拓展训练心得体会50字
拓展训练简短心得体会(精品10篇)

拓展训练简短心得体会(精品10篇)拓展训练简短心得体会篇1自进入__农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来,我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动,包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。
其中,给我印象最深的是素质拓展训练。
这场以“团队协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动,不但让我从中获得游戏的乐趣,更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。
以前,在大学本科的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。
×月×日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。
很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟姐妹!在这次拓展中,按照游戏规则,此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛:无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。
其中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。
它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。
对于各个项目,给我印象最深的是“五人六足”项目。
没一起绑上腿的时候,真的没觉得这个项目有多难,可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐,感觉走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,还得兼顾旁边的同学步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。
这个看似×人一起走的事很困难,但我们彼此信任,配合默契,用双手传递信心,用语言交织智慧。
在这个项目中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此配合,认准了一个目标就朝那个方向去努力,一定可以取得成功。
拓展训练心得 拓展训练心得体会优秀15篇

拓展训练心得拓展训练心得体会优秀15篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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拓展训练感悟心得(优秀10篇)

拓展训练感悟心得(优秀10篇)拓展训练感悟心得篇1一次拓展训练,给人的启迪是如此之多。
参加完这次个人组织的团队拓展训练后,感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。
不管是令我胆战心惊的“绝壁缝生”、“高空断桥”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“铁甲战车”、”大脚板“盲人摸号”“七巧板”毕业墙……所有情节历历在目,令我难以忘怀。
因为这是我第一次参加,虽然很累很累,但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐,不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,并且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励,设计自我团队的队名、口号、队徽、队形、队歌就预示了此次活动的整个过程离不开团体的智慧和力量。
可惜的是才13个人。
虽然我经常在自我家的阳台上经常看各个单位做拓展训练的经验体会和感想,但这次短短的两天时间,我亲身体会后心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中,在教官的点拨下,我们找到了答案:一、优秀的团队首先应当有一个优秀的,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人仅有分工不一样,没有轻重不一样,每个人都应当各司其职,化的发挥自我的特长,我们的团队才会做到!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通异常重要。
这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任,一个多么完美的词语。
信任朋友和同事,其实是给自我机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。
作为管理者必须做到“用人不疑,疑人不用”。
五、纪律的约束:此次活动虽为拓展,既个人组织,必须要有自我纪律的约束:约束了自我,保护的是大多数人和团队的利益。
拓展训练感悟心得篇220__年5月28日,为了使我们沈阳东北总部基地公司的团队在工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特在棋盘山拓展训练基地组织了此次训练。
团队拓展训练心得体会范文(精选10篇)

团队拓展训练心得体会范文(精选10篇)1.团队拓展训练心得体会范文篇一有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有活力的团队也是必不可少的。
有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍,团队中的人能够是固定的,也能够是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不一样的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的本事也参差不齐。
很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二:凝聚力没有人明白接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。
每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在进取讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标仅有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。
有感三:尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,团体的力量,当一个办法不行时,立刻有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个可行的办法,这是尝试与执行力佳结合的好体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着……有感四:总结参加完这次拓展,可能每个人听得多的是总结,说得多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期待着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会提高。
拓展培训心得范文(精选7篇).doc

拓展培训心得范文(精选7篇)拓展培训心得范文(篇1)企业为什么需要拓展拓展训练做为体验式培训,在今天已被众多公司当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
培训教练通过故事、游戏或者是精彩案例的分析,让大家勇于尝试各方法去解决问题,这样更能启发我们的灵感,充分表达自己的观点,而这比单纯的说教有效得多,使我们在解决问题过程中,能更灵活去处理问题。
通过拓展培训,使我们每个人都能准确了解自己的性格属性、重新认识自我、发觉自我潜力、扬长避短,对自已有了全新的认识和定位,在工作中不断地“塑造自我、提升自我”,最终达到个人与公司共同快速成长。
增强团队的自信心,增强团队成员间的相互信任、团结,增强团队之间、人与人之间的沟通与交流,培养团队合作的精神,有助于提高团队的劳动生产率、降低离职率、营造和谐的工作环境,培养团队整体在有效的时间科学地解决问题,提高合理利用资源的意识。
一、帮助个人成长,提高参训者的自信心,意志能力,比如拓展项目中的信任背摔首先要增强自信和勇气,更多的是对队友的信任,队友们则肩负着接住队员的重任,在那一刻大家的目光是庄重的,强烈的责任感已经自然而然的被唤醒,这是彼此之间的相互信任与支持。
天使之手、攀岩的体验科目,都是让参训者置身于自身完全陌生,甚至内心认为“无法掌控”的陌生环境中,真实地感受“困难”,“危险”“恐惧”所带给自己的巨大心理压力。
然后在团队和教练的激励、引导下再次去感受战胜自我的那种“巅峰”时刻。
并使这种“巅峰时刻”较长时间地储存于记忆中,以此增强应对困难,挫折的信心和力量。
二、凝聚力,尝试与执行力。
面对活动中的从未接触过的游戏项目,成功需要“摸着石头过河”式的尝试。
在不断的尝试过程中,我们体会到了团队的力量、集体的智慧。
当一种办法不行时,我们马上会想出另一种办法付诸行动,每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,以实际行动体现了团队的执行力。
拓展活动训练心得体会3篇

拓展活动训练心得体会3篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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拓展训练的心得感想(通用8篇)

拓展训练的心得感想(通用8篇)拓展训练的心得感想篇1有付出,就一定会有回报。
——题记啊!四天的军训终于结束了,现在已经开学了,可回想好像就在昨天。
经过了四天的艰苦训练,我学会了许多。
坚持。
军训中,站军姿是少不了的,每天站军姿,每次站军姿都会加长时间,一分钟,两分钟……站军姿中,两百人中要有一个人动一下都会加两分钟,可是每次都会有同学坚持不住,每当我听到教官说加两分钟,我的心里满是不爽,为什么别人动了,要一起受罚?慢慢地,我也明白了我们是一个大集体,一起哭,一起笑,心里每次想着要放弃,最后都坚持了过来。
感恩。
每次集合、宿舍内务检查,我们都会犯错误,教官总会惩罚我们,可唯有一次惩罚是最温柔的——写封信给父母。
这让同学们绞尽脑汁,亲密肉麻的话我们怎么好意思写?而且还要拍照发给家长。
可经过教官给我们讲大道理后,全班同学都答应教官,下午集合前会交齐。
在午睡前,我想了许久将信写完了,也把我十五年来想说的话都说了。
团结。
我们班一共有三十二名同学,我们互相帮助,有福同享有难同当。
在训练时,只有将动作做到一致了,完美了,才可以休息。
这不仅能训练我们的毅力、耐力,还增强了我们的凝聚力和战斗力。
每天中午吃饭前还要进行唱歌比赛,哪班唱歌声音大,哪班先吃饭。
我们教官说,唱军歌吼出来唱就行了,于是全班同学用自己最大声吼出来,有的还爆青筋了呢!虽然我们班没有第一个吃饭,但是我们班团结的力量是每位同学都听得见,看得见的。
军训四天,我晒黑了许多,但我觉得一点也不亏,至少我学会了很多,明白了许多道理,希望同学们的高中三年能像军训一样咬牙坚持下去,用尽自己的所有力量。
在高考时,考出好成绩,考个理想的大学。
拓展训练的心得感想篇2人的一生就像城市中的公交车,有许许许多多的驿站,每到一个驿站就意味着一个新的征程。
20XX年8月21日至24日,我作为陕建七公司新员工参加了为期4天的入职培训。
在这四天里,有欢乐,有汗水,更有收获。
我为作为一个陕建人而感到自豪,并将信心百倍的投入到以后的工作中,发挥自己的光和热,为公司的发展贡献自己最大的力量。
拓展训练个人心得体会简短5篇(推荐)

拓展训练个人心得体会简短5篇(推荐)拓展训练个人心得体会简短1拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。
是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧、美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的`效用。
团队在组织中的出现,根本上是组织适应快速变化环境要求的结果。
“团队是高效组织应付环境变化的最好方法之一”。
为了适应环境变化,企业必须简化组织结构层级和提供客户服务的程序,将不同层级中提供同一服务的人员或服务于同一顾客的不同部门、不同工序人员结合在一起,从而在组织内形成各类跨部门的团队。
通过拓展训练,学员在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
拓展训练个人心得体会简短2当我们迈进魔鬼训练营的时候,听总教练杨文忠教练的理论培训、介绍才知道,拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动,是在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。
虽然只有短短一天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
拓展训练感悟心得体会(9篇)

拓展训练感悟心得体会(9篇)拓展是一种积极的人生态度,当你困惑时、迷茫时,可以去拓展一下,拓展的不但强身健体,而且让你的内心得到释放,让你对将来有全新的熟悉。
拓展让一些人畏而怯步,可是拓展是形成自己意志品质的重要途径。
打破自己日常生活的常规,脱离工作的苦恼,投入大自然当中,挑战自己的极限,体验生活的精彩。
拓展训练是一种自信的表现,意味着在野外拓展中我们每个人都将挑战自我。
给你的是胜利的信念、给你生活无限的力气。
拓展训练是团队精神和积极进取的人生态度的表达,是现代人最根本素养,是我们生活中的必修课。
在现代社会,人类的才智和技能只有安康的身体才能更好地驾驭,才能发挥出成功的光线,通过训练您可以加强以下品质:积极,积极的人生态度是拓展精神的核心;乐观自信,从我做起,万事因我而变,随心所欲;言必行,行必果。
开拓创新,勇于创新;敏捷应变,积极向上。
有责任感,积极仔细,注意细节是专业化,诚恳守信。
独立自主,尽心尽力,英勇担当。
个人和公司的竞争力来自你不行替代的价值。
高力量,才有可能带来高水平的协作,为公司制造更大的利益。
共享胜利,胜利来自每个人的努力和奉献;共享阅历,共享胜利的好处。
拓展训练感悟篇二当我告辞了我的小学生涯,便怀着一点点伤感和一点点兴奋的感觉升入了中学。
我知道,每一名初一的新生,都必需去参与军训。
到了军训那天,教官立即给了我们一个恐惧的开头——站军姿,站军姿需要抬头、挺胸、收腹、背挺直。
接着我们在太阳的炙烤下站了也许半个小时的军姿和蹲了10分钟;把手放在火一样的水泥地上撑着。
在酷热的阳光下,满头的汗水与全身的酸痛时,我最终知道了军训的“恐惧”之处。
此时我才真正的明白军训并没有我想象中的那么轻松,反而是那么的残酷。
当白嫩的肤色变成了乌黑的颜色,我才知道了现实的残酷。
军训原来就是用来磨练娇生惯养的我们,磨练我们的意志,让我们养成不畏困难,勇往直前的性格。
在军训中我可是吃尽了苦头,我感觉教官就是变着法子的来熬煎我们,有时候我总想趁着教官一不留意,趁机擦一下汗。
拓展训练心得体会作文(优秀5篇)

拓展训练心得体会作文(优秀5篇)拓展训练心得体会作文篇1拓展训练——挑战自我,提升能力拓展训练是一种结合了身体活动、团队合作和心理挑战的综合性训练。
我最近参加了一次拓展训练,下面是我的心得体会。
首先,拓展训练让我深刻体会到团队合作的重要性。
在完成一系列挑战任务时,我们互相帮助、互相鼓励,每一个人的贡献都是不可或缺的。
我明白了,单凭个人力量,我们无法完成这些任务,只有通过团队的力量和协作,我们才能达成目标。
其次,拓展训练让我意识到自我挑战的重要性。
在许多任务中,我们都需要突破自己的舒适区,尝试一些新的、可能有些困难的事情。
这让我意识到,生活中也是一样,我们需要不断挑战自己,去尝试新的事物,才能不断成长和进步。
再次,拓展训练教会了我如何处理困难和挫折。
在训练过程中,我们经常会遇到一些困难和挑战,这时我们需要保持冷静,思考如何解决问题。
我学会了通过积极的态度和有效的沟通来解决问题,同时也学会了接受失败,并从中吸取教训。
最后,拓展训练也让我看到了自己的优点和不足。
我认识到自己在某些方面表现得很好,但在其他方面则需要进一步提高。
这让我有了明确的目标,知道自己需要在哪方面下功夫,从而提升自己。
总的来说,拓展训练是一种非常有意义的活动。
它不仅让我们更好地理解了团队合作的重要性,也让我们意识到了自我挑战的价值,更学会了如何处理困难和挫折。
参加拓展训练,我收获了很多宝贵的经验和感悟,这将对我未来的生活和工作产生深远的影响。
拓展训练心得体会作文篇2以下是一份拓展训练心得体会作文:拓展训练是一种团队合作活动,旨在通过各种挑战性和危险性较高的项目,来提升参与者的心理素质和团队合作能力。
这次拓展训练,我有幸成为其中一员,并在其中获得了许多宝贵的体验和感受。
在拓展训练开始之前,我们进行了简短的集训,学习了安全知识和注意事项。
接着,我们分成了几个小组,每个小组都需要完成一系列的项目。
这些项目包括攀岩、跳水、绳索、徒步等,每个项目都需要我们相互协作、互相支持。
优秀范文:拓展培训心得体会5篇

优秀范文:拓展培训心得体会 (2)优秀范文:拓展培训心得体会 (2)精选5篇(一)在拓展培训过程中,我有了很多的收获和体会。
首先,我深刻认识到了团队协作的重要性。
在一起参加各种团队挑战活动时,我意识到没有一个人可以完成所有的任务。
需要团队中的每个人相互配合、互相支持。
通过分工合作,我们能够充分发挥个人的优势,减少自己的不足之处。
团队协作不仅可以提高效率,还能够培养团队精神和凝聚力。
其次,拓展培训让我更加明确了自己的目标,并且懂得了如何去追求它。
在拓展活动中,我们需要去攀登高峰、跳越障碍、解决问题等等。
这些任务都需要我们有明确的目标,并且通过坚持不懈的努力去达成它。
在课程结束后,我意识到只有不断设定目标并且为之努力才能取得进步。
此外,拓展培训也让我对自己的能力有了更深入的认识。
在许多困难的任务中,我曾感到力不从心甚至想要放弃。
然而,通过与团队的合作和领导者的鼓励,我发现自己的潜力远远超出了我想象的范围。
这种对能力的重新认识让我更加自信,并且让我相信只要努力,就能够克服困难。
最后,拓展培训让我明白到了个人成长的重要性。
在这个竞争激烈的社会中,只有不断学习和提升自己才能够立于不败之地。
通过这次拓展培训,我意识到只有积极主动地面对挑战和改变,才能够不断提高自己。
综上所述,拓展培训是一次非常有意义的经历。
通过参加这次培训,我学会了团队协作、明确目标、发现自己的潜力和追求个人成长。
我相信这些收获将对我未来的发展产生积极的影响。
优秀范文:拓展培训心得体会 (2)精选5篇(二)拓展培训心得体会在参加本次拓展培训之前,我对拓展活动只是一知半解。
然而通过这次的培训,我深刻地意识到拓展活动的重要性和价值。
首先,在团队建设方面,拓展活动能够提供一个非常好的机会让团队成员之间建立更好的沟通和合作关系。
在活动中,我们需要互相协作、相互支持,这能够让我们更好地了解彼此的优点和缺点,从而能够更好地进行团队合作。
在活动中,我发现只有通过相互信任和协作,我们才能够取得最好的成果。
拓展训练体会和心得怎么写(精品7篇).doc

拓展训练体会和心得怎么写(精品7篇)拓展训练体会和心得怎么写篇1这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。
虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了“团队”的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎样团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。
它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。
同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,学会让步,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
使我感受最深的是逃生墙,在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前,墙面光滑且高约4米多,要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙,并且在逃生过程当中不许任何人讲话,及不能犯有安全隐患的错误,即为安全逃生。
那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能,你更需要的是战友的协助,才能完成的一次逃生体验。
教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时间,在这期间我们的团队中包洲李毅孙强李维的站了出来要做我们大家的人梯还有10位家人第一时间上去拉我们五分钟后我们开始了好不容易我们“逃生”几个人,突然教练吹哨喊停,结果全部回到所有的队员又要重新再”逃生“一遍。
此刻我们的两位领导要受罚了做20个俯卧撑他们做的很辛苦我们也只是看着没有办法替他们心里很不是滋味很快我们开始了第二轮教练让几位给我们带给肩膀和膝盖的队友持续刚才的姿势在我们面前,“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬,你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点,他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们,相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩,他们都是人生父母养的,在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子”看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青,此刻每个队员都忍不住流下了眼泪,不能避免的是我们两位领导受到了惩罚,先20个后40个我们犯了三次错误他们做了100个俯卧撑,他们累得趴在地上,队友们的抽泣声和教练的数数声,我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。
拓展训练学习心得体会(通用14篇)

拓展训练学习心得体会(通用14篇)拓展训练学习篇1为进一步提升企业执行力,提升员工责任意识,强化队伍凝聚力、向心力,加强员工的相互沟通交流。
我们_x团队在4月7日进行了为期两天一夜的军事化拓展训练。
在这次拓展中我们每个人都收获满满,感触良多!在这次拓展中让我印象最深的是“领袖风采”这个项目,对我们大家的影响和震撼太大了,从前每个人都有很多想不明白的问题和对领导的不解,通过这个项目让我们大家豁然开朗。
开始大家都以为只是在玩游戏,但当每轮比赛过后,输了的队伍队长和副队长受到惩罚做俯卧撑的时候,在场的每个人都深深的体会那就是由于我们的过错和失误,导致我们的队长和副队长要接受这样的惩罚,这惩罚本应该我们来承受。
在那一刻,我们理解了什么是领导,我们常常看到领导风光的一面,从没有想过领导背后承担着怎样的责任,我们每个人内心都无比沉重和自责。
一次次的失败,一次次的开始,在紧张、刺激、激烈的氛围中,本次拓展训练活动落下了帷幕。
两天一夜的拓展训练中,有过失误,有过曲折,但我们每个队伍不气馁,团结一致,迎难而上。
通过这次亲身经历,大家不紧明白了团队的重要意义,更明白了责任和担当的真正意义。
世上无难事只怕有心人!没有什么事情是不能完成的,只要努力、团结、坚持就一定会胜利!团结一致,团结协作,任何强大的敌人,任何困难的环境,都会向我们投降!拓展训练学习心得体会篇2我参加了为期一天的团队拓展训练,受益颇深,以文记之,自励。
当穿上迷彩服,扎上武装带的那一刻,精神也为之一振,仿佛自己也成了一名英姿飒爽的军人,心中一股自豪感油然而生,还真是人是衣裳马是鞍。
少不了排起整齐的队列,站军姿,左右前后转,踏步立定等一些基本的节目之后,我们排着整齐的步伐走向拓展训练场地。
一路上,大家有说有笑,到处都幽幽的远山,潺潺的流水,行走在这山清水秀的大自然中本身就是一种超然的享受啊,心情无比的轻松自在,步伐也不由得轻快矫健起来。
短暂的休整之后,教官把我们的队员分成三个团队。
拓展训练简短心得体会6篇

拓展训练简短心得体会6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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拓展训练培训心得体会范文(精选16篇)

拓展训练培训心得体会范文(精选16篇)(实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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户外拓展训练心得体会(精选20篇)

户外拓展训练心得体会(精选20篇)(实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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拓展训练心得(通用12篇)

拓展训练心得(通用12篇)(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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关于拓展培训的心得体会(7篇万能).doc

关于拓展培训的心得体会(7篇万能)关于拓展培训的心得体会篇1用正确的方法,走正确的道路,拓展训练过程中,我们从完全陌生到彼此熟悉,共同经历了一个又一个的小的项目挑成,获得最深刻的感受就是,要学会“用正的方法,走正确的道路”。
七巧板项目并不复杂,活动按照教练给的任务书,使用小组分到的七巧板完成折图。
在活动伊始,凭借了上午经历项目的经验,大家通过道具和活动名称迅速把握了项目的“目的”——拼图。
我所在的三队是一支乐予本献,积极协作的队伍,在意识到各小组持有的模板不足以完成小组拼图时,大家在第一时同将各自板块集中给一个小团队拼图。
这个项目比赛结束后我们队的成绩并不十分理想,带着满脸的遗憾和满心的疑惑各自腹诽。
随着教练把一个个问题抽丝剥茧逐一解答,“原来这样子呀!”内心轻叹。
同学们这オ意识到自己急于比赛、沉浸比赛,而没有细细解读自己手中的任务书,也没有及时交流彼此的信息。
教练的一番解答对我触动深刻,回想在过去的工作和生活中,不正有事情就是恐慌时间限制,盎然着兴趣就匆忙开始,而苦于最后结果并不满意。
多一份思若,多一点交流。
用正确的方法,集众力合作,合理的分配资源,既快好省的完成工作进度。
经过教练的点拨,大家冷静下来,仔细思考,梳理出了项目的工作方法:第一步,准确审题第二步,交流信息;第三步,分工明确,确立统一的领导协调指挥:第四步,按要求认真实施。
只有做到面面俱到,才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识,平息争论,协调指挥;高瞻远属的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面,根据各人的性格特点来组织分工,各司其职才能有效率,通力合作合理优化的分配资源,能把很多意想不到的事情变成现实。
关于拓展培训的心得体会篇2很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动,在笑翻天乐园,让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活,增强了对彼此的了解与信任,树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
早上很多就到达笑翻天基地,下车后,教练带领我们进行了训练前的热身活动,一开始便给我们带来耳目一新的感觉,大大激发出我们的兴趣和热情期待。
拓展培训心得范文(精选7篇)

拓展培训心得范文(精选7篇)拓展培训心得范文(篇1)20__年__月__日是一个值得我们回味和珍藏的日子,公司的全体人员及领导分两批参加了一次拓展训练。
这是一种新鲜的培训方法,脱俗于特色的书本灌输,它给与我们的收获来自于我们亲身的感受和启发般的探讨。
短短两天的时间,正像这次拓展的初衷一样,它给与了我对自己和队伍的一种全新的了解和探讨。
在训练前,我针对"拓展"这个词还不算是陌生,早在20__年我司已组织过一次,知道他是一种游戏,一种团体合作的练习类似军训的一种活动。
当天我怀着沮丧的心态参加了活动。
因为今天几天由于身体因素仍然不是很高团队培训心得,所以也很担心自己能否能完成当晚的活动。
在活动中,面对一个又一个困难,个人的力量是渺小的,然而我们临时建立的集体却无法齐心合力共度难关,在享受每个成功的愉悦之余,我更是被练习中选手们展现出来的勇于、自信、合作精神所打动。
深深理解到要想顺利必需要付出怎样的尽力方可站在至高点上,那胜利的欣喜是无数次的跌倒与反思凝聚而成的;在高效率的锻炼中,汗水与雨水、痛苦与喜悦交织在一起,使我们都极为深刻的感受到一个队伍是要经过千百万次的磨炼才会变的坚不可摧。
在当日的活动起初前,我们的教练给我作了一个队伍合作的小游戏以测试我们临时设立的队伍的合作和默契意识。
游戏结束后,通过报数的方法随机组成了我们的团队,我们初步建立了自己的队伍。
随后我们小组推选各自小组的队长。
这之后是发挥我们队员想象力和成就力的之后,每个队员的积极性都很好,很快我们的队名、队歌、口号全部确认出来并受到人员们一致拥护。
然后由队长和我分别给其它团队展示并介绍了我们这个队伍,自此团队的方式和构架已经基本确认。
虽然我们互相都非常熟悉,但是我们这个小团体在上面的活动中调节、消除隔阂,同舟共济、共度难关,都离不开大家前所未有的认同和互相鼓励!虽是短短的三天,而且天气热并也是下雨,所有队员都是湿身,但每一个选手都在专心完成队伍的每一项任务。
拓展训练个人心得体会(通用12篇)

拓展训练个人心得体会〔通用12篇〕拓展训练个人心得体会〔通用12篇〕拓展训练个人心得体会1六月二十日这天我们一行20多人来到了风景秀丽的笑翻天乐园,参加了为期一天的拓展训练,让我感受颇深。
其中印象最深化的有个训练科目,当我站在桥边时我的心都快要从心口跳了出来,这可是在8米的高空,万一跳不过去,那可是粉身碎骨。
这就是自己对自己施压,自己的不自信给自己英勇的跳过去设置了最大的障碍。
我们把自己摆在面前的困难扩大化了,我们的思想进入了不自信的死角,最后听着下边教师和同学们的鼓励我鼓起勇气迈出了跨过去的第一步,我的心里一下子轻松了许多,原来困难并没有我想象的那么大。
当我回头再跳的时候,我已经一点畏惧的心理也没有了!今天我终于也能英勇地面对断桥,面对困难,面对摆在面前的挑战,我也超越了一次自我,我感到是多么地自豪。
虽然这只是在训练,但我想我今天从这体验式的训练中得到的一切将使我受益一生!在接下来的训练科目中,我还体会到了很多很多,比方团队精神,比方关爱别人,比方集体的智慧,这些我们以前只是听别人说,或是从书上看到,在我的心里这些只是一种概念,但是在这天的训练中我真正地体验到了什么是团队精神……,这些对我们每个现代社会中的人都是很重要的,这天的五个训练科目都是我们生活的浓缩,是我们社会的缩影,我们从中明白如何在现代社会中立足,如何在现代社会中更好的生活,适应社会的开展!在成功的道路上,我们每个人最大的敌人在某种程度上就是我们自己,不自信是我们获得成功最大的障碍,但是通过这短短一天的训练,我们每个人都英勇面对了困难,超越了自我。
让我们在生活中,在现代社会中英勇面对一切挑战,超越自我,去扬帆远航!拓展训练个人心得体会2为期两天的拓展训练完毕了。
整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联络在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我带来深化的考虑与启迪。
在这里,每个工程都离不开团队的支持和鼓励,从一开场设计自己团队的队名、口号,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
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拓展训练心得体会50字【篇一:拓展训练心得体会50字】拓展训练心得体会第一篇:拓展训练范文拓展训练这个名词对于我来说既熟悉又陌生,向来只是听说谁谁参加拓展训练了,也在电视节目中看到过相关的介绍,却从来没有亲身经历过。
在印象里似乎就是进行一些团队项目,目的是为了进行一些团体意识的训练等等吧,带着种种的好奇与疑问,和大家一起踏上了去拓展的路程。
在训练基地,经过教练介绍,了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。
在两天的训练中,我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。
这些项目都是对团队高度和谐的考验,成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。
在高空断桥项目训练时,我在下面望着十二米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,一米二的跨度,在平地上轻轻一跃也就应该过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办。
当我一步一步爬上十二米高空之时,我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:怎么办,还是下去吧?尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个怕字。
下面同伴在一遍遍地喊加油!加油!这时我才意识到已经上来一会儿了,为了不耽误团队太多时间,心一横,豁出去了。
一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。
在毕业墙项目训练时,一堵4.2米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。
在这个项目中,我不想说我学到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的,更不想说人的潜能是无限的这个游戏给于我的,除了感动,还是感动。
为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。
当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。
那一刻,我真的有点想哭这次拓展训练的体会,起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
二是做事要先做,再开展行动。
这就是磨刀不误砍柴工的道理。
三是遇到问题应学会换位思考。
在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
四是要学会相互配合。
在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
五是要因村适用。
要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
六是要以大局为重。
我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。
在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。
为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。
它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。
我将努力在以后的工作中,发挥团队合作的精神,为我区的财政工作尽一份力量。
第二篇:团干部的拓展训练心得体会有幸与来自全省各地的94名团干参加了省团校举办的为期六天的243期新任职团干培训--拓展训练。
开班第一天,团省委组织部长王军同志为学员宣讲了团的十六大精神,对胡锦涛总书记向全国广大青年提出的四点希望和对团干部提出的三点要求进行了专题学习辅导。
因为我们这期培训班是省团校在震后举办的第二个团干培训班,因此除了学习《团干部职业能力训练》、《共青团基本团务知识》和《科学发展观与青年工作》,还听取了《灾后青少年心理障碍与共青团工作》和《从汶川抗震救灾看中国青年志愿者精神的觉醒》等抗震救灾专题讲座。
在省团校为本次培训精心设计的拓展训练、联欢晚会等活动中,我学到了很多过去书本上未曾学过的东西,也就是一种团队的理念,创新精神,沟通能力。
一是集体的团队精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关;二是任何一个团队,都需要个组织领导者,大家都该围绕这个领导核心,一起出谋划策开展工作;三是在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,统筹安排才能事半功倍。
一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是有没有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。
由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1 2的结果。
通过这次团干拓展训练,让我真正的体会到,集体的重要性,团队的重要性,伙伴的重要性,工作中互相配合的重要性,认识到前进中最大的敌人是自己,同时也让我学到了如何在组织中有效的沟通交流。
在以后的工作中,是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,还需要一个更长的磨练时间。
但是我将不断努力,找准目标,认真定位,把培训中学习到的知识和精神运用到实际工作中,以新的精神面貌,新的心态来迎接今后的工作。
第三篇:20xx年10月15日 16日,大连麦凯乐总店内部培训师团队开展了一天一夜的拓展训练,此次活动目的是了解自己的伙伴,充分给予帮助与鼓励,建立自信与互信,感受彼此在工作中的密切关系。
从入营的教练训导开始,学员们就体验到一种准军事化管理的氛围,大家全心投入。
从有轨电车到自由岛,从过沼泽到空中抓扛,学员们在练中学、学中悟,一天一夜拓展过后,有欢笑、泪水,也有成功的喜悦,但更多的是领悟到了全队的向心力。
训练后学员们都将一天的感受落到笔尖,将内心的领悟与实际工作相结合,使训练得以升华。
此文献给一同奋战,有你有我,不畏艰险的队员们--记核动力拓展训练心得体会为期一天的北海拓展训练结束了,我们怀着兴奋、怀着感激、怀着对明天无限的憧憬 .全体队员们踏上了返程的路途。
回归的路上,心中依然无法平静,队员们战胜困难时的笑脸,队员们喜极而泣的泪水,遇到困难时相互鼓励的眼神我们彼此扶持,我们彼此相信,我们从中得到许多,从中感悟到许多,我们不再是一个人,我们是一个团结的整体;我们不再计较个人得失,我们更重视集体的荣誉;我们不在乎项目是否完成,我们更明白只要努力了,只要尝试了,这种经历更值得我们一生珍藏还记得有轨电车吗?那是我们第一个项目,面对第一个项目,队员们即兴奋又担心,看似简单的两块板,十三个人手抓住两侧的绳子,统一步调的让有轨电车开动起来,不是容易的事情,没想到大家心往一处想,劲往一处使,电车开动起来了,随着难度的加大,任务完成也有了更大的困难,在第二轮行进中,电车突然停止不动了,在不准通话的前提下,大家用意念在交流,用眼神在鼓励,电车终于又开动起来,当电车到达终点时,全体队员欢呼雀跃,伸直臂膀大声呼喊,是什么让队员们如此振奋,是什么让队员们如此激情,是团队,是团队的力量让每个人感受到了集体的荣誉。
还记得那三个岛的任务吗?回忆起来,有好多惋惜,嘿嘿~~,不过教官说过,这个项目完成率相当低,当然在教官总结完这次任务的重点后,我们都若有所思,如果不是自己那样坐以待毙,如果自己再为对方多想想,如果自己再和大家多沟通多交流结果一定不是现在这样子的,虽然也许不能完成,但付出多一点的努力,得到的结果就会不一样,有了责任,担负了责任,是一种荣誉,也是一种自豪。
还记得那个地雷阵吗?在我们后来团队总结上,队员们一致认为这个项目是我们今天让每个人都记忆深刻的项目,为什么呢?郁闷到极点的我们,真的就不能完成这个项目吗?答案公布后,我依然记得队员们彼此之间失望、无助的表情,多想再加一把劲,多想再出一份力呀。
痛定思痛后,在此项目上,我们缺乏的是分工不明确的问题,大家都在努力,每个人都在做一项庞大的工作,难免力不从心呀。
如果我们每个人事先都有自己明确的目标,相信此任务定能顺利完成。
还记得那个空中抓杠的任务吗?当所有人看到那九米半高的铁杆,那斜上方的三角架,都不由的倒吸一口气,我能做到吗?我行吗?相信每个人心里都在这样的问自己。
在教官一系列的讲解安全措施和我们每个人的任务后,一开始浮躁不定的心绪开始缓和了,继而是为自己加油,为团队加油的信念由然而生,不要忘掉我们是一个整体,是一个团队,不再是我们自己一个人。
那句口号你真的很不错,你真的很不错,你真的真的真的真的真的很不错依然回响在耳边 ...在每个人拍打队友,大声哦喊着这句话的时候,我们何尝不是在为队友加油的同时,也在为自己加油呢!怀着这样一份信心,怀着全体队员的期盼,完成任务就是完成自己的一次超越。
当完成任务后,那份释然、那份镇定、那份感动,我们全体队员为你骄傲!结束了,结束了教官、队员围成一圈,为我们今天的超越一起呐喊,一起欢呼!毕业会上,大家围桌而坐,和刚开始来到这里的心情截然不一样了,我们懂得了什么是团队,什么是责任,什么是信任,在遇到困难时队友的一句鼓励多么重要!望着队友们,我心潮澎湖,感动,感恩,感谢身边的每个人!一个公司,大家劲都要往一处使,企业的巨轮才能在指定的轨道上顺利前行。
第四篇:这次拓展训练学校参加的拓展培训,是我参加工作以来第一次有幸参加的模拟实战训练。
它给了我许多启示与思考,同时也使我受益匪浅。
贡献的是个人,展现的是整个团队。
这是我这次拓展训练最深的感受和收获。
团队拥有各种能力与人格的成员,怎样将各具风格的成员加以整合,形成共识,步调一致,充分发挥其作用,形成强大的凝聚力,是一个团队成功的关键所在。
而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起,并积极接受团队各方面的训练,充分挖掘自身潜力,提升自我,贡献自我,是一个团队的希望所在。
个人与团队相互依存,共谋发展。
而一旦员工不局限于一种工作,公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
在项目拓展训练中,队员们无不表现出贡献精神。
他们发挥自身优势,学习他人之长,共同完成目标任务,真实地体现了一个团队的团结与协作,沟通与协调,真诚与信赖,激情与挑战,勇气与信心,素质与心态,见解与共识的完美统一。