如何上好体育课【体育课第一节课如何上】
体育第一节课内堂课教案
体育第一节课内堂课教案示例文章篇一：《体育第一节课内堂课教案》嘿，同学们！今天是咱们这学期的第一节体育课，不过是在教室里上哟！你们是不是和我一样，心里有点小期待又有点小好奇呢？我一走进教室，就看到大家那一双双充满活力的眼睛，好像在说：“这体育课在教室里能讲啥呀？”老师走上讲台，微笑着看着我们，那笑容就像阳光一样温暖。
老师开口说道：“同学们，体育可不只是在操场上跑啊跳啊，它就像我们生活中的一位好朋友，时刻陪伴着我们，让我们变得更健康、更快乐！”我心里不禁想：“真的吗？体育有这么神奇？”老师接着说：“大家想想，我们每天上学、写作业，是不是有时候会觉得累，心情也不太好？这时候，如果能出去跑一跑、活动活动，是不是一下子就感觉轻松了，烦恼都跑光啦？”好多同学都拼命点头，我也跟着点头，心里想着：“可不是嘛，每次我心情不好，出去打会儿篮球，马上就开心起来了！”老师又给我们讲了好多体育明星的故事。
比如说，姚明，他那么高，在球场上威风凛凛的，为咱们国家争了好多光！老师说：“姚明能有这样的成就，可不是靠运气，那是他日复一日刻苦训练的结果。
”这就好像我们学习一样，不努力怎么能有好成绩呢？然后，老师还提到了刘翔。
他在赛场上像一阵风一样，跑得飞快！这得需要多大的毅力和勇气啊！老师问我们：“你们难道不想像他们一样，拥有强壮的身体和坚韧的精神吗？”同学们都大声回答：“想！”这时候，同桌悄悄跟我说：“我以后也要好好锻炼，说不定我也能成为体育明星呢！”我笑着说：“那你可得加油啦！”老师还告诉我们，体育不仅仅是比赛，更是一种生活态度。
就像每天早上按时起床做早操，课间认真做眼保健操，这些都是体育的一部分。
它就像我们每天要呼吸的空气一样重要，能让我们充满活力地面对每一天。
大家想想，要是没有体育，我们的身体会变成什么样？是不是像没气的皮球，软绵绵的，一点儿劲都没有？这节课快结束的时候，老师说：“同学们，从今天开始，让我们重视体育，积极参与各种体育活动，让自己变得更强大、更自信！”我觉得老师说得太对啦！体育真的是我们生活中不可或缺的一部分，我们一定要好好对待它！同学们，你们是不是也和我一样，准备在体育的世界里大展身手啦？示例文章篇二：《体育第一节课内堂课教案》同学们，你们知道吗？今天可是咱们体育的第一节课！不过这节课呀，咱们不在操场上疯跑，而是在教室里好好聊聊体育那些事儿。
体育开学第一课教案1
体育开学第一课教案1标题：体育开学第一课教案1——以运动为健康护航一、引言在新的学期，我们迎来了期待已久的体育课。
作为每一位学生的必修课程，体育教育旨在提高我们的身体素质，培养我们的团队精神和竞争意识。
今天，我们将为大家详细解读体育开学第一课的教案。
二、教学目标1. 让学生了解体育的重要性，明确体育锻炼对身体健康的影响。
2. 培养学生良好的体育习惯，增强自我保护意识。
3. 提高学生的团队协作能力，通过集体活动增进友谊。
三、教学内容1. 体育的意义与作用：讲解体育对于身心健康的重要性，引导学生理解并认识到体育锻炼的价值。
2. 体育安全知识：介绍运动前的热身活动、运动中的注意事项以及运动后的放松方法，让学生明白如何在运动中保护自己，避免运动伤害。
3. 团队合作游戏：设计一些需要团队协作的游戏，让学生在游戏中体验团队合作的乐趣，同时提高他们的团队协作能力。
四、教学方法采用讲授、讨论、实践相结合的教学方式。
教师首先进行理论讲解，然后组织学生进行小组讨论，最后通过实践活动使学生亲身体验和感受体育的魅力。
五、教学评估通过观察学生在课堂上的表现，如参与度、团队协作情况等，对学生的学习效果进行评估。
同时，也可以通过问卷调查等方式，了解学生对体育课程的感受和建议。
六、结语体育是生活中不可或缺的一部分，它不仅能帮助我们保持健康的身体，还能培养我们的团队精神和竞争意识。
希望每位同学都能热爱体育，积极参与体育锻炼，让体育成为我们生活的一部分。
以上就是体育开学第一课的教案，希望通过这次教学，能让同学们更深入地理解体育，爱上体育，从而在新的学期里，以健康的体魄，积极的态度，迎接每一天的挑战。
体育老师如何上好开学第一课
体育老师如何上好开学第一课经过了一个漫长的暑假，对于一个教师而言,新学期开学的第一节课至关重要。
如何上好开学第一课。
一、开课前的准备工作体育课的器材准备与检查工作尤为重要，这是我们上课的必要工具，同时也是避免后期上课过程中有可能出现的安全事故。
二、开学第一次课(理论课）的内容教学形式：边聊边学首先，教师的自我介绍非常重要。
介绍自己的姓名和求学经历，这是最吸引学生的，学生可以了解老师的过去，促进师生友谊的建立。
这里要求教师尽量结合自己的专长多讲一些，诸如自己的比赛经历，带运动队比赛的经历,要让学生感觉老师在自己的专项领域里是一个水平比较高的人，从而从心里喜爱和敬佩老师。
要求教师注重自己的仪表，要面带微笑,讲话幽默风趣，使课堂气氛活跃. 其次，学生的自我介绍。
这个环节也是与学生互动的环节。
自我介绍的方式可以灵活一些，比如：学生可以举手发言做自我介绍，或者是班干部做一下自我介绍.第三，让学生谈谈对体育的了解。
让学生畅所欲言谈谈体育课为什么更名为“体育与健康课程”?体育课是用来做什么，能帮大家解决什么问题? 学生的回答: 这个环节教师通过总结学生的发言,将体育课的课程性质、课程定位、课程的作用简单地给学生介绍一下；体育与健康之间的关系拓展一下；再进一步，教师可以根据授课的专业,帮学生分析以后就业的方向,工作过程中容易患的职业病等等，通过哪些项目的体育运动锻炼可以预防职业病的发生,从而激发学生的学习兴趣。
第四，谈谈体育的分类及功能。
(1)体育的分类:学校体育、竞技体育、群众体育、军事体育（2）学生根据自己看法对这几种体育的理解，及它们各有什么样的功能? (3）教师对学生的发言进行总结，重点讲解学校体育的育人功能和竞技体育的社会功能。
为什么要把体育的育人功能拉出来单讲，是让学生认识到体育的重要性。
体育的育人功能最早是毛泽东同志提出来的，他的体育教学论，时至今日对我们体育教学也具有很高的指导价值，这是因为体育教学具有其它学科不可比的巨大优势。
第1课时体育课教案：体育课堂安全注意事项
体育课是每位学生最期待的课程之一，课堂上充满了运动和活力，这种热情和激情将帮助学生得到身体锻炼和健康的体魄。
由于体育课通常在高强度的运动状态下进行，课堂安全就变得尤为重要了。
本文将为大家介绍在体育课堂中注意的安全事项。
1. 做好热身工作在进行体育运动之前，做好热身非常重要。
因为这可以帮助你的身体逐渐适应运动，预防运动中受伤的可能性。
在做热身运动时，你应该注意以下事项：- 进行轻度活动，例如快走、跳绳等，对呼吸和心率的影响不大；- 进行一些动态拉伸技巧，如肢体挥舞和反复屈伸，以调整肌肉、增加灵活性；- 做些跳跃动作，逐渐适应体育运动的节奏和强度。
2. 穿着合适的运动装备选择适合自己的运动装备也是非常重要的。
如果穿着不合适的装备，如鞋子太小或衣服太紧，会对身体造成不良影响，可能导致扭伤和皮肤过敏等问题。
你应该选择适合自己的运动装备。
例如：- 穿着舒适，透气性好的运动鞋；- 穿着合适的运动服装，以便轻松运动并保持舒适；- 戴上丝袜或其他合适的运动袜子，以保护脚部皮肤。
3. 注意运动场地安全运动场地无疑是体育运动中最重要的一部分。
运动场地的安全状况对受训运动员的安全至关重要。
在参加体育运动时，你应该注意以下问题：- 检查运动场地的安全状况，如是否有陷阱或松散的地板等；- 确保运动场地通风良好，并保持干燥和清洁；- 避免在空地上或灌木丛中搭建器材，这可能会导致自己和他人的意外伤害。
4. 遵循安全规则为了让课堂尽可能安全，您应该遵循安全规则。
这些规则通常是运动会或学校颁布的。
在体育课堂上，遵循这些规则是可以大大减少受伤的风险。
通常的安全规则包括：- 在运动时，不要玩恶作剧或逗乐；- 学习正确的技术和姿势；- 在运动中不要碰撞或推动自己或他人；- 如果您在疲劳不堪或身体不适的情况下，不要继续锻炼。
体育课是一种非常健康的运动方式，但它并不意味着在体育课上您可以忽视安全问题。
在体育课堂上，注意安全事项是您必须要做的。
体育课第一节课教案范文（通用11篇）
体育课第一节课教案体育课第一节课教案范文（通用11篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要用到教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的体育课第一节课教案范文，希望对大家有所帮助。
体育课第一节课教案篇1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球基本技术练习;4、足球比赛;5、足球基本技术练习。
二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。
指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。
结束本课。
体育课第一节课教案篇2活动目标1、在游戏中，练习双脚并拢向前行进跳；2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；3、锻炼幼儿的团结协作能力。
如何上好一节体育课1
如何上好一节体育课范顺华（作者单位：562401贵州省黔西南州兴义市下五屯街道办事处新屯学校）体育是学校教育的重要组成部分，也是学校教育的重要手段。
学校体育不仅可以健身、启智，而且还可以德育。
通过有组织有计划地进行体育课教学和课外体育活动可以培养学生热爱集体、团结协作、不怕困难等精神品质，有助于学生思想品德和道德行为的形成，体育课上得好与坏，完全影响到学生的健康成长，那么如何上好一节体育课？我认为有以下几点:一、认真备好课备课是整个体育教学开始与基础，是上好体育课的前提，不管是教学经验不足的新教师还是教学经验丰富的老教师，都必须备好课。
1、备学生体育教师要通过平时的观察了解本班大多数学生的基本情况和个别学生的特殊情况，尤其要了解不同班级的不同特点和要求，有一些班级大多数学生活跃，体育课的学习气氛比较浓，掌握技术动作也比较快，老师上起来也很轻松，但有的班级则相反，这样体育教师就要在课中采取各种教学方法，有效地完成教学内容。
2、备场地器材场地器材的准备是上好体育课的物质保证。
体育教师根据本校的具体情况来备课，假如某校只有一个篮球，要上一节双手胸前投篮那是绝对不行的，因为班级人数太多，一节课有的学生一次都得不到做，达不到锻炼的目的。
即使学校有器材，还得考虑其他班级在上什么内容。
以免冲突导致器材不够，如果是教广播操，还要考虑让学生先看录像，通过观摩，提高学生学习兴趣，加深印象，以便提高体育教师示范的成功性。
3、备教材教法教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动作要领，并能估计到学生练习时容易出现的错误动作，定能找出行之有效地的纠正错误动作的方法，同时也要掌握所教技术动作与前后课的教学内容。
要根据教学大纲，结合学生年龄段，确定教学内容。
记得有一次，我们去一个学校搞教学活动交流，一个非专业的体育教师给五年级的学生上100米短跑，并且一开始就是全程跑，这就违背了教学常规，是不合理的。
二、改变观念在体育教学中，体育与德育、智育、要密切配合，不能孤立的看待，体育教师要通过各种组织的形式的体育教学和课外体育活动，对学生进行团结协作、不怕困难等精神品质。
如何上好开学第一节体育课
如何上好开学第一节体育课推荐文章如何当一名体育老师的标准热度：如何评价一节幼儿园体育课的心得体会热度：体育课如何制作微课的实用方法热度：雾霾天气如何组织一节室内体育课热度：体育课第一节课如何上热度：新学期开始了，如何把握好每学期的第一节体育课，对每位体育老师来说都显得尤为重要。
今天店铺就和大家聊一聊上好开学第一节体育课要注意的几个点。
上好开学第一节体育课非常重要俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨”，每学期的第一节体育课也同样应该值得重视。
一般来说，每学期开学的第一节体育课会在教室里进行，这是因为在每个学期刚开始的时候，一方面是为了帮助学生把在假期中的那种放松心态收回，使其尽快回到新学期开学的学习状态中来;另一方面，是体育老师要通过这一节课讲述在这一学期体育课前、课中和课后的一些具体要求，比如服装、请假、安全等等一些相关内容。
另外还有本学期一些具体的教学内容的安排等，这些也都因人而异，由于各老师的教学方式不同，因而内容上的安排也有所不同。
第一节室内体育课对每一个体育老师来说非常重要，因为一个好的开始才是一个学期每一节体育课的保证，对学生的要求也就是对自己的要求，帮助学生尽快回到学习状态中也就是帮助自己尽快回到工作状态中，也只有这样学生的体育课才能着实有效完成。
俗话说：“良好的开端是成功的一半”。
在新学期开学前一到二周时间内，如果加大常规训练的力度，长时间做单调乏味的队列队形练习，学生会有一种厌烦的情绪。
这个时候可以穿插做一些听口令做反动作、快快集合等小游戏，以提高学生的练习兴趣。
让学生识别哨音与手势体育课上学生分散活动的范围较大，这给组织教学带来一些麻烦，因此课堂上我注重利用手势与哨音，以调控课堂的组织教学，同时提高了教学效率。
我利用第一次室外课的机会，向学生们演示课堂中经常用的各种手势与哨音，对集合的要求进行了明确的规定，并让他们根据不同的哨音与手势进行操练。
例如，当学生集合时，教师在下达集合命令的同时，两臂打开由侧平举到向内抱成圆形，示意学生向老师靠拢;若老师两臂侧平举打开，双手十指指向一定位置，示意学生在各组练习场地上站好。
如何上好第一节体育课PPT课件
退或无故旷课。
要认真练习，自主练习时不要做危险动作。
上课时不许把书本等物品带进课堂。
未经教师同意不许擅自离开教学区域，横跨跑道。 不许戴帽子，太阳眼镜或者妨碍活动 的物品上课。
具体要求
课前 常规
课上 常规
课后 常规
课前常规
a) 要整理好服装并提前排队到上课地点。 b) 了解上课集合地点。 c) 体育委员安排值日组按照教师要求准备场地器材。
体育活动课后应注意的安全事项
● 不宜马上洗澡。运动时有大量血液分布在四肢及体表，容易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使 心脏和大脑供血不足。 ● 不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥，这时如果喝下大量冷饮容易引起胃肠痉挛、腹泻、 腹痛等疾病。 ● 不宜蹲坐休息。因为马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环。 ● 不宜立即吃饭。运动神经控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。
课上常规
●上课铃响后，体育委员立刻集合整队。 ●认真做好准备活动，注意听课，细心观察。 ●爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔偿。 ●按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考。 ●课结束前要认真做好整理活动，下课时教师离队前向学生告别“同学们再 见”，同学立正齐声回答“老师再见”，听“下课”口令后方可带队回班。
课后常规
a) 下课后体育委员带组归还器材。 b) 下课后要排队回班级，方可办理其他事情。 c) 下课后不要大量饮水，并为下节课做好起调节。
安全上好体育课
●体育课，真开心，铃声一响集合齐 ●运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具 ●剧烈运动忌心急，准备活动要做齐 ●运动之后穿好衣，预防感冒据侵袭 ●有病请假不缺席，遵守常规莫大意 ●体育锻炼齐参与，安全时刻记心里
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体育课第一节课教学提纲
体育课第一节课开学第一节体育课开学第一周，第一节体育课，我给学生上课的内容是：1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学计划，3、理论知识：体育锻炼中的误区。
课堂上着重强调了课堂常规：1、集合做到“快静齐”。
2、上课认真听讲，锻炼积极。
3、同学之间相互帮助、注意安全。
4、珍惜上课时间，爱护场地器材。
5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。
6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。
7、要充分做好准备活动：①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。
②做准备活动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。
体育课上学习的准备活动，第一节：扩胸运动、体转运动、俯背加绕环、弓步压腿。
③做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些 1.加速跑 2.高抬腿、3.纵跳的练习等。
通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。
本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周2节体育课中，一节为兴趣课，我们开设篮球课。
其余1节为田径课。
主要学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有数。
理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：①准备活动会降低运动成绩②运动前要多吃糖③跑步时呼吸频率愉快越好④女子月经不能参加体育活动⑤体育锻炼会影响学习⑥扭伤后要立即按摩⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。
教授本次理论课的们的就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。
刚开学上什么内容最合适？我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。
课堂常规内容：一、上课铃响后，班级体育委员集合整队，检查人数，并向教师报告出席情况。
初中第一节体育课教案
初中第一节体育课教案引言：体育课是培养学生全面健康发展的一门重要课程。
作为初中教师，在设计一节体育课教案时，我们不仅要关注学生的身体素质提升，还要注重他们的技能和意识培养。
本文将以篮球为例，分享一份初中第一节体育课教案。
一、目标和知识准备：1. 目标：通过体育课的锻炼，培养学生的团队合作精神和交流能力，提高学生的身体素质和协调能力。
2. 知识准备：学生已经学习过篮球的基本规则，并掌握了基本的运球和传球技巧。
二、课前导入：1. 利用投影仪播放一段篮球比赛的视频片段，引发学生对篮球的兴趣，并激发他们的好奇心。
2. 通过讨论和提问，了解学生对篮球的认识和了解程度，激发他们的思考和学习兴趣。
三、热身活动：展开一系列热身活动，包括跑步、拉伸、简单的篮球运球和传球练习。
通过热身活动，预热学生的身体并提高他们的反应速度。
四、技术训练：1. 篮球运球练习：分为对向运球和侧向运球，教授正确的姿势和运球技巧。
学生可以两人一组进行练习，教师巡回指导。
2. 篮球传球练习：教授基本的传球姿势和技巧，并进行传球练习。
学生可以两人一组进行练习，教师巡回指导。
五、技术运用：将学生分为两个小组进行对抗比赛。
每队派出一名学生担任队长，并根据比赛规则进行对抗。
教师在场上指导学生的技术运用和团队合作。
六、战术训练：教授基本的进攻和防守战术，让学生了解不同位置球员的职责和协作方式。
然后进行模拟比赛，让学生在实践中理解战术的重要性。
七、比赛规则：详细解释篮球比赛的规则和裁判信号，并进行模拟裁判信号的练习。
让学生了解在比赛中如何正确运用规则。
八、比赛实践：进行一场全面的篮球比赛，让学生将之前学习到的技能、战术和规则应用到实际比赛中。
教师在场上观察学生的表现，并提供针对性的指导。
九、身体素质训练：通过体能训练，提高学生的爆发力、耐力和灵活性。
可以进行一些简单的力量训练、跳绳和俯卧撑等活动。
十、比赛总结与反思：组织学生进行小组讨论，分享比赛的感受和观察。
新学期第一节体育课教案(通用15篇)
新学期第一节体育课教案〔通用15篇〕新学期第一节体育课教案〔通用15篇〕新学期第一节体育课教案篇1一、指导思想：本课以“安康第一”的课程理念为指导思想，以《体育〔与安康〕课程标准》为根据,根据小学四年级学生的生理、心理特点，结合课程资的开发，设计了“武术根本功组合”一课。
通过激趣引导、体验探究、释疑验证，师生共同评价的教学程序，采用由易到难、层层递进的教学组织方法有效地将感知、思维、理论活动和才能的进步严密结合，努力达本钱课主要学习方面的教学目的。
二、教学特点：1、正确进展武术的教育，学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸张的，长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念，本课通过根本功的逐步深化教学，让学生形成正确的武术素养，引导学生有目的的进展一系列的身体练习，开展综合才能。
2、拓展学生思维空间，培养团队协作意识通过创编武术根本功动作组合，拓宽学生的思维空间。
在自主、合作、探究、创新、拓展等一系列教学活动中，培养学生的合作意识，创新才能以及团体协作精神。
3、尊重学生兴趣差异，学习方式多样独特以学生开展为中心，创设相对开放的教学环境。
根据学生素质才能和兴趣差异，采用自主选择性学习、合作研究性学习、创新拓展性学习等方式，充分表达“人人受益”的体育新课程理念，在宽松和谐的教学环境中，使学生个性得到张扬、才能得到开展、团队合作意识得到培养。
三、教学流程：1、活泼身心阶段：通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置，在中国功夫的伴奏下，学生散点、自主或两人组合模拟电影中的武打动作，导入本课课题。
2、学习技能阶段：通过老师表演、师生互动的形式进展武术根本功河根本功组合的学习，采用层层推进的教学方法，使学生初步学习和掌握武术根本功动作组合，开展其才能。
3、拓展才能阶段：通过学生分组创编武术根本功组合动作的练习，进一步启迪和拓展学生的思维空间，学以致用满足学生求新、求异、求成功的欲望。
4、身心恢复阶段：在美妙动听的音乐声中，师生互动翩翩起舞，乐曲、舞姿令人陶醉，到达调节身心之目的。
如何上好体育课【体育课第一节课如何上】
如何上好体育课【体育课第一节课如何上】首先，要重视第一节课"好的开头是胜利的一半。
'让同学信服你，上好你这门课，你就必需要让同学对你的这门课产生爱好，否则会事倍功半。
我的第一节体育课是这样做的，课前把教学内容分成我爱校内、共同成长、体育理论三个模块，用相应的计算机软件制作成教学课件，在多媒体教室里播放给同学观看，让同学在观赏学习的同时，感受到体育课的无穷魅力。
由于多媒体教学手段先进，同学能够视听并举，使同学的留意力高度集中到老师的讲课上来，激起同学剧烈的求知欲。
其次，向同学提出要求。
无法规不成方圆，要让同学根据你的要求学习、遵守纪律。
这些必需让同学明白，可以为以后课堂组织教学省些时间。
课堂教学常规老师最好与同学一起争论制定，采纳举手表决式，形成条文后，把管理条文张贴于众，严格执行。
由于规章是大家共同制定的，让"大家的规章'来管理自己，同学都乐于接受。
有了好的常规和纪律，我们会感到上课很舒适，完成教学任务很轻松。
再次，让同学了解你所教科目的教学内容及进度、重难点、考核项目与标准等通过这些方面的学习使同学事先做到心中有数，做好相应的预备，起到预防与提示作用。
爱好可激发一个人自觉乐观地去参加运动。
激发其学习的爱好，爱好是胜利的关键起点。
最终，要让同学们感受到你对他们的期望任何一位同学都盼望得到老师的认可，同学们也想在第一节课中给老师一个好印象，他们也会乐观发言、提问、展现特长来表现他们自己。
因此，在第一节课中，同学哪怕取得了一点点的进步、成果，我们都应当真诚的赞美他们、鼓舞他们。
要让他们有成就感、增加同学的自信念，他们会在不知不觉中喜爱上你的课。
教学过程的现代视野将教学看作一个由老师、同学、教学内容、教学媒体组成的系统过程，其中每一个因素对学习的胜利而言都是至关重要的。
尤其在当前课程中改革，我们更应当以同学为中心进行系统的设计教学，以便使同学能够自主学习，主动进展。
高中体育第一节课教案
高中体育第一节课教案高中体育第一节课教案作为一名默默奉献的教育工作者，总归要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编精心整理的高中体育第一节课教案，欢迎阅读与收藏。
高中体育第一节课教案1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】射门的和基本动作。
【难点】射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
初中体育第一节课教案
初中体育第一节课教案年级：八年级教材内容：1. 体育基础知识介绍2. 热身活动：慢跑、关节活动3. 基本技能训练：立定跳远4. 课堂练习：小组合作完成障碍跑5. 结束部分：总结、放松活动教学目标：1. 让学生了解体育课程的重要性，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
2. 培养学生良好的体育道德观念和团队协作精神。
3. 提高学生的基本运动能力，为学生终身体育打下基础。
教学重点与难点：教学重点：1. 体育基础知识介绍2. 热身活动的正确方法3. 立定跳远的基本动作要领教学难点：1. 立定跳远动作的连贯性与协调性2. 障碍跑的团队合作与策略运用教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育老师宣布上课，检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生排队，进行课堂纪律教育。
二、基本部分（30分钟）1. 体育基础知识介绍：介绍体育课程的目的、意义，让学生了解体育运动对身心健康的益处。
2. 热身活动：慢跑：学生围绕操场慢跑两圈，注意调整呼吸，避免运动损伤。
关节活动：学生按照体育老师的示范，进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等，以提高关节的灵活性。
3. 基本技能训练：立定跳远体育老师讲解立定跳远的基本动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。
学生分组练习，体育老师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 课堂练习：小组合作完成障碍跑设置障碍物，学生分组进行障碍跑，要求学生在跑的过程中，互相协作，共同完成任务。
体育老师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
三、结束部分（10分钟）1. 总结：体育老师对学生的表现进行点评，强调课堂纪律和运动安全。
2. 放松活动：学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
3. 宣布下课，学生整理器材，回收垃圾。
教学反思：本节课通过体育基础知识介绍，使学生对体育运动有了更深刻的认识，培养了学生的体育兴趣。
在热身活动中，学生积极参与，展示了良好的精神风貌。
基本技能训练和课堂练习环节，学生充分发挥团队协作精神，完成了障碍跑任务。
体育开学第一课教案（精选5篇）
体育开学第一课教案（精选5篇）体育开学第一课教案（精选5篇）作为一位杰出的教职工，时常需要用到教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的高中体育开学第一课教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
体育开学第一课教案篇1教材内容：认真上好体育课教学目标：1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程：一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。
谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。
一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？1、（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、上课应穿什么服装和鞋子？小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……3、（1）小明练习前滚翻；（2）怎么突然摔倒了？（3）原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)三、在教室内练习排队（按座位组数）四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
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如何上好体育课【体育课第一节课如何上】
怎样上好新学期的第一节课,为今后教学的成功打下一个好的基础,这是一个值得探讨的问题。
作为一名体育教师，第一节课要怎么上?让小编来告诉你吧!
首先，要重视第一节课
“好的开始是成功的一半。
”让学生信服你，上好你这门课，你就必须要让学生对你的这门课产生兴趣，否则会事倍功半。
我的第一节体育课是这样做的，课前把教学内容分成我爱校园、共同成长、体育理论三个模块，用相应的计算机软件制作成教学课件，在多媒体教室里播放给学生观看，让学生在欣赏学习的同时，感受到体育课的无穷魅力。
由于多媒体教学手段先进，学生能够视听并举，使学生的注意力高度集中到教师的讲课上来，激起学生强烈的求知欲。
其次，向学生提出要求。
无规矩不成方圆，要让学生按照你的要求学习、遵守纪律。
这些必须让学生明白，可以为以后课堂组织教学省些时间。
课堂教学常规教师最好与学生一起讨论制定，采用举手表决式，形成条文后，把管理条文张贴于众，严格执行。
由于规则是大家共同制定的，让“大家的规则”来管理自己，学生都乐于接受。
有了好的常规和纪律，我们会感到上课很舒服，完成教学任务很轻松。
再次，让学生了解你所教科目的教学内容及进度、重难点、考核项目与标准等
通过这些方面的学习使学生事先做到心中有数，做好相应的准备，起到预防与提醒作用。
兴趣可激发一个人自觉积极地去参与运动。
激发其学习的兴趣，兴趣是成功的关键起点。
最后，要让学生们感受到你对他们的期望
任何一位同学都希望得到老师的认可，学生们也想在第一节课中给老师一个好印象，他们也会积极发言、提问、展示特长来表现他们自己。
因此，在第一节课中，学生哪怕取得了一点点的进步、成绩，我们都应该真诚的赞美他们、鼓励他们。
要让他们有成就感、增强学生的自信心，他们会在不知不觉中喜欢上你的课。
教学过程的现代视野将教学看作一个由教师、学生、教学内容、教学媒体组成的系统过程，其中每一个因素对学习的成功而言都是至关重要的。
尤其在当前课程中改革，我们更应该以学生为中心进行系统的设计教学，以便使学生能够自主学习，主动发展。
”因此在上好一年级新生的第一节导入课特别要重视：
一、认识自己
一年级新生如果体育老师让其认识自己，他们一定很好奇：自己怎么还不认识自己呢?!这时可运用多媒体出示一个卡通小人做自我介绍，老师边讲解边对照自己说：头部、颈部、躯干、四肢。
自编儿歌：摸摸我的头部，扭扭我的脖子，拍拍我的躯干，动动我的四肢。
因为一年级刚从幼儿园过来他们对儿歌很感兴趣加上老师念的很朗朗上口，他们不用老师强化就很乐意的就记住了自己身体部位，为以后体育课专业术语的运用打下基础。
在此基础上老师开始简短讲解，教师要引导学生进行全面身体锻炼，促进身体的均衡发展避免畸形，在平时注意保持正确的身体姿势美、线条美、匀称美、健康美和强壮的体形。
各部位作用以及可以做那些运动，我们如何来保护和通过体育活动培养形态美。
比如：不能对着同伴头部的耳朵大喊大叫，颈部可以转动，上肢可以曲伸等等。
又比如为了形象生动的让学生记住穿运动鞋，可以让学生体验把废小纸团放在脚里在位子上做动作，他们就能体验脚有异样的感觉，留下深刻的印象，那么在以后的体育课前和终生体育锻炼中他们就会记得换上适合运动的鞋，以免我们的脚受到伤害不能做运动。
让学生明白了只有认识了自己，才能更好的保护自己。
也给孩子留下一个永久的信息，那就是“自我保护意识”。
二、战胜自己
思想上认识自己与体育课的联系：由于体育课自身的特点，建立体育课课堂常规是必要的，它是防止外界干扰，保证上课安全，引导学生正常学习和锻炼，形成良好课堂秩序的重要条件和教育性手段。
一年级新生好动好玩，想让他们停下来安静听体育理论还真不是一件容易的事。
选择适合学生个性发展的教学内容,体育教学的内容就是以玩为中心,在玩的过程中渗透教学内容,这样学生练习的兴趣高,也完成了教学内容,将生硬的教学内容以新颖的形式代替，让学生在玩玩乐乐中轻轻松松完成教学任务。
当老师说让我们来做游戏好吗?他们一定很雀跃。
它就是：左右游戏，看看你喜欢哪张边的卡片，把你喜欢的那边的手上举活动一下，而不喜欢那边的那只手放在桌面不让他动，动作的整齐划一，口令的节奏感都能给学生以美的享受和熏陶。
其实在我们的大脑里也有“左右游戏”，当你认为是喜欢的就让他在你脑袋里活动，如果他是你讨厌的，你一定不让他动好不好?老师的目标达到了，这时可以让学生做作以后站队要用的前平举，认认左右……比比谁战胜了坏自己，做的和老师一样好。
从第一节体育课开始就树立是非观提高分辨正确与错误的能力，培养逐步他们以健康积极的思想态度参与体育活动，为以后认真上好每节体育课打下基础。
三、管理自己
用生动活泼的教学形式，以灵活多变的教学方法培养学生的兴趣，并把这种兴趣培养为自我锻炼的习惯，使学生变被动接受为主动参与。
在给一年级新生上体育课时，最让老师头疼、也最浪费时间的是排队。
往往是这节排下节忘，再排再忘，反复很多次，如果捎动脑筋这个头疼的难题只须5分钟就解决，那就是给学生编队时要给他们起“名字”，他们一定很乐意听老师怎样给他们起名字。
一般新生第一节体育课在教室内上，如果教室不是按圆形坐位，那第一排第一位右边就是1号，1号的同桌就是2号，后边一位是3、4号，依次类推，一个组一纵队，也就是同位坐在右边是单数，左边是双数同位前后站，因为虽然彼此不熟悉，但是同桌以及前后排同学还是有印象，这样解散以后再次站队，每个学生只要找到自己的同桌，记住自己本组1号同学就很快记下自己的位置了。
排好一队其他三队和第一队一样，然后他们会发现自己“名字”和另外三人一样，可以让“名字”一样的拉拉手，加深他们对左右同伴的认识。
再增加一系列小游戏，如“喊号下蹲，叫号起立，叫号拍手……”通过如此反复，变以往老师安排位置，老师找位置。
而成为他们自己找位置，自己记位置，自己管理自己，让他们发现站队原来也如此有趣，教师应对学生给予肯定赞赏使他们在获取新知识中体验新知识新经验的喜悦感和成功感，为以后体育课的课堂常规做好铺垫。
把学生的主动参与放在了中心地位，充分调动了学生的运动锻炼的积极性，激发了学生的体育知识潜能，为培养学生的综合素质和各种能力的全面发展提供良好的基础。
总之，根据一年级新生的年龄特点，采用浅显易懂的语言和直观生动的教学方式进行教学，做到避免用过多的时间在课堂给学生讲授体育知识，保证绝大多数教学时间用于体育活动实践。
确保“健康第一”思想落到实处。