最新下肢肌力的评定
肌力评定标准
肌力评定标准肌力评定是评估一个人肌肉力量的重要方法，它可以帮助医生和健身教练了解一个人的身体状态，从而为其制定合理的训练方案或治疗方案。
肌力评定标准是评定肌力的参考标准，下面将介绍一些常见的肌力评定方法和标准。
1. 手握力测定。
手握力测定是评定上肢肌力的常用方法。
测定者应坐姿或站姿，手臂自然下垂，紧握测力仪，然后用最大力量握紧5秒钟，记录下最大握力值。
成年男性的正常手握力应在40-50kg之间，成年女性的正常手握力应在20-30kg之间。
2. 屈膝力测定。
屈膝力测定是评定下肢肌力的常用方法。
被测者坐姿或仰卧位，双腿伸直，然后屈膝，直到大腿与小腿成90度角，再用最大力量抬起小腿，维持2秒钟，记录下最大抬腿力量值。
成年男性的正常屈膝力应在150-200kg之间，成年女性的正常屈膝力应在100-150kg之间。
3. 推肩力测定。
推肩力测定是评定上肢肌力的常用方法。
被测者坐姿或站姿，双臂自然下垂，然后用最大力量向前推肩，维持2秒钟，记录下最大推肩力量值。
成年男性的正常推肩力应在60-80kg之间，成年女性的正常推肩力应在40-60kg之间。
4. 蹲起力测定。
蹲起力测定是评定下肢肌力的常用方法。
被测者站立，然后屈膝蹲下，直到大腿与小腿成90度角，再用最大力量站起，维持2秒钟，记录下最大站起力量值。
成年男性的正常蹲起力应在200-250kg之间，成年女性的正常蹲起力应在150-200kg之间。
5. 侧平举力测定。
侧平举力测定是评定上肢肌力的常用方法。
被测者坐姿或站姿，双臂自然下垂，然后用最大力量向侧面举起手臂，维持2秒钟，记录下最大侧平举力量值。
成年男性的正常侧平举力应在20-30kg之间，成年女性的正常侧平举力应在10-20kg之间。
以上是常见的肌力评定方法和标准，希望能对您有所帮助。
在进行肌力评定时，需要注意保持姿势正确、动作标准，以及确保测定仪器的准确性。
通过科学的肌力评定，可以更好地了解自己的身体状况，制定合理的锻炼计划，提高身体素质，预防运动损伤，保持健康的生活方式。
肌力评级标准与测量方法
肌力评级标准与测量方法
肌力是指肌肉在随意运动时所产生的力量。
它对于身体运动功能和健康状态至关重要。
以下是肌力评级标准和测量方法：
一、肌力评级标准
1. 零级：完全无肌肉收缩，肌肉完全瘫痪。
2. 一级：肌肉可收缩，但无活动度，仅可看到肌肉收缩产生的蠕动。
3. 二级：肌肉可收缩，但仅可产生滑动，不能产生滑动。
4. 三级：肌肉可收缩，可产生滑动，但肢体不能随意的运动。
5. 四级：肢体在无重物牵引的情况下，可做自主运动，但不能对抗重力。
6. 五级：肢体在无重物牵引的情况下，可做自主运动，并能对抗重力。
二、肌力测量方法
1. 观察法：观察肌肉收缩时产生的蠕动和滑动，判断肌肉的收缩程度。
2. 测量法：使用测力器或其他测量设备，测量肌肉收缩产生的力量。
3. 等级评分法：根据上述肌力评级标准，将肌肉的收缩程度分为不同的等级，并进行评分。
4. 动作录像法：使用视频录像设备，记录肌肉的收缩过程，然后进行分析和评分。
在临床实践中，通常采用观察法和等级评分法进行肌力的评估和测量。
在评估肌肉力量时，需要选择合适的测量工具和评估方法，以确保准确性和可靠性。
肌力分级的评定标准
肌力分级的评定标准肌力分级是评定肌肉力量的一种方法，通常用于评估肌肉功能障碍、神经肌肉疾病和康复治疗的效果。
肌力分级是通过观察患者在特定动作中的肌肉力量表现来进行评定的，一般采用0-5级的分级标准。
下面将详细介绍肌力分级的评定标准。
1级，无肌肉收缩。
在任何情况下，患者都无法产生肌肉收缩，即使在极端的刺激下也无法观察到肌肉的运动。
这种情况通常出现在严重的神经肌肉疾病或者严重的神经损伤中。
2级，部分肌肉收缩。
患者可以在特定的情况下产生肌肉收缩，但是力量非常微弱，无法对抗外部的阻力。
通常需要通过观察患者的动作来判断肌肉是否有部分收缩。
3级，肌肉收缩但无法对抗重力。
患者可以产生明显的肌肉收缩，但是无法对抗重力。
这种情况下，患者的肌肉可以在水平面上产生运动，但是无法对抗重力的作用。
4级，肌肉对抗部分阻力。
患者可以对抗一定程度的阻力，但是仍然存在一定的肌力缺陷。
通常需要通过医生或治疗师的手动阻力来评定患者的肌力情况。
5级，正常肌力。
患者可以对抗正常的阻力，肌肉力量完全正常，没有明显的肌力缺陷。
在进行肌力分级评定时，需要注意以下几点：首先，评定肌力时需要考虑患者的年龄、性别和体型等因素，因为这些因素都会对肌力的表现产生影响。
其次，评定肌力时需要选择合适的动作和姿势，以便观察患者的肌力表现。
不同的动作和姿势可能会对肌力的表现产生影响。
最后，评定肌力时需要进行多次观察和测量，以便获取准确的肌力分级结果。
在评定过程中需要及时记录患者的肌力表现，以便进行有效的治疗和康复计划。
总之，肌力分级是评定肌肉力量的重要方法，通过准确评定患者的肌力情况，可以为临床诊断和治疗提供重要参考。
在进行肌力分级评定时，需要严格遵循评定标准，以获取准确可靠的评定结果。
同时，评定过程中需要充分尊重患者的隐私和尊严，确保评定过程的安全和舒适。
希望本文介绍的肌力分级评定标准对您有所帮助。
肢体肌力的分级标准
肢体肌力的分级标准
肌力是指肌肉运动时的力量和肌肉克服阻力的能力。
为了统一评估和描述肌力，医学界制定了一套分级标准，称为MRC（Medical Research Council）分级标准。
以下是MRC肌力分级标准的详细介绍：
1.0级：完全瘫痪，肌力完全丧失。
无任何肌肉收缩。
2.Ⅰ级：可见或可触及肌肉收缩，但无关节活动。
虽然有肌肉收缩，但不足
以引起关节活动。
3.Ⅱ级：在去除重力和抗重力的状态下，可以进行全关节活动，但不能对抗
阻力。
也就是说，当施加一定的阻力时，关节活动会停止。
4.Ⅲ级：能完成全关节活动，并能对抗一定阻力，但较正常肌力弱。
尽管可
以抵抗阻力，但并不完全。
5.Ⅳ级：正常肌力。
能完成正常工作，且在抗阻运动中，肌力与正常人无异。
6.Ⅴ级：除了四肢骨关节的剧烈运动外，其他所有的动作都能完成，肌力正
常，且能对抗较大的阻力。
此标准是对肢体肌力的一个基本评估，但具体分级可能因个体情况和检查者的经验有所不同。
此外，一些特殊的疾病或状况可能存在特殊的肌力表现，因此在实际应用中需结合具体情况进行评估。
下肢功能评定标准
下肢功能评定标准下载温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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下肢肌力检查方法
下肢肌力检查方法
下肢肌力检查方法如下：
1.髋关节屈曲力量测试：
患者仰卧，屈髋关节，保持小腿位置不变，使膝盖靠近胸部，试图向下推腿，评估髋关节屈曲力量。
2.膝伸直力量测试：
患者仰卧，膝关节伸直，试图上提小腿，评估膝伸直力量。
3.髋伸直力量测试：
患者仰卧，屈膝关节，同时伸髋关节，试图将臀部抬离床垫，评估髋伸直力量。
4.胫骨前肌力量测试：
患者坐在床沿或平坦的地面上，将小腿伸直，试图将脚趾向上弯曲，评估胫骨前肌力量。
5.胫骨后肌力量测试：
患者仰卧，将膝盖弯曲，脚跟放在床沿或平坦的地面上，试图将脚趾向下弯曲，评估胫骨后肌力量。
6.脚背伸肌力量测试：
患者仰卧或坐位，将脚背向上弯曲，试图使脚趾朝天，评估脚背伸肌力量。
7.脚掌屈肌力量测试：
患者仰卧或坐位，将脚掌向下弯曲，试图使脚趾朝下，评估脚掌屈肌力量。
肌力评定分级
肌力评定分级肌力，简单来说，就是肌肉主动收缩产生的力量。
肌力评定是康复医学和临床医学中一项重要的评估手段，它能够帮助医生和治疗师了解患者肌肉功能的状况，为制定治疗方案和评估治疗效果提供依据。
接下来，让我们详细了解一下肌力评定分级。
肌力评定通常采用六级分级法，从 0 级到 5 级，每个级别都代表着不同的肌肉力量水平。
0 级肌力被称为完全瘫痪。
在这个级别，肌肉完全没有收缩的迹象，肢体不能产生任何动作。
想象一下，就好像一个人躺在床上，无论怎么努力，身体的某个部位都无法动弹分毫。
比如，一位因严重脊髓损伤导致下肢完全失去知觉和运动能力的患者，其下肢肌力就处于0 级。
1 级肌力则是有轻微肌肉收缩，但不能引起关节活动。
这种收缩非常微弱，可能只有患者自己能感觉到，旁人几乎难以察觉。
就好比试图推动一辆极其沉重的卡车，虽然使出了全身力气，但卡车纹丝未动。
比如，一些中风患者在早期恢复阶段，可能会出现部分肌肉的轻微收缩，但肢体仍然无法活动。
2 级肌力意味着肌肉可以收缩，能够带动关节在水平面上活动，但不能对抗地心引力。
通俗地说，就是肢体可以在平面上移动，但无法克服重力抬起。
好比一个人躺在床上，能够水平移动腿部，但无法将腿抬离床面。
比如，患有周围神经损伤的患者，经过一段时间的治疗后，可能会达到 2 级肌力水平。
3 级肌力是能够对抗地心引力，带动关节活动，但不能对抗阻力。
这时候，患者可以抬起肢体，但如果有人施加一点阻力，就无法继续完成动作。
比如，一位骨折后正在康复的患者，能够自主抬起受伤的手臂，但如果有人轻轻向下按压，手臂就会被压下去。
4 级肌力就比较强大了，能够对抗一定的阻力，但未达到正常水平。
此时，患者的肌肉力量已经有了明显的恢复，可以完成大部分日常动作，但与健康人的力量相比还有差距。
例如，经过长期康复训练的运动员，在受伤后恢复到 4 级肌力，虽然能够进行常规训练，但在高强度对抗中可能还会感到力不从心。
5 级肌力是正常肌力，意味着肌肉能够对抗充分的阻力，进行全范围的活动，且力量与正常同龄人相同。
肌力常用的评定方法
肌力常用的评定方法肌力评估方法是衡量一个人的肌肉力量及其功能的一种重要方式。
它可以帮助医生、运动科学家、康复师等专业人士判断肌肉功能以及康复进展情况。
下面将介绍一些常用的肌力评定方法。
首先，手动肌力测试是最常见和最基础的评估方法之一。
这种方法通过使用人手对患者或测试对象的特定肌群施加外力，来评估肌肉的抗力水平。
例如，医生可以用手臂对抗患者的手臂进行测试，或者用手指对抗患者的脚趾进行测试。
手动肌力测试的优势在于简单易行，不需要特殊设备，但它受到测试者力量、技术水平和主观因素的影响。
第二，肌电图（EMG）是一种通过记录肌肉电活动来评估肌力的方法。
在肌电图测试中，通过将导电薄膜或电极附着于患者的肌肉上，记录该肌肉在活动中产生的电信号。
根据这些信号的强度和波形，可以推断肌肉的合作和激活程度，从而间接评估肌力。
肌电图在研究和临床实践中广泛应用，可以帮助了解肌肉功能的改善或恢复情况。
第三，等重物体测试是一种用来评估特定肌肉或肌群力量的方法。
在这种测试中，被试者需要进行一系列动作来抬起或抵抗具有不同重量的物体。
通过观察被试者在不同重量下的表现，可以推断其肌力水平。
等重物体测试的优势在于可以针对具体的肌肉或肌群进行评估，同时也可以较为客观地确定不同肌力水平之间的差异。
第四，肌力接力测试是一种用来评估一个人持久性肌力的方法。
在这种测试中，被试者需要进行一系列重复动作，直到达到疲劳极限。
通过观察被试者坚持的时间或完成的重复次数，可以推断其持久性肌力水平。
这种测试方法特别适用于评估耐力运动员或需要长时间保持力量的任务，如长跑或游泳。
最后，跳跃力测试是一种用来评估下肢肌力和爆发力的方法。
在这种测试中，被试者需要进行不同类型的跳跃动作，如垂直跳、水平跳或单腿跳。
通过对跳跃高度、距离和时间的测量，可以推断下肢肌肉的力量和爆发力水平。
这种测试方法可帮助评估肌肉功能以及运动员在特定运动中的表现。
以上介绍了一些常用的肌力评定方法。
肌力评分标准表
肌力评分标准表
肌力评分标准表通常用于评估肌肉力量的大小。
该评分表通常将肌力分为0-5级，一共6个级别。
具体如下：
0级：肌肉并没有出现收缩，完全不能产生肌肉运动，即通常说的完全看不到肢体有活动。
1级：肌肉会出现轻微收缩，能够引起关节运动，患者的肌肉小关节能够动一下。
2级：肌肉在平面的方向能够运动，即肢体能够在床上平移。
3级：肌肉能够抵抗一点重力，能够进行抬上抬下的运动，即凭肢体可以离开床面。
4级：肢体完全能够抵抗重力，但是不能够抵抗一定的阻力，即肢体能够抬离床面，但是用手轻轻去压，其并不能抬起来。
5级：肢体能够像正常人一样活动，有正常肌力。
每一级又可用+和-号进一步细分。
如测得的肌力比某级稍强时，可在该级的右上角加+号，稍差时则在右上角加-号，以补充分级的不足。
请注意，具体的评分标准可能因不同的评估工具或机构而有所不同。
因此，在使用任何肌力评分标准表时，最好参考相关的使用说明或咨询专业人士以获得准确的信息。
下肢肌力评定方法
下肢肌力评定方法
1.肌力等级评定法：根据患者能够完成的最大重量，将其下肢肌力划分为五个等级，分别为0级（无运动），1级（肌肉收缩但未移动），2级（肢体能够移动但无重力作用），3级（肢体能够与重力作用抗力运动），4级（肢体能够与重力作用协同运动），5级（肢体能够与重力作用完全协同运动）。
2. 手动肌力测试法：通过手动抵抗的方式，评定患者下肢肌力。
将患者的下肢放置在床上或凳子上，医护人员手握患者的脚踝，要求患者向上或向下运动。
根据医护人员手的压力和患者的运动能力，评定下肢肌力等级。
3. 动作评定法：通过观察患者进行不同动作的能力，评定其下肢肌力。
例如，观察患者单腿站立的时间、跳跃高度、爬楼梯的速度等。
4. 电子肌力测试法：利用电子设备，测量患者下肢肌肉的最大收缩力。
该方法可以提供更准确的数据，但需要专业的设备和技术支持。
通过上述方法评定下肢肌力，可以有效地指导患者的康复训练和运动能力的提升。
- 1 -。
下肢肌力评定
• 步骤3
能对抗最大阻
力完成全关节
活动范围的运
动为5级,仅能
对抗中等阻力
完成以上运动
为4级。
D
91
踝关节内翻
• 步骤4
能克服重力完 成全关节活动 范围的运动为 3级。
D
92
踝关节内翻
• 步骤5
能克服重力完 成部分关节活 动范围的运动 为2级。
D
93
踝关节内翻
• 步骤6
检查1~0级，被
检者仰卧位，检
D
65
膝关节伸展
• 步骤5
检查2~0级，被 检者对侧卧位，
检查者一手置于
被检者大腿远端
支托，另一手置
于小腿远端支托，
保持被检侧髋关
节伸展，膝关节
屈曲90°。
D
66
膝关节伸展
• 步骤6
令被检者膝关 节伸展，能完 成关节活动范 围的运动为2级。
D
67
膝关节伸展
• 步骤7
检查者手置于 被检者髌骨上 方触诊股四头 肌肌腱，有活 动为1级, 无活 动为0级。
• 步骤3
能对抗最大阻
力完成全关节
活动范围的运
动为5级,仅能
对抗中等阻力
完成以上运动
为4级。
D
24
髋关节内收
• 步骤4
能克服重力完 成全关节活动 范围的运动为 3级。
D
25
髋关节内收
• 步骤5
检查2级，被
检者仰卧位，
双下肢外展约
45°。检查者
一手置于被检
者小腿远端后
方支托。
D
26
髋关节内收
• 步骤6
• 步骤5
检查2级，被检
下肢力量评定标准
下肢力量评定标准下肢力量评定是通过对下肢肌肉群的力量进行测试和评估，以了解个体下肢力量的状况。
这有助于指导运动员或患者进行针对性的训练和康复，提高下肢力量，预防运动损伤，提升运动表现。
以下为您详细介绍下肢力量评定标准：一、评定方法1. 主观评定：通过观察和询问受试者在运动过程中的表现，如力量感、疲劳感、疼痛感等，来评估下肢力量。
2. 客观评定：通过仪器设备对下肢肌肉的力量进行定量测试，如使用力量计、肌肉电图仪等。
3. 功能性评定：通过进行一些特定的下肢力量测试动作，如深蹲、硬拉等，评估受试者的下肢力量。
二、评定指标1. 最大力量：指肌肉在一次最大努力中所能产生的力量。
常用最大力量测试如卧推、深蹲等。
2. 动力性力量：指肌肉在短时间内产生的力量，主要用于速度和爆发力。
常用测试如折返跑、跳远等。
3. 耐力力量：指肌肉在长时间内持续产生的力量。
常用测试如连续蹲起、步行等。
4. 肌肉围度：通过测量肌肉的周长来评估肌肉的大小和生长情况。
常用肌肉围度测量如大腿围、小腿围等。
三、评定标准1. 优秀：最大力量、动力性力量、耐力力量均达到或超过同龄人的平均水平，肌肉围度较大。
2. 良好：最大力量、动力性力量、耐力力量中有一项达到或超过同龄人的平均水平，肌肉围度适中。
3. 一般：最大力量、动力性力量、耐力力量均低于同龄人的平均水平，肌肉围度较小。
4. 较差：最大力量、动力性力量、耐力力量均明显低于同龄人的平均水平，肌肉围度非常小。
四、评定注意事项1. 评定时要确保受试者了解测试方法和动作要领，以减少误差。
2. 对于不同年龄、性别、身体状况的个体，评定标准可能会有所不同。
3. 评定过程中要关注受试者的安全，避免发生意外伤害。
4. 评定结果仅供参考，结合受试者的实际情况，制定针对性的训练和康复计划。
五、训练建议1. 根据评定结果，针对薄弱环节进行针对性训练。
2. 采用多种训练方法，如力量训练、有氧训练、柔韧性训练等，以全面发展下肢力量。
下肢功能锻炼评分标准
下肢功能锻炼评分标准
1. 肌肉力量，评估下肢肌肉的力量，包括腿部肌肉和臀部肌肉
的力量。
可以通过举重、蹲起、腿部伸展等动作来评估。
2. 肌肉耐力，评估下肢肌肉的耐力，包括腿部肌肉和臀部肌肉
的持久力。
可以通过长时间的步行、踏步运动等来评估。
3. 灵活性，评估下肢关节的灵活性，包括膝关节、髋关节和踝
关节的活动范围。
可以通过伸展运动、瑜伽等来评估。
4. 平衡能力，评估下肢的平衡能力，包括站立平衡、单脚站立
等动作的稳定性。
可以通过闭眼站立、单脚站立等来评估。
5. 动作协调，评估下肢的动作协调能力，包括步态、跳跃、踢
腿等动作的协调性。
可以通过步行、跳跃、踢腿等动作来评估。
以上是一些常见的下肢功能锻炼评分标准，可以根据具体情况
进行调整和补充。
这些评分标准可以帮助评估下肢功能的健康状况，并指导相应的锻炼方案和康复措施。
下肢肌力评定
分级
5 54+ 4 43+ 3 32+ 2 21+ 1
评估标准
能抗阻力作全范围活动，与正常肌肉相同 能抗5级相同的阻力，活动范围＜100%＞50% 活动初中期能对抗4级相同阻力，末期对抗5级的阻力 能对抗轻度阻力全范围活动 能对抗与4级相同阻力，活动范围＜100%＞50% 与4-只是阻力大小的区别 能抗重力全范围活动 能抗重力，活动范围＜100%＞50% 能抗重力，活动范围＜50% 去除重力全范围活动 去除重力活动范围＞50% 去除重力活动范围＜50% 可触及肌肉收缩，但不能引起关节运动
肌肉收缩
•踝 • 跖屈：腓肠肌，比目鱼肌 • 5、4级俯卧，测腓肠肌时膝伸，测比目鱼
肌时膝屈，做踝跖屈动作，阻力加于足掌 • 3级体位同上，可抗重力做踝跖屈动作 • 2、1级同侧卧位，可跖屈或触及跟腱活动
• 内翻，背伸：胫骨前肌
• 5、4级坐位，小腿下垂，做足内翻踝 背伸动作，阻力加于足背内缘向下、外 方推
下肢肌力评定
Robert Lovett
分级 名称 评级标准
0 零 未触及肌肉收缩 1 微弱 可触及肌肉收缩，但不能引起关节活动
2 差 解除重力影响能完成全关节活动范围的运动
3 可 能抗重力完成全关节活动范围的运动，但不 能抗阻力
4 良好 能抗重力及轻度阻力，完成全关节活动范围
5 正常 能抗重力及最大阻力，完成全关节活动范围
•膝 • 屈：股二头肌，半腱肌，半膜肌 • 5、4级俯 卧位，做屈作，阻力加于小腿
下端 • 3级俯卧位，可抗重力做屈膝动作 • 2·1级同侧卧位，能伸膝或触及肌肉收缩
• 伸：股四头肌 • 5、4级仰卧，小腿下垂于桌外，
做伸膝动作，阻力加于小腿下端 • 3级体位同上，可抗重力做伸膝
下肢功能锻炼评分标准
下肢功能锻炼评分标准
下肢功能锻炼评分标准通常基于下肢肌力的情况进行分级，具体如下：
1. 0级肌力：肌肉完全无法运动，也没有肌肉收缩，处于完全静止的状态。
2. Ⅰ级肌力：肌肉可以收缩，但是肌力很弱，不能带动关节发生运动，用肉眼观察不到肢体的活动，仅能看到肌肉纤维收缩。
3. Ⅱ级肌力：肌力可以带动关节运动，但是不能对抗重力，如果患者卧床时只能将腿在床的平面上左右摆动。
4. Ⅲ级肌力：可以对抗重力，可以将腿抬起，但是不能对抗阻力，只要稍微施加外力下肢就会掉落。
5. Ⅳ级肌力：肌力可以对抗一定程度的阻力，抬腿时如果用手按压可以对抗，但是对抗力还较弱，患者可以在搀扶下自行行走。
6. Ⅴ级肌力：完全正常的肌力，和正常人无异。
以上信息仅供参考，具体的评分标准可能会因不同的评估工具或医疗环境而有所差异。
如果您需要了解更具体的信息，建议咨询专业医生或医疗专家。
下肢肌力评定
髋关节 膝关节 踝关节
髋关节
髋关节屈曲 髋关节伸展 髋关节内收 髋关节外展 髋关节内旋 髋关节外旋
膝关节
膝关节屈曲 膝关节伸展
踝关节
踝关节跖屈 踝关节背伸 踝关节内翻 踝关节外翻
髋关节屈曲
【主动肌】腰大肌、髂腰肌 【辅助肌】股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、
耻骨肌、短收肌、长 收肌
髋关节屈曲
• 步骤6
令被检者髋关 节外展，能完 成关节活动范 围的运动为2级。
髋关节外展
• 步骤7
检查者手置于被 检者股骨大转子 上方外侧触诊臀 中肌，有收缩为 1级 ，无收缩为 0级。
髋关节内旋
【主动肌】臀小肌、阔筋膜张肌 【辅助肌】臀中肌、半腱肌、半膜肌
髋关节内旋
• 步骤1
检查5~3级，被 检者坐位，小腿 伸出诊疗床边下 垂。
膝关节伸展
• 步骤6
令被检者膝关 节伸展，能完 成关节活动范 围的运动为2级。
膝关节伸展
• 步骤7
检查者手置于 被检者髌骨上 方触诊股四头 肌肌腱，有活 动为1级, 无活 动为0级。
踝关节跖屈
【主动肌】腓肠肌、比目鱼肌 【辅助肌】胫骨后肌、腓骨长肌、腓 骨短肌、长屈肌、趾长屈肌、跖肌
踝关节跖屈（不负重位）
髋关节内收
髋关节外展
【主动肌】臀中肌 【辅助肌】臀小肌、阔筋膜张肌、臀大肌
髋关节屈曲位外展
【主动肌】阔筋膜张肌· 【辅助肌】臀中肌、臀小肌肉
髋关节外展
• 步骤1
检查5~3级,被 检者对侧卧位, 被检侧下肢伸 展，对侧下肢 屈曲。
髋关节外展
• 步骤2
检查者一手固定 被检侧骨盆，另 一手置于股骨远 端外侧，向髋关 节内收方向施加 阻力，令被检者 髋关节外展。
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基本概念
(一)肌力: 肌肉收缩时产生的一定张力的能力,临床上检查相
关肌肉的最大收缩力量即绝对肌力作为临床指标 决定因素: 1.肌肉收缩方式及速度 2.年龄与性别 3.肌肉的横截面积,初长度 4.肌纤维类型 5.骨关节的杠杆效率
❖ (二)肌肉的分类 ❖ 1.原动肌 ❖ 2.拮抗肌 ❖ 3.协同肌肉
7.规定适当的测试时机， 在锻炼后、疲劳时或饱 餐后不可作肌力测试。
❖ 8.注意禁忌证 高血压或心脏疾患者慎用，明 显的心血管疾病患者忌用 局部严重的疼痛 急性扭伤 关节不稳
适应症 下运动神经元损伤 原发性肌肉疾病 骨关节疾病
肌力检查的方法
1.肌力的分级 5 能对抗的阻力与正常相应肌肉的相同，且能作全范围的活动 4 能对抗阻力，但其大小达不到5级的水平 3 能抗重力运动，且能完成100%的范围，但不能 对抗任何阻力 2 不能抗重力，但在消除重力影响后能作全关节活动范围的活动 1 触诊能发现有肌肉收缩，但不能引起任何关节活动 0 无任何肌肉收缩迹象
细化分级 如果活动范围小于50%关节活动度,定义为下 一级别的+,大于50%关节活动度,定义为上一级 别的-
能抗重力运动，但活动范围<50%
2+ 抗重力完成活动范围>50%
3-
❖ 2.评定的方法
❖ 临床常用的肌力检查方法有两种即手法检查 (manual muscle test, MMT) 和器械检查。
❖ 器械检查：等长肌力检查，等张肌力检查， 等速肌力检查 。
❖ 等长肌力检查
❖ 等张肌力检查
❖ 即测定肌肉进行等张收缩（isotonic contraction）使关节作全幅度运动时所能克 服的最大阻力。作1次运动的最大阻力称1次 最大阻力（i repetition maximum,IRM），完 成10次连续运动时能克服的最大阻力 （10RM）
❖ 5级4级3级肌力测试??
❖ 2级肌力测试?? ❖ 1级肌力测试??
小结与提问
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❖ (三)肌肉的收缩方式 ❖ 等张收缩 ❖ 等长收缩
肌力评定的注意事项
分享 ❖ 为了使检查结果准确、稳定、具有较好的可
重复性与可比性，应使操作过程严格规范化。 要特别注意以下方面：
❖ 1.是否需要检查?
我在做什么,意义 何在?
2．采用正确的测试姿位 ❖ 体位舒适,稳定 ❖ 防止替代动作
运动常常是由一组肌肉收缩形成的
小心多关节肌
3.抗重力体位 抗重力体位? 去重力体位?
加阻??去重力体位??
减少不必要的体位转换
4.每次测试都要作左右对比，先健侧后患侧,先 抗重力再加阻。
5.阻力逐渐递增，使完成全范围ROM，阻力给 在关节的远端而不是肢体的远端。
6.作适当的动员，使受试 者积极合作，并处于适 当的兴奋状态。
❖ 5级4级3级肌力测试??
❖ 2级肌力测试?? ❖ 1级肌力测试??
6.膝关节伸展 主要肌肉:股四头肌
❖ 5级4级3级肌力测试??
❖ 2级肌力测试?? ❖ 1级肌力测试??
7.踝关节跖屈 主要肌肉:小腿三头肌
❖ 5级4级3级肌力测试??
❖ 2级肌力测试?? ❖ 1级肌力测试??
8.踝关节背屈 主要肌肉:胫骨前肌
3.髋关节外展 主要肌肉:臀中肌
❖ 5级4级3级肌力测试??
❖ 2级肌力测试?? ❖ 1级肌力测试??
4.髋关节外旋
主要肌肉 :闭孔外肌,闭孔 内肌
❖ 5级4级3级肌力测试??
❖ 2级肌力测试?? ❖ 1级肌力测试??
5.髋关节内旋 主要肌肉:臀小肌,阔筋膜张肌 臀上神经 体位:同外旋
5.膝关节屈曲 主要肌肉:腘绳肌
❖ 等速肌力检查
❖ 肌肉用力不能使运动加 速，只能使肌力张力增 高，力矩输出增加
徒手关键肌肉的评定
❖ 下肢
1.髋关节屈曲 主要肌肉:髂腰肌
❖ 5级4级3级肌力测试??
❖ 2级肌力测试?? ❖ 1级肌力测试??
2.髋关节伸展 主要肌肉:臀大肌
❖ 5级4级3级肌