中职生心理健康教育1课课件PPT

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中职心理健康教学PPT

学习成绩
心理健康状况影响学习态度和兴趣
心理健康状况良好的学生更容易保持积极的学习态度，对学习产生兴趣，进而提高学习成绩。
心理健康问题可能导致学习困难
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生注意力不集中、记忆力下降，从而影响学习成绩。
人际关系
心理健康状况影响人际交往能力
心理健康状况良好的学生更容易建立良好的人际关系，与同学、老师和家长保持良好的沟通。
心理健康状况良好的学生能够更好地享受生活，提高生活质量和幸福感。
要点二
心理健康问题可能导致生活质量下降和幸福感缺失
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生生活质量下降，对生活失去信心和兴趣，从而影响幸福感。
04 中职生常见心理问题
学习焦虑
总结词
学习焦虑是中职生常见的心理问题之一，表现为对学习感到紧张、担忧和恐惧。
心理健康问题可能导致人际冲突
焦虑、自卑等心理问题可能导致学生与他人产生冲突，影响人际关系。
情绪稳定性
心理健康状况影响情绪稳定性
心理健康状况良好的学生更容易保持稳定的情绪，面对挫折和困难时能够积极应对。
心理健康问题可能导致情绪波动
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生情绪波动大，容易受到外界干扰。
自我认知和自我调节能力
详细描述
中职生可能因为学习成绩不佳、家庭背景、外貌等方面的原因而产生自卑心理。这种心理可能导致他们缺乏进取心，回避挑战，限制个人发展。
网络成瘾
总结词
网络成瘾表现为中职生过度依赖网络，无法自控地使用网络，影响日常生活和学习。
VS
详细描述
网络成瘾可能源于中职生的逃避现实、寻求刺激、社交需求等多种原因。过度使用网络可能导致学业成绩下降、睡眠质量下降、身体健康问题等。同时，网络成瘾也可能引发其他心理问题，如焦虑、抑郁等。

(推荐下载)中职学生心理健康教育PPT演示课件

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常见的心理障碍主要有以下几种：（一）好说多动现在的孩子都很聪明，但有相当一部分学生主要精力没有用在学习上，而是耍小聪明出怪相，觉得能引起同学们的哄堂大笑特开心，还有一部分学生自控能力很差，明明知道上课注意听讲，可是总控制不住自己，听听课又唠上了，后来就跑题了。（二）厌学症或惧学症少年儿童的兴趣广泛，求知欲和好奇心都很强，对待学习本应该是很热心，但实际上，有相当一部分学生厌倦学习。其中有的是对学习缺乏兴趣，贪玩耍;有的是学习有困难，不乐意学习，学习跟不上；也有个别是属于认知心理障碍，即得了惧学症，把学习当成痛苦的差事，以学习就头疼，注意力不集中。有的同学由厌学、惧学发展到弃学，有个别学生早晨背着书包走了，结果半路开小差，跑到游戏厅里去了，等放学时间再回家。（三）焦虑症天真活泼、无忧无虑是青少年最大的特点，然而有的孩子却心神不安，顾虑重重，有时为一点小事耿耿于怀，不能自拔，整天处于苦闷、烦恼之中，这种强矿持续下，得不到矫正，就会发展到心理疾病——焦虑症。严重的表现为性格执拗、偏激、情绪紧张、郁郁寡欢，性格暴躁等。在遇到困难和压力的情况下，缺乏勇气和自信心
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﹙3﹚存在一定的依赖心理，缺乏目标或目标不明确，出现混日子的情况调查发现:有65﹪的人目标模糊，有12﹪的人没有目标，有15﹪的人有短期目标而没有长远目标，有8﹪的人有长远目标。由此得出，有大部分的人学习缺乏动力，整天在被动的学习，因此效率不高，精神压力大。 ﹙4﹚自控能力较弱，看问题容易片面化和表面化 ﹙5﹚学习习惯，兴趣方面学习动机扭曲，成就需要低的心理行为现状 ﹙6﹚在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响二.什么是健康？指一个人在身体；精神和社会等方面都处于良好状态。传统的健康观 “无病即健康。现代人的健康观是整体健康。

中职心理健康教育第一课ppt课件

7、嫉妒心理：嫉妒别人的容貌、学习成绩、家庭条
件以及受老师重视等。
8、自我中心心理：自高自大，我行我素，唯我独尊，
固执己见，只关心自己的利益得失，不考虑别人的利益等。
9、孤僻心理：不随和，不合群，不喜欢与人交往，
既不想了解别人，也不希望被别人了解，总想离群索居，孤芳自赏等。
10、挫折心理：由于既定目标不能达到，预定行为方
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什么是心理健康？判断心理健康的标准是什么？怎样正确理解心理健康？
完整版ppt课件
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案例1．1
童华是某职高二年级学生，特别害怕狗，因为小时候在
乡下奶奶家住时，有一次，天快黑的时候，她去邻居家找
小伙伴玩，没想到刚走进邻居家的门，一条狗突然从身后
扑过来，童华当时就吓傻了，呆呆地站在那里，脚也挪动
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体验时刻
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>> 心理体验 <<
下面的观点正确吗？你认为正确的观点是什么？
1．只有性格比较内向的人容易患心理疾病。
2．心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生。
3．坚强的、成功的人不容易患上心理疾病。
4．心理不健康是一件令人丢脸的事情。
非明辨是
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29
学生常见的心理问题
1、厌学心理：由于先天性不足或在学习活动中遭到失败，
对学习失去信心，讨厌学习，一提到学习就心烦意乱，焦虑不安。
2、脆弱心理：耐挫力差，一旦受到批评或遭到失败，往往
会没有丝毫的心理准备，接受不了。
3、逆反心理：不能正确对待师长的教育批评，怀疑一切，

中职学生的心理健康教育PPT课件

医学课件
广西科学技术出版社
33
感悟：
• 我们父母的现状已经是一个定数，是难以改变的事实； • 既然我们大家“先天不足”，就只能够通过后天的努力奋斗，不要再重复前人所走过的弯路。 • 人争一口气，佛争一炷香—努力把孩子。
医学课件
34
自我检测
医学课件
35
1、生理自我
认识自我
对自己身体和生理状况的认识与评价 2、社会自我对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。 3、心理自我对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴趣等）的认识和评价
项目内容
1、人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围人
为什么情绪表达，不是个人 2、我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。的私事？ 3、如果我们能够在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么我们的喜悦将加倍，而痛苦将变得越来越少，我们相互之间的感情与将更加深厚。
医学课件 32
根据经验，家长有三种类型：第一种是既懂教育，又有责任心，这种家长的孩子特别容易培养成功；第二种是既不懂教育又没有责任心，这种家庭里的孩子也有成功的可能；最可怕的是介于这两者之间的
第三类家长，不懂教育却有责任心，大量失败的孩子差不多都由这类家长制造出来的。
------李跃儿《谁拿走了孩子的幸福》
医学课件
27
当前中职生存在的典型问题
• 厌学逃学、甚至退学；网络成瘾
• 欺负与校园暴力
• 恋爱与同伴交往
• 自卑与偏激
• 考试压力与职业困惑
医学课件
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厌学、逃学
• 调查显示，只有38.4%的同学的专业是“自己选的”，超过62.6%的同学在选择专业时“听从了家人或朋友的意见”，还有44.2%的学生在填报专业时对自己的专业“一无所知”，来到学校后有所了解之后，有 44.6%的同学“对自己的专业很失望”，55.5%的同学对自己的专业“不感兴趣或极无兴趣”。

中职心理安全课件ppt课件ppt课件

学业压力
中职学生面临较大的学习压力，特别是对于未来就业的担忧。
自我认知
人际关系
与同学、老师和家长之间的沟通不畅，导致心理压力增大。
中职学生处于青春期，自我认知和价值观尚未完全形成，容易受到外界影响。
02
01
家庭因素
家庭环境、父母关系等家庭因素对中职学生的心理状态产生影响。
04
03
心理问题影响与后果
中职心理安全课件
目录
• 引言 • 中职学生心理安全问题 • 中职学生心理安全教育 • 中职学生心理安全干预措施 • 中职学生心理安全案例分析 • 中职学生心理安全未来展望
引言
01
目的与意义
01
提升中职学生的心理素质
通过心理安全教育，帮助学生建立自信心，提高抗挫能力，更好地应对学习和生活中的挑战。
情绪波动较大
1.B 中职学生处于情绪波动较大的年龄段，容
易受到外界因素的影响，表现出喜怒哀乐等情绪变化。
社交需求增加
1.C 随着年龄的增长，中职学生对社交需求逐渐增加，渴望与同龄人交流、互动和建立友谊。
学习压力与焦虑
1.D 中职学生的学习压力较大，面临就业和升学
的压力，容易产生焦虑和不安的情绪。
06 中职学生心理安全未来展望
发展趋势与挑战
趋势
随着社会对心理健康的关注度不断提高，中职学生心理安全问题逐渐受到重视，未来将有更多相关研究和政策出台。
挑战
中职学生处于青春期和职业发展关键期，心理变化复杂，需要更多的专业支持和引导。
未来研究方向
01
深入研究中职学生心理安全的影响因素，包括家庭、学校、社会等多方面因素。
02
探讨中职学生心理安全与职业发展、社会适应等方面的关系。

中职心理健康第一课ppt课件

心理健康辅导课是心理老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。。
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。 3. 心理健康辅导课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。 4. 心理健康辅导课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，我不需要。 5. 心理健康辅导课是心理辅导老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。
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课程的考核
LOGO
期中考试+期末考试+平时成绩
平时成绩包括作业本成绩 60%+课堂活动积分20%+课堂精神面貌20%
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课堂活动积分： 1、小组讨论： 2、课堂活动（如角色扮演、心理剧等）参与课堂活动加3分，活动积极份子、活动组织者加5分。 • 3、未涉及到的，以后再补充。
师生交流：走进心理健康课
Q3：没有上过这个课的同学，第一次看到“心理健康课”，心理有什么想法？/你是怎么看待它的？
论题：您对心理健康辅导的看法和想法
例子：我们对于心理健康辅导课的解读
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
小组讨论：
1、100分制，每次讨论要求形成讨论报告，老师根据小组讨论结果评分。 2、小组讨论报告态度认真、字迹工整、按格式要求做、观点清晰。 3、小组发言人及小组记录员每次多加5分。 4、小组活动积极份子由全体组员评选，每次一个，多加3分。

人教版(中职)心理健康 1.1 和谐人生共享成长课件

解自己的性格特点、职业倾向等。
情绪管理技巧训练方法介绍
深呼吸与放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方法，缓解紧张、焦虑等负面情绪。
积极情绪培养
通过关注积极事物、回忆美好经历等方法，培养积极情绪，提高情绪稳定性。
情绪表达与沟通
学会有效地表达自己的情绪和需求，与他人进行良好的沟通，避免情绪压抑和冲突。
指个体在成长过程中，与他人共同分享资源、经验、知识等，实现相互促进、共同发展的目标。
共享成长的重要性
有助于培养个体的合作精神、团队意识和社会责任感，提高个体的社会适应能力和综合素质。
相关知识点串联
和谐人生与共享成长的关系
和谐人生是共享成长的基础和前提，只有实现了自身的和谐，才能更好地与他人共享成长；而共享成长则是和谐人生的延伸和拓展，通过与他人共同分享和成长，进一步丰富和提升自己的和谐状态。
05
技能提升策略与方法
自我认知能力提升途径探讨
反思与自我评估
01
通过定期反思自己的行为、情绪和思维，评估自己的优点和不
足，从而更好地了解自己。
寻求他人反馈
02
主动向他人寻求反馈，了解他人对自己的看法和建议，以便更
全面地认识自己。
心理测试与评估
03
通过心理测试和评估工具，如性格测试、职业倾向测试等，了
职业规划
中职学生对未来职业充满期待和迷茫，需要心理健康教育来引导
他们进行合理的职业规划。
培养目标与课程定位
培养目标
本课程旨在培养学生的积极心态、健全人格、良好情绪和社会适应能力，促进学生全面和谐发展。
课程定位
本课程是中职心理健康教育的重要组成部分，旨在通过课堂教学、实践活动等多种形式，提高学生的心理素质和心理健康水平。同时，本课程也注重与德育、智育、体育等其他教育内容的相互渗透和融合，共同促进学生的全面发展。

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厌恶疗法பைடு நூலகம்
又称惩罚消除法, 是应用惩罚性的厌恶刺激来矫正和消除某些适应不良行为的方法。如强迫自己洗手者让其想象自己的手被洗得脱皮的可怕情景, 渐渐让自己消除不断洗手的习惯，也可用具体的厌恶刺激或动作，如当不良行为出现时，立即用橡皮圈弹击皮肤，起到惩罚作用。
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如何运用行为治疗法进行自我调适

系统脱敏法厌恶疗法放松疗法
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系统脱敏法
由著名精神病学家沃尔帕创立。系统脱敏
法有三个步骤：

步骤一，使肌肉松弛。
步骤二，建立焦虑层次(从最轻微的焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排)。
步骤三，在肌肉松弛情况下，从最低层次开始想象产生焦虑的情境，直到能从想象情境转移到现实情境，并能在原来引起恐惧的情境中保持放松状态，使焦虑情绪不再出现为止。
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运用心理分析法进行自我调节

合理宣泄
自我反省
心理暗示
每个人都有自我完善的内在力量！
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合理宣泄
尽情倾诉积郁心中的烦闷和内心矛盾, 释放心头的重负, 恢复心理平衡。例如：大哭、听音乐、倾诉等。
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自我反省

分析潜意识中的矛盾和冲突, 领悟自身的心理病因与症结, 消除病因，治愈心理疾病。一个人无论做出多么不符合逻辑，甚至是荒诞可笑的行为，背后都不是没有原因的，如果能明白这些行为背后潜在的驱动力是什么，那么就能更深入地认识和把握自己。
放松疗法
长期的心理紧张如若不调适和疏导，容易导致严重的身心疾病。因此, 要学会放松自己的情绪。放松疗法就是通过全身肌肉的放松, 来缓解紧张情绪, 从而保证身体的健康。常用的放松方法是：肌肉松弛法、深呼吸练习操、音乐放松法、凝神法、意念集中法等。
教学目标
1. 掌握心理调适的方法，包括心理分析疗法、行为疗法、认知疗法。
2 .运用心理分析法进行自我调节，学会宣泄，自我反省。 3.理解认知疗法。
教学重点、难点
重点： 1. 掌握心理调适的方法，包括心理分析疗法、行为疗法、认知疗法。
难点：1.运用心理分析法进行自我调节，学会宣泄，自我反省。
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心理暗示
心理暗示，是通过语言、动作以含蓄的方式对自己或他人的认识、情感、意志和行为产生影响的一种心理活动形式。分为积极心理暗示和消极心理暗示。
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行为疗法又称行为治疗，是基于现代行为科学的一种非常通用的心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对个体进行反复训练，矫正适应不良行为的一类心理治疗。
第一，要求泰森每次想吸烟时吃一块冰糖。这可以代替他的吸烟活动并使他感到快乐。
第二，教给泰森几种自我放松的方法。
第三，建议泰森在打电话时随便在纸上乱写乱画来代替吸烟的活动。
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富兰克林的自我行为疗法富兰克林为了培养自己的品质，曾制作了一个表。表上列举了自己要做的事情，然后检查每天执行的情况，看看哪些能够自觉做到，哪些提醒后才做到，哪些没有做到。然后将这个星期的情况与上个星期进行对比，看看自己是否取得了进步。如果进步了，就给自己一个奖励；如果退步了，就给自己一个惩罚。
第一，W·泰森每吸一支烟，他就会从中得到很多直接满足和一些瞬时的快乐。第二，吸烟使他感到轻松，尤其他是一个容易紧张和焦虑的人。第三，吸烟使他在打电话时手里有活干。尤其他的职业要求他长时间地待在办公室的桌旁，在电话里和客户们谈话。
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案例
经过和W·泰森的几次讨论之后，行为治疗专家帮助他找到一些方法来对付每种所确认的强化因素。
2.理解认知疗法。
教学环节

心灵故事：刘淇奇的故事心海导航：心理调适方法谈心理体验：参与·感受成长工作坊：且思·且行拓展性训练：心随我动
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• 观看刘淇奇同学的故事 • 问：刘淇奇的故事带给
你什么样的启示？
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心理分析疗法行为疗法认知疗法
心理调适方法 ABC

第3课
心理调适方法ABC
教材分析

选自全国中等职业技术学校，劳动
社会保障出版社《心理健康教育读本》
第二版，第三课第一节。
中等职业技术学校学生正处于身心发展的敏感时期，在学习、生活、人际交往和自我意识等常常会遇到各种心理问题。如烦闷、焦虑、自卑等。因此，我们应该帮助他们认识自我、调控自我、发展自我的基本方法和基本能力。
所谓适应不良性行为是不健康的、异常的行为，可以有各种不同的原因，有些是神经系统病理变化或生化代谢紊乱而引起的症状，有些则是由错误的学习而形成。行为主义心理学认为人的行为是后天习得的，既然好的行为可以通过学习而获得，不良的行为、不适应的行为也可以通过学习训练而消除。
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案例
W·泰森是个45岁左右的成年人。他患了肺气肿，呼吸时胸部感到不适。因为泰森吸烟很凶，所以病情很快加重。他的医生几次告诉他戒烟，但W·泰森未能做到。于是医生就把他转介给一位行为疗法专家治疗。W·泰森不能把烟戒掉，行为疗法专家没将此看成是W·泰森意志薄弱或一种自毁心理倾向的表现，相反，他认为吸烟的行为是习得的，并且由于几种强化因素使其得以维持。
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虽然我们意识不到潜意识的内容，但我们大多数的动机是潜意识的。潜意识的动机在某种程度上影响着我们各方面的行为，人的重要行为表现是源于人们自己意识不到的动机和内心冲突。精神分析学说以潜意识的理论为基点，所要探讨的“是一个人为什么是他那个样子”的真正原因。它设法使潜意识的东西进入意识中，然后通过自我认识，以摆脱心理问题和不良情绪。精神分析的目的和价值在于它能够挖掘出深藏在潜意识中的各种关系（尤其是童年的精神创伤和痛苦经历），使之被召回到意识中来。
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心理分析疗法，又叫精神分析疗法、分析性心理治疗，是心理治疗中最主要的一种治疗方法。其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。潜意识深藏于意识之后，是人类行为背后的内驱力。

意识

前意识
潜意识
弗洛伊德把潜意识形容成浮在海里而沉入海水中的冰山的主体部分。