体操(第三版)课件第一章体操概述

第五节 体操发展概况
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一、我国体操的发展概况
• （一）古代体操的发展
– 古代体操的萌芽
• 远古生存，打猎、捕鱼、采集等劳动 • 走、跑、攀登、爬越、跳跃等生活技能
– 两大类
• 强筋骨、防疾病的医疗体操 • 根植于古代歌舞、戏剧、杂技和民间技巧运动
– 手倒立、后手翻、桥、空翻等
• 1951-11-24，第一套成人广播体操
一、我国体操的发展概况
• （二）近、现代体操的发展
– 大众健身体操
• 1951-11-24，第一套成人广播体操 • 1953-03-01，《关于在政府机关中开展工间操和其他体育运动的通知》 • 1954,1955，先后公布第一套少年广播体操和第一套儿童广播体操 • …… • 50多年来，已推广23套适合不同人群锻炼的广播体操 • 1954，《劳卫制》的推动作用 • 1979，《高等学校体育工作暂行规定》、《中小学体育暂行规定》 • 1995，《全民健身计划纲要》
一、我国体操的发展概况
• （二）近、现代体操的发展
– 竞技体操
• 20世纪80年代，13个世锦赛冠军，6个奥运会冠军，10个世界杯冠军
– 1982，李宁在第6届世界杯体操赛上获得全能和5个单项冠军，开创一届世界大赛上 夺取金牌数最多的纪录
– 1983，第22届世锦赛我国男团首次夺冠
• 20世纪90年代，10个世锦赛冠军，3个奥运会冠军，2个世界杯冠军， 男团1995、1997、1999世锦赛冠军
– 发展柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质 – 培养身体的正确姿势、节奏感、表现力 – 提高艺术修养
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九、健美操
• 融体操、舞蹈和音乐于一体，在节奏明快、旋律 优美的音乐伴奏下，通过徒手或使用健美器械所 进行的健身和竞赛项目。
– 大众健美操
– 竞技健美操
• 健美操的音乐
– 节奏感和韵律美
• 功用
– 其他运动项目的基础 – 人的发展 – 综合素质提高
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二、现代体操的内涵
• 三个不同层面的内涵理解
– 竞技 – 基础 – 拓展
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二、现代体操的内涵
• 竞技体操
– 运动文化的一种表现形式
– 竞技体操动作复杂，技术含量高，成套编排变 化无穷，动作惊险，赏心悦目，探索追求完美 动作
一、我国体操的发展概况
• （二）近、现代体操的发展
– 1840年鸦片战争，西方器械体操传入
• 军事训练、学校教育、日常锻炼
– 德式兵操和器械体操 – 日本化的德国和瑞典体操
– 1908年，上海第一所体操学校
• 徒手体操、轻器械体操、器械体操和垫上运动
– 新中国之前，体操运动发展十分缓慢 – 新中国之后，体操运动蓬勃发展
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二、体操课程内容类别的设定
• 基础类体操
– 学习体操的基础 – 队列队形、徒手体操、啦啦操、轻器械体操等
• 实用类体操
– 体现生活、生存需要 – 攀登、爬越、搬运、撑杆、爬墙等
• 技术类体操
– 激发兴趣、拓展体操能力 – 简化的技巧、支撑跳跃、双杠、单杠等项目内容
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普通高等学校体育教育专业主干课教材 全国高等学校体育教学指导委员会审定
《体操》（第三版）
第一章 体操概述
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• 内容提要
– 体操的概念、内容、特点、分类 – 世界体操和我国体操发展简史 – 体操在学校体育中的作用和意义
• 教学目标
– 掌握体操的概念、内容、特点和分类 – 了解我国和世界体操发展简况 – 了解体操在学校体育中的作用和意义
一、队列队形练习
• 队列练习
– 原地队列动作 – 行进间队列动作
• 队形练习
– 图形行进 – 队形变换 – 散开和靠拢等
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二、徒手体操
• 根据人体各部位的解剖特点，由举，踢， 摆，振，蹲，转体，绕环，屈伸，跳等一 系列各部位相互配合的徒手动作，以不同 的方向，路线，速度，幅度，频率或节秦 ，按照一定的组合程序所形成的身体练习
• 21世纪，2000年男团首夺奥运会冠军；2006年女团首夺世锦赛冠军； 2008年，男、女团获得奥运会冠军，9枚金牌，再创新辉煌；2012奥运 会，男团卫冕；截止2014年，世锦赛共计73金，奥运会共计22金。
二、世界体操发展概况
• 18世纪
– 德国体操：古兹穆茨1793年出版了《青年体操》；之后，F.L.杨创 建了以器械练习和军事游戏为基础的民族体操体系，继承发展了 吊环、鞍马、单杠运动，开创了双杠、吊绳、吊杆项目，改革了 木马、跳箱等器械，1816年出版了《德国体操》。
• 按人数划分
– 单人徒手操 – 双人徒手操 – 多人徒手操
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三、轻器械体操
• 在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实 心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器 械，充分利用器械特点所进行的身体练习 。
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四、技巧运动
• 包括
– 滚动 – 滚翻 – 平衡 – 倒立 – 手翻 – 空翻等动作
• 全民体操 “Gymnastics for All” • 团体体操 Group Gymnastics (USAG)
二、体操课程内容类别的设定
• 标准
– 依据学校体育教育和大众健身的需要 – 体操的特点
• 教育、健身、提高生活技能、服务人的发展
• 三类
– 基础类体操 – 实用类体操 – 技术类体操
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一、体操的概念
• 社会发展，内涵变化 • 特征表现两极化
– 竞技体操方向
• 提高运动技术水平 • 创造优异成绩 • 为国争光
– 非竞技体操方向
• 全民健身计划
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一、体操的概念
• 定义
– 通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型 与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充 分挖掘人的潜能，表现人体的控制能力，并具 有一定艺术要求的体育运动项目。
– 在特殊的弹网上做各种跳起、转体和空翻等动 作。
• 竞技运动项目之一，也是体操、跳水等运 动的铺助训练手段，在休闲体育及娱乐活 动中深受广大儿童和青少年的喜爱。
– 发展弹跳力和灵敏性
– 训练身体控制能力
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十二、啦啦操
• 通过各种跑、跳、走、基本体操与健美操 的律动，各种舞蹈动作及技巧的翻腾、人 体的托举与空中抛接等动作成套编排进行 表演或竞赛的新兴体操项目。
• 竞技性体操：以充分挖掘人体潜能，提高运动成绩 为主要任务
• 表演体操：以一定主题思想进行宣传教育为主要任 务
一、体操的分类
• 身体练习的形式标准
徒手体操
轻器械体操
广播体操
硬器械类
队列队形练习
软器械类
自由体操
技巧运动
健美操
一般跳跃
器械体操 鞍马 吊环 双杠 单杠 高低杠 平衡木
支撑跳跃
专门器械体操 蹦床 肋木 天梯 体操凳
多功能器械
一、体操的分类
• 完成的任务标准
基本体操 健身健美体操
竞技性体操 竞技体操
医疗康复体操
技巧运动
运动辅助体操
艺术体操
实用技能体操
蹦床运动
竞技健美操
团体操 小型团体操 中型团体操 大型团体操
一、体操的分类
• 国际体联（FIG）划分的体操类型
Types of Gymnastics
– 竞技体操 Artistic Gymnastics：男6项、女4项 – 艺术体操 Rhythmic Gymnastics：男4项、女5项 – 蹦床与单跳 Trampoline & Tumbling – 技巧运动 Acrobatic – 竞技健美操 Aerobic Gymnastics (FIG) – 普通体操 General Gymnastics
• 功效
– 锻炼身体 – 增强体质 – 提高生活和工作的基本技能 – 现代拓展训练内容的基础
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八、自由体操
• 由徒手动作、翻腾动作、跳跃动作、静止 用力动作、柔韧动作、倒立和平衡等动作 编排成套所进行的身体练习项目。
– 女子自由体操还包括波浪、舞蹈等动作，并有 音乐伴奏
• 功效
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五、器械体操
• 专门用来指竞技体操中的各个器械项目
– 鞍马 – 吊环 – 双杠 – 单杠 – 高低杠 – 平衡木 – ……等
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六、跳跃
• 以下肢为主的一般跳跃 • 上下肢结合的支撑跳跃
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七、实用类体操
• 内容包括
– 攀登、爬越、负重搬运、翻越障碍、撑杆爬墙 和专门的器械练习
– 奥运会正式比赛项目，我国争金夺牌的拳头项 目
– 国家集训队、省市体操队和地区业余体操队的 三级训练网
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二、现代体操的内涵
• 基础体操
– 队列队形 – 徒手体操 – 轻器械体操 – 利用器械的体操 – 简化的竞技体操
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二、现代体操的内涵
• 拓展性的类别体操
– 英语单词gymnastics 于16世纪70年代开始使用，其主要 来源于拉丁语 gymnasticus，希腊语 gymnastikos（偏好 或擅长身体锻炼）、gymnazein（进行锻炼或训练）。
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一、体操的概念
• 词源探寻
– 十九世纪末之前，我国没有“体操” 一词
– 随着洋务运动的兴学之势，“体操”一词由日本教官 和中国留学生传入我国
– 旋律明朗，活泼轻快，精神愉悦
• 功效
– 消除疲劳
– 增强体质
– 改善体型体态
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十、艺术体操
• 也称韵律体操，是女子特有的、由徒手或 持轻器械在音乐伴奏下进行的艺术性很强 的体操项目。
– 绳操 – 圈操 – 球操 – 棒操 – 带操
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十一、蹦床运动
• 一项利用弹网的反弹来表现练习者空中技 巧的竞技项目。
• 当初，一位日本人为了使中国人更易接受和理解这项活动而选 择了“体操”这两个汉字，其字面意思就是“身体的操练”， 后来才广义地指称“体操运动”。
– 二十世纪后，由于体育运动在我国的广泛发展，人们 在对体育运动价值的深入研究和科目精细区分与综合 的基础上，体操才逐渐成为一项独立的体育运动项目。
• 体育是以身体活动为手段的ห้องสมุดไป่ตู้育 • 体育一词逐步取代原来体操的概念成为身体运动的总称
一、我国体操的发展概况
• （二）近、现代体操的发展
– 竞技体操
• 1953，北京第一次全国田径、体操、自行车运动会 • 1956，我国竞技体操发展史上的三个标志性事件
– 中国体操协会成立 – 加入国际体操联合会 – 颁布体操运动员技术等级制度 • 1958，首次参加第14届世界体操锦标赛 • 1962，第15届世锦赛，男团第4,女团第6，于烈峰获鞍马第3，第1次在 国际赛场升起五星红旗 • 1964，退出国际体联。1978，恢复 • 1979，第20届世锦赛，男团第5，女团第4，马燕红获得高低杠冠军， 国际赛场第一次奏响国歌
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第一节 体操的概念和内涵
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一、体操的概念
• 词源探寻
– 英 语 单 词 gymnastics 导 源 于 通 用 的 希 腊 语 形 容 词 γυμνός (gymnos)，其意思是“裸体的”“naked”,[1] 作 为其相关的动词 γυμνάζω (gymnazo)，它的意思是“裸 体进行训练” ，“以裸体练习形式进行训练”，广义 上通指“训练，锻炼”.[2] 动词所具有的这个意义，是 因为古代的运动员不穿衣服进行锻炼和比赛。
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第四节 体操的特点
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一、特点
• 内容丰富，形式多样，具有广泛的群众性 • 锻炼身体的全面性和针对性 • 教学与训练中广泛采用保护和帮助 • 具有很强的技艺性 • 不断创新的技术
二、任务
• 普及体操观念，促进人民健康 • 提高运动技术，为国为民添彩 • 增进形体健美，强化心理康健 • 培养意志品质，提升社会品格
– 起源于美国 – 2002年引入我国 – 富有激情、充满阳光、体现集体凝聚力
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第三节 体操的分类与体操课程 教材内容类别的设定
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一、体操的分类
• 分类标准
– 练习的形式
• 徒手 • 轻器械 • 器械及专门器械
– 完成的任务
• 基本体操：以增强体质，促进身体全面发展为主要 任务
– 隶属于体操大范畴下的派生项目 – 运动形式、竞赛特征类似
• 技巧运动 • 艺术体操 • 健美操 • 蹦床
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第二节 体操的内容
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体操的内容
• 体操是一项内容十分丰富的体育运动项目
– 1. 队列队形练习 – 2. 徒手体操 – 3. 轻器械体操 – 4. 技巧运动 – 5. 器械体操 – 6. 跳跃 – 7. 实用类体操 – 8. 自由体操 – 9. 健美操 – 10. 艺术体操 – 11. 蹦床运动 – 12. 啦啦操