小学生青春期健康教育优秀课件
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小学生青春期健康知识讲座ppt课件
面对拒绝与失败
学会面对拒绝和失败是建立健康人际关系的重要 一环，有助于培养青少年的韧性和自我价值感。
05
青春期的性教育
性发育和性健康
性发育
向小学生介绍青春期性发育的过 程，包括身体和生殖器官的变化 ，以及这些变化对日常生活的影 响。
性健康
强调保持生殖器官的清洁卫生， 预防性传播疾病，以及如何处理 与性发育相关的常见问题，如痛 经、遗精等。
02
03
04
推荐阅读
提供了一些有关青春期健康的 书籍和网站，供孩子们和家长
们深入了解。
心理咨询
鼓励孩子们在遇到困惑时寻求 专业心理咨询，提供相关机构
和联系方式。
定期检查
建议孩子们定期进行身体检查 ，关注身体健康状况。
与家长沟通
强调了与家长保持良好沟通的 重要性，共同关注孩子的成长
。
THANKS
感谢观看
06
青春期的营养和运动
均衡饮食和营养补充
总结词
在青春期，孩子们的身体快速发育，需要充足的营养来支持。
详细描述
建议孩子们保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿 物质。此外，由于青春期对钙和铁的需求增加，应特别注意补充这些营养素。
适量运动和休息
总结词
适量的运动有助于孩子们的身体健康 和心理发展，而充足的休息则有助于 提高学习效率。
第二性征出现
男孩会长出胡子、女孩会 开始有曲线，这些都是第 二性征的标志。
体毛生长
男孩会长出更多体毛，女 孩的体毛也会变得更加浓 密。
荷尔蒙变化
荷尔蒙分泌增加
荷尔蒙的分泌量在青春期会显著 增加，影响身体的各种生理功能。
情绪波动
荷尔蒙的变化也可能会导致情绪的 波动，孩子可能会感到更加易怒或 情绪低落。
学会面对拒绝和失败是建立健康人际关系的重要 一环，有助于培养青少年的韧性和自我价值感。
05
青春期的性教育
性发育和性健康
性发育
向小学生介绍青春期性发育的过 程，包括身体和生殖器官的变化 ，以及这些变化对日常生活的影 响。
性健康
强调保持生殖器官的清洁卫生， 预防性传播疾病，以及如何处理 与性发育相关的常见问题，如痛 经、遗精等。
02
03
04
推荐阅读
提供了一些有关青春期健康的 书籍和网站，供孩子们和家长
们深入了解。
心理咨询
鼓励孩子们在遇到困惑时寻求 专业心理咨询，提供相关机构
和联系方式。
定期检查
建议孩子们定期进行身体检查 ，关注身体健康状况。
与家长沟通
强调了与家长保持良好沟通的 重要性，共同关注孩子的成长
。
THANKS
感谢观看
06
青春期的营养和运动
均衡饮食和营养补充
总结词
在青春期，孩子们的身体快速发育，需要充足的营养来支持。
详细描述
建议孩子们保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿 物质。此外，由于青春期对钙和铁的需求增加，应特别注意补充这些营养素。
适量运动和休息
总结词
适量的运动有助于孩子们的身体健康 和心理发展，而充足的休息则有助于 提高学习效率。
第二性征出现
男孩会长出胡子、女孩会 开始有曲线，这些都是第 二性征的标志。
体毛生长
男孩会长出更多体毛，女 孩的体毛也会变得更加浓 密。
荷尔蒙变化
荷尔蒙分泌增加
荷尔蒙的分泌量在青春期会显著 增加，影响身体的各种生理功能。
情绪波动
荷尔蒙的变化也可能会导致情绪的 波动，孩子可能会感到更加易怒或 情绪低落。
小学生青春期健康知识讲座ppt课件
时，皮肤的分泌比较旺盛，分泌物阻塞了皮肤毛孔，空气中的
灰尘带有大量的细菌，这些细菌使毛孔发炎，就形成了青春痘。
绝大部分同学都会长青春痘，有的同学长得多一些。如果出现
青春痘，不要用手挤压青春痘，也不能用未消毒的针挑破青春
痘，这样做会使细菌进入血液，引发严重的疾病。
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9
青春期身体长高主要是下
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8
青春期到来后，男孩和女孩身体都发生一些共同变 化，这些变化为：
*身高，体重明显增加。
*皮肤、毛发变得油亮。
*声音发生变化。女生声音变得尖细，男生声音变得低沉。
*长出腋毛和阴毛。不要随意的将自己的阴毛和腋毛拔掉，那 样会引起毛孔发炎。
*面部、胸部或背部长出“青春痘”，医学上叫痤疮。青春期
生性格、体质和智力水平的关键时期。人的身体
和心理都要发生许多的变化。青春期大约会持续
8—10年。
青春期到来的年龄
女孩从9岁―11岁开始，男孩比女孩一般晚两
年，从11—13岁开始。由于气候、体质、遗传、
营养等因素的影响，每个人开始进入青春期的年
龄不尽相同，稍有出入。如果15岁以后无任何
青春期开始的表现，可编应辑课该件P到PT 医院检查。
性早熟本身就是一种内分泌疾病症状较轻的患儿主要表现为性激素水平的失调而症状严重的患儿就会导致系统性内分泌失调比如肾上腺皮质功能亢迚会引収患儿全身性多毛症状反之肾上腺皮质功能低下的患儿则表现为毛収减少干枯甚至伴随阴毛和腋毛的脱落
——小学生青春期健康知识讲座
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1
你已经经历了哪几个生长期，
肢生长。 可编辑课件PPT
10
男生青春期的变化还有： 肌肉发达 ，长胡 须，喉结突出，肩膀宽大，阴茎和睾丸变大， 一般在睾丸开始增大后2年出现变声和遗精。
六年级女生青春期心理健康教育PPT课件
化，学习和生活压力等。 - 解决方案: - 加强心理健康教育 - 与家长和老师保持沟通 - 建立良好的人际关系 - 多参加有益身心的活动
建立良好的心 理状态
建立良好的心 理状态
培养自信心和独立性 - 学会认识自己，了解自
己的优点和缺点 - 学会独立思考、自我决
策
建立良好的心 理状态
培养健康的兴趣爱好 - 喜欢运动的女孩可以练习瑜伽、
谢谢您的观 赏聆听
加明显。 - 青春期的女孩更容易遭受身体和
心理上的困扰。 - 关注女生青春期心理健康，有助
于女孩顺利度过这一时期。
青春期女生的 心理问题
青春期女生的 心理问题
心理症状和危机 - 内向，孤独 - 缺乏安全感 - 自卑、焦虑、压抑 - 逆反心理 - 抑郁症状 - 精神危机
青春期女生的 心理问题
常见问题的原因和解决方案 - 原因：青春期生理和心理上的变
六年级女生青春期 心理健康教育PPT课
件
目录 引言 青春期女生的心理问题 建立良好的心理状态 总结
引言
引言
什么是青春期 - 定义:青春期是人的生长
发育中的一个阶段，它标志着 从童年到成年的转变。
- 特征:身体快速发育，心 理上经历许多变化。
引言Βιβλιοθήκη 为什么要关注女生的青春期心理健康 - 女孩的生理和心理变化比男孩更
游泳、登山等 - 喜欢读书、听音乐的女孩可以阅
读各种类型的书籍、听古典音乐等
建立良好的心 理状态
维护良好的家庭关系 - 与家长沟通认真、坦诚 - 帮助家里做些力所能及
的事情，增加家人的互相依赖 和亲情
总结
总结
青春期是人生发展的重要阶段。 青春期女孩的身心发展需要关注。
建立良好的心 理状态
建立良好的心 理状态
培养自信心和独立性 - 学会认识自己，了解自
己的优点和缺点 - 学会独立思考、自我决
策
建立良好的心 理状态
培养健康的兴趣爱好 - 喜欢运动的女孩可以练习瑜伽、
谢谢您的观 赏聆听
加明显。 - 青春期的女孩更容易遭受身体和
心理上的困扰。 - 关注女生青春期心理健康，有助
于女孩顺利度过这一时期。
青春期女生的 心理问题
青春期女生的 心理问题
心理症状和危机 - 内向，孤独 - 缺乏安全感 - 自卑、焦虑、压抑 - 逆反心理 - 抑郁症状 - 精神危机
青春期女生的 心理问题
常见问题的原因和解决方案 - 原因：青春期生理和心理上的变
六年级女生青春期 心理健康教育PPT课
件
目录 引言 青春期女生的心理问题 建立良好的心理状态 总结
引言
引言
什么是青春期 - 定义:青春期是人的生长
发育中的一个阶段，它标志着 从童年到成年的转变。
- 特征:身体快速发育，心 理上经历许多变化。
引言Βιβλιοθήκη 为什么要关注女生的青春期心理健康 - 女孩的生理和心理变化比男孩更
游泳、登山等 - 喜欢读书、听音乐的女孩可以阅
读各种类型的书籍、听古典音乐等
建立良好的心 理状态
维护良好的家庭关系 - 与家长沟通认真、坦诚 - 帮助家里做些力所能及
的事情，增加家人的互相依赖 和亲情
总结
总结
青春期是人生发展的重要阶段。 青春期女孩的身心发展需要关注。
小学生青春期健康教育课件
小学生青春期健康教 育课件
汇报人： 202X-12-29
目录
• 了解青春期 • 青春期的健康保健 • 如何应对青春期的挑战 • 保护自己，尊重他人 • 总结与展望
CHAPTER 01
了解青春期
青春期的定义与特点
定义
青春期是人体从儿童期向成年期 过渡的一个阶段，通常指10岁到 20岁之间。
特点
青春期是一个生理、心理和社会 方面都发生巨大变化的阶段，个 体在这个时期经历许多变化，为 成年做准备。
CHAPTER 04
保护自己，尊重他人
性教育的重要性
了解身体变化
性教育有助于小学生了解自己的身体变化，明白身体各部位的功 能和特点，从而更好地保护自己。
预防性侵犯
通过性教育，小学生可以了解什么是性侵犯，如何避免和应对性侵 犯，增强自我保护意识。
培养健康性观念
正确的性教育有助于培养小学生健康的性观念，让他们从小树立正 确的价值观和道德观。
总结词
创造良好的睡眠环境
详细描述
为孩子创造安静、舒适的睡眠环境， 如保持房间整洁、使用舒适的床铺等 。
卫生与健康
总结词
养成良好的卫生习惯
01
详细描述
02 教育孩子注意个人卫生，如勤
洗手、刷牙、洗澡等，以预防 疾病和维护个人卫生。
总结词
注意口腔卫生
03
详细描述
04 教育孩子养成定期刷牙的习惯
，预防蛀牙和其他口腔问题。
总结词
关注心理健康
05
详细描述
06 关注孩子的心理健康，如情绪
状态、人际关系等，以及时发 现和解决心理问题。
CHAPTER 03
如何应对青春期的挑战
学习压力与应对
汇报人： 202X-12-29
目录
• 了解青春期 • 青春期的健康保健 • 如何应对青春期的挑战 • 保护自己，尊重他人 • 总结与展望
CHAPTER 01
了解青春期
青春期的定义与特点
定义
青春期是人体从儿童期向成年期 过渡的一个阶段，通常指10岁到 20岁之间。
特点
青春期是一个生理、心理和社会 方面都发生巨大变化的阶段，个 体在这个时期经历许多变化，为 成年做准备。
CHAPTER 04
保护自己，尊重他人
性教育的重要性
了解身体变化
性教育有助于小学生了解自己的身体变化，明白身体各部位的功 能和特点，从而更好地保护自己。
预防性侵犯
通过性教育，小学生可以了解什么是性侵犯，如何避免和应对性侵 犯，增强自我保护意识。
培养健康性观念
正确的性教育有助于培养小学生健康的性观念，让他们从小树立正 确的价值观和道德观。
总结词
创造良好的睡眠环境
详细描述
为孩子创造安静、舒适的睡眠环境， 如保持房间整洁、使用舒适的床铺等 。
卫生与健康
总结词
养成良好的卫生习惯
01
详细描述
02 教育孩子注意个人卫生，如勤
洗手、刷牙、洗澡等，以预防 疾病和维护个人卫生。
总结词
注意口腔卫生
03
详细描述
04 教育孩子养成定期刷牙的习惯
，预防蛀牙和其他口腔问题。
总结词
关注心理健康
05
详细描述
06 关注孩子的心理健康，如情绪
状态、人际关系等，以及时发 现和解决心理问题。
CHAPTER 03
如何应对青春期的挑战
学习压力与应对
小学生青春期健康粉色卡通风小学生青春期健康教育课程演示ppt
首先在幻灯片中，并在以后播放这一 组幻灯 片时， 以此次 记录下 来的时 间放映 ，同时 弹出如 图2所示 的结果 ，在此 图中显 示出了 每张幻 灯片放 映的对 应时间 ；点击 “否” ，那么 你所做 的所有 时间设 置将取 消。选 择用于 打开程 序的文 本或对 象，执 行“幻 灯片放 映”菜 单中的 “动作 设置 ”命令 。如果 用户想 要在幻 灯片放 映过程 中通过 单击选 定对象 的方法 来打开 程序， 请使用 “单击 鼠标” 选项卡 ；如果 希望在 鼠标移 过对象 时打开 程序， 首先在幻灯片中，并在以后播放这一 组幻灯 片时， 以此次 记录下 来的时 间放映 ，同时 弹出如 图2所示 的结果 ，在此 图中显 示出了 每张幻 灯片放 映的对 应时间 ；点击 “否” ，那么 你所做 的所有 时间设 置将取 消。选 择用于 打开程 序的文 本或对 象，执 行“幻 灯片放 映”菜 单中的 “动作 设置 ”命令 。如果 用户想 要在幻 灯片放 映过程 中通过 单击选 定对象 的方法 来打开 程序， 请使用 “单击 鼠标” 选项
月经保健
第一次月经（初潮）女孩要了解自己的身体
首先在幻灯片中，并在以后播放这一 组幻灯 片时， 以此次 记录下 来的时 间放映 ，同时 弹出如 图2所示 的结果 ，在此 图中显 示出了 每张幻 灯片放 映的对 应时间 ；点击 “否” ，那么 你所做 的所有 时间设 置将取 消。选 择用于 打开程 序的文 本或对 象，执 行“幻 灯片放 映”菜 单中的 “动作 设置 ”命令 。如果 用户想 要在幻 灯片放 映过程 中通过 单击选 定对象 的方法 来打开 程序， 请使用 “单击 鼠标” 选项卡 ；如果 希望在 鼠标移 过对象 时打开 程序， 首先在幻灯片中，并在以后播放这一 组幻灯 片时， 以此次 记录下 来的时 间放映 ，同时 弹出如 图2所示 的结果 ，在此 图中显 示出了 每张幻 灯片放 映的对 应时间 ；点击 “否” ，那么 你所做 的所有 时间设 置将取 消。选 择用于 打开程 序的文 本或对 象，执 行“幻 灯片放 映”菜 单中的 “动作 设置 ”命令 。如果 用户想 要在幻 灯片放 映过程 中通过 单击选 定对象 的方法 来打开 程序， 请使用 “单击 鼠标” 选项
小学生青春期健康教育ppt课件
这位苦恼的班长应该怎样做？请你为她出出注意。
有节制的态度和言行。心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。 穿着整洁，得体，而不俗套。 语言文明，不自作多情。
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
小双和小枫的交往存在不妥的地方吗？
我是一个班长,平时学习成绩不错,对班里的事很关心,性格开朗,同学们很喜欢我。没想到我们班一个男生连着给写了两封求爱信。第一封主要说他的感情，我虽诧异，但并没在意。心想主要我置之不理他就会知难而退。不料，第二封信他又约我周末在某处等候，搞到我不知所措。我根本不想在求学阶段考虑这个问题，但又不知怎样做才不致伤害他。
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
怎样避免早恋?
小双是高一的中学生，她学习成绩好，是个聪明温柔、招人喜欢的女孩子。 一次下雨路滑，她不小心扭伤了脚。隔壁班的男生小枫刚好路过，将小双送到医务室上药，下课后，小枫又到教室帮小双拿书包并陪她回家。一路上，他们谈到流行歌曲、电视剧，又谈学习、谈班里的事。最后竟谈到自己将来的打算；他们感到非常愉快，一种未尝经验的热流在心中冲撞，分手时竟有些舍不得。 他们成了最亲密的伙伴，上学一块儿来，放学一块儿走。时间长了，同学们说：“小雪和风好上了”。也有人和他们开起玩笑，可他们并不理会，小雪只是撇撇嘴：“庸俗！”
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
目录
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
ห้องสมุดไป่ตู้
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
青春期的特点
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
早恋会给小学生
带来哪些影响?
据有关部门调查的结果，中学生过早涉及爱情，也会给社会带来不安定。流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生，有很大一部分是与学生的早恋有关。中学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的本事，以至违法犯罪。
有节制的态度和言行。心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。 穿着整洁，得体，而不俗套。 语言文明，不自作多情。
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
小双和小枫的交往存在不妥的地方吗？
我是一个班长,平时学习成绩不错,对班里的事很关心,性格开朗,同学们很喜欢我。没想到我们班一个男生连着给写了两封求爱信。第一封主要说他的感情，我虽诧异，但并没在意。心想主要我置之不理他就会知难而退。不料，第二封信他又约我周末在某处等候，搞到我不知所措。我根本不想在求学阶段考虑这个问题，但又不知怎样做才不致伤害他。
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
怎样避免早恋?
小双是高一的中学生，她学习成绩好，是个聪明温柔、招人喜欢的女孩子。 一次下雨路滑，她不小心扭伤了脚。隔壁班的男生小枫刚好路过，将小双送到医务室上药，下课后，小枫又到教室帮小双拿书包并陪她回家。一路上，他们谈到流行歌曲、电视剧，又谈学习、谈班里的事。最后竟谈到自己将来的打算；他们感到非常愉快，一种未尝经验的热流在心中冲撞，分手时竟有些舍不得。 他们成了最亲密的伙伴，上学一块儿来，放学一块儿走。时间长了，同学们说：“小雪和风好上了”。也有人和他们开起玩笑，可他们并不理会，小雪只是撇撇嘴：“庸俗！”
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
目录
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
ห้องสมุดไป่ตู้
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
青春期的特点
珍/爱/生/命 绽/放/青/春
早恋会给小学生
带来哪些影响?
据有关部门调查的结果，中学生过早涉及爱情，也会给社会带来不安定。流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生，有很大一部分是与学生的早恋有关。中学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的本事，以至违法犯罪。
小学生青春期健康教育ppt课件
16
6、积极参加体育锻 炼，特别是胸部肌 肉的锻炼，以促进 乳房的发育（扩胸 运动）
17
为什么会痛经？
少女痛经最常见的原因是心理因素导致， 有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或 子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充 血而加重痛经。
应对小窍门：
消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
4、不与不正派的人交朋友。
34
如何展现青春期的魅力
1、干净、利落、得体的衣着打 扮，会让你看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意举止言谈的细节。
35
36
我们心里想的又 和过去有什么不一 样？
2
青春期是从童年到成年的过渡时 期，女性一般从10岁到18岁，男性比 女性一般晚1· · 2年，大约从12岁到20 岁。
3
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 青春期是一生中身体发育和智力发展的 黄金时期。这些是男孩女孩在青春期 都会有的变化。
25
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不 这样做!
26
4.喜欢与异性同学在一起 青春期孩子会对 异性同龄伙伴产 生亲近感，喜欢 和异性在一起交 谈、游玩、聊天。
27
这是一种先天性行为， 是由遗传因素决定的，也是 进入青春期后，体内的性激 素在悄悄地起作用。
28
学生不宜谈恋爱， 为什么？？？
我可以谈恋 爱吗？
应对小窍门：
别急，过几年就好了！
22
为什么月经前乳房会胀痛？
月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水 盐滞留，出现水肿。
6、积极参加体育锻 炼，特别是胸部肌 肉的锻炼，以促进 乳房的发育（扩胸 运动）
17
为什么会痛经？
少女痛经最常见的原因是心理因素导致， 有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或 子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充 血而加重痛经。
应对小窍门：
消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
4、不与不正派的人交朋友。
34
如何展现青春期的魅力
1、干净、利落、得体的衣着打 扮，会让你看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意举止言谈的细节。
35
36
我们心里想的又 和过去有什么不一 样？
2
青春期是从童年到成年的过渡时 期，女性一般从10岁到18岁，男性比 女性一般晚1· · 2年，大约从12岁到20 岁。
3
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 青春期是一生中身体发育和智力发展的 黄金时期。这些是男孩女孩在青春期 都会有的变化。
25
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不 这样做!
26
4.喜欢与异性同学在一起 青春期孩子会对 异性同龄伙伴产 生亲近感，喜欢 和异性在一起交 谈、游玩、聊天。
27
这是一种先天性行为， 是由遗传因素决定的，也是 进入青春期后，体内的性激 素在悄悄地起作用。
28
学生不宜谈恋爱， 为什么？？？
我可以谈恋 爱吗？
应对小窍门：
别急，过几年就好了！
22
为什么月经前乳房会胀痛？
月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水 盐滞留，出现水肿。
《青春期健康教育》课件
青春期的感的重要时期
情感波动
情感变化，过度关注别人的看法，焦虑、心理上的 压力，产生不同程度的矛盾心理
社交和亲密关系
发现和塑造亲密关系时需要一定的时间和经验
青春期的社会适应问题
丰富的社会经验
积极参与体育、文艺、科技等课外活动和社会 实践，增强社交能力
发展自我
《青春期健康教育》PPT 课件
青春期既是挑战，也是机遇，让我们一起探讨孩子青春期的特点和保持青春 期健康的重要性。
孩子青春期的定义和特点
1 年龄
青春期是生命中的一个重要阶段，通常开始于10-13岁左右。
2 身体变化
在青春期，孩子的身体会发生许多变化，包括身高增长、胸部发育、月经开始等。
3 心理变化
避免冲突和争论
在交往中尊重他人，试着理解他人的观点。
寻求帮助
遇到问题时请及时向父母、老师或其他可信赖的 人寻求帮助。
思考方式、性格和行为都会发生重大变化，包括对身体的自我意识和自尊心的提高。
青春期的生理变化
身体变化
• 身高增长 • 体重增加 • 生殖系统发育 • 第二性征出现
性心理变化
• 性意识增强 • 声音变低 • 体味变化 • 性行为意识
生理周期
• 月经的开始 • 发育的完成 • 注意生殖健康 • 性疾病的预防
青春期的健康饮食与运动
均衡的饮食
食物多样化，荤素搭配适中，少油、少盐、少糖、 少垃圾食品。
适当的运动
适量有氧运动、体育锻炼、力量训练等，保持心肺 功能、骨骼发育和身体机能正常。
青春期的心理健康与人际关系
尊重和照顾他人的感受
了解和尊重家庭成员和朋友的意见和需要。
与家庭保持联络
分享生活和经历，与家人一起度过人生中美好时 光。
小学生青春期健康教育PPT
青春期的生理变化
LET GROWTH BE TROUBLE-FREE
导致性早熟的因素
01/食物
• 如甲鱼、黄鳝、花粉、蜂王浆、鸡胚、蚕蛹；长得很快的动物食品，反季节蔬菜水果，成人补品如雪蛤、冬虫夏草、人 参，某些标榜能让孩子“长高长壮”的口服液，“高激素”食物如家禽脖子和肝脏，油炸食品等。
02/避免成人的洗涤及化妆用品
健康的成长
LET GROWTH BE TROUBLE-FREE
小测试
如果12岁还没月经就不正常对吗？
女性来月经，经血是很脏的，对吗?
YOUR LOGO
小学生青春期健康教育感谢源自的聆听LET GROWTH BE TROUBLE-FREE
欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生 了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期！
如果是好朋友高兴时，拍拍你的 肩、搭搭你的背、拥抱一下，你会怎么样？ 如果是异性同学或不认识的人这么做，你会怎么样呢？ 在日常生活中，每个人都有不同的身体界限，不一样的人碰我们的感觉是不一样的，每个人允许别人碰触 的尺度也不同，所以我们要明白自己的身体界限，宝贝自己的身体，这样才是身体的好主人。
红灯区——不允许任何人接触的地方
青春期的生理变化
LET GROWTH BE TROUBLE-FREE
经期要注意什么？
07 不要盆浴，不用冷水洗 头洗澡
09 不吃生冷食品（如冰淇 淋、冰水等）
08 不要捶腰（导致盆腔更 加充血，加剧酸胀感，
经期延长）
10 不做剧烈运动 、不游泳
青春期的生理变化
LET GROWTH BE TROUBLE-FREE
YOUR LOGO
小学女生青春期教育课件
树立正确的性观念
强调性行为的责任性、尊重他人和自我尊重的重 要性，培养正确的性道德观念。
预防性侵害和自我保护策略
了解性侵害的定义和类型
讲解性侵害的概念、类型和危害，让女生了解什么是性侵害，以 及如何识别和防范。
学习自我保护技巧
教授女生在遇到危险时如何呼救、逃跑、抵抗等自我保护技巧，提 高她们的防范意识和应对能力。
THANKS
感谢观看
06
CATALOGUE
面对挫折与压力时应对策略
挫折来源及应对方法
学习上的挫折
成绩下滑、考试失败等。应对方法包括寻求老师或家长的帮助，制 定合理的学习计划，培养正确的学习态度和方法。
人际关系上的挫折
被孤立、被误解等。应对方法包括积极沟通、换位思考、参加集体 活动、培养社交技能等。
自我认知上的挫折
自我评价过低、缺乏自信等。应对方法包括认识自己的优点和不足， 接受自己并努力改进，培养积极的心态和自信心。
运动锻炼对身心健康影响
适当运动
建议小学女生每天进行 适当的运动锻炼，如跑 步、跳绳、游泳等，有 助于增强体质和提高免 疫力。
避免剧烈运动
剧烈运动可能会对身体 造成损伤，应避免进行 过度的运动。
运动时间
运动时间应安排在餐后 1-2小时进行，避免空 腹运动。同时，运动时 应穿着舒适的运动鞋和 服装，避免运动损伤。
小学女生青春期 教育课件
汇报人：XXX 2024-01-22
目录
• 青春期生理变化与心理调适 • 女生生理卫生及保健知识 • 情感教育与人际关系处理 • 性教育与自我保护能力培养 • 健康生活方式与良好习惯养成 • 面对挫折与压力时应对策略
01
CATALOGUE
青春期生理变化与心理调适
强调性行为的责任性、尊重他人和自我尊重的重 要性，培养正确的性道德观念。
预防性侵害和自我保护策略
了解性侵害的定义和类型
讲解性侵害的概念、类型和危害，让女生了解什么是性侵害，以 及如何识别和防范。
学习自我保护技巧
教授女生在遇到危险时如何呼救、逃跑、抵抗等自我保护技巧，提 高她们的防范意识和应对能力。
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06
CATALOGUE
面对挫折与压力时应对策略
挫折来源及应对方法
学习上的挫折
成绩下滑、考试失败等。应对方法包括寻求老师或家长的帮助，制 定合理的学习计划，培养正确的学习态度和方法。
人际关系上的挫折
被孤立、被误解等。应对方法包括积极沟通、换位思考、参加集体 活动、培养社交技能等。
自我认知上的挫折
自我评价过低、缺乏自信等。应对方法包括认识自己的优点和不足， 接受自己并努力改进，培养积极的心态和自信心。
运动锻炼对身心健康影响
适当运动
建议小学女生每天进行 适当的运动锻炼，如跑 步、跳绳、游泳等，有 助于增强体质和提高免 疫力。
避免剧烈运动
剧烈运动可能会对身体 造成损伤，应避免进行 过度的运动。
运动时间
运动时间应安排在餐后 1-2小时进行，避免空 腹运动。同时，运动时 应穿着舒适的运动鞋和 服装，避免运动损伤。
小学女生青春期 教育课件
汇报人：XXX 2024-01-22
目录
• 青春期生理变化与心理调适 • 女生生理卫生及保健知识 • 情感教育与人际关系处理 • 性教育与自我保护能力培养 • 健康生活方式与良好习惯养成 • 面对挫折与压力时应对策略
01
CATALOGUE
青春期生理变化与心理调适
小学女生青春期教育课件
02
心理变化
青春期期间，心理方面也会发生很大的变化，包 括自我认知、情绪调节、人际关系等方面。
小学女生青春期发育及保健
小学女生的生理发育
01 身体变化
包括乳房发育、生殖器官发育、月经初潮等。
02 生长速度
女生的生长速度在青春期会加快，需要注意营养 和锻炼。
03 身体形态
青春期女生会逐渐形成自己的身体形态，需要注 意保持正确的姿势和运动。
人生规划和未来展望
人生目标设定
了解自己的兴趣和理想， 设定长期和短期的人生目 标。
职业规划
未来展望
探索各种职业领域，了解
培养积极向上的心态，鼓
不同职业的要求和机会，
励她们对未来充满信心和
为未来的职业选择做好准备。 希望。
自我提升
鼓励她们不断学习和成长， 培养终身学习的意识。Βιβλιοθήκη 小学女生青春期教育案例分 享
网络安全和网络道德规范
01
02
03
网络安全意识
教育女孩们网络安全的重 要性，如不透露个人信息， 不轻信陌生人的信息等。
网络道德规范
教授女孩们网络道德规范， 如尊重他人，不进行网络 欺凌等。
应对网络威胁
教育女孩们在遇到网络威 胁时应该怎么办，如立即 告诉家长或老师，寻求帮 助等。
小学女生青春期社会适应和 成长
小学女生青春期防护和安全
个人隐私和自我保护
保护个人隐私
了解什么是个人隐私，并知道如 何保护个人隐私，例如不随便透 露个人信息，不随意让人进入私
密空间等。
避免陌生人
教育女孩们要避免与陌生人接触， 如果遇到陌生人，应尽快离开并告 诉家长或老师。
自我保护技能
教授女孩们自我保护技能，如遇到 危险时如何呼救，如何逃跑等。
心理变化
青春期期间，心理方面也会发生很大的变化，包 括自我认知、情绪调节、人际关系等方面。
小学女生青春期发育及保健
小学女生的生理发育
01 身体变化
包括乳房发育、生殖器官发育、月经初潮等。
02 生长速度
女生的生长速度在青春期会加快，需要注意营养 和锻炼。
03 身体形态
青春期女生会逐渐形成自己的身体形态，需要注 意保持正确的姿势和运动。
人生规划和未来展望
人生目标设定
了解自己的兴趣和理想， 设定长期和短期的人生目 标。
职业规划
未来展望
探索各种职业领域，了解
培养积极向上的心态，鼓
不同职业的要求和机会，
励她们对未来充满信心和
为未来的职业选择做好准备。 希望。
自我提升
鼓励她们不断学习和成长， 培养终身学习的意识。Βιβλιοθήκη 小学女生青春期教育案例分 享
网络安全和网络道德规范
01
02
03
网络安全意识
教育女孩们网络安全的重 要性，如不透露个人信息， 不轻信陌生人的信息等。
网络道德规范
教授女孩们网络道德规范， 如尊重他人，不进行网络 欺凌等。
应对网络威胁
教育女孩们在遇到网络威 胁时应该怎么办，如立即 告诉家长或老师，寻求帮 助等。
小学女生青春期社会适应和 成长
小学女生青春期防护和安全
个人隐私和自我保护
保护个人隐私
了解什么是个人隐私，并知道如 何保护个人隐私，例如不随便透 露个人信息，不随意让人进入私
密空间等。
避免陌生人
教育女孩们要避免与陌生人接触， 如果遇到陌生人，应尽快离开并告 诉家长或老师。
自我保护技能
教授女孩们自我保护技能，如遇到 危险时如何呼救，如何逃跑等。
中小学青春期心理健康教育主题班会PPT课件
中小学教育
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汇报人：XXX 时间：20XX年X月
目录/Contents
小结
交往过密的“利”： 1、满足情感需要，有了倾诉的好 对象。 2、满足好奇心。 3、对学习有促进作用。 4、有助于了解异性。
交往过密的“弊”： 1、危害身心健康。 2、对学习造成干扰。 3、容易产生越轨行为。 4、有可能会导致犯罪。
中学生时期正处于人生的第二个身体发育的高峰期，这个时期男 女同学生理上心理上都发生了变化，彼此之间产生了好奇和好感，不 由自主地去接触异性、了解异性，或想取悦异性，以获得对方的青睐， 又或者会互相吸引、互相仰慕对方，产生爱慕之情，这属于一种正常 的心理现象，可是这不成熟的单纯的幼稚的爱慕之情不是真正的恋爱， 它就象天空中的云彩变幻莫测，正如《偶然》诗中所描写的一样，转 瞬间会消灭了踪影，请欣赏诗《偶然》。
了解青春期的生理变化 及时解除青春期带来的困惑
克服不良习惯 顺利度过青春期
人生走进初春季节，伴随着性生理的发育，便有一股从未有过的潮水在 心中悄然涌动，便意识到了一种特殊的情感体验，这便是性心理的萌动。
这是自然而然的，也是必然而然的。 这是一个人从儿童期步入青春期的一个心理标志，意味着人生的发展进 入了一个新阶段。而且，健康的性心理的发展，是青少年心理健康发展的一 项重要内容。 我们以坦然自若的态度，来认识性心理发展的规律，以便好好把握青春 年少时期的两性感情。
PART 02
青春期的特点
青春期的特点
青春期是指人体从童年向 成年过渡的人生关键时期。一般 是从10岁到20岁。在这一时期, 人的生理和心理都会发生显著的 变化。
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汇报人：XXX 时间：20XX年X月
目录/Contents
小结
交往过密的“利”： 1、满足情感需要，有了倾诉的好 对象。 2、满足好奇心。 3、对学习有促进作用。 4、有助于了解异性。
交往过密的“弊”： 1、危害身心健康。 2、对学习造成干扰。 3、容易产生越轨行为。 4、有可能会导致犯罪。
中学生时期正处于人生的第二个身体发育的高峰期，这个时期男 女同学生理上心理上都发生了变化，彼此之间产生了好奇和好感，不 由自主地去接触异性、了解异性，或想取悦异性，以获得对方的青睐， 又或者会互相吸引、互相仰慕对方，产生爱慕之情，这属于一种正常 的心理现象，可是这不成熟的单纯的幼稚的爱慕之情不是真正的恋爱， 它就象天空中的云彩变幻莫测，正如《偶然》诗中所描写的一样，转 瞬间会消灭了踪影，请欣赏诗《偶然》。
了解青春期的生理变化 及时解除青春期带来的困惑
克服不良习惯 顺利度过青春期
人生走进初春季节，伴随着性生理的发育，便有一股从未有过的潮水在 心中悄然涌动，便意识到了一种特殊的情感体验，这便是性心理的萌动。
这是自然而然的，也是必然而然的。 这是一个人从儿童期步入青春期的一个心理标志，意味着人生的发展进 入了一个新阶段。而且，健康的性心理的发展，是青少年心理健康发展的一 项重要内容。 我们以坦然自若的态度，来认识性心理发展的规律，以便好好把握青春 年少时期的两性感情。
PART 02
青春期的特点
青春期的特点
青春期是指人体从童年向 成年过渡的人生关键时期。一般 是从10岁到20岁。在这一时期, 人的生理和心理都会发生显著的 变化。
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小学生青春期健康教育
什么是青春期？
青春期就是由儿童发育到成年的 过渡时期。 这个时期一般为10年左右，即从 10岁到20岁。 其中，10到15岁这五年发展速 度最快。
青春期有两大特征
一、身体和心理发展变化迅猛。 二、男女第二性别特征开始出现。
第二性特征：
男：胡须-声音-喉结-肌肉；
女：声音-乳房-骨盆-皮肤 脂肪。
1、便后从 前往后擦。
2、每天临 睡前清洁下 身。
每天换内裤， 并清洗，在 太阳下晒干。
男孩们：
包皮长的男孩， 要把包皮翻开 清洗。
痛死我 啦！
游戏：身体的红绿灯
我们身体的隐私部位
•任何பைடு நூலகம்不能随便说
•不能随便看
•更不能随意摸
如果有人要闯你的“红灯”， 怎么办？
男女同学如何相处：
1、男女同学存在差异，所以要互相帮 助，取长补短； 2、男女是我们的世界和社会的组成部 分，缺一不可，所以要互相尊重； 3、因为男女有别，所以男女同学相处 的时候要大方、得体。
青春期的男女发展差异
青春期的生理发育一般是女学生 比男学生提前两年左右，所以我们经 常发现小学生中女孩子比男孩子个子 高，这是因为女学生发育提前的缘故， 一般是到了初中，男孩子的发育速度 就加快了。
女孩子第一次月经在13-15岁之间。 男孩子首次遗精一般在14-16岁之间。
怎样爱护你的身体？
女孩应注意：
什么是青春期？
青春期就是由儿童发育到成年的 过渡时期。 这个时期一般为10年左右，即从 10岁到20岁。 其中，10到15岁这五年发展速 度最快。
青春期有两大特征
一、身体和心理发展变化迅猛。 二、男女第二性别特征开始出现。
第二性特征：
男：胡须-声音-喉结-肌肉；
女：声音-乳房-骨盆-皮肤 脂肪。
1、便后从 前往后擦。
2、每天临 睡前清洁下 身。
每天换内裤， 并清洗，在 太阳下晒干。
男孩们：
包皮长的男孩， 要把包皮翻开 清洗。
痛死我 啦！
游戏：身体的红绿灯
我们身体的隐私部位
•任何பைடு நூலகம்不能随便说
•不能随便看
•更不能随意摸
如果有人要闯你的“红灯”， 怎么办？
男女同学如何相处：
1、男女同学存在差异，所以要互相帮 助，取长补短； 2、男女是我们的世界和社会的组成部 分，缺一不可，所以要互相尊重； 3、因为男女有别，所以男女同学相处 的时候要大方、得体。
青春期的男女发展差异
青春期的生理发育一般是女学生 比男学生提前两年左右，所以我们经 常发现小学生中女孩子比男孩子个子 高，这是因为女学生发育提前的缘故， 一般是到了初中，男孩子的发育速度 就加快了。
女孩子第一次月经在13-15岁之间。 男孩子首次遗精一般在14-16岁之间。
怎样爱护你的身体？
女孩应注意：