幼儿园早操活动的设计与编排

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幼儿园早操活动设计与实施方案 幼儿园体育活动

幼儿园早操活动设计与实施方案 幼儿园体育活动

幼儿园早操活动设计与实施方案幼儿园是儿童成长过程中重要的一个环节,它不仅是孩子们学习的地方,也是他们进行体育锻炼的场所。

在幼儿园活动中,早操活动是非常重要的一部分,它不仅有利于孩子们的身体健康,还可以培养他们的团队合作精神和活力。

针对幼儿园早操活动,我们设计了一套科学、有趣且具有实施性的方案。

一、活动目标早操活动的设计首先要明确活动的目标。

我们的目标是通过早操活动,促进儿童的身体发育,锻炼他们的协调能力和团队合作精神,并且让他们在快乐中度过每一个早晨。

二、活动时间早操活动的时间需要合理安排,一般在上午9:00左右进行,活动时间控制在15分钟左右,以不影响课程为原则。

三、活动内容1. 热身活动热身活动是早操的第一步,可以包括慢跑、活动关节、拉伸运动等,以准备身体做后续的活动。

2. 舞蹈操小朋友们喜欢活泼的音乐和欢快的舞蹈,所以我们设计了一系列简单易学、富有童趣的舞蹈操,让他们在欢声笑语中充分释放活力。

3. 器械活动在器械活动中,我们设计了一些简单的器械操,如拍球、丢沙包等,通过这些活动锻炼孩子们的手眼协调能力和团队合作精神。

4. 结束活动活动的结束同样非常重要,我们设计了一些冷却活动,例如放松伸展操、按摩课等,以在活动结束时恢复孩子们的平静状态。

四、活动场地早操活动的场地需要能够容纳整个幼儿园的孩子,场地面积要求在200平方米以上,场地要求平坦、无障碍物,并且要有良好的保暖、通风和采光条件。

五、活动设备在活动设备方面,需要准备音响设备,用于播放音乐,另外还需要准备一些简单的器械、球类等小道具。

六、活动人员早操活动的实施需要有一定的人员配合,包括专门负责组织、指导的老师,以及一些协助老师的幼教人员。

七、活动安全在活动实施过程中,孩子们的安全是第一位的,需要老师们密切关注孩子们的动态,防止他们发生意外受伤。

另外,在活动过程中,也需要注意孩子们的生理特点,如避免过度劳累等。

八、活动效果评估为了了解早操活动的实施效果,我们需要进行效果评估,包括孩子们的身体素质测试、家长对活动的反馈以及活动后孩子们的情绪变化等,这些数据都是我们了解活动实施效果的重要依据。

幼儿园早操律动的编排原则

幼儿园早操律动的编排原则

幼儿园早操律动的编排原则
幼儿园早操律动的编排原则主要包括以下几个方面:
1.循序渐进:根据幼儿的发展特点和能力进行编排,从简单到复杂、从低强度到高强度,逐渐增加动作的难度和复杂度。

2.多样性:设计多样化的律动动作,包括跑步、踢球、拍手、跳跃、摇摆等,以满足幼儿的兴趣和需要。

3.律动与音乐的结合:将律动动作与音乐进行有机结合,使幼儿能够通过音乐的节奏和节拍感受到律动的乐趣,增加参与的积极性。

4.注意安全:在编排律动动作时要考虑幼儿的安全因素,避免过于剧烈或危险的动作,保证幼儿的身体安全。

5.参与性和互动性:设计律动动作要注重集体性和参与性,使每个幼儿都能积极参与,并通过合作与互动获得快乐和成就感。

6.跟随性和示范性:编排的律动动作应具有易于跟随和模仿的特点,教师要进行身体示范、口头指导和手势指示,帮助幼儿正确理解和掌握动作。

7.激发创造力:在编排律动动作时可以适当引导幼儿进行创造性发挥,让幼儿根据自己的能力和创意加入变化和创新。

8.舒适性和愉悦性:律动动作的编排要考虑到幼儿的舒适感和愉悦感,保证动作的流畅和轻松,以增强幼儿对早操的喜爱和积极性。

以上就是幼儿园早操律动的编排原则的相关内容,希望对你有帮助。

幼儿园趣味早操:晨间运动活动设计与指导教案

幼儿园趣味早操:晨间运动活动设计与指导教案

幼儿园趣味早操:晨间运动活动设计与指导教案幼儿园趣味早操:晨间运动活动设计与指导教案幼儿园的晨间运动活动是孩子们健康、快乐成长的重要组成部分。

通过规范、有趣的晨间运动活动,可以增强幼儿的体质,培养他们的团队意识和集体荣誉感,同时也有助于提高幼儿的学习积极性。

在设计和指导这些活动时,我们需要关注孩子的芳龄特点和兴趣爱好,从而真正达到活动的教育目的。

下面是一份适用于幼儿园的趣味早操晨间运动活动设计与指导教案。

一、活动目的1. 培养孩子的运动兴趣,增强体质。

2. 增进集体荣誉感,培养团队合作意识。

3. 丰富孩子的园外生活,使他们快乐成长。

二、活动内容设计1. 晨间操舞活动- 时间:15分钟- 内容:以欢快的音乐为伴,进行简单易学的操舞活动,包括扭动身体、摇摆手臂等动作,激发孩子们的活力和热情。

2. 童话角色模仿活动- 时间:15分钟- 内容:由老师和家长扮演不同的童话角色,如小猪佩奇、小熊维尼等,孩子们模仿老师和家长的动作,增强表演能力和模仿能力。

3. 视觉感统训练活动- 时间:15分钟- 内容:通过色彩、形状、大小等视觉感统训练,让孩子们能够更好地感知周围环境,提高认知能力。

4. 童趣游戏活动- 时间:15分钟- 内容:进行各种趣味游戏,如躲猫猫、跳绳、抓绸子等,增强孩子们的合作能力和团队意识。

三、指导教案1. 活动前的准备- 老师和家长需要提前准备好音乐、道具和游戏器材,确保活动的顺利进行。

2. 活动过程中的引导- 老师和家长需要引导孩子们积极参与,鼓励他们发表自己的意见和建议,营造积极的氛围。

3. 活动后的反馈- 活动结束后,老师和家长应给予孩子们积极的反馈和肯定,表扬他们的表现,并鼓励他们继续努力。

四、观点和理解在幼儿园的晨间运动活动中,我们不仅要注重活动的内容设计,更要关注孩子们的心理和情感需求。

通过晨间运动活动,可以培养孩子们的自信心和合作精神,让他们在游戏中体验成功的喜悦,从而达到健康快乐成长的目的。

幼儿园早操的编排

幼儿园早操的编排

小班:以徒手操和摹仿操为主(为了增强幼儿对早操的兴趣,适当的选一些适合小班幼儿的器材);中班:主要分徒手操和轻器材操;大班:徒手操和轻器材操;徒手操,例如 1、队列操(大班) 2、律动操(大班) 3、武术操(大班) 4、队列操(中班) 5、健身操(大班) 6、小兔操(小班) 7、舞动操(大班) 8、爵士操(大班) 9、跳跳操(大班)等等;轻器材操,则有二类:有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材 (如废物利用与一物多用原则相结合,具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、绳子、布袋、易拉罐、垫子等等运用于操的编排与练习之中)第二类就是购买一些运动早操器材(如球、棒、哑铃或者其他运动器材等等);以前,普通为了达成一定的运动量,按照运动生理指标的要求,将早操分成三部份:准备部份、运动部份和放松部份,形成典型的三段式的早操结构;现在的早操更完善、更有利于幼儿的身心发展,逐步形成为了以下几个基本环节:热身运动:如走、跑和变速跑等全身运动,达成热身的目的;队列变化:在小、中和大班,通过队列变化训练,可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系,增进幼儿的团体意识,并发展幼儿理解指令的能力;同时,队列变化与训练,也是热身运动的一种积极的延续,为幼儿的早操活动作好充分准备;队列与队形变化包括:速度的变化;切段分队走或者摆布分队走,如四路变二路,二路变四路;圆形等等;操节:操节是早操的主要部份;在早操训练中,不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的;同时,早操也是幼儿运动的一种类型,需要通过一定的运动量,使幼儿在每日的早操中,逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高;律动歌舞表演:是早操的过渡环节,动作编排要难易适中,富有摹仿性和表现力,突出动作的形象性,不能太成人化,舞蹈化。

游戏:游戏活动的编排要做到时间短,动作简单,运动频率高,趣味性强,运动量大等。

体能活动:利用身体或者器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作,发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力;在早操创编过程中,体能活动环节需要注意的是:放松阶段:在早操的放松阶段,充分的放松,可以使幼儿以良好的身体与精神面貌,开始一天的幼儿园生活;反之,如果早操的放松阶段没有作好,则可能会影响幼儿在早操后的活动;例如,过量的运动,可能使幼儿产生疲劳或者亢奋,影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排;3、时间小班:8- 10 分钟;中班:10- 12 分钟;大班:12 分钟;结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操:将早操、体育课和体育游戏或者幼儿体能训练有机结合,以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一,共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务;教师普通可以通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度,来做一个运动量是否适宜的简单判断;如果运动量有过量的情况,则教师需要对早操做调整。

2024版《幼儿园早操编排》PPT课件

2024版《幼儿园早操编排》PPT课件

01早操的意义与目的Chapter提高幼儿身体素质培养良好运动习惯促进心理健康030201促进幼儿身心健康发展培养幼儿良好生活习惯规律作息自我管理能力卫生习惯增强幼儿集体意识和协作精神协作能力团队意识在早操的编排和练习中,鼓励幼儿相互协作、互相帮助,提高团队协作能力。

竞争意识02早操编排原则与要求Chapter符合幼儿年龄特点和认知水平动作简单易懂早操动作应适合幼儿的年龄特点和身体发展水平,避免过于复杂或高难度的动作。

音乐节奏明快选择节奏明快、旋律优美的音乐,能够激发幼儿的兴趣和参与度。

编排合理有序早操的编排应遵循一定的逻辑顺序,从热身到基本动作再到放松,逐步引导幼儿进入状态。

安全防护措施在早操过程中,要确保场地安全、幼儿间距适当,避免发生碰撞或摔倒等意外事件。

动作规范准确教师需确保自身动作规范准确,为幼儿提供正确的模仿对象。

适度运动强度根据幼儿的年龄和身体状况,合理安排运动强度,避免过度疲劳或受伤。

注重动作规范与安全性兼顾趣味性和教育性增加游戏元素01结合教育内容02创新编排形式0303早操内容设计与选择Chapter热身运动:活动关节,提高身体灵活性关节活动柔韧性练习协调性训练基本体操:锻炼肌肉,塑造优美体型力量练习通过适当的力量练习动作,如俯卧撑、仰卧起坐等,增强幼儿上肢、腰腹和下肢的力量。

平衡性训练引导幼儿进行单脚站立、走平衡木等平衡性训练,提高身体的平衡能力。

灵敏性培养设计一些快速移动、急停、变向等灵敏性训练动作,帮助幼儿提高反应速度和身体灵敏性。

1 2 3舞蹈基本步伐舞蹈组合动作音乐节奏感培养舞蹈元素:培养节奏感,提升审美能力04早操音乐选择与搭配Chapter音乐风格选择:欢快、活泼、积极向上在编排早操时,可以根据音乐节奏的变化设计相应的动作,使幼儿在音乐和动作的双重熏陶下感受愉悦的氛围。

注意音乐与动作之间的呼应和配合,让幼儿在运动中感受音乐的韵律和美感。

音乐的节奏应与早操动作相协调,避免出现节奏过快或过慢导致幼儿跟不上或失去兴趣的情况。

幼儿园中的早操活动设计

幼儿园中的早操活动设计

幼儿园中的早操活动设计幼儿园是孩子们开始学习和成长的地方,早操活动作为一项重要的体育活动,对于幼儿的身心健康发展起着积极的促进作用。

本文将就幼儿园中的早操活动进行设计和安排。

一、活动目标与意义早操活动不仅有助于提高幼儿的体能素质,还能促进其心理和社交发展。

通过早操活动,幼儿可以增强肢体协调能力、培养团队协作精神、培养集体荣誉感等。

因此,设计早操活动的目标应该是多方面的,包括促进身体健康、培养团队意识、增强集体荣誉感等。

二、活动内容早操活动的内容要丰富多样,既要有体育锻炼的元素,也要有趣味性,以吸引幼儿的参与和注意。

以下是一些适合幼儿园早操活动的内容:1. 动态热身:通过一系列的跳跃、摆臂、转身等动作,帮助孩子们预热身体,提高身体灵活性。

2. 基础体操:主要包括体操操、拉伸练习、平衡练习等,有助于幼儿的肢体协调和平衡感发展。

3. 健美操:设置一些简单易学的健美操动作,包括扭动腰部、摆臂跳跃等,既能锻炼身体,又能培养幼儿的音乐感和节奏感。

4. 游戏活动:在早操中加入一些小游戏,如模仿动物的动作、传球游戏等,既能培养幼儿的合作精神,又能增加活动的趣味性。

5. 舞蹈活动:根据幼儿喜好和水平,设计一些简单易学的舞蹈动作,可以选择流行的童谣舞曲或自编的舞蹈,激发幼儿跳舞的兴趣。

三、组织形式与时间安排早操活动通常在每天早晨的集会时间或上课前进行。

为了让活动更有效果、更有趣味性,可以采用以下几种组织形式和时间安排:1. 集体早操:所有幼儿一起进行早操活动,以集体的形式展示,增强集体荣誉感。

2. 分组早操:将幼儿分成若干小组,每个小组轮流表演早操动作,增加竞争和合作元素。

3. 主题早操:每周或每月设定一个主题,如四季变化、五官保健等,设计主题相关的早操活动。

4. 家长参与早操:定期邀请家长或其他亲友们参与早操活动,可以增加亲子互动,也有助于家长了解幼儿的活动情况。

四、注意事项在设计和组织幼儿园早操活动时,需要注意以下几点:1. 安全第一:确保活动场地的安全性,避免操场地面有危险物品。

幼儿园早操编排活动教研(3篇)

幼儿园早操编排活动教研(3篇)

第1篇一、活动背景早操是幼儿园一日生活中不可或缺的一部分,它不仅能够锻炼幼儿的体质,还能培养他们的团队协作能力和集体荣誉感。

为了提高早操的质量,丰富幼儿的体育活动,我园特开展了早操编排活动教研,旨在通过集体研讨,优化早操内容,激发幼儿参与早操活动的兴趣。

二、活动目标1. 通过教研活动,提高教师对早操编排的认识,明确早操编排的原则和目标。

2. 学习和借鉴优秀早操编排案例,提高教师编排早操的能力。

3. 丰富早操内容,提高早操的趣味性和实效性,激发幼儿参与早操活动的积极性。

4. 促进教师之间的交流与合作,形成良好的教研氛围。

三、活动内容1. 早操编排的基本原则(1)科学性:早操编排要符合幼儿的生理和心理特点,注重动作的规范性和安全性。

(2)趣味性:早操内容要丰富多彩,激发幼儿的兴趣,提高他们的参与度。

(3)全面性:早操编排要注重幼儿身体的各个部位和机能的发展。

(4)创新性:早操编排要不断创新,适应幼儿身心发展的需要。

2. 早操编排的案例分析(1)优秀案例分享:邀请有经验的教师分享他们编排的早操案例,分析案例的优点和不足。

(2)分组讨论:教师分组讨论,针对不同年龄段的幼儿,设计符合他们特点的早操内容。

3. 早操编排的实践操作(1)教师分组:将教师分为不同年龄段的小组,分别设计早操内容。

(2)实践操作:教师根据设计的内容进行早操编排,并进行展示。

(3)互评与反馈:各小组展示完毕后,其他教师进行点评,提出改进意见。

四、活动过程1. 开场致辞教研组长介绍活动背景、目标,并对活动流程进行简要说明。

2. 早操编排原则讲解邀请有经验的教师对早操编排的基本原则进行讲解,帮助教师明确编排方向。

3. 案例分析邀请有经验的教师分享优秀早操编排案例,其他教师认真聆听并做好笔记。

4. 分组讨论与实践操作教师分组进行讨论,设计早操内容,并进行实践操作。

5. 展示与互评各小组展示早操编排成果,其他教师进行点评,提出改进意见。

6. 总结与反思教研组长对本次活动进行总结,并对教师提出期望。

关于幼儿园早操的编排设计与组织管理

关于幼儿园早操的编排设计与组织管理

关于幼儿园早操的编排设计与组织管理
一、前言
幼儿园早操作为幼儿园日常活动之一,在幼儿的身体发育和生理健康方面扮演着重要角色。

早操不仅能增强幼儿的体质和免疫力,还有利于培养幼儿的团队合作精神和自律能力。

为了更好地进行幼儿园早操,有必要进行编排设计与组织管理的规划。

二、编排设计
1. 目标设定
在进行早操编排设计时,首先要明确早操的目标是什么。

通常早操的目标包括促进幼儿身体健康发育、培养幼儿的运动爱好、提高幼儿的团队协作能力等。

2. 活动形式
幼儿园早操可以包括晨间操、游戏活动、轻松舒缓操等形式。

根据幼儿的年龄特点和身体素质,合理选择适合的活动形式。

3. 难易程度
早操的难易程度要适应幼儿的年龄和能力,并逐步增加难度,逐渐提高幼儿的体能水平。

三、组织管理
1. 人员配备
幼儿园早操需要足够的专业教师和辅助人员来组织和指导活动。

教师要具备丰富的运动知识和丰富的教学经验。

2. 安全保障
在进行早操活动时,要注意安全保障,确保幼儿在活动中不受伤害。

场地要选择平整开阔、没有危险物品的地方进行活动。

3. 活动时间
早操的活动时间要安排合理,既要充分利用时间进行锻炼,又不能过度消耗幼儿的体力,影响到后续的学习和生活。

四、总结
通过合理的编排设计和有效的组织管理,幼儿园早操可以更好地发挥作用,促进幼儿的身体健康和全面发展。

希望各位老师和园长能够重视早操的重要性,认真进行规划和实施,为幼儿的健康成长助力。

以上就是关于幼儿园早操的编排设计与组织管理的内容,希望对您有所帮助。

幼儿园编排早操教研活动(3篇)

幼儿园编排早操教研活动(3篇)

第1篇一、活动背景早操是幼儿园一日生活中重要的一环,它不仅能够锻炼幼儿的体质,还能培养幼儿的集体意识、纪律性和自信心。

为了提高幼儿园早操的质量,激发幼儿参与早操的兴趣,我们特此开展了幼儿园编排早操教研活动。

二、活动目的1. 了解当前幼儿园早操编排的现状,分析存在的问题。

2. 探讨如何提高幼儿园早操质量,激发幼儿参与早操的兴趣。

3. 交流早操编排经验,促进教师之间的合作与共同进步。

三、活动时间2021年10月15日四、活动地点幼儿园多功能厅五、活动流程1. 开场致辞2. 主题报告3. 案例分享4. 经验交流5. 小组讨论6. 总结与展望六、活动内容1. 开场致辞活动开始,主持人对各位教师表示热烈的欢迎,并简要介绍了本次教研活动的目的和意义。

2. 主题报告邀请专家就幼儿园早操编排的现状、问题及对策进行主题报告。

报告内容包括:(1)幼儿园早操编排的现状(2)幼儿园早操编排存在的问题(3)提高幼儿园早操质量的策略3. 案例分享邀请几位有经验的教师分享他们编排早操的案例,包括:(1)早操编排的思路(2)早操编排的方法(3)早操编排的注意事项4. 经验交流教师们就早操编排的经验进行交流,分享各自的心得体会。

5. 小组讨论将教师分成若干小组,围绕以下问题进行讨论:(1)如何提高幼儿参与早操的积极性?(2)如何使早操更具趣味性?(3)如何使早操编排更符合幼儿的年龄特点?讨论结束后,各小组派代表进行发言,分享讨论成果。

6. 总结与展望主持人对本次教研活动进行总结,肯定了教师们的辛勤付出和取得的成果,并对今后的工作提出期望。

七、活动成果1. 教师们对幼儿园早操编排有了更深入的认识,提高了编排早操的能力。

2. 教师们掌握了提高幼儿参与早操积极性的方法,使早操更具趣味性。

3. 教师们明确了早操编排的注意事项,为今后编排早操提供了借鉴。

八、活动反思1. 本次教研活动取得了圆满成功,达到了预期目的。

2. 在活动过程中,教师们积极参与,分享经验,相互学习,共同进步。

教研活动小班早操计划(3篇)

教研活动小班早操计划(3篇)

第1篇一、活动背景早操是幼儿园一日活动中的重要组成部分,对小班幼儿的身心发展具有重要意义。

通过早操活动,可以提高幼儿的体质,培养他们的集体荣誉感和团队协作精神,同时也有助于培养幼儿的自信心和自我控制能力。

本计划旨在制定一套适合小班幼儿的早操活动方案,以促进幼儿的全面发展。

二、活动目标1. 身体健康目标:通过早操活动,提高幼儿的身体素质,增强体质,预防疾病。

2. 心理健康目标:培养幼儿的自信心、积极情绪和良好的心理素质。

3. 社会性发展目标:增强幼儿的集体荣誉感和团队协作精神,学会遵守规则,培养良好的行为习惯。

4. 认知发展目标:通过早操活动,提高幼儿的观察力、记忆力、协调能力和节奏感。

三、活动内容1. 热身运动- 目的:让幼儿充分活动身体,提高身体温度,预防运动损伤。

- 内容:简单的伸展运动,如头部运动、肩部运动、腰部运动等。

2. 基本动作- 目的:培养幼儿的基本动作技能,提高动作的协调性和节奏感。

- 内容:- 简单的步伐动作,如踏步、跑步、跳步等。

- 手臂动作,如拍手、摆手、转动手腕等。

- 躯体动作,如弯腰、转体、跳跃等。

3. 韵律操- 目的:通过音乐和动作的结合,培养幼儿的音乐节奏感和审美能力。

- 内容:选择适合小班幼儿的简单韵律操,如《小苹果》、《拍拍手》等。

4. 游戏环节- 目的:通过游戏,提高幼儿的参与度和兴趣,培养他们的团队协作精神。

- 内容:- 简单的集体游戏,如“老鹰捉小鸡”、“捉迷藏”等。

- 分组游戏,如“传气球”、“接力赛”等。

5. 放松运动- 目的:帮助幼儿缓解肌肉紧张,恢复体力。

- 内容:简单的拉伸运动,如手臂拉伸、腿部拉伸等。

四、活动时间安排1. 热身运动:5分钟2. 基本动作:10分钟3. 韵律操:10分钟4. 游戏环节:15分钟5. 放松运动:5分钟6. 总结:5分钟五、活动实施1. 准备工作- 确保活动场地宽敞、安全,无障碍物。

- 准备音乐设备,确保音响效果良好。

幼儿园早操编排方案精选

幼儿园早操编排方案精选

幼儿园早操编排方案精选幼儿园早操是一种体育活动形式,是锻炼幼儿身体,增进幼儿体质的有效手段。

接下来小编给大家带来幼儿园早操编排的方案,接下来我们一起来看看吧!幼儿园早操编排优秀方案(一)早操的类型小班:以徒手操和模仿操为主;中班:主要分徒手操和轻器材操;大班:徒手操和轻器材操。

早操与幼儿的年龄特点小班:早操宜简单、易学和富有趣味性。

中班:要求做操时,动作统一、规范和整齐。

大班:要求活泼,动作要有一些变化。

幼儿早操动作变化的编排早操编排的原则结合幼儿园学期幼儿体能发展来编排早操。

将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合,以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一,共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务。

早操的运动量要适宜运动量反映在运动强度和密度上;一般而言,早操的强度,以儿童平均心率140为正常;在早操运动最高时,可达到心率150-170;放松阶段为100-120;在早操结束五分钟后再测幼儿心率,幼儿心率应在80至90之间,五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态。

早操不能舞蹈化舞蹈的基本特征是柔美与舒展,具有欣赏的价值;但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的,故幼儿早操需要达成一定的运动量,无论是模仿动作或扩展动作,均应该有一定适宜的运动强度;早操舞蹈化,则常常无法提高幼儿体能。

动静结合在幼儿早操动作编排过程中,还需要考虑因素是:幼儿活动中的动作动与静的搭配;幼儿活动中个人行为与幼儿之间的互助行为等动作的有机协调。

音乐选择音乐选择要有美感,音乐对于儿童的活动和运动是有直接的影响的,因此,音乐的选择需要重视。

一般在早操中选择活泼的、明快的音乐较为合适; 一般而言,音乐选择的一个技巧是,先有操,再选择音乐;音乐配操,而不是操配音乐。

器材运用在器材操中,应尽量一物多用。

废物利用,应强调器材运用中的安全性; 在早操器材运用过程中,器材出现的先后次序和运用方式需要仔细编排; 运动器材在早操中使用的必要性,也需要仔细考量与讨论,以真正达成器材在早操中对于幼儿运动兴趣和运动能力提高的作用。

浅谈幼儿园早操活动的科学编排

浅谈幼儿园早操活动的科学编排

浅谈幼儿园早操活动的科学编排幼儿早操作为幼儿园一种常规性教育活动,主要目的是锻炼身体、培养良好的体育锻炼习惯,同时,激起幼儿对幼儿园快乐生活的向往,从而让幼儿不再厌烦入园。

从目前幼儿园晨练的发展来看,存在很多问题,主要表现在以下三个方面:一、教师对早操的整体设计不够科学我去了其他乡镇幼儿园观察孩子们的锻炼情况。

晨练安排不科学的现象很普遍。

大多数教师把整洁的动作作为重要的评价标准。

因此,教师在动作设计上主要关注儿童的手部动作,忽视了儿童跑、跳、爬等操作技能的变化,没有准确把握队形和年龄特征的变化。

例如,在大班10分钟以上的早操中,儿童的形态变化相对单一,基本上只有四列变为两列,两列变为圆形。

这里几乎没有花卉图案、双圆圈、左右团队行走和一些需要孩子们合作的队形。

有时班上两位老师之间的分工不明确。

尤其是健美操教师只展示自己精湛的技巧,把健美操变成个人天赋的展示,对少儿健美操的现状缺乏关注。

二、早操内容和动作编排不合理晨练的内容应根据儿童的年龄特点进行不同的安排。

小班儿童主要模仿练习;大班和中班主要分为徒手练习和轻器械练习。

在实际观摩调查中发现,大多数幼儿园会安排统一的活动(如幼儿徒手操),这样就会出现低龄幼儿适应较难,而对于年龄较大的幼儿相对简单,这不符合幼儿的身心发展需要。

一些老师在动作安排中加入成人动作。

这些行为往往是教师个人考虑的行为安排,而忽视了儿童的智力特征,难以被内化和吸收。

我们的幼儿缺乏对动作的全面理解,尤其是较难的动作,导致厌倦、缺乏兴趣和游戏性。

三、早操活动中肢体语言的缺失,使情感交流匮乏早操活动是幼儿在幼儿园一天生活的开始,教师在与幼儿的互动中应传递积极、愉快的情感。

但在早操活动中就发现,教师的示范或因羞于面子而放不开动作,或因年龄大而缺乏“激情”。

有的教师将带操看作是任务,喜欢敷衍应对,忽视了与幼儿的肢体语言互动,不善于利用早操与幼儿进行情感语言的沟通,未能挖掘早操中蕴涵的情感教育。

大班早操编排教研活动(3篇)

大班早操编排教研活动(3篇)

第1篇一、活动背景为了提高我园大班早操活动的质量和效果,激发幼儿对早操的兴趣,培养幼儿的集体荣誉感和团队合作精神,我园于2021年10月15日开展了大班早操编排教研活动。

本次活动旨在通过集体讨论、实践操作和反思总结,共同探讨出一套适合大班幼儿的早操编排方案。

二、活动目标1. 了解大班幼儿的身心发展特点,明确早操编排的原则和目标。

2. 通过集体讨论,激发教师们的创新思维,共同设计出富有创意的早操编排方案。

3. 提高教师们对早操编排的组织和实施能力,确保早操活动的安全性、趣味性和有效性。

4. 增强教师之间的交流与合作,共同提升教育教学水平。

三、活动流程1. 集体讨论:教师们结合大班幼儿的身心发展特点,共同探讨早操编排的原则和目标。

2. 创意设计:根据讨论结果,教师们分组进行创意设计,包括早操音乐、动作编排、器械使用等。

3. 实践操作:教师们根据设计方案进行实践操作,对早操编排进行实际演练。

4. 反思总结:教师们对实践操作过程中遇到的问题进行反思,对早操编排方案进行优化。

5. 集体分享:各小组分享自己的设计成果,其他教师提出意见和建议。

6. 总结评价:对本次活动进行总结评价,提出改进措施。

四、活动内容1. 集体讨论(1)教师们结合大班幼儿的年龄特点,分析了幼儿在身体、心理、认知等方面的需求。

(2)明确了早操编排的目标:增强幼儿体质,提高幼儿动作协调性,培养幼儿的集体荣誉感和团队合作精神。

(3)确定了早操编排的原则:安全性、趣味性、创新性、多样性。

2. 创意设计(1)音乐选择:教师们挑选了富有节奏感、动感的音乐作为早操背景音乐。

(2)动作编排:根据音乐节奏,设计了一系列简单、易学的动作,如:拍手、跳跃、跑步等。

(3)器械使用:教师们根据早操场地和器械情况,设计了适合的器械使用方案,如:呼啦圈、哑铃、篮球等。

3. 实践操作(1)教师们按照设计方案进行实际演练,确保动作准确、规范。

(2)教师们对早操编排进行微调,确保早操活动的安全性。

幼儿园早操时间安排方案与活动设计

幼儿园早操时间安排方案与活动设计

在幼儿园,早操时间是孩子们一天中的第一个活动,也是他们一天的开始。

对于幼儿园早操时间的安排方案和活动设计,我们要考虑到孩子们的芳龄特点、生理特点和心理特点,并结合幼儿园的教育目标和课程设置,设计出适合孩子们全面发展的早操活动方案。

1. 活动时间安排在幼儿园早操时间的安排上,应该考虑到孩子们的生物钟和学习需求。

一般来说,早操时间最好安排在孩子们到校后的第一件活动,让他们在充分休息的状态下参与早操,有益于他们集中注意力,增加活力。

早操时间也应该不宜过长,一般控制在15-20分钟为宜,不要占用孩子们太多的上课时间。

2. 活动内容设计在幼儿园早操活动的内容设计上,可以融入一些简单易学的健身操、舞蹈操、游戏以及晨间操乐等,让孩子们在活动中得到身体的锻炼,同时也获得快乐和满足感。

可以结合幼儿园的教育目标和课程设置,设计一些富有教育意义的早操活动,比如通过早操活动培养孩子们的合作精神、团队意识、社交能力等。

3. 活动形式多样幼儿园早操活动的形式可以多样化,可以是户外活动,也可以是室内活动,可以是集体活动,也可以是分组活动。

在活动形式上的多样化可以让孩子们在不同环境和方式下进行早操活动,更加有趣味和挑战性,激发他们的学习兴趣。

4. 活动氛围营造在幼儿园早操活动中,营造良好的活动氛围也非常重要。

教师们可以搭配音乐、歌曲和故事,让孩子们在活动中享受音乐和故事的乐趣,增加活动的趣味性。

通过一些简单的道具和装饰,打造一个色彩斑斓、生动有趣的活动场景,让早操活动变得更加吸引人。

5. 活动的意义和价值在幼儿园早操活动中,我们要明确活动的意义和价值。

早操活动不仅是孩子们身体锻炼的机会,更是培养他们日常锻炼和健康习惯的重要途径。

通过早操活动,可以促进孩子们的身体发育和健康,增强他们的体魄,也有利于培养他们的纪律性和自律性。

幼儿园早操时间的安排方案和活动设计,要考虑到孩子们的芳龄特点、生理特点和心理特点,并结合幼儿园的教育目标和课程设置,设计出适合孩子们全面发展的早操活动方案。

幼儿早操整理环节教案

幼儿早操整理环节教案

幼儿早操整理环节教案一、教学目标。

1. 让幼儿了解早操的重要性,培养他们热爱运动的意识和习惯。

2. 帮助幼儿掌握一些简单的运动动作,提高他们的身体协调能力。

3. 培养幼儿的团队合作意识,让他们在整理环节中学会互相协调和合作。

二、教学重点和难点。

重点,让幼儿了解早操的重要性,掌握简单的运动动作,培养团队合作意识。

难点,让幼儿在整理环节中学会互相协调和合作。

三、教学准备。

1. 一些简单的运动动作,如跑步、跳跃、摆动等。

2. 能够播放音乐的音响设备。

3. 教学用具,彩色小旗、彩带等。

四、教学过程。

1. 初步了解早操的重要性(5分钟)。

老师可以和幼儿们一起讨论早操的重要性,引导他们认识到早操对身体健康的重要性,并培养他们热爱运动的意识。

2. 热身活动(10分钟)。

老师可以播放轻快的音乐,让幼儿们进行一些简单的热身活动,如摆动、摇摆、做一些简单的伸展动作,让身体得到充分的活动。

3. 学习简单的运动动作(15分钟)。

老师可以向幼儿们介绍一些简单的运动动作,如跑步、跳跃、扭动等,然后让他们跟着音乐一起做这些动作,培养他们的身体协调能力。

4. 团队合作练习(15分钟)。

老师可以让幼儿们分成小组,每个小组设计一些简单的运动动作,然后在音乐的伴奏下,进行表演。

通过这个环节,培养幼儿的团队合作意识,让他们学会互相协调和合作。

5. 整理环节(10分钟)。

在活动结束时,老师可以让幼儿们一起整理活动场地,收拾教具,培养他们的自理能力和团队协作精神。

五、教学反思。

通过这样的教学过程,幼儿们既能够了解早操的重要性,又能够掌握一些简单的运动动作,同时也培养了他们的团队合作意识。

在整理环节中,幼儿们也学会了互相协调和合作,这对于他们的身体健康和心理健康都是有益的。

希望通过这样的教学活动,幼儿们能够养成良好的运动习惯,保持健康的身体。

幼儿舞蹈动作编排早操教案

幼儿舞蹈动作编排早操教案

幼儿舞蹈动作编排早操教案一、教学目标。

1. 培养幼儿的动作协调能力,提高身体灵活性;2. 培养幼儿的音乐感知能力,提高节奏感;3. 培养幼儿的团队合作意识,增强集体荣誉感。

二、教学重点。

1. 教学幼儿舞蹈动作编排技巧;2. 培养幼儿的音乐感知能力;3. 提高幼儿的团队合作意识。

三、教学难点。

1. 教学幼儿舞蹈动作编排技巧;2. 培养幼儿的音乐感知能力;3. 提高幼儿的团队合作意识。

四、教学准备。

1. 音乐播放设备;2. 教学用具,彩带、小饰物等;3. 教学场地,宽敞明亮的教室或操场。

五、教学过程。

1. 热身活动(5分钟)。

老师与幼儿一起做一些简单的热身活动,如摇摆手臂、扭动腰部等,让幼儿的身体得到放松和活动。

2. 音乐启动(5分钟)。

播放轻快的音乐,让幼儿跟随音乐的节奏做一些简单的动作,如摇摆手臂、扭动腰部等。

3. 舞蹈动作编排教学(20分钟)。

老师向幼儿介绍今天要学习的舞蹈动作,并逐步教授每个动作的具体动作和节奏。

在教学过程中,老师可以结合音乐的节奏和动作的编排,让幼儿更好地理解和掌握。

4. 动作串联练习(15分钟)。

让幼儿根据老师的指导,将学习到的舞蹈动作进行串联练习,逐步提高动作的流畅度和协调性。

5. 团队合作练习(15分钟)。

将幼儿分成若干小组,让他们在小组内进行舞蹈动作的练习和串联,培养他们的团队合作意识和集体荣誉感。

6. 整体练习(10分钟)。

让全班幼儿一起进行舞蹈动作的整体练习,让他们在整体的练习中提高舞蹈动作的整体效果和表现力。

7. 放松活动(5分钟)。

播放轻柔的音乐,让幼儿进行放松活动,如伸展身体、深呼吸等,让他们的身心得到放松。

六、教学总结。

通过本节课的教学,幼儿们学习到了舞蹈动作编排的技巧,提高了身体的灵活性和协调能力,培养了音乐感知能力和团队合作意识。

希望通过不断的练习和学习,幼儿们能够更好地掌握舞蹈动作编排的技巧,展现出更好的舞蹈表现力。

幼儿园早操创编教研活动(3篇)

幼儿园早操创编教研活动(3篇)

第1篇一、活动背景早操是幼儿园一日生活中重要的一环,它不仅有助于幼儿的身体锻炼,还能培养幼儿的集体意识、协作精神和乐观开朗的性格。

为了提高幼儿园早操的质量,丰富早操内容,激发幼儿参与早操活动的兴趣,我园特开展本次早操创编教研活动。

二、活动目标1. 了解早操创编的基本原则和方法,提高教师创编早操的能力。

2. 通过交流与分享,丰富幼儿园早操内容,提高早操活动的趣味性和实效性。

3. 培养教师之间的团队协作精神,促进教师专业成长。

三、活动内容1. 早操创编原则与方法的讲解(1)早操创编原则:遵循幼儿身心发展规律,以幼儿为主体,注重趣味性、安全性、科学性。

(2)早操创编方法:结合幼儿年龄特点,选择合适的音乐、动作和道具;注重动作的简单易学,符合幼儿动作发展水平;注重动作的连贯性和协调性,使早操活动更加完整。

2. 早操创编案例分析邀请具有丰富经验的教师分享早操创编案例,分析案例中的亮点和不足,为其他教师提供借鉴。

3. 早操创编实践分组进行早操创编实践,每组教师根据幼儿年龄特点和兴趣,结合所学原则和方法,创编一套早操。

4. 早操创编成果展示与交流各组教师展示创编成果,进行互评,分享创编心得。

评委对各组作品进行点评,提出改进意见。

5. 总结与反思总结本次教研活动的成果,对早操创编工作进行反思,提出改进措施。

四、活动过程1. 开场致辞园长对本次教研活动进行致辞,强调早操创编的重要性,希望全体教师积极参与,共同提高幼儿园早操质量。

2. 早操创编原则与方法的讲解邀请专家进行讲解,使教师们对早操创编有了更深入的了解。

3. 早操创编案例分析邀请具有丰富经验的教师分享案例,其他教师认真聆听,学习经验。

4. 早操创编实践教师们分组进行创编实践,互相协作,共同完成早操创编。

5. 早操创编成果展示与交流各组教师展示成果,进行互评,分享创编心得。

评委对各组作品进行点评,提出改进意见。

6. 总结与反思园长对本次教研活动进行总结,肯定成果,提出改进措施。

幼儿园早操活动的计划

幼儿园早操活动的计划

幼儿园早操活动的计划关于幼儿园早操活动的计划(通用11篇)时光飞逝,时间在慢慢推演,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,写一份计划,为接下来的工作做准备吧!好的计划是什么样的呢?下面是我帮大家整理的关于幼儿园早操活动的计划,欢迎大家分享。

幼儿园早操活动的计划 1一、活动宗旨:根据我国儿童年龄阶段,结合季节变化,制定本园幼儿早操活动计划。

培养幼儿对体育活动的兴趣,让孩子体验运动的快乐,锻炼身体的重要性和参与集体活动的乐趣。

二、活动原则:1.培养孩子的规则意识及团队协作精神,激发孩子的运动潜能。

2.树立孩子的自信心,增强集体意识,以饱满的热情迎接每一天。

3.早操活动内容安排坚持循序渐进,由简到繁,由易到难的'原则。

三、活动内容及具体时间安排:1.第一学月:开展手语操《感恩的心》。

手指律动操,增强幼儿对肢体语言和动作的渗透力,放松身心,感恩生命。

2.第二学月:幼儿律动操《快乐崇拜》。

动作样式多样化,培养幼儿对音乐和节奏的感知和感悟力。

3.第三学月:健身律动操《阿拉伯之夜》。

节奏欢快、明朗,培养幼儿把握音乐节奏和肢体动作的协调性和控制力。

4.第四学月:集体律动操《兔子舞》。

培养幼儿对方向的感知理解力,随音乐来做动作,增强集体意识,并进行一定的合作练习及队形变换。

四、活动细则:1.每日早操期间,全体幼儿教职工人员要高度负责,把安全工作放在第一位,严防幼儿走失和乱跑,做到井然有序、有条不紊。

2.严控幼儿在早操期间的入厕制度,不能由幼儿自己上厕所,需由教师监护。

3.早操活动中需要注意对体弱儿童进行特殊照顾。

幼儿园早操活动的计划 2一、活动名称:《快乐的早晨》二、情况分析:1、幼儿情况分析:我班幼儿年龄3—4岁,幼儿肢体活动发展还不够协调,方向感也不好,但能随音乐变化作出相应的动作。

少部分幼儿,尤其是新生方向感较差,肢体动作发展较弱,在做动作时容易出现与其他幼儿动作不一致的情况,如:左右不统一、动作慢一拍、下蹲运动、两两合作时等。

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幼儿园早操活动的设计与编排
早操是锻炼幼儿身体,增进幼儿体质的有效手段,它能够增强幼儿运动系统和心脏器官的功能,发展幼儿动作的节奏,协调性,准确性和控制力。

尤其对养成幼儿良好的身体姿态,积极参加体育锻炼的良好习惯和态度,提高身体对自然环境的适应能力等方面,有着独特的作用。

几年来,我园在幼儿早操的编排与组织等方面进行了积极的探索,积累了丰富的经验.。

一、早操的历史回顾
过去,幼儿园的早操同小学一样,只有单纯的口令。

为了克服只有口令的早操的许多避短,激发幼儿参与早操的积极性,1981年,我园首创了幼儿园配乐早操,即用乐曲代替了口令,改变了以前早操单调、枯燥和呆板的现象,同时增加了舞蹈、律动,这样一来,幼儿的积极性大大提高了。

但是,由于当时过多地从舞蹈形式方面进行考虑,忽视了早操的健身效果,因而削弱的早操的质量,造成了运动量偏低,未能真正发挥早操的锻炼价值。

1990年,在泉州幼师黄克明老师的指导下,对照当时颁布的《规程》精神,我们对幼儿园的早操进行全方位的改革,从早操的科学性、有效性、趣味性出发,针对各年龄班幼儿的不同实际,进行了探索和验证。

1991年,我们根据人体运动量进展的曲线规律,首创了“早操运动负荷强度曲线心率表”,为全省幼儿园早操的正确性和科学性指出了方向,提供了的依据。

同年我们的阶段研究成果在全省幼教年会上作现场汇编,受到了省内外专家和与会代表的肯定和赞扬。

至此,我园的早操改革初具雏形。

在以后的几年,我们继续从内容、形式、时间、密度和运动量等方面进行不懈的探索,努力使早操成为促进幼儿身心健康的有效措施和途径。

十几年来,早操成为附幼孩子每天不可或缺的活动内容,他们在音乐的伴奏下,自由地游戏,愉快地舞蹈、开心地交流,不断提高动作自己技能,勇敢地通过了一个个的
动作障碍,愉快的情感在这里得到了释放,坚强的意志品质在这里得到了培养。

可以说:在早操的改革中,我们已经从实践和理论上积累了丰富的经验,形成了自己的特色,成为全省,乃至全国早操改革的领头雁。

二、早操的内容结构:
为真正使早操成为促进幼儿身心发展的游戏途径,提高早操的趣味性和科学性,经过几年的反复论证,我们认为:幼儿园早操的内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动,歌表演、舞蹈等方面的内容,以避免了单纯动作练习那种生硬、呆板和枯燥的弊端。

下面逐一进行介绍。

1、操节:
操节是早操的重要组成部分,是锻炼幼儿身体各部分动作的重要内容,它一般包括:上肢运动、下蹲运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动,小不同的年龄班又有一定的差别:小班挑选其中的4,5节,大班则可以增添扩胸运动、全身运动等,但这些内容的编排也不是绝对的,主要要考虑本园、本地的实际而有所不同。

例如:农村和城市,各年龄班的各个不同时期等,都应该有所不同。

这些动作的编排顺序是:从上肢——下肢——全身,从运动量小的动作到运动量大的动作。

2、基本动作训练
一般地,幼儿园为了提高幼儿的动作技能,要求幼儿掌握一些最基本的动作,这些动作可以在早操中进行自然地渗透,让幼儿在愉快的早操中,在优美音乐的伴奏下进行练习,提高幼儿动作练习的兴趣。

在实施过程中,又可分为有器械的动作练习和无器械的动作两类。

以无器械的动作练习和容易搬动的器械动作练习为主,(可以根据各地的实际确定)。

无器械的动作练习如:单脚站立、自转、钻圈、直线两侧行进跳等;带器械练习的如:钻过铁圈、跨过平行线或矮栏、走过平衡木等。

3、队列练习:
在早操中渗透简单的队列训练,是非常必要,也是可行的,幼儿在音乐的伴奏下,变换各种动作,积极性远远超过单纯的口令练习,同时,在队列训练中,幼儿置身于一个团体中,可以培养他们的团队合作精神。

根据各年龄班幼儿动作发展的不同,可在早操中渗透不同内容的队列练习,小班:主要是练习一个跟着一个走;中班:可以进行简单的队形变换。

如:切段分队,从纵队变为走圆圈等,还有立正、看齐、原地踏步、齐步走等。

大班:则可以练习左右分队、并队走,原地向左右转等。

4、体育游戏:
由于幼儿对游戏的兴趣远远超过其他活动,因此,在把游戏渗透在早操中,能够以此来激发幼儿对早操活动的兴趣,提高他们参与活动的积极性,进一步提高早操的锻炼价值。

早操中的游戏,一般以体育游戏为主,也可以适当选择一些运动量大,情节简单的音乐游戏,但是要求做到:密度大、时间短、趣味大、器械少。

动作简
单、运动量大等,可通过集体、小组等不同的游戏形式进行。

5、歌舞表演
律动、歌表演和舞蹈是早操的重要内容,它能够增加早操的表演性,激发幼儿的兴趣。

应该明确:在早操中,这些的内容不应为表演而表演,而应该现突出体育运动,为幼儿的动作发展服务,在激发幼儿的兴趣的同时,发展幼儿的动作。

避免过多的舞蹈表演,以免削弱体育运动的运动量。

三、早操的不同形式:
从组织形式看:在一套早操中,应该将集体练习、小组游戏、个别活动等形式
整合起来,让幼儿根据需要有自由选择的机会,避免早操活动的大一统的弊病。

如:操节部分可以全年段集中做,游戏则可以个别的,自由结伴或打破班界的,而队列训练则可以以班级为单位进行,做到个人、小组、集体相结合。

让幼儿在早操中既
体验到了自由自愿,与同伴积极合作的愉快,并在集体的愉快氛围的感染下,积极投入到早操中去。

从早操的形式看:有徒手操和轻器械操。

徒手操包括:模仿操、韵律操,武术操、健美操;器械操从特有的器械看:有棒操,绳操,圈操,乐器操,椅子操,大刀操,筷子操,花操,球操,帽子操,以及利用废旧物品做成的各种轻器械操。

对于轻器械操,还应该注意做好以下几点:
1、器材要做到美观,但不要花费太多的钱。

2、器材可以利用一些无毒的废旧物品,主要考虑器材是否有利于幼儿动作的发展,要避免因为使用了器材而限制了某些动作要素和运动量
3、材要做到多功能,要求所提供的器材的特点,尽量使器材具有一定的重量,增加运动量,另外,尽量能发出声音,尽可能激发幼儿的兴趣。

从早操的内容看:又可分为主题式早操和综合式早操。

主题式早操是以一定的主题统整整套早操的所有内容,如:“四季的歌”、“交通警察”、“奥运精神”、“天线宝宝”。

另一类是综合式的早操,它没有主题统整,但是却按一定的要求将早操的所有内容进行编排。

四、早操的时间安排:各部分内容的时间和整套操的时间
(详见扫描表格)
五、早操的编排:
1、内容的编排:
早操内容的编排,必须根据人体运动量进展的曲线规律,即:曲线上升、波形进展、曲线下降,这样才能体现早操的科学性,符合幼儿动作发展的需要,达到预定的锻炼价值。

根据运动量进展的曲线规律,以及幼儿运
/动负荷量和负荷强度的发展特点,各年龄班幼儿早操的平均强度应有所不同,具体参数为:大班:140,150次分,中班135——145次/分、小班130——140
次/分;按照幼儿的机体特点,早操的各内容的运动负荷强度必须有三种,就是高、中、低三种,高心率要求达到160/分以上,中心率达到145,160/分,低心率则在130,145/分,各年龄班应有所不同。

值得注意的是:高心率持续的时间不要超过40’,1分钟。

(展示曲线表)
各年龄班老师在编排过程中要根据“幼儿早操运动负荷强度曲线心率表”,初步编排内容和动作,把运动量大的放在曲线的高峰,运动量小的则放在低谷上。

再根据三种心率,把可能出现高强度的内容安排在中间和后半段,把低强度的内容安排在开始的第一、第二和结束以及波折进展中的低谷之处。

当幼儿学会后,采用热能消耗值的间接测量法,对所编排的早操进行测试,再对照“幼儿早操运动负荷强度曲线表”进行分析调整,使早操活动的整过程符合运动量进展的曲线规律,做到科学,有效。

2、音乐的选择:
早操的音乐必须符合每一种内容的性质和特点,如:操节适合选择节奏明快,速度符合动作的音乐(各年龄班有所不同),队列练习要选择进行曲风格的音乐,基本动作训练则要选择符合动作性质的音乐(快跑、转圈、左右跳等应各有不同),放松运动则适合采用舒缓柔和的摇篮曲风格的音乐。

如果是主题式早操,还应根据整套操的主题需要,选择内容一致的音乐。

另外,音乐音频的高低、性质要相对一致,以免出现不协调的现象,让幼儿在早操中同时受到音乐的熏陶。

3、动作的设计:
动作的设计要从合作的实际需要出发,做到简单、大方,容易到位、有一定的强度,可以由成人编排,也可以让幼儿进行部分的创编。

切忌从成人的角度去设计幼儿早操的动作,另外,操节的动作一般为四八呼。

六、早操的运动量测试
1、测试方法
脉搏手测法:用一手的食指、中指和无名指轻轻按住幼儿任何一手前臂外测靠近手腕的动脉,用秒表或有
秒针的手表计算时间,测试幼儿的脉搏次数。

听振法:用医生使用的听诊器放在孩子胸部,测听孩子的心跳,计算的方法和手测法一样。

2、测试的步骤
(1)选择动作技能适中的男女幼儿,
(2)每次每个内容结束后各测一个孩子,(操节部分在第三节和第六节结束后各测一次) (3)用2,3天的时间,每个内容测试3,4名幼儿。

3、计算负荷量。

(1)、每次测试以10”为单位,以脉搏次数X6,该内容幼儿运动负荷量
(2)、将3,4名幼儿运动负荷量相加/人数,该内容平均运动负荷量
(3)将所有内容平均运动负荷量相加/内容数,整套早操的平均负荷量。

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