老中医调理脾胃有绝活么 怎么调理呢
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老中医调理脾胃有绝活么怎么调理呢
导语:脾胃不好是比较折磨人的事情,但是这种情况也是现在临床上比较高发的,患者不仅会身体上不舒服,没有食欲,没有精神,也会感到比较的心烦。
脾胃不好是比较折磨人的事情,但是这种情况也是现在临床上比较高发的,患者不仅会身体上不舒服,没有食欲,没有精神,也会感到比较的心烦。
而老中医在很多疾病的治疗上经验比较的丰富,那么,老中医调理脾胃有绝活么?对于脾胃的调理,从中医的角度上可以采取以下的一些措施,详情请看下文报道。
1、要健脾养胃先养心情
脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。
日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。
研究发现,在胃病患者中约七成跟情绪有关,而胃功能失调者,患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。
由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变,所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。
中医学很早就意识到“情志伤胃”,所以古代先贤对于胃病的治疗多是强调“调节情绪”。
这在一定程度上也就说明了情绪对脾胃具有重要影响,所以我们要养脾胃,首先先要调理好我们的心情。
2、五谷饮食健脾胃
脾胃者,仓廪之官也,饮食养生从养脾胃开始。
人以水谷为本,胃主受纳水谷,所以养脾胃最好的莫过于五谷。
《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。
”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等都是作为辅助,发挥补益作用。
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