户外活动急救常识培训课件

触电、雷击的急救处理
触电雷击
不能直接去碰触电者的身体，应立即切断电源。重危者立即送医院抢 救。 一旦发现触电者，不要慌张地去直接碰救援。首先需切断电源，无法 关断电源时，可以用木棒、板等将电线挑离触电者身体。救援者最好 戴上橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。如果发现触电者已停止呼吸，需马 上作心、肺复苏术抢救。同时检查一下患者头部、胸部受伤和有无灼 伤情况，应立即送医院。碰到闪电打雷时，要迅速到就近的建筑物内 躲避。在野外无处躲避时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，找低洼 处伏倒躲避，千万不要在大树下躲避。直接遭雷击的死亡率是很高 的。未被雷直接击中的人，会出如同触电一样的症状，这时应马上采 取心、肺复苏术进行抢救。
4 不要在滑坡危险期未过就近回发生滑 坡的地带，以免再次发生滑坡时遭遇 危险。
游泳抽筋、旋涡、水草缠住
1
游泳发生抽筋，如果离岸近，应立即 出水上岸；如果离岸较远，采取仰游 姿式，仰浮在水面上尽对抽筋的肢体 进行牵引、按摩，以求缓解；如果自 行救治不见效，就应尽量利用未抽筋 的肢体划水靠岸。
3
游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入 水下，并用力向外游，待游出漩涡中 心再浮出水面。
丸等药物。
人工呼吸的处理
病人呼停止时要确保呼吸道畅通，马上进行人工呼吸。人工 呼吸要有节奏地进行。 1. 操作者坐在病人一侧，张开病人嘴巴。 2. 为防止吹入气向外漏，要掐住病人鼻孔。 3. 深吸气，张大嘴，操作者与病人口对口地像吹气球似地给 病人送气。 4. 一边吹气，一边要观察病人胸部是否随着鼓动。 5. 吹一口气，将口松开，检查病人是否自主呼气，每隔5秒 钟一次，反复进行。比起空气中的含氧率，呼出气中的氧气 要低，但已足以维持生命。这种不用任何器具的口对口人工 呼吸法十分有效、简单。 碰到嘴张不开的病人时可以掐住病人嘴巴，从鼻腔送气作人 工呼吸。 1. 将下巴突出，开通鼻腔及咽喉部。 2. 将下巴托起，闭紧嘴唇，以防漏气。 3. 深深吸气，对着鼻腔送气。 4. 松开嘴，用脸颊体察病人有否自主呼气。
如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出 2 血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。如果有干净
棉球，以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，可以 用冷水浇在后部，这样会使血管收缩，从而达到止 血的目的。
穿着不舒适的鞋及长途徒步和爬山，容易使足底起
3
水泡，水泡引起疼痛影响行程，水泡破损后还可能 会引起继发感染。可以用创可贴将其中间剪一个比
擦伤、扭伤、流血处理
户外活动不免出现挂、划伤、割伤、碰伤了身体， 往往伴随流血，特别是鼻子最容易出血。出现了这 些情况，应该采取下列措施：
四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较 1 宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最
好洒一些云南白药在伤口上再包扎；如果出现流血 不止，出现较深伤口，在区分静脉、动脉的情况下， 静脉流血用手指用力按压远离心脏的血管，反之亦 然。
中暑、晒伤、昏厥处理
脱离高温环境。迅速将中暑者转移 1 至阴凉通风处休息，有利于散热。使
其平卧，头部抬高，松解衣扣。
2
补充水及电解质。如果中暑者神志
清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐
的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起
到既降温、又补充血容量的作用。
3 用风油精或清凉油涂于病人的头部太 阳穴；口服人丹、十滴水、藿香正气
2
游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原 路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦 乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水， 一手解开水草，然后仰泳从原路游 回。
4
游泳时如果出现体力不支、过度疲 劳的情况，应停止游，仰浮在水面上 恢复体力，待体力恢复后及时返回岸 上。
溺水之后处理方法
处理方法
仔细观察呼吸和心跳情况,对呼吸、心跳停止者，马 上做心、肺复苏术，并设法让病人吐水。跳水容易引 起颈椎骨折和损伤脊髓，出现肢体麻痹、呼吸麻痹 等，应马上叫救护车。将溺水者救上岸后，应马上检 查溺水者的心跳、呼吸等情况，如呼吸停止，应马上 做人工呼吸抢救。当救援者能站立在水中时，可用双 手托住溺水者的颈部，口对口先连续吹入四口气，在 5秒钟内观察溺水者的胸、腹部，看看有否反应。也 可用脸颊贴在溺水者嘴上感觉一下有否自主呼吸，如 无反应，再吹四口气。如果是呼吸、脉搏完全停止 了，要做心、肺复苏术。
（2）牛奶涂抹患处 （3）鸡蛋涂抹患处 （4）送医院治疗 3、预防措施： 1.不要在有水母出没的地方游泳 2.乘小船、艇时尽量不要把脚放在水里。 3.在水下活动时要穿防护游泳衣（此外，水蛭、蝎子、 蜈蚣、跳蚤、蜂类、蚊虫）
毒蛇、昆虫咬伤处理方法
处理方法
被毒蛇咬伤若不及时施救，受伤者可能休克甚至死 亡，一旦遇上这种情况，必须马上用布条或领带将伤 口上部扎紧，防止毒液扩散，然后用消毒刀（用火烤 一下刀子）将伤口画开，在口腔黏膜没有损伤的情况 下，用嘴及时将毒液吸出。若是被昆虫叮伤，可用冷 水敷在患处或用牛奶、氨水进行涂抹。
户外活动急救常识培训
1 安全隐患的产生
目录
2 户外运动应急处理 3 户外运动故事案例分析 4 户外运动安全注意事项
PART 1
安全隐患的产生
人为因素：计划不周密或不符合实
际，没有有效的局面和团队控制。
混合因素：缺乏野外基本知识与技
能，对野外危险识别有限。
自然因素：危险地段----山洪泥石
流、陡坡、山脊、山谷、断崖；危险 天气：雷雨、风雪、酷暑、烈日。
迷路应该怎么做
回到认识的地方。山野行走，一旦迷失方向 1 ，赶快回到自己所认识的地方，用罗盘和地
图确定所处方位和目的地方位。休息时多注 意周围风景与标志，不要只走下坡路，因为 下坡路视野范围小，方向不易确认；
山路上用塑料带，树枝或石头作记号，走在 2 前方领头的人，遇到情况，要做标志通知后
面跟来的人，标志要放在易见又安全的地方 ，不要随便做些无意义的记号，混淆记号。
心脏挤压的处理
发现意识消失、心跳停止时，要立即 施行心脏挤压。 其方法是： 取患者胸骨下三分之一的位置，术者 用右手(善使左手也可用左手)手掌压 在该手手背上，保持肘臂垂直向脊柱 方向进行挤压。用力不宜过大，以每 次挤压使胸骨下陷3~5厘米为度。压 后应立即放松。如此反复进行。频率 为70-80次/分左右。注意手掌始终不 要脱离胸骨。
万一发生休克，在通知急救中心或去医院的途中，要 注意保持呼吸畅通，如果需要可以进行人工呼吸、心 脏按摩等急救处理。
毒蛇、昆虫咬伤处理方法
处理方法
蜈蚣咬伤后立即用肥皂水清洗伤口，局部应用冷湿 敷伤口，亦可用鱼腥草、蒲公英捣烂外敷。有全身 状者要速到医院治疗。 蝎子的毒呈酸性，可以用碱性肥皂水（别用香皂）、 苏打水、3%氨水涂在伤口处，如果有蛇药的话。用 温开水化开抹在伤口上，没药也可用泡开的冷茶叶 （碱性）敷上。在伤肢上端2～3厘米处，用布带扎 紧，每15分钟放松1～2分钟，伤口周围可用冰敷， 切开伤处皮肤，用抽吸器或拔火罐等吸出毒液，并 选用高锰酸钾液、石灰水冲洗伤口。症状较重者应 到医院治疗。 蜘蛛毒也是酸性 毒，处理办法与毒蝎子一样，越早越好。
PART 2
户外运动应急处理
各类水生物、昆虫等咬伤处理
方法
1
2 各类恶劣天气出现不适应相应处理方法
出现自然灾害、交通事故等处 理方法。
3
水母伤害的预防与处理
1、大型水母如海蜇，蛰刺人体后，其刺丝囊中的毒 素会造成人体皮肤红肿。如果被蛰刺的面积较大，可 以引起麻痹，甚至死亡。在海边活动的人要引起重 视。 2、处理方法：（1）肥皂水清洗
摔伤的处理
户外运动损伤有时伴有不同程度的出血。轻或重的损伤，使血液由体表伤口流出，造成外出血。 物体撞击或挤压身体时使体内深部组织、内脏损伤，血液流入组织或体腔内，造成内出血。伤口 呈喷射状搏动性涌出鲜红色血者是动脉出血，伤口持续向外溢暗红色的血者是静脉出血。 止血包扎的方法： 1、加压包扎止血： 用消毒纱布或干净的毛巾、布块折成比伤口稍大的垫，盖住伤口，再用绷带或 布带扎紧。但疑有骨折或伤口有异物时不宜用此法。 2、指压止血：根据动脉的走向，在出血伤口的近心端，用手指压住动脉，可临时止血，多用于 头、颈、四肢动脉出血。 3、止血带止血： 用橡皮或布条缠绕扎紧伤口上方肌肉多的部位，其松紧以摸不到远端动脉搏 动、伤口止血为宜，过松无止血作用，过紧会影响血液循环，损害神经，造成肢体坏死。要在明 显邯位标明上止血带的时间，超过两个小时者，每隔一小时放松l一3分钟，改为指压止血。此法 适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血。 (1) 橡皮止血带止血法：常用一条长1米的橡皮管，先用绷带或布块垫平上止血带的部位，两手将止 血带中段适当拉长，绕出血伤口上端肢体2—3圈后固定，借助橡皮管的弹性压迫血管而达到止血 的目的。 (2) 布条止血带止血法： 常用三角巾、布带、毛巾、衣袖等平整地缠绕在加有布垫的肢体上，拉紧 或用“木棒、筷子、笔杆”等拧紧固定。 4、对内出血或可疑内出血病人，要使病人绝对安静不动，垫高下肢，应迅速将病人送往最近的医 院进行救治。
防止患者继续丧失体温，并逐步协助患者获得正常体温，将患者带离 恶劣的低温环境，移至温暖的帐篷或山屋内。脱掉潮湿冰冷的衣物， 以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。若患者意识清醒，则可让他喝 一些热而甜的饮料，若已不省人事，则让他以复原姿势躺着。可给与 患者热水瓶或施救者以体温传导，以防患者体温再度下降。若患者呼 吸及心跳停止，应展开心肺复苏术，并尽快送医。
高烧处理方法
处理方法
体温在40摄氏度以上称为高烧。 一般处理：患者应躺卧休息，食用流质或半流质清淡 饮食，鼓励多饮汤水或多吃水果，可补充维生素B、 C。 物理降温：可用冷敷，将冷水毛巾或冰袋置于前额及 大血管处（如腋窝、腹股沟及胭窝等），也可用50 ％酒精擦浴，0.9％冷盐水灌肠。 药物降温：可口服阿司匹林、安乃近等；或安乃近滴 鼻；亦用选择下列草药2～3味，如鸭路草、乌蔹莓、 大青叶、板蓝根、蒲公英、白毛藤、自英等各15克至 30克，煎服。 按摩：可按摩合谷、曲池、太冲、间使或大椎等穴。