锦程网职业生涯规划考试试题及答案讲课讲稿

客观题(共20题,每题2分)1.青年领袖就是指青年中的领导。

你认为这种说法：A. 正确B. 错误正确答案:B√2.经过多年努力，终于如愿以偿地进入大学，原本以为可以松口气甚至有机会放开手脚好好“享受生活”，却发现似乎有更沉重的学业任务摆在面前。

更要命的是，十几年来百般灵验的学习方法如今却也“水土不服”。

这些是很多大学生曾经遭遇或正在面临的难题。

针对这种情况，你认为以下说法正确的是：A. 苦了这么年多，好不容易上了大学，就应该好好的玩，好好的乐B. 调整学习方法，规划好丰富多彩的校园生活C. 原来大学和中学一样都是“密封罐”，我还是抱着书本继续啃吧D. 以上都不对正确答案:B√3.职业生涯规划第一步是：A. 自我分析B. 确立目标C. 可行性分析D. 设计方案正确答案:A√4.除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资源，丰富扩展我们的知识面呢？A. 与同学、朋友进行交流和讨论B. 聆听校园内精彩的大师讲座C. 利用图书馆或网络D. 以上都可以正确答案:D√5.大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括：A. 参加相关的素质测评和能力提升训练B. 进一步了解社会及职位的发展变化C. 了解本届大学生就业相关政策及相关程序D. 结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距正确答案:A√6.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。

因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。

这一说法，你认为：A. 正确B. 错误正确答案:A√7.我们进行职业发展规划，一个重要原因是各种资源稀缺，这些资源包括：A. 个人资源、环境资源、社会资源B. 个人资源、职业资源、环境资源C. 时间资源、职业资源、资金资源D. 时间资源、资金资源、社会资源正确答案:B√8.关于愿景，以下说法错误的是：A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望C. 愿景是现实生活中存在的D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像正确答案:C√9美国著名人本心理学家马斯洛提出了著名的人生需求理论，其中，受到接纳、关怀和爱护的需求为：A. 生理需求B. 安全需求C. 自我实现的需求D. 友爱和归属的需求正确答案:D√10气质类型为粘液质的人，更适合从事以下哪种工作？A. 安静、细致的工作B. 富有刺激性和挑战性的工作C. 充满变化性的工作D. 稳定、按部就班的工作正确答案:D√11与爱质疑的人相处，以下做法不恰当的是：A. 给他们安全感B. 指出他们太过较真的态度C. 一如既往地与其相处D. 接纳他们怀疑的态度正确答案:B12以下哪项不是兴趣的特点？A. 指向性B. 广泛性C. 情绪性D. 动力性正确答案:B√13生涯规划过程中，认识自我一般包含哪些方面？A. 了解自己的职业性格、职业能力B. 了解自己的职业价值观、职业性格、职业能力C. 了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力D. 了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业成熟度正确答案:C√14一个人的（）是“自我形象”的外在表现。

A. 穿着打扮B. 外形长相C. 外在行动D. 内心思想正确答案:C15有关评估职业的PLACE方法，以下说法错误的是：A. P指人员要求B. A指升迁状况C. C指雇用情况D. L指工作地点正确答案:A√16“十二五”期间，大学生的就业压力减小了。

你认为该说法：A. 正确B. 错误正确答案:B√17认识工作世界的方法包括以下哪些：(1)人才交流会(2)行业展览会(3)信息咨询(4)情景模拟A. (2)(3)B. (1)(2)(3)C. (2)(3)(4)D. (1)(2)(3)(4)正确答案:D18职业是人与职场组织的互动，因此职业发展需要从个人和组织两个维度去综合考虑。

你认为这种说法：A. 正确B. 错误正确答案:A√19在完成生涯决策后，我们还可能对其进行修正。

你认为这种说法：A. 正确B. 错误正确答案:A√20职业决策过程中，运用推理、比较和数据分析，综合考虑多方面的利弊得失，找出正面预期多、负面影响少的方案，是哪种方法：A. 直觉法B. 咨询法C. 比较法D. 经验法正确答案:C主观题(共6题,每题10分)1影响职业发展的环境因素有哪些？参考答案：一、影响职业发展的宏观环境1．社会文化环境社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。

在良好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。

2．人口环境人口环境，尤其是个人所在地区的人文因素对职业选择与职业发展有重要影响。

3．政治法律环境政治因素主要涉及国家的方针、政策，影响职业的政治因素包括：教育制度、政治体制、经济管理体制、人才流动的政策等等。

现行的户籍制度、住房制度、人事制度和社会保障制度，这些因素都会对职业的选择和发展产生重要的影响。

4．经济环境经济环境是影响职业选择和职业发展的重要因素，具体来说，经济环境的影响主要有：（1）当经济处于萧条时期，企业的效益降低，对人力资源的需求减少，因而职业选择和职业发展的机会减少；当经济处于高速发展时期，企业处于扩张阶段，对人力资源需求量增加，职业选择和职业发展的机会增多。

（2）劳动力市场的供求状况对职业选择和职业发展产生重要影响。

如果某类职业的人才供不应求，则职业选择和职业发展的机会增多；相反，某类人才供过于求，职业选择和职业发展的机会减少。

（3）当人们的收入水平提高时，对商品消费的需求会增加，企业扩大生产，从而增加对人力资源的需求，职业选择和职业发展的机会增多；相反，职业选择和职业发展的机会减少。

（4）在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展；反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。

5．技术环境技术环境包括产业结构的调整、高新技术的影响、现代化技术与管理的发展等等。

科学技术对职业发展的影响是全面的，它具体的影响在以下两个方面：（1）工业自动化的普及与提高，对工业科学化、技术化的发展起到了促动作用，给就业市场也带来了一定的影响。

一方面，自动化增加了新的工作岗位；另一方面，自动化又淘汰了一些旧的工作岗位。

（2）从劳动密集型产业转化到资本密集型再转化到知识密集型，给人生的发展提出了新的挑战。

这要求我们根据环境的变化不断地更新自己的知识结构，顺应产业结构的调整和社会的发展。

二、影响职业发展的微观环境1．组织环境个人所在的组织环境对个人职业发展有着重要的影响，当组织环境适宜于个人发展时，个人职业更容易取得成功。

从组织内部环境看，影响职业发展的因素也是多方面的，主要包括组织状况、人力资源管理现状、管理人员的支持和组织文化等。

2．家庭环境每个人孩提时的成长环境，对他们今后的职业目标、职业选择有很大影响：首先，教育方式的不同，造成他们认知世界的方法不同；其次，父母是孩子最早观察和模仿的对象，孩子必然会得到父母职业技能的熏陶；再次，父母的受教育状况、社会地位、家人的期望、价值观、态度、行为、人际关系等，对个人的职业选择和职业发展起到直接和间接的深刻影响。

3．朋友、同龄群体环境朋友、同龄群体的工作价值观、工作态度、行为特点等不可避免地会影响到个人对职业的偏好和变换职业的可能性等。

2如何实施一项完整的职业生涯规划？参考答案：职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括自我评估、环境因素评估、职业目标确定、制定计划、行动、评估与反馈等六个步骤。

1．自我评估自我评估就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。

自我评估是生涯规划的重要步骤之一。

通常，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等的评估。

2．环境因素评估环境评估主要是分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。

在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己的有利条件与不利条件等。

只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使生涯规划具有实际意义。

环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。

3．确定职业目标通过自我评估、环境因素评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择，并确定职业发展的目标。

也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，即自己的性格、兴趣和特长；要充分考虑到环境因素对自己的影响，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合，以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。

通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。

短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年目标。

4．制定行动计划与措施在确定了生涯目标后，行动便成了关键的环节。

这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等。

这些计划要特别具体，以便于定时检查。

5．行动及时、到位的行动，是确保生涯规划能够有效实施的保障。

在对自我、环境和用人单位进行分析、确定自己目前与目标的差距后，需要做出相应的弥补或提升行动，诸如加强某专业知识的学习、某实际操作技能的提升或某综合素质的挖掘或锻炼。

每一项变化都需要实实在在的行动，才能缩短与目标的距离。

6．评估、反馈与调整影响职业生涯设计的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素则难以预测。

在此状况下，要使生涯设计行之有效，就须不断地对职业生涯设计进行评估，并相应作出调整。

包括注意内外环境的变化，不断地审视自我，不断地调整自我，不断地修正目标和策略等。

3自我认知包括哪些内容？参考答案：自我认知，即个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望，以及对自己与周围环境之间关系的认识、体验和愿望。

自我认知主要包括以下内容：（1）生理自我：个体对自己身体、生理状态的认识、体验，如身高、体重、容貌、舒适度、疼痛等。

（2）心理自我：个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望。

如智慧、能力、性格、气质、兴趣、爱好、意志等的认识和体验。

（3）社会自我：个体在社会上所扮演的角色，也包括对自身在客观世界中的地位、责任、名誉、力量、他人对自己及自己对他人的认识和体验。

4跳槽可分为哪几种类型？参考答案：1．内部跳槽内部跳槽是对自己职业目标的一个重新发现与规划。

相比辞职的决绝，内部跳槽恐怕更费心力，搜寻目标、协调关系，并且总有前后左右许多细碎的事情需要搞定。

内部跳槽又分为三种途径：部门招聘、轮岗、转岗。