心理健康教育案例：“丑小鸭”需要正确的途径变“白天鹅”(完整资料)
给孩子一个变成“白天鹅”的机会 (教育智慧案例)
给孩子一个变成“白天鹅”的机会
每一个班都会有几个调皮、好动的孩子。
而且这些孩子总是会出现一些意想不到的状况，对于他们的“不听话”或是“故意捣乱”，有时会急于批评孩子，特别是对于那些平时就很淘气的孩子，更不会仔细去询问、去观察，而不问青红皂白的批评一顿。
调皮的学生是令人头疼的，但是教好调皮的学生却是无比快乐。
我班有个名叫xxx的学生，上课不专心，作业常不写,而且好动。
教育谈话无数次，而他总管不住双手。
后来找家长谈话，也无济于事。
家长也对他的儿子失去了希望。
有一节数学课，我发现xxx在上课时发言积极，做的题又对又快，这充分的说明这个学生是有潜力的。
抓住这个机会，我就让他负责发作业，经常让他上黑板做题，而且还能够讲题，一连两个星期下来，有了进步，我当着他的面向他的父母报喜，并提出如果在学习上能保持这样出色就更好了。
打那以后，上课更认真了，学习劲头也大了，成绩有了进步。
同时我也给他充分的信任，不能没完没了的批评和职责，通过信任使孩子震动，感到自己的尊严和价值，增强上进的欲望，清除犯错误所造成的自卑感和失落感，使其自尊、自信。
我的信任也是
巨大的精神力量，它会增强孩子的意志品质，加强自我控制力和约束力，逐步克服困难改正错误。
另外还要给孩子创造机会，多创造一些能使他们蜕变成白天鹅的机会。
每个机会都是稍纵即逝的，如果不好好把握住这些机会，机会就会从你身边悄悄留走。
对于每个孩子而言，都有着自己的特点，需要我不断地去观察，去思索，更要相信孩子，给他个机会，也许借着这个机会的踏板，孩子能跳得的很高很高。
2020年心理健康教育案例 “丑小鸭”需要正确的途径变“白天鹅”
心理健康教育案例“丑小鸭”需要正确的途径变“白天鹅”随着中小学学校的心理健康工作的逐步走向正轨，中学生的心理健康问题得到了 ___门的重视，但仅仅依靠学校的心理咨询辅导，和一学期的几节心理健康课程，是不能满足需要的。
现代教育发展要求教师“不仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者。
”作为一名与学生接触最为亲密的，应当利用自己的工作优势，用更多的耐心和爱心，关爱那些有心理困扰的学生，用科学而有效的办法，因势利导，帮助他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
xx年年初的一个普通的星期四，夕阳西下，像所有的那些平平常常的日子一样，充实中略带着一些疲倦的我穿过操场，往学校大门走，准备回家。
微风轻拂，操场上几个学生练习升旗，我不由得驻足观看。
学校负责心理健康的老师一把拉住我，把我拉离人群一大段距离，说有个事要跟我说。
她一边翻出手机来，一边问：“你们班有个叫晓兰的吗？”“有啊！”我们班的一个特别乖巧的中等生，话不多，老老实实，从不惹事，我心想，她会闯出什么祸来吗？为什么要搞这么保密的样子？“周一的心理健康月主题升旗仪式结束之后，她和我联系了，说她符合我说的所有心理不健康的选项，她觉得她的情绪特别低落，寻求我的帮助，并且不让我跟你说。
”我只觉得我的大脑里“嗡”地一声，我当班主任20年，第一次如此之近地接触到心理健康问题这一说。
情况这么严重吗？心理辅导老师的手机里显示着她们的聊天记录，密密麻麻。
她爸爸妈妈经常不在身边，爷爷是她的监护人。
“最近，你要多关注这个孩子。
她这种情况已经达到了应激障碍的初级，如果不加以疏导，会进一步升级”她微微锁着眉头说。
“我知道了，谢谢你告诉我。
”我心里一阵阵的疼。
这是一个听话、宽厚、努力学习、默默无闻的中等生，她毫不起眼，胖胖的，有一点自卑，就像安徒生笔下的丑小鸭。
几周前，她在周记里倾诉，她的家里人不喜欢她，喜欢她的弟弟。
我还告诉她，我妈妈也是的。
中学生心理健康《“丑小鸭”和“白天鹅”》正视缺陷不足辅导活动课设计
“丑小鸭”和“白天鹅”郁南县西江实验学校封丽教学目的1•将学生正确认识和对待自己身体和生理的缺陷与不足，增加自我认识的全面性、准确性。
2•让学生接纳自己生理方面的缺陷，对自己其他方面的缺点与不足则努力改进，从而不断完善自己。
教学方式1 •展示幻灯片。
2•讲述、讨论。
3 •游戏表演。
4•心理训练。
课前准备1 .准备游戏中的各种材料：自己准备小镜子、金星若干。
2.准备一些幻灯片。
教学过程1.创设情境1）让学生自己照镜子，观察自己的外貌。
教师：同学们，我们每天都照镜子，那么，你们觉得自己长得美吗？（用举手的形式了解学生对自己外貌评价的情况）b5E2RGbCAP2）外貌是否真的那么重要呢？今天，我们就围绕“丑小鸭”和“白天鹅”展开讨论，（呈现课题）下面，我们先看看《丑小鸭和白天鹅》的故事。
p1EanqFDPw3）出示《丑小鸭和白天鹅》的幻灯片（只放到丑小鸭冻僵处）。
2.心理激荡1）问：如果你是丑小鸭，你会怎样帮？（学生自由回答）教师：下面我们一起来看一下这个故事的结局。
（继续放《丑小鸭和白天鹅》的故事）2）让学生分小组讨论，对丑小鸭和白天鹅的故事的看法？再全班进行交流。
3）教师小结：“丑小鸭”的故事告诉了我们很多道理：我们不能改变自己的外貌，但是可以努力练好本领来改变人们对我们的态度，也使自己满意和高兴。
DXDiTa9E3d 3•自我认识1）下面，请同学们在小组内围绕脸、眼、嘴、鼻、耳、个子、体型几个方面自我介绍一下自己的相貌。
（幻灯片出示）RTCrpUDGiT2）同学们，请你们想一想，你是否也曾经像“丑小鸭”一样，认为自己长得不大好看为自己长得不好看而难过呢？（学生自由回答）5PCzVD7HxA3）下面：我们一起来看看，这两种情绪的同学有什么不同的表现和行为（学生回答，教师总结）。
幻灯片显示4 •指导行为1）你们看，不满意自己的外貌会产生那么严重的影响，怎样才能改变这样的情绪呢2）学生讨论，教师小结，幻灯片出示。
让“丑小鸭”变“白天鹅”
让“丑小鸭”变“白天鹅”关键词：后进生；教育；转化作为一名教师，尤其是班主任都深知应该在和谐、公平、民主的基础上对待每一个学生，可又往往在教学实践中会有意无意地把那些成绩糟糕、不求上进、还经常给老师惹麻烦或表现差的后进生当成“丑小鸭”，使之在整个集体中，享受着不公平的待遇。
如何让“丑小鸭”变成“白天鹅“，这是班主任工作中的重中之重，它关系到整个教育教学工作的成败。
十几年的班主任工作让我逐步摸索到了一些转化后进生的门道。
一、奉献爱心，缩短距离老师对学生的爱，尤其是对后进生真切的关爱，就像阳光之于万物，雨露之于禾苗，是学生渴望享受到的。
要想教育好学生，首先要有爱心，特别是对待后进生，无论在学习还是生活上，我们都要格外关心他们，爱护他们，让他们从点点滴滴的小事中用其特有的敏感来体验老师对他们的理解和尊重，让他们觉得你是可亲、可敬、可信赖的。
从教十几年，我努力做到了这一点。
课后常和学生打成一片，对那些后进生嘘寒问暖，格外关照。
平时有意识地找他们帮一点力所能及的小忙，在班级活动中献计献策，让他们觉得老师是关心他们的，有一种荣耀感，于是他们更加接近我、信任我。
我抓住时机，对他们因势利导，收到了事半功倍的效果。
二、树立信心，激发奋进自信心是促使后进生转化的有利的心理条件和争取成功的重要精神力量。
教师要树立“多一把衡量的尺子就多出一批好学生”这一教育观。
新课程强调对人的关注，尊重学生的个体差异，这就要求教师必须树立起转化后进生的信心，进一步形成一种信念，并及时地将它转化为学生的信心，以成为后进生转化的内在心理根据。
1.捕捉闪光点“尺有所短，寸有所长”。
后进生也有各自不同的闪光点，如有的喜欢唱歌，有的擅长体育，有的热爱劳动，有的助人为乐等。
老师应善于发现，及时给予肯定，使他得到愉快的心理体验，产生成功感，促使其增强自信心。
例如：我班有一同学思维敏捷，但懒得写作业，考试成绩差。
一次，我指着他未完成的作业说：“你这一笔字写得很不错嘛！练过书法吗？可是遗憾得很，我很少见到你的字。
心理健康教育——《丑小鸭》教案设计二
心理健康教育——《丑小鸭》教案设计二。
本文将以童话故事《丑小鸭》为例，探讨如何通过这个故事来进行心理健康教育，帮助学生理解自我，舒缓负面情绪，建立自信。
故事梗概《丑小鸭》是世界级名著，是一部经典的童话故事。
故事讲述了一只小鸭子生下来时长得特别丑陋，被其他动物排挤和欺凌。
但是，它并没有放弃，经过了一番历练后，最终发现自己是一只美丽的天鹅，大家都对它另眼相看，成为众人瞩目的焦点。
故事分析在这个故事中，丑小鸭的遭遇引发了我们的共鸣。
每一个人在成长过程中都会遇到各种各样的问题和困难，但是要坚持下去，不放弃追求美好生活的愿望。
同时，这个故事也告诉我们，外表并不是衡量一个人的标准，每个人都有不同的长处。
重要的是，我们要学会发现自己的价值与长处，不要因为他人的评价影响自己的心态，更不要轻易放弃自我。
遵循故事中的这些主题，我们可以将其应用于心理健康教育中，帮助学生建立起自信、乐观、进取心、友善的心态。
下面是一份以这个故事为基础的教案设计。
教案设计主题:《丑小鸭》——我懂得自信固然重要目标：1.让学生意识到自信的重要性2.帮助学生学会发现自己的优点3.化解负面情绪，建立积极心态步骤：1.引导——通过图片、视频或口述，让学生介绍“自信”、自我价值、自我发现的概念，并引导学生思考“自信对于我们人生的重要性”。
2.分享——以“丑小鸭”为例，分享这个故事的情节。
并请学生分享自己在学习和生活中遇到的困难以及负面情绪。
3.探究——通过问答方式，带领学生发现自己的长处和价值，学会正面自我暗示。
4.讨论——评价即是一种权力，学生经常会借助评价权力的力量来伤害其他同学。
带领学生讨论并分析友善和恶意评价的区别，从而培养学生的情商和友善心态。
5.巩固——通过小组讨论让学生想象“如果自己是这个故事的人物，会如何应对”,分别让同学选取情节，并对课上所获得的收获的巩固和运用。
6.反思——反思学生在课堂上的表现，此次课获得的经验和新思维，借此契机更好的认识自己，更加自信ACE。
“丑小鸭“变成“白天鹅”
“丑小鸭“变成“白天鹅”[案例]有这样几只“丑小鸭”：一个小孩四岁才会说话，七岁才会写字，老师对他的评语是：“反应迟钝、思维不合逻辑，满脑子不切实际的幻想。
”一个孩子不爱上学，上课时心不在焉，像是在做白日梦，学习成绩一塌糊涂。
有一次，老师问他1+2等于多少？他回答说是3，看到老师拍桌子了，又改口说是2，同学们都说：“那家伙是呆子!”一个孩子上小学时总是倒数第一，老师曾半开玩笑半带鼓励地问道：“你能不能偶尔也来个第一名呢？”一个孩子在读小学时以善于打架和讲故事著称，而学习成绩却是全校倒数第一。
一个孩子在小学毕业时因为成绩不好没有拿到毕业证书，念初一时，因为数学不及格不得不补考。
一个孩子曾被父亲抱怨是白痴，在众人眼中，他是毫无前途的学生，艺术学院考了三次还考不进去，他叔叔绝望地说：“孺子不可教也!”一个孩子经常遭到父亲的斥责：“你放着正经事不做，整天只管打猎，捉耗子，将来怎么办？”所有的教师和长辈都认为他资质平庸。
而这几个孩子实际上却分别成为这样几个“白天鹅”：有史以来最伟大的物理学家爱因斯坦。
被誉为人类历史上最伟大的科学家牛顿。
十九世纪最有代表性的浪漫主义诗人拜伦。
英国大文豪司各特。
中国著名数学家华罗庚。
伟大的雕塑艺术家罗丹。
伟大的生物学家，生物进化论的创始人达尔文。
这些昔日的“丑小鸭”，长大后却成了最伟大的天才，虽然他们早年愚钝，可后来却照样取得光辉的成就，为人类创造了不可估量的价值。
[评析]在评析这个案例前，我们先回顾一下美国学者霍华德·加德纳的多元智能观，加德纳认为人类有八种不同的智能：1、语言智能，诗人、律师都充分运用了语言智能；2、数理逻辑智能，科学家主要运用这种智能来处理工作；3、音乐智能；4、空间智能，工程师、航海家、水手、外科医生、雕塑家等等是具有高度发达的空间智能的例子；5、肢体运动智能，运动员就运用此种智能；6、人际关系智能，主要是对他人情绪、情感方面的理解，政治家、销售员、教师都较多地运用它；7、自省智能；8、自然观察智能。
让“丑小鸭”变“白天鹅”
让“丑小鸭”变“白天鹅”作者：臧丽来源：《新课程·上旬》2013年第09期摘要：作为一名教师，尤其是班主任都深知应该在和谐、公平、民主的基础上对待每一个学生，可又往往在教学实践中会有意无意地把那些成绩糟糕、不求上进、还经常给老师惹麻烦或表现差的后进生当成了“丑小鸭”，使之在整个集体中，享受着不公平的待遇。
如何让“丑小鸭”变成“白天鹅“，这是班主任工作中的重中之重，它关系到整个教育教学工作的成败。
关键词：后进生；教育；转化作为一名教师，尤其是班主任都深知应该在和谐、公平、民主的基础上对待每一个学生，可又往往在教学实践中会有意无意地把那些成绩糟糕、不求上进、还经常给老师惹麻烦或表现差的后进生当成“丑小鸭”，使之在整个集体中，享受着不公平的待遇。
如何让“丑小鸭”变成“白天鹅“，这是班主任工作中的重中之重，它关系到整个教育教学工作的成败。
十几年的班主任工作让我逐步摸索到了一些转化后进生的门道。
一、奉献爱心，缩短距离老师对学生的爱，尤其是对后进生真切的关爱，就像阳光之于万物，雨露之于禾苗，是学生渴望享受到的。
要想教育好学生，首先要有爱心，特别是对待后进生，无论在学习还是生活上，我们都要格外关心他们，爱护他们，让他们从点点滴滴的小事中用其特有的敏感来体验老师对他们的理解和尊重，让他们觉得你是可亲、可敬、可信赖的。
从教十几年，我努力做到了这一点。
课后常和学生打成一片，对那些后进生嘘寒问暖，格外关照。
平时有意识地找他们帮一点力所能及的小忙，在班级活动中献计献策，让他们觉得老师是关心他们的，有一种荣耀感，于是他们更加接近我、信任我。
我抓住时机，对他们因势利导，收到了事半功倍的效果。
二、树立信心，激发奋进自信心是促使后进生转化的有利的心理条件和争取成功的重要精神力量。
教师要树立“多一把衡量的尺子就多出一批好学生”这一教育观。
新课程强调对人的关注，尊重学生的个体差异，这就要求教师必须树立起转化后进生的信心，进一步形成一种信念，并及时地将它转化为学生的信心，以成为后进生转化的内在心理根据。
体验成长与自信：《丑小鸭》主题教案
体验成长与自信：《丑小鸭》主题教案作为一位教师，除了传授知识，更要关心学生的情感与成长。
而在情感成长的方面，绘本是一种非常好的工具。
这个时候，许多教师可能会想“哪一本绘本更适合我的学生？”今天我要向大家介绍的是——《丑小鸭》。
《丑小鸭》是由丹麦文学家安徒生所写的童话故事。
故事中，一个丑陋的小鸟在众多优美的鸟儿中迷失了自我，但是他始终不放弃寻找真正的自我，最终发现自己是一只美丽的天鹅。
这个故事的主题与情感非常适合教授小学生，因为每一个小学生都在经历着自我认知与自我肯定的阶段。
在故事中，丑小鸭一直觉得自己很丑，被其他鸟儿欺负，但他始终没有放弃自己。
当他长大后，才发现自己原来是一只美丽的天鹅。
这个故事告诉我们，我们要相信自己，不要被别人的眼光和言语所影响。
我们每个人都有自己独特的特点，而这些特点也正是我们的优点，要学会自我肯定与自我认知。
当我把《丑小鸭》这个故事引入到课堂中来时，我的学生们非常喜欢。
我讲述了这个故事之后，孩子们都在积极地讨论，他们分享了自己的故事与情感。
其中有一位女孩就与丑小鸭有相似的经历，她在学校里也受到了同学的嘲笑，但是通过这个故事，她得到了鼓励和勇气，开始相信自己的优点。
我还给孩子们设计了一些活动，以便他们更深入地了解这个故事。
比如，在课后我需要每位学生都来讲一讲自己喜欢做的事情。
每个学生都要有机会在全班面前自我介绍并展示自己的特长。
这个活动不仅让孩子们有机会打破沉默，展现自己的优点，也让他们更加自信，并且增强了自我认知的能力。
此外，我还鼓励孩子们整天保持阳光心情，相信自己，在面对困难和挑战时要保持勇气和耐心。
我建议孩子们在学习中要注重自我肯定，相信自己每一步积累都能帮助他们变得更好，更强大。
通过这个故事，我希望我的学生们能学会自信和自我肯定。
每个人都可以成为一个美丽的天鹅，只要相信自己，并积极地追求自我。
我相信，通过我的这个主题教案，我的学生们能够更好地认识自己，并且拥有更加充满自信、勇气、和谐的心态，迈向一个美好的未来。
三爱让丑小鸭变成白天鹅——情感缺失型学困生的解困之道
三爱●r —，，___‘／X让“丑小鸡"变成“——情感缺失型学困生的解困之道河南濮阳市油田第六小学李琴学困生的类型有好几种．不管哪类学困生都是班级中人人不喜欢的“丑小鸭”。
在学困生中。
有父母离异的单亲儿童．有父母死亡的孤儿。
有父母外出打工的留守儿童．他们缺少父母长辈的关爱．缺乏家庭的温暖．在情感方面或冷漠、或自卑，或内向、或偏激．总有些异常．因而导致学习上的困难。
我暂且把他们称为感情缺失型学困生。
对于这类“丑小鸭”．怎么才能把他们变成“天鹅”呢?通过对本班情感缺失学困生的观察探索．我认为爱是转化学困生的关键，是点燃学生健康发展的火把。
一、母亲般的师爱。
温暖冰封的心情感缺失学困生这一特殊群体．更渴望得到老师的爱．心理学研究表明．学生的心理发展过程中存在着一个“保护期”阶段．他们期待教师具有慈母严父与知识传播者、教育者的多重身份。
爱像阳光．更是唤起交流的激应器．是抚慰心灵的妙方。
记得全国模范教师窦桂梅这样说过：“哪怕天底下所有人都看不起你的学生．做教师的也要眼含热泪欣赏、拥抱、赞美他。
”教师应同阳光的使者一样，用坦荡的胸怀去认同、信任、激励每一个学生。
用平等的眼光去看待他们．让他们无一例外地均衡地享受阳光的温暖。
如春风一缕，扬起他们信心的风帆．去劈波斩浪驰向希望的彼岸。
“爱自己的孩子是一种本能．爱自己的学生是一种神圣。
”特别是对感情缺失学困生，我们就更加要关爱．我们不能因为他们的纪律差、成绩差62010而疏远他们．要用母亲般的爱真诚地关心他们。
平日里嘘寒问暖。
让他们感受到母爱。
就拿我们班的小红同学来说吧．很小的时候父母亲离异，只好与父亲、祖父生活．母亲从不来看他．家庭很困难。
她的体形特别小．整天脏兮兮的．头发蓬乱。
同学们都不愿意跟她玩，她学习成绩很差．整天一个人闷闷不乐。
为了让同学们改变对她的态度．我先把她的外观进行包装。
首先教她勤洗漱，勤换衣服，教她梳头。
课余教她做功课。
特别注重和她的感情交流．使她的感情缺失得到营养补充。
丑小鸭为什么会变成白天鹅教育叙事案例
丑小鸭为什么会变成白天鹅教育叙事案例
“巧妙利用了科学方面的规律，又经过了文学的加工和渲染，丑小鸭的形象才有了真实而又能打动人心的魅力！”水道渠成的结论为本节课划上了一个圆满的句号。
这节课，我觉得特别得累！累在我要时时跟着学生的思路走，累在我要刻刻逼迫自己与学生一起去迸发创新的火花。
这节课，我又觉得特别得乐！乐在听到那么多精彩的发言，乐在与学生一同感受了“快乐思维”的真谛。
于是，想起某位同仁的一句话——“累并快乐着”。
丑小鸭(发展性学习案例)
丑小鸭(发展性学习案例)引言在我们的生活中，我们常常会遇到一些看起来不起眼的事物，被人们忽视或者被认为没有价值。
然而，正是这些被低估的事物中蕴藏着巨大的潜力和发展的机会。
就如同安徒生童话中的丑小鸭一般，它们可能在遭受种种挫折后逐渐变得伟大。
本文将通过讲述丑小鸭的故事，从中探讨发展性学习案例的意义，并详细解释如何在教育中应用这种学习模式。
丑小鸭的故事安徒生童话中的丑小鸭是一个让人们重新审视观念的经典例子。
故事中，有一只与众不同的小鸭子，它与兄弟姐妹们完全不同，看起来十分丑陋。
被同伴排挤和嘲笑的丑小鸭感到非常沮丧和无助。
然而，随着时间的推移，丑小鸭经历了许多艰辛，逐渐发现自己原来是一只美丽的天鹅。
最终，丑小鸭认识到自己的价值并找到了真正属于自己的家。
发展性学习案例的意义发展性学习案例是一种以情节故事为基础的学习模式，通过让学习者参与故事中的情节，引发他们的情感共鸣，激发学习兴趣和动力。
这种学习模式的目的是帮助学习者发现自身的潜能，并通过不断的努力和追求，实现个人的成长和发展。
丑小鸭的故事是一个典型的发展性学习案例，它告诉我们每个人都有自己独特的价值，即使表面上看起来不起眼或者被低估。
发展性学习案例的意义不仅在于激发学习者的学习兴趣和动力，还具有以下几个方面的特点：1. 培养学习动力和目标通过参与故事中的情节，学习者可以找到自己的内在动力和学习目标。
丑小鸭的故事告诉我们，每个人都可以通过自己的努力和追求，实现自身的发展和成长。
这种学习模式能够激发学习者的求知欲望，使他们对学习产生浓厚的兴趣。
2. 培养自信和积极心态发展性学习案例可以帮助学习者树立积极的心态和自信心。
丑小鸭的故事告诉我们，外表并不能准确判断一个人的价值和潜力。
通过这样的学习案例，学习者可以更好地认识自己，增强自信心，相信自己能够充分发展自己的潜能。
3. 培养创造力和解决问题的能力发展性学习案例能够激发学习者的创造力和解决问题的能力。
丑小鸭的故事中，丑小鸭面临着各种困难和挑战，但它通过不断努力和坚持找到了自己的归属。
2021年心理咨询师考试辅导资料 “丑小鸭”心理剖析
2021年心理咨询师考试辅导资料“丑小鸭”心理剖析（2021最新版）作者：______编写日期：2021年__月__日吴阶平教授等编译的《性医学》一书中，指出了青少年的性和体像问题：“假如青少年的身体形态不同于他们的同龄人，就会产生体像问题，由此使他们对性的态度和性行为发生改变。
一个十六岁身材矮小的男孩，他的约会活动就会受到限制。
满脸痤疮的青少年由于夸大性接触的重要性，而产生过度的补偿反应，或谨慎地避免与异性接触以免难堪。
”青少年在身体骤长的高峰，有一个从不协调到协调的过度时期，仿佛作家安徒生的童话《丑小鸭》所描绘的，丑小鸭在变成白天鹅之前，它也嫌自己丑，并且不知道自己会变成什么样子，因而离群索居，因而不喜欢自己，丑小鸭不正是具有“体像问题”的青少年的生动写照吗?考试吧19岁的王江长得又瘦又高，本来顶精神的小伙子，却总是缩着脖子。
低着头，从不爱正眼看人，他正在职业高中学习导游专业，还有半年就毕业了，他这付“尊容”如何见海内外游客?老师批评他，爸爸妈妈为他着急，只好带他来心理咨询。
王江犹豫了好一会儿，才说出了自己的苦恼：“刚长身体时，我爱照镜子，对自己个儿长得快感到很高兴，我17岁时身高就超过了父母。
可是，后来我照镜子越照对自己越不满意，感到自己脖子太长，脑袋太小;眼睛不够大，鼻子有点塌，嘴巴也小。
有一次去春游，我穿了一身绿色的绒衣绒裤，几个女同学开玩笑说：‘王江象只大螳螂!’几个男同学又起哄说：小姐们，别欺负我们的‘绿马王子’!”从此以后王江真感到自己象大螳螂—细长脖子，小脑袋、长手长脚……他从此也不愿穿绿色衣服，并且感到自己穿什么衣服也不好看，真不知穿什么好，给妈妈和他自己都出了难题。
更严重的是，王江越来越怕见人，尤其见女老师、女同学便脸红、紧张，更不敢与女性说话。
心理医生问王江：“你喜欢费翔吗?你喜欢蔡国庆、解晓东吗?”王江说:“太喜欢了，我的房间里贴了不少他们的大幅照片!”“你的身材不是跟这些歌星差不多吗?你想瘦高身材如果长一个象刘欢那样的大脑袋好看吗?”王江羞涩地笑了。
从丑小鸭到白天鹅
从丑小鸭到白天鹅发表时间：2017-07-21T14:14:09.357Z 来源：《教育学文摘》2017年7月总第235期作者：赵迎春[导读] 实施中过分注重了对来访者本人的心理干预，没有引导来访者如何与周围的人进行有效的沟通，实为美中不足。
——初中生自我认知心理辅导案例青州市职工子弟学校山东潍坊262500一、心理主题：初中生自我认知《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出：中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面会遇到各种各样的心理困扰或问题。
因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。
初中阶段心理健康教育的主要内容之一就是：“帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。
”二、基本情况案例中来访者小静，12岁，初一女生，其主要的心理冲突就是自我认知不清晰，对自己的外貌长相缺乏足够的认知和自信，片面地认为周围同学对自己的长相评头论足，认为自己是一个丑陋的女孩，导致产生自卑情绪，进而影响到伙伴关系的发展和学习能力的提高，感到自己无法在班级中立足，萌生了以“转学”来逃避现实的想法。
三、原因分析“自我认识”也称之为“自我概念”，它是个人对自己的印象，包括对自己存在的认识，对自己身体能力、行为能力、行为方式和态度等的认识。
在我们每个人的个性发展中，自我概念是很重要的一个方面，清晰、客观、积极的自我概念与心理健康有密切的关系，也能够充分调动个体的潜能，根据每个人的不同特点，发扬优势，改进劣势。
中学生的自我认识还呈现出两重性倾向,其主要表现为：1.自尊心与自卑感同在当代中学生生理发育的提前,加速了心理发展的进程。
处在生理和心理发展高峰期的中学生自尊心很强,强烈的自尊驱使他们在学习等各个方面你追我赶,激烈竞争。
自信让丑小鸭变成白天鹅
自信让丑小鸭变成白天鹅
自信——让丑小鸭变成白天鹅心理学角度讲，自信心是一种性格特征，是获得成功的重要心理品质。
前苏联一位心理学家研究指出，每个孩子都渴望让老师看到自己的存在，体现自己的价值，但95%以上的孩子都有自我贬低的倾向。
在现实中，几乎每个班级都有一些不爱说话，情绪低落，胆小怯懦的孩子。
这些自信心不足的孩子将自己陷入焦虑和疏远的围城中，使自身的人际关系和人格发展受到了不利的影响。
在课堂教学中，通过鼓励性评价的运用，可以满足孩子希望得到承认和肯定的需要，逐步改变自我贬低的倾向，增强自信心。
我班有个女生，性格比较内向，平时很少讲话，上课时更不用说举手发言了。
每当同学们分组讨论时，她就孤零零地坐在自己的位子上，一副无可奈何的样子。
我多次让她参与同学们的活动，可她始终无动于衷。
请她回答问题她也是不开口。
一次偶然的机会终于架起了我们之间沟通的桥梁。
那天学习应用题后我布置同学们练习5道题，全班只有一半的同学是一次性做对的，她就是其中一个，于是我在班上大大的夸奖了她，并把她的作业展示给大家看，第二天，她的作业更认真了，我趁机请她向同学们介绍自己的经验，她虽然十分勉强但终于告诉大家是画线段图帮助分析的，我当即带头鼓掌，谢谢她毫不保留自己的做法。
以后上课时只要她学得比较好的地方我都给她板演的机会，让她多次尝到成功的喜悦，慢慢的她终于开始举手回答问题了，也主动地参与同学们的讨论。
从此我经常运用不同形式的鼓励，激发了她的自豪感和成就感，她在温暖的爱心中树立了自信心，克服了自卑感。
课堂上她再也不是抬不起头的丑小鸭，而是充满自信的白天鹅了。
高职心理健康(泰州机电版)授课教案：丑小鸭还是白天鹅
高职心理健康（泰州机电版）授课教案板书设计第4课丑小鸭还是白天鹅一、导入告别儿时的幼稚，送走昨天的散漫，我对人生有了自己的看法，我对美丑有了自己的评价我渴望得到人们的肯定与表扬，感受爱与被爱的幸福我愿自己是一片朝霞，绚丽多姿而青春无瑕。
我一心想成为太阳，却只是别人眼中的一颗星星；我多想自己成为大河，却只是他人心中的一泓山溪朋友，别抱怨，别犹豫，调一下评价的那杆“秤”天空依然高远！大地依然宽广！二、我show你show1．给自己打个“分”提问：你对自己各方面满意吗？看到其他同学给自己打的分你有什么想法？个别学生回答分享小结：看来每个人对自己都有一个基本评价，今天我们就来说说自我评价问题。
2．影子与微阴提问：这个小品说明了什么？微阴为什么会埋怨影子？你有过“微阴”类似的经历吗？脑力激荡：影子怎样做才能决定自己的行动？3．识庐山真面目⑴指导学生完成评分表⑵在小组内交换打分⑶对照分数你有什么想法？⑷结合“小贴士”介绍四种自我评价方式⑸学生分析自己属于哪种评价，存在什么问题，完成第3部分4．故事续编：最棒的玉米⑴让学生填写标题并续上结尾⑵分享交流⑶简要点评、小结三、怦然心动：无用的栎树⑴你怎样看待这棵栎树？怎样才能做到自我肯定？⑵交流分享四、心心点灯如何做到客观评价自己？五、成功教练六、结束：分享《决定》和《礼物》⑴要求学生回到开始自己打的分，重新审视是否客观⑵总结：合理的自我评价不仅能够帮助你认识自己，还能使你正确对待他人及其评价。
及时调整自己心中评价的尺度，用积极的归因风格对待失败。
丑小鸭如何蜕变成白天鹅--个人的成功经验是克服考试焦虑的最有效因素
丑小鸭如何蜕变成白天鹅--个人的成功经验是克服考试焦虑的
最有效因素
陶新华
【期刊名称】《中小学心理健康教育》
【年(卷),期】2022()17
【摘要】每当重要的考试来临,都会有考生因焦虑而发挥失常。
焦虑是对未来威胁的期待,而焦虑障碍则是因为过度害怕和焦虑而导致行为混乱为特征的心理障碍。
每年做考前心理辅导时,都会有许多学生来寻求帮助,他们处在各种混乱之中,导致正常的功能受损或丧失。
考试焦虑已经成为学生中的普遍现象。
每年咨询过的案例中有许多让人印象深刻的个案,今天与大家分享一名大学体育生Y战胜焦虑并参加全国大学生体育教育专业基本功比赛取得成功的经验。
她是一名克服了焦虑而为学校拿到全国大学生比赛团体和多个单项冠军的学生。
【总页数】3页(P63-65)
【作者】陶新华
【作者单位】苏州大学
【正文语种】中文
【中图分类】G44
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丑小鸭实验
丑小鸭实验第一篇：丑小鸭实验丑小鸭实验“丑小鸭实验”可能是翻译不同。
在心理学历史上，有关期望和信心对人的影响的实验，最著名的当属“罗森塔尔实验”了。
1966年，美国心理学家罗森塔尔通过实验，研究了教师对学生的期望对学生成绩的影响。
他在实验中发现的“皮格马利翁效应”，不仅影响了人们的教育观念，而且对人们的其他社会性行为都产生了深远的意义。
罗森塔尔的实验并不复杂：他来到一所乡村小学，给各年级的学生做语言能力和推理能力的测验，测完之后，他没有看测验结果，而是随机地选出20％的学生，告诉他们的老师说这些孩子很有潜力，将来可能比其他学生更有出息。
8个月后，罗森塔尔再次来到这所学校。
奇迹出现了，他随机指定的那20％的学生成绩有了显著提高。
为什么呢？是老师的期望起了关键作用。
老师们相信专家的结论，相信那些被指定的孩子确有前途，于是对他们寄予了更高的期望，投入了更大的热情，更加信任、鼓励他们，反过来这些孩子的自信心也得到了增强，因而比其他的80％进步得更快。
罗森塔尔把这种期望产生的效应称之为“皮格马利翁效应”。
皮格马利翁是希腊神话中的一位雕刻师，他耗尽心血雕刻了一位美丽的姑娘，并倾注了全部的爱给她。
上帝被雕刻师的真诚打动了，使姑娘的雕像获得了生命。
感觉剥夺实验1954年，加拿大麦克吉尔大学的心理学家首先进行了“感觉剥夺”实验：实验中给被试者戴上半透明的护目镜，使其难以产生视觉；用空气调节器发出的单调声音限制其听觉；手臂戴上纸筒套袖和手套，腿脚用夹板固定，限制其触觉。
被试单独呆在实验室里，几小时后开始感到恐慌，进而产生幻觉……在实验室连续呆了三四天后，被试者会产生许多病理心理现象：出现错觉幻觉；注意力涣散，思维迟钝；紧张、焦虑、恐惧等，实验后需数日方能恢复正常。
这个实验表明：大脑的发育，人的成长成熟是建立在与外界环境广泛接触基础之上的。
只有通过社会化的接触，更多地感受到和外界的联系，人才可能更多地拥有力量，更好地发展。
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心理健康教育案例：“丑小鸭”需要正确的途径变“白天
鹅”
案例背景：
随着中小学学校的心理健康教育工作的逐步走向正轨，中学生的心理健康问题得到了教育部门的重视，但仅仅依靠学校的心理咨询辅导，和一学期的几节心理健康课程，是不能满足需要的。
现代教育发展要求教师“不仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者。
”作为一名与学生接触最为亲密的班主任，应当利用自己的工作优势，用更多的耐心和爱心，关爱那些有心理困扰的学生，用科学而有效的办法，因势利导，帮助他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
案例描述:
2017年年初的一个普通的星期四，夕阳西下，像所有的那些平平常常的日子一样，充实中略带着一些疲倦的我穿过操场，往学校大门走，准备回家。
微风轻拂，操场上几个学生练习升旗，我不由得驻足观看。
学校负责心理健康的老师一把拉住我，把我拉离人群一大段距离，说有个事要跟我说。
她一边翻出手机来，一边问：“你们班有个叫晓兰的吗？”
“有啊！”我们班的一个特别乖巧的中等生，话不多，老老实实，从不惹事，我心想，她会闯出什么祸来吗？为什么要搞这么保密的样子？
“周一的心理健康月主题升旗仪式结束之后，她和我联系了，说她符合我说的所有心理不健康的选项，她觉得她的情绪特别低落，寻求我的帮助，并且不让我跟你说。
”
我只觉得我的大脑里“嗡”地一声，我当班主任20年，第一次如此之近地接触到心理健康问题这一说。
情况这么严重吗？
心理辅导老师的手机里显示着她们的聊天记录，密密麻麻。
她爸爸妈妈经常不在身边，爷爷是她的监护人。
“最近，你要多关注这个孩子。
她这种情况已经达到了应激障碍的初级，如果不加以疏导，会进一步升级”她微微锁着眉头说。
“我知道了，谢谢你告诉我。
”我心里一阵阵的疼。
这是一个听话、宽厚、努力学习、默默无闻的中等生，她毫不起眼，胖胖的，有一点自卑，就像安徒生笔下的丑小鸭。
几周前，她在周记里倾诉，她的家里人不喜欢她，喜欢她的弟弟。
我还告诉她，我妈妈也是的。
我小时候也为此觉得很委屈。
但是，我还是从正面叫她心胸要开阔一些，
不要跟弟弟计较。
是因为我没理解和认同她的诉说，使她不信任我了吗？
她很胖，这是她很在意的一件事，她是我们班最胖的女生，当定校服的时候，她会被师傅领到一边另站着，在纸上记着要特特大号，那时她很尴尬地涨红了脸。
她在周记里写不满意自己的外表，我给她写过长长的一段鼓励她的话，我用安徒生笔下的丑小鸭去鼓励她，是因为我的鼓励很苍白，没有给她力量吗？还是因为上次跳集体舞，有18个女生参加都没有她吗？
她的语文成绩平平，她的数学要差些，她很羡慕同座，一个上课都不怎么认真听课的男生，数学思维却很敏锐，她在作文中曾表达过极其有趣的惊讶和羡慕，数学的确是一门很需要天赋的学科，她仅仅凭着努力追赶着一定很辛苦吧！
她就是这么一个不引人注目的，却从不让人操心的孩子，我不知道她情绪已经低落到了求助心理辅导的地步。
更严重的是一个星期六的下午，我接到她爷爷的电话，说她早上跟她妈妈顶嘴，跑出去了，到了下午也没回家，我连忙在班级群里问，可是无人回应，没有人知道她的下落。
我就和她爷爷一块去找，后来在天快要黑的时候，在一个同学家楼下找到了她，一见到我们，她就一个劲地哭，问什么都不说，哭得叫人心碎。
我打电话给她的妈妈，她的妈妈已经又出去打工去了，在电话里交流了几句，也不太能讲清楚。
丑小鸭历经千辛万苦、重重磨难之后长成了白天鹅。
一个孩子，我就那么一厢情愿地认定，她必须要像丑小鸭一样，承受孤独，冷落吗？当她困惑迷茫时仅仅一个丑小鸭的故事，就所向披靡解决所有的问题吗？
当沉重的逆境超出了一个人承受的极限，一根稻草也会使他崩溃，何况她还是个孩子！不是每一个丑小鸭都有铁打的心，丑小鸭也需要温暖和鼓励啊！它需要有人倾听，包容，呵护和照料。
孩子！你已经向老师发出了信号，我们一定会帮助你！不仅关注你是否优秀，更关心你是否快乐！
案例措施和结果：
我回到家里，立即上网搜寻关于儿童心理健康方面的文章，尤其是关于应激障碍的这部分内容，我仔细阅读，寻找对策。
第二天，我又从心理辅导老师那里，借阅了一些相关书籍。
我遵守着与心理辅导老师的约定，装作完全不知道这件事。
但是，我在心里时刻地关注她。
她的确是不爱笑，我之前都没有注意。
上课的时候她总是耷拉着小脑袋出神，下课同学们都在嬉笑打闹，她却趴在桌上睡觉，作业完成是完成，但是字迹潦草。
下课了，
我试图去跟她聊天，邀请她跟同学一块跳绳，可是她总是躲躲闪闪的，不愿意与我接近。
我按照书中的提示先想办法利用成功激励，诱导她的自信心，点燃她对生活的热情。
班会课上，轮到他们组上台即兴演讲，我担心她不能胜任，就事先让她把演讲稿背熟，再反复地听她演说，并在一些重点词句上给她以辅导，终于，她在课堂上有了精彩的表现，赢得了阵阵掌声，她的脸红红的，羞涩地笑了。
教室了种上了吊兰，蟹爪兰，太阳花，杜鹃等花草，值日生天天浇水，杜鹃被浇死了，于是，需要选出一名最细心，最认真的同学来当园丁。
当园丁是女孩子们爱干的工作，晓兰也不例外，我就在许多同学羡慕的目光下，把浇花的任务交给了晓兰。
她很开心。
这个工作，她一干就是一年多，从不间断。
2017年冬天下好大的雪，花都活着，2018年刚开学，蟹爪兰开得像一盆燃烧的火焰，大家都夸晓兰能干，晓兰赢得了赞美，使她有了自信。
渐渐的，她和我结下了深厚的师生情谊，我每天抽时间一句一句指导她读书，她的字写得漂亮了，书也读得有感情了，学习成绩也大幅度提高，我很高兴地奖励了她一支钢笔，她的脸上开始有了笑容。
她有什么心事，也喜欢在周记里与我吐露心扉。
原来她是爷爷带大的孩子，而她的姐姐因为是老大，父母还带过一段时间，弟弟因为小，也能得到父母的宠爱，在这个家里，她觉得她是多余的，十分孤独。
对妈妈她也有抵触情绪，所以才有了上次的离家出走。
在我的引导下，晓兰还爱上了阅读，教室的图书角前经常能看到她的身影，后来，她读的书愈来愈多，图书角已经不能满足她的需要，每个星期一我都会格外仔细地读她的周记，与她笔谈。
书籍和老师的关爱就像是一束光，照进了晓兰荒芜的心灵，晓兰的学习成绩稳步提高，脸上开始有了笑容，性格开朗起来，渐渐能够融入到班级的氛围里了，在班级有了好朋友。
在她周而复始平淡的生活里，她写出过《我们一起去冒险》，那么精彩的作文，在一次作文讲评课上，她大声地朗读了这篇文章，描述了与两个女生去了学校周围的一个生活区，她利用环境的渲染，一只蚂蚱的跳跃，女生的尖叫，与她自己不屑一顾的嗤笑，以及用树叶编口哨，给冒险队取名字，描绘了一个精彩的富有童趣的小故事。
全班同学都被她的作文吸引了。
令人惊喜的是晓兰的妈妈看到女儿的进步，也意识到了自己对二女儿的关心不够，晓兰也理解了妈妈爸爸抚养三个孩子的不易，母女关系大为改善。
去年年底，晓兰获得
了“精勤杯”作文大赛的三等奖，她的妈妈专程从外地请假回来，带她去参加颁奖典礼。
晓兰也是慷慨的，她家里经济并不宽裕，但教室的图书角，她捐出了好几本书，都是新的，我记得有一本是她最喜欢读的《安妮日记》。
在课余时间，她加入了学校的社团，在校园里义卖，她与老师同学一起把收获的400多元钱捐给了希望工程。
2018年年底她获得了学校美丽学生的光荣称号。
在老师和家庭的关爱之下，丑小鸭开始白天鹅的方向行进。
这学期，学校即将举行运动会，每天早晨，我都能看见她和几个女生在操场上跑步，她的脸上还挂着淡淡的笑容。
我校的心理辅导老师高兴跟我说：“你们班的那个小兰心理疏导还是挺管用的，能感觉到她的进步，现在已经很长没有找过我了”看到她的走出了不良的心理情绪，能够快乐成长，我们由衷地欣慰。
案例反思：
以往，人们常忽视儿童的心理健康教育，认为孩子小，不懂事，不存在心理健康问题。
随着社会的进步和时代的发展，“儿童心理健康问题”愈来愈得到重视。
小学生处于身心发展的关键时期，学习的压力、与同学的人际交往、受到批评指责、父母婚姻出现问题等不愉快的生活事
件都可能引发小学生产生心理问题，如不及时解决，将会对他们的健康成长产生不良的影响。
心理健康专家说，坏情绪是一种累积，当它累积到一定的程度，得不到疏散，就会出问题，到时候只要一根导火索，就会出事。
因此作为新时代的老师，应当与时俱进，不断学习，迎接挑战。
另外，中等生也是最容易被老师忽略的一部分学生，他们不像落后生那样因为不太跟得上而得到老师更多的重视，也不像优等生那样让老师不由得多加关照和注意。
常常有班主任有着抓两头带中间，这样一个管理模式，从而导致对这部分学生关爱不够。
“爱心”是老师工作中不可缺少的情操，也是老师工作的主旋律，可以说，没有爱也就没有教育，前苏联教育家赞可夫说过：“教育活动一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，便能发挥高度有效的作用。
”班主任工作必须为情感碰撞，交汇，融合提供足够的能量，不仅关注学生的学习，更应关心学生的心理健康，调动学生的情感，打开学生的心灵，激发学生心中健康向上的意识，从而减少心理问题的发生。