趣味性比赛项目及规则解析

趣味性比赛项目及规则

中学组：

1、袋鼠跳接力赛

器材：袋鼠袋（麻袋）4个。

参赛人数：每队14人，7男7女。

间距：20米

规则：

女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组男队员，重复前过程，如此往复，以计时决定成绩。比赛中途跌倒，可爬起继续。接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

2、搬运工

器材：一米折叠方垫3块秒表

参赛人数：每队14人，7男7女。

间距：20米

规则：

女队员在起点线、男队员在折返线。

比赛开始，第一位队员跑到第一块方垫前，用手抱起方垫，继续前行，将后3块方垫全部抱起，沿跑道前行，通过折返线后将方垫交给同组男队员，男队员返回过程中，将方垫摆回原来位置，如此往复，以计时决定成绩。

3、掷毽球

器材：毽球10个

参赛人数：每队10人，5男5女。

规则：参赛者在距目标5米处，将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。以本队所有队员所得的分值相加得到本队总分，最后按各队的总分多少排定名次。

规则：

1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

4、拔河

器材：拔河绳卷尺

参赛人数：每队15人，10男5女。

规则：

（1）比赛采取三局两胜制。

（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

5、障碍接力

器材：垫子1块跳绳1根呼啦圈1个路锥1个

参赛人数：每队10人，5男 5女。

距离：30米

规则：

各班运动员从起跑线开始，依次完成前滚翻、套圈1次、连跳10个跳绳、跑至前方路锥处围绕路锥转5圈完成后加速折返往回跑，与下一名同学击掌方可完成，以最后一名同学先完成比赛，跑回起跑线的队为胜。

小学高段组：（4—6年级）

1、拍球障碍跑

参加人数：每队14人，7男7女。

器材：篮球，秒表

间距：20米

规则：

⑴参赛队员手持球在起点线后站立，听到“开始”的口令，快速拍球向前，S形绕过途中障碍到达终点后将球交对面队友

⑵循环往返，时间最短者为胜。

A：必须站立起点线后

B：不可越过障碍直行向前

C：如球中途脱离跑道，则要原地返回后继续比赛_

2、托球50米迎面接力跑：

参加人数：每队12人，6男6女。

器材：秒表

间距：50米

规则：

参赛队员用板羽球拍托垒球跑，球不能落地，不能用手固定，沿跑道前行50米，通过折返线后将球和拍交给同组队员，重复前过程，如此往返，以计时决定成绩。

如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时多少决定名次。

3、螃蟹背西瓜

器材：软式排球4个。

参赛人数：每队14人，7男7女。

间距：15米

规则：

1、2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹一软式排球前行，并绕过15米处的标志杆返回，把球交给下一组。

2、不得用手扶球，球落地可以捡起从落点重新开始比赛，但一个队球落地三次以上，要在现完成成绩基础上加5秒作为最终成绩。

3、两人可以手挽手将球夹在两人的背面，计时排名次。

4、障碍接力

器材：垫子1块跳绳1根呼啦圈1个路锥1个

参赛人数：每队10人，5男 5女。

距离：30米

规则：

各班运动员从起跑线开始，依次跨过垫子、套圈1次、连跳5个跳绳、跑至前方折返点返回并与下一名同学击掌，以最后一名同学先完成比赛，跑回起跑线的队为胜。

五、传递呼啦圈

器材：4个呼啦圈

参赛人员：由每组由12名队员参赛（6男6女）

规则：

让每个小组的12名队员男女交叉手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，让每组中两个队员松开拉在一起的手，把一个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。让各个小组沿逆时钟方向传递呼啦圈，为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到第一个人时，比赛结束；时间最短组为胜者。

小学低段组：（1—3年级）

1、掷毽球

人数：每队10人，5男5女。

方法：参赛者在距目标4米处，将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。以本队所有队员所得的分值相加得到本队总分，最后按各队的总分排定名次。

2、螃蟹背西瓜

器材：软式排球4个。

参赛人数：每队14人，7男7女。

间距：15米

规则：

1、2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹一软式排球前行，并绕过15米处的标志杆返回，把球交给下一组。

规则：

2、不得用手扶球，球落地可以捡起从落点重新开始比赛，但一个队球落地三次以上，要在现完成成绩基础上加5秒作为最终成绩。

3、两人可以手挽手将球夹在两人的背面，计时排名次。

3、快种快收

器材：毽子8个呼啦圈1个

参赛人数：每队10人，5男5女。

间距：20米

规则：

各班第一名同学快速跑，将手中的毽子放到呼啦圈内，返回拍第二名同学的手进行交接，然后站到本班排尾；第二名同学被拍后，用同样的方法快速将手中的毽子放到呼啦圈内，依次类推，等全组放完后，再以同样的方法和顺序收回各自的毽子。以先收完，跑回起跑线的队为胜。

4、障碍接力

器材：垫子1块跳绳1根呼啦圈1个路锥1个

参赛人数：每队10人，5男5女。

距离：30米

规则：

各班运动员从起跑线开始，依次跨过垫子、套圈1次、连跳5个跳绳、跑至前方折返点返回击掌下一名同学，以最后一名同学先完成比赛，跑回起跑线的队为胜。

5、1分钟拍球

器材：篮球、秒表

参赛人数：每队8人，4男4女

规则：

1、各班运动员听到哨声后开始原地拍球。

2、拍球过程中，球断不计数。

3、一分钟内哪个班级拍球数量最多，哪个班级获胜。