让教师的作用无可替代(上篇)教师职业倦怠简析PPT课件
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专题讲座：让教师的作用无可替代（上篇） 职业倦怠，不可回避！干脆面对！
【教师职业倦怠简析】
〖职业倦怠自我诊测〗
参考书籍：教师如何预防职业倦怠
• 编著：黄珊 崔心平 • 原著寄语—— 教育开花，桃李要结甜果； 教育抽芽，榆杨会有浓荫。
请乘教育之马， 挥鞭从此起程， 路上春色正好， 天上太阳正晴。
∷各位，现在，我们进入今天的学习吧！∷ 〖请你暂时不要倦怠！谢谢！〗
【教师职业倦怠简析】
〖进修校 付灿军〗
一、关于职业倦怠
• 职业倦怠（burnout）一词是美国的临床心理学家弗登伯 格（H.J.Freudenberger）1974年在一本专业心理学杂志 （《社会问题杂志》）中首次提出的并予以描述的。
• 该词原义有烧光、燃尽、精疲力竭、消耗殆尽的意思，后 引申到职业领域，指“心理枯竭、职业枯竭”等意义。
无助性 混合性
退缩性
狂热性 抱怨性
挑战性
三、教师职业倦怠特征
• 北京师范大学的许燕教授认为“春蚕到死丝方尽，蜡炬成 灰泪始干。”这是人们对教师奉献精神的颂词，但换一个 角度看，也是对教师心理倦怠状态的生动描述。当一位教 师产生心理倦怠时，会表现出如下一些特征：
特征 分析
生理 耗竭
认知 枯竭
情绪 衰竭
• 职业倦怠的最初观念强调的是因工作太投入而顾不上考虑 个体的需要所导致的一种耗竭状态。
• 后来，弗登伯格指出，职业倦怠是个体过分追求实现由自 己或社会的价值观设置的不切实际的期望的结果。
• 法伯（B.A.Farber）1991年在考察了研究职业倦怠的不 同取向后，提出了一个综合的职业倦怠的定义：职业倦怠 是一种与工作相关的症状，源自个体对努力（输入）和奖 励（输出）之间极不一致的知觉，这一知觉受个体因素、 组织因素和社会因素的影响。
五、教师职业倦怠的成因分析
• 一、社会因素 1. 教育革新 2. 突发事件 3. 社会期待
• 二、职业因素 1. 个人价值难以实现 2. 人际关系的复杂和多样 3. 角色冲突和模糊
成因分析
• 三、组织因素 1. 工作超载 2. 工作环境 3. 领导作风
• 四、个人因素 1. 个人认知 2. 完美主义 3. 消极情绪的俘虏
六、教师职业倦怠的积极预防措施
（一）远离职业倦怠的具体 （二）远离职业倦怠的心理
行动
调适
1、积极参加体育锻炼 2、注意合理饮食 3、建立和谐的人际关系 4、走入教育改革实践 5、明确Baidu Nhomakorabea己的责任
6、提高教育教学的能力（见下篇）
1、正确认识和驾驭压力 2、学会情绪疏导（建议阅读
相关心理学书籍）
3、热爱教学工作（见下篇） 4、做时间的主人 5、善待自己
二、教师职业倦怠的定义与类型
• 教师职业倦怠仍没有公认 的定义，但所有研究者已 形成共识，认为教师职业 倦怠是：
➢ 教师不能顺利应对工作压 力的一种极端反应，是教 师在长期高水平地压力体 验下产生的情感、态度和 行为的衰竭状态。其典型 症状是：工作满意度低、 工作热情和兴趣的丧失、 情感的疏离和冷漠。
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
17
价值 枯竭
非人 性化
攻击性 行为
教师职业倦怠的四大表现
1. 无法克制的挫折感 2. 无法克制的激动、
焦虑、恐惧、沮丧 3. 丧失工作热情，对
未来茫然 4. 出现亚健康的情况
四、教师职业倦怠的不良影响
（一）影响工作 1、教学低效行为 ①不能维持课堂纪律 ②不能正确对待学生 ③不能取得预期的课堂效果 ④不能合理地采纳他人的意见 2、不称职行为 ①对待学生态度恶劣 ②歧视后进生 ③用专制、控制的方式管理班级 ④教学消极、被动
〖漫画欣赏：我从十一楼跳下去〗
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
16
结束语
不良影响二
（二）影响认知 1、影响观察力 2、影响想像力 3、影响思维力
不良影响三
（三）影响情绪 1、自卑 2、焦虑 3、抑郁
不良影响四
（四）影响生活 1、易沾染低俗嗜好
2、酗酒 3、健忘
不良影响五
（五）影响健康，容易疲劳
1、病理疲劳 2、体力疲劳 3、脑力疲劳 4、精神疲劳 5、心理性疲劳
【教师职业倦怠简析】
〖职业倦怠自我诊测〗
参考书籍：教师如何预防职业倦怠
• 编著：黄珊 崔心平 • 原著寄语—— 教育开花，桃李要结甜果； 教育抽芽，榆杨会有浓荫。
请乘教育之马， 挥鞭从此起程， 路上春色正好， 天上太阳正晴。
∷各位，现在，我们进入今天的学习吧！∷ 〖请你暂时不要倦怠！谢谢！〗
【教师职业倦怠简析】
〖进修校 付灿军〗
一、关于职业倦怠
• 职业倦怠（burnout）一词是美国的临床心理学家弗登伯 格（H.J.Freudenberger）1974年在一本专业心理学杂志 （《社会问题杂志》）中首次提出的并予以描述的。
• 该词原义有烧光、燃尽、精疲力竭、消耗殆尽的意思，后 引申到职业领域，指“心理枯竭、职业枯竭”等意义。
无助性 混合性
退缩性
狂热性 抱怨性
挑战性
三、教师职业倦怠特征
• 北京师范大学的许燕教授认为“春蚕到死丝方尽，蜡炬成 灰泪始干。”这是人们对教师奉献精神的颂词，但换一个 角度看，也是对教师心理倦怠状态的生动描述。当一位教 师产生心理倦怠时，会表现出如下一些特征：
特征 分析
生理 耗竭
认知 枯竭
情绪 衰竭
• 职业倦怠的最初观念强调的是因工作太投入而顾不上考虑 个体的需要所导致的一种耗竭状态。
• 后来，弗登伯格指出，职业倦怠是个体过分追求实现由自 己或社会的价值观设置的不切实际的期望的结果。
• 法伯（B.A.Farber）1991年在考察了研究职业倦怠的不 同取向后，提出了一个综合的职业倦怠的定义：职业倦怠 是一种与工作相关的症状，源自个体对努力（输入）和奖 励（输出）之间极不一致的知觉，这一知觉受个体因素、 组织因素和社会因素的影响。
五、教师职业倦怠的成因分析
• 一、社会因素 1. 教育革新 2. 突发事件 3. 社会期待
• 二、职业因素 1. 个人价值难以实现 2. 人际关系的复杂和多样 3. 角色冲突和模糊
成因分析
• 三、组织因素 1. 工作超载 2. 工作环境 3. 领导作风
• 四、个人因素 1. 个人认知 2. 完美主义 3. 消极情绪的俘虏
六、教师职业倦怠的积极预防措施
（一）远离职业倦怠的具体 （二）远离职业倦怠的心理
行动
调适
1、积极参加体育锻炼 2、注意合理饮食 3、建立和谐的人际关系 4、走入教育改革实践 5、明确Baidu Nhomakorabea己的责任
6、提高教育教学的能力（见下篇）
1、正确认识和驾驭压力 2、学会情绪疏导（建议阅读
相关心理学书籍）
3、热爱教学工作（见下篇） 4、做时间的主人 5、善待自己
二、教师职业倦怠的定义与类型
• 教师职业倦怠仍没有公认 的定义，但所有研究者已 形成共识，认为教师职业 倦怠是：
➢ 教师不能顺利应对工作压 力的一种极端反应，是教 师在长期高水平地压力体 验下产生的情感、态度和 行为的衰竭状态。其典型 症状是：工作满意度低、 工作热情和兴趣的丧失、 情感的疏离和冷漠。
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
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价值 枯竭
非人 性化
攻击性 行为
教师职业倦怠的四大表现
1. 无法克制的挫折感 2. 无法克制的激动、
焦虑、恐惧、沮丧 3. 丧失工作热情，对
未来茫然 4. 出现亚健康的情况
四、教师职业倦怠的不良影响
（一）影响工作 1、教学低效行为 ①不能维持课堂纪律 ②不能正确对待学生 ③不能取得预期的课堂效果 ④不能合理地采纳他人的意见 2、不称职行为 ①对待学生态度恶劣 ②歧视后进生 ③用专制、控制的方式管理班级 ④教学消极、被动
〖漫画欣赏：我从十一楼跳下去〗
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
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结束语
不良影响二
（二）影响认知 1、影响观察力 2、影响想像力 3、影响思维力
不良影响三
（三）影响情绪 1、自卑 2、焦虑 3、抑郁
不良影响四
（四）影响生活 1、易沾染低俗嗜好
2、酗酒 3、健忘
不良影响五
（五）影响健康，容易疲劳
1、病理疲劳 2、体力疲劳 3、脑力疲劳 4、精神疲劳 5、心理性疲劳