营养员业务知识测试卷(1)
营养师中级(专业知识)模拟试卷1(题后含答案及解析)
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营养师中级(专业知识)模拟试卷1(题后含答案及解析)题型有:1. A1型题1.霉菌产毒的特点是()、产毒能力可变和易变性、产毒需要一定的繁殖条件。
A.具有专一性B.不具有专一性C.具有选择性D.不具有选择性正确答案:A2.霉菌产毒的条件是()、水分、湿度、温度、氧气量等。
A.土壤B.基质C.毒素的存在D.地理位置正确答案:B3.粮食水分含量为()时霉菌繁殖产毒能力最强。
A.13-14%B.14-16%C.17-18%D.18-19%正确答案:C4.在相对湿度为90%以上时,主要适合()繁殖。
A.湿生性霉菌B.中生性霉菌C.干生性霉菌D.各种霉菌正确答案:A5.霉菌的产毒和繁殖的最适温度为()。
A.20-24℃B.25-30℃C.30-35℃D.35-40℃正确答案:B6.食品腐败变质的鉴定一般采用感官、物理、化学和()四个方面的指标。
A.货架时间B.加工方式C.微生物D.食品性质正确答案:C7.鱼类腐败可用K值来表示,K≤20%表明鱼体新鲜,K值大于()表示鱼体开始腐败。
A.30%B.40%C.50%D.60%正确答案:B8.控制食品中农药残留的措施是加强对农药生产和经营管理,()和制定和执行食品中农药残留限量标准。
A.适当选择农药品种B.减少农药产量C.安全合理使用农药D.限制农药销量正确答案:C9.我国于1983年停止生产、1984年停止使用()等农药。
A.六六六和DDTB.有机磷C.拟除虫菊酯D.氨基甲酸酯类正确答案:A10.重金属中无机汞吸收率低于甲基汞的吸收率,它们分别为()。
A.20%、80%B.10%、90%C.5%、95%D.30%、70%正确答案:C11.几种对食品造成污染的主要有害金属是()。
A.Hg、Ge、Cu、MoB.Hg、Gd、Pb、AsC.Hg、Gd、Mn、ZnD.Hg、Pb、As、Cu正确答案:D12.N-亚硝基化合物的前体物为亚硝酸盐、胺类和()。
A.磷酸盐B.硫酸盐C.硝酸盐D.碳酸盐正确答案:C13.()可能是人体内合成亚硝胺的重要场所。
营养员考试题目及答案
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营养员考试题目及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 人体所需的三大营养素包括蛋白质、脂肪和以下哪一项?A. 碳水化合物B. 维生素C. 矿物质D. 水答案:A2. 维生素C主要存在于哪些食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 谷物D. 乳制品答案:B3. 以下哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分?A. 铁B. 钙C. 锌D. 碘答案:B4. 人体每天需要摄入多少克的膳食纤维?A. 25-30克B. 35-40克C. 45-50克D. 55-60克5. 以下哪种食物含有较高的不饱和脂肪酸?A. 猪肉B. 牛肉C. 深海鱼类D. 奶油答案:C6. 人体每天需要摄入多少毫克的维生素A?A. 500-600毫克B. 700-800毫克C. 900-1000毫克D. 1100-1200毫克答案:A7. 以下哪种食物是低GI(血糖生成指数)食物?A. 白面包B. 糙米C. 土豆D. 糖果答案:B8. 人体每天需要摄入多少毫克的维生素E?A. 5-10毫克B. 15-20毫克C. 25-30毫克D. 35-40毫克答案:B9. 以下哪种食物是高蛋白质食物?B. 米饭C. 鸡蛋D. 巧克力答案:C10. 人体每天需要摄入多少毫克的维生素B1?A. 0.5-1.0毫克B. 1.5-2.0毫克C. 2.5-3.0毫克D. 3.5-4.0毫克答案:B二、多项选择题(每题3分,共30分)11. 以下哪些食物含有丰富的维生素C?A. 柑橘类水果B. 绿叶蔬菜C. 土豆D. 番茄答案:A、B、D12. 以下哪些矿物质是人体必需的?A. 钙B. 铁C. 钠D. 铅答案:A、B、C13. 以下哪些食物是高纤维食物?A. 豆类B. 全谷物C. 精制面粉D. 坚果答案:A、B、D14. 以下哪些食物含有丰富的维生素A?A. 胡萝卜B. 甜玉米C. 动物肝脏D. 鸡蛋答案:A、C、D15. 以下哪些食物含有丰富的维生素E?A. 坚果B. 植物油C. 肉类D. 乳制品答案:A、B三、判断题(每题1分,共10分)16. 人体需要的水分主要来自饮水,食物中的水分也不可忽视。
营养科业务学习考试题
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营养科业务学习考试题(基础营养知识)
姓名时间成绩
一:名词解释(每题5分,共20分)
1、平均需要量(EAR):是某一特定性别、年龄及生理状况群体中对某种营养素需要量的平均值,是根据个体需要量的研究资料制订的。
2、营养素推荐摄入量(RNI):是指通过膳食,满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数(97%~98%)个体需要的能量和各种营养素的量。
3、适宜摄入量(AI ):指通过观察或实验获得的健康人群对某种营养素的摄入量。
4、可耐受最高摄入量(UL):指某一生理阶段和性别人群,几乎对所有个体健康都无任何副作用和危险的平均每日营养素最高摄入量。
二填空题(每空2分,共60分)
1.营养素三大功能:(提供能量)(构建机体)(修复组织和调节代谢)
2.我国建议供能三大营养素的合理分配百分比为:碳水化合物占(55%-65%)、脂肪供能占(20%-30%)、蛋白质供能占(10%-15%)
3.氨基酸的分类:(必需AA)(非必需AA)(条件必需AA)
4.碳水化合物也称糖类分为:(单糖)(双糖)(寡糖)(多糖)
5.脂溶性维生素包括:(VitA)(VitD)(VitE)(Vitk)
6.维生素按照其溶解性分为:(脂溶性)及(水溶性)两种
7.婴儿体内的必需氨基酸是(组氨酸)
8.能量的主要来源:(碳水化合物) (脂肪) (蛋白质)
9.营养素包括:(蛋白质)(脂肪)(碳水化合物)(矿物质)(维生素)(水)(纤维素)等七大类
三问答题
1蛋白质的生理功能
构建机体和修复组织
构成体内重要的化合物
提供能量
2.碳水化合物生理功能
贮存和提供能量
参与人体组织的构成
维持蛋白质和脂肪的正常代谢。
营养员考试题及答案解析
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营养员考试题及答案解析一、单选题(每题2分,共10题,满分20分)1. 人体必需的三大营养素包括蛋白质、脂肪和以下哪一项?A. 碳水化合物B. 维生素C. 矿物质D. 水答案:A解析:人体必需的三大营养素包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。
蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分,脂肪是能量的主要来源,碳水化合物则是人体能量的主要供应者。
2. 维生素C的主要食物来源是?A. 肉类B. 奶制品C. 新鲜水果和蔬菜D. 谷物答案:C解析:维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。
肉类和奶制品中维生素C含量较低,谷物中也含有少量维生素C。
3. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案:C解析:人体每日所需的水分摄入量约为2000毫升,这个数值会因个人体重、活动量和环境温度等因素而有所变化。
保持充足的水分摄入对维持身体健康至关重要。
4. 以下哪种矿物质对骨骼健康至关重要?A. 铁B. 锌C. 钙D. 碘答案:C解析:钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对维持骨骼健康至关重要。
铁、锌和碘虽然也是人体必需的矿物质,但它们对骨骼健康的影响不如钙明显。
5. 以下哪种食物不属于高蛋白质食品?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 面包D. 豆腐答案:C解析:鸡蛋、牛奶和豆腐都是高蛋白质食品,而面包虽然含有蛋白质,但其含量相对较低,因此不属于高蛋白质食品。
二、多选题(每题3分,共5题,满分15分)6. 以下哪些因素会影响人体对营养素的吸收?A. 食物的种类B. 烹饪方法C. 个人健康状况D. 环境温度答案:A、B、C解析:食物的种类、烹饪方法和个人健康状况都可能影响人体对营养素的吸收。
例如,某些食物中的营养素可能因为烹饪过程中的高温而损失,个人健康状况如消化系统疾病也会影响营养素的吸收。
7. 以下哪些是维生素A的生理功能?A. 促进视力B. 增强免疫力C. 促进骨骼发育D. 维持皮肤健康答案:A、B、D解析:维生素A对促进视力、增强免疫力和维持皮肤健康都有重要作用。
营养师理论知识测试题及答案精选全文完整版
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可编辑修改精选全文完整版营养师理论知识测试题及答案一、单项选择题26.细菌性食物中毒有明显的季节性,主要好发于(B)A.3-5月 B. 5-10月 C. 12-1月 D. 1-3月27.发生食物中毒事故后,要实施紧急报告制度,如中毒人数超过30人时,应当于(B)内报告同级人民政府和上级人民政府卫生行政部门。
A.4小时 B. 6小时 C.10小时 D.12小时28.母乳中蛋白质的总含量虽低于牛乳,但是其中乳白蛋白与酪蛋白的比例为(B),优于牛乳。
A.5:1B.8:2C.6:2D.8:429.下列关于蛋白质供给能量的说法,正确的是(D)A.蛋白质供给足够能量时可减少人体对碳水化合物的需要量B.充分发挥蛋白质供给能量的作用可以减少人体肝肾负担C.为确保蛋白质更多的构成组织,应完全避免蛋白质供给能量而消耗D.等量蛋白质与碳水化合物在人体内氧化分解后实际产生的能量数是相同的30.下列细菌性食物中毒中,发病机理属于毒素型的是(C)A.沙门菌食物中毒B.副溶血性弧菌食物中毒C.金黄色葡萄球菌食物中毒D.变形杆菌食物中毒31.可用来测定其它蛋白质质量标准蛋白称为参考蛋白,营养实验中常用的参考蛋白是(B)A.牛奶蛋白B.鸡蛋蛋白质C.大豆蛋白D.鱼肉蛋白32.下列人群中,处于负氮平衡状态的是(D)A.健康成年人B.儿童及孕妇C.健康运动者D.疾病期及饥饿者33.造成某些人不同程度出现乳糖不耐受的原因主要是(A)A.体内缺少乳糖酶B.乳糖颗粒粗糙刺激肠道C.乳糖分解为乳酸D.乳糖转化为半乳糖34.人体的能量消耗包括三方面:基础代谢、体力活动和(C)A.抗生酮作用B.食物节约作用C.食物特殊动力作用D.食物互补作用35.微量元素在人体内的总重量小于体重的(A)A.0.01%B.0.05%C.0.1%D.0.5%36.碘的生理功能主要是(D)A.维持神经肌肉的兴奋性B.参与血红蛋白的合成C.参与性激素、肾上腺素的合成D.参与甲状腺素的合成37.脂肪有助于下哪种维生素的吸收(D)A.维生素B1B.维生素B2C.维生素CD.维生素A38.长期大量食用精白米面,同时又缺乏其它富含硫胺素食物的补充,容易造成(C)A.干眼病B.坏血病C.脚气病D.癞皮病39.下列大豆的处理方法中,能有效提高蛋白质生物价的是(D)A.将大豆加工成豆腐后食用B.将大豆加工成豆浆后食用C.将大豆煎炸后食用D.将大豆与肉类搭配食用40.谷类含矿物质约1.5%-3%,其主要是磷和钙,由于多以(C)形式存在,消化吸收较差A.皂盐B.草酸盐C.植酸盐D.乳酸盐41.大豆中有些物质在肠道微生物作用下可产气,被称为胀气因子,其属于(C)A.蛋白质B.脂类C.碳水化合物D.维生素42.下列各组食物中,脂肪已分散成细小颗粒更易消化吸收的是(C)A.猪肉、兔肉B.鸡蛋、牛奶C.豆浆、豆腐D.面粉、奶油43.护色剂硝酸盐可能存在致癌性,我国国家标准明确规定的其使用范围和最大使用量分别是(B)A.水果罐头0.15g/kgB.肉制品0.5g/kgC.豆制品0.75g/kgD.蛋制品1g/kg44.下列物质中,属于人体必需氨基酸的是(C)A.谷氨酸和丙氨酸B.胱氨酸和亚油酸C.蛋氨酸和色氨酸D.组氨酸和月桂酸45.鲜奶的消毒常用低温长时间巴氏消毒法,其处理方法为(C)A.加热到50摄氏度保持60分钟B.加热到55 摄氏度保持40分钟C.加热到62摄氏度保持30分钟D.加热到75摄氏度保持15分钟46.水果中的有机酸以(B)为主,能刺激人体消化腺的分泌,增进食欲,有利于食物的消化A.乙酸、乳酸、氨基酸B.苹果酸、柠檬酸、酒石酸C.草酸、植酸、抗坏血酸D.丙酮酸、乙酰乙酸、醋酸47.下列碳水化合物中,只存在于动物体内的是(C)A.淀粉B.麦芽糖C.糖原D.果糖48.为了防止脂肪不能彻底代谢而产生酮血症,人体每天至少需摄入(D)A.50-100克氨基酸B.50-100克膳食纤维C.50-100克水D.50-100克可消化吸收的碳水化合物49.缺乏下列哪种营养素,会影响胶原合成,造成创伤愈合延缓,毛细血管壁脆弱,引起不同程度出血(B)A.氨基酸B.抗坏血酸C.亚油酸D.维生素A50.蓄肉体内残留的盐酸克伦特罗又称瘦肉精,是一种(A)A.拟肾上腺素药物B.拟甲状腺素药物C.拟性激素药物D.抗生素51.平衡膳食组成中,每天食用量最少的一类事物是(D)A.豆类及乳类B.肉类C.蛋类D.油脂类52.新生婴儿不能利用的碳水化合物是(D)A.乳糖B.葡糖糖C.蔗糖D.淀粉53.母乳脂肪中含有的丰富亚油酸和a-亚麻酸,能有效地预防婴儿因缺乏必需脂肪酸而引起的(C)A.呕吐B.腹泻C.湿疹D.水肿54.由食用海产品引起的细菌性食物中毒主要是(B)A.沙门菌食物中毒B.副溶血弧菌食物中毒C.金黄色葡萄球菌食物中毒D.肉毒梭菌食物中毒55.与牛乳相比,母乳中无机盐的情况是(D)A.不仅钙、铁含量更高,且吸收率也更高B.母乳中钙含量高与牛乳,铁含量不如牛乳C.母乳中钙铁含量均高于牛乳,但铁的吸收情况不佳D.母乳中钙含量低于牛乳,但由于钙磷比例适宜,可满足婴儿对钙的需要56.1995年国务院颁布的《中国营养改善行动计划》明确提出婴儿出生后母乳喂养的目标是(C)A.纯母乳喂养4-6月者达20%,母乳喂养率大60%B纯母乳喂养4-6月者达30%,母乳喂养率达70%C..纯母乳喂养4-6月者达40%,母乳喂养率达80%D.纯母乳喂养4-6月者达50%,母乳喂养率达90%57.河豚鱼中所含毒素主要作用于(A)A.神经系统B.消化系统C.泌尿系统D.心血管系统58.为预防食用鱼引起组胺中毒,在烹调时加入少许(D)可使鱼中组胺含量大大下降A.食碱B.食盐 D.食糖 D.食醋59.砷中毒的特效解毒剂是(D)A.亚甲兰B.维生素CC.乙酸D.二羟基丙磺酸钠60.为与婴儿肾溶质负荷相适应,婴儿在1周岁前应尽量避免(B)高的家庭膳食A.含热量B.含盐量C.含蛋白量D.含淀粉量61.下列物质中,作为DNA合成重要辅酶、与来年痴呆关系密切的是(A)A.维生素B1和维生素B2B.叶酸和维生素B12C.维生素C和维生素ED.维生素B6和维生素K62.运动员理想的能量贮备形式是(C)A.脂肪B.葡萄糖C.糖原D.蛋白质63.血浆中的脂类可分为五类,除(B)是直接与血浆白蛋白结合运输外,其余的脂类则均与载脂蛋白结合成水溶性的脂蛋白转运A.胆固醇B.游离脂肪酸C.甘油三酯D.磷脂64.构成动脉粥样硬化的主要危害因素是(D)A.高HDL、低LDLB.高HDL、高LDLC.高胆固醇、高LDLD.高胆固醇、高HDL65.膳食中其它营养素的种类和数量对血脂水平有较大的影响,如摄入过多的(A)就会引起血清甘油三酯含量升高A.蔗糖B.维生素CC.纤维素D.大豆蛋白66.高血压病人的膳食安排中应注意(D)A.限制含钠、含钾食物的摄入,增加含钙食物的摄入B.限制含钠、含钙食物的摄入,增加含钾食物的摄入C.限制含钾食物的摄入,增加含钠、含钙食物的摄入D.限制含钠食物的摄入,增加含钾、含钙食物的摄入67.高血压患者应控制脂肪摄入量,限制饱和脂肪酸提供的能量,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例应为(A)A.1:1:1B.1:2:3C.1:2:4D.1:1:368.与非妊娠妇女相比,妊娠期妇女血液成分的变化情况是(A)A.妊娠期妇女的红细胞计数和白细胞计数更低B.妊娠期妇女的红细胞计数和白细胞计数更高C.妊娠期妇女的中性粒细胞和淋巴细胞均增多D.妊娠期妇女的血浆总蛋白水平明显上升69.妊娠期妇女虽然常常伴有消化功能的改变,但对营养素(C)的吸收却增强了A.蛋白质、脂肪B.碳水化合物、氨基酸C.钙铁等无机盐、叶酸D.胆固醇、纤维素70.为保持食物的原汁原味且利于消化,幼儿食物早烹调时宜采用(C)等方法A.煎炸B.熏烤C.蒸煮D.爆炒71.学龄前儿童的主食已由谷类取代乳类,每日应保证摄入谷类食物(B)A.50-100gB.150-200gC.300-350gD.400-450g72.老年人能量的摄入量应随年龄的增长逐渐减少,一般来说,70岁以后较青年时期减少(B)A.5%B.10%C.20%D.30%73.老年人蛋白质的摄入原则应该是(D)A.多摄入植物蛋白以维持正氮平衡B.多摄入动物蛋白以维持正氮平衡C.摄入的蛋白质质优量足且维持氮平衡D.摄入足量动物蛋白和大豆蛋白以维持正氮平衡74. 妊娠早期和中期基础代谢率的变化情况各是(A)A.早期略有升高,中期明显增加B.早期略有下降,中期逐渐升高C.早期逐渐下降,中期明显下降D.早期略有升高,中期逐渐下降75.下列各污染物中,属于生物污染的是(A)A.霉菌毒素B.抗生素C.亚硝胺D.杂环胺76.根据微生物的致病能力划分,食品中的酵母应该属于(D)A.直接致病微生物B.间接致病微生物C.相对致病微生物D.非致病性微生物77.糖尿病营养治疗的首要原则是(C)A.严格控制单糖的摄入量B.严格控制脂肪的摄入量C.严格控制总能量摄入D.严格控制蛋白质的摄入量78.糖尿病患者常表现出的“三多一少”症状是指(B)A.多睡、多梦、多食及尿少B.多饮、多食、多尿及体力体重减少C.多睡、多动、多尿及饮食少D.多饮、多食、多动及尿少79.体质指数(BMI)在22-24范围的滕群可判断为(C)A.营养不良B.消瘦C.正常D.肥胖80.下列物质中,具有抑制恶性肿瘤作用的是(C)A.维生素AB.赖氨酸C.乳糖D.硬脂酸81.推荐摄入量(RNI)是根据某一特定人群中体重在(B)的个体的需要量设定的A.偏低范围内B.正常范围内C.偏高范围内D.任何情况下82.营养调查工作的内容包括:膳食调查、人体营养水平的生化检验、营养不足或缺乏的临床检查以及()A.工作经历的资料分析B.家庭遗传史研究C.社交情况调查D.人体测量资料分析83.存在于食品中的细菌种类及其相对数量的构成称为(B)A.优势菌群B.细菌菌相C.菌落构成D.腐败菌群84.我国的卫生标准中列入的鱼、肉类蛋白腐败鉴定的化学指标是(B)A.IMPBNC.HXRD.BHT85.贮备含脂肪丰富的食品时,若接触到铜、铁等金属离子则会(A)A.促进脂肪发生酸败B.阻止脂肪发生酸败C.改善食品的营养价值D.改善食品的风味86.长期摄入被甲基汞污染的食品可致甲基汞中毒,其主要表现是(C)A.消化系统损害的症状B.泌尿系统损害的症状C.神经系统损害的症状D.心血管系统损害的症状87.下列物质中,能较有效阻断亚硝化作用预防亚硝基化合物危害人体健康的是(B)A.氨基酸B.抗坏血酸C.必需脂肪酸D.维生素A88.食品中的多环芳烃化合物主要来源是(B)A.腌制加工形成B.燃料不完全燃烧产生C.微炉加热过程中产生D.电烤过程中形成89.在有机胺类化合物中,合成N-亚硝基化合物能力最强的是(B)A.伯胺B.仲胺C.叔胺D.芳香胺90.下列各项指标中,可用来预测食品耐储藏期限的是(C)A.大肠菌群B.酸度C.菌落总数D.K值91中国平衡膳食宝塔建议平均每人每日摄入蔬菜的量应为(C)A.100—200gB.250—350gC.400—500gD.650—750g92.下列食物中,属于碱性食物的是(D)A.猪肉B.鸡蛋C.大米D.苹果93.中国营养学会建议孕妇自妊娠四个月开始每日增加能量摄入量(D)A.0.42MJB.100kcalC.0.62MJD.200kcal94.大肠菌群通常作为食品受粪便污染的指示菌,其数量用(D)表示A.AIB.ULC.EAPD.MPN95.霉菌是菌丝体比较发达而且没有较大子实体的一部分真菌,它是通过(B)方式繁殖的A.分裂B.孢子C.复制D.合成96.妊娠期妇女易于缺乏的矿物质主要是(B)A.钾、钙、铁、铜B.钙、铁、锌、碘C.钙、磷、铁、硫D.钾、钙、钠、氯97.成年妇女体内含钙量约为1kg,妊娠期需要增加贮存钙量约为(D)A.10gB.20gC.30gD.40g98.酵母适宜在相对湿度为(C)时进行繁殖A.70%以下B.90%以上C.80%—90%D.70%—80%99.黄曲霉毒素是一类结构类似的化合物,其毒性与结构有关,毒性最强的是(A)A.黄曲霉毒素B1B.黄曲霉毒素B2C.黄曲霉毒素M1D.黄曲霉毒素M2 100. 与成年人相比,婴儿每日膳食中脂肪能量占总能量的比例要(B)A.稍低B.低得多C.稍高D.高得多101.婴儿出生后体内有一定量的铁贮备,所以一般在(A)内可以不必补充铁A.3个月B.6个月C.8个月D.10个月102.下列哪种方法不可以用来去除食物中的黄曲霉毒素(C)A.植物油加减去毒B.大米加水搓洗去毒B.花生高温油炸去毒 D.植物油物理吸附去毒103.育龄妇女在妊娠前1个月至妊娠后3个月每天服用400ug叶酸,则可有效预防胎儿(B)A.多发性神经炎 B.神经管畸形 C.骨骼发育不良 D.呆小症104.如果孕妇单纯使用精白米面导致了维生素B1缺乏,那么胎儿出生后很可能出现先天性(C)A.干眼病B.癞皮病C.脚气病D.佝偻病105.下列污染食品的物质中,属于霉菌毒素的是(D)A.二甲基亚硝胺B.3,4—苯并芘C.杂环胺D.3—硝基丙酸106对于每日四餐的人群来说,课间餐或夜宵提供的热量应占全日总量的(A)A.10%—15%B.25%—30%C.40%D.45%—50% 107.妊娠期妇女发生营养不良性水肿往往是(D)所致A.饮水过量B.葡萄糖严重摄入不足C.无机盐严重缺乏D.蛋白质严重摄入不足108.下列情况中,属于食物中毒的是(C)A.过量饮酒导致急性肠胃炎B.饮生水导致引起痢疾C.食未烧透的盐水虾引起急性肠胃炎D.食未熟狗肉引起旋毛虫病109.妊娠早期膳食安排的叙述,不正确的是(C)A.味浓、香脆、营养丰富B.清淡、易消化、口感好C.高热能、高蛋白、高盐分D.清淡、高蛋白、软嫩110.下列关于母乳膳食安排的叙述,不正确的是(C)A.乳母应比非妊娠妇女每日多摄入20g膳食蛋白质B.乳母每日膳食脂肪供给量应以其能量总摄入的20—25%为宜C.乳母每日膳食中应额外补充丰富的维生素D以保证婴儿的需要D.乳母每日膳食中应适当增加富含碘和硒的食物111.婴儿期是人类生长发育的第一高峰期,这一时期婴儿的体重增加迅速,在出生5—6个月时体重可增至出生时的(A)A.2倍B.4倍C.6倍D.8倍112.糖尿病是一种由内分泌和体内营养物质(C)引起的疾病A.过剩B.缺乏C.代谢紊乱D.不平衡113.膳食蛋白供应不足时,婴幼儿可表现出(C)A.烦躁、脱发、无法入睡B.流泪、抽搐、视力障碍C.消瘦、水肿、发育迟缓D.头晕、异食、皮肤发炎114.下列多糖物质中,食用后能使血糖水平明显升高的是(C)A.果胶B.支链淀粉C.直链淀粉D.纤维素115.开展营养调查工作时进行的膳食调查通常采用的方法有:称量法、记账法、询问法以及()A.微生物检查法B.临床实验法C.资料汇总法D.化学分析法116.“身体/体重”这一指标主要反映当前营养状况,“年龄/身高”可反映较长期的营养状况,二者都应用于(A)A.儿童B.青少年C.成年人D.老年人117.婴儿口腔狭小,出生时唾液分泌量少,唾液腺逐渐发育完全约在出生后(C)A.1-2个月B.2-3个月C.3-4个月D.5-6个月118.下列各种模式中,膳食结构比较合理的是(C)A.经济发达国家模式B.东方型膳食C.日本模式D.中国膳食模式119.大多数霉菌不能产生毒或产毒能力很弱的温度条件是(D)A.10-25摄氏度B.25-30摄氏度C.5摄氏度以下或35摄氏度以上D. 0摄氏度以下或30摄氏度以上120.婴儿时期,食物的热效应约占婴儿每日能量消耗的(B)A.1-3%B.5-10%C.15-20%D.20-25%121.下列关于霉菌产毒的叙述,不正确的是(A)A.霉菌污染食品适宜条件下繁殖就会产生毒素B.同一种霉菌毒素可由几种不同霉菌产生C.一种霉菌繁殖后可能产生几种霉菌毒素D.同一种产毒霉菌的产毒能力是可变的122.食品强化通常有弥补营养缺陷、补充加工损失、达到营养需要及(D)四种目的A.预防疾病B.增强销售竞争能力C.保证食用安全D.特殊人群预防需要123.精白米面中所用的强化剂主要有B族维生素,赖氨酸及无机盐(B)等A.锌、铜B.铁、钙C.碘、氟D.钠、钾124.食品中的水分对霉菌的繁殖与产生毒特别重要,粮食水分含量为(C)是霉菌繁殖产毒的最佳条件A.8-10%B.10-14%C.17-18%D.20-25%125.在安全农产品中,绝对禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物质的是(D)A.绿色食品B.A级绿色食品C.无公害食品D.有机食品。
幼儿园营养员业务知识测试
![幼儿园营养员业务知识测试](https://img.taocdn.com/s3/m/a5a5c06e4b73f242326c5f1a.png)
201611营养员业务考试试卷姓名成绩一.填空题50分,每题2分1、疾控中心进营养室采样一般采、、2、近阶段主要流行的传染病是和两种是属于系统(道)传染病。
一般情况冬春季传染病多发,夏秋季则传染病为主3、熟食间__天用紫外线消毒次,每次分钟,并做好记录。
发生一般传染病后,做一次终末消毒的紫外线消毒时间为分钟。
每周对紫外线灯管用%的酒精消毒。
4、发生传染病后,食堂物体表面的消毒浓度加强一倍,有效氯浓度为(单位写清楚),在没有发生传染病时,日常物体表面的有效氯消毒浓度是(单位写清楚),我们幼儿园消毒的药片名称是,一片消毒药片含有效氯是mg(毫克)5、餐具可以使用法和法消毒,分别消毒的时间应为后再蒸分钟和分钟。
6、传染病的三大防控措施:、、二.是非题,并说出判断理由,每题4分,共32分1、蔬菜和荤菜的清洗方法都采用先浸后洗再切。
()2、新进食品从业人员时,只要持有体检发票或试用合格后即可上岗。
()3、我园制定一周食谱的基本框架为:蛋、肉类;家禽类;水产类。
()4、餐具蒸汽消毒一般以水开后15分钟既可。
()5、上厕所前必须脱下工作服,便后用肥皂、流动水洗手。
()6、餐具应做到一消毒二洗三清四过。
()7、每天上岗前只需对调味柜进行消毒。
()8、正确洗手是6步洗手法,肥皂泡在手上要求保留10秒钟。
()四、简答题18分1、诺如病毒传播途径为那些?9分2、当中一班发生诺如病毒后,班级食具如何消毒?9分201611营养员应知考试试卷姓名成绩一.填空题50分,每题2分1、疾控中心进营养室采样一般采营养员的手、熟食间桌面、餐具2、近阶段主要流行的传染病是手足口病和诺如病毒两种是属于肠道系统(道)传染病。
一般情况冬春季呼吸道传染病多发,夏秋季则肠道传染病为主3、熟食间_每天用紫外线消毒 2 次,每次 30 分钟,并做好记录。
发生一般传染病后,做一次终末消毒的紫外线消毒时间为60 分钟。
4、发生传染病后,食堂物体表面的消毒浓度加强一倍,有效氯浓度为500mg/L(单位写清楚),在没有发生传染病时,日常物体表面的有效氯消毒浓度是250mg/L(单位写清楚),我们幼儿园消毒的药片名称是君乐消毒片,一片消毒药片含有效氯是250 mg(毫克)5、餐具可以使用蒸汽法和煮沸法消毒,分别消毒的时间应为水沸腾或蒸汽出来或水开后再蒸30分钟和10 分钟。
营养指导员模拟题1
![营养指导员模拟题1](https://img.taocdn.com/s3/m/26ca5c6d5b8102d276a20029bd64783e08127d5b.png)
营养指导员模拟题11.人体的热能来源于膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物,它们在体内的产热系数分别为( )。
A . 4kcal/g 、 9kcal/g 、 9kcal/g B.4kcal/g、9kcal/g、4kcal/gC . 9kcal/g 、 4kcal/g 、 4kcal/g D.4kcal/g、4kcal/g、4kcal/g2.维生素 A 含量丰富的食物是( )。
A.鸡肝 B.猪肉 C.玉米 D.山药3. 老年人饮食应注意( )。
A.蛋白适量而质优 B.控制碳水化合物的摄入,应以蔗糖为主C.动物油可多摄入 D.总热能摄入不变4.目前确定的必需脂肪酸是( )。
A.亚油酸、花生四烯酸、α-亚麻酸 B.亚油酸、α-亚麻酸C.亚油酸、花生四烯酸 D.α -亚麻酸、花生四烯酸5.核黄素良好的食物来源是( )。
A.动物内脏、蛋、奶类 B.蔬菜 C.水果 D.粮谷类6.评价食物蛋白质营养价值时,作为参考蛋白的是( )。
A.牛乳蛋白质 B. 鸡蛋蛋白质 C.大豆蛋白质 D.大米蛋白质7.人体维生素A缺乏最早的症状是 ( )。
A 暗适应能力下降 B. 夜盲 C.结膜混浊 D.眼睛干燥8..豆类与谷类蛋白质有互补作用,是因为豆类含有较多的( )。
A .蛋白质B .必需氨基酸 C.赖氨酸 D.苏氨酸9.沿海喜食海产品的地区发生的细菌性食物中毒以下列哪项较为多见 ( )。
A.沙门菌食物中毒 B.肉毒杆菌食物中毒 C.河豚鱼中毒 D.副溶血性弧菌中毒10.能量供给量制定的主要依据是()。
A .基础代谢消耗能量的大小 B.食物特殊动力作用C .脑力劳动强度大小 D.体力劳动强度大小11.中国营养学会建议的平衡膳食宝塔是为向居民提出()。
A 具体的膳食谱 B.食物的分类概念C.每日必需的食物摄入量 D.较理想的膳食模式12.体质指数(BMI)26 者为()。
A.消瘦 B.正常范围 C.轻度肥胖 D.重度肥胖13.碳水化合物独特的生理功能是()。
营养员考试题及答案
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营养员考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 人体所需的六大营养素中,不包括以下哪一项?A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 维生素E. 纤维素答案:E2. 以下哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素ED. 维生素KE. 维生素C答案:E3. 人体每日所需的热量中,蛋白质、脂肪和碳水化合物分别占多少比例?A. 10%,30%,60%B. 15%,25%,60%C. 10%,20%,70%D. 20%,30%,50%答案:C4. 以下哪种矿物质是人体必需的微量元素?A. 钙B. 铁C. 钠D. 钾答案:B5. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案:C6. 以下哪种食物是高蛋白质食物?A. 土豆B. 苹果C. 鸡蛋D. 米饭答案:C7. 以下哪种食物是高纤维食物?A. 肉类B. 蔬菜C. 糖果D. 牛奶8. 人体每日所需的维生素D主要来源于?A. 食物B. 日光照射C. 补充剂D. 水分答案:B9. 以下哪种食物含有丰富的不饱和脂肪酸?A. 黄油B. 橄榄油C. 人造奶油D. 猪油答案:B10. 人体每日所需的铁质主要来源于?A. 蔬菜B. 水果C. 肉类D. 谷物答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些食物含有丰富的维生素C?A. 柑橘类水果B. 土豆C. 菠菜E. 草莓答案:A、D、E2. 以下哪些食物是高碳水化合物食物?A. 面包B. 牛奶C. 米饭D. 鸡蛋E. 玉米答案:A、C、E3. 以下哪些矿物质是人体必需的?A. 钙B. 铁C. 钠D. 钾E. 镁答案:A、B、C、D、E4. 以下哪些食物含有丰富的蛋白质?A. 豆腐B. 牛肉C. 香蕉D. 牛奶E. 燕麦答案:A、B、D5. 以下哪些因素会影响人体对维生素A的吸收?A. 脂肪摄入不足B. 锌摄入不足C. 铁摄入不足D. 钙摄入不足E. 水分摄入不足答案:A、B三、判断题(每题1分,共10分)1. 人体可以通过自身合成维生素C。
2025营养指导员师岗位技能及理论知识考试题库(附含答案)
![2025营养指导员师岗位技能及理论知识考试题库(附含答案)](https://img.taocdn.com/s3/m/79d439ef690203d8ce2f0066f5335a8102d266c8.png)
2025营养指导员师岗位技能及理论知识考试题库(附含答案)一、2025营养指导员师岗位技能及理论知识考试题库(一)选择题1. 营养指导员师的职责不包括以下哪项?A. 为个人或团体提供营养咨询和指导B. 进行营养调查和评估C. 设计和实施营养干预计划D. 参与药品销售答案:D2. 以下哪种食物中蛋白质含量最高?A. 红薯B. 鸡蛋C. 大米D. 豆腐答案:B3. 哪种维生素缺乏会导致坏血病?A. 维生素AB. 维生素B1C. 维生素CD. 维生素E答案:C4. 哪个年龄段的人群最需要补充钙?A. 婴幼儿B. 青少年C. 成年人D. 老年人答案:D5. 以下哪种食物富含膳食纤维?A. 粗粮B. 精细粮C. 肉类D. 饮料答案:A(二)判断题1. 营养指导员师需要具备医学、食品、营养等相关专业背景。
()答案:正确2. 营养不良会导致身体发育不良、免疫力下降等症状。
()答案:正确3. 膳食平衡是指各种营养素在膳食中的比例合适,既能满足生理需求,又能避免营养过剩。
()答案:正确4. 营养指导员师在提供营养指导时,应遵循个性化、全面性、科学性原则。
()答案:正确5. 营养指导员师在工作中,应关注食品的安全性和卫生问题。
()答案:正确(三)简答题1. 请简述营养指导员师在开展工作时应遵循的原则。
答案:营养指导员师在开展工作时,应遵循以下原则:(1)个性化原则:根据个体的年龄、性别、身体状况、生活习惯等因素,制定合适的营养方案。
(2)全面性原则:关注各种营养素的摄入,确保膳食平衡。
(3)科学性原则:以科学的态度和方法,为个人或团体提供准确的营养指导。
2. 请简述膳食纤维的作用。
答案:膳食纤维的作用如下:(1)促进肠道蠕动,预防便秘。
(2)降低血糖、血脂,预防糖尿病、心血管疾病。
(3)增加饱腹感,有助于控制体重。
(4)改善肠道微生物环境,增强免疫力。
3. 请列举三种适合减肥的饮食方法。
答案:适合减肥的饮食方法有:(1)低脂饮食:减少脂肪摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等食物。
营养指导员理论知识考核试题库及答案
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营养指导员理论知识考核试题库及答案一、试题库一、选择题1. 以下哪种营养素是人体生命活动的直接能源物质?()A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素2. 以下哪个是人体必需的氨基酸?()A. 赖氨酸B. 色氨酸C. 蛋氨酸D. 以上都是3. 以下哪种维生素有助于铁的吸收?()A. 维生素AB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素E4. 哪个年龄段的人群最需要补充钙?()A. 婴幼儿B. 青少年C. 孕妇D. 老年人5. 以下哪种食物中富含膳食纤维?()A. 蔬菜B. 水果C. 粗粮D. 以上都是二、判断题6. 饮食中摄入过多的脂肪会导致肥胖。
()A. 正确B. 错误7. 膳食纤维可以降低血糖和胆固醇。
()A. 正确B. 错误8. 睡前喝牛奶有助于睡眠。
()A. 正确B. 错误9. 蔬菜和水果中的维生素含量越高,营养价值越高。
()A. 正确B. 错误10. 饮食多样化可以满足人体对各种营养素的需求。
()A. 正确B. 错误三、简答题11. 简述蛋白质的生理功能。
12. 简述碳水化合物的作用。
13. 简述膳食纤维的作用。
14. 简述钙的生理功能。
15. 简述铁的生理功能。
二、答案一、选择题1. C2. D3. B4. D5. D二、判断题6. A7. A8. A9. B10. A三、简答题11. 蛋白质的生理功能:(1)构成和修复人体组织;(2)调节生理功能;(3)提供能量;(4)运输营养物质;(5)维持正常的血浆渗透压。
12. 碳水化合物的生理功能:(1)提供能量;(2)构成人体组织;(3)维持肠道正常功能;(4)参与细胞信号传导;(5)调节血糖。
13. 膳食纤维的作用:(1)降低血糖;(2)降低胆固醇;(3)预防便秘;(4)预防肠道疾病;(5)增加饱腹感。
14. 钙的生理功能:(1)构成骨骼和牙齿;(2)维持神经和肌肉的正常功能;(3)参与血液凝固;(4)调节体内酸碱平衡;(5)参与激素的合成和释放。
营养学技术师《专业知识》(题库)模拟试卷一
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营养学技术师《专业知识》(题库)模拟试卷一[单选题]1.中度营养不良病人血浆白蛋白含量()。
(江南博哥)A.<21g/LB.21~27g/LC.28~34g/LD.35~38g/LE.38g/L参考答案:B参考解析:中度营养不良指血浆白蛋白含量在21~27g/L。
[单选题]2.无盐饮食全天食物中含钠量应控制在()。
A.2000mgB.1500mgC.1000mgD.500mgE.300mg参考答案:C[单选题]4.下列关于烟熏保藏的说法,错误的有()。
A.热熏能杀死细菌B.含有害物质C.熏烟的温度越高越好D.有冷熏法E.有液熏法参考答案:C参考解析:烟熏的方法有冷熏法、热熏法和液熏法。
烟熏由于和加热同步进行,当温度达到40℃以上时就能杀死部分细菌,降低微生物的数量。
烟熏可导致维生素的破坏、脂肪、蛋白质的损失,避免温度过高,应控制在200~400℃。
此外,烟熏过程中会有致癌物的产生。
[单选题]5.大量蛋白尿是指从尿中排泄蛋白质()。
A.>2.0g/dB.>100mg/dC.>1.0g/dD.>150mg/dE.>3.5g/d参考答案:E参考解析:健康人尿中蛋白质<150mg/d,当尿中蛋白质含量增加,称为蛋白尿。
如果尿蛋白含量>3.5g/d,则称为大量蛋白尿。
[单选题]6.对采用肠外营养治疗的病人,为防止发生高血糖反应,在输葡萄糖的开始阶段,应控制输注速度为每小时每千克体重()。
B.0.5gC.1.0gD.1.5gE.2.0g参考答案:B参考解析:在输葡萄糖的开始阶段,应控制输注速率为每小时每千克体重0.5g。
[单选题]7.高血压的治疗哪项措施是错误的?()A.除危重病人外,降压药物从小剂量开始B.绝大多数病人需要长期服药C.首选降压第一线药物D.血压降至正常即可停药E.选用药物要个体化参考答案:D参考解析:血压降至正常即可停药是错误的。
[单选题]8.下列哪一项不是急性胃炎的病因?()A.对水生贝类过敏B.过度饮酒C.吃新鲜清洁的蔬菜、水果D.摄入被某些毒素污染的食物E.大量摄入辛辣刺激食物参考答案:C参考解析:吃新鲜清洁的蔬菜、水果不会导致急性胃炎。
营养员操作考试题及答案
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营养员操作考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共10题)1. 人体所需的三大营养素是什么?A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物B. 蛋白质、维生素、矿物质C. 水、蛋白质、脂肪D. 碳水化合物、维生素、矿物质答案:A2. 以下哪种维生素是脂溶性的?A. 维生素CB. 维生素DC. 维生素B1D. 维生素A答案:B3. 碳水化合物的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞结构C. 调节酸碱平衡D. 促进生长发育答案:A4. 蛋白质在人体内的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞和组织C. 促进生长发育D. 调节酸碱平衡答案:B5. 以下哪种矿物质是人体必需的?A. 铁B. 铅C. 汞D. 砷答案:A6. 维生素C的主要食物来源是什么?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 谷物D. 乳制品答案:B7. 以下哪种食物富含膳食纤维?A. 精制糖B. 精白面粉C. 粗粮和蔬菜D. 油炸食品答案:C8. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案:C9. 以下哪种食物是优质蛋白质的来源?A. 薯片B. 鸡蛋C. 糖果D. 薯条答案:B10. 人体每日所需的盐摄入量是多少?A. 5克以下B. 10克以下C. 15克以下D. 20克以下答案:A二、多项选择题(每题3分,共5题)1. 以下哪些食物富含维生素A?A. 胡萝卜B. 菠菜C. 牛奶D. 动物肝脏答案:A、D2. 哪些因素会影响人体对钙的吸收?A. 维生素DB. 咖啡因C. 草酸D. 酒精答案:A、B、C3. 以下哪些食物属于低脂肪食品?A. 坚果B. 瘦肉C. 深海鱼D. 油炸食品答案:B、C4. 以下哪些矿物质对人体骨骼健康至关重要?A. 钙B. 磷C. 镁D. 钠答案:A、B、C5. 哪些因素会增加人体对铁的需求?A. 怀孕B. 长期素食C. 贫血D. 剧烈运动答案:A、B、C、D三、判断题(每题1分,共5题)1. 所有蔬菜都富含维生素C。
营养指导员理论知识考核试题及答案
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营养指导员理论知识考核试题及答案一、选择题(每题2分,共30分)1. 以下哪个不属于人体所需的六大营养素?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 矿物质答案:D2. 以下哪种食物富含优质蛋白质?A. 大豆B. 玉米C. 蔬菜D. 面包答案:A3. 以下哪个营养素主要参与能量代谢?A. 维生素B1B. 维生素CC. 维生素AD. 维生素E答案:A4. 哪种矿物质对于骨骼生长和发育至关重要?A. 钙B. 铁C. 锌D. 硒答案:A5. 以下哪个营养素有助于维持正常视力?A. 维生素AB. 维生素B2C. 维生素CD. 维生素E答案:A6. 以下哪种食物富含膳食纤维?A. 红薯B. 猪肉C. 鸡蛋D. 牛奶答案:A7. 以下哪个营养素有助于降低胆固醇?A. 维生素B3B. 维生素B6C. 维生素CD. 维生素E答案:A8. 哪个年龄段的人需要特别注意补充钙?A. 婴幼儿B. 青少年C. 中老年人D. 孕妇答案:C9. 以下哪种食物富含抗氧化剂?A. 蔬菜B. 水果C. 谷物D. 肉类答案:B10. 以下哪个营养素有助于提高免疫力?A. 维生素AB. 维生素CC. 维生素ED. 锌答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 人体的六大营养素包括:碳水化合物、蛋白质、脂肪、________、________、________。
答案:矿物质、维生素、水2. 膳食宝塔建议成年人每天摄入的蔬菜量为________克,水果量为________克。
答案:300-500克、200-350克3. 建议成年人每天摄入的肉类食物量为________克,其中红肉摄入量不超过________克。
答案:40-75克、50克4. 膳食宝塔建议成年人每天摄入的豆类和坚果类食物量为________克。
答案:30-50克5. 建议成年人每天摄入的奶类食物量为________克。
答案:300克三、判断题(每题2分,共20分)1. 长期缺乏维生素A会导致夜盲症。
营养指导员理论知识考试题库和答案
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营养指导员理论知识考试题库和答案一、营养指导员理论知识考试题库一、选择题1. 以下哪项不是人体必需的宏量营养素?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 矿物质2. 以下哪项是优质蛋白质的来源?A. 大豆B. 玉米C. 面粉D. 蔬菜3. 哪项营养素是人体主要的能量来源?A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 矿物质4. 以下哪种维生素有助于铁的吸收?A. 维生素AB. 维生素B2C. 维生素CD. 维生素E5. 哪项营养素对于维持骨骼健康非常重要?A. 钙B. 铁C. 锌D. 硒二、判断题6. 膳食纤维对人体有益,可以预防便秘。
()7. 碳水化合物是人体主要的能量来源,应占总能量摄入的50%以上。
()8. 摄入过多的脂肪会导致肥胖和心血管疾病。
()9. 膳食中应保证充足的蛋白质摄入,以维持身体正常生理功能。
()10. 维生素C可以增强免疫力,预防感冒。
()三、简答题11. 简述三大营养素的作用及其在人体内的代谢过程。
12. 请列举五种富含膳食纤维的食物,并说明膳食纤维的作用。
13. 简述钙、铁、锌、硒四种矿物质的作用及其食物来源。
14. 简述维生素A、B1、B2、C、E的作用及其食物来源。
二、考试答案一、选择题1. D2. A3. B4. C5. A二、判断题6. √7. ×(碳水化合物应占总能量摄入的55%-65%)8. √9. √10. √三、简答题11. 答案:(1)蛋白质:构成人体细胞、组织的基本成分,参与生理功能调节,维持正常生理功能。
(2)碳水化合物:主要功能是为人体提供能量,维持血糖稳定。
(3)脂肪:储存能量,保护内脏,维持体温,参与生理功能调节。
代谢过程:蛋白质、碳水化合物和脂肪在人体内经过消化、吸收、转化等过程,最终产生能量,维持生理功能。
12. 答案:富含膳食纤维的食物:燕麦、苹果、香蕉、胡萝卜、豆腐。
膳食纤维的作用:预防便秘,降低血糖,降低血脂,预防心血管疾病,减轻肥胖。
营养指导员师岗位技能及理论知识考试题库(附含答案)
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营养指导员师岗位技能及理论知识考试题库(附含答案)一、营养指导员师岗位技能考试题库(一)选择题1. 以下哪种食物属于优质蛋白质来源?A. 鸡蛋B. 粥C. 粉丝D. 红薯答案:A2. 在烹饪过程中,以下哪种方法可以最大程度地保留食物中的营养素?A. 炒B. 煮C. 蒸D. 炸答案:C3. 哪项是营养指导员师在为客户提供营养建议时,需要遵循的原则?A. 因人而异B. 营养均衡C. 适量摄入D. 所有以上选项答案:D(二)判断题1. 膳食纤维可以预防便秘。
()答案:正确2. 碳水化合物是人体主要的能量来源。
()答案:正确3. 维生素C可以增强免疫力。
()答案:正确(三)案例分析题客户小明,男,25岁,身高175cm,体重65kg。
近期因工作繁忙,饮食不规律,导致免疫力下降,容易感冒。
请根据小明的具体情况,为他制定一份营养建议。
答案:1. 建议小明保持规律的饮食习惯,每日三餐按时进食。
2. 增加优质蛋白质的摄入,如鱼、肉、蛋、奶等。
3. 多吃新鲜蔬菜和水果,保证维生素和矿物质的摄入。
4. 适量摄入碳水化合物,如米饭、面条等。
5. 保持水分平衡,每天至少喝8杯水。
二、营养指导员师理论知识考试题库(一)选择题1. 以下哪种维生素有助于骨骼生长?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:D2. 以下哪种矿物质对心血管健康有益?A. 钾B. 钠C. 镁D. 铁答案:C3. 哪个营养素对视力有重要作用?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素E答案:A(二)判断题1. 膳食纤维可以降低胆固醇。
()答案:正确2. 饮食中过多的油脂会导致肥胖。
()答案:正确3. 蛋白质是生命的基础,对人体生长发育至关重要。
()答案:正确(三)简答题1. 请简述营养素的作用及其分类。
答案:营养素是维持人体正常生理功能所必需的物质,分为以下几类:(1)蛋白质:构成人体细胞、组织,参与生命活动。
(2)脂肪:提供能量,保护内脏,维持体温。
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营养员业务知识测试
一、单选题(每题3分,共45分)
1、按照本市有关规定,采购什们要索取全市统一的送货单或者检疫证:()
A、熟食卤味和豆制品
B、畜禽肉类和豆制品
C、活禽和熟食
2、关于仓库标签要求以下正确的是:()
A、品名、生产厂家、生产日期、保质日期、成分、规格、进仓日期
B、品名、商标、厂名、生产日期、进仓日期
C、品名、产地、厂名、生产日期、保质日期、成分、规格、
3、体积较大的食品,不适宜使用下列哪种解冻方法:()
A、冷藏解冻
B、微波解冻
C、流动水解冻
4、需要上浆、腌制后放置一定时间再烹调的原料,最适宜的贮存条件是:()
A、常温
B、5°C以下冷藏
C、-5°C以下冷冻
5、烹调食品应使中心温度达到:()
A、65°C
B、90°C
C、75°C
6、食品烹调中,测量中心温度时应选择怎样的食品。
()
A、面积最大
B、体积最大
C、面积和体积中等的
7、烹调加工后的成品应当与食品什么分开:()
A、原料
B、半成品
C、以上都是
8.蔬菜急火旺炒是为了减少什么营养素的损失。
()
A.维生素C B.水分 C.维生素A
9、食品应与墙壁、地面保持距离是:()
A、均保持15厘米
B、与墙壁保持10厘米,与地面保持5厘米
C、与墙壁保持5厘米,与地面保持10厘米
10、为避免交叉污染,以下哪种说法不正确:()
A、动物性食物、植物性食品应分池清洗
B、水产品和禽肉类可在同一水池清洗
C、洗碗需在专用水池清洗
11、品尝菜肴时需要用()
A、可用菜勺品尝
B、应使用专备的碗、尝菜勺
12、食品留样的量是几g,放入冰箱保存几小时:()
A、100g ,12小时
B、250g ,24小时
C、200g,48小时
13、常温贮存不适宜下列那类食品:()
A、调味品
B、蔬菜
C、切开的西瓜
14、畜禽肉检疫合格证有什么部门出具:()
A、食品监管部门
B、动物卫生监督部门
C、屠宰场
15、原料加工的主要目的是:()
A、去除原料中的污染物及不可食用部分
B、防止食品中营养成分的流失
C、避免不同种类食品的交叉污染
二、选择题(共20分,1分/题)
1、幼儿用餐的米量:小班中班大班。
2、幼儿一餐一点油的用量是克,盐、酱油的用量是克,味精为克,
糖为克,幼儿每天的牛奶量ml,饼干的量克。
3、夏季农药污染严重,蔬菜浸泡分钟以上。
蔬菜正确加工过
程、、、、、。
4、食物加热要彻底,煮熟的食物出备餐间需要保证卫生。
5、食堂仓库有两锁制度,和各持有一把。
三、是非题,并改错题(共30分,3分/题)
1、排条开油锅后盛入熟食容器内待加工。
()
2、调味品入库,只要验收看一下保质期和生产日期就可。
()
3、小班年龄段加工需去刺、切块和丝、不需要去骨。
()
4、烹饪好的食物到幼儿食用之间不得超过2小时。
()
5、贮存食品的场所不得存放有毒、有害物品,但不包括洗涤剂和消毒剂。
()
6、橘子可在粗加工间剥皮。
()
7、肉类、水产品和禽类所需的保存温度通常较素菜和水果来的低。
()
6、保证所贮存的食品新鲜程度的最简便和有效的方法是先进先出。
()
7、鲜肉、禽类最佳贮存温度应低于10°C。
()
8、采用流动水解冻,水温越高,解冻时间就越短,越能保证食品安全。
()
9、尝味时,应将少量的菜肴盛入碗中进行品尝,而不应直接品尝菜勺内的食品。
()
10、烹调后的熟食品一般应用消毒后的工具进行分装或整理,如必须用手直接进行操作,必须先进性清洗、消毒,并且最好戴上清洁的一次性塑料。
()四、问答题(5分)
淘米的要求是什么?
知识测试二——答案
一、单选题(每题3分,共45分)
3、按照本市有关规定,采购什们要索取全市统一的送货单:( B )
A、熟食卤味和豆制品
B、畜禽肉类和豆制品
C、活禽和熟食
4、关于仓库标签要求以下正确的是:( A )
A、品名、生产厂家、生产日期、保质日期、成分、规格、进仓日期
B、品名、商标、厂名、生产日期、进仓日期
C、品名、产地、厂名、生产日期、保质日期、成分、规格、
3、体积较大的食品,不适宜使用下列哪种解冻方法:( B )
A、冷藏解冻
B、微波解冻
C、流动水解冻
4、需要上浆、腌制后放置一定时间再烹调的原料,最适宜的贮存条件是:( B )
A、常温
B、5°C以下冷藏
C、-5°C以下冷冻
5、烹调食品应使中心温度达到:( C )
A、65°C
B、90°C
C、75°C
6、食品烹调中,测量中心温度时应选择怎样的食品。
( B )
A、面积最大
B、体积最大
C、面积和体积中等的
7、烹调加工后的成品应当与食品什么分开:( C)
A、原料
B、半成品
C、以上都是
8.蔬菜急火旺炒是为了减少什么营养素的损失。
( A )
A.维生素C B.水分 C.维生素A
9、食品应与墙壁、地面保持距离是:( A )
A、均保持15厘米
B、与墙壁保持10厘米,与地面保持5厘米
C、与墙壁保持5厘米,与地面保持10厘米
10、为避免交叉污染,以下哪种说法不正确:(B )
A、动物性食物、植物性食品应分池清洗
B、水产品和禽肉类可在同一水池清洗
C、洗碗需在专用水池清洗
11、品尝菜肴时需要用(B )
A、可用菜勺品尝
B、应使用专备的碗、尝菜勺
12、食品留样的量是几g,放入冰箱保存几小时:( C )
A、100g ,12小时
B、250g ,24小时
C、200g,48小时
13、常温贮存不适宜下列那类食品:(C )
A、调味品
B、蔬菜
C、切开的西瓜
14、畜禽肉检疫合格证有什么部门出具:( B )
A、食品监管部门
B、动物卫生监督部门
C、屠宰场
15、原料加工的主要目的是:( A )
A、去除原料中的污染物及不可食用部分
B、防止食品中营养成分的流失
C、避免不同种类食品的交叉污染
二、选择题(共20分,1分/题)
1、幼儿用餐的米量:小班 1.1两中班 1.2两大班 1.4两。
2、幼儿一餐一点油的用量是7 克,盐、酱油的用量是 1.5-2 克,味精为 0.5 克,糖为10 克,幼儿每天的牛奶量125 ml,饼干的量 7 克。
3、夏季农药污染严重,蔬菜浸泡30 分钟以上。
蔬菜正确加工过程一拣、二洗、三浸、四切、五冲、六盖。
4、食物加热要彻底,煮熟的食物出备餐间需要加盖保证卫生。
5、食堂仓库有两锁制度,保健员和仓库管理员各持有一把。
三、是非题,并改错题(共30分,3分/题)
1、排条开油锅后盛入熟食容器内待加工。
(×)盛入半成品容器
2、调味品入库,只要验收看一下保质期和生产日期就可。
(×)
还包括包装、生产厂家、成份、数量、性状。
3、小班年龄段加工需去刺、切块和丝、不需要去骨。
(×)
需要去刺去骨,小块小片
4、烹饪好的食物到幼儿食用之间不得超过2小时。
(√)
5、贮存食品的场所不得存放有毒、有害物品,但不包括洗涤剂和消毒剂。
(×)
6、橘子可在粗加工间剥皮。
(×)备餐间
7、肉类、水产品和禽类所需的保存温度通常较素菜和水果来的低。
(√)
6、保证所贮存的食品新鲜程度的最简便和有效的方法是先进先出。
(√)
7、鲜肉、禽类最佳贮存温度应低于10°C。
(应低于5度)(×)
8、采用流动水解冻,水温越高,解冻时间就越短,越能保证食品安全。
(×)
9、尝味时,应将少量的菜肴盛入碗中进行品尝,而不应直接品尝菜勺内的食品。
(√)
10、烹调后的熟食品一般应用消毒后的工具进行分装或整理,如必须用手直接进行操作,必须先进性清洗、消毒,并且最好戴上清洁的一次性塑料。
(√)
四、问答题(5分)
淘米的要求是什么?
1)根据当天人数称取米量,2)淘米前仔细去杂质,3)轻轻淘洗,不长时间浸泡,不用温水、烫水淘米。