生命与水

生命和水

( )水对人体如此重要，我们( )应当养成喝水的良好习惯，喝

水也要讲究科学。

人体每天排泄、蒸发、呼出的水分超过了2000毫升，有消耗，就要有相应的补充，每个人每天都应喝上大约8杯水。喝水应坚持“少量多次”，不要等

口渴了再喝水，那时身体已经缺水了，要保证两顿饭之间至少喝上一杯水。早

上起床后喝杯水，对人体健康十分有益。体育运动时身体会大量出汗，更应多

喝水。

有些人喜欢买饮料喝，这不好。因为它们含糖量高，会导致肥胖；有的还

含有化学添加剂，长期喝，对人体会造成不良影响。最好的饮料是自然冷却的

新鲜白开水。白开水清洁、解渴，还含有其他饮料不具备的生物活性，是质优

价廉的饮料。

奇妙的人体还有许多奥秘等待我们继续探索：生物钟是怎么回事？精神活

动是怎样进行的？人为什么会生老病死？……虽然人体存在着许多不解之谜，

但我们知道，水是生命之源，人体一切奥妙都离不开水。

1、这段文字主要高诉我们___________________________________________。

2、说出下面句子的说明法。

（1）“人体每天排泄、蒸发、呼出的水分超过了2000毫升，有消耗，就要有

相应的补充，每个人每天都应喝上大约8杯水。”用了____________说明方法，说明了_______________________。

（2）“有些人喜欢买饮料喝，这不好。因为它们含糖量高，会导致肥胖；有的还含有化学添加剂，长期喝，对人体会造成不良影响。最好的饮料是自然冷却

的新鲜白开水。”用了___________说明方法，用反面事例来说明___________

____________________。

（3）“白开水清洁、解渴，还含有其他饮料不具备的生物活性，是质优价廉的饮料。”用了_________说明方法，把________与_____________做比较，写了

________________________________。

2、选文中第二自然段从_____________,______________，_____________三个

方面介绍了科学饮水的知识；第三自然段告诉________________________

__________________________________。

3、下面的句子填上合适的关联词

（1）（）我们把人体比喻为一部灵活的机器，那么这部机器（）不能缺少润滑剂。

（2）（）人体存在着许多不解之谜，（）我们知道，水是生命之源，人体一切奥妙都离不开水。

（3）水（）构成了生命，（）维持着生命。

仿写句子：不吃饭可以坚持几十天，没有水一个星期也活不成！

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3、画横线的句子在文中起到了什么作用？_______________________________

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课文回顾：

1、本文是篇________，说明了_______________________________________。

说明文语言的特点：_________________。

2、水可以____________、______________、______________，对人体非常重要，

所以一定要养成喝水的好习惯，坚持少量饮水，不要等口渴了再喝水。

3、除了本文中提到的喝水的好习惯，再说说你知道的喝水好习惯。

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