7下道法4.1青春的情绪
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人教版《道德与法治》七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共37张PPT)
情绪初体验：
请问：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？
明天我要和家人去野外郊游。 下课铃响了，老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
人的情绪是复杂多样的， 妈妈总想帮我收拾书包，顺便 检查我的作业。 各种各样的情绪丰富了我们的生活。
在学校住宿，不能经常回家。
基本情绪
总是兴高采烈。
自然环境等
2、影响情绪的因素：
①我们的情绪受多方面因素影响，例如：
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围
的舆论氛围、自然环境等。
②随着周围情况的变化，我们的情绪也经
常变化。
默默在一次考试中，把本 语文考试时，小冲因 是强项的数学考砸了。试 为紧张导致许多原本 卷发下来后，她冷静地分 会做的题目做不出来 析自己出错的原因。没等 ，一怒之下，把试卷 老师讲评，她就把错题改 撕了，并哭着离开考 正并写在作业本上，心里 场。之后的几天他吃 感到舒坦多了。之后的几 同样是面对考试，默默表现出的情绪是冷静， 不下饭、睡不着觉， 天她吃得好、睡得香，精 精神恍惚，生病了。 是而小冲表现出的情绪是愤怒、悲伤，忧愁。不同 力充沛，学习劲头儿很足。
的情绪表现给他们带来了不同的影响，默默保持了 正面的情绪， 激励自己克服困难、努力向上，小冲 请问：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？ 表现出的是负面情绪，因为一个小小的挫折而止步 不前。
情绪是一把双刃剑 正面情绪
（积极情绪）
积极作用
自信、乐观、欢乐等
负面情绪
（消极情绪）
消极作用
愤怒、悲伤、沮丧等
正面情绪和负面情绪在一定条件下是可以 相互转化的。 我们要做到—— 喜怒有常，喜怒有度！
喜 怒 哀 惧
七年级道德与法治(下册)4.1青春的情绪课件PPT
导活动。
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
人教版七年级道德与法治下册 4.1 青春的情绪 课件
周围的舆论氛围
★明明在日记上写道：天空晴朗，心情都变得好了起来。
自然环境
面对满地落花， 我们一切顺利时，会有“草木知春不久归， 百般红紫斗芳菲”的感受； 而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽 红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。
这说明 情绪会随着周围情况的变化而变化
探究与分享
默默在一次考试中，把本是强
的特点。
标
情绪特点？
新课讲解
第一目
情绪面面观
基
本 情
喜
哀
绪
怒
惧
合作探究
以班级为单位，分别思考各代表喜、怒、哀 、惧四种情绪的词语，看看哪个班级说的最多
复杂情绪：
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
复 杂 多 样 的
怎样才能知道自 己或他人处在何 种情绪状态下？
2、情绪的成分包括哪些 情绪是一种复合？的心理状态，包括内在体验、外显
进了教室，正赶上数学课代表发作 业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：
“没办法，又是满分！ ”陈玲打
开自
己的作业本，看到两个鲜红的“ x ”，不由暗想：神气什么！她边想边 从书包里拿书本，一不小心把文具袋 碰掉地上,刚蹲下准备捡，就被芳芳 踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你 干什么呀！故意找碴儿是吧？ ”这 一幕恰巧被刚进教室的班主任看到， 她批评道:“陈玲，你怎么对同学大 喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫:“ 我怎么这么倒霉呀！”
表情和生理反应三种成分。
相关链接
内在体验
当我们快乐的时候，可 能会感到精力充沛，可 能会对周围事物充满喜 爱，可能会笑容满面， 步履轻盈。 外显表情
生理反应
3、我们的情绪受哪些因素的影响？ （影响情绪的因素有哪些？）
★明明在日记上写道：天空晴朗，心情都变得好了起来。
自然环境
面对满地落花， 我们一切顺利时，会有“草木知春不久归， 百般红紫斗芳菲”的感受； 而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽 红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。
这说明 情绪会随着周围情况的变化而变化
探究与分享
默默在一次考试中，把本是强
的特点。
标
情绪特点？
新课讲解
第一目
情绪面面观
基
本 情
喜
哀
绪
怒
惧
合作探究
以班级为单位，分别思考各代表喜、怒、哀 、惧四种情绪的词语，看看哪个班级说的最多
复杂情绪：
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
复 杂 多 样 的
怎样才能知道自 己或他人处在何 种情绪状态下？
2、情绪的成分包括哪些 情绪是一种复合？的心理状态，包括内在体验、外显
进了教室，正赶上数学课代表发作 业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：
“没办法，又是满分！ ”陈玲打
开自
己的作业本，看到两个鲜红的“ x ”，不由暗想：神气什么！她边想边 从书包里拿书本，一不小心把文具袋 碰掉地上,刚蹲下准备捡，就被芳芳 踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你 干什么呀！故意找碴儿是吧？ ”这 一幕恰巧被刚进教室的班主任看到， 她批评道:“陈玲，你怎么对同学大 喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫:“ 我怎么这么倒霉呀！”
表情和生理反应三种成分。
相关链接
内在体验
当我们快乐的时候，可 能会感到精力充沛，可 能会对周围事物充满喜 爱，可能会笑容满面， 步履轻盈。 外显表情
生理反应
3、我们的情绪受哪些因素的影响？ （影响情绪的因素有哪些？）
人教版道德与法治七年级下册 4.1 青春的情绪 课件共14张PPT
对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境 个人生理周期
3.情绪对我们的影响（作用）： 情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。
它可能激励我们克服困难，努力向上。也可能 让我们因为某个小小的挫败止步不前。
《儒林外史》中 的范进，多年考 不中举人，直到 50 多 岁 时 ， 终 于 听到自己金榜题 名，“喜极而疯 ”。
启示我们应学会调控情绪，发挥情绪的积极作用。
青春期的情绪特点
答案与解析：（1）一个人的情 绪受多方面的影响，周围环境的 变化也会引起情绪的变化。（2） 反应了陈玲青春期情绪强烈的特 点。（3）情绪本身无所谓好坏， 但根据由情绪引发的行为及行为 的后果则可以把情绪氛围正面情 绪和负面情绪，合理的调解情绪。
①春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。 ②抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。 ③却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。 ④垂死病中惊坐起，安风吹雨入寒窗。 ⑤怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。
品读诗歌，说说诗歌表达了诗人怎样的情绪？
思考：以下的情境中的情绪是怎样的？ 产生这种情绪的原因是什么？
1.期末考试，原想取得好成绩，但是考砸了，心情真郁闷 2.长得丑又不是我的错，为什么取笑我，太令人生气了。 3.春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自 然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！ 4.今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。 不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。
3.眉飞色舞、毛骨悚然、睹物思人、暴跳如雷这 四个语句反映的情绪体验依次C．喜、惧、哀、怒 D．喜、哀、怒、惧
4.古代阿拉伯学者阿维森纳，曾在一只羊羔 旁栓了一只狼，这只羊羔总是看到自己面 前的野兽，在极度惊恐的状态下，不久便 死亡。羊羔的遭遇说明（ ）
人教版道德和法治七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共33张PPT)
极度焦虑，须发全白
材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸 葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送 了风华正茂的性命。
过于生气，断送了性命
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直 到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
过分高兴，喜极而疯
知 识 链 接
现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、 悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其 他病。
字概括古诗词分别 惧
表现了什么样的情
绪？
怒
1 仰天大笑出门去， 我辈岂是蓬蒿人。
2 漫卷诗书喜欲狂。 3 夕阳西下,断肠人在天涯。 4 风声鹤唳，草木皆兵。
老天若不随人意， 5 不会作天莫作天。
惧 6 不敢高声语，恐惊天上人。
相关链接：情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括内 在体验、外显表情和生理反应三种成分。
激情和热情: 情绪反应强烈
掩饰愤怒: 情绪的闭锁性
阅读书籍: 情绪的细腻性
情绪的表露过程: 情绪的表现性
情绪反应强烈 情绪波动与固执
2.青春期情绪的特点 情绪的细腻性 情绪的闭锁
情绪的表现性
思考：下列事例体现了青春期情绪的什么特点？
➢ 我感觉自己总是因为妈妈的一些无心的话而暴怒，在平时的生活 当中也总因为一些小事和同学起冲突…… 情绪反应强烈
怒伤肝——气的肝疼：周瑜； 喜伤心——过喜伤心：范进中举后发疯； 思伤脾——想家而不想吃饭； 忧伤肺——林黛玉； 恐伤肾——吓得尿裤子； 惊伤胆——苦胆吓破了。 。
惧
哀
怒
喜
不
不
不
不
可
可
可
可
惊
悲
暴
得
材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸 葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送 了风华正茂的性命。
过于生气，断送了性命
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直 到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
过分高兴，喜极而疯
知 识 链 接
现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、 悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其 他病。
字概括古诗词分别 惧
表现了什么样的情
绪？
怒
1 仰天大笑出门去， 我辈岂是蓬蒿人。
2 漫卷诗书喜欲狂。 3 夕阳西下,断肠人在天涯。 4 风声鹤唳，草木皆兵。
老天若不随人意， 5 不会作天莫作天。
惧 6 不敢高声语，恐惊天上人。
相关链接：情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括内 在体验、外显表情和生理反应三种成分。
激情和热情: 情绪反应强烈
掩饰愤怒: 情绪的闭锁性
阅读书籍: 情绪的细腻性
情绪的表露过程: 情绪的表现性
情绪反应强烈 情绪波动与固执
2.青春期情绪的特点 情绪的细腻性 情绪的闭锁
情绪的表现性
思考：下列事例体现了青春期情绪的什么特点？
➢ 我感觉自己总是因为妈妈的一些无心的话而暴怒，在平时的生活 当中也总因为一些小事和同学起冲突…… 情绪反应强烈
怒伤肝——气的肝疼：周瑜； 喜伤心——过喜伤心：范进中举后发疯； 思伤脾——想家而不想吃饭； 忧伤肺——林黛玉； 恐伤肾——吓得尿裤子； 惊伤胆——苦胆吓破了。 。
惧
哀
怒
喜
不
不
不
不
可
可
可
可
惊
悲
暴
得
七下道法第二单元 做情绪情感的主人
七下道法第二单元做情绪情感的主人思维导图4.1 青春的情绪1．人的基本情绪有哪些？（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。
（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等2．影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3．★情绪的作用有哪些？情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。
可能激励我们克服困难、努力向上。
也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？(1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。
(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
6．★怎样正确对待青春期的情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
4.2 情绪的管理1．为什么要合理表达情绪？①人与人之间的情绪会情绪相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
启示：2．如何正确表达情绪？①在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当的方式表达情绪。
②要注意场合，考虑别人的感受。
不能违反道德和法律。
3．如何正确对待自己的各种情绪感受？①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
4．★合理调节情绪的方法有哪些？改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练5．★合理调节情绪的意义？①有助于我们更好地适应环境。
②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
③运用调节情绪的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
七下道德与法治 4.1 青春的情绪 优秀PPT课件
某个小的挫
撕了试产卷生C表的示结败前果而止步生不病了
范 进 中 举
喜极而疯
林 黛 玉
忧思成疾
诸葛亮三气周瑜
课堂笔记
3.情绪的作用有哪些？P35
积极影响： 它可能激励 我们克服困 难、努力向 上
B表示 对这事的看法
作用
消极影响： 也可能让我 们因为某个 C表示小的挫败而 产生的结止果步不前
第二目：情绪的青春色调
相关链接
P36
情绪波动 与固执
情绪反 应强烈
青春期的情绪特点
情绪的 细腻性
情绪的 闭锁性
情绪 的表 现性
处于青春期的人，在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点
青春期的情绪特点
情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理 想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急 风暴雨”来形容这种特点。
情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定， 容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验 有一种顽固性，例如，经受几次挫折，便完全被无助 和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。
A.喜 B.怒 C.哀 D.惧
2、2016年11月，唐纳德·特朗普战胜希拉里， 赢得2016年美国总统大选。下列各图反映的是 希拉里在2016年美国大选各个阶段的不同表现 。由此可见（C ）
3、2016年10月17日早上，七（2）班的同学汇聚学校电 视直播室，共同观看神舟十一号载人飞船发射电视直播 。飞船发射升空时，学生们挥舞着手中的国旗为飞船发 射加油助威，当电视里宣布“神舟十一号载人飞船发射取 得圆满成功”时，现场再次响起热烈的欢呼声。同学们感 受到了祖国的强大，自豪感油然而生，焕发了自己焕发
个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境 周围情况的变化
七下道法 4.1 青春的情绪【课件】
例二：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而 发愤，写出《孙膑兵法》。
正面情绪
负面情绪
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
5. 如何正确对待青春期的情绪？
①善于激发正面的情绪感受 ②学习积极面对这些负面情绪
第四课 解开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
1.知道人情绪的种类。 2.懂得情绪产生和变化的原因。 3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。 4.知道青春期情绪的特点。 5.学会如何对待青春期的情绪。
中考成绩马 上要公布 了……
快看啊，他 才考了那么 点分！真笨！
基本情绪
复杂情绪
怒
害羞
哀
焦虑 厌恶 内疚
喜
惧
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
1.情绪的分类？
人的情绪是复杂多样的 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧。 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚……
中考成绩马 上要公布 了……
快看啊，他 才考了那么 点分！真笨！
2.影响情绪变化的因素有哪些？
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围 的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的 变化，我们的情绪也经常变化。
影响我们的观念和行动。 ①可能激励我们克服困难、努力向上 ②也可能让我们因为某件小小的挫败而止步 不前
探究点二：情绪的青春色调
青春期的情绪特点
情绪反应强烈 情绪波动与固执
情绪的细腻性 情绪的闭锁形 情绪的表现性
4. 青春期情绪执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性 ⑤情绪的表现性
探究与分享
默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，产 生的影响有什么不同？
正面情绪
负面情绪
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
5. 如何正确对待青春期的情绪？
①善于激发正面的情绪感受 ②学习积极面对这些负面情绪
第四课 解开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
1.知道人情绪的种类。 2.懂得情绪产生和变化的原因。 3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。 4.知道青春期情绪的特点。 5.学会如何对待青春期的情绪。
中考成绩马 上要公布 了……
快看啊，他 才考了那么 点分！真笨！
基本情绪
复杂情绪
怒
害羞
哀
焦虑 厌恶 内疚
喜
惧
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
1.情绪的分类？
人的情绪是复杂多样的 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧。 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚……
中考成绩马 上要公布 了……
快看啊，他 才考了那么 点分！真笨！
2.影响情绪变化的因素有哪些？
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围 的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的 变化，我们的情绪也经常变化。
影响我们的观念和行动。 ①可能激励我们克服困难、努力向上 ②也可能让我们因为某件小小的挫败而止步 不前
探究点二：情绪的青春色调
青春期的情绪特点
情绪反应强烈 情绪波动与固执
情绪的细腻性 情绪的闭锁形 情绪的表现性
4. 青春期情绪执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性 ⑤情绪的表现性
探究与分享
默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，产 生的影响有什么不同？
青春的情绪---部编版道德与法治七年级下册
B 绪具有（ ）
A.表现性 B.细腻性 C.闭锁性 D.固执性
2.毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷 山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的பைடு நூலகம்观主义 精神。正是因为这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利 。这说明（ ）
AA.情绪可以激励我们克服困难、努力向上
B.情绪发挥的都是积极的作用 C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难 D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前
想法，会自觉或不自觉地带上
。
与陈朋玲友和热芳情打芳招是呼好未朋被友理睬。，一没天达上到学自己路的上预，期陈。玲看理到解了朋友芳芳，热情地喊着芳芳， 芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我？还 好朋友呢！
进 了 教 室 ， 正 赶 上 数 学嫉课妒代情绪表。发 作真业诚本祝。贺朋芳友芳 冲 着 刚 进 教 室 的 陈 玲 说 ： “没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“x”，不 由被踩暗到想脚：、神被气批评什，么受！到周她围边舆想论边氛从围的书影包响里，拿产书生本愤怒，情一绪不。小心没把关文系具袋碰掉地上， 刚蹲下准备检，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故 意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚找老进师教解室释的班主任看到，批评道：“陈玲， 你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！ ”
知识点三：情绪的作用有哪些？
默默在一次考试中，把本是强项的数学 考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分 析自己出错的原因。没等老师讲评，她 就把错题改正并写在作业本上，心里感 到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡 得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原 本会做的题目做不出来，一怒之下把卷 撕了，并哭着离开了考场。之后的几天 他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生 病了。
A.表现性 B.细腻性 C.闭锁性 D.固执性
2.毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷 山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的பைடு நூலகம்观主义 精神。正是因为这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利 。这说明（ ）
AA.情绪可以激励我们克服困难、努力向上
B.情绪发挥的都是积极的作用 C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难 D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前
想法，会自觉或不自觉地带上
。
与陈朋玲友和热芳情打芳招是呼好未朋被友理睬。，一没天达上到学自己路的上预，期陈。玲看理到解了朋友芳芳，热情地喊着芳芳， 芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我？还 好朋友呢！
进 了 教 室 ， 正 赶 上 数 学嫉课妒代情绪表。发 作真业诚本祝。贺朋芳友芳 冲 着 刚 进 教 室 的 陈 玲 说 ： “没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“x”，不 由被踩暗到想脚：、神被气批评什，么受！到周她围边舆想论边氛从围的书影包响里，拿产书生本愤怒，情一绪不。小心没把关文系具袋碰掉地上， 刚蹲下准备检，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故 意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚找老进师教解室释的班主任看到，批评道：“陈玲， 你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！ ”
知识点三：情绪的作用有哪些？
默默在一次考试中，把本是强项的数学 考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分 析自己出错的原因。没等老师讲评，她 就把错题改正并写在作业本上，心里感 到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡 得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原 本会做的题目做不出来，一怒之下把卷 撕了，并哭着离开了考场。之后的几天 他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生 病了。
7下道法4.1青春的情绪PPT课件
“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什么情绪？（ B ）
A．喜、惧、哀、怒
B．喜、怒、哀、惧
C．喜、惧、怒、哀
D．喜、哀、怒、惧
26
5、科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的 饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼， 而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的 那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折， 而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（C ）
（2）、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习 积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程 中需要经历的。
22
心理学研究：颜色与人的心理 健康
红色表示快乐、热情，
黄色表示快乐、明亮，
绿色表示和平，安定、恬静、温和。
蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，
灰色使人感到郁闷、空虚。 23
课后小结
情绪面
1.情绪的基本类型有哪些？
B.细腻性
C.闭锁性
D 强烈性
2. 西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明
（C ）
A．情绪是丰富多彩的
B．情绪犹如双刃剑
C．情绪有积极作用
D．情绪有消极作用
25
3、随着汽车时代的到来，“路怒症”正在引发关注，有人平 时斯文，一开车就急上火，他们被称之为“隐形马路杀手”， 由此引发冲突、事件与案件层出不穷，调查显示，23.4%的
青
面观
2.影响情绪的因素有哪些？
春
3.情绪的积极作用和消极作
的 情
用？
绪
青春的
4.青春期的情绪特点？
情绪色 调
5.如何面对青春期的情绪？
24
1. 进入青春期后，王芸发现自己对情绪的控制能力不断增强。在
A．喜、惧、哀、怒
B．喜、怒、哀、惧
C．喜、惧、怒、哀
D．喜、哀、怒、惧
26
5、科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的 饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼， 而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的 那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折， 而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（C ）
（2）、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习 积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程 中需要经历的。
22
心理学研究：颜色与人的心理 健康
红色表示快乐、热情，
黄色表示快乐、明亮，
绿色表示和平，安定、恬静、温和。
蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，
灰色使人感到郁闷、空虚。 23
课后小结
情绪面
1.情绪的基本类型有哪些？
B.细腻性
C.闭锁性
D 强烈性
2. 西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明
（C ）
A．情绪是丰富多彩的
B．情绪犹如双刃剑
C．情绪有积极作用
D．情绪有消极作用
25
3、随着汽车时代的到来，“路怒症”正在引发关注，有人平 时斯文，一开车就急上火，他们被称之为“隐形马路杀手”， 由此引发冲突、事件与案件层出不穷，调查显示，23.4%的
青
面观
2.影响情绪的因素有哪些？
春
3.情绪的积极作用和消极作
的 情
用？
绪
青春的
4.青春期的情绪特点？
情绪色 调
5.如何面对青春期的情绪？
24
1. 进入青春期后，王芸发现自己对情绪的控制能力不断增强。在
部编版《道德与法治》七年级下册4.1《青春的情绪》优质课件
新课探究
正确对待青春期的情绪
善于激发正面情绪感受
学习积极面对负面情绪
喜 不可得意忘形
要
怒 不可暴跳如雷
做
哀 不可悲痛欲绝
到
惧 不可惊慌失措
喜怒有常 喜怒有度
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面， 让情绪为我们服务。
课堂小结
随堂训练
18-1
1.古语“漫卷诗书喜欲狂” “怒发冲冠” “哀民生
新课教学
探究与分享2——教材P38材料
阅读课文中材料回答问题：
1.陈玲为什么会有这些情绪变化？ 2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？
3.假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？ 答案示例： 1.陈玲的情绪受到主客观因素的多重影响。好朋友对自己的视而 不见，使陈玲感到不受重视，产生了负面情绪，自己没有及时 调节，再加上周围事物和问题的不断出现，加剧了她情绪的波 动，烦恼和忧愁也跟着加剧。 2.陈玲的情绪表现体现了青春期情绪反应强烈、波动与固执、细 腻性等特点。 3.假如我是陈玲，遇到类似情况，我会尽量理解好朋友，避免因 为误会而生气；我会学会克制自己，用适当的方式表达和调节 情绪，不伤害自己和他人。
思考：莱莉此时的情绪受什么影响？
新课探究
思考并分享：你今天的心情受哪些因素影响呢？
影响 因素
个人生理周期 某件事的预期 周围的舆论氛围
自然环境等 随着周围情况变化，我 们的情绪也经常变化
新课探究
请点击图片 播放
4.头脑特工队 在成长终喜怒哀乐都不可缺少
思考：情绪对莱莉产生了什么影响？
新课探究
情绪是把双刃剑
之多艰” “风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什么
情绪？（ ）
人教版道德与法治七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共17张ppt)
语文考试时，小冲因为紧张导致 许多原本会做的题做不出来，一怒之 下，把试卷撕了，并哭着离开考场。 几天之后，他吃不好饭，睡不好觉， 精神恍惚，生病了。
情绪面面观
3、情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们 的观念和行动。它可能激励我们克服困 难、努力向上，也可能让我们因为某个 小小的挫败而止步不前。
要求：全班分为四组，各代表喜、 怒、哀、惧四类情绪，看哪组想 到的词语又多又准。 规则：每组限时5秒
喜 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏
怒 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
情绪面面观
2、情绪产生的原因
我们的情绪受多方面因素影响。例 如，个人的生理周期、对某件事情的 预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 随着周围情况的变化，我们的情绪也 经常变化。
默默在一次考试中，把本是强项 的数学考砸了。试卷发下来后，她 冷静地分析自己出错的原因。没等 老师评讲，她就把错题改正并写在 作业本上，心里感到舒坦多了。之 后的几天，她吃的好，睡的香，精 力充沛，学习劲头很足。
2. 运动改变心情。 3. 明确学习的意义，让自己全身心
地投到学习生活之中，减少负面 情绪对自己的困扰，让生活更阳 光。
THANK YOU
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
01
情绪面面观
情绪面面观
活动一：遇到以下的情景，你 会有怎样的感受？
老师宣布说， 1 今后都没有道德
与法治作业了
和自己要好的 2 朋友发生了误会
喜
哀
月考成绩退步
情绪面面观
3、情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们 的观念和行动。它可能激励我们克服困 难、努力向上，也可能让我们因为某个 小小的挫败而止步不前。
要求：全班分为四组，各代表喜、 怒、哀、惧四类情绪，看哪组想 到的词语又多又准。 规则：每组限时5秒
喜 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏
怒 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
情绪面面观
2、情绪产生的原因
我们的情绪受多方面因素影响。例 如，个人的生理周期、对某件事情的 预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 随着周围情况的变化，我们的情绪也 经常变化。
默默在一次考试中，把本是强项 的数学考砸了。试卷发下来后，她 冷静地分析自己出错的原因。没等 老师评讲，她就把错题改正并写在 作业本上，心里感到舒坦多了。之 后的几天，她吃的好，睡的香，精 力充沛，学习劲头很足。
2. 运动改变心情。 3. 明确学习的意义，让自己全身心
地投到学习生活之中，减少负面 情绪对自己的困扰，让生活更阳 光。
THANK YOU
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
01
情绪面面观
情绪面面观
活动一：遇到以下的情景，你 会有怎样的感受？
老师宣布说， 1 今后都没有道德
与法治作业了
和自己要好的 2 朋友发生了误会
喜
哀
月考成绩退步
道德与法治七年级下册4.1青春的情绪课件
案例分析
情绪愤怒：暴打成都女司机
反思
2015年5月3日，成都女司机卢某因两次 突然变道惹怒张姓男子，后女司机被一男子 驾车逼停，随后卢某遭到殴打致脑震荡。4 日，随着男司机行车记录仪内视频曝光，该 男子因殴打他人，以寻衅滋事罪被刑拘，此 后该事件引发关注。
由此可见，青春期的我们更要正确认识情 绪。
体悟
由此可见，不管是积极的情绪还是消极 的情绪都会影响我们的生活，我们也一定要 弄清楚，究竟是生活影响了我的情绪，还是 情绪影响了我的生活。
从这个层面上看，为了我们的身心健康， 我们要让自己学会调控不良情绪。
心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴 子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动； 一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对 猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼子 里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关， 可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了 这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关 逃出笼子。而另一只猴子不能活动。实验不 间断地进行，有一只猴子先死了。
的死是和负面情绪相联系的。
情绪的作用？
（1）积极作用：影响着我们的观念和行动。 它可以激励我们克服困难、努力向上。 （2）消极作用：它也可能让我们因为某个 小小的挫败而止步不前。
板块二：情绪的青春色调
进入青春期，随着身体发育 加快和生活经验不断丰富， 我们的情绪也发生着变化， 表现出青春期的情绪特点。
这几天一直不理我。我感
到 “郁闷”
所有这些感受你知道是什么吗?请用 一个词来表达。
情绪
最基本的四种情绪： 喜 怒
哀
惧
由两种或多种基本情绪所混合形成的
情绪称为复合情绪。
常见的复合情绪： 惊喜、害羞、焦虑、厌恶、内疚、悲
人教部编版道德与法治七年级下册：4.1 《青春的情绪》 教案
人教部编版道德与法治七年级下册：4.1 《青春的情绪》教案一. 教材分析《青春的情绪》这一章节主要是让学生了解青春期的情绪特点，学会正确对待和调控自己的情绪，以及如何与他人建立良好的情感关系。
本章内容主要包括情绪的类型、情绪的作用、如何调控情绪以及情感与责任的联系等。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自己的情绪体验还比较模糊，需要通过学习来进一步认识和理解。
他们在生活中可能会遇到各种情绪困扰，但缺乏有效的调控方法。
因此，本节课需要帮助他们了解情绪，学会调控情绪，并培养良好的情感态度。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪的作用。
2.培养学生正确对待和调控自己的情绪的能力。
3.引导学生学会与他人建立良好的情感关系，培养负责任的态度。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点。
2.如何调控情绪。
3.情感与责任的联系。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生体验不同情绪，从而更好地理解情绪的特点和作用。
2.讨论教学法：引导学生分组讨论，分享彼此的情感经历，互相学习调控情绪的方法。
3.案例教学法：分析典型案例，让学生从中体会到情感与责任的关系。
六. 教学准备1.准备相关的情境材料，如视频、图片等。
2.准备讨论话题，引导学生进行深入探讨。
3.准备典型案例，用于分析情感与责任的关系。
七. 教学过程1.导入（5分钟）通过展示一组青春期的图片，引导学生关注自己的情绪变化，进而引入本节课的主题《青春的情绪》。
2.呈现（10分钟）呈现不同情绪类型的短视频，让学生观察和体验各种情绪。
随后，邀请学生分享自己的情感经历，让大家了解情绪的作用。
3.操练（10分钟）引导学生进行情绪调控的练习，如深呼吸、冥想等。
学生可以尝试这些方法，分享自己的调控心得。
4.巩固（10分钟）让学生分组讨论，探讨如何与他人建立良好的情感关系。
每组分享自己的讨论成果，互相学习。
5.拓展（10分钟）分析典型案例，让学生从中体会到情感与责任的关系。
【一线精品】 人教版《道德与法治》七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共31张PPT)
那年的夏天，我的中考成绩下来了，心里却开始犯了难。 高中和中专不知该如何选择。我很想去读高中，因为它是通往大学唯一的桥，那是我最向往的地方。可是，高中和大学一共要读六年，我的家境在当时是无法支付这高额的学费的。考虑再三还是决定去读中专。即便是选择中专，也是父亲咬紧牙答应下来的，我深知父亲的难处。 九月份开学的那一天，十七岁的我揣着家里仅有的一千多块钱，一个人拖着沉重的行李坐上了客车，奔向了那个陌生的城市。车终于到站了，我把大包小卷的行李刚拿下来，几辆出租的三轮车，就蜂拥而来，一个晒得很黑的中年男人问我：小姑娘去哪啊？我怯怯地回答：你卫校去吗？他忙应道：“去啊！你是报到的新生吧？”面对陌生人的问话，我显得有些拘谨，他看看我，笑了笑也没再多问，他把我送到校门口，取下所有行李后就离开了。 这座卫校没有想象中的高大上，但整洁干净，一切井然有序，当看见醒目的“欢迎新生”的条幅粘贴在大门口时，心里还是萌生出一丝温暖。大厅里的人不多，我的行李散放在地上，一个人怯生生地伫立在拐角，观察着大门外来来往往的人。他们和我一样也是新生，不同的是他们都有父母相伴，或者是姐妹相拥，我欣羡的目光在他们身上游移。他们的欢声笑语，同时感染了我的嘴角，不由得也跟着扬了扬。他们一前一后拥进门，整个大堂顿时热闹了起来。大堂里早已设好了几个缴费的窗口，看着他们握着大把的钱，一项一项地排队交钱领着收据，我好生羡慕啊！此时，我的心里开始打起鼓来，明知道钱不够，还逞强跟父母说没事，这下好了，这一千块钱该交哪一项呢？我该怎么办？我又不敢上前去打听，拽着背包带的手都渗出汗来。大厅的人越来越多，喧闹嘈杂的声音使我倍感孤独，甚
精力充沛， 学习劲头 十足。
小冲 考试中撕了 试卷
因为某个小 小的挫败止 步不前
伤心
生病
激励我们克服 困难，努力向 上
精力充沛， 学习劲头 十足。
小冲 考试中撕了 试卷
因为某个小 小的挫败止 步不前
伤心
生病
激励我们克服 困难，努力向 上
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考试前的紧张； 晚上一个人睡感到害怕；
3.情绪的作用
A.积极作用：情绪的作用非常神奇，影响
着我们的观念和行动。它可能激励我们克
服困难、努力向上，
B.消极作用：可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。
这是一对患癌夫妻，他们在几年前 被查出癌症，但并不谈癌色变，而是 乐观应对，一个唱歌跳舞，一个拉二 胡，为别人带来欢声笑语。他们说， 开心快乐也是一剂抗癌药。 2013年，妻子患癌 ———“人终有一死，不如想开点” 2014年，丈夫患癌 ———“咱俩谁也别嫌弃谁” 因为一直开心快乐，严芳仙和蒋允海 的身体目前没出现大问题，癌症都没 复发。严芳仙告诉记者，生老病死是 每个人都要经历的，这是一条谁也没 有办法躲过的路，“愁眉苦脸是一
导入新课
第二单元做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第一框
青春的情绪
自主预习
1.情绪的基本类型有哪些？
2.影响情绪的因素有哪些？ 3.情绪的积极作用和消极作用？ 4.青春期的情绪特点？ 5.如何面对青春期的情绪？
一、情绪面面观
当我们看到中国女排夺得里约奥运会冠军时， “高兴”
大家的心情是
本该享受幸福童年的儿童却因战争流离失所, 你对战争的发
3、随着汽车时代的到来，“路怒症”正在引发关注，有人平 时斯文，一开车就急上火，他们被称之为“隐形马路杀手”， 由此引发冲突、事件与案件层出不穷，调查显示，23.4%的 人承认自己是“路怒族”，对此认识正确的是( A ) ①消极情绪不利于人的身心健康②情绪影响我们的观念与行 动③消极情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消极情绪④ 要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜” A. ① ② ③ B. ② ③ C. ① ② ④ D. ① ② ③ ④ 4、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、 “风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什么情绪？（ B ） A．喜、惧、哀、怒 B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
起者的行为感到
“愤怒”
你觉得图中此人的感受是怎么样呢？ “恐惧”
所有这些感受你知道是什 么吗?请用一个词来表达。
情绪
最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
惧
1.情绪的类型 人的情绪是复杂多样的，除了常见的 喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞 、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
情绪分类词语表 喜悦 狂喜 满意 欢乐 开心 愉悦 眉开眼笑 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞
同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？
小明 内心需要 农民伯伯
想去打球 希望下雨
得不到满足 满 足
失望 高兴
情绪的含义：
情绪是人的心理活动的重要表现， 它产生于人的内心需要是否得到满足。
1、同样是面对考试失利，默默表现出的情绪是冷静， 而小冲表现出来的情绪则是愤怒、悲伤、忧愁。不同 的情绪带给他们不同的影响，默默保持了积极的情绪， 激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为小小的挫 败而止步不前。
5、科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的 饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼， 而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的 那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折， 而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（ C ） A．消极情绪会产生消极后果 B．积极情绪会产生积极的后果 C．不同的情绪会产生不同的后果 D．情绪与身体健康关系不大
1. 进入青春期后，王芸发现自己对情绪的控制能力不断增强。
在他人发表观点时，她学会了掩饰自己的情绪，这表明青春期的
情绪具有________的特点。( A.冲动性 B.细腻性
C
) C.闭锁性 D 强烈性
2. 西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明 （
C
）
A．情绪是丰富多彩的
B．情绪犹如双刃剑 C．情绪有积极作用 D．情绪有消极作用
天，开心快乐是一天，既然如此， 不如开心快乐一点”。
4.青春期的情绪特点P36
情绪反应强烈；
情绪波动与固执；
情绪的细腻性；
情绪的闭锁性；
情绪的表现性。
激情和热情 体现了情绪反应强烈 的特点
掩饰愤怒 体现了情绪的闭锁性
阅读书籍 体现的是情绪的细腻性
情绪的表露过程 体现了情绪的表 现性
1、事情的预期、周围的 舆论氛围、自然环境
2、情绪反应强烈、 情绪得意忘形 --- 不可暴跳如雷 --- 不可悲痛欲绝 --- 不可惊慌失措
5、如何正确对待青春期的情绪感受 （1）、青春期的情绪特点体现了青春的活力， 它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪 感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习 积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程 中需要经历的。
思考：
(5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
上列情景中自己会产生什么样的情绪？
2.影响情绪的因素有什么？
我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情
的预期、周围的舆论氛围、自然环境
等。随着周围情况的变化，我们的情 绪也经常变化。
30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多， 亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子 突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且 爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好 的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带 妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导，汉口医 院心理康复科胡主任判断，章女士是典型的情绪中暑。
喜
怒
愤怒 气恼
难过 忧郁 害怕 心悸
大怒 不满
心痛 失望 紧张 退避
生气 气愤
悲伤 凄凉 担心 仓惶
暴跳如雷 怒目而视
泪流满面 伤心不已 大惊失色 慌张不安
怒发冲冠 拍案而起
悲痛欲绝 伤感 提心吊胆 不寒而栗
哀
惧
活动四：聚焦生活 情景： (1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋
友的生日祝福。 (2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批 评。 (3)同伴误解我，赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。
心理学研究：颜色与人的心理 健康
红色表示快乐、热情，
黄色表示快乐、明亮，
绿色表示和平，安定、恬静、温和。
蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感， 灰色使人感到郁闷、空虚。
课后小结
青 春 的 情 绪
情绪面 面观
1.情绪的基本类型有哪些？ 2.影响情绪的因素有哪些？ 3.情绪的积极作用和消极作
用？
青春的 情绪色 调 4.青春期的情绪特点？ 5.如何面对青春期的情绪？