新眩晕健康教育

眩晕的健康教育

眩是眼花，晕是头晕，二者常并见，故统称“眩晕”。轻者闭目即止；重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出，甚至昏倒等症状。西医常见于高血压，美尼尔氏综合症。

【病因病机】

1.肝阳上亢。

2.气血亏虚。

3.肾精不足。

4.痰湿中阻。

5.原发性高血压与遗传因素、钠盐摄入过多、饮酒、肥胖和长期精神紧张、压力、焦虑、长期噪音环境有关。

病病位在清窍，与肝、脾、肾三脏关系密切。

【临床表现】

高血压病人轻者可有头痛、眩晕、颈项板紧、疲劳、心悸、耳鸣，也可出现视力模糊、鼻出血等症状。重症可有眼底出血、渗出和视神经乳头水肿、蛋白尿、血尿与管型尿等。【治疗原则】

眩晕的治疗原则主要是补虚泻实，调整阴阳。

【护理与健康指导】

1.病室保持安静、舒适。空气新鲜，光线宜暗，避免噪声，保证病人得到充足的休息。

2.眩晕轻者，可适当活动，但不宜过度疲劳，应有充足的睡眠。眩晕急性发作时，卧床休息，闭目养神，减少头部转动，切勿摇动床架。症状缓解后方可下床活动，动作应缓慢，防止起立行走跌倒。

3.发作时出现恶心、呕吐者，可针刺双侧内关、合谷、足三里穴，以降逆止呕，并及时清除呕吐物，以免恶性刺激。

4.因颈椎病而致眩晕者，应避免长时间伏案工作，不宜睡高枕。

5.保持情绪平稳，尤其肝阳上亢者，应避免暴怒等不良刺激，以防发展成中风。

6.眩晕发作时，应安慰病人，以消除病人的紧张恐惧心理。

7.眩晕呕吐甚时，汤药宜少量多次频服，可在服药前口含鲜生姜或滴几滴姜汁于舌上。指导

病人应严格遵照医嘱服药，如降压药、降糖药，不得擅自增减，以防发生血压过高、过低，低血糖等而出现眩晕。

8.饮食以清淡易消化为宜。肝阳上亢者，应忌辛辣刺激、煎炸之品，戒酒；平时多食新鲜蔬菜，可多吃新鲜水果。虚证眩晕者，应加强营养，多食血肉有情之品。

9.注意观察眩晕发作的时间、程度、诱发因素，伴随症状，注意血压、脉象的变化，作好记录，血压偏高者，应1-2小时测量一次，有异常者及时汇报医生。

10.平时注意劳逸结合，保持情绪稳定。痰浊中阻者，应少食肥甘厚腻。素体肥胖者，适当控制饮食，可常食荷叶粥，升清降浊。节制房事修身养性，不宜长期过度疲劳、紧张。积极治疗原发病。