小学三年级心理健康教育
完整版)小学三年级心理健康教育教学计划三篇
完整版)小学三年级心理健康教育教学计划三篇心理健康教育是小学生全面发展的重要组成部分，旨在帮助学生建立积极的心态、健康的人格、良好的社交能力和正确的人生观，促进其身心健康发展。
二、学校心理健康教育的任务：1、提高学生对心理健康的认识和了解，增强心理健康意识，预防心理问题的发生。
2、帮助学生树立正确的自我形象和自我价值观，建立积极的人生态度和自信心。
3、培养学生良好的情感表达和沟通能力，增强人际交往能力。
4、引导学生正确处理人际关系，预防欺凌和暴力行为。
5、提高学生应对挫折和压力的能力，增强心理韧性。
三、心理健康教育的内容：1、情感教育：让学生了解情感的本质和表达方式，培养积极的情感态度和情感管理能力。
2、自我认知教育：帮助学生了解自我，树立正确的自我形象和自我价值观，提高自尊心和自信心。
3、人际交往教育：培养学生良好的沟通技巧和人际交往能力，预防欺凌和暴力行为。
4、心理健康教育：引导学生正确应对挫折和压力，增强心理韧性。
5、性教育：以科学、客观、正确的态度，向学生传授有关生理、心理、道德和法律等方面的知识，帮助学生树立正确的性观念和性道德观。
四、心理健康教育的方法：1、课堂教育：通过讲解、讨论、案例分析等方式，向学生传授相关知识，引导学生正确处理心理问题。
2、活动教育：通过游戏、角色扮演、小组合作等形式，培养学生的情感表达和沟通能力，增强人际交往能力。
3、心理辅导：针对个别学生的心理问题，进行个性化的辅导和帮助。
五、心理健康教育的评价：1、学生的心理健康水平得到提高，心理问题的发生率有所降低。
2、学生的自我认知能力和情感管理能力得到提高，自信心和自尊心增强。
3、学生的人际交往能力得到提高，预防欺凌和暴力行为的发生。
4、学生的心理韧性得到提高，应对挫折和压力的能力增强。
总之，小学心理健康教育是学校教育的重要组成部分，对学生的身心健康发展具有重要意义，需要全体教师共同努力，注重方法和效果的评价，不断提升心理健康教育的质量和水平。
小学三年级心理健康教育教案
小学三年级心理健康教育教案【教案名称】小学三年级心理健康教育教案【教学目标】1. 了解心理健康的概念和重要性。
2. 掌握一些简单的心理调节方法，如呼吸法和放松法。
3. 培养学生积极的情绪态度，提高情绪管理能力。
4. 培养学生的自信心和自尊心，增强自我认同感。
5. 培养学生良好的人际关系，提高沟通能力。
【教学内容】1. 什么是心理健康- 引导学生讨论心理健康的概念，了解心理健康对个人发展的重要性。
- 通过举例，让学生明白心理健康与身体健康的关系。
2. 情绪管理- 介绍情绪的概念，如快乐、愤怒、悲伤等。
- 引导学生了解不同情绪对身心健康的影响。
- 教授学生简单的情绪调节方法，如深呼吸、数数等。
3. 自信心和自尊心- 通过故事、图片等形式，引导学生了解自信心和自尊心的概念。
- 鼓励学生积极参与课堂活动，提高自信心和自尊心。
- 分组进行小组合作活动，培养学生的团队合作精神。
4. 人际关系- 引导学生认识到人际关系对心理健康的重要性。
- 演示如何与他人进行有效的沟通，如倾听、表达等。
- 组织角色扮演活动，让学生亲身体验良好的人际关系。
【教学步骤】1. 导入环节- 利用图片、视频等素材引起学生对心理健康的兴趣。
- 提出问题，激发学生思考。
2. 知识讲解- 通过教师讲解和互动问答，介绍心理健康的概念和重要性。
- 以简单明了的语言解释情绪的概念，引导学生了解不同情绪的表现形式。
3. 情绪调节方法的学习- 介绍深呼吸法和放松法，并进行示范。
- 让学生跟随教师一起进行练习，体验情绪调节的效果。
4. 自信心和自尊心的培养- 通过故事、图片等形式，引导学生了解自信心和自尊心的概念。
- 鼓励学生分享自己的优点和成就，增强自我认同感。
5. 人际关系的培养- 引导学生认识到人际关系对心理健康的重要性。
- 演示如何与他人进行有效的沟通，如倾听、表达等。
- 组织角色扮演活动，让学生亲身体验良好的人际关系。
6. 总结和反思- 回顾本节课所学内容，让学生进行总结。
三年级心理健康教育教案
三年级心理健康教育教案三年级心理健康教育教案三年级心理健康教育教案1教学目的：帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯二、新授部分1．看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法：2．观看课堂剧《小明的100分》。
（大意：）教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。
这节课结束时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：（1）小明这是一种什么坏习惯（2）不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办3．观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
三年级心理健康教案(全套)
三年级心理健康教案(全套)心理健康教育教案第一课我与爸爸妈妈活动目标：1、要从生活细节中体会爸爸、妈妈对自己的爱。
2、要学会融洽与爸爸妈妈的关系。
3、要学会体贴爸爸妈妈，学会感恩。
活动过程：一、谈话同学们，在幼儿园我们就学过《我的好妈妈》这首歌，那么我们一起来唱一唱吧。
二、在生活中遇到以下情景，你会怎么做？学生填写课本P1的情况表。
三、通过记分栏了解自己与爸爸妈妈的关系如何。
四、智慧人生。
1、看妈妈送我上学的录像，谈谈自己的体会。
说说平时爸爸妈妈如何关心、照顾自己。
2、读《母爱》这首诗，体会母亲的爱。
五、心海导航。
1、可是平时大家肯定会觉得爸爸妈妈有时不关心自己是吗？说出来给大家听一听。
2、老师读书XXX、XXX给知心姐姐的信，大家讨论。
然后读读知心姐姐的回信。
六、心灵火花。
1、在爸爸妈妈眼里，你总是漂亮、最棒的。
那么在你的眼里，爸爸妈妈又是怎样的？2、你了解爸爸妈妈吗？七、写一写。
你心中有甚么但愿想通知爸爸妈妈的？写下寄语。
八、学生跟老师读读名言警句。
第二课多变的“我”活动目标：1、懂得自己在社会上扮演着各种角色，每种角色我们都应该去扮演好。
2、从他人的糊口情景中，体会自己应当怎样做。
3、学会全面地看待自己，扬长避短。
活动过程：一、导语。
同学们，我们语文课上学过一篇文章《我是谁》，大家都知道水会变化，那么，我感觉我们大家也会变哟。
你们说说自己会变吗？怎么变的？学生说说自己需要饰演的不同脚色，然后出示课题。
二、小组讨论：谁最棒。
看看书上罗列的在家里、在公园里、在黉舍里、在图书馆里的行动，小组讨论，我们身边的同学谁饰演好各个脚色了。
三、小小裁判员。
看图，东东哪些脚色饰演得好，哪些脚色饰演得不好？请你当裁判员评一评。
然后同学们完成填空。
四、智慧人生。
1、请大家回忆一下，你昨天做了些什么？2、我们对照XXX的一天，看看哪些你做到了，哪些你还做得不够好？3、读了这个故事，你有什么感想？五、写一写。
你在各种角色中表现得怎样？作为学生、作为子女、作为顾客、作为游客表现如何？六、心海导航。
三年级健康心理教育内容
三年级健康心理教育内容三年级健康心理教育内容如下：1. 保持身心健康：教育学生关注自己的身体健康，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动。
教导学生如何识别和处理一些常见的身体不适。
2. 情绪管理：帮助学生认识和理解不同的情绪，并提供应对情绪的方法。
教导他们如何应对生活中的挫折和困难，培养积极的情绪调节能力。
3. 建立良好的人际关系：教育学生如何与他人进行有效的沟通和交流。
鼓励他们尊重他人、理解他人、与他人合作，并解决可能出现的冲突和问题。
4. 自尊和自信心：培养学生积极的自我认知，帮助他们发展自尊心和自信心。
鼓励学生接受自己的优点和不足，并相信自己能够克服困难。
5. 管理学习和压力：教导学生如何管理他们的学习时间，制定合理的目标，并减轻学习压力。
提供应对考试和竞争的方法。
6. 培养积极的兴趣爱好：鼓励学生参与兴趣爱好和体育活动，培养他们的兴趣和潜能。
帮助学生发现自己的爱好，并提供相应的支持。
7. 掌握与外界的关系：教育学生正确使用互联网和社交媒体，了解网络安全和如何应对网络欺凌。
培养学生正确对待媒体信息的能力，避免受到不良信息的影响。
8. 培养积极乐观的心态：鼓励学生培养乐观的心态，正视困难和失败，并相信努力会带来成功。
教导他们积极面对生活，树立一种积极向上的心态。
9. 学会放松和休息：教育学生学会适当地放松和休息，以提高身心的健康状态。
提供放松和缓解压力的方法，如深呼吸、冥想和放松音乐等。
10. 培养健康的生活习惯：教育学生养成良好的卫生习惯，如勤洗手、定期洗澡、刷牙漱口等。
告诉他们维持健康的重要性，并提供健康饮食和生活指导。
请注意，上述内容不是标题，而是简单的介绍。
实际教育中可以按需扩展每个主题的具体内容。
三年级上学期心理健康教育教案(6篇)
三年级上学期心理健康教育教案（6篇）三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标：1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。
2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。
3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。
教学过程：一、师生谈话，激情导入同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？二、以他人为镜，提升自我熟悉。
1、第一面镜子：家长在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。
了解自己在父母对自己的期望。
2、其次面镜子：同学a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。
b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。
3、说说自己在活动中的收获。
三、活动拓展1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。
2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标：1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。
2、培育学生的观看力量，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学重点：通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。
教学难点：培育学生的观看力，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学过程：一、故事导入。
1、齐读书本P13“达尔文的故事”，边读边想：达尔文是一个怎样的人？2、小组沟通、汇报。
让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。
过渡：学习是需要观看，需要开动脑筋的，只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣，下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏，看谁最会学习。
二、活动坊：“24点”嬉戏。
个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡：除了数学的学习好玩以外，其实语文的学习也很好玩，请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗，你可以任意发挥，或许你会有意想不到的发觉。
三年级心理健康教育教案(优秀5篇)
三年级心理健康教育教案（优秀5篇）三年级心理健康教育班会教案篇一班会主题：做快乐的小学生班会背景：快乐是一个老话题，在不同的时期，不同领域的人们对此都拥有自己的见解。
作为老师，我们应当培养学生树立正确、健康的快乐观，增强他们的心理健康教育。
引导学生明白：一个快乐的人，必然要善于感受快乐、感恩快乐和传播快乐，并享受在这个过程中得到的快乐，才能健康快乐的成长。
班会目标：1，了解、接纳自己。
2，适应学校班会形式：学生参与，体验，文本分享及感悟。
班会过程：一、师生问好师：亲爱的同学们好！生：亲爱的老师好！（让大家在“亲爱的”的称呼中感受到快乐。
）师：亲爱的同学们，有一种热身运动既能温暖自己，又能温暖别人，那就是掌声，让我们用热烈的掌声欢迎所有到场参加这次主题班会的老师。
二、晒快乐（一）晒快乐的含义两人或者两人以上把自己认为快乐并且能够温暖人心的事情说出来，让大家能够看到，并且让大家感受到他们的快乐，被称之为晒快乐。
师：享受是快乐，获得是快乐，给予也是快乐……一句祝福的话语是快乐，一个理解的眼神是快乐，快乐是心灵的感觉，快乐是生命的体验……只要我们学会感悟生活，感悟快乐，快乐就在我们身边。
今天，我们就一起来晒晒自己的快乐吧！在这里，老师特意为大家准备了一个视频短片。
（二）感受大快乐播放短片。
（内容为“天安门升旗仪式、阅兵式、奥运和512大地震”，让学生在观看视频当中去感受祖国的强大，以作为一个中国人而感到自豪和快乐。
）问题：同学们，看完视频，大家有什么样的感受，大家会因为自己是一个中国人感到快乐吗？师：看到祖国如此的强大，我们都为自己是一个中国人而感到自豪和快乐。
那么请同学们想想，快乐还可以来自哪里呢？生：……（播放家长接送学生的图片、同学之间互相帮助、）师：是啊！国，是一三亿中国人的快乐，也就是我们所谓的大快乐；家，是几个人的快乐，也就是小快乐。
其实快乐无处不在，快乐就在我们身边，因为快乐还可以来自朋友、父母甚至是陌生人。
最新三年级心理健康课教案及反思总结(精选7篇)
最新三年级心理健康课教案及反思总结(精选7篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学三年级心理健康教育教学计划三篇
小学三年级心理健康教育教学计划三篇心理健康教育是学校教育的重要组成部分，旨在培养学生积极、健康、自信、自立、乐观、开朗、适应社会的心理素质，提高学生的心理健康水平，为学生的全面发展打下坚实的心理基础。
二、教学目标：1、了解心理健康的概念，认识心理健康的重要性；2、了解自己的情绪，掌握自我调节的方法；3、了解人际关系的重要性，掌握良好的人际交往技巧；4、了解成长过程中的心理变化，掌握适应成长的方法；5、了解心理问题的预防和处理方法。
三、教学内容：1、心理健康概念及其重要性；2、情绪管理及自我调节方法；3、人际关系及良好的人际交往技巧；4、成长过程中的心理变化及适应方法；5、心理问题的预防和处理方法。
四、教学方法：1、讲授法：通过讲解理论知识，让学生了解心理健康的概念和重要性；2、案例分析法：通过案例分析，让学生了解情绪管理和自我调节方法；3、角色扮演法：通过角色扮演，让学生掌握良好的人际交往技巧；4、小组讨论法：通过小组讨论，让学生了解成长过程中的心理变化及适应方法；5、游戏法：通过游戏，让学生学会心理问题的预防和处理方法。
五、教学评价：1、知识掌握程度：学生是否了解心理健康的概念及其重要性；2、情绪管理能力：学生是否能够掌握自我调节的方法；3、人际交往能力：学生是否能够掌握良好的人际交往技巧；4、适应能力：学生是否能够了解成长过程中的心理变化及适应方法；5、问题解决能力：学生是否能够掌握心理问题的预防和处理方法。
篇三】一、指导思想：性教育是学校教育的重要组成部分，旨在帮助学生了解人体生殖器官、生殖过程及其与人类生命、健康、道德等方面的关系，发展健康的性格和性行为，培养正确的性观念和性道德，提高自我保护意识和自我保护能力。
二、教学目标：1、了解人体生殖器官及其功能；2、了解生殖过程及其与人类生命、健康、道德等方面的关系；3、发展健康的性格和性行为；4、培养正确的性观念和性道德；5、提高自我保护意识和自我保护能力。
三年级心理健康教育教案6篇
三年级心理健康教育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级学生心理健康教育记录
有关三年级“学生心理健康教育”的记录
有关三年级“学生心理健康教育”的记录如下：
日期：2024年XX月XX日
一、学生信息
学生姓名：XXX
年级：三年级
性别：男
二、心理健康教育目标
本节课旨在提高三年级学生的自我认知、情绪管理和人际交往能力。
三、教育内容和方法
1.自我认知：通过“我是谁”的游戏，引导学生认识自己的优点和不足，鼓励他们积极看
待自己，增强自信心。
2.情绪管理：通过讲解和角色扮演的方式，教授学生识别和调节情绪的方法，如深呼
吸、积极思考等。
3.人际交往：通过小组讨论和案例分析，引导学生学习尊重他人、有效沟通的技巧，培
养其合作精神。
四、教学反思
本节课中，学生们积极参与，表现出浓厚的兴趣。
在自我认知环节，大部分学生都能客观地评价自己，认识到自己的优点和不足。
在情绪管理环节，学生们学会了深呼吸和积极思考的方法，但在实际应用中仍需加强练习。
在人际交往环节，学生们通过小组讨论和案例分析，学会了尊重他人和有效沟通的技巧，但在合作中仍需进一步提高团结协作的能力。
针对本次教学，有以下几点建议：
1.在教学中多给予学生实际应用的练习机会，帮助他们更好地掌握所学内容。
2.对于不同学生的不同问题，可以进行个别辅导，进行针对性的指导。
3.鼓励家长参与学生的心理健康教育，家校合作共同促进学生的健康成长。
三年级心理健康教育教学计划(16篇)
三年级心理健康教育教学计划（16篇）三年级心理健康教育教学计划（16篇）三年级心理健康教育教学计划篇1 一、指导思想：培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接未来挑战的高素质的人才。
通过心理健康教育，帮助学生学会调适。
帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。
矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。
通过心理健康教育，引导学生认请自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、创造性，追求高质量、高效率的生活。
二、教学内容：帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。
引导学生形成强烈持久的学习动机。
引导学生养成良好的学习习惯。
学习策略的辅导。
阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。
特殊时段的学习心理调适。
如竞赛前夕、升学考试前夕。
认识情绪的丰富多样性与易变性。
学会认识自己与他人的情绪。
掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。
学会保持积极心境的方法。
培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。
培养学生形成处事果断的良好习惯。
培养学生良好的自我控制力。
引导学生正确应对挫折与困难。
自我意识、人际交往及性教育。
学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。
学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。
正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。
引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。
注重学生的自我人格养成教育。
对有人格障碍的学生进行重点辅导。
三、教学方法：1、以尊重、理解学生为前提。
尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师、其他人在人格上是平等的。
以平等的、民主的态度对待学生。
最新小学生心理健康教育教案免费 三年级小学生心理健康教育教案20篇(模板)
小学生心理健康教育教案免费三年级小学生心理健康教育教案篇一第_届心理健康周活动以“积极心理学”的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能，树立健康的生活理念，提高小学生的综合素质。
为提高我校小学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，发挥学校班主任老师心理健康指导的功能，本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会，让心理健康教育走进班级二、活动主题：身心健康筑梦校园三、活动组织：在校长室、德育处的直接领导下，由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。
四、活动安排：1、活动时间：2023年11月25日~11月29日2、活动内容活动一：周一国旗下讲话。
时间：2023年11月25日地点：学校操场主讲人：顾丽华宣传发动活动二：开设一节心理辅导公开课。
时间：2023年11月27日下午第一节课开课老师：束会琴开课地点：七言楼三楼开课教室注：请全体班主任前往观摩。
活动三：各班班主任上一节心理班会课，时间定在各班的班会课上。
活动四：团体辅导周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。
可选择：钻呼啦圈、小推车、两人三足等游戏，在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示小学生心理健康教育教案免费三年级小学生心理健康教育教案篇二一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。
二、活动目标：1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。
三年级心理健康教育活动课教案【精选12篇】
三年级心理健康教育活动课教案【精选12篇】心理健康教育教案1教学分析：二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
本次辅导教学，针对学生的这一现象，首先让学生看到”我不行“和”我能行“两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。
教学目标：1，了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。
2，帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3，通过教学引导学生树立自信心。
教学重点：帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
教学难点：提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。
教学准备：1，了解学生自信的程度及学生的长处。
2，了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。
适合年级：二年级教学过程：一、课件导入：1，课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。
(教师伸出大拇指)小朋友们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)xxx，你真棒！听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。
但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢？2，教师过渡语：有两位小朋友，一个叫”我能行“，还有一个叫”我不行“，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。
3，角色扮演：《我能行和我不行》我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫”我能行“。
我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫”我不行“。
我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。
三年级心理健康教育教案三篇
【导语】⼼理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“⾯向21世纪教育振兴⾏动计划”“落实“跨世纪素质教育⼯程”、培养跨世纪⾼质量⼈才的重要环节。
准备了以下内容，供⼤家参考!学习计划⾃⼰订 教学⽬标： 1、学习给⾃⼰制订学习计划，并努⼒实现⽬标。
2、懂得要取得成功，要实现⾃⼰的⽬标，就要有⾃强不息、不断进取的精神。
3、懂得反思⾃我，认识⾃⼰的不⾜。
教学重点： 让学⽣认识到⾃⼰的不⾜，并学习给⾃⼰制订学习计划。
教学难点： 懂得要取得成功，要实现⽬标，就要有⾃强不息、不断进取的精神。
教学过程： ⼀、情景导⼊，引出学习的话题。
导语：新的学期⼜开始了，你打算怎样对待⾃⼰的学习呢？有没有想过要给⾃⼰的学习制订计划呢？下⾯让我们⼀起来看看⼩明与⼩强是怎样对待学习的。
1、同桌两⼈分别做“⼩明”和“⼩强”，把他们的对话读⼀读。
（P1） 2、提问：⼩明为什么发愁呢？⼩强⼜是怎样开解他的？你同意⼩强的看法吗？为什么？ 3、假如是你，你打算怎样帮助⼩明解决他的烦恼？ ⼀、反思⾃我，认识⾃⼰在学习上的优点与不⾜，并给⾃⼰制订学习计划。
过度：⼩明听了⼤家的意见后，马上⾏动起来，写下了⾃⼰⼆年级时候学习好的表现及学习不⾜的表现，并根据⾃⼰的不⾜做了⼀个新学期的学习计划。
究竟他的学习计划合不合理呢？如果有不合理的地⽅，你能帮他改⼀改吗？ 1、学⽣以四⼈⼩组为单位，先读⼀读⼩明制订的学习计划，然后再提出修改的地⽅。
2、你也能像⼩明⼀样检查⾃⼰的学习情况吗？请你回忆⾃⼰⼆年级时候的表现，并把学习好的表现及学习不⾜的表现写下来。
3、以⼩组为单位把⾃⼰在学习上的优点与不⾜读给同学听听，让他们帮⾃⼰检查⼀下有没有缺漏。
4、给⾃⼰制订学习计划，写在P5，然后请同桌帮忙看看哪些地⽅合理，哪些地⽅不合理。
世上只有⼀个我 教学⽬标 通过学习课⽂，体会⽂中幽默风趣的语⾔，感受表达⽅式。
学会⽤条⽂的⽅式进⾏⾃我介绍。
初步学会通过⼀件事情把⾃⼰某⼀⽅⾯特点说具体，清楚。
三年级心理健康教育记录
三年级心理健康教育记录一、自我认知教育在这个阶段，学生们开始形成独立的自我意识。
我们进行了以下活动来帮助学生认识和接纳自己：1. 通过“我是谁”的练习，让学生们写下自己的优点和缺点，帮助他们全面认识自己。
2. 通过角色扮演游戏，让学生们扮演不同的角色，体验不同的视角，增强自我认知的多样性。
二、情绪管理教育三年级学生正处于情感发展的关键期，我们进行了以下活动来帮助他们学习如何管理情绪：1. 情绪脸谱游戏，让学生们认识不同的情绪，并学会表达自己的情绪。
2. 通过故事或情境模拟，教导学生们如何识别、接纳并调节自己的情绪。
三、社交技能培养在社交技能培养方面，我们注重教导学生们如何与人相处：1. 通过团队合作的游戏，如“解密游戏”，让学生们学会相互信任、合作与沟通。
2. 角色扮演活动，如“今天我是班长”，让学生们学习换位思考，理解他人。
四、挫折应对教育挫折应对是学生们必须学习的重要一课：1. 通过“失败沙漏”活动，让学生们明白失败是成长的一部分，学会从失败中学习。
2. 模拟困境情境，教导学生们如何面对并克服困难。
五、学习态度指导好的学习态度是成功学习的关键：1. 通过分享成功人士的故事，激发学生们的学习热情和目标设定。
2. 学习方法讲座，教导学生们如何高效学习，培养良好的学习习惯。
六、良好习惯养成习惯的力量是巨大的，我们致力于帮助学生养成良好的习惯：1. 设立日常习惯打卡活动，如每天阅读、做家务等，让学生们养成持续的好习惯。
2. 通过行为矫正方法，纠正学生们的不良习惯。
七、性别角色认同性别角色认同对三年级的学生来说是一个重要的课题：1. 通过性别角色讨论会，让学生们认识到男女平等，没有固定的性别角色。
2. 通过分享不同性别的杰出人物故事，让学生们认识到性别不应该限制个人的发展和成就。
八、生命教育启蒙生命教育是帮助学生理解生命意义和尊重生命的重要一环：1. 通过生命故事分享，让学生们认识到生命的宝贵和脆弱。
小学生三年级心理健康的教案
小学生三年级心理健康的教案小学生三年级心理健康的教案篇一教育目的：1、通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣2、通过讲述使学生知道心理健康的标准3、通过写名片的形式到达教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议重点：让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准难点：能够让学生切实体会到心理健康的重要教学过程：〔一〕简单介绍心理活动课及自我介绍首先说明本课无教材，指出无教材的好处？?这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。
但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。
随后，自我介绍及留下联系方式。
师：简单介绍心理健康课的特点？?互动，体验与参与本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。
在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。
许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法？?在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。
所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。
心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。
〔二〕心理健康的重要1、讲述心理健康对生活态度及身体的影响〔1〕以张国荣为例说明对生活态度的影响师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀事情吗？师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。
有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。
这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。
〔2〕说明心理对生理的影响举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。
他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答〞的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。
精选小学三年级心理健康主题班会教案5篇
精选小学三年级心理健康主题班会教案5篇1.精选小学三年级心理健康主题班会教案篇一教学目标：1、让学生敢于提问，消除“怕提问”的心理障碍。
2、让学生知道问题的表达简洁、清晰，语气温和，态度谦虚。
教学重难点：让学生勇于提问教学手段：图片、课件教学过程：一、谈话导入同学们，大家爱不爱提问题呐？二、图片展示，观察岛阅读分享《爱迪生孵小鸡》的故事。
说说你从故事中明白了什么？学生讨论交流，回报答案。
三、活动体验，活动营1、敢于提问讨论：如果你是有疑问的小男孩，会怎么做？为什么？2、提问促成长相邻的同学为一组，互相分享各自在学习中因为敢于提问而取得重要收获的经历。
3、提问能手以小组为单位，围绕“保护水资源”这一主题进行提问竞赛，综合提问的质量和数量，每组评选出两名“提问能手”。
四、课外拓展请坚持在学习之余，尝试向自己或同学、老师及家长提出一个问题，并力争解决它。
看看经过一段时间后，自己思考问题的方法有没有明显的变化。
2.精选小学三年级心理健康主题班会教案篇二活动目的：对学生进行心理健康方面的教育。
活动内容：1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。
遇到下列情况，你会怎么办？1、上课不注意听讲怎么办？2、如何提高学习成绩？3、我不知如何面对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影5、提高自己的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎么办？8、成绩直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织学生讨论：1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。
三、分析案例1、找生读案例。
2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？3、学生发表看法。
四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？3.精选小学三年级心理健康主题班会教案篇三教学目标：知识技能：懂得欣赏在人际交往中的积极作用培养发现别人优点和长处的能力。
2024年小学三年级上册心理健康教学计划（3篇）
2024年小学三年级上册心理健康教学计划一、学情分析从小学三年级开始，学生进入了小学中年级阶段的学习与生活，从心理发展过程来看，三年级学生在思维能力，语言表达能力，社会交往能力等方面有了很大的提高，集体主义感情在一、二年级教育、引导的基础上又了一定的加强，良好的道德品质正在形成，但极不稳固。
总体来说，这个时候的孩子，意志还很薄弱，自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，往往产生动摇。
尤其加上现在的物质条件比较丰裕，孩子的吃苦精神也相对较为薄弱了。
三年级学生自我意识逐渐发展，逐渐学会道德原则的评价标准，评价能力开始发展起来，往往是提出自己的见解，但不善于全面地评价一个人的行为表现，很容易受到外界的影响。
二、教材分析对于小学生来说，心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。
能否逐渐地适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等，对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。
而三年级是小学儿童发展的关键期，在认识和情感方面是一个飞跃转型的发展期，主要体现在：思维方式多样化，有一定的创造性思维，情绪趋于稳定，情感有一定的选择性，道德感、理智感、美感等高级情感也有了进一步的发展。
所以他们更需要在教师的组织引导和启发下，使其更好地认识自我，适应学习和生活环境，提高学习能力，发展人际关系，树立正确的道德价值观。
针对小学生三年级学生的心理特点，心理辅导活动课可从自我认识、学习、人际交往、思维训练等方面进行有计划有目的的心理辅导。
三、教学目标1、锻炼有意识记的能力，增进记忆品质；2、能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后；3、有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力；4、自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识；5、能正确的认识自我，愉快的接纳自己。
6、学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧，在谦让、友善的交往中体验友情，学会与同学交往的方法和技巧。
三年级上心理健康教育方法
三年级上心理健康教育方法简介心理健康教育是培养学生身心健康发展的重要教育内容。
为了帮助三年级学生掌握良好的心理健康方法和技巧，本文提供以下几种教育方法。
方法一：情感教育情感教育是培养学生情绪管理和人际关系的关键。
以下是一些情感教育的方法：- 建立信任关系：老师和学生之间建立良好的信任关系，提供一个安全和支持性的环境，鼓励学生分享和表达自己的感受。
- 增强情绪认知：教授学生如何识别和理解自己的情绪，帮助他们认识到情绪的正常变化和表达方式。
- 解决冲突技巧：教导学生有效解决冲突和处理人际关系问题的技巧，如倾听、表达自己的观点和尊重他人的意见。
- 培养同理心：鼓励学生关心他人，培养同理心和共情能力，增进彼此之间的理解和合作。
方法二：压力管理三年级学生可能面临各种各样的压力，如学业压力和人际关系压力。
以下是几种帮助学生管理压力的方法：- 燃烧能量：通过体育锻炼和其他有趣的活动释放压力，提高兴奋感和情绪稳定性。
- 时间管理技巧：教导学生如何合理安排时间，做好计划以减轻学业压力。
- 放松技巧：引导学生研究放松技巧，如深呼吸、冥想和放松肌肉，以缓解压力的身体反应。
- 建立支持系统：鼓励学生与家人、朋友和老师建立支持系统，分享问题和寻求支持。
方法三：培养积极心态培养积极心态对三年级学生的心理健康至关重要。
以下是几种培养积极心态的方法：- 积极思考：教导学生积极看待事物，鼓励他们寻找积极的解决方案而不是陷入消极的思考。
- 目标设定：帮助学生设定可行而具体的目标，鼓励他们坚持努力并享受成就感。
- 成功经验的分享：鼓励学生分享自己的成功经验，互相研究和鼓励。
- 心理护理：引导学生研究自我肯定和自我关爱的方法，帮助他们培养良好的心理健康惯。
结论通过情感教育、压力管理和积极心态培养等方法，可以帮助三年级学生建立良好的心理健康。
学校和教师应该给予这些方法应有的重视和实施，以促进学生全面发展。
以上是三年级上心理健康教育的简要介绍，希望对您有所帮助。
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小学三年级心理健康教育教案
第一课兴趣是求知的动力
一、教学的目的
首先帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学的准备
教学活动：字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带
三、教学的过程
1．导入
教师：今天我们先来听一段录音故事。
（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）
2．学文明理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？（学回答后教师小结）
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。
正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。
（学生自由发言）
3．活动明理
（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
（2）做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
（3）谁来帮助苹果娃娃
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个办法写在表格后面。
4．总结全课
同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。
你们很喜欢这样的学习。
其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
第二课镜子里的我
一、教学目的：
帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。
通过活动，引导学生正确地评价自己。
知道正确评价自己有利于身心健康。
能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
二、教学准备
写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
三、教学过程
1．导入
同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。
2．学文明理
（播放课文录音故事）
请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。
（学生轮流发言的同时老师为学生录音）
在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。
书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3．活动明理
（1）分角色表演“小马过河”。
表演结束后
A．请小马说说开始时为什么不敢过河？
B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？
C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？
（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的 4总结全课
今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。
最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。
第三课学习要有好习惯
一、教学目的
通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。
从各个方面培养学生良好的习惯。
二、教学过程
1．导入
师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。
有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。
可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。
我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2．学文明理
（1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应该怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。
我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
3．活动明理
（1）演一演
通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：
熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。
熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的
好习惯，没有这种精神也不行。
（2）填一填
教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。
目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。
学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。
如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
4．总结全课
通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。
第四课学会与人合作
一、教学目的
教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的；教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。
知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。
二、教学准备
写有与人合作方法的字幅及成语、配乐录音故事
三、教学过程
1．导入
今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么？
2．学文明理
（1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级（2）班的科技活动搞得很成功的窍门是什么？请同学们自己看书找窃门。
（2）找到了三（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。
3．活动明理
（1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。
（2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。
同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。
（3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。
（教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生
根据签上的内容进行表演）
（4）现在我们来做出包围圈游戏：
全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。
4.总结全课
要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。
下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。
第五课做情绪的主人
一、教学目的
情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
二、教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
1．导入
三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。
教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪。
今天我们学习《做情绪的主人》这一课。
2．学文明理
（1）读遍课文，让学生思考。
A关成的学习成绩为什么退步了？
B小花是怎么对待跳绳失利的？
分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议
如何调控自己的不良情绪呢？
A、宣泄法。
B、转移法。
C、将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
（1）演一演
建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好？为什么？
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
……。