减负增效的做法和体会
2024年减负与增效心得体会(三篇)
2024年减负与增效心得体会减负与增效是现代社会中许多人所面临的共同问题，尤其是在快节奏、高压力的工作环境中，如何减少负担，提高工作效率成为了关注的焦点。
我在长期的工作和学习经历中，也深刻感受到了减负与增效的重要性，下面将结合我的体会与心得，分享一些有关的方法与技巧。
首先，减负与增效需要从人们的心态和态度开始调整。
心态决定一切，对待工作的态度和对待生活的态度直接关系到我们的减负和增效能力。
首先，我们应该树立积极的心态，对待工作和生活抱有乐观和正向的态度。
这样可以帮助我们更好地面对困难与挑战，避免焦虑和消极情绪的产生。
同时，我们也应该学会放松自己，适时调整状态，以更好地应对工作和生活的压力。
其次，合理安排时间是减负与增效的关键。
时间是有限的资源，如何充分利用时间，提高工作效率成为了至关重要的问题。
首先，我们需要建立一个清晰的工作计划，并按照计划有条不紊地进行工作。
合理分配每天的时间，确定优先处理的事项，避免拖延和浪费时间。
其次，我们需要学会合理规划工作的时间段。
有些任务需要我们精力集中和思考，这时候我们可以选择在早上或者工作状态较好的时候进行处理。
而一些简单重复性的任务可以安排在下班前或者闲暇时间处理，这样可以有效地提高工作效率。
同时，学会合理安排工作和生活的平衡也是减负与增效的关键。
工作与生活是相辅相成的关系，只有保持良好的工作与生活平衡，才能提高工作效率，减轻工作压力。
首先，我们需要清楚工作的目标和生活的目标，有目标地进行规划和安排。
在工作时，我们要全神贯注地投入其中，尽力做好每一项任务；而在生活时，我们要享受生活，并与家人朋友交流和沟通。
其次，我们还可以通过合理利用节假日和休息时间，进行充电和休息，保持良好的身体和精神状态。
另外，学会合理分配和协调工作也是减负与增效的关键。
在工作中，我们常常面临各种琐事和任务，如何分配和协调这些任务是提高工作效率和减轻工作压力的关键。
首先，我们需要学会优先处理紧急和重要的事务，即所谓的“重要但不紧急”和“紧急但不重要”的问题。
关于减负增效工作的个人心得感想7篇
关于减负增效工作的个人心得感想7篇篇1一、背景介绍在日益复杂的工作环境中，减负增效已经成为许多职场人士关注的热点问题。
本人在参与减负增效工作的过程中，深感其对于提高工作效率、优化工作流程以及促进个人成长的重要性。
以下将结合具体实践，分享个人的心得感想。
二、理解减负增效的深层含义减负增效并非简单的减少工作量，而是追求高效的工作方法和流程，其核心在于优化工作结构，提高工作效率。
通过科学的方法和策略，使工作流程更加合理，减轻不必要的负担，从而达到更好的工作效果。
在实践过程中，我深刻认识到减负增效对于个人和组织的双重价值。
三、实践减负增效的体验与收获1. 工作流程的梳理与优化在减负增效的实践中，我首先对工作流程进行了梳理。
通过明确每个环节的职责和任务，找出潜在的瓶颈和浪费，优化了工作流程。
这不仅提高了工作效率，也减少了重复性工作，使我有更多的时间和精力投入到更有价值的工作中。
2. 提高技能与拓宽视野在实施减负增效的过程中，我不断学习新的知识和技能。
例如，学习使用先进的办公软件和工具，参加各类线上线下培训课程等，这些不仅提高了我的工作效率，也拓宽了我的视野，使我能够更全面地看待问题，提出更多创新的解决方案。
3. 加强沟通与协作减负增效需要团队成员之间的紧密合作。
通过加强与同事的沟通与交流，我不仅提高了自己的团队协作能力，也学会了如何更好地与他人协作，共同完成任务。
这种跨部门的合作，增强了我对组织整体运作的理解，提高了我的全局意识。
四、面临的挑战与应对措施在减负增效的实践中，我也遇到了一些挑战。
如旧有工作习惯的转变、新技术的适应等。
面对这些挑战，我采取了以下措施：1. 积极调整心态，主动适应变化。
认识到变化是进步的必然，只有积极适应，才能不断进步。
2. 加强学习，不断提高自己。
通过参加培训、阅读相关书籍、向同事请教等方式，不断提高自己的技能和知识。
3. 加强与团队的沟通与合作。
与团队成员共同探讨解决问题的方法和策略，共同推进减负增效工作的进行。
减负增效心得体会及感受
减负增效心得体会及感受
减负增效是一种管理学原则，旨在通过优化工作流程和减少不必要的工作负担来提高工作效率和个人效能。
以下是一些我个人的心得体会和感受：
1. 提高工作效率：通过减少繁琐的手动工作和无效的会议，我能够把更多的时间和精力放在真正重要和有意义的工作上，从而提高了工作效率。
我学会了合理规划工作任务，合理安排时间，并且懂得如何合理利用工具和技术来辅助工作。
2. 减轻工作压力：减负的好处之一是能够缓解工作压力。
我意识到，有时候过多的工作并不一定能够带来更好的结果，反而会让自己感到焦虑和疲惫。
通过减少不必要的工作和将工作任务分解成更小的部分，我能够更好地控制自己的工作量，保持良好的心理状态。
3. 增加创造力和创新能力：减负能够为我提供更多的时间和空间来思考和研究新的想法和方法。
在减负的过程中，我不断反思和挑战工作流程和方法，寻求更高效和更创新的解决方案。
通过这种方式，我能够不断提高自己的创造力和创新能力，为工作带来更多的价值。
4. 提升工作满意度和生活质量：最终，减负帮助我找到了更好的工作与生活的平衡。
我学会了如何在工作和个人生活之间进行合理的安排和调整。
减负让我能够更好地管理时间和精力，让我拥有更多的自由时间和空间来追求自己的兴趣爱好和陪伴家人朋友，从而提升了我的生活质量和幸福感。
总的来说，减负增效不仅提高了我的工作效率和个人效能，还带给我更多的创造力和创新能力，让我更好地平衡工作和生活。
这是一个循环的过程，我相信通过持续不断地减负，我能够不断提升自己的工作能力和生活质量。
2024年减负增效心得体会模版(四篇)
2024年减负增效心得体会模版减负增效是当今社会面临的一个重要问题，特别是在学习和工作中，每个人都希望能够减轻负担，提高效率。
近年来，我在实践中逐渐摸索出了一些减负增效的方法和体会，下面将结合自己的经验，以4500字的篇幅来总结和分享。
一、认识减负和增效的重要性减负和增效是相辅相成的，减负是为了减轻心理和身体的负担，让自己更轻松地去应对学习和工作；而增效则是为了提高自己的工作效率和成果，以更少的时间和精力完成更多的任务。
减负和增效不仅可以帮助我们更好地完成任务，而且还能提高生活质量，增加自我成就感和满足感。
二、制定清晰的目标和计划在减负和增效的过程中，首先要做的是制定清晰的目标和计划。
明确自己想要达到的目标，将其分解为具体的任务和步骤，并设定合理的时间节点。
制定目标和计划的过程中，要考虑到自己的实际情况和能力，避免设置过高或过低的目标，以免造成压力或浪费时间。
三、合理分配时间和精力时间是有限的资源，如何合理分配时间和精力是减负和增效的重要环节。
要根据自己的任务和优先级，将时间合理分配给各项工作和学习任务。
可以采用时间管理工具，如番茄工作法、时间表等，帮助自己更好地规划和管理时间。
在分配时间的过程中，还要注意合理安排休息和娱乐的时间，保持身心健康。
四、建立高效学习和工作习惯高效学习和工作习惯是减负和增效的关键。
建议每天都保持一定的学习和工作时间，坚持不懈，培养良好的习惯。
在学习和工作时，要注意集中精力，避免分心和拖延，做到专注和高效。
可以采用番茄工作法或者进行时间切片，每次专注一段时间，之后休息片刻，保持脑力的清醒和高效。
五、合理规划任务的优先级和重要性在面对琳琅满目的任务时，我们需要合理规划任务的优先级和重要性。
可以按照重要紧急矩阵的原则，将任务划分为紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急四个类别，然后有序地进行安排。
重要紧急的任务要优先处理，紧急不重要的任务可以适当延后，重要不紧急的任务可以提前准备，不重要不紧急的任务可以暂时搁置或者取消。
减负增效心得体会
减负增效心得体会减负增效是当前社会发展的趋势，也是个人生活和工作的迫切需求。
在现代社会的高速发展和竞争压力下，如何减轻负担、提高效率成为了每个人都需要去思考和解决的问题。
减负增效不仅能够帮助个人更加轻松地应对各种挑战，还能够提高工作和生活的质量，达到事半功倍的效果。
经过长时间的实践和总结，我积累了一些减负增效的心得体会，分享给大家：一、分清轻重缓急做一些决策最重要的一步就是分清轻重缓急，将任务和事情分成几个层次，根据每个任务的轻重缓急来合理安排时间和资源。
我们可以将任务进行分类，根据重要性和紧急性来设置优先级。
优先去处理那些重要且紧急的任务，然后再去处理重要但不紧急的任务，如果有时间还可以考虑做一些不太重要但很紧急的任务。
通过这样的方式，不仅能够合理分配时间和资源，还能够提高工作的效率和质量。
二、制定明确的目标和计划在做任何事情之前，都要明确自己的目标和计划。
目标是我们需要达到的结果，计划是我们达到目标所需要采取的具体行动。
设定明确的目标和计划，可以帮助我们更好地规划时间和资源，提高工作的效率和质量。
在设定目标和计划时，要具备一定的可行性和实际性，不要过于理想化和虚幻化。
同时，还要不断总结和调整目标和计划，保持灵活性和适应性，以达到最终的目标。
三、合理安排时间和资源时间和资源是我们完成任务的基础，合理安排时间和资源是减负增效的前提。
在安排时间和资源时，要考虑到任务的轻重缓急和自身的能力和条件。
可以根据任务的复杂性和难度，合理划分时间和资源的分配比例，既要考虑到完成任务的质量，又要考虑到完成任务的效率。
同时，还要及时进行任务的进度和工作的反馈，适时调整时间和资源的分配，使工作更具有针对性和高效性。
四、保持积极的心态和工作习惯积极的心态和良好的工作习惯是减负增效的重要保证。
积极的心态能够帮助我们保持良好的心情和精神状态，更好地应对各种挑战和困难。
良好的工作习惯能够帮助我们养成良好的工作方法和工作习惯，提高工作的效率和质量。
2024年减负工作心得体会（五篇）
2024年减负工作心得体会“减负提质”这一理念，其本质是相互冲突的，犹如期望马匹快速奔跑而不需进食。
这是不切实际的。
要实现马匹的疾驰，必须提供优质的草料，而优质的教育则源于教师。
减负提质是素质教育全面推行的策略，旨在解决教育领域过去普遍存在的学生课业负担过重和“高分低能”等现象。
其核心含义是：减轻学生的课业压力，同时提升教育质量。
我们对“减负”的理解不应过于简化，认为它仅仅意味着减轻书包重量、减少作业、缩短在校时间或取消考试。
诚然，这些都是减负的手段，而非最终目标。
减负的解读不应片面，也不应采取一刀切的做法。
我们认识到，学生的负担并非全然过重，而是存在结构问题：机械记忆的负担过重，实践操作的机会过少；考试分数的追求过高，习惯养成的重视度不足；脑力劳动的强度过高，动手能力的锻炼不足；心理压力过大，思想引导的力度不够。
由于学生个体学习能力的差异，他们学习压力的轻重也无法一概而论。
教师的角色并非机械地复述教科书和教参中的内容，而是激发学生的学习热情，引导他们参与学习过程，创造有益的学习环境，使学生的思维活动得以全面发展。
从教育发展和人才培育的长远视角来看，“减负”不仅是素质教育实施的关键，也是培养个性化人才的必要条件。
因此，当务之急是运用科学的发展观和现代教育观，深入理解“减负”的内涵，切实执行减负措施。
过度的学业负担是应试教育遗留的弊端，严重损害了学生的身心健康，限制了他们能力的发展。
为了培养具备自学能力、创新能力、竞争能力的高素质人才，教师应做到以下几点：1. 创造成长空间：为学生提供更多的自主成长空间，鼓励他们个性化地发展特长。
在实践中，我们形成了“两个层次”、“两个针对”、“六个让给”的学法指导体系，旨在激发学生的自主学习能力，鼓励他们以自己喜欢的方式方法去学习，促进个性化和生动活泼的学习。
2. 提升教师素质：教师的教学能力直接影响教学效率，而高效的教学则能增加学生的学习容量和效率。
因此，“减负”对教师来说，意味着提高自身的专业素质，只有高素质的教师，才能实现“轻负担，高质量”的教育目标。
减负增效提质心得体会(3篇)
减负增效提质心得体会（3篇）减负增效提质心得体会（精选3篇）减负增效提质心得体会篇1“强基达标、提质增效”是今年铁路总公司提出的工作主题，作为一个在国民经济建设中有着举足轻重地位和作用的行业，其一举一动与民众的工作生活息息相关。
“强基达标”旨在强化基础、达到标准，这基础包含了安全、管理、建设、设备、机制，以安全为首要重点，夯实基础，是铁路生存的根本;“提质增效”意为提升经营质量、增创效率，提质增效的核心落脚点依旧是客、货运及资产经营开发，进步的重点仍是依托运输市场的变化，强化专业优势项目和注入合作共赢元素，彰显大型国有企业与时俱进新思路;“奋力开创铁路改革发展新局面”展示敢于推陈出新、号令全路为实现目标而不懈奋斗的坚定决心和意志，是“强基达标提质增效”的重要体现和结果。
俗话说：基础不牢，地动山摇在企业界是一条不变的真理。
夯基础是一个动态的过程，只有进行时，没有完成时。
必须顺应形势的变化，镜头不换、力度不减、常抓常新。
铁路部门将“强基达标”贯穿机、车、工、电、辆各领域、各项工作之中，其目的是做实基础，做牢基层，做强基本功，增强发展实力就在情理之中。
与强基一样，提质也是全方面的。
不仅铁路自身的各项工作要提质，铁路职工业务技能素质也要提高，同时对旅客和货主的服务也要提质。
按照铁路总公司的要求，今年要继续兼顾公益性与盈利性、统筹好简政与放权、国有独资与多方融资的关系。
可以肯定，继续增加高铁运营里程与在部分地区继续开行惠民便民的“绿皮小慢车”将成为常态，民众大可打消发达地区的“落伍”担忧和发展中地区的“掉队”焦虑，妥妥地享受铁路改革发展带来的红利。
铁路部门“增效”主题的提出既是自身发展所需，也是经济大势所迫。
而随着今年以来铁路货运止跌回升、客运持续增长的良好态势出现，铁路部门“增效”这步棋正逐渐走活。
相信随着全国两会结束后，一系列利好政策措施的出台，铁路部门“强基达标、提质增效”的预期目标一定能实现。
铁路作为国家的重要基础设施和大众化交通工具，具有重要地位。
“减负、增效”心得体会
“减负、增效”心得体会“减负、增效”心得体会1中学校生负担过重已引起了教育部及省市教育行政部门的高度重视，"减负"成了每一个教育工都应当仔细思索的问题。
"减负"并不是不要教学质量，在"减负"的同时还要设法增效，这就对每一个英语老师提出了更高的新的要求。
下面是本人在英语教学中关于"减负"增效的一些胜利做法。
一、明确如何"减负"首先，应当明确减什么。
"减负"是减去超出同学承受技能的学习任务，减去学习活动中机械重复而又对进展同学技能无用的作业，去掉落后、烦琐或对培育同学技能和进展同学智力毫无好处的教学内容，放弃"满堂灌"、"题海战术"等违反教育规律的教学方法。
其次，正确把握"减"与"加"的关系。
英语老师动辄就让同学抄写单词、背育课文的做法要坚决摒弃。
《关于教育问题的谈话》指出："要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对同学的文化知识教育，而且要切实加强对同学的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育"。
这说明"减负"并不是只减不加。
引导和援助同学逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，这方面的教育要加强;养成刻苦拼博、博闻强记、勤学好问、持之以恒的学习品质，这方面的教育要加强;形成礼貌、优雅、友爱、自尊、自重的交际习惯和健全健康的人格品德的教育也要加强。
二、明确如何增效"减负"不能以牺牲同学的学业成果为代价。
"减负"的真正目的是在减削同学课业负担的同时全面提高教育教学质量，推动素养教育向前进展，让每一个同学都学得轻松，让每一个同学都学得开心，让每一个同学的身心都得到健康进展。
下面是本人"减负"的详细做法。
关于减负增效工作的个人心得感想8篇
关于减负增效工作的个人心得感想8篇篇1随着社会的快速发展和工作节奏的日益加快，各行各业都在追求高效的同时，也开始关注员工的身心健康与工作负担的平衡。
我所在的单位也积极推进减负增效工作，对此我深有体会。
以下是我关于减负增效工作的个人心得感想。
一、工作背景及压力感受在过去的一段时间里，我明显感受到工作的压力与日俱增。
任务繁重、时间紧迫，加班成了常态。
这种高压状态不仅影响了我的身体健康，也对我的工作效率和团队氛围造成了负面影响。
面对这种情况，单位开始重视并积极采取行动，推进减负增效工作。
二、减负增效措施的实施1. 工作流程优化：单位开始重新审视和优化工作流程，减少不必要的环节和重复劳动。
通过流程再造，许多原本需要多人协作、多次沟通的工作现在得以简化，大大提高了工作效率。
2. 合理分配工作任务：为避免员工超负荷工作，单位开始根据员工的能力和特点合理分配工作任务。
这种合理分配不仅确保了工作的顺利进行，也让员工有了更多的时间和精力去处理复杂或创新性的工作。
3. 倡导弹性工作制：单位开始推行弹性工作制，允许员工在完成任务的前提下，灵活安排工作时间和地点。
这使得我可以更好地平衡工作与家庭、休息与娱乐，大大提高了工作的积极性和效率。
4. 培训与技能提升：为了提高员工的工作能力，单位还组织了各种培训活动。
通过培训，我不仅提高了自己的专业技能，也学会了更多高效的工作方法和工具，大大减轻了工作负担。
三、工作生活的新体验实施减负增效措施后，我的工作生活发生了明显的变化。
首先，我的工作压力得到了极大的缓解，有更多的时间和精力去处理工作中的复杂问题。
其次，我的工作效率得到了提高，可以更快地完成任务，有更多的时间去学习新知识、新技能。
再次，我与同事之间的关系也更加和谐，团队合作更加顺畅。
最后，我有了更多的时间去享受生活，与家人朋友的相处也更加和谐愉快。
四、深入思考减负增效工作不仅仅是一项提高工作效率的措施，更是一项关乎员工身心健康和企业长远发展的战略。
关于减负增效工作的个人心得感想7篇
关于减负增效工作的个人心得感想7篇第1篇示例：减负增效是当前工作中的热门话题，也是我在工作中不断探索与实践的重要课题。
在工作中，我们常常会感到压力大、任务重，这时候减负增效就显得尤为重要。
减负并不意味着简单地减少工作量，而是要通过有效的方法，提高工作效率，达到事半功倍的效果。
在日常的工作中，我深刻体会到了减负增效的重要性，并且总结出了一些个人心得感想。
减负增效需要建立合理的工作计划。
在工作中，我们经常会感到忙碌，但有时候忙得并不一定是高效的工作。
通过建立合理的工作计划，可以有目的地安排工作，合理分配时间，避免因为工作的杂乱无章而导致效率不高。
我通常会按照工作的紧急程度和重要性来安排工作的优先顺序，然后按照时间来分配每项工作的时间，这样可以保证工作高效有序地进行。
减负增效需要保持专注。
在当今信息爆炸的时代，我们常常会受到各种干扰，比如社交媒体、手机短信等等。
保持专注意味着在工作时要排除这些干扰，把注意力集中在工作上，以提高效率。
我会采取一些措施来保持专注，比如关闭手机的消息提醒功能，在工作时不随意浏览社交媒体等等。
减负增效需要善于利用工具。
现代科技的发展为我们提供了各种各样的工作工具，比如办公软件、时间管理工具等等。
善于利用这些工具可以帮助我们提高工作效率，减少不必要的重复劳动。
我通常会利用一些办公软件来协助工作，比如使用项目管理软件来安排工作，使用时间管理工具来记录工作时间等等。
减负增效需要不断反思总结。
在工作中，我们不能停留在原地，需要不断反思总结，找出不足之处，然后进行改进。
我通常会在工作结束后进行总结，比如回顾自己的工作计划是否合理、执行过程中是否出现了问题等等，然后找出问题的根源，以便在下次工作中避免类似的错误。
减负增效是一项需要不断探索与实践的工作课题，通过建立合理的工作计划、保持专注、善于利用工具和不断反思总结，我相信可以在工作中取得更好的效果。
希望在未来的工作中，我能够不断提高自己的减负增效能力，更好地应对工作中的各种挑战。
2024年减负增效心得体会模板(5篇)
2024年减负增效心得体会模板【____年减负增效心得体会】一、引言随着社会的发展，工作与生活的压力越来越大，我们不仅面临着工作量的增加，还要应对各种各样的压力和挑战。
在这样的背景下，减负和增效成为了我们面临的重要任务。
为了更好地应对这一任务，我在____年进行了一系列的调整和探索，总结出了以下的一些建议和心得体会。
希望这些体会和经验可以对大家有所帮助。
二、减负篇1. 合理规划时间时间是有限的资源，我们需要合理规划和安排时间，以提高工作效率和减轻工作压力。
在____年，我更加注重时间的规划和管理，通过制定详细的任务清单、优先级排序、ABCDE法则等方法，有效地安排了工作和生活的时间，使得我能够更加高效地完成任务，减少时间上的浪费，从而减轻了压力。
2. 学会拒绝在工作和生活中，我们经常会遇到各种各样的任务和请求，有些可能并不是我们所需要或者是我们承担的责任范围。
在____年，我学会了拒绝一些不必要的任务和请求，以保证自己的工作重心和时间的合理安排。
在拒绝的同时，我也会给予一些合适的解释和建议，以避免给他人带来困扰。
3. 分享和委托在过去的工作中，我发现很多任务其实可以和他人分享或者委托给他人完成。
在____年，我更加注重与同事之间的沟通和合作，充分发挥团队的力量。
在合适的时候，我会与团队成员分享我的工作任务，并根据他们的能力和专长，将一部分工作委托给他们完成。
这不仅减轻了我的工作负担，还提高了整个团队的效率和凝聚力。
4. 适度放松减负不仅仅是在减轻工作负担，也包括减轻内心的压力和紧张情绪。
在____年，我更加注重适度的放松和调整，通过参加一些兴趣爱好的活动、锻炼身体、与朋友聚会等方式，放松身心，舒缓压力，保持工作和生活的平衡。
三、增效篇1. 高效沟通沟通是工作中非常重要的一个环节，良好的沟通可以减少误解和冲突，提高工作效率。
在____年，我更加注重提升沟通的效率和质量，学习和运用一些有效的沟通技巧，比如倾听，表达清晰，言简意赅等。
关于减负增效工作的个人心得感想8篇
关于减负增效工作的个人心得感想8篇篇1近年来，随着教育领域的不断改革和发展，减负增效已成为教育工作者的共同追求。
作为一名教育工作者，我也深刻认识到减负增效的重要性，并在实际工作中积极探索和实践。
以下是我对减负增效工作的个人心得感想。
一、减负增效的必要性减负增效的必要性在于它可以有效地缓解学生的学习压力，提高学生的学习效率和身心健康。
在过去的教育模式下，学生常常面临沉重的学业负担和机械化的学习方式，这不仅影响了学生的学习成绩，还可能对学生的身心健康产生负面影响。
因此，减负增效不仅是教育领域的迫切需求，更是对学生全面发展的关注和呵护。
二、个人实践与探索在实际工作中，我积极响应减负增效的号召，通过多种方式予以实践和探索。
首先，我注重课堂效率的提升。
通过精心设计教案、优化教学环节和采用生动活泼的教学方式，我努力使每一堂课都充满活力和吸引力，让学生在轻松愉快的氛围中学习成长。
其次，我关注学生的个体差异，因材施教。
针对不同学生的特点和需求，我制定个性化的教学方案，确保每位学生都能在适合自己的学习环境中取得进步。
此外，我还积极与学生家长沟通合作，共同关注孩子的成长过程，形成家校共育的合力，为学生的全面发展提供有力支持。
三、面临的挑战与思考在减负增效的工作中，我也遇到了一些挑战和困难。
例如，如何平衡减负与教学质量的关系、如何引导学生合理安排学习和休息时间等。
针对这些问题，我不断进行思考和探索，并尝试寻找有效的解决方案。
我认为，减负增效是一个系统性的工程，需要教育工作者、学生和家长共同努力。
首先，教育工作者要不断更新教育理念和方法，注重学生的全面发展。
其次，学生要学会合理安排学习和休息时间，养成良好的学习习惯。
最后，家长也要积极参与孩子的教育过程，形成家校共育的合力。
四、总结与展望总的来说，减负增效工作是一项具有重要意义的教育改革任务。
通过个人实践和探索，我深刻认识到减负增效的必要性，并取得了一定的成效。
然而，我也意识到减负增效工作仍面临诸多挑战和困难。
减负增效心得体会（三篇）
减负增效心得体会减负增效是现代社会中一个非常热门的话题，尤其是在工作场所。
工作压力大、任务繁重、时间紧迫，这些都会导致我们的工作效率下降，甚至影响我们的身心健康。
因此，减负增效成为了我们追求工作生活平衡的重要手段之一。
下面是我个人对减负增效的心得体会，希望能对大家有所启发。
首先，我认为减负的关键在于时间管理。
合理安排、合理分配时间能够帮助我们提高工作效率，减少压力。
我通常会将一天的工作任务进行分类，确定每个任务的优先级，并制定详细的计划。
这样一来，我就可以集中精力完成每个任务，而不被琐碎的事情分散注意力。
此外，我也会规划每周的工作计划，将重要的事情提前做好准备，避免临时抱佛脚。
其次，建立良好的工作习惯对减负增效也非常重要。
我会养成每天早上起床后整理工作桌面的习惯，清理工作区的杂乱物品，使我在工作过程中能够更加专心致志。
此外，我也会规定每天的工作时间，不会超时加班，尽量合理地安排工作和休息的时间。
这样一来，不仅可以提高工作效率，还能避免过度疲劳。
另外，合理分配任务对减负增效也至关重要。
在团队工作中，如果一个人承担了过多的任务，很容易导致工作效率低下，甚至出现失误。
因此，我会与同事合理分工，根据每个人的专长和能力进行任务分配，以确保每个人都能够发挥自己的特长，提高整个团队的工作效率。
除此之外，我也会及时向我的上级汇报工作进展，及时寻求帮助和支持，以减轻工作压力。
此外，在利用科技手段提高工作效率方面，我也有一些心得体会。
例如，我会充分利用电子邮件和即时通讯工具，与同事进行高效沟通，避免不必要的面对面会议。
同时，我也会选用一些高效的工作软件，如任务管理工具、时间管理工具等，帮助我更好地组织工作、管理时间。
这些科技工具能够帮助我提高工作效率，减少重复劳动，让我更加专注于核心工作。
除了以上的方法，我还发现保持良好的工作心态对于减负增效也非常重要。
一份轻松、积极的心态可以让我们更好地面对工作压力，提高工作效率。
关于教师减负增效工作的心得体会8篇
关于教师减负增效工作的心得体会8篇篇1随着教育改革的不断深入，教师肩负的责任愈发重大，但同时，教师的身心健康和工作效率也受到越来越多的关注。
近期，我参与了学校组织的教师减负增效工作，对此有了深刻的认识和体会。
一、减负增效的背景与意义当前，教育领域面临着诸多挑战和压力，教师作为教育事业的中坚力量，其身心健康和工作效率直接影响到教育质量。
因此，减负增效工作显得尤为重要。
它旨在减轻教师不必要的工作负担，提高工作效率，进而提升教育质量和效果。
这一工作的实施，使我更加认识到教育工作的本质在于育人为本，而非简单的任务完成。
二、具体实践与体验1. 工作流程优化学校针对教师的工作流程进行了优化，减少了重复性劳动，提高了工作效率。
例如，通过电子化管理，减少纸质材料的传递和整理，大大节省了时间和精力。
这些实践使我意识到，只有不断优化工作流程，才能从根本上减轻教师的工作负担。
2. 教育教学创新在减负增效的背景下，我尝试采用更多创新的教学方法，如合作学习、探究学习等，激发学生的学习兴趣和主动性。
这样的教学方式不仅使学生受益，还使我的教学工作更加高效。
3. 心理压力的缓解减负增效工作不仅关注工作负担的减轻，更关注教师的心理健康。
学校组织了各种心理辅导和减压活动，帮助我缓解了工作压力，提高了工作效率。
我认识到，只有保持良好的心态，才能更好地履行职责，提高工作效率。
三、成效与启示通过一段时间的减负增效工作实践，我深刻感受到：1. 工作效率显著提高。
优化后的工作流程和创新的教学方法，使我的教学工作更加高效。
2. 身心状态明显改善。
心理辅导和减压活动使我缓解了工作压力，更加关注自己的身心健康。
3. 教育质量得到提升。
减负增效工作使我更加关注学生的学习需求，提高了教育质量。
四、未来展望未来，我将继续积极参与减负增效工作，努力提高自己的教育教学水平，关注学生的全面发展。
同时，我也希望学校能够进一步完善减负增效工作的机制，为教师提供更多的支持和帮助，共同构建一个更加和谐、高效的教育环境。
小学教师减负增效心得体会7篇
小学教师减负增效心得体会7篇篇1随着教育改革的不断深入，小学教师的减负增效工作显得尤为重要。
作为一名小学教师，我深感减负增效的必要性，并在实际工作中积极寻求减负增效的有效途径。
本文将结合我的工作经验，分享一些关于小学教师减负增效的心得体会。
一、明确目标，提高课堂效率减负增效的首要任务是明确教学目标，确保每一节课都能有针对性地提升学生的能力。
我通过深入研究教材，充分了解学生的需求和特点，制定出切实可行的教学计划。
同时，我注重提高课堂效率，通过精心设计的教学环节和丰富多样的教学方法，激发学生的学习兴趣和积极性，让学生在轻松愉快的氛围中掌握知识。
二、优化作业设计，减轻学生负担作业是巩固和拓展学生知识的重要手段，但过多的作业会加重学生的负担。
因此，我致力于优化作业设计，力求做到精简、高效。
我根据学生的实际情况和课程目标，合理安排作业量和难度，确保学生在完成作业的过程中能够巩固所学知识，同时又不感到过于疲惫。
此外，我还注重作业的多样性和趣味性，通过多种形式的作业设计，激发学生的学习兴趣和创造力。
三、加强家校合作，形成教育合力家庭是学生的重要成长环境，家长也是学生减负增效的重要伙伴。
我积极与家长沟通，了解学生在家庭中的表现和学习情况，共同探讨学生的教育问题。
同时，我也鼓励家长参与到学生的作业辅导中来，形成家校合作的教育合力。
通过与家长的共同努力，我们可以更好地促进学生的全面发展。
四、注重个人成长，提升教学水平作为教师，我们自身的成长也是减负增效的关键。
我始终保持学习的心态，不断提升自己的专业素养和教学技能。
我通过参加培训、阅读专业书籍和观看优质课程等方式，不断拓宽自己的知识面和视野。
同时，我也注重在教学实践中反思和总结，不断改进自己的教学方法和策略。
通过不断学习和实践，我可以更好地适应教育改革的需要，为学生提供更优质的教育服务。
综上所述，小学教师减负增效是一个系统而复杂的过程，需要我们在多个方面做出努力。
通过明确教学目标、优化作业设计、加强家校合作和注重个人成长等途径，我们可以有效减轻学生的负担，提高教学效率和质量。
减负增效心得体会
减负增效心得体会减负增效心得体会11篇减负增效心得体会1对于“减负增效”我曾经有过这样的矛盾之想，“要马儿好,又要马儿不吃草,行吗?”而教改势在必行,因此,首先要解决的就一个思想上的问题,在学校领导和老师影响下,我渐渐地认识到,要推进素质教育,真正实施“减负增效”,就必须千方百计地调动学生的积极性,让学生经历学习过程,恰当地创设良好的学习环境,使学生的思维活动过程达到完整,真正实施“减负增效”,推进素质教育。
“减负增效”,实际上对我们教师提出了更高的要求——提高课堂40分钟的效率,培养学生的能力。
俗话说得好,教师要给学生一杯水,自己应有一桶水。
现在,知识信息正高速发展,教学技术不断更新。
如多媒体的制作,软件开发等等。
教学手段更是不断变化和创新,具有其先进性。
所以教师也应该不断学习,给自己充电,吸取先进的教学思想和手段,提高自身素质和能力,为高效的教学创造条件。
要提高课堂效率就要在备课上下功夫。
为此,应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。
当堂作业是减负增效的重要措施,能真正地反馈到学生掌握和应用知识的程度,同时为了真正在减负增效,尽量留一些课堂时间(一般5-10分钟)给学生用来完成作业。
同时巡视、察看学生当堂作业情况,获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识,学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题,独立完成作业,真正做到“做有成效“。
认真批改作业和及时评讲、辅导,是减负增效的重要环节。
及时批改课堂作业,决不拖拉,以获得及时信息进行评讲、和纠正典型错误。
倘能长期地坚持这样做,定能形成良好的学习风气,定能大面积提高教学质量。
减负增效，切实推进素质教育知识在更新，人类在进步。
中国经济和社会的可持续发展，对我们的工作提出了新要求。
于是教委提出了中小学教学应从应试教学中走出来，全面实施素质，减轻学生学习负担的新思想。
为此，每个工作者都在探索思考新的教学方法以适应新形势下的任务—减负增效。
这种新的要求正成为推动改革向纵深方向发展的原动力。
减负与增效心得体会范本
减负与增效心得体会范本减负与增效，是我们工作和生活中常常面临的问题。
随着社会的不断发展和竞争的加剧，我们的工作量和压力也会逐渐增加。
为了更好地应对工作和生活中的各种挑战，减轻工作负担，提高工作效率，我积累了一些心得体会。
首先，合理安排时间是实现减负与增效的重要基础。
时间管理是工作效率的核心，只有合理利用时间，合理安排任务，才能更好地完成工作并提高效率。
我通常会在每天开始之前列出一份任务清单，按照重要性和紧急程度进行排序，然后制定优先处理的计划。
在处理任务的过程中，我也会找到一些合适的时间点进行番茄钟工作法，保持专注和高效。
其次，合理分配工作是实现减负与增效的关键。
在工作分配上，我会根据每个人的专长和兴趣进行合理分配，让每个人都能发挥自己的优势和潜力。
此外，我也会注重团队合作，鼓励团队成员之间相互协助，实现任务分工合理化，充分发挥团队的整体效应。
再次，学会拒绝和委托是实现减负与增效的重要方法。
在工作中，我们经常会遇到任务过多的情况，这时候我们要学会拒绝一些不必要或紧急的任务，将重心放在更重要的任务上。
另外，合理地委托任务也能有效减轻自己的负担，提高工作效率。
委托不仅能够分担工作压力，还能培养他人的能力和责任心。
此外，保持身心健康是实现减负与增效的前提。
如果我们身心疲惫，工作效率就会大打折扣。
因此，我会注重定期休息和锻炼，保持身体健康。
我通常会利用午休时间进行适当的休息和放松，还会经常参加运动，如慢跑、游泳等，通过身体活动来排解压力，提高工作和生活的质量。
最后，不断学习和提升自己是实现减负与增效的持久动力。
随着时代的变迁，各个领域都在不断发展和进步，我们也要保持学习的状态，不断更新知识和技能。
只有不断提升自己，才能更好地应对工作和生活中的各种挑战，提高工作效率，减轻负担。
总之，减负与增效是我们工作和生活中的常态，只有通过合理安排时间、合理分配工作、学会拒绝和委托、保持身心健康以及不断学习和提升自己等方式，我们才能够更好地应对工作和生活的压力，提高工作效率，减轻负担，取得更好的工作和生活成果。
减负增效心得体会
减负增效心得体会减负增效心得体会篇一多年来，我们一直在喊“减负”，可是喊了这么多年，为什么学生的负担一直都没减下来呢？我认为主要矛盾是“减负”没有与“增效”挂钩。
“减负增效”是我们所期盼的教育教学理想境界。
但在实际教学中，我们往往把握不住分寸，课堂上该如何“减负”、怎样“增效”这是令很多教师迷茫的问题。
许多教师认为，只要在课堂上完成了教学任务，学生能当堂完成作业，就是“减负增效”了。
如何真正做到“减负增效”是每一位教师应该思考的问题。
通过我们不断学习，更新教育教学观念，谈一谈我们的看法：一、更新观念，追求效益在教学过程中，我们要尊重每一位学生，让每一位学生在课堂上都有发挥特长的机会，使课堂真正成为学生展示才华的地方。
不要让学生觉得“我不行”、“我说错了怎么办”。
背着这样的负担，学生永远不会主动参与学习，不会经历知识的获取过程，而只会死记结论。
所以教师要爱每一位学生，要“蹲下来”和学生说话，把爱充满课堂，让学生在课堂上能听到老师亲切感人的语言，得到耐心的教导、正面的启发、恰到好处的点拨。
二、认真备课，提高效益如何在课堂上花最少的时间呢？那么就要求我们教师在课前一定要认真备课。
教师要寻找一切和教学内容有关的资料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。
要做到这些要求，我们一定要静心地坐下来，进行思考、比较、创新。
备学生。
学生是有个体差异的，如何来因材施教，我们就要要通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异。
例如针对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生准备不同问题等。
备教法。
教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基础上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。
教育界有个说法：教无定法，但教有法。
教法的选择是课堂上突破重点的重要一关，是提高课堂效率的重要手段，应该是经过了深思熟虑的，往往就是一个教师智慧的结晶。
减负增效工作总结范文（四篇）
减负增效工作总结范文工作总结：减负增效的关键在现代社会，工作负担不断增加，同事们经常面对繁重的工作量和高强度的工作压力。
如何减轻工作负担，提高工作效率成为了现代职场人士迫切需要解决的问题。
本文将从减轻工作负担和增加工作效率两个方面进行总结和分享。
一、减轻工作负担1. 合理安排工作时间合理安排工作时间是减轻工作负担的关键，充分利用工作时间，提高工作效率。
可以通过以下几点来实现：（1）设置工作目标：明确工作目标和任务，制定合理的工作计划，将工作合理分配在每天的时间上。
（2）优先级排序：将工作任务按照紧急程度和重要性进行排序，依次完成。
（3）时间管理：合理利用工作时间，不懈努力地工作，避免拖延；同时也要合理安排休息时间，充分恢复精力。
2. 建立良好的团队合作团队合作能够减轻个人的工作负担，提高工作效率。
可以通过以下几点来建立良好的团队合作：（1）明确工作职责：明确团队成员的工作职责，减少工作重复，避免个人过度劳累。
（2）信息共享：在团队中建立良好的信息共享机制，及时将重要信息传达给团队成员，避免信息缺失和误解。
（3）分工协作：根据团队成员的优势和特长，合理分工，形成高效的合作模式。
3. 学会拒绝和委托在工作中，学会拒绝一些无关紧要的事务和琐碎的任务，可以减轻工作负担。
同时，也要善于将一些适合委托的任务交给其他人，减少个人的工作压力。
（1）拒绝无关紧要的事务：遇到一些与工作无关的事务，要果断拒绝，将时间和精力放在更重要的工作上。
（2）委托合适的任务：当自己无法完成某些任务或者有其他人更擅长的时候，要善于委托，减少个人的工作负担。
二、增加工作效率1. 积极学习和提升个人能力积极学习和提升个人能力是提高工作效率的重要途径。
可以通过以下几点来实现：（1）学习新知识和技能：不断学习新知识和技能，提高自己的工作能力，提高工作效率。
（2）追求高效工作方法：积极探索和实践高效的工作方法，减少工作时间和精力的浪费。
（3）主动参与培训和交流：参加培训和各类交流活动，与他人分享经验，学习他人的成功经验。
关于减负增效工作的个人心得感想9篇
关于减负增效工作的个人心得感想9篇第1篇示例：减负增效能够让工作更加高效。
在工作中，我们常常会遇到各种各样的琐事和繁琐的工作任务，这些工作不仅耗费时间，还会让我们心情疲惫。
通过减负增效，我们可以将时间和精力集中在更重要的事情上，提高工作效率。
利用工作规划和时间管理工具，合理安排工作时间和任务，提高工作效率。
及时清理工作中的无用信息和文件，保持工作桌面的整洁，也可以提高工作效率。
减负增效能够提高自身的工作质量。
在节约时间的我们可以将更多的精力放在提高工作质量上。
通过减负增效，我们可以更好地拓展工作眼界，学习新知识和技能，提高工作能力和水平。
适时调整工作方式和方法，提高工作效率，保证工作质量。
利用科技手段减少重复性的工作，提高生产效率；掌握有效的工作方法和技巧，提高工作质量。
而且，减负增效还能够提高工作和生活的平衡度。
在快节奏的工作生活中，我们往往容易被繁琐的工作和压力所围困，难以找到工作和生活的平衡点。
通过减负增效，我们可以更好地管理工作和生活，提高生活质量。
利用休息时间进行放松和调整，保持心情愉快，提高工作效率；合理安排工作时间和休闲时间，保持身心健康，提高工作和生活的平衡度。
减负增效对于我们的工作和生活都具有重要意义。
通过减负增效，我们可以提高工作效率，提高工作质量，提高工作和生活的平衡度。
在竞争激烈的时代中，减负增效成为了我们工作生活中不可或缺的一部分。
让我们共同努力，踏实工作，提高效率，提高质量，打造更加美好的未来。
【完】第2篇示例：随着社会发展，人们对生活水平的要求越来越高，工作中的压力也随之增加。
减负增效成为了眼下一个备受关注的话题，如何在工作中减少负担，提高效率，已经成为许多人关心的重要问题。
在我看来，要想实现减负增效，有以下几点心得感想：要合理安排时间。
时间管理是减负增效的基础。
合理的时间安排能够让我们有条不紊地完成工作，避免出现拖延、抓不住重点的情况。
对于我来说，我通常会在一天的开始制定工作计划，明确当天要做的事情，按照重要性和紧急性排序，然后有计划地一项一项地去完成。
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浅谈减负增效的作法和体会武汉市黄陂区实验小学胡木【关键词】减负增效学生学业负担过重，这已经成为全社会公认和关注的问题。
从根本上减轻学生的课业负担，成为全社会沉重的呐喊。
提高教学效果达到高效是我们一线教师必然的追求。
高效是花费最小的投入收获最大的效果，是相对于低效、无效、甚至负效而言的。
教育部门想减负，家长想减负，教师也想减负，全社会都想减负，为什么“负”这么难减？怎样提高学生的学习效率？怎样构建高效课堂？我们的课堂是高效的吗？我们不可能奢望：通过对一篇文章的探讨就能改变这一陈年顽疾，作为一名教师，凭着对教育的良知和责任以及践行，在这里只能浅谈一下自己的作法和体会。
一、坚持学生的主体地位不动摇是减负增效之根新课标多处指出：学生是学习的主体，教师是学习活动的引导者，合作者，参与者。
我们的教师只能为学生负责布置一方舞台，学生是舞台上的绝对主角，我们是报幕员或者嘉宾，有了这样的角色定位，才有了参与者的主次之分，才有了教学活动的合理安排。
1、增强学生的主体意识，促进学生主体行为的发展。
在英语里有句格言“只要告诉我，我会忘记；要是演示给我，我会记住；如果让我参与其中，我就会明白。
”在六年级上册《分数的除法.》里，面对学生喜闻乐见的折纸活动，我让学生去想一想，画一画、折一折、议一议，学生的主观能动性被调动起来了，结果事倍功半。
学生自身是学习的内因，教师的各种努力也只是将各种外因转化成内因或促进内因的发展。
学生个体学习的过程是他人无法代替，教师的思维永远不能代替学生的思维。
教育家杜威说，经验一词的意思是在经历中体验。
一旦学生真正意识到自己是学习的主人，他的潜能才能被唤醒和激发。
2、处理好教和学的的关系。
教师相对于学生是“能者”，完全能够把自己的思路流利的讲下来，一套又一套的，虽然辛苦且耗费时间，但是学生不一定买账，。
教师该不该讲？答案是肯定的，教师该讲，学生会的不讲，学生通过努力一下能会的也不讲，学生确实不会的再点拨、引导、讲解，讲在疑惑处，讲在关键处，讲在重难处。
把讲落到精当处，落到了实处，教师的讲的时间少了，学生学习的时间就多了起来，学生主体地位自然就落实了。
在教学五年级上册《解方程》中，学生对“什么是方程的解？什么是解方程？解方程的方法？”这些问题，学生基本上可以通过自学和交流解决，教师可以不讲或少讲，学生真正疑惑的是：@—3=9，等式两边要同时减去一个数，并且是3。
学生只有明白了这个问题，才能举一反三解决类似的习题。
孔子说：“不悱不启”，即是指讲在精妙处。
二、作业习题少而精，突出方法是减负增效之叶建构主义理论认为，学习数学的最好方法是做数学。
无论是陈道训老师的“题组导学”教学法，还是蔡林森老师的“先学后教”教学法，他们的课堂习题训练量都有大约20分钟，有此足见习题训练对于数学的重要性——无需质疑。
我们可能将“重要性”转化成了题海大战，试卷战术，当然结果是教师感觉累，学生负担重。
据研究表明，过重的学习负担易破坏脑机能的动态平衡。
心理是脑的机能，脑是心理的器官，学习主要是依靠大脑的积极活动。
一般说来，合理的学习训练会促进大脑机能的发展。
但是过重的学习负担就容易破坏脑机能的平衡状态，使大脑皮层的兴奋和抑制过程失衡。
由于大脑皮层长时间处于兴奋和疲劳状态，就会使那些神经活动弱型的学生产生失眠、注意力不集中、记忆力下降、思维迟钝、食欲不振、精神恍惚等种种神经功能症状。
我们有时不得不感叹：好心的教育竟然无心的伤害了可爱的学生。
如果习题训练量过少或没有，不但不能训练学生的思维能力，而且连对学生的知识巩固都达不到，我们的数学学习又能收获什么？我们能不能找到一种“既不伤脑，又学得好”的习题训练途径呢？这种途径是以教师的钻研、付出、成长为前提的。
我在教学中主要从这三个方面做的。
1、精编习题。
习题要做到少而精，少是相对于题海而言的。
在六年级上册的《分数的四则混合运算的简便运算》中，我编了如下习题：42×（1/6+2/7）54×5/9-54×4/920×11/9*2/11 29×23/2820×4/19-4/19我尽量尝试将习题的全面性和代表性结合起来，既不增加学生的负担，又让学生有大的收获。
习题量的多少是以学生的承受能力的大小来决定的，它是以数学学科和学生身心的特点为指导的。
（如完成作业的时间和学生的状态为参考指标）2、突出方法。
新课标在三维目标中指出，注重学生的“过程和方法”的学习。
学生不仅仅要通过训练学会解答习题，更重要的是从训练中归纳总结出解答的方法，然后再举一反三实践于习题的解答之中。
“授人以鱼，不如授人以渔。
”的道理也在于此。
在六年级上册的《分数乘法的应用》中，学生通过练习，将习题归纳为三种类型，已知一个数，求这个数的几分之几是多少？已知一个数，求比这个数多几分之几的数是多少？已知一个数，求比这个数少几分之几的数是多少？学生一旦掌握了解题和学习的方法，则是找到了一把“金钥匙”，不但能够高效而且还能体验到学习和成功的喜悦。
我们寻找着少和精的平衡点，打造着过程和方法的结合体。
植物通过叶子的光合作用，让自己获得充分的营养，如果我们的学生通过“平衡点”和“结合体”获得了足够的营养，我们就可以不需要另外给他施肥。
三、鼓励学生编题，渗透数学思想是减负增效之果数学思想是现实世界的空间形式和数量关系反映到人们的意识之中，经过思维活动而产生的结果。
它是人们对数学事实与理论经过概括后产生的本质认识。
掌握数学思想，就是掌握数学的精髓。
我给予学生时间和空间，让学生通过编题来学习数学，进而感受和形成数学思想。
我的学生在《百分数》的学习中编出了这样的习题：1、黄陂某文具店的“晨光”圆珠笔1.5元/支，如果购买一板（12支），可以打八折，购买一板需要多少元钱？2、五湖小学六年级有学生14人，五年级有学生16人，五年级的学生人数比六年级多百分之几？六年级学生人数比五年级少百分之几？（得数保留三位小数）学生要编出数学习题，必须对数学知识点进行梳理，并且掌握题型的结构特点，这是对知识和方法的一个深化。
学生需要充分地调动自己的生活经验，将数学和生活紧密地联系起来。
我们的学生肯定会在编题中出现这样或那样的问题，或脱离生活实际，或对其中的数量关系理解不透彻等等，但是他们可以重新深入学习，深入则是学生理解透彻的前提。
我清楚的记得有叫梅国荃的学生，他编的是一个“已知半径求圆的面积”的习题，他告诉我他还可以给出圆的周长，“转个弯”再来求面积，这样难度就增加了，包含圆的周长和面积两个知识点。
显然，学生已经增强了知识的内在联系，在进行本质的探索。
在这一届六年级，我曾经尝试让学生编一份六年级数学小考试卷，我提示知识点，并且要求“转弯”的程度以及题型的分数比例，真的，学生还编得像模像样。
学生是学习的主体，同时也是教材的开发者，我们不能低估了学生地创造力。
美国数学家哈尔莫斯说“思想是数学的灵魂”。
没有数学思想的引领，数学知识只是一种记忆和复制，方法也只是一种笨拙的工具。
美国教育家布鲁巴克认为：“最精湛的教学艺术，遵循的最高准则，就是学生自己提出问题。
”我想，学生编出一道习题和学生做出十道习题谁的价值更大？这里也有一个关联：学生的编题是建立在学生做习题的基础之上的。
学生编题比题海战术应该更加富有理性和具备厚度，更加减负增效。
四、体会与思考减负和增效好像是一对矛盾体。
传统思想都认可悬梁刺股的学习方式，似乎已经根深蒂固了。
我们既要减轻学生的负担，又要提高学习的效率，似乎是一个两难命题。
这是新时代对教育、教师的深切呼呼和崭新课题，我们能够办到吗?又需要多少的胆略和智慧。
1、提高自己的认知水平是教学的导航仪要改变教学，首先要改变自己的思想。
思想就像一种长期养成的一种习惯一样，改变思想是最难的。
我以前也迷念过自己的所谓好教法，自以为了不起，为什么？井底之蛙。
学得越多，觉得自己不懂的也就越多。
学习新的理念、新的教法，在学习中提高了自己的认知水平。
只有认知水平提高了，才能朝着正确的方向前进。
如果光只顾着赶路，不抬头看看方向，就会误入沼泽泥潭。
2、提高业务能力是教学的基本保证好的教学方法可以短时间学到，可是扎实业务能力就不是一日之功。
再好的教学模式，也需优秀的执教能力来贯彻，否则，好的理论只是空中楼阁，可望而不可及。
作为数学老师，仅仅会解答习题还远远不够，我们要能研究教材，横向和纵向地把握整个知识面，充分的了解每一位学生的学习水平和个性习惯，怎样才能让学生学好，增强自己的个人魅力的教学吸引力。
这些需要花教师一生的时间去提高，“活到老，学到老”，也许就是这个道理。
3、勇于实践是教学的关键“勇”是一种胆略，敢于尝试、敢于失败，才有可能走向美好。
我们不能怕失败而畏手畏脚，裹足不前，再好的思想，也要应用于实践。
在实践中摸索，在实践中反思，在实践中锤炼，在实践中付出，才能在实践中收获和进步。
为了探索新的教学方法，我不止一次的失败，十几年过去了，自己既不是教学的名师，更谈不上成功的教学方法，但我可以大胆而准确地说，哪怕慢，我一直在进步，肯定也会离教育真理的殿堂越来越近，我坚信。
以“增负”达到“增效”，也许难度并不大，它是以教师和学生的苦累作为付出，这种苦累既是身体的，又是身心的，甚至是摧残——代价过大。
这种“效”能否经得起检验，是不是真正的“效”？还值得商榷。
让减负和增效同行，学生是相对轻松的，这对我们的教师提出了更高的要求，也是一个高难度命题，需要我们的教师努力地付出和在付出中收获成长和幸福。