快乐生活快乐工作PPT(41张)
YH===积极心态快乐工作
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励 志 ！
工作可以增加我们的自信心，让 我们可以骄傲，那我们应不应该 好好工作？
你工作快乐吗？
每个人心中都一个答案！
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爱一行干一行还是干一行爱一行 ?
干自己不喜欢的事， 从事自己不感兴趣的 职业，再慢慢去接纳 它，爱上它，从而变
成喜欢的和感兴趣的事，
经验
金钱
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改变心态
快乐工作不仅是把工作视为谋生的手段， 而是要当成事业来做， 当成生命的需要、 精神的需要来做，这样才会给你带来奋 斗的喜悦，工作2字里面包含着责任、热 情、能力，包含你的爱，热爱你的工作， 就能心甘情愿的去付出，就能积极主动 的去劳动，就能想方设法的达成预期的 目标
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人际关系
与人交往要慷慨大度，这样才 能为你赢得朋友和伙伴，即使 做不了朋友但是也不要当敌人
——美国的政治家 富兰克林
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职业枯竭 什 么 是 职 业 枯 竭 ？
工作多年后是不是感觉自己像 一部工作的机器，没有活力、没有 激情、日复一日只有压力没有动力， 对自己长期从事的职业，逐渐丧失 创造力，并且伴随着价值感的降低， 越来我们快乐工作的因素有哪些？
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福利待遇
奇怪 现象
容易发现其它企业的长 处，然后拿酒店的短处 比较别人的长处，痛苦 来源于比较中，这样不 公平的比较让痛苦急剧 飙升，严重影响个人的 工作情绪
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福利待遇
人有长短，企业也是同样 的，福利待遇的好坏需要综合 各个方面，不是只看单一，企 业要发展需要依赖员工，福利 待遇也会迎合市场规律，企业 和员工是互利关系，只有企业 有收益的情况下才能提升员工 的福利待遇
《快乐生活-快乐工作》PPT优质课件
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有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好 漂亮。” 母亲问：“为什么？” 小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”
原来要拥有漂亮很简单， 只要不生气就行了。
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有一个人去应征工作，随手将 走廊上的纸片捡起来，放进了垃圾桶， 被路过的考官看到了，他因此得到了 这份工作。
原来掌握命运的方法很简单，
远离懒惰就行了。
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人生的光彩在哪里？
早上醒来，光彩在脸上，充满 笑容地迎接未来； 到了中午，光彩在腰上，挺直 腰杆活在当下； 到了晚上，光彩在脚上，脚踏 实地地做好自己。
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原来生活也很简单， 只要懂得珍惜、自然， 你就拥有了生命的光彩。
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我们的微笑宣言
一个微笑是自己的 两个微笑是我们的 三个微笑…… 四个微笑…… N个微笑是大家的
精力
充沛
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四射
快乐的源泉
认知自己、超越自我
据有关研究表明人与人的智商相差无几， 只有爱因斯坦、诺贝尔几位世界著名科学家的 智商才比我们常人略高一点，但也是微乎其微。 那为什么许多人可以成功，或者已经找到了成 功的方向和办法，为什么我们还不能或还未有 可行的方法。关键一点就是我们对自己还没有 一个较为清楚的认知，也没有坚强毅力去超越 自我。因此认清自己是最重要，所以在任何时 候我们不能妄自菲薄也不能狂妄自大，而应以 一种乐观的态度、积极. 主动的心态去面对现实
案例
20岁时，三个工人在向一工地搬砖，有人过来问：
“你们在干什么？”
第三个哼着小曲，
第一个人没好 气的说：“没 看见吗？搬砖！
第二个抬头笑 了笑说：我们 在盖一座楼
快乐工作快乐生活句子
快乐工作快乐生活句子
快乐工作快乐生活。
快乐工作快乐生活，这是每个人都向往的生活状态。
工作是人们实现自我价值、贡献社会的重要途径，而生活则是人们追求幸福、享受生活的重要方式。
如何让工作和生活都充满快乐呢？
首先，快乐工作需要我们选择适合自己的职业和工作环境。
每个人的兴趣爱好
不同，职业选择也应该与自己的兴趣和能力相匹配。
在适合自己的工作岗位上，我们会感到工作轻松愉快，充满动力和激情。
其次，快乐工作需要我们不断学习和进步。
只有不断学习新知识、提升自己的
能力，我们才能在工作中不断取得成就，获得快乐。
同时，不断进步也能让我们在工作中遇到挑战时更有信心和勇气，更能享受工作带来的成就感。
快乐生活同样需要我们积极面对生活中的挑战和困难。
人生不可能一帆风顺，
但是只要我们积极乐观，勇敢面对，就能从困难中找到乐趣和快乐。
同时，我们还需要注重与家人、朋友的交流和沟通，分享生活中的喜怒哀乐，这样才能感受到生活的温馨和幸福。
最后，快乐工作快乐生活还需要我们保持健康的生活方式。
良好的饮食习惯、
充足的睡眠、适量的运动，都是保持身体健康的重要因素。
只有身体健康，我们才能有充沛的精力去工作和享受生活。
快乐工作快乐生活，不仅是一种生活态度，更是一种生活方式。
只有在快乐的
状态下工作和生活，我们才能更好地实现自己的人生目标，享受幸福美好的生活。
让我们从现在开始，用快乐的心态去面对工作和生活，让每一天都充满快乐！。
快乐生活-快乐学习(主题班会)(共72张PPT)
快乐学习的十种方法
五、愉悦地完成作业
我们也许不止一次为繁杂的作业而苦恼, 可是又有多少次体会到了完成作业的快乐。 完成作业需要一种坚持不懈的意志力，按时， 高质量完成作业，是一个学生的责任与义务。 如果我们不能选择逃避作业，那么就只能选 择愉快地面对作业。
Page ▪ 53
快乐学习的十种方法
5、并保持自己的一颗童心
Page ▪ 24
6、学会和各种人愉快的相处
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7、保持幽默感
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8、有时间充充电
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9、学会宽恕他人
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10、有几个知心朋友
Page ▪ 29
11、常和别人保持合作,并从中获得乐趣
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12、享受你的天伦之乐
快乐学习 幸福生活 高三22班
Page ▪ 1
快乐是什么?
▪1.快乐是一种自我满意的情绪体验. ▪2.快乐是一种人人追求的生活目标和精神渴望. ▪3.快乐是一种使人积极向上的不竭动力.且有感染性. ▪4.快乐是一种乐观的心态,心态决定命运. ▪5.快乐是一种健康投资,拥有快乐就会拥有健康与幸福.
Page ▪ 2
不恰当的花钱会带来什么不好的后果？
2.学习成绩受到影响，学习下降
由于这些同学一天到晚惦记着口袋里的钱如何花， 他们的学习情绪变得越来越差，无法安心学习， 学习时还要把注意力分散到玩玩具上， 所以学习成绩多多少少受到影响。
谢谢！
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如果感到幸福你就伸伸腰 如果感到幸福你就伸伸腰 如果感到幸福你就快快伸伸腰 感到大家都一起伸伸腰
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快乐的十六种技巧
职业心态培训(PPT_74页)
积极心态的人
有必胜的信念； 1. 有必胜的信念； 善于称赞别人； 2. 善于称赞别人； 3. 乐于助人， 乐于助人， 具有奉献精神； 4. 具有奉献精神； 微笑常在，乐观自信； 5. 微笑常在，乐观自信； 能使别人感到你的重要。 6. 能使别人感到你的重要。
态度与能力
知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素， 知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素， 其中态度尤其扮演着带动的角色。 其中态度尤其扮演着带动的角色。
• 马戏团的大 象 • 举重运动员
讨论： 讨论：把信带给加西亚
成功是因为： 成功是因为：
态度 80%
态度 13% 技能 其他
技能
其它 7%
消极心态的人
愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 1. 愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 没有目标， 缺乏动力，不思进取； 2. 没有目标， 缺乏动力，不思进取； 3. 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由； 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由； 心存侥幸，不愿付出； 4. 心存侥幸，不愿付出； 固执己见，不能宽容人； 5. 固执己见，不能宽容人； 自卑懦弱，无所事事； 6. 自卑懦弱，无所事事； 自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。 7. 自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。
态度与能力
企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强， 企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强，态 度也好。 度也好。
态 度
人材 人财 态度不错， 态度好，又有能力。 态度不错，就是干 态度好，又有能力。 不了事。将就用吧！ 真是公司的财源呀！ 不了事。将就用吧！ 真是公司的财源呀！ 人裁 没有能力， 没有能力，态度又 裁掉算了！ 差。裁掉算了！ 人才 能力挺强， 能力挺强，就是态 度太差。 度太差。真是难用 呀！
开心工作快乐生活心得体会(共8篇)
开心工作快乐生活心得体会（共8篇）篇：开心工作快乐生活开心工作，快乐生活在我们从学校毕业踏入社会的那天开始，每一天，每一月，每一年，工作就已经无声无息地成了我们生活中最主要、占据了我们生命最多时间的一件事情。
怎么才能学会开心工作？开心工作快乐生活取决于我们对生活的心态，取决于我们对生活的感恩，取决于我们对生活的理解，取决于我们对生活的投入，更取决于我们对梦想的追求，我相信，只要坚持做自己爱做的事，做自己喜欢做的事，做自己擅长做的事，就一定能发挥自己特有的能力，也能从中感受到价值，从而实现自己心中的那个梦想，然后去享用它。
追求幸福是每一个人的终极目标，享受幸福是每一个人的神圣权利，创造幸福是每一个人义不容辞的责任。
作为一个平凡人，同样渴望生存的愉悦，追求生命的快乐。
作为一名平凡的东营莱商村镇银行综合柜员，我们不仅在工作中兢兢业业恪尽职守，我们更应积极勇敢地追求自己的幸福。
在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步，不要再获得辛酸和无奈。
主动把握自己的幸福权利，珍惜重视生活工作中的每一个点滴，少一些抱怨牢骚，多一些天真可爱的真诚笑容，会让我们的生活到处充满阳光。
我始终记得在工作中遇到困惑时同事说的一句话：人生有很多的选择，在你面临困惑的时候要学会选择，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。
摆正你自己的位置，端正你的态度，你的生活自然就会恢复到以前的轻松状态。
经济的大环境和制度我们无法改变，这方面的压力和不适应我们只能改变自己的心态，从自身的角度出发，保持积极乐观的态度，开心工作。
当今社会工作、生活的节奏在不断地加快，只要你对自己不失去信心，相信世界对每个人都是公平的，你就会生活、工作得得心应手。
我们每个人都要树立起终身学习的思想，这样才能适应社会不断提出的新要求。
现在的社会环境造就柜员工作的复杂性，一名柜员面对的是一个个不一样的人群，每个客户的各方面素质水平不等，再加上中国的传统金融环境也有所改变这都对对我们柜员提出了更高的要求，要学会正确地对待工作和生活中的压力和问题，调整自己的心态，学会与他人沟通、相处，遇到问题不消极，采用适当的方法解决。
快乐工作 快乐生活
快乐工作快乐生活我今天讲的题目叫“快乐工作、快乐生活”。
讲“快乐”并不是教大家如何娱乐，而是希望大家能够真正理解“快乐”的内涵，更好的享受生活，创造快乐，促进工作。
一、什么是快乐“快乐”，可能是我们接到的最多的祝福了，生日快乐、新年快乐、新婚快乐、节日快乐等。
那么，到底什么是快乐？按《现代汉语词典》的解释，快乐就是“感到幸福或满意”，这个解释是说，快乐在本质上是一种感觉，是一种属于个人的精神状态。
我认为，对快乐的理解，归纳起来至少有三个层面：一是从心理学方面来说，快乐就是一种带有时间错觉（仿佛过得特别快）的良性情感体验。
二是从社会学方面来说，快乐不仅与个人有关，还与人际关系、社会交往以及人与自然的和谐程度等密切相关。
三是从哲学来说，快乐是相对的，辩证的，是不断发展变化的，在不同的时代，不同的国家，不同的社会阶层，快乐的意义不同。
（一）快乐是一种过程。
人们常说，“不要太执着于结果，要学会享受过程”。
人生的快乐不仅仅是获得成功后的那种喜悦，更多地在于感受过程中的快乐。
我在市总工会工作的时候，有位老部长很喜欢钓鱼，星期六、星期天没事的时候都去钓鱼，但很少见他把钓的鱼带回家。
一次，我问他，“你钓鱼不就是为了吃鱼吗？怎么不见你钓的鱼哇？”他哈哈一笑，说“钓鱼的最高境界不是为了吃鱼，而是钓鱼中的那份清静和洒脱。
”后来，我想明白了，原来他钓到的最好的那条鱼便是快乐，他享受的是垂钓过程中的那份闲适和心灵的沉静，而不是钓到了多少鱼。
就像印度大诗人泰戈尔的那句诗说得那样，“天空没有翅膀的影子，但我已飞过”，飞翔的目的不是为了留下痕迹，而是在飞翔中尽情地享受自由和快乐。
（二）快乐是一种生活方式。
经常有人问，是不是在大城市生活就快乐，在小城市生活就不快乐；是不是成功的人就快乐，平凡的人就不快乐，其实这很难判断。
比如很多大都市虽然现代化程度很高，但交通拥挤，生活环境让人感到压抑。
像许多我们眼里的成功人士，普遍感到压力巨大，却不知压力从何而来，以及如何消减；总觉得过得不快乐，却不知道如何走出这种不快乐；甚至有些人不堪重负，精神崩溃，从1980年以来，我国仅有记录自杀的企业家便有1200多位；有些人过度劳累，英年早逝，比如爱立信中国老总杨迈、中央电视台新闻联播主持人罗京等。
PDCA之目标与计划概述ppt课件(41张)
外因必须通过内因起作用 ！
团队
高层管理人员 高层管理人员
使命 宗旨
战略目标
中层管理人员
分公司目标
基层管理人员 部门小组目标
员工个人 组织成员的个人目标
观察 集体目标与个人目标
认知 思想认识与目标
故事：人对了，世界就对了
认知 我为什么想好好不了？
认知 为什么倒霉的总是我？
收 脏 以 后 的 李 福 祥
8.本题考查中心论点的提炼。从文章的标题 “如何 看待数 字时代 的文学 评论” 来看， 文章的 中心论 点是对 这一论 题的回 答。解 答时， 我们要 在整体 阅读的 基础上 ，从文 中找出 最能回 答该问 题的句 子，作 为本文 的中心 论点。
9.使用了举例论证，以人们对待周六观点这 个电视 栏目的 态度为 例，具 体有力 的论证 了关于 评论的 影响力:评论是 否有效 取决于 其具体 内容， 评论也 绝不是 简单的 对与错 的问题 。为下 文引出 中心论 点作铺 垫。
PDCA之目标与计划
分享人：李 福 祥 日 期：2020年9月4日
目录
切入
小游戏环节
1、每人拿一张A4纸张； 2、从最左往最右边画一条直线； 3、尽最大努力将线画直。
1、在刚才画的直线下面的最右边画一个终点； 2、始终关注终点，从最左往最右再画一条直线；
理论 PDCA是什么意思 P D C A
认知 失败、痛苦都是自作自受
聚灵 阳光
我的心
方向
思考 问题与讨论
•你的人生目标是什么？ （按重要程度顺序写出）
目标一： 目标二： 目标三： 目标四： 目标五：
解读
目标的检验（举例 ）
什么是家？
✓ 心安之处即是家！
[开心工作快乐生活]幸福生活 快乐工作
![[开心工作快乐生活]幸福生活 快乐工作](https://img.taocdn.com/s3/m/ecdcb0e733687e21ae45a936.png)
[开心工作快乐生活]幸福生活快乐工作[开心工作快乐生活]幸福生活快乐工作篇一 : 幸福生活快乐工作乐哈哈博客分类: 人生感悟一、幸福的生活当今世界生活节奏加快，社会矛盾复杂，就业压力增大，因此很多人都觉得自己活得很累，活得很不快乐。
大多数人都把自己不快乐的原因归于外界，却忘了审视自己心态的好坏。
殊不知，有什么样的心态，就会有什么样的人生。
正如狄更斯所说:“一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。
”生活是一种人生的态度，是积极良好的心态在生活中的体现，是实现人生理想的生活境界，也是一种生活的感受。
人生在世就这几十年，快乐的生活是一辈子，烦恼的生活也是一辈子。
烦恼和幸福是掌握在你自己的手里的，不要自讨苦吃，要活出高质量的人生。
就我们教师而言，无论从全国的13亿人口，还是5亿城市人口来比较，我们的文化层次、收入和地位均属于上层，这是事实。
不要说自己命苦，不要说我们不如人家，要向魏书生所说的那样，人生不如意事十之八九，对这些不如意的事情，说了不算的事情，必须看的开、想的通、出的来、放的下、别着急、别上火、少埋怨、少指责这样就比较便宜。
高高兴兴、顺其自然，占好咱自己的位置，爱咱自己的学生，实实在在的享受人生，享受生活。
日常生活中的每一件小事都可能蕴藏着快乐和幸福，只要我们用快乐的心去体会，用幸福的眼睛去发现，我们就会体会到快乐的源泉。
比如我们当教师，年年有这么多的学生拜你为师，成为你的门生，一个个有思维，有感情的少年，他们会记得你一辈子，感激你一辈子。
这和当工人不一样，你造出来的机器，他不会说话，他对你没有感情，这样一想，我们的工作是多么有意义。
全校100多个教师，来自天南海北，与你朝夕相处，共同分享你的喜怒哀乐，就是你的亲兄弟姐妹也不可能和你相处得这么长时间，他们是你成长的伙伴，你的良师益友。
我们没有理由不互相团结，互相支持。
俗话说:百年修得同船渡，千年修得共枕眠，何况我们一生的二分之一的生命是和我们的同事在一起度过的，我们有缘分呀。
快乐工作快乐生活
快乐工作快乐生活化念中学14-15学年上学期毕业班教师学习交流张子宁新学年，看到所有的教职工回到学校，我欣慰，至少大家还平安！有一位教师能够调往城区学校，我没有阻拦，她实现了多年的夙愿，我祝福她，愿她能在新的岗位上续写化中辉煌！有八位教师加入了化中的队伍，为我校注入了新的活力和新鲜血液，希望你们早日成为化中的骨干，中坚力量，我期待着！我为化中近年来取得的成绩而自豪和骄傲，当然更多的是全体教职工为之付出的努力而倍感荣幸！我甚至盼望着2014年的8月31日早日到来，初一的孩子们，欢迎你们，化念中学就是你们的家！我们是教师，都是些普通的人，我们每天面对我们的学生，他们天真、可爱、充满生命的活力和幻想，一天一天，一年一年，在对话和交流中，他们求知、他们立志、他们成才，成为自立的个体，成为家庭的支柱，成为社会的栋梁。
而我们每一个教师，除了岁月的流逝之外，没有失去任何东西，我们的知识在教学中更充实，我们的智慧在交流中更增长。
我们付出了多少爱，得到的是更多的爱；我们对学生有多少理解，他们会给我们更多的理解。
这就是我们最大的成就和幸福。
正因为如此，我不应该自寻烦恼，闷闷不乐，我应该从容地面对工作和生活，尽管会遇到这样那样的困难和问题，有时甚至是冲突和矛盾，我都应该快乐地工作和生活着。
一、调整好心态。
1、摆正心态，把职业变成事业“我选择，我喜欢”——安踏著名的广告词。
我相信在座的多数教职工并不是从内心喜欢教师职业，选择教师职业，大部分是从谋生的角度去考虑，无耐走上了教师职业。
我们试想一下：模特儿是很多人追求的职业，其实这种工作的全部内容几乎从头至尾都得站着、等待上台，而且，这些模特所穿的衣服没有哪一件是属于自己的；新闻播音员也是热门职业，其实，新闻播音员除了念别人写的文章以外，很少有发表自己见解的机会，而且，他们所说的话，也几乎没有哪一句话是自己想说的。
但是，这并不意味着他们的工作就完全没有价值和趣味。
其实，许多工作既显得有趣、有意义，也可以显得无趣、无意义，关键在于做事人的心态。
快乐工作精彩生活
• 1.快乐生活篇 • 2.精彩生活篇 • 3.快乐生活20条的准则
快乐工作 精彩生活
快乐生活篇 ——快乐秘诀
快乐工作
精彩生活
快乐秘诀之一
有三个工人正在工地工作。路人好奇地问道：”你们在 做什么？”第一个工人无奈地回答：“你没看见我们在 砌一堵墙？”第二个工人微笑着回答： “我们正在盖一
座高楼。”第三个工人则很兴奋地回答： “我们在建设
快乐工作 精彩生活
对负面情绪的钝感力
悲观、抑郁、烦躁、焦虑、生闷气…… 这些工作、生活中常常出现的负面情绪不容 易感染“向日葵”们
快乐工作 精彩生活
拥有丰富的内涵
成为“向日葵”一族最典型的特征
就是，有时让人觉得有些没心没肺， 其实内涵丰富，耐人寻味，绝非中 看不中用的花拳绣腿。正所谓上山 能打虎，下水能擒蛟，交给他们的
快乐工作 精彩生活
故事一
一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来。 主人看它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生自灭。 那头驴一开始也放弃了求生的希望，每天还不断地有人往 陷阱里面倒垃圾。按理说老驴应该很生气，应该天天去抱 怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也 不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。 可是有一天，它决定改变自己的态度，它每天都把垃圾 踩到自己的脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命， 而不是被垃圾所淹没。终于有一天，它重新回到了地面上。 快乐 工作 提示
快乐工作 精彩生活
• 于是乎上有饿狼，下有毒蛇，不过那人虽陷身在进退两难 的绝境，但暂时还是安全的。就在他松了一口气的时刻， 奇怪的异响传入他的耳内。他骇然循声望去，魂飞魄散地 发觉有一群大老鼠正以尖利的牙齿咬着树根，这救命的树 已是时日无多了。 • 就在这生死一瞬的时刻，他看到了眼前树叶上有一滴蜜糖， 于是他忘记了上面的饿狼，下面的毒蛇，也忘掉了快要给 老鼠咬断的小树，闭上眼睛，伸出舌头，全心全意去品尝 那滴蜜糖
教师培训讲座 快乐工作、快乐生活ppt课件
2019
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交通信号控制
六、主动、努力工作
1、积极的工作态度才是你脱颖而出的砝码，拥 有它，你将在竞争激烈的职场上走得更顺利。
《钻石就在你家后院》的故事
2、粗劣的工作，造就粗劣的生活。 3、工作的质量往往决定生活的质量，认真工作
2019
8
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交通信号控制
教育就是引领人们从狭隘走向广阔的
过程.学会宽容,就是努力使自己变得
胸襟开阔,气度恢弘,就是心智不那么
闭锁, 头脑不那么固执,思想不那么僵
化,眼界不那么狭隘,就是尽可能尊重
多样性,珍视个性,尽可能地从多种角
度看待事物,尽可能习惯“一个世界,
2019
多种声9 音.”
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交通信号控制
2019
4
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交通信号控制
二、学会宽容
在长期的教育教学工作中，吸引学生的最终的力 量，或许是一个教师性格的明亮。这种明亮是 一个教师最吸引人的个性特征，而这种性格特 征的底蕴在于一个教师怀有的孩童般的宽容。
2019
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交通信号控制
宽容，是一名教师必备的美德。有了宽容 ，才会有爱，因为教育处处充满着爱。在 宽容的滋润下，我们的孩子才能时时、处 处感受着爱，在爱的阳光下，活泼、健康 地成长。宽容是伞，为孩子们撑起一片晴 朗的心灵天空；宽容是一曲优美的音乐，
2019
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交通信号控制
懂得分享的家长是快乐的! 懂得分享的老师是幸福的！ 有懂得分享的家长和老师，孩子们是快乐幸
福的！
2019
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交通信号控制
五、用我的责任换你的信任
1、“一树一菩提，一沙一世界”。 2、了解每一位学生，尊重每一位学生，欣赏每
快乐生活快乐工作ppt课件
不同的人 ： 同样的遭遇+不同的心态=不同的局面
开始她感到很生气，认为自己的父母不理解她，过了两天，她又把信拿过来看，仔 细玩味着那句话，慢慢地她认识到：生活中并不仅仅有泥土，抬起头来还可以看到星 星，看到阳光。原来之所以心情郁闷、痛苦，是因为总是低头看泥土，现在应该学会 抬头看天上的星星，寻找天上的星星。
快乐生活，快乐工作
1
测试：
你最想要的 东西是什么
金钱
权利职位
家庭幸福
漂亮妻子 英俊丈夫
2
测试：你最想要的东西是什么？
53%
21%
8% 5%
金钱 家庭幸福 权利职位 漂亮妻子 英俊丈夫
3
如何获取你想要的东西？
你会采取什么样的方法？ 你有什么样的计划？ 你给自己实现目标的时间是多长？
4
心态
的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？
接受新事物，学习新知识就好比向杯子里倒咖啡，只有空杯才能装最好
的咖啡，也只有空杯子才能装最纯正的咖啡。无论何时，我们都应匡除头脑里
对事物片面、错误的看法，用空杯心态面对新事物，虚心接受和学习，这样我
们才能成长的更快、更好！
6
心态三种不同的体验
不同的人 对待同一件事物会有不同的心态
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生活就像一面镜子
整理自己的情绪
拥有健康的心态
创造美好的生活
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工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活
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拥 有 快 乐 工 作 的 心 态 能 力
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如何拥有快乐工作的心态？
1、学会给事情重新下定义 2、改变自我的对话，或改变自我的问话 3、选对环境交对人 4、学会给自己一个正确的信念 5、选择学习与行动 6、融入团队
快乐工作幸福生活[5篇材料][修改版]
![快乐工作幸福生活[5篇材料][修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/700c9769f6ec4afe04a1b0717fd5360cba1a8dbf.png)
快乐工作幸福生活[5篇材料][修改版]第一篇：快乐工作幸福生活快乐工作幸福生活一个人如果用积极地心态去工作，就能够激发出自己工作的积极性、主动性和创造性，就能够最大限度的发挥出自己的聪明才智，那么也就有机会实现自身的价值，从而带来更多的快乐和生活的幸福。
“快乐工作，幸福生活”诠释着积极。
高尔基曾经说过“工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱”。
人的一生大约有三分之一的时间是在工作中度过的，是选择快乐，还是选择忧郁，是选择幸福，还是选择痛苦，主要取决于对生活一种认知，对人生的一种态度。
因此，我们要以积极心态，面对工作、面对生活、面对他人，多看别人的长处，多研究他人的优点，快乐工作每一天，幸福生活每一刻。
作为商场一名普通的服务人员，我想“快乐工作，幸福生活”能时刻让我的心灵触角伸长一毫米，更能让我们每一个人的工作更向上，生活更阳光。
我非常珍惜现在这来之不易的工作岗位，只有能在岗位上快乐地工作，才能更好地享受生活。
很多时候，我都在用感受职场人在工作之余的快乐点滴。
看，所有人都正在努力工作，正在享受幸福生活……工作的忙碌，让我们无暇去做一个贪图安逸的人；在商场工作，我们是工作中的“乐活一派”。
百忙之中，抽出时间，与朝夕相处的同事沟通下放松身心，这种惬意让我这样的“服务人”享受到了。
在这里我们一起商场的明天大鹏展翅，在这里我们一起一线冲天，在这里我们挥洒着积蓄在内心中的欢乐，感受这工作带来的幸福生活，忘掉职业差异，忘记年龄，我们大声喊，大声笑，享受着属于我们的快乐生活。
感谢商场对我们的关爱”是大家共同的心声。
让我们来自不同地狱、不同年龄的员工聚到了一起，我现在才发现，原来我身边有这么多的好朋友”，原来“快乐工作，幸福生活”，让我们和谐融合在一起！不管在哪里，不管以什么形式，我们都有一个共同的感受——快乐，我们都在用自己方式享受着商场带给我们的幸福。
让工作忙碌的同事增强互相了解的机会。
在这里，提升了自我素质，体现出了自我价值，更体现了整个团队充满朝气活力，生机勃勃！我想，只要整个社会公民素质高了，我们距离“小政府、大社会”的目标就会越来越近，“快乐工作，幸福生活”就会成为现实。
《快乐工作快乐生活》课件
将兴趣和工作结合起来，在工作之余安排时间追求自己的兴趣爱好 ，以丰富生活和减轻工作压力。
设定目标
设定短期和长期的工作与生活目标，以便更好地规划时间和资源 ，实现目标。
保持灵活性
计划不是一成不变的，应根据实际情况进行适时调整，以适应变 化和需求。
培养多元化的兴趣爱好
发掘兴趣爱好
通过尝试新事物和体验不同活动，发掘自己的兴趣爱好。
培养兴趣爱好
积极参与感兴趣的活动，提高自己的技能和知识，享受其中的乐趣 。
02 快乐工作的秘诀
培养积极的工作态度
保持乐观
面对工作中的挑战和困难，保持 乐观的态度，相信自己能够克服
。
主动积极
积极主动地承担工作任务，不抱怨 、不推卸责任。
认真负责
对待工作认真负责，追求卓越，不 敷衍塞责。
建立良好的工作关系
01
02
03
团队合作
与同事建立良好的合作关 系，共同完成任务，不搞 个人英雄主义。
生活对工作的影响
1 2
家庭支持
良好的家庭支持和氛围可以提供精神支持，有助 于提高工作效率。
健康状况
个人的健康状况直接影响工作效率和创造力。
3
休闲娱乐
适当的休闲娱乐有助于缓解工作压力，提高工作 效率。
如何让工作与生活相互促进
合理安排时间
合理分配工作时间和休息时间 ，确保工作和生活的平衡。
提高工作效率
03 快乐生活的艺术
培养健康的生活习惯
规律作息
适量运动
保持每天固定的作息时间，有助于调 节身体机能，提高睡眠质量。
每周进行至少150分钟的中等强度运 动，增强身体素质，提高抵抗力。
均衡饮食
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结论： 压力会变化， 培养终生压力管理习惯
Good Luck to all of you!
Thank you!
1．从人人自畏、噤若寒蝉的“文革十 年”到新 时期艺 术家心 情畅达 、创作 自由， 其差别 有如天 壤，主 要是因 为当代 艺术批 评的失 语与批 评家的 缺席。 2．在中国历史上，不乏艺术家特立独 行的故 事，也 不乏统 治者铲 除异端 的故事 ，这些 与艺术 家创作 中重大 主题表 现不够 、历史 进程描 述不力 的缺陷 有很大 关系。
情绪、精神
精力枯竭、自我封闭、丧失精神追求，缺乏热情、 梦想、计划、追求，严重的会导致抑郁症
缓解压力的方法
1、一起做个颈椎操
山寨版颈椎操
采字颈椎操
2、宣泄
倾诉就是把憋闷在心里的话表达出来
言语宣泄-倾诉、日记 声音宣泄-唱歌、大喊 。。。。
我想，你们可能也想这样。。。。
我想大家都有这样的时候。。。
10．本文叙述和议论相结合，展现人 物的精 神面貌 ，突显 人物的 性格特 征，语 言流畅 有感染 力，也 增强了 传记文 的可读 性和情 感力度 。
快乐生活 快乐工作
HR Dept
测试： 你的压力有多大？
【图片测试】：
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实话实说，您是哪一位？
周末早上，你正在熟睡中，楼上一位不自觉的邻居， 拿起电锯锯木头，噪声非常大： A 会火冒三丈，冲出去找他，大喊大叫，训斥对方，
但是于事无补。 B 在家里嘟嘟囔囔，心怀不满，很焦虑，但是不敢说
日常生活离不开“压力”
压力锅
充气拱门
压力伴随着我们成长
出生前我们就有竞争压力
有压力才有动力
绩 效
“有压力才有动力”
压力
压力都能变成动力吗？
绩 效
“有压力才有动力” 压力过大绩效下降
压力
压力分三种：
阶段 急性 性
慢性
习得性无助
压力带来的危害
身体
颈椎痛、消化系统疾病、心率紊乱等。 若是长期压力： 抑郁、各种疼痛、免疫系统、 皮肤病、健忘。
不紧急也不重要的
不重要
孩子的压力：
1、养成健康习惯，为孩子树立榜样。 2、教导孩子如何放松压力 （生理与心理的辅导） 3、不要让孩子为你自己的压力承担责任
压力自尊体系
自 越尊 完体 整系
不 完 整
心理压力计 大
压 力
小
这个世界上没有人可以伤害你，除非你自己允许。--杨绛
长寿的21个秘诀
唱歌
跑步
减少摄取卡路里
不要久坐
吃姜
吃绿叶菜
吃花椰菜
睡眠质量
拥抱
开心
少吃糖
保持镇静
饮茶
少看电视
吃苹果
跳舞
吃大蒜
吃坚果
大笑
护理牙齿
心情好，薪情会更好
好心情
好薪情
《宽心谣》
• 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。 • 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 • 每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。 • 少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。 • 新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。 • 常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。 • 内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。 • 全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。 • 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。 • 心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
4.仿真编排系统在北京奥运会上的尝 试，使 科研人 员开发 出能实 时渲染 的仿真 系统， 与此同 时，还 形成大 型文艺 表演管 理指挥 的技术 原型系 统。 5.在大型文艺表演上，仿真编排系统 技术具 有重要 作用， 而在动 画制作 、影视 特效、 游戏等 文化创 意产业 上，该 系统作 用并不 是那么 大 . 人类在发展基因工程作物时没有充分 考虑对 人体和 环境可 能产生 的长期 影响， 此方面 研究有 很大的 欠缺。 6．这篇文章围绕一个“乐”字，先叙事 后议论 ，语言 如行云 流水， 洋洋洒 洒，收 纵自如 ，得心 应手， 颇有大 家风范 。 7．文章详写超然台的美景，是为了说 明作者 能在既 有的景 况下获 得较大 的快乐 ，突出 了他的 超然物 外的思 想。 8 ．文化本身成了一种产业，许多文 化产品 有了商 业属性 ，从一 定意义 上说， 这是思 想解放 和市场 经济使 文化领 域呈现 出的繁 荣景象 。 9 ．文学应该追求“精神属性”, “用自己那最鼓舞人心的成果，跑在人 民的前 面”， 而不是 去迎合 低级趣 味。
或不愿意说，很压抑。 C 这时候也会不高兴，也会过去与之理论，但当与对
方无法沟通时，穿上球鞋，出去逛街了。
A
B
C
压力的寻求者
压力的承担者
压力的处理者
目的：
1.了解压力 2.适合你的方法管理压力 3.幸福指数上升
• 压力是由于事件和责任超出个人应对能力范围 时所产生的焦虑状态
——压力研究专家Richard Lazarus
激发快乐三元素
• 运动 • 晒太阳
血清素
退黑素
3、压力急救法—腹式呼吸
4、一起冥想
换个角度，有何不同？
一条小鱼
一只小鸟
你 看 到 了 什 么 ？
5、压力认知疗法 （ABCDE模型）
பைடு நூலகம்
5、合理安排自己的时间
重要
紧急
第一优先
紧急而且重要的
第三优先
紧急但不重要的
第二优先
不紧急而但重要的
不紧急
第四优先
3．令人遗憾的是，面对难以理出头绪 的艺术 界，面 对令人 眼花缭 乱的艺 术品， 面对众 多艺术 学子的 饥渴茫 然的眼 神，当 代艺术 批评却 没有相 应呼应 。 D．有容之大，就是容得下天，容得 下地， 自然、 也应该 容得下 那些个 日夜不 宁于创 造的艺 术灵魂 。因此 ，对待 艺术要 放开手 脚，任 其发展 。