初中双手头上掷实心球课教案

初中双手头上掷实心球课教案

双手头上掷实心球

任课教师：高华萍班级：初三（3）班人数：32人第1次课

学

习目标

1、认知目标：感悟上步投掷实心球技术动作。

2、技能目标：发展上肢力量和投掷能力，强身健体，增知促技。

3、情感目标：培养团结协作精神和团队意识。

学

习内容1、上步双手向前投掷实心球

2、游戏：投远，投准

场地器

材

1、30平方米空地一块

2、实心球若干，呼拉圈12个。

3、音响一套

过程重难点上步、蹬地、出手速度协同用力。

内容教师指导学生活动组织与要求

一

1、组织教学

2、队列队形练习（跑

步走——立定）

3、原地双手向前投掷

实心球练习。

问好，导课，考勤，

检查，安排。

语言提示，口令指

挥，巡视引导，纠

错。

设问，启发，指点，

及时纠错，鼓励，

指出重点、难点，

点明解决方法与手

段。

集合整队，报告人数，

问好，精神集中。

集体进行练习，小组自

行练习。

友伴组合，合作讨论、

思考分析，针对自我，

积极体验。

严肃认真，

快、静、齐。

队伍整齐，动作准

确，步调一致，精

神饱满。

从难从严从高，认

真练习，树立自信，

展开竞争，掌握技

能，成功体验。

二1、上步双手向前投掷

实心球，上步制动，

腿部用力蹬地送髋展

讲解、示范，组织

练习，强调安全，

指导点拨，激励学

主动思考，领略上步

——制动——腿用力

蹬地——送髋——展

相互帮助，比、学、

赶、帮、超，注意

安全，不断改进技