《拥抱自信拥抱阳光》ppt
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《拥抱自信》心理健康课件
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• 美国哈佛大学心理学家詹姆士研究:
一个没有受到激励的人,仅能发挥 其能力的20%—30%,而当他受到激 励时,其能力可以发挥至80%—90%。 这就是说,同样一个人,在通过充分激 励后,所发挥的作用相当于激励前的3 至4倍。
• 自信不是狂妄自大,不是无理取 闹,更不是目中无人。
• 我们自信,我们不自傲,我们时时ห้องสมุดไป่ตู้刻刻都要保有一颗谦虚的心。
1.善良 2.聪明 3.大方 4.勇敢 5.机智
16.诚实 17.努力 18.朴实 19.听话 20.讲理
31.不计较 32.不盲从 33.有文采 34.有志气 35.守信用
46.勤于动脑 47.多才多艺 48.乐于助人 49.乐学好问 50.有上进心
6.谦虚 21.忠诚 36.人缘好 51.尊敬老师 7.漂亮 22.节约 37.有亲和力 52.关心同学 8.孝顺 23.乐观 38.尊老爱幼 53.遵守纪律 9.无私 24.公正 39.容易相处 54.不说脏话 10.细心 25.直率 40.有责任心 55.敢当众发言 11.温柔 26.体贴 41.很有主见 56.做事有恒心 12.热情 27.帅气 42.对人友善 57.不打架闹事 13.刻苦 28.有爱心 43.幽默风趣 58.能爱护环境 14.勤劳 29.有气量 44.待人诚恳 59.积极参加活动 15.勤奋 30.有胆量 45.知恩图报 60.集体荣誉感强
• 封面
1.老师提问时,怕自己回答错了,同学 笑话,所以不敢发言。
2.上课时,对老师提出的问题,我大胆 回答,不怕出错。因为觉得当众讲话是锻 炼自己,因此,不紧张,也不害怕。
3.不知什么原因,当众讲话我总感到紧 张、害怕,不知如何说才好。
无论你的目标是什么, 一旦你明确了目标, 就要拥有自信的心态, 成功永远只青睐有自信的人
小学各年级, 拥抱阳光心态,积极向上,主题班会ppt
![小学各年级, 拥抱阳光心态,积极向上,主题班会ppt](https://img.taocdn.com/s3/m/523ab84fdf80d4d8d15abe23482fb4daa58d1de6.png)
培养阳光心态、积极 向上的品质有助于小 学生更好地应对挑战 和困难。
主题意义
提高小学生的心理素质,培养其 积极向上的心态。
帮助小学生建立正确的价值观和 人生观,为其未来的发展奠定基
础。
加强班级凝聚力,促进师生之间 的交流与互动。
阳光心态的重要性
02
阳光心态对学习的影响
01
02
03
提高学习动力
阳光心态能让学生更加热 爱学习,对知识充满好奇 心和探索欲望。
详细描述
设定目标时,要结合实际情况和自身能力,不宜过高或过低。目标可以是短期 的小目标,也可以是长期的大目标。重要的是,一旦设定了目标,就要为之付 出努力,不断追求进步。
珍惜时间和资源
总结词
时间是宝贵的资源,珍惜时间并合理利用时间,是培养积极向上的生活态度的必 要条件。
详细描述
学生应该养成良好的时间管理习惯,合理安排学习和生活的时间,避免浪费时间 。同时,也要珍惜学习资源,充分利用学校和家庭提供的资源,提高学习效果。
教育孩子学会感恩,珍惜身边的 人和事,感激他人的付出和关爱
。
回馈社会
鼓励孩子积极参与公益活动和社 会实践,培养他们的社会责任感
和回馈意识。
Hale Waihona Puke 传递正能量教育孩子将阳光、积极的心态传 递给周围的人,让更多的人受益
。
积极向上的生活态
04
度
设定目标并为之努力
总结词
设定目标是激发积极向上的生活态度的关键,通过明确的目标,学生可以更有 针对性地努力,提高学习效率。
THANKS.
详细描述
将学生们分成小组,让他们分享自己对于阳光心态的理解,以及如何在日常生活中实践阳光心态。鼓励学生们积 极发表意见,并从他人的观点中获得启示。
《拥抱自信拥抱阳光》PPT【推荐下载课件】
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想一想: 1.你眼中的自己是什么样子的? 2.你觉得自己重要吗? 3.你喜欢自己吗? 4.你觉得自己能做成功一件事情吗? 5.你觉得自己未来会是一个成功的人吗?
1.主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山区。那里山高路远 ,交通落后,没有学校,后建成了一所希望小学。在学校 落成那天,记者前往采访,碰到了向教室外窥望的她,她 对记者随身携带的相机很感兴趣,当记者要告诉她是什么 东西时,她非常自信地说:“不用告诉我,我读了书自然 会知道。”面对学识渊博、满腹经纶的记者,还挑战说: “你也有不知道的东西。我爸爸叫什么?你不知道,可我 知道;我妈妈叫什么?你不知道,可我知道。”这一连珠 炮式的问话震慑了见惯大场面的记者,也使在场的每一个 人都为她的自信所折服。
自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己,然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心,能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的,是我 的信心。
——但丁
如何建立自信:
1、认识自己的优点、能力和特长 (“天生我才必有用”)
问一问: 1.同学们说出哪些你自己从没感受出自身的优点和长处? 2.得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢?
结论:别人肯定性的评价能增强我们的自信心
根据结论,我们要帮助其他同学建立自信心应该注意些什么呢?
尽量帮助找出他人身上的优点、长处和特点,并真诚地给予赞美 但不要随意地批评、责骂和嘲笑别人
如何建立自信:
原来,这是评委们精心设计的一个圈套,以试探指挥家们在发现错误 而权威人士不承认的情况下,是否能够坚持自己的判断,因为,只有 具备这种素质的人,才真正称得上是世界一流音乐指挥家,在三名选 手中,只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见,从而获得了这 次世界音乐指挥家大赛的桂冠。
1.主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山区。那里山高路远 ,交通落后,没有学校,后建成了一所希望小学。在学校 落成那天,记者前往采访,碰到了向教室外窥望的她,她 对记者随身携带的相机很感兴趣,当记者要告诉她是什么 东西时,她非常自信地说:“不用告诉我,我读了书自然 会知道。”面对学识渊博、满腹经纶的记者,还挑战说: “你也有不知道的东西。我爸爸叫什么?你不知道,可我 知道;我妈妈叫什么?你不知道,可我知道。”这一连珠 炮式的问话震慑了见惯大场面的记者,也使在场的每一个 人都为她的自信所折服。
自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己,然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心,能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的,是我 的信心。
——但丁
如何建立自信:
1、认识自己的优点、能力和特长 (“天生我才必有用”)
问一问: 1.同学们说出哪些你自己从没感受出自身的优点和长处? 2.得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢?
结论:别人肯定性的评价能增强我们的自信心
根据结论,我们要帮助其他同学建立自信心应该注意些什么呢?
尽量帮助找出他人身上的优点、长处和特点,并真诚地给予赞美 但不要随意地批评、责骂和嘲笑别人
如何建立自信:
原来,这是评委们精心设计的一个圈套,以试探指挥家们在发现错误 而权威人士不承认的情况下,是否能够坚持自己的判断,因为,只有 具备这种素质的人,才真正称得上是世界一流音乐指挥家,在三名选 手中,只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见,从而获得了这 次世界音乐指挥家大赛的桂冠。
《拥抱自信拥抱阳光》PPT演示课件
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自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己,然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心,能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的,是我 的信心。
——但丁
如何建立自信:
1、认识自己的优点、能力和特长 (“天生我才必有用”)
想一想: 1.你眼中的自己是什么样子的? 2.你觉得自己重要吗? 3.你喜欢自己吗? 4.你觉得自己能做成功一件事情吗? 5.你觉得自己未来会是一个成功的人吗?
但影片最后的结尾给人一种振奋人心的希望!他用他的睿智,用他二十年来如一日的坚持,用一把小小的铁捶挖开一条通道终于成功 越狱了!并且取走了监狱长所有非法所得的钱,并让他的丑闻大白于天下,最后监狱长自杀谢罪。真叫人大快人心!而且,瑞德最终 也被释放,当他也对外面的一切不习惯时,也准备结束自己的生命时,他想起了和安迪的约定,那就是一起到海边钩鱼,那是多么自 由自在,多么的无拘无束,那才叫生活。他找到约定的地方,找到了盒子和钱,最终跟安迪团聚!是的大快人心! 二、知人善任的管理策略是提高工作效率的重要条件,充分发挥不同人的长处,扬长避短是团队前进的内驱力之一。作为管理者,象 诸葛亮那样,不但自己有智慧,更要善于发现别人的优势,做到优势互补,分槽喂马,这是管理工作取得成效的重要保障。喜欢挑剔 的人总把目光集中别人的缺点上,人无完人,课堂上,每个学生都是不同的,表现的状态也会有差异,老师的智慧就体现在发现他们 的优势,调动他们的情绪,给他们以恰当的肯定和激励,让他们充满自信,课堂就是自我展示的殿堂,有很多教育工作者和教育专家 做了大量实践和研究,学会发现别人身上的长处,并给予开发与提升,你收获的就一定会是丰硕的果实,学习如此,工作亦然,无论 是管理者还是被管理者,把握好自己的位置,履行好自己的职责就是一种知人善任,诸葛亮的智慧就在于他深刻理解人性,是值得我 们学习的地方。 对他来说,简直就是希望和救星,他找到监狱长,救他,说这是他可以翻案的机会,只要找到那名犯人,再加上他的学生做证,他就 可以重见天日。可惜他太异想天开了,社会是黑暗的,监狱里更黑暗,监狱长制造一次越狱的假象,将唯一可以做证的,他最抱希望 的学生给枪杀了!看到这里,我的眼泪制不住的流,为这样一个有才华的人,一而再,再而三的受到的挫折和打击感到命运的不公, 上天到底还有没有长眼睛,如此一个有前途,有才华的有用之才就这样的被冤枉,被永远的埋在了黑暗之中! 人是世界的主宰,是至高无上的最高存在,人类存在的价值是多元的,最大的价值就是真善美的和谐统一。求真至善达美是人类发展 的最高追求,永无止境,与此相比,人类社会发展的某个阶段或者特定阶段的某个人,在历史长河中能留下痕迹,能激起浪花,那一 定是很了不起的,读了赵玉平老师著的《向诸葛亮借智慧》一书,蜀汉宰相诸葛亮在中国历史上就是一位充满智慧的人,他的治国理 家育人之道影响着历朝历代的贤能人士,他的非淡泊无以明志,非宁静无以致远的人生态度净化了多少浮躁的心,他的慧眼识才选才 用才策略非常值得我们借鉴。 一、自我价值的充分展现离不开富有合作精神的团队,个人的荣辱得失不能超越团队。从事教育工作二十余年,工作的环境不同于诸 葛亮时代的为生存空间而战的千军万马嘶杀的疆场,但学会从环境中汲取营养,学人之长,补己之短,提高自身的专业素养,从从教 的第一天起就坚定要站稳讲台,向有经验的同志学习,深入学习教育教学理论,快速地迈进教育门槛,全面提高教育教学基本功,面 对不断变化的工作岗位和学科教学都能很快地进入角色,高效地完成岗位赋予的各项任务,根本原因就是善于学习,善于协作,善于 服从大局。 整部片子比较压抑,可能因为是讲述在监狱里发生的事情吧,但看完后心情却久久不能平静,那样的荡气回肠,那样的震憾人心!一 个年轻有为的银行家安迪,因为与妻子发生口角气跑了妻子,而当天妻子与她的情人双双被枪杀在床上,他成为最有杀人动机的嫌疑 犯,加上口吐莲花的律师,就这样,一个年轻有为的银行家被送了肖申克监狱。在监狱里发生了许多的事情,先是被老犯人们打赌, 第一晚谁会扛不住最先哭泣,最有权威的老犯人阿瑞看他白白净净,瘦瘦弱弱的样子,押了他两盒烟的赌注,第一次就让阿瑞输了赌 注。因为长得帅气,在狱中他还经常被有姐妹花之称的同性恋犯人骚扰。因为他懂得法律,金融知识,一个偶然的机会替其中一位狱 兵按排了免税的一笔遗产,从此成为众多士兵偷税漏税的免费会计师;因为出色的才干,他最终被监狱长相中,替他打断了姐妹花的 腿,再也不能骚扰他,并提拔他到图书馆工作,实际上则成为监狱长的免费的会计师,替他安排他收入,尽量免税,并将非法所得通 过一个虚拟的人进行洗钱,当然,这一切只有他一个人知道。在监狱中,他因为冒死替狱友争取到了啤酒,从而赢得了狱友们的尊重 和友谊,从那些无所不能的狱友们弄到一把铁捶和一张明星的海报。一年又一年的监狱生活,带走了 他年轻英俊的面孔,在监狱中一呆就是十九年。片中还放到老的图书保管员,在监狱中整整呆了五十年,当他被刑满出狱时,他却拿 起刀子想杀人,因为他想留在监狱,他已经习惯了在监狱里的生活,因为在那里他是那样受人尊敬,而外面是他非常陌生和恐惧的世 界。在监狱里五十年的他,现在已经没有了杀人的勇气,连最后的勇气都已经磨灭了,他被放了出去,外面有许多的汽车,他不习惯 ,外面没有了亲人,没有了朋友,这一切他都不习惯,最后,他选择自杀,结束掉已经获得自由的身体,连同已经被体制化了失去自
拥抱自信主题班会ppt课件
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狂 自 信
想曲
黑 洞 却 吞 噬 自 己 和 周 围 的 一
源 泉 给 人 持 续 的 动 力
是
什 是
快
么 乐
的
Байду номын сангаас是 源
泉
是 成 功 的 必 要
人 对 自 身 力 量 的
自条 一
信件 种 确
信
是 一 种 信 念
切
美国总统——林肯
• 1•以8生4下0年下是,来林争就肯取进一成驻贫为白如选宫洗举前的人的简历: • —1188林—4331失年肯年败,,,了参经终!加商其国失一会败生大。都选在 • —18面—32落对年选挫,了竞败!选,州八议次员竞—选—
18八48年次但,落落寻败选求,了国两!会次议经员商连任 • —18失—32失败年败,,了工甚!作至也还丢精了神—崩—
1—1111花1888888溃这,被4556了33984053拒年年年年过些最1年年想6绝,,,,一,终年,,就了竞当想再才向再次他成读!在度选选把次朋法。并为自竞美 美债竞友学然没美国 国己 选还借选院而有国的 美参 总清州钱,面放历州 国议 统。议经但对弃史员 。内 参商员进担 议—,—不任 员—但—去土落 —年赢。地选—底了局了再就!长度!破的落产工败了作。,—后 18上35最年伟,订大婚的后总即统将之结一婚时,未婚妻却死了,因 此。他的精神完全崩溃,卧病在床六个月。
11.到同学家作客,如果以我喜欢的饭菜招待我,我不会在乎它的价格。 12.我从不向同学提要求。 13.与同学逛街,我喜欢让他决定该去哪儿。 14.如果我再刻苦一点,我在学习中会获得更多更大的成功。 15.我发现自己很难对老师说“不!” 16.上课紧张时,我喜欢闭眼,让自己稍稍放松一下。 17.如果取消了与一个朋友的约会,我会感到愧疚。 18.当同学批评我时,我会长时间都放不下这件事。 19.在生活中与同学发生分歧时,我总坚持己见。
想曲
黑 洞 却 吞 噬 自 己 和 周 围 的 一
源 泉 给 人 持 续 的 动 力
是
什 是
快
么 乐
的
Байду номын сангаас是 源
泉
是 成 功 的 必 要
人 对 自 身 力 量 的
自条 一
信件 种 确
信
是 一 种 信 念
切
美国总统——林肯
• 1•以8生4下0年下是,来林争就肯取进一成驻贫为白如选宫洗举前的人的简历: • —1188林—4331失年肯年败,,,了参经终!加商其国失一会败生大。都选在 • —18面—32落对年选挫,了竞败!选,州八议次员竞—选—
18八48年次但,落落寻败选求,了国两!会次议经员商连任 • —18失—32失败年败,,了工甚!作至也还丢精了神—崩—
1—1111花1888888溃这,被4556了33984053拒年年年年过些最1年年想6绝,,,,一,终年,,就了竞当想再才向再次他成读!在度选选把次朋法。并为自竞美 美债竞友学然没美国 国己 选还借选院而有国的 美参 总清州钱,面放历州 国议 统。议经但对弃史员 。内 参商员进担 议—,—不任 员—但—去土落 —年赢。地选—底了局了再就!长度!破的落产工败了作。,—后 18上35最年伟,订大婚的后总即统将之结一婚时,未婚妻却死了,因 此。他的精神完全崩溃,卧病在床六个月。
11.到同学家作客,如果以我喜欢的饭菜招待我,我不会在乎它的价格。 12.我从不向同学提要求。 13.与同学逛街,我喜欢让他决定该去哪儿。 14.如果我再刻苦一点,我在学习中会获得更多更大的成功。 15.我发现自己很难对老师说“不!” 16.上课紧张时,我喜欢闭眼,让自己稍稍放松一下。 17.如果取消了与一个朋友的约会,我会感到愧疚。 18.当同学批评我时,我会长时间都放不下这件事。 19.在生活中与同学发生分歧时,我总坚持己见。
拥抱阳光健康成长心理健康完整版PPT
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(2)人际交往焦虑
人际交往焦虑,主要指在与人交往中 其原因有家庭因素,社会环境因素以及个人主观因素。
学习就要有热情, 科学方法显奇能。
表现为焦燥不安,无所适从。这种倾 优选拥抱阳光健康成长心理健康Ppt
(4)挫折感 小学生的挫折感是来自多方面的,有学习方面的,人际交往方面的,兴趣和愿望方面的,以及自我尊重方面的。
只要坚持去保健, 你会成为健康人。
工作学习需要我, 我的名人。
我是黄色小精灵, 我像秋风吹过庭。 (3)自我认知的客观化程度
其原因有家庭因素,社会环境因素以及个人主观因素。
母、教师、朋友不认可时,往往 自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。
向在当今小学生中日益严重,影响了 ( 1)学习焦虑
据调查,在全国一些大中城市中,10%以上的小学生存在学习焦虑。 学习就要有热情, 科学方法显奇能。 我是黄色小精灵, 我像秋风吹过庭。
儿童正常的人际交往与心理需求。 这种倾向在当今小学生中日益严重,影响了儿童正常的人际交往与心理需求。
自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的,时间是每年的10月10日。
方面,是教师教育方法不当,忽视对 另一层含义指轻微的心理失调,可以从一个人行为上的偏离程度来判断这个人的“障碍”程度。
(2)适应环境,人际关系中彼此能谦让; 3、心理健康的一般标准是什么?
学生人际交往技能培养的结果。
(3)自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事
情时,经常认为自己不好,对自 只要工作讲效率, 你会越来越聪明。
2、今年世界精神卫生日的主题是什么?
今年的主题是“心身健康,幸福一生”。
3、心理健康的一般标准是什么?
拥抱自信主题班会PPT演示课件
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自信
走向学习、生活成功的金钥匙
七年级六班班主题班会 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年,正式进入时尚圈,2000年6月,应 邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大 赛并获亚军(为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩)。 先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。俗话说 “相由心生”。即使面貌是天生的,但从内而外的自信也会让一个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身, 吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到, 所有人造的美都是无法永恒的,即使得体的打扮,也要掌握尺度, 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下,或单独一人,或三三两两。有的低头私语,有的莞尔窃笑,没有大声的喧哗和吵闹,似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道,逛街的人都好象在做服装秀,尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女,是中山路上最亮丽的风景。
苏联学者做了一个形象的比喻:
一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半,那
走向学习、生活成功的金钥匙
七年级六班班主题班会 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年,正式进入时尚圈,2000年6月,应 邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大 赛并获亚军(为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩)。 先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。俗话说 “相由心生”。即使面貌是天生的,但从内而外的自信也会让一个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身, 吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到, 所有人造的美都是无法永恒的,即使得体的打扮,也要掌握尺度, 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下,或单独一人,或三三两两。有的低头私语,有的莞尔窃笑,没有大声的喧哗和吵闹,似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道,逛街的人都好象在做服装秀,尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女,是中山路上最亮丽的风景。
苏联学者做了一个形象的比喻:
一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半,那
《拥抱自信放飞生命》PPT【推荐下载课件】
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3.有计划和目的
6.贵在坚持 5.富有激情
4.相信自己
尽心尽力尽责尽孝
问卷调查:
1、你认为自己漂亮/英俊吗? 2、你能成为班级中出色的一员吗? 3、你认为是班中不可缺少的一员吗? 4、你是否总是担心做不好某一件事情? 5、你是否能实现你心中的理想?
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年,正式进 入时尚圈,2000年6月,应邀前往巴黎 发展模特事业。同年11月代表中国参 加世界超级模特大赛并获亚军(为中 国选手在世界超级模特大赛中取得的 最好成绩)。先后签约巴黎、纽约、 米兰、日本多家国际模特经纪公司。
那么如何培养激情成为具 有生机活力的团队呢?
尽心尽力尽责尽孝
任何事物都不是孤立存在的,都是有联系的。
尽心尽力尽责尽孝
阻碍激情的五大因素
消极
懒惰
学习 懈怠
抱怨
责任感 缺失
尽心尽力尽责尽孝
清晰自己的方向,认准自己的位置,肩负这份责任,伴着 信心、伴着激情,走向成功之路。
1.准确定位
2.提升责任感
名校欢迎你
拥有自信,就拥有成功的一半
愈是自信、愈会成功,一个人的失败 其实是自信的丧失
勇敢的人说我能行,懦弱的人说我不行!
分析一下卓越人物的人格品质, 就会看到他们有一个共同 特点: 在开始做事前,总是充分相信自己的能力, 扫除一 切险阻,直到胜利
自信并不是平白无故地就会附在一个人的 身上,首先要有 真才实学
俗话说“相由心生”。即使面貌是天 生的,但从内而外的自信也会让一个
众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身,
吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到,
所有人造的美都是无法永恒的,即使得体的打扮,也要掌握尺度,
《拥抱自信拥抱阳光》ppt课件
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6强调“道”和“人”之间不可分割、 相互联 系的重 要涵义 之一, 是肯定 道所具 有的各 种意义 唯有通 过人自 身的知 和行、 认识世 界和改 变世界 的过程 ,才能 呈现出 来。正 如深山 中的花 自开自 落,并 无美或 不美的 问题, 只有在 人的审 美活动 中,它 的审美 意义才 得到呈 现。
2.小泽征尔是世界著名的音乐指挥家,一次他去欧洲参加指挥大赛, 决赛时,他被安排在最后。评委交给他一张乐谱,小泽征尔稍做准备 便全神贯注地指挥起来。突然,他发现乐曲中出现了一点不和谐,开 始他以为是演奏错了,就指挥乐队停下来重奏,但仍觉得不自然,他 感到乐谱确实有问题。可是,在场的作曲家和评委会权威人士都声明 乐谱不会有问题,是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威,他不免 对自己的判断产生了动摇。但是,他考虑再三,坚信自己的判断是正 确的。于是,他大声说:“不!一定是乐谱错了!”他的声音刚落, 评判席上那些评委们立即站起来,向他报以热烈的掌声,祝贺他大赛 夺魁。
3、多尝试成功的体会
①多做自己最拿手,容易取得成功的事情
②把目标分为若干阶段的小目标
《拥抱自信拥抱阳光》ppt课件
成绩不理想的同学如何建立自信?
A.从提高自己擅长或容易提高的科目入手 B.以自己为起点,订立切合自己实际情况的学习目标 C.将学习目标细分为具体几个小目标来执行 D.付出真正的努力,脚踏实地地走好每一步
不过,“德”既有跨越时空的通达一 面,往 往又是 与时俱 进、随 地而异 的。能 历久不 衰而长 传的道 德典范 不多, 因“立 德”而 青史留 名的例 子也很 少。加 以中国 历代皇 帝都想 要作之 君作之 师,所 以士人 自然也 多朝立 功立言 的方向 努力。 大体上 ,真能 两者兼 具的读 书人, 重立功 仍胜于 立言。
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如何建立自信:
3、多尝试成功的体会
①多做自己最拿手,容易取得成功的事情 ②把目标分为若干阶段的小目标
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成绩不理想的同学如何建立自信?
A.从提高自己擅长或容易提高的科目入手 B.以自己为起点,订立切合自己实际情况的学习目标 C.将学习目标细分为具体几个小目标来执行 D.付出真正的努力,脚踏实地地走好每一步
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自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己,然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
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信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心,能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
原来,这是评委们精心设计的一个圈套,以试探指挥家们在发现错误 而权威人士不承认的情况下,是否能够坚持自己的判断,因为,只有 具备这种素质的人,才真正称得上是世界一流音乐指挥家,在三名选 手中,只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见,从而获得了这 次世界音乐指挥家大赛的桂冠。
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想一想: 1.你眼中的自己是什么样子的? 2.你觉得自己重要吗? 3.你喜欢自己吗? 4.你觉得自己能做成功一件事情吗? 5.你觉得自己未来会是一个成功的人吗?
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如何建立自信:
3、多尝试成功的体会
①多做自己最拿手,容易取得成功的事情 ②把目标分为若干阶段的小目标
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成绩不理想的同学如何建立自信?
A.从提高自己擅长或容易提高的科目入手 B.以自己为起点,订立切合自己实际情况的学习目标 C.将学习目标细分为具体几个小目标来执行 D.付出真正的努力,脚踏实地地走好每一步
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自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己,然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
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信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心,能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
原来,这是评委们精心设计的一个圈套,以试探指挥家们在发现错误 而权威人士不承认的情况下,是否能够坚持自己的判断,因为,只有 具备这种素质的人,才真正称得上是世界一流音乐指挥家,在三名选 手中,只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见,从而获得了这 次世界音乐指挥家大赛的桂冠。
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想一想: 1.你眼中的自己是什么样子的? 2.你觉得自己重要吗? 3.你喜欢自己吗? 4.你觉得自己能做成功一件事情吗? 5.你觉得自己未来会是一个成功的人吗?
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拥抱阳光—团体心理辅导活动ppt课件
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• 第一只狐狸得到了葡萄,可能还得到羡慕;
• 第二只狐狸得到了心理平衡,可能还会得到同样想法的同盟; • 第三只狐狸得到的是踏实,不管怎样,它死在追求目标的路上, 它不是只懒惰、没理想的狐狸;
• 第四只狐狸惨兮兮的样子,至少它会得到同情,得了忧郁症的狐 狸,至少要得到其他狐狸的爱护吧;
• 第五只狐狸壮烈自杀,它可以得到宁折不弯的评价,活着的狐狸, 说到壮烈、说到执着,一定会说到它;
第三只狐狸高喊着“下定决心,不怕 万难,吃不到葡萄死不瞑目”的口号, 一次又一次跳个没完,最后累死在葡萄 架下。 第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷 不乐,抑郁成疾,不治而亡。 第五只狐狸想:“连个葡萄都吃不到, 活着还有什么意义呀!”于是找个树藤 上吊了。 第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂, 被路人一棒子了却性命。
• 第九只狐狸逃避了责任,因为吃不到葡萄发疯,发疯以后就 再不必直面吃不到葡萄的痛苦,不必再承担这件事给自己带 来的痛苦。
• 每个人都有不同的面对方式,横向比较,方式与方式之间是 有高下的。但每只狐狸选择的方式,一定可以保护到自己的 某一部分。对于我们来说,那不重要,但——对于那一只狐 狸来说,很重要。
热身游戏
游戏名称:撕纸 游戏规则:第一轮闭上双眼,听 主持人的指令撕纸,不得发问 第二轮:闭上双眼,听主持人 的指令撕纸,允许发问
• 游戏点评: • 每个人都有属于自己的想法,我们不能把 自己的观点强加与人,人与人之间要少一 点误会,多一份理解和体谅。 • 人与人单向沟通,闹误会的可能性就比较 大;双向沟通时,闹误会的几率就会减少, 但也并不能排除不会出现误会,因此要保 持平常心,互相理解。 • 每个人视角、信息的接受频率是不一样的, 信息发布者与接收者的思考角度会存在差 异。往往自己认为对方理解的东西,其实 对方不一定会明白,因此会出现误解。
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问一问: 1.同学们说出哪些你自己从没感受出自身的优点和长处? 2.得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢?
结论:别人肯定性的评价能增强我们的自信心
根据结论,我们要帮助其他同学建立自信心应该注意些什么呢?
尽量帮助找出他人身上的优点、长处和特点,并真诚地给予赞美 但不要随意地批评、责骂和嘲笑别人
如何建立自信:
列出优点清单
学习能力
交际能力
文艺才能 体育特长 动手能力
性格方面
懂得欣赏自己的人,才会更懂得欣赏别人
如何建立自信:
2、游戏:我为同学找自信
让学生找各自的优点, 通过同学相互间的赞美, 感受被他人认可的快乐, 同时学会欣 赏他人,接纳他人,用真诚的赞美和欣赏,增加同学、朋友们的 自信心。 最后通过游戏,让学生互相赠送自信话语,并评选学生心目中 认为是自信的孩子
2.小泽征尔是世界著名的音乐指挥家,一次他去欧洲参加指挥大赛, 决赛时,他被安排在最后。评委交给他一张乐谱,小泽征尔稍做准备 便全神贯注地指挥起来。突然,他发现乐曲中出现了一点不和谐,开 始他以为是演奏错了,就指挥乐队停下来重奏,但仍觉得不自然,他 感到乐谱确实有问题。可是,在场的作曲家和评委会权威人士都声明 乐谱不会有问题,是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威,他不免 对自己的判断产生了动摇。但是,他考虑再三,坚信自己的判断是正 确的。于是,他大声说:“不!一定是乐谱错了!”他的声音刚落, 评判席上那些评委们立即站起来,向他报以热烈的掌声,祝贺他大赛 夺魁。
自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己,然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心,能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的,是我 的信心。
——但丁
如何建立自信:
1、认识自己的优点、能力和特长 (“天生我才必有用”)
(1)默读,想象作者描写的情景。
(2)同桌互读,交流对这段话的体会 。
(3)指名汇报对这段话的理解。(丰 富的想 象;写 出了融 入大自 然的感 受)
(4)带着自己的体会多读几遍。
这山中的一切,哪个不是我的朋友?
(1)指哪些朋友呢?请熟读第五意 是什么 ?用具 体的朋 友替换 掉“这 山中的 朋友” ,可以 怎么说 ?(这 山中的 山泉溪 流就是 我的朋 友;这 山中的 瀑布、 悬崖、 溪流, 哪个不 是我的 朋友? ……)
想一想: 1.你眼中的自己是什么样子的? 2.你觉得自己重要吗? 3.你喜欢自己吗? 4.你觉得自己能做成功一件事情吗? 5.你觉得自己未来会是一个成功的人吗?
1.主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山区。那里山高路远 ,交通落后,没有学校,后建成了一所希望小学。在学校 落成那天,记者前往采访,碰到了向教室外窥望的她,她 对记者随身携带的相机很感兴趣,当记者要告诉她是什么 东西时,她非常自信地说:“不用告诉我,我读了书自然 会知道。”面对学识渊博、满腹经纶的记者,还挑战说: “你也有不知道的东西。我爸爸叫什么?你不知道,可我 知道;我妈妈叫什么?你不知道,可我知道。”这一连珠 炮式的问话震慑了见惯大场面的记者,也使在场的每一个 人都为她的自信所折服。
我热切地跟他们打招呼:你好,清凉 的山泉 !你捧 出一面 明镜, 是要我 重新梳 妆吗? 你好, 汩汩的 溪流! 你吟诵 着一首 小诗, 是邀我 与你唱 和吗? 你好, 飞流的 瀑布! 你天生 的金嗓 子,雄 浑的男 高音多 么有气 势。你 好,陡 峭的悬 崖!深 深的峡 谷衬托 着你挺 拔的身 躯,你 高高的 额头上 ,仿佛 刻满了 智慧。 你好, 悠悠的 白云! 你洁白 的身影 ,让天 空充满 宁静, 变得更 加湛蓝 。喂, 淘气的 云雀, 叽叽喳 喳地在 谈些什 么呢? 我猜你 们津津 乐道的 ,是飞 行中看 到的好 风景。
原来,这是评委们精心设计的一个圈套,以试探指挥家们在发现错误 而权威人士不承认的情况下,是否能够坚持自己的判断,因为,只有 具备这种素质的人,才真正称得上是世界一流音乐指挥家,在三名选 手中,只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见,从而获得了这 次世界音乐指挥家大赛的桂冠。
自信是一种力量,无论身处顺境,还是逆境,都 应该微笑地,平静地面对人生,有了自信,生活 便有了希望。“天生我材必有用”,哪怕命运之 神一次次把我们捉弄,只要拥有自信,拥有一颗 自强不息、积极向上的心,成功迟早会属于你的。 当然,自信也要有分寸,否则,过分自信,就会 变得狂妄自大,目中无人,那么必然会导致失败。
2、交流探究,品评赏读
有侧重地品析下列语句。
走进这片树林,鸟儿呼唤我的名字, 露珠与 我交换 眼神。 每一棵 树都是 我的知 己,它 们迎面 送来无 边的青 翠,每 一棵树 都在望 着我。
(1)作者在这里用了什么表达方法? 这样写 有什么 好处? 用朗读 来加深 自己的 体会。
(2)有感情地朗读。
我靠在一棵树上,静静地,仿佛自己 也是一 棵树。 我脚下 长出的 根须, 深深扎 进泥土 和岩层 ;头发 长成树 冠,胳 膊变成 树枝, 血液变 成树的 汁液, 在年轮 里旋转 、流淌 。
3、多尝试成功的体会
①多做自己最拿手,容易取得成功的事情
②把目标分为若干阶段的小目标
成绩不理想的同学如何建立自信?
A.从提高自己擅长或容易提高的科目入手 B.以自己为起点,订立切合自己实际情况的学习目标 C.将学习目标细分为具体几个小目标来执行 D.付出真正的努力,脚踏实地地走好每一步
如何建立自信:
4、充实自我,提高自身能力
(建立自信的最根本的办法)
(一)、回顾“朋友”,引入新课
上节课我们跟随着作者去访问了他的 一个老 朋友, 那座古 老的石 桥。这 节课让 我们继 续走入 深山去 探望我 们那些 特殊的 朋友!
(二)、朋友相见,感受情意
1、除了“古桥”这位老朋友以外,还 探访了 哪些好 朋友呢 ?他们 之间情 谊如何 ,你是 从哪些 语句中 感知的 ?请你 们拿起 书本, 快速地 浏览一 遍。