自我效能感综合量表SEIS
自我效能量表
一般自我效能感量表（gses）简介：自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念.一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动.这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。
因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力.一般自我效能感量表（general self-efficacy scale，gses）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家ralf schwarzer教授编制.请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项,请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√.选项:完全不正确（1) 尚算正确（2) 多数正确(3) 完全正确(4）1。
如果我尽力去做的话,我总是能够解决问题的. □□□□2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
□□□□3。
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
□□□□4。
我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
□□□□5。
以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
□□□□6。
如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
□□□□7。
我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
□□□□8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
□□□□9。
有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法. □□□□10。
无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
□□□□记分方法完全不正确1尚算正确2多数正确3完全正确41－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。
10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们,欣赏自己。
20－30 你的自信心较高。
30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。
自我效能感综合量表SEIS
自我效能感综合量表SEIS自我效能感综合量表SEIS“自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表，分别是：(1) 一般自我效能感分量表（General Self-Efficacy Scale,简称GSES），由德国临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，中文版GSES该分量表共10个项目，涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期5个方面。
内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最广泛的自我效能感；（2）学业自我效能感分量表，由北京大学Insight Group在适应性学习模式量表（PALS）中学生效能感分量表（Academic Efficacy）基础上编制而成，共12个项目，测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感；（3）自我调节效能感分量表，来自Bandura编制的“儿童自我效能感量表”中的“自我调节学习效能感分量表”（Self-Efficacy for Self-Regulated learning ）共9个项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。
三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高，自我效能感水平越高。
自我效能感综合量表下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合，2 —有些不符合，3 —不确定，4 —有些符合，5 —非常符合。
请你在选项上打“√”。
答案没有对错之分，无需过多考虑。
第一部分：一般自我效能感1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的①②③④⑤2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的①②③④⑤3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如①②③④⑤4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法①②③④⑤5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④⑤6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③④⑤7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤9以我的才智，我定能应付意料之外的情况①②③④⑤10有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的办法①②③④⑤第二部分：学业自我效能感11即使功课很难，我也能学会①②③④⑤12我肯定我能掌握今年在课堂上教的内容①②③④⑤13只要我努力，我就能完成即使是最难的功课①②③④⑤14我能解决通常学习上遇到的大多数难题①②③④⑤15只要我不放弃，我就能完成几乎所有的功课要求①②③④⑤16我一定能学好今年的功课①②③④⑤17只要我全力以赴，没有什么课程能难倒我①②③④⑤18我觉得我能够学好几乎所有的课程①②③④⑤19我完全有把握完成今年的学习要求①②③④⑤20有几门课程，我觉得我再怎么努力也学不会①②③④⑤21我肯定我能想出办法来完成最困难的功课①②③④⑤22我几乎没有遇到过自己难以完成的学习任务①②③④⑤第三部分：自我调节效能感23我能很好地安排一个地方学习而不受人打扰①②③④⑤24我能很好地按时完成作业①②③④⑤25即使有其他有趣的事情可以做，我也能认真地学习①②③④⑤26我能很好地计划我的学习①②③④⑤27我能很好地激励自己做功课①②③④⑤28我能很好地参加课堂上的发言和讨论①②③④⑤29我能很好地记住课堂和书本上的知识①②③④⑤30我能做好课堂笔记①②③④⑤31我能很好地做到专心听讲①②③④⑤。
自我效能感24项详细评估量表
自我效能感24项详细评估量表介绍自我效能感是指个体对自己能够有效完成特定任务的信心和信念程度。
为了评估个体的自我效能感水平，我们设计了一份包含24个问题的详细评估量表。
通过回答以下问题，您可以了解自己在不同领域的自我效能感水平。
评估量表请在每个问题后面选择一个适合您的回答选项，并在括号内标记对应的数字。
1. 我相信自己能够成功完成新的任务。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）2. 我相信自己的能力可以应对困难的情况。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）3. 我对自己的能力感到满意。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）4. 我相信自己可以克服挫折并取得成功。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）5. 我有能力找到适当的解决方案来解决问题。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）6. 我相信我可以在压力下保持冷静和应对。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）7. 我对自己的能力有很高的评价。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）8. 我相信自己可以在规定的时间内完成任务。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）9. 我能够自己做出正确的决策。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）10. 我对自己的能力感到自豪。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）11. 我对自己的能力有充分的信心。
（1-非常不同意，2-不同意，3-有些不同意，4-有些同意，5-同意，6-非常同意）12. 我能够专注于任务并全力以赴。
一般自我效能感量标准表格GSES
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一般自我效能感量表GSES
指导语：以下10个句子对于你平常对你自己的一般见解，请你依据你的实质情
况（实质感觉），在适合的选项上打“√”。
答案没有对错之分，对每一个句子无
须多考虑。
完
整
有点
多
半
完
整
条目
不
正
正
确
正
确
正
确确
1
.假如我全力去做的话，我老是可以解决问题的1234
2
.即便他人反对我，我仍有方法获得我所要的1234
3
.对我来说，坚持理想和完成目标是易如反掌的1234
4
.我自信能有效地对付任何忽如其来的事情1234
5
.以我的才华，我定能对付预料以外的状况1234
6
.假如我付出必需的努力，我必定能解决大部分
1234的难题
7
.我能沉着地面对困难，由于我信任自己办理问
1234题的能力
8
.面对一个难题时，我往常能找到几个解决方法1234
9
.有麻烦的时候，我往常能想到一些对付的方法1234
10.不论什么事在我身上发生，我都能对付自如1234 ;.。
自我效能感综合量表SEIS
自我效能感综合量表SEIS“自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表，分别是:⑴一般自我效能感分量表(Ge neral Self-Efficacy Scale,简称GSES)，由德国临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，中文版GSES该分量表共10个项目，涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期5个方面。
内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最广泛的自我效能感；(2 )学业自我效能感分量表，由北京大学In sight Group在适应性学习模式量表(PALS)中学生效能感分量表(Academic Efficacy )基础上编制而成，共12个项目, 测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感；(3 )自我调节效能感分量表，来自Ban dura编制的“儿童自我效能感量表”中的"自我调节学习效能感分量表"( Self-Efficacy for Self-Regulated learning )共9 个项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。
三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高，自我效能感水平越高自我效能感综合量表下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择： 1 —非常不符合，2 —有些不符合，3 —不确定，4—有些符合，5 —非常符合。
请你在选项上打“V”。
答案没有对错之分，无需过多考虑。
1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的6我自信能有效应付任何突如其来的事情8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤9以我的才智，我定能应付意料之外的情况①②③④⑤10有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的办法①②③④⑤第二部分：学业自我效能感11即使功课很难，我也能学会①②③④⑤12我肯定我能掌握今年在课堂上教的内容①②③④⑤13只要我努力，我就能完成即使是最难的功课①②③④⑤14我能解决通常学习上遇到的大多数难题①②③④⑤15只要我不放弃，我就能完成几乎所有的功课要求16我一定能学好今年的功课17只要我全力以赴，没有什么课程能难倒我18我觉得我能够学好几乎所有的课程19我完全有把握完成今年的学习要求20有几门课程，我觉得我再怎么努力也学不会21我肯定我能想出办法来完成最困难的功课22我几乎没有遇到过自己难以完成的学习任务第三部分：自我调节效能感23我能很好地安排一个地方学习而不受人打扰24我能很好地按时完成作业25即使有其他有趣的事情可以做，我也能认真地学习26我能很好地计划我的学习27我能很好地激励自己做功课28我能很好地参加课堂上的发言和讨论29我能很好地记住课堂和书本上的知识30我能做好课堂笔记31我能很好地做到专心听讲①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤①②③④⑤精选word范本!。
自我效能感综合量表
自我效能感综合量表下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合， 2 —有些不符合， 3 —不确定， 4 —有些符合， 5 —非常符合。
请你在选项上打“√”。
答案没有对错之分，无需过多考虑。
1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的①②③④⑤2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的①②③④⑤3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如①②③④⑤4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法①②③④⑤5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④⑤6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③④⑤7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤9以我的才智，我定能应付意料之外的情况①②③④⑤10有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的办法①②③④⑤11即使功课很难，我也能学会①②③④⑤12我肯定我能掌握今年在课堂上教的内容①②③④⑤13只要我努力，我就能完成即使是最难的功课①②③④⑤14我能解决通常学习上遇到的大多数难题①②③④⑤15只要我不放弃，我就能完成几乎所有的功课要求①②③④⑤16我一定能学好今年的功课①②③④⑤17只要我全力以赴，没有什么课程能难倒我①②③④⑤18我觉得我能够学好几乎所有的课程①②③④⑤19我完全有把握完成今年的学习要求①②③④⑤20有几门课程，我觉得我再怎么努力也学不会①②③④⑤21我肯定我能想出办法来完成最困难的功课①②③④⑤22我几乎没有遇到过自己难以完成的学习任务①②③④⑤23我能很好地安排一个地方学习而不受人打扰①②③④⑤24我能很好地按时完成作业①②③④⑤25即使有其他有趣的事情可以做，我也能认真地学习①②③④⑤26我能很好地计划我的学习①②③④⑤27我能很好地激励自己做功课①②③④⑤28我能很好地参加课堂上的发言和讨论①②③④⑤29我能很好地记住课堂和书本上的知识①②③④⑤30我能做好课堂笔记①②③④⑤31我能很好地做到专心听讲①②③④⑤“自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表，分别是：(1)一般自我效能感分量表（General Self-Efficacy Scale,简称GSES），由德国临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，中文版GSES该分量表共10个项目，内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最广泛的自我效能感；（2）学业自我效能感分量表，由北京大学Insight Group在适应性学习模式量表（PALS）中学生效能感分量表（Academic Efficacy）基础上编制而成，共12个项目，测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感；（3）自我调节效能感分量表，来自Bandura编制的“儿童自我效能感量表”中的“自我调节学习效能感分量表”（Self-Efficacy for Self-Regulated learning）共9个项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。
自我效能感综合量表SEIS
自我效能感综合量表SEIS“自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表，分别是：(1) 一般自我效能感分量表（General Self-Efficacy Scale,简称GSES），由德国临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，中文版GSES该分量表共10个项目，涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期5个方面。
内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最广泛的自我效能感；（2）学业自我效能感分量表，由北京大学Insight Group在适应性学习模式量表（PALS）中学生效能感分量表（Academic Efficacy）基础上编制而成，共12个项目，测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感；（3）自我调节效能感分量表，来自Bandura编制的“儿童自我效能感量表”中的“自我调节学习效能感分量表”（Self-Efficacy for Self-Regulated learning ）共9个项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。
三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高，自我效能感水平越高。
自我效能感综合量表下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合， 2 —有些不符合， 3 —不确定， 4 —有些符合， 5 —非常符合。
请你在选项上打“√”。
答案没有对错之分，无需过多考虑。
第一部分：一般自我效能感1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的①②③④⑤2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的①②③④⑤3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如①②③④⑤4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法①②③④⑤5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④⑤6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③④⑤7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤9以我的才智，我定能应付意料之外的情况①②③④⑤10有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的办法①②③④⑤第二部分：学业自我效能感11即使功课很难，我也能学会①②③④⑤12我肯定我能掌握今年在课堂上教的内容①②③④⑤13只要我努力，我就能完成即使是最难的功课①②③④⑤14我能解决通常学习上遇到的大多数难题①②③④⑤15只要我不放弃，我就能完成几乎所有的功课要求①②③④⑤16我一定能学好今年的功课①②③④⑤17只要我全力以赴，没有什么课程能难倒我①②③④⑤18我觉得我能够学好几乎所有的课程①②③④⑤19我完全有把握完成今年的学习要求①②③④⑤20有几门课程，我觉得我再怎么努力也学不会①②③④⑤21我肯定我能想出办法来完成最困难的功课①②③④⑤22我几乎没有遇到过自己难以完成的学习任务①②③④⑤第三部分：自我调节效能感23我能很好地安排一个地方学习而不受人打扰①②③④⑤24我能很好地按时完成作业①②③④⑤25即使有其他有趣的事情可以做，我也能认真地学习①②③④⑤26我能很好地计划我的学习①②③④⑤27我能很好地激励自己做功课①②③④⑤28我能很好地参加课堂上的发言和讨论①②③④⑤29我能很好地记住课堂和书本上的知识①②③④⑤30我能做好课堂笔记①②③④⑤31我能很好地做到专心听讲①②③④⑤。
一般自我效能感量表及说明
一般自我效能感量表及说明一般自我效能感量表【项目及评定标准】GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。
比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。
具体项目参表1。
GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。
对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。
评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。
【评定注意事项】1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。
2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。
3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。
4.必须答齐全部10题目，否则无效。
【统计指标及结果分析】GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。
把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。
表1 一般自我效能感量表[指导语]以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在右面合适的□上打“√”。
答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
完有多完全点数全不正正正正确确确确1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的□□□□2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的□□□□3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的□□□□4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情□□□□5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况□□□□6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题□□□□7.我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力□□□□8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法□□□□9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法□□□□10.无论什么事在我身上发生，我都能应付自如□□□□参考文献1.Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change.Psychological review, 84, 191-215.2.Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The Exercise of Control. New York: Freeman.3.Schwarzer, R. & Aristi B. (1997). Optimistic self-beliefs: Assessment of generalperceived self-efficacy in Thirteen cultures. Word Psychology, 1997, 3(1-2), 177-190.4.Schwarzer, R., Mueller, J. & Greenglass, E.（1999）. Assessment of generalperceived self-efficacy on the internet: Data collection incyberspace. Anxiety, Stress, and Copying, 3(12), 145-161.5.Zhang, J. X., & Schwarzer, R. (1995). Measuring optimistic self-beliefs: A Chineseadaptation of the General Self-efficacy Scale. Psychologia, 38(3), 174-181.6.王才康、刘勇(2000). 一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑的相关研究。
24项自我效能感评估量表
24项自我效能感评估量表引言自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。
自我效能感的评估对于了解个体的心理状态、提高自我认知以及制定有效的干预措施具有重要意义。
本量表共包含24项评估指标，旨在全面评估个体的自我效能感水平。
请根据您的实际情况，对每一项指标进行评分。
评估量表1. 我对自己在研究上的能力充满信心。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意2. 我相信自己能够应对生活中的各种挑战。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意3. 我在面对困难时，会轻易放弃。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意...24. 我相信自己能够实现我的目标。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意评估说明1. 请您在填写时，尽量做到客观、真实地反映自己的情况。
2. 每一项指标的得分范围为1-5分，分值越高，表示您的自我效能感在该方面越强。
3. 填写完成后，请您将总分计算出来，并根据总分判断您的自我效能感水平。
评估结果分析- 总分范围：24-120分- 自我效能感水平判断标准：- 总分≤60分：低自我效能感- 61-84分：中度自我效能感- 85-108分：较高自我效能感- 109-120分：高自我效能感总结本量表旨在帮助您评估自我效能感水平，以便您能够更好地了解自己，针对性地提高自我效能感。
请您在填写过程中，保持客观、真实的态度。
评估结果将为您提供有益的参考，帮助您在今后的研究和生活中取得更好的表现。
一般自我效能感量表及说明
王才康，一般自我效能感量表第 1 页共 2页一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES王才康华南师范大学心理系，广州，510631自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。
自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。
自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。
就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。
在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。
自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。
自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。
一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。
自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。
因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。
但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。
最新一般自我效能感量表gses知识分享
一般自我效能感量表GSES指导语：以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在合适的选项上打“√”。
答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
货架自动化立体仓库简称立体仓库。
一般是指采用几层、十几层乃至几十层高的货架储存单元货物，用相应的物料搬运设备进行货物入库和出库作业的仓库。
由于这类仓库能充分利用空间储存货物，故常形象地将其称为“立体仓库”。
按货架高度分类并可根据货架高度不同，还可细分为高层立体仓库（15米以上）、中层立体仓库（5～15米）及低层立体仓库（5米以下）等。
由于高层立体仓库造价过高，对机械装备要求特殊、且安装难度较大，因而相对建造较少；低层立体仓库主要用于老库改造，是提高老库技术水平和库容的可行之路；目前较多的是中层立体仓库。
按货架构造分类1）单元货格式立体仓库单元货格式立体仓库是一种标准格式的通用性较强的立体仓库，其特点是每层货架都是由同一尺寸的货格组成，货格开口面向货架之间的通道，装取货机械在通道中行驶并能对左、右两边的货架进行装、取作业。
每个货格中存放一个货物单元或组合货物单元。
货架以两排为一组，组间留有通道。
所以这种仓库需留有较多的通道，面积利用率不太高（约为60%），空间利用率较高。
单元货格式立体仓库，可用多种起重装卸机械进行作业。
一般而言，中、高层主要采用沿轨道行驶的巷道起重机，以保证能在狭窄的巷道内进行作业，低层立体仓库和中层立体仓库中高度较低者，也采用一般叉车或高架叉车进行作业，为减少叉车转弯所需的通道宽度，叉车不从正面进行作业，而采取侧叉式叉车作业。
2）贯通式立体仓库贯通式立体仓库又称流动型货架仓库，贯通式立体仓库是—种密集型的仓库，这种仓库货架之间没有间隔，不留通道，货架紧靠在一起，实际上成了一个货架组合整体。
这种货架独特之处在于，每层货架的每一列纵向贯通，象一条条隧道，隧道中能依次放入货物单元，使货物单元排成一列。
货架结构一端高一端低，使贯通的通道成一定坡度。
一般自我效能感量表及说明
一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。
自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。
自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。
就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。
在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。
自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。
自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。
一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。
自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。
因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。
但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。
目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。
自我效能感24项全面分析量表
自我效能感24项全面分析量表介绍自我效能感是指个体对于自己完成特定任务的能力的信念和自信程度。
自我效能感对个体的行为、情绪和心理健康有着重要影响。
本文档旨在提供一份自我效能感的24项全面分析量表，以帮助个体评估和了解自己的自我效能感水平。
各项评估指标1. 对自己的能力有信心2. 在面对困难时仍能坚持下去3. 有能力解决问题4. 能够应对挫折和失败5. 相信自己可以完成困难的任务6. 在面临压力时仍能保持冷静7. 有能力控制自己的情绪8. 能够独立做出决策9. 相信自己的能力可以产生积极的影响10. 有能力克服自己的弱点11. 对于未来充满希望和乐观12. 能够有效地与他人合作13. 有能力设定合理的目标14. 在繁忙的情况下仍能保持高效15. 能够克服拖延症16. 相信自己可以适应新的环境和变化17. 能够有效地与他人沟通18. 在团队中发挥重要作用19. 有能力管理自己的时间20. 能够灵活适应不同的情境21. 相信自己可以克服困难22. 有能力适应工作中的压力23. 能够有效地解决冲突24. 相信自己可以不断学习和成长评分指南请根据以下选项为每一项指标评分，选择最符合你个人情况的选项：- 完全不同意- 不同意- 有些同意，有些不同意- 同意- 完全同意结论通过评估这24项指标，你可以更全面地了解自己的自我效能感水平。
请根据评分结果反思和思考，找出自己的优势和改进的空间，并采取相应的行动来提高自己的自我效能感水平。
记住，自我效能感的提升需要持续的努力和实践。
注：本文档提供的自我效能感24项全面分析量表仅供参考和个人评估使用，评估结果并不能完全代表个体的真实能力水平，仅供个体自我认知和发展参考。
自我效能感综合量表SEIS
14我能解决通常学习上遇到的大多数难题
⑤
15只要我不放弃，我就能完成几乎所有的功课要求
⑤
16我一定能课程能难倒我
⑤
18我觉得我能够学好几乎所有的课程
4⑤
19我完全有把握完成今年的学习要求
④ ⑤
20有几门课程，我觉得我再怎么努力也学不会
⑤
21我肯定我能想出办法来完成最困难的功课
⑤
①
②
③
④
8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
①
②
③
④
⑤
9以我的才智，我定能应付意料之外的情况
④ ⑤
10有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的办法
⑤
第二部分：学业自我效能感
11即使功课很难，我也能学会
④ ⑤
12我肯定我能掌握今年在课堂上教的内容
⑤
13只要我努力，我就能完成即使是最难的功课
内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最 广泛的自我效能感；
（2）学业自我效能感分量表，由北京大学In sight Group在适应性学习模式量表
（PALS中学生效能感分量表（Academic Efficacy）基础上编制而成，共12个项目,
测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感；
（3）自我调节效能感分量表，来自Ban dura编制的“儿童自我效能感量表”中的
"自我调节学习效能感分量表"（Self-Efficacy for Self-Regulated learni ng
共9个项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。
三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高，自我效能感水平越高
一般自我效能感量表
一般自我效能感量表初中生学校归属感、自我效能感与学业成绩的关系研究一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES)，最先是由德国的心理学家Ralf Schwarzer教授及其同事在1981年编制的。
当时此量表由20个项目组成，后来，经过一系列的改进缩减为现今10个项目的版本。
在实际的操作中可以说相当简便，易于为被试所接受。
此量表在国际上相当有名，并且也为许多国家的研究者所使用。
在中国，已证实其测量结果具有良好的信度和效度。
量表的十个项目和总量表分的相关在0.60-0.77之间，对于量表抽取一个因素进行因素分析发现解释方差47.09%。
一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。
结果发现GSES 具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为r=0.82(n=401,p<0.001)。
GSES只有一个维度。
该量表包含10个项目，采用李克特四点量表记分，每一题的答案分为：完全不正确记1分、有点正确记2分、多数正确记3分、完全正确记4分。
要求被试按照自己的实际情况进行填写。
由于一般自我效能感量表为单维度测量，没有分量表，因此，把这十个项目的得分一相加即为总量表分，得分越高则表明被试的一般自我效能感也越高。
以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在右面合适的数字上打” V"。
答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
此问卷不记名，你的信息完全保密，所得数据只供科学研究之用。
答案都分为四个等级：完全正确、多数正确、有点正确、完全不正确。
分别对应数字：完全不正确=(1)有点正确=(2)多数正确=(3)完全正确=(4)谢谢您的合作！1、如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的（1) (2) (3) (4)2、即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的（1) (2) (3) (4)3、对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的（1) (2) (3) (4)4、我自信能有效地应付任何突如其来的事情（1) (2) (3) (4)5、以我的才智，我定能应付意料之外的情况（1) (2) (3) (4)6、如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题（1) (2) (3) (4)7、我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力（1) (2) (3) (4)8、面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法（1) (2) (3) (4)9、有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法（1) (2) (3) (4)10、无论什么事在我身上发生，我都能应付自如（1) (2) (3) (4)分数越高说明自信心越高1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。
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自我效能感综合量表SＥIＳ
“自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表,分别是：
(１）一般自我效能感分量表(Geｎeral Self-Ｅfｆicacy Sｃａle，简称GＳES），由德国临床和健康心理学家Ralf Schｗarzｅｒ教授和他的同事于1981年编制,中文版GSEＳ该分量表共10个项目,涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期５个方面。
内部一致性系数为０.８７,重测信度为0.８3,分半信度为0．82,测量非特定领域的最广泛的自我效能感;
(２）学业自我效能感分量表，由北京大学Ｉnsiｇｈt Ｇroup在适应性学习模式量表（PALS)中学生效能感分量表(ＡｃadｅmicＥfficacy）基础上编制而成,共12个项目,测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感;
（3)自我调节效能感分量表，来自Bandｕra编制的“儿童自我效能感量表”中的“自我调节学习效能感分量表”(Self－Efficａｃy ｆor Seｌf-Regulaｔed learnｉng ）共9个项目,测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。
三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高,自我效能感水平越高。
自我效能感综合量表
下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合, 2 —有些不符合，３—不确定, 4 —有些符合， 5 —非常符合。
请你在选项上打“√”。
答案没有对错之分,无需过多考虑。
第一部分：一般自我效能感
１如果我尽力去做的话,我总是能够解决难题的①②③④
⑤
2即使别人反对我,我仍有办法取得我想要的①②③④⑤
３无论在我身上发生什么事,我都能应付自如①②③④⑤
4面对一个难题时,我通常能找到几个解决办法①②③④⑤5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④⑤
6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③④⑤
７如果我付出必要的努力,我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤
8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤
9以我的才智,我定能应付意料之外的情况①②③④
⑤
1０有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的办法①②③④
⑤
第二部分：学业自我效能感
11即使功课很难，我也能学会①②③④⑤
12我肯定我能掌握今年在课堂上教的内容①②③④
⑤
13只要我努力，我就能完成即使是最难的功课①②③④⑤
14我能解决通常学习上遇到的大多数难题①②③④
⑤
15只要我不放弃，我就能完成几乎所有的功课要求①②③④⑤
16我一定能学好今年的功课①②③④⑤
17只要我全力以赴，没有什么课程能难倒我①②③④⑤
18我觉得我能够学好几乎所有的课程①②
③④⑤
19我完全有把握完成今年的学习要求①②③④
⑤
２0有几门课程，我觉得我再怎么努力也学不会①②③④⑤
21我肯定我能想出办法来完成最困难的功课①②③④
⑤
22我几乎没有遇到过自己难以完成的学习任务①②③④
⑤
第三部分:自我调节效能感
２3我能很好地安排一个地方学习而不受人打扰①②③④⑤
24我能很好地按时完成作业①②③④⑤
25即使有其他有趣的事情可以做,我也能认真地学习①②③④⑤
26我能很好地计划我的学习①②
③④⑤
27我能很好地激励自己做功课①②③④⑤
2８我能很好地参加课堂上的发言和讨论①②③④⑤
29我能很好地记住课堂和书本上的知识①②③④⑤
3０我能做好课堂笔记①②③④⑤
３1我能很好地做到专心听讲①②③④⑤。