情绪的调节及其神经基础概述PPT(共 70张)
合集下载
调节情绪的方法ppt课件
必须再持续作5秒钟，直到感觉到紧张到达极点，
方可完全松弛下来，让有关部位的肌肉显示出十
分无力，特别要用心体验放松后的一种快乐感。
7
肌肉放松地注意事项
1. 肌肉放松是以先拉紧某部份肌肉，然后再放 松它的方式行之
2. 因此请你用力拉紧肌肉时，只要你觉得己 经用力(约八成力气)就可以了，不必一直增加力 度。
18
回归大自然，使你驱散烦恼
• 大自然能使你重新体验到生命完整的感觉。 周末郊游、假日旅游，可以驱散紧张的学 习和生活方式带给你的焦虑，使你恢复平 和心态，以新的活力投入到学习中去。
19
最经济有效的情绪调节方法
美国纽约城市学院心里教授‘史蒂芬撒 因曾说过：如果遇上情绪烦恼，可以考虑 在床上“度假”一天，这样可以松弛紧张 的压力和忧郁的情绪，解除烦闷的感觉。 他认为，床是一个有足够的温暖和安全感 的地方，“床上度假”是一种最经济、最 便捷、最有效的理疗方法。
30
31
课题：调节你情绪的方法
• 教学目标：
1. 让学生了解自己的情绪。 2. 学会几种调节情绪的方法。
• 思想觉悟目标:
通过学习了解中学生情绪的特点，不 稳定、易变、易冲动。掌握调节情绪的方 法，保持良好的心境。
32
6
肌肉放松的具体方法
•
肌肉放松训练时，要保持心情轻松，并舒适
地坐在椅子上，训练最好在遮光且隔音设备较佳
的房内进行，并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等
容易妨碍身体充分放松的物品。大约休息二三十
分钟后，作紧张活动，如：握紧拳头、耸起肩膀、
用力将舌头抵住口腔上部、做两次深呼吸，持续
一段时间—吐出空气—放松、等。如果感到紧张，
2. 由头部开始，自上而下，按顺序逐步 放松全身肌肉 。
心理健康课-情绪调节PPT课件
• 向内：如果长期无法发泄，会损害机体功能。
• 向外：影响人际关系，可能做出伤害他人的行为， 应激状态也会伤害自己的身体。
.
41
调节方法
• 首先要意识到自己的愤怒状态，尽量去处理，长期压 抑并不会使不良情绪消失。
• 发泄：合适的发泄方式，比如去心理矫治中心，做运 动、放声歌唱或操练时放声喊口号…
• 对事不对人，用探讨的方式和造成你愤怒的人沟通
.
16
情绪的功能
激励作用 健康功能 交流功能
.
17
案例分析
（不良情绪需要控制、调节）
踢猫效应 老板骂了员工小王 →小王很生气，回家跟妻子吵架 →妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”的
给了儿子一耳光 →儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它一
脚 →猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避
让猫急忙转了方向盘 →却把旁边的一个小孩给压死了
运用想象的力量使自己全身放松，处在一个 松和静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可 以慢慢得到平缓，可以想像自己在碧波荡漾的海 边或湖边，沐浴温暖和煦的阳光，听得见波涛轻 拍岸石的声音，闻得出空气中清新宜人的气 息……让自己的身与心得到全面放松，抛弃过分 的焦虑。
.
28
• 指以心境低落为主的精神状态。
折和烦恼，认为自己的合法利益和 目标受到阻挠，就会产生愤怒。
.
39
愤怒产生的原因：
• 不希望发生的事情引发愤怒 • 在我们看来是故意的 • 事件与我们的期望相违背 • 通过愤怒避免或控制事件
.
40
一般认为抑郁是对内伤 害自己，愤怒是以暴力的 形式出现，对外伤害他人。 但其实对愤怒的不同处理 也有不同的影响。
.
20
情绪调控ppt课件
Leabharlann 2021精选ppt34
（二）善于控制情绪
保持积极乐观的 心态
能接纳自己的情 绪变
宽容自己及别人
1、克服冲动 2、克服怒气
2021精选ppt
35
（三）学会排解负面情绪
及时宣泄自己的情 绪
积极的自我暗示 情感升华
哭泣、运动、交谈、 喊叫
转移注意力 呼吸法 冥想放松法 艺术疗法：音乐、色
2021精选ppt
17
应激过程
1、警觉反应阶段 震撼期和反击期
2、抗拒阶段 3、衰竭阶段
2021精选ppt
18
压力与心身健康的关系
压力适度原则 压力过度——心身
疾病
2021精选ppt
19
情绪与情商的关系
情绪管理是情商的一部分 情绪管理不等于情商
2021精选ppt
20
3、情绪的功能
快、热情、活跃感；黑色——沉静、苦闷、恐怖感等等。 情操是人对具有一定文化价值的东西（如道德、学问、艺术
等）所怀有的复杂情感，包括道德感、理智感和美感等。
2021精选ppt
9
心境、激情和应激
心境：是指比较微弱、持久地影响人整个精神 活动的情绪状态。具有弥散性的特点。
激情：是一种强烈的、短暂的、有爆发性的情 绪状态，如狂喜、愤怒、绝望等都属于这种情 绪状态。
16
应激状态下的行为反应
失眠也是应激的一种较为普遍的行为反应。 虽然对某些人来说，一两个晚上睡不着觉是常有
的事，但对另一些人来说，这可能是一种应激表 现。 失眠会使个体无谓地消耗精力，它产生的原因可 能是对将要发生的事情感到焦虑或过于激动。例 如，对将要进行的考试过于关注和忧虑而导致失 眠。
2021精选ppt
（二）善于控制情绪
保持积极乐观的 心态
能接纳自己的情 绪变
宽容自己及别人
1、克服冲动 2、克服怒气
2021精选ppt
35
（三）学会排解负面情绪
及时宣泄自己的情 绪
积极的自我暗示 情感升华
哭泣、运动、交谈、 喊叫
转移注意力 呼吸法 冥想放松法 艺术疗法：音乐、色
2021精选ppt
17
应激过程
1、警觉反应阶段 震撼期和反击期
2、抗拒阶段 3、衰竭阶段
2021精选ppt
18
压力与心身健康的关系
压力适度原则 压力过度——心身
疾病
2021精选ppt
19
情绪与情商的关系
情绪管理是情商的一部分 情绪管理不等于情商
2021精选ppt
20
3、情绪的功能
快、热情、活跃感；黑色——沉静、苦闷、恐怖感等等。 情操是人对具有一定文化价值的东西（如道德、学问、艺术
等）所怀有的复杂情感，包括道德感、理智感和美感等。
2021精选ppt
9
心境、激情和应激
心境：是指比较微弱、持久地影响人整个精神 活动的情绪状态。具有弥散性的特点。
激情：是一种强烈的、短暂的、有爆发性的情 绪状态，如狂喜、愤怒、绝望等都属于这种情 绪状态。
16
应激状态下的行为反应
失眠也是应激的一种较为普遍的行为反应。 虽然对某些人来说，一两个晚上睡不着觉是常有
的事，但对另一些人来说，这可能是一种应激表 现。 失眠会使个体无谓地消耗精力，它产生的原因可 能是对将要发生的事情感到焦虑或过于激动。例 如，对将要进行的考试过于关注和忧虑而导致失 眠。
2021精选ppt
情绪的调节.pptppt课件
专注是对情境中的某一个方面长时间地集中注意这时个体可以创造一种自我维持的卓越状四认知重评策略即认知改变通过改变对情绪事件的理解和评价而进行情绪调节
情绪的调节
——124寝室
版权所有，仅供参考
一、什么是情绪调节？
定义：情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。 包括：1.具体情绪的调节
2.环形水平的调节 3.情绪成分的调节
版权所有，仅供参考
六、情绪调节的策略
（一）回避和接近策略
回避和接近策略也叫情景选择策略，它是通 过选择有利情境、回避不利情境来实现的。在面 临冲突、愤怒、恐惧、尴尬、窘迫等情绪时，运 用这种策略非常有效。如儿童可以爬行或走路时 就经常使用这种方式。
（二）控制和修正策略
控制和修正策略是通过改变环境中各种不利 的情绪事件来实现的，情绪调节者试图通过控制 情境来控制情绪的过程或结果。
版权所有，仅供参考
七、情绪调节与身心健康
良好的调节能促进身心健康，而情绪失 调会破坏身心健康。例如，长期压抑悲伤和 哭泣容易引起呼吸系统的疾病，抑制爱会引 起癌症，不表达情绪会加速癌症的恶化，对 愤怒的压抑与心血管疾病，高血压的发病率 有着密切联系。因此，探讨情绪调节过程与 健康的关系应该是研究情绪调节的一个重要 方面。
（二）修正调节，维持调节和增强调节
修正调节主要指对消极情绪所进行的调整和修 正。
维持调节主要指人们主动的维持对自己有益的 积极情绪。
增强调节指对情绪进行积极干预。
版权所有，仅供参考
（三）原因调节和反应调节
原因调节是针对引起情绪的原因进行的调整， 包括对情境的选择、修改，注意调整以及认知策略 的改变等。反应调节发生在情绪激活或诱发之后， 是指通过增强、减少、延长或缩短反应等策略对情 绪进行调整。
情绪的调节
——124寝室
版权所有，仅供参考
一、什么是情绪调节？
定义：情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。 包括：1.具体情绪的调节
2.环形水平的调节 3.情绪成分的调节
版权所有，仅供参考
六、情绪调节的策略
（一）回避和接近策略
回避和接近策略也叫情景选择策略，它是通 过选择有利情境、回避不利情境来实现的。在面 临冲突、愤怒、恐惧、尴尬、窘迫等情绪时，运 用这种策略非常有效。如儿童可以爬行或走路时 就经常使用这种方式。
（二）控制和修正策略
控制和修正策略是通过改变环境中各种不利 的情绪事件来实现的，情绪调节者试图通过控制 情境来控制情绪的过程或结果。
版权所有，仅供参考
七、情绪调节与身心健康
良好的调节能促进身心健康，而情绪失 调会破坏身心健康。例如，长期压抑悲伤和 哭泣容易引起呼吸系统的疾病，抑制爱会引 起癌症，不表达情绪会加速癌症的恶化，对 愤怒的压抑与心血管疾病，高血压的发病率 有着密切联系。因此，探讨情绪调节过程与 健康的关系应该是研究情绪调节的一个重要 方面。
（二）修正调节，维持调节和增强调节
修正调节主要指对消极情绪所进行的调整和修 正。
维持调节主要指人们主动的维持对自己有益的 积极情绪。
增强调节指对情绪进行积极干预。
版权所有，仅供参考
（三）原因调节和反应调节
原因调节是针对引起情绪的原因进行的调整， 包括对情境的选择、修改，注意调整以及认知策略 的改变等。反应调节发生在情绪激活或诱发之后， 是指通过增强、减少、延长或缩短反应等策略对情 绪进行调整。
情绪的调节 PPT课件
人际关系协调问题
当代大学生个性比较强 , 强调自我意识 , 不 知道如何与人沟通 , 不懂人际交往的技巧与 原则 , 处理问题常常以自我为中心 , 对别人 要求严 , 对自己要求松。有的大学生不愿与 人交往 , 孤芳自赏 , 缺乏全局意识和团队精 神 , 不善于同他人开展合作, 人际关系协调 能力差。有的大学生由于不擅长协调人际 关系 , 合作能力差 , 走入工作岗位后不受单 位的欢迎 , 也得不到应有的重用。
心理暗示：自我暗示（自我鼓励）他暗示
自我鼓励法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛 苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 自我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智 的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行 斗争。自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一， 一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有效 地进行自我鼓励，他就会感到力量，就能在痛苦 中振作起来。
心理主题班会
口号：呵护心灵，和谐成长 主题：情绪的调节
目前 , 大学生常见的心理问题 主要表现在以下几方面:
1.环境适应问题 2.人际关系协调 3.承受挫折能力问题
环境适应问题
经过 10年寒窗苦读, 刚进大学校园的大学 生常常会 “自我感觉良好 ”,但是, 经过一 段时间的比较, 发现 “天外有天 ”、“强 者更有强中手 ”之后, 不仅自我感觉一下子 消失, 还会产生强烈的失落感。有些学生面 对新的生活环境、新的集体、新的学习方 式不能及时调整心态和习惯, 会产生失眠健 忘、精神恍惚、沉默寡言等问题。长期的 心情压抑、无精打采、情绪低落最终会产 生抑郁、焦虑等心理疾病
总的一句话就是每一天快快乐乐的充实自己，并且每一天都要有 不断的事情使自己去完成。要时常的把自己的梦想和目标确定好， 建立自己的事业和学业，多找一点有情趣的事情和物品，调节自 己的敏感神经和自己的大脑。
第五章 情绪及其调节 PPT课件
情绪有多少种（续）
放心的 天真的 惊奇的 中意的 欢快的 善意的 难为情
开心的 热情的 惬意的 舒适的 快活的 伤感的 痛苦的
振奋的 乐意的 欢笑的 入迷的 厌恶的 急躁的 尖刻的
激动的 欢乐的 虔诚的 兴奋的 气馁的 爱恋的 难过的
热心的 活泼的 发狂的 宽慰的 不愉快 不喜欢 心烦的
情绪有多少种（续）
得意洋洋 喜气洋洋 大惊失色 忧心忡忡 大喜过望 欢天喜地 心烦意乱 毛骨悚然
欣喜若狂 悠然神往 无忧无虑 郁郁寡欢 兴高采烈 温柔亲切 称心如意 怒不可遏
心驰神往 自鸣得意 没精打采 高高兴兴 胆战心惊 灰心丧气 勃然大怒 惴惴不安
轻松愉快 逍遥自在 欢欣鼓舞 暴跳如雷 心神恬然 心驰神往 和蔼可亲 怒气冲冲
理性思考的准则
• 思考是一种对情境冷静、有组织的 知觉，个体能地比较在此情境中的 各个元素，并且由比较区分的过程 中得到一个结论。
• 理性思考是指能以客观事实为基础 的理性、逻辑、客观的思考方式。
七种消极情绪：
1．恐惧
2．仇恨 3．愤怒 4．贪婪
你知道这七
种消极的情绪是 什么吗？
5．嫉妒
6．报复
7．迷信
七种积极情绪：
1．爱
2．性 3．希望 4．信心
那么，七种积
极的情绪呢？你还 知道吗？
5．同情
6．乐观
7．忠诚
朋友，14种情绪在左右着你的成功! 你是情绪的奴隶还是情情绪的主人？
下面，让我们一起来做一份 有趣的心理测试：
13、很少感情用事。
14、尽管很想做某一件事，但自己估量不 可能时也会打消念头。
15、往往理智、周密地思考和判断，不拘 泥于细枝末节。
测试 结果：
情绪及其调节PPT课件
2、消极情绪的来源 第一，生活的变故。 第二，生活琐事。 第三，心理因素（挫折和冲突）。
生活改变
生活琐事
情绪
健康
心理因素
第二节 情绪的产生与识别
一、 情绪的产生
（一）詹姆斯-兰格的情绪外周理论 主要观点：情绪是对机体变化的知觉，机体的生理变化在情绪经验中是第一位的，个体的情绪是直接由生理变化引起的。
二、保持积极的情绪状态 （一）确定恰当的人生目标 （二）学会宽容 １、学会宽容自己的错误，善待自己的不足（冰美人） ２、就是宽容别人 （三）学会适应 （四）寻找快乐（国王与宰相）
三、调节与控制不良的情绪 （一）培养多种兴趣爱好 （二）转变观念，重构认知 小故事：老太太和她的两个女儿 情绪A-B-C理论： 即诱发事件A——认知B——情绪C （三）学会放松 （四）学会宣泄 （五）转换环境
（二）情绪与健康 1、情绪对健康的影响
材料： 世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为"第三状态"，国内常常称之为"亚健康"状态。"第三状态"状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。因此，对亚健康状态的研究，是下个世纪生命科学研究的重要组成部分。 亚健康状态人群机体虽无明确疾病，却呈现出活力降低、反应能力减退、适应能力下降等生理状态，通常表现为：情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。
人
环境
初评价、次评价、再评价
情绪
二、情绪识别 （一）情绪外部表现与识别
生活改变
生活琐事
情绪
健康
心理因素
第二节 情绪的产生与识别
一、 情绪的产生
（一）詹姆斯-兰格的情绪外周理论 主要观点：情绪是对机体变化的知觉，机体的生理变化在情绪经验中是第一位的，个体的情绪是直接由生理变化引起的。
二、保持积极的情绪状态 （一）确定恰当的人生目标 （二）学会宽容 １、学会宽容自己的错误，善待自己的不足（冰美人） ２、就是宽容别人 （三）学会适应 （四）寻找快乐（国王与宰相）
三、调节与控制不良的情绪 （一）培养多种兴趣爱好 （二）转变观念，重构认知 小故事：老太太和她的两个女儿 情绪A-B-C理论： 即诱发事件A——认知B——情绪C （三）学会放松 （四）学会宣泄 （五）转换环境
（二）情绪与健康 1、情绪对健康的影响
材料： 世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为"第三状态"，国内常常称之为"亚健康"状态。"第三状态"状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。因此，对亚健康状态的研究，是下个世纪生命科学研究的重要组成部分。 亚健康状态人群机体虽无明确疾病，却呈现出活力降低、反应能力减退、适应能力下降等生理状态，通常表现为：情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。
人
环境
初评价、次评价、再评价
情绪
二、情绪识别 （一）情绪外部表现与识别
情绪心理调节ppt课件
（2）善于宣泄不良情绪 ④ 剧烈的运动 ⑤ 写出烦恼
（3）不妨试一下自我安慰 当一个人无法达到其预定的目
标或遭遇挫折时，为了减少自身内心 的痛苦和不安，常为自己的失败寻找 一个自认为是合理而且能够接受的理 由或借口来安慰自己。
“酸葡萄心理”
“甜柠檬心理”
（4）自我暗示 自我暗示是指通过言
语暗示、想象某种事物存在 等方式的作用，对自身施加 影响，达到放松紧张心理、 缓解不良情绪的目的。
心境
心境（mood）：使人的心理活动都 染上某种相应色彩的一种微弱的而持
久的情绪状态。
➢ 和缓微弱 ➢ 具有弥散性，非定向性 ➢ 持续时间较长，可能是几小时、几周、几个月甚至几年。 ➢ 对人的生活、学习和身体健康有很大影响。
激情
激情（intense emotion）：一种强
烈的、持续时间短暂的、爆发式的情
性情绪状态。表现为闷闷不乐、对 日常生活兴趣丧失、精力明显减退 、食欲不振、悲观、绝望、思维迟 钝及失眠等。
3、自卑 自卑是自我意识中带有自我否
定倾向的情绪体验，是对“现实自我” 的认识和评价过分低估，认为即使 努力也无法达到自己的目标，同时 伴有一些诸如害羞、不安、内疚、 忧郁、失望等特殊的情绪体现。
音断续且高低差别很少；愤怒时语言生硬，态度凶狠。
“怎么了？”表示疑问、生气或者惊讶等。 据说美国一位女演员用悲调念26个英语字母， 竟使听众落泪，而一个波兰喜剧演员用另一种 语调念同样的26个字母，却把听众引得哄堂大笑。
6、情绪表达的特点
先天性
共同性
习得性
情绪表达 的特点
可控性
先天性：情绪表达是先天的本能活动，不需要学习和模范。 儿童生来就有表情
如果你不是住在十分边远的地方，那你一想到命运 总算没有把你送到边远地方去，岂不觉着幸福？
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1. 习得性无助模型
实验Ⅰ：吊床实验
逃避组：遭受电击64次，强度是6毫安，持续时 间是5秒，但是狗能通过用鼻子按压一个杠杆而 终止电击（这个组的狗学会了用这一动作来控 制电击）
与逃避组共轭组：遭受的电击在数量、强度、 持续时间等方面都与逃避组一模一样，唯一的 区别是其用鼻子按压杠杆却不能终止电击，但 是只要逃避组的狗按压了杠杆，共轭组的狗电 击也终止了（这与前面的实验相同）
你是否相信他说的话； 3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎； 4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容； 5.手放在眉骨附近表示羞愧； 6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行
倒叙是判断对方是否说谎的标准之一； 7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要
识别彼此的表情，七种基本的表情为：恐 惧、厌恶、高兴、惊奇、轻蔑、生气和悲 伤。
三、情绪研究的理论及其发展
情绪的主观体验与生理反应的因果关 系是怎样的？
情绪体验快于生理反应的变化？ 生理反应导致情绪体验的产生？
1. 詹姆斯-兰格理论
19世纪末，美国心理学家詹姆斯提出人们 的生理反应导致其情绪的产生。
用电击等非条件的刺激与一些特殊的线索结合 （如灯光、声音或视觉标记等）形成恐惧反应， 称为线索性条件恐惧行为。
3、线索与情景结合的条件性恐惧
在一个情境下呈现声音或灯光线索，当线索结束 或即将结束时，即刻对动物实施电击。测试恐惧 形成的效果时，分别验证条件线索或情景因素的 影响程度，例如在新环境中呈现条件性线索，或 在原环境中不呈现条件性线索，分别观察情景或 线索的作用。（见图9-3）
二、抑郁行为模型
抑郁症是一种以持续性情绪低落、兴趣丧失或动 机减退为主要特征的精神病理状态，在行为上常 常表现为学习消极被动，食欲下降、活动减少等 现象。
在动物模型中，学习状态被动或兴趣降低可表现 为习得性无助。此类行为能反映出动物快乐感缺 乏、本能欲望降低、对外界刺激兴趣下降，与人 类抑郁的核心症状相似。
心电图机
血压
血压计
血容量
血管容积扫描仪
肌电
肌电仪
脑电
多道生理扫描仪
皮肤电
多道生理扫描仪
1、测谎仪
测谎仪原理
测谎常用的生理指标是皮电反应、呼吸和血压；
基本假设是：说谎时的心理变化必然引起一些生 理参数的变化，它们一般只受自主神经系统的制 约而不受大脑意识的控制；为掩盖谎言，个体通 常需要较多的智力努力，这也会在情绪指标上有 所反映；
“我们因为哭泣而感到悲伤，因为攻击而 感到愤怒，因为颤抖而感到害怕，并不是 因为悲伤、愤怒或害怕而哭泣、攻击或颤 抖。”
环境刺激所诱发的生理反应时情绪产生的 前提，刺激会引起机体某种生理反应，对 这种生理反应的感觉是情绪产生的根本原 因。
2、坎农-巴德理论
在20世纪20年代，詹姆斯-兰格理论受到 美国哈佛大学生理学家坎农的质疑，他的 研究发现，人的情绪体验快于生理反应， 生理反应至少要慢1-2秒的潜伏期。
回忆的过程 8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现； 9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准
备），因此手的体表温度会下降； 10.明知故问的时候眉毛微微上扬； 11.假笑眼角是没有皱纹的。 12.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的； 13.虚情假意不会有眨眼。眨眼睛就是真情 14、对人说话时向前伸下巴，代表生气或者愤怒。 15、语速快，将物体放在胸前，使自己与人竖起一道屏障，这是焦虑的表现。
心理学上测谎的基本方法之一是联想实验。刺激 词一部分与案情有关，称为关键词；另一部分则 与案情无关。
测谎仪显示的生理指标及变化
2、微表情分析法
ห้องสมุดไป่ตู้
1
1 真笑
2
2 轻蔑的笑
3
3 假笑
微表情分析法举例：
1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的； 2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断
第九章 情绪的调节 及其神经基础
教育科学系 尹文娟
本章主要内容
情绪概述
情绪的概念 情绪的分类 情绪理论 情绪的测量
情绪研究的行为模型
情绪调节的神经基础
情绪反应及其相关障碍
第一节 概述
一、情绪的概念 主观体验
情绪 生理唤醒 行为变化
情绪生理反应
情绪生理反应：由于神经系统的调节，伴 随心理体验有机体的生理活动发生的一系 列变化。
情绪的生理反应 按系统来划分，主要包括 躯体运动和表情肌的活动、内分泌功能的 变化、内脏功能的变化。
情绪的行为变化： 躯体运动或表情肌的活动
额肌：惊讶时额肌收缩使额部皮肤产生横 纹，并向上提眼睑使眼睁开；
口三角肌：悲伤、不满、愤怒时口三角肌 收缩使口角下垂；
二、人类情绪的分类
我国传统分类——七情说：喜、怒、 哀、惧、爱、恶、欲
刺激诱发的情绪反应首先发生在中枢神经 系统，并在大脑的调控下产生一系列外周 的生理变化。
詹姆斯-兰格理论和坎农-巴德理论比较
3、沙赫特-辛格理论 大脑对生理反应的认知评价可能在
情绪产生中有更为重要的作用。
表情影响情绪?
四、情绪的测量
情绪生理反应测定
情绪生理反应的测定项目有六种：
心率
第二节 情绪研究的行为模型
一、条件恐惧性模型 1、情境性条件恐惧 训练不加灯光或声音等其他刺激线索，动物仅
在单纯的条件环境中被电击形成的恐惧，被称 为情境性条件恐惧（见图9-1） 根据动物木僵行为评价情境性条件恐惧的情况。 情境性条件恐惧的获得依赖海马结构。 情景辨别 （见图9-2）
2、线索性条件恐惧
我国古代：“喜伤心”、“怒伤肝”、
“忧伤气”、“思伤脾”、“悲伤 肺”、“恐伤肾”、“惊伤胆”
表情是进化的产物
《人类和动物的表情》The emotion in man and animals 1872 —— 达尔文
婴儿存在共同的与生俱来的情绪反应； 跨文化研究表明，不同国家和种族的人能