉烟缸。
十三、服务距离：四种服务距离：1 、直接服务距离：0.5米至1.5米之间2、展示距离：1米至3米之间最宜3、引导距离：1.5米左右4、在为服务对象为要求提供服务时，应在服务对象的视线之内并与对方自觉保持3米以内距离为宜。