小学2年级心理健康教育《当我生气的时候》教学设计

《当我生气的时候》教学设计

教学目标：

1、使学生认识生气这种情绪及其可能产生的危害。

2、引导学生增强情绪管理的意识，初步掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法，保持健康快乐的心情。

3、指导学生学习合理表达自己的情绪

教学重难点：初步掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法。

适用年级：三年级

教学准备：课件、准备游戏用的气球、班级学生胡情绪调查。

教学过程：

一、游戏引入

（准备：通过调查，寻找班级中情绪自控能力最差的学生，安排一个动作麻利的同学和他一组，并故意让他生气。）

1、活动要求；在相同时间内，看哪一组同学吹的气球最大。

2、请获得奖励的同学谈谈把气球吹大的经验。根据学生的回答板书：慢慢充气，不能急。

二、探究生气的危害

1、刚才的游戏，大家玩得怎么样？（很开心，是我们的情绪体验，老师贴出一张笑脸）不过呢，今天我给大家带来了一个朋友（贴出生气娃娃脸），你觉得他怎么样？可能遇到了什么问题？

2、你有没有生气的时候？说一说。特别请今天活动中生气的同学谈谈感想。（生气的不同原因：委屈、被欺负、遇到困难、不如意、嫉

妒）

每个人经常会遇到让自己不满意的事情，生气是难免的，是正常的情绪体验。

3、你生气的时候有什么表现？（摔东西、自虐、找东西发泄、大声吼）

我们刚才说自己生气的时候的表现，很轻松，但是真到生气的时候还能够有说有笑吗？

4、老师讲《三气周瑜》的故事，分小组讨论：周瑜生气的时候是怎么做的？后果是什么？

师小结：如果我们在生气的时候不注意调节，就会影响自己的判断和思考，生气甚至会让人失去理智，伤害自己、伤害他人，产生严重的后果。

三、探讨调节生气这种不良情绪的方法

既然生气会给我们造成很大的危害，那么生气的的时候，我们应该怎样缓解这种不良情绪呢？

1、拿起课前同学们吹起的一个气球。

当人生气的时候，就像这个胀大的气球。如果控制不好，可能会因为一点小事而爆炸。（边讲述边用牙签戳破气球）

捂着耳朵的同学举手，为什么刚才你们会捂着耳朵，说说你的感受。生气就如气球爆炸，一点点小事而怒气爆发伤害他人，也使自己难受，同时也无法解决问题。

2、把气球变小，就像把心中的怒气放掉，对人对己都是有益的，

那么，有哪些方法可以使气球变小呢？分四人小组讨论，看看哪组的办法多？

3、汇报讨论结果。根据学生的回答归纳概括。（冷静、运动、倾诉、沟通、自主调节）

四、结合生活实际，使用调节情绪的办法。

刚才同学们想出了很多的办法，非常好，现在我们就用这些方法来给自己消消气。请同学们取出笑脸娃娃，在背面写出调节情绪的好办法。汇报自己的方法，特别请刚才活动中生气的孩子，谈谈调节情绪的办法。

五、全课总结

这节课我们学习了《当我生气的时候》（板书课题），知道了生气是一种不好的情绪，学会了调节情绪的办法，希望每个同学每天保持阳光快乐的心态。