李德印-太极功夫扇第一套-详细动作分解带图片-胡芯编制

李德印《太极功夫扇第一套》

详

细

动

作

分

解

编制：胡芯

目录

第一段：包括起式在内一共是九个动作 (5)

预备式： (5)

第一动起式 (5)

第二动斜飞式 (5)

第三动白鹤亮翅 (6)

第四动黄蜂入洞 (6)

第五动哪吒探海 (7)

第六动金鸡独立 (7)

第七动力劈华山 (7)

第八动灵猫捕蝶 (8)

第九动坐马观花 (8)

第二段共八个动作 (9)

第十动野马分鬃 (9)

十一动雏燕凌空 (9)

十二动黄蜂入洞 (9)

十三动猛虎扑食 (10)

十四动螳螂捕蝉 (10)

十五动勒马回头 (10)

十六动鹞子翻身 (11)

十七动坐马观花 (11)

第三段共九个动作 (12)

十八动举鼎推山 (12)

十九动神龙回首 (12)

二十动挥鞭策马 (12)

二十一动立马扬鞭 (13)

二十二动怀中抱月 (13)

二十三动迎风撩衣 (13)

二十四动翻花舞袖 (14)

二十五动霸王扬鞭（举旗） (14)

二十六动抱扇过门 (14)

第四段共八个动作 (15)

二十七动野马分鬃 (15)

二十八动雏燕凌空 (15)

二十九动黄蜂入洞 (15)

三十动猛虎扑食 (16)

三十一动螳螂捕蝉 (16)

三十二动勒马回头 (16)

三十三动鹞子翻身 (17)

三十四坐马观花 (17)

第五段共九个动作 (18)

三十五动顺鸾肘 (18)

三十六动裹鞭炮 (18)

三十七动前招势 (18)

三十八动双震脚 (19)

三十九动龙虎相交 (19)

四十动玉女穿梭 (19)

四十一动天女散花 (20)

四十二动霸王举旗 (20)

四十三动行步过门 (20)

第六段共九个动作 (21)

四十四动七星手 (21)

四十五动揽扎衣 (22)

四十六动捋挤势 (22)

四十七动苏秦背剑 (22)

四十八动搂膝拗步 (23)

四十九动单鞭下势 (23)

五十动挽弓射虎 (23)

五十二动收势 (24)

要领提示： (25)

第一段：包括起式在内一共是九个动作预备式：

身体自然直立两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。第一动起式

左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。第二动斜飞式

一分手划弧提脚抱

手；二右脚向右开步，

两手交叉；

三重心右移成右侧

弓步，右手向上举

扇，左手向下按掌；

第三动白鹤亮翅

一向左转腰摆扇二向右转腰分掌三曲步亮扇第四动黄蜂入洞

一抖腕合扇二摆扇收扇提

脚三转身上步四弓步向前

平刺

第五动哪吒探海

一后坐收扇二扣脚转身三弓步下刺扇第六动金鸡独立

一收脚绕扇二上步分手绕扇三独立撩扇第七动力劈华山

一落脚合扇二盖步转身按

扇三转身绕扇四弓步前

劈扇

第八动灵猫捕蝶

一转身摆掌二上步翻腰

抡扇三退步弓步

压扇

四翻手反压

扇

第九动坐马观花

一虚步合扇二退步抡扇三反身穿刺四马步亮

扇

第二段共八个动作

第十动野马分鬃

一转腰合手合扇二弓步削扇方向转向正西十一动雏燕凌空

一扣脚穿掌二并步亮扇扭头转胸转看

左侧

十二动黄蜂入洞

一收扇上步二弓步直刺

十三动猛虎扑食

一收扇震脚二弓步推扇

十四动螳螂捕蝉

一转腰绕扇二分手绕扇三踔脚撩扇十五动勒马回头

一合扇转身二盖步按扇

十六动鹞子翻身

一翻身绕扇二摆花绕扇三退步藏扇十七动坐马观花

一抡背举扇二反身穿刺三马步亮扇

第三段共九个动作

十八动举鼎推山

一转腰收扇收脚二马步推扇十九动神龙回首

一转身收扇二弓步平刺二十动挥鞭策马

一撇脚绕扇二上步绕扇三擦步反撩扇

二十一动立马扬鞭

一转身挑扇二点步推掌二十二动怀中抱月

一转身歇步抱扇

二十三动迎风撩衣

一上步合扇分手二并步贯扇

二十四动翻花舞袖

一摆扇穿手二云扇摆掌三侧弓步劈扇二十五动霸王扬鞭（举旗）

一分手摆扇二歇步亮扇

二十六动抱扇过门

一开扇托抱二合扇举抱

第四段共八个动作

二十七动野马分鬃

一转腰合手合扇二弓步削扇二十八动雏燕凌空

一扣脚穿掌二并步亮扇二十九动黄蜂入洞

一收扇上步二弓步直刺

三十动猛虎扑食

一镇脚收扇二弓步推扇

三十一动螳螂捕蝉

一转腰绕扇二分手绕扇三踔脚撩扇三十二动勒马回头

一合扇转身二盖步按扇

三十三动鹞子翻身

一翻身绕扇二腕划绕扇三退步藏扇三十四坐马观花

一轮臂举扇二反身穿刺三马步亮扇

第五段共九个动作

三十五动顺鸾肘

一马步合扇二马步顶肘

三十六动裹鞭炮

一转腰合臂二轮臂叠拳三马步翻斗拳三十七动前招势

一转身摆掌二虚步拨扇