拔罐减肥操作方法

拔罐减肥操作方法

局部减肥

1、针对体质超标不是很多，想局部减肥的。

2）以肚脐为中心，左右旁开4寸为3号罐，其他不变。附加穴可根据顾客局部肥胖来上罐。

上身胖：用腹部主穴+腿部主穴+上肢胳膊和腹部的附加穴+上身阿是穴

下身胖：用腹部主穴+腿部主穴+腿部和腹部上面的2个附加穴+下半身的阿是穴。

操作过程

准备器具：1号罐7个、2号罐16个、3号罐15个。95%液态酒精一瓶、医用止血钳一个、脱脂棉适量、棉签一包、消脂膏一盒。量穴位：先和被减肥者手对手量取手掌大小，已确定学位的准确度。

点涂药膏：在量好的穴位上点涂消脂膏

上火罐：

留罐：25—30分钟

卸罐：卸除罐体、按摩未吸收的消脂膏至吸收。

注：主穴：腹部六穴八位+大腿3穴六位+小腿1穴两位每次、每期必做。

附加穴：上臂，三角肌正中凹陷处—臂儒穴

腹部：六穴八位十字空挡处4个阿是穴，上腹两个。下腹两个（下

腹两个不可同时上，同时上为加强罐）

腿部：两主穴垂直上4寸2个阿是穴

拔罐减肥

作用：激活经络及穴位，为减肥作准备。

罐数：16个罐（3号1个、2号8个、1号7个）

使第一天

用学位：中脘3号、下脘1号、气海1号、关元1号、天枢1号、大横2号、髀关2号、血海2号、梁丘2号、足三里1号。

排毒期（6斤前）下重期

作用：开始减重。（必须配合减重期饮食）

时间：前三天连续做，后隔天一次。

罐数：（3号15个2号16个1号7个，加强罐加2号罐）

使用穴位：中脘、下脘、气海、关元、天枢、大横、上腹部阿是穴、下腹部阿是穴、（腹部6穴8位空荡处4个2号罐，上腹两个调节胃功能，下面两个促进肠蠕动。小腹上的两个不可同时上。）腰侧胆经上阿是穴（以中脘穴横向延伸线与腋下中线交叉点为起点，向下每侧六个罐3号。第二次错开原来位置）、髀关、大腿阿是穴（血海、梁丘垂直上4寸两个2号罐）、血海、梁丘、足三里、臂儒穴3号。轻松减肥：蒙蒙睡眠减肥法Q~Q：68498526

注意事项：

（1）、脱脂棉沾取酒精后要用手捏至不滴酒精方可点火。避免点火后酒精滴至顾客身上引起烧伤。

（2）、穴位量取一定要根据顾客的手掌大小量取，以保证穴位的准确。（3）、消脂膏点涂均匀。

（4）、上罐力度均匀、适度、不可过紧、过松。

（5）、卸罐时按下灌口一点，放入空气，把罐卸下，不可硬拔硬拽伤到顾客皮肤。

（6）、下腹阿是穴，两次需错开位置。

（7）、前三次掉重不超过3斤，在连续做两次，后隔天做（8）、前5次掉重不超过3斤的，两种顾客不做：不配合饮食的、自身身体有病的。

（9）、除第一次外，以后每次上罐都必须在顾客排便后经行，如果不排便可建议顾客饮肠清茶，刺激排便

减肥期间食谱

食谱早餐9点前吃完中餐14点前吃完晚餐19点前吃完

饮食原则：

早餐：白水煮蛋（鹌鹑蛋），无糖豆浆、无糖脱脂奶。数量不限。（不可吃油煎鸡蛋，荷包蛋不可喝汤，不可加糖。）

中餐：1、肉类：不可吃：羊肉、狗肉、猪肉、皮、内脏

最好吃：牛肉、不带皮鸡肉

2、海鲜类：不建议吃，鱼只可以吃淡水鱼

3、蔬菜：除含淀粉类高的（土豆、莲菜等）都可以吃，

最好无油拌菜。

4、豆制品：都可以吃。不能吃油炸的豆制品。

5、菌类：都可以吃。最好无油或少油

6、水果：低糖水果为主，少吃或不吃

晚餐：蔬菜低糖水果为主。（睡前三小时绝不可吃东西，19点后不要喝水）

三餐都必须是单一食品，不可两种或两种以上食品混吃。